#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์แนวหน้า

https://www.naewna.com/lady/706359

จัดอันดับ 5 แบรนด์แคลเซียมบำรุงกระดูกที่ไม่ควรพลาด

วันอังคาร ที่ 24 มกราคม พ.ศ. 2566, 15.37 น.

ถ้าพูดถึง แคลเซียม อยากให้สาวๆ ได้ลองสังเกตดูก่อนว่า ร่างกายคุณขาดแคลเซียมหรือไม่ เพราะอาการขาดแคลเซียมเกิดได้หลายสาเหตุ เช่น พันธุกรรม หรือ การใช้ยาบางชนิด ซึ่งสามารถส่งผลแสดงออกมาถึงอาการภายนอกให้เราได้เห็น ซึ่งจะเป็นอาการที่บ่งบอกว่า ร่างกายของเราขาดแคลเซียล เช่น มีอาการปวดข้อ ปวดหลัง ขา และแขน เป็นประจำ เป็นตะคริว หรือกล้ามเนื้อกระตุก ร่างกายอ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย นอนไม่หลับ ผิวแห้ง เล็บเปราะ ปวดฟัน กระสับกระส่าย เหนื่อยล้า ที่ร้ายแรงกว่านั้นคือ โรคเกี่ยวกับกระดูกจะตามมา และเมื่อเราอายุตั้งแต่ 30 ปีขึ้นไป ร่างกายจะเริ่มสร้างแคลเซียมน้อยลง มวลกระดูกจากการขาดแคลเซียมมากกว่าผู้ชาย สตรีมีครรภ์ และสตรีวัยหมดประจำเดือน สตรีมีครรภ์ต้องการแคลเซียมจำนวนมากเพื่อการเติบโตของทารก และสตรีวัยหมดประจำเดือนต้องการแคลเซียมทดแทนภาวะการสูญเสียมูลกระดูกจากฮอร์โมนในร่างกายต่ำลง ดังนั้นเราจึงควรหันมาใส่ใจดูแลสุขภาพของกระดูกของเราตั้งแต่วันนี้ เพื่อที่ในอนาคตจะได้ไม่เกินผลเสียกับร่างกายตามมา

มาดูการจัดลำดับในประเทศไทยว่าเสียงตอบรับจากผู้บริโภคกับ 5 อันดับ CALCIUM มีอะไรบ้าง ดังนี้ 1. UNC CALCIUM , 2. Nabi Collagen +VitC + Calcium L-Threonate , 3.SIRINYA Calcium | +Collagen  , 4.BLACKMORES Calcium และ 5.OMG Caltinum  

ทั้งนี้ทั้งนั้นร่างกายไม่ได้ต้องการแค่แคลเซียมเพียงอย่างเดียว ยังต้องการวิตามินและแร่ธาตุอื่นๆอีก เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ