ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์

27 ธันวาคม 2558 เวลา 10:25 น…. อ่านต่อได้ที่ : http://www.posttoday.com/life/health/407042

โดย…มีนา

ใครกำลังมองหาการออกกำลังกายที่ฉีกแบบเดิมๆ กว่าที่เคย อาทิ โยคะ ต่อยมวย หรือเล่นพิลาทิสสไตล์ใหม่ๆ ลองแวะมายืดเส้นยืดสายที่ Eclipse Yoga Pilates สตูดิโอโยคะที่เน้นบรรยากาศแสนสนุก และผสมผสานกับการออกกำลังกายหลากหลายแบบเกิดเป็นคลาสโยคะสไตล์ใหม่ที่เต็มไปด้วยความสนุกสนานไม่เนิบช้าเหมือนเช่นเดิมที่เคยลองมา

ครูบี-สกุลยา หิรัญพรกุล แห่ง Eclipse Yoga Pilates เล่าว่า โยคะมีพื้นฐานมาจากธรรมชาติที่มีความอิสรเสรี ไม่ได้มีกฏเกณฑ์ข้อบังคับใดๆ จึงสามารถเล่นได้ในทุกสภาวะ ไม่ว่าจะเป็นอากาศร้อนหรืออากาศหนาว กลางวันหรือกลางคืน กลางแจ้งหรือในห้อง แต่เมื่อยุคสมัยเปลี่ยนไปโยคะจึงถูกพัฒนาขึ้นออกไปหลากหลายแขนง ไม่ว่าจะเป็น โยคะร้อน โยคะฟลาย ฯลฯ แล้วแต่ใครจะหยิบยกไปสร้างสรรค์ผสมผสาน รวมไปถึงการสร้างกรอบและรูปแบบนิยมของโยคะขึ้นมา เหมือนอย่างถ้าในประเทศไทย ทุกคนก็จะนึกภาพโยคะในแบบเรียบๆ ขาวๆ นิ่งๆ เนิบนาบ สงบ และสำรวม ซึ่งอาจจะสไตล์จำเจที่ไม่ถูกจริตของคนรุ่นใหม่ ที่ชอบอะไรที่คึกคัก สนุกสนาน และแตกต่าง

“เราฉีกรูปแบบเดิมๆ และก้าวไปอีกขั้นอย่าง Eclipse Yoga Pilates จึงได้ถือกำเนิดขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการพัฒนาในเรื่องคอนเซ็ปต์และธีม โดย Mood and Tone ของสถานที่ได้เลือกใช้ในสิ่งที่แตกต่างอย่าง แบล็กไลท์ (Black Light) โดยได้แรงบันดาลใจมาจากบรรยากาศห้วงอวกาศที่มืดมิดแต่ก็มีประกายแสงของดวงดาวส่องความสว่างที่สลัวพอจะสามารถมองเห็นท่วงท่าของคุณครูได้อย่างชัดเจน ในขณะเดียวกันก็ให้ความรู้สึกสงบ เหมือนอยู่ในโลกส่วนตัวของคุณต่างจากห้องแบบเปิดไฟสว่างแจ้ง”

ทั้งนี้ การใช้ไฟแบล็กไลท์ของที่นี่ ยังช่วยสร้างอารมณ์และปรับเปลี่ยนได้หลากหลายบรรยากาศ เพียงแค่การปิดเปิดปรับสภาพแวดล้อมของห้องจากสว่างในแบบปกติสู่บรรยากาศแห่งความสงบเหมือนอยู่ในอวกาศ ไปจนถึงการใช้สีสะท้อนแสง นีออน หรือไฟดิสโก้ มาสร้างความสนุกสนาน โดยมีการเสริมความสมบูรณ์ของบรรยากาศด้วยเสียงดนตรีสารพัดจังหวะ ตั้งแต่แจ๊ซ ร็อก ไปจนถึงเฮาส์ หรือแดนซ์แบบงานปาร์ตี้ บรรยากาศโดยรวมจึงเต็มไปด้วยความสนุกสนาน เป็นกันเอง ทุกคนที่ก้าวเข้ามาจะรู้สึกสบายใจ ไฟแบล็กไลท์ยังช่วยเปิดกว้างให้อิสระของการเล่นโยคะที่ Eclipse Yoga Pilates นี้สามารถสร้างสรรค์ได้อย่างไม่มีกรอบจำกัด

และยังมีการสร้างสรรค์คลาสการนำเอาโยคะไปประยุกต์รวมกับการออกกำลังกายแบบอื่นๆ อย่างพิลาทิสที่จะช่วยบำรุงเรื่อง Core หรือแกนลำตัวให้แข็งแรง หรือ Muay Thai Yoga ที่นำโยคะไปรวมกับมวยไทย โดยมีทั้งท่าชกมวยและท่าไหว้ครูของมวยไทย ที่ช่วยยืดเส้นและเรียกเหงื่อได้เป็นอย่างดี Iron Yoga โยคะกับการยกน้ำหนัก ที่ใช้เวตยกน้ำหนักมาประกอบกับท่าโยคะเพิ่มความยากและท้าทายกว่าการทำโยคะท่าปกติ

รวมไปถึง Piloxing วิธีการออกกำลังกายแบบใหม่ที่ผสมผสาน พิลาทิส การชกมวย และการเต้นเข้าไว้ด้วยกัน ซึ่งจะได้ทั้งยืดเส้นยืดสาย ออกแรงในทุกส่วน และการเคลื่อนไหวอย่างสนุกสนาน ซึ่งจะช่วยเรียกเหงื่อและการเผาผลาญได้เป็นอย่างดี ที่นี่จึงเรียกได้ว่าเป็นสถานที่ออกกำลังกายสำหรับคนรุ่นใหม่ที่ครอบคลุมทั้ง ฟิตเนส ยิม มวยไทย และโยคะสตูดิโอเข้าไว้ด้วยกัน นับเป็นรูปแบบของการผสมผสานศาสตร์ชนิดต่างๆ มาช่วยสร้างความสนุกและเพิ่มอิสรเสรีแห่งการออกกำลังกาย และตั้งใจที่จะก่อให้เกิดคอมมูนิตี้ใหม่สำหรับผู้รักการออกกำลังกายไม่ซ้ำใคร