ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์

06 พฤศจิกายน 2559 เวลา 07:51 น…. อ่านต่อได้ที่ : http://www.posttoday.com/life/life/463809

โดย…วันพรรษา อภิรัฐนานนท์ ภาพ : กิจจา อภิชนรจเรข

คนเราเลือกเกิดไม่ได้ แต่เลือก “กำกับใจ” ให้ชีวิตดี๊ดีได้ ความไม่ลับที่คนไม่ค่อยรู้ แต่ทำให้ “ครู” ชีวิตเปลี่ยนมาแล้ว ครูคนนี้ก็คือครูเปิ้ลของเหล่านักเรียนการแสดง สุดารัตน์ ศรีสุรกานต์ ผู้เขียนหนังสือ “Mind Director กำกับใจให้ชนะทุกด่านของชีวิต” ก่อนจะหันมาจับปากกาเป็นนักเขียน ครูเปิ้ลเป็นผู้กำกับชื่อดังแห่งวงการละครเวที ล่าสุดที่ทุกคนคุ้นเคยดีละครเวทีแห่งปี “ก๊วนคานทอง เดอะ มิวสิคัล” ก็แล้วอะไรเล่าที่ทำให้คุณครูสนใจเป็นนักเขียน กำกับใจของชาวนักอ่านอีกโสตหนึ่ง

วันนี้ในวัย 34 ปี ครูเปิ้ลเป็นเจ้าของผลงานการกำกับละครเวทีแถวหน้าของไทย ทั้งในฐานะผู้กำกับการแสดงและผู้กำกับลีลา นอกจากนี้ยังเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการพัฒนาศักยภาพด้วยการแสดงและจิตวิทยา ดำรงตำแหน่งเป็นกรรมการผู้จัดการ สถาบันสอนศิลปะการแสดงเพื่อพัฒนาศักยภาพ ไอดีโอ เพอร์ฟอร์มมิ่ง อาร์ตส (IDEO PerForming Arts School) และล่าสุดครูเปิ้ลในฐานะของ “นักเขียน”

เรื่องของเรื่องคือความสนใจด้านจิตวิทยา ครูเปิ้ลเล่าให้ฟังว่า ความสนใจในเรื่องนี้มีมากเพียงพอที่จะผลักดันตัวเองให้ไปสมัครเรียนปริญญาโท คณะแพทยศาสตร์ สาขาสุขภาพจิต ภาควิชาจิตเวชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย วิชาที่เรียนได้ถูกนำมาต่อยอดในคลาสชั้นเรียนของไอดีโอฯ และส่วนหนึ่งแชร์ไปในโลกโซเชียล (เว็บไซต์ Storylog) กระทั่งตกผลึกจนกลายมาเป็นหนังสือเล่มแรกในชีวิต

“มายด์ไดเรคเตอร์ คือการกำกับใจ เรียนไป เขียนเพจไป นี่คือที่มาของหนังสือเล่มนี้”

ครูเปิ้ลเล่าว่า ศาสตร์แห่งการกำกับใจ อ้างอิงจากหลักการปรับความคิดและพฤติกรรมให้เราไม่พลาดพลั้งทำทุกอย่างไปตามความคิดอัตโนมัติ (Automatic Though) สอดคล้องกับกฎ 10/90 หมายความว่า 10% ที่เราทำในชีวิตเป็นตัวกำหนดอีก 90% ของชีวิต ถ้ากำกับใจทัน ไม่ปล่อยใจตามอารมณ์อัตโนมัติที่ปั้นแต่ง ก็หมายถึงเราจะเป็นผู้กำหนดชะตาด้วยตัวเราเอง

“เราอยากให้ชีวิตเราเป็นอย่างไร เราลิขิตได้ หรือจะปล่อยให้ความเคยชินควบคุมชีวิตเราแล้วตั้งตนเป็นใหญ่ ใช่! เราอยากคิดว่าเราจะทำชีวิตให้ดี แต่เมื่ออยู่ในสถานการณ์กดดัน เราจะทำมันพังทุกครั้งด้วยอารมณ์ หนังสือเล่มนี้จะช่วยไม่ให้เป็นอย่างนั้น”

Mind Director กำกับใจให้ชนะทุกด่านของชีวิต หนังสือที่ผู้อ่านจะสามารถเรียนรู้และทำความเข้าใจกับความซับซ้อนของจิตใจตัวเอง ได้รู้จักตัวเอง และเมื่อเดินทางไปถึงจุดนั้น ก็เรียนรู้ต่อไปถึงการกำกับใจให้ดีก่อนจะออกเดินไปข้างหน้า เพื่อตามหาสิ่งที่ตัวเองต้องการจริงๆ ในชีวิต

“คนอ่านจะรู้จักตัวเองมากขึ้น รู้จักที่มาของความเป็นเรา รู้จักที่จะจัดการอารมณ์ที่มาจากอดีต ฉันอกหัก ฉันปิดกั้น ฉันที่เป็นจุดแข็งและฉันที่เต็มไปด้วยจุดอ่อน การข้ามผ่านความเศร้า หรือแม้แต่คนปกติ คุณก็จะได้เช็ก ว่าจริงมั้ย เราปกติจริงมั้ย”

ที่สำคัญคือได้แนวคิดและวิธีคิดในการพัฒนาตัวเองด้วยตัวเองด้วยภาษาง่ายๆ การทำงานของจิตเป็นกระบวนการทางวิทยาศาสตร์ที่มีคำอธิบาย เมื่อศึกษาจนรู้เข้าใจ เราจะรู้เลยว่า ทำไมเราถึงยอม ทำไมเราถึงจำนน ทำไมเราถึงไม่ไปต่อ เราติดกับอะไรอยู่ เราหยุดมันได้ด้วยวิธีไหนและอย่างไรเราจะ ดูแล(จิต)ตัวเองอย่างไร

ส่วนหนึ่งที่ทำให้หนังสือประสบความสำเร็จ ครูเปิ้ลคิดว่า อาจเป็นเพราะการใช้ภาษา “ภาษาแบบเด็กละคร” ซึ่งเข้าถึงคนได้ง่าย สุดท้ายครูเปิ้ลฝากว่า ถ้าอยากเป็นคนที่มีความสุขก็ควรจะเป็นคนใจสงบสุขที่เก่งและดีด้วย เพราะคนที่มีความสุขแต่ไม่เก่งมักจะชอบอยู่ไปวันๆ ไม่ค่อยอยากสร้างความกดดันให้ตัวเอง ไม่รีบเร่งเอาความสามารถที่มีมาพัฒนา

“ข่าวดีคือเขาจะมีความสุขกับตัวเอง แต่ข่าวร้ายคือเขาจะมีความสามารถเท่าเดิม หรือค่อยๆ น้อยลง ความสามารถน้อยลงเท่าไหร่ ก็หมายถึงโอกาสในการสร้างความสำเร็จหรือประสบความสำเร็จน้อยลงเท่านั้น”

ส่วนคนที่มีความสุขที่เป็นคนไม่ดี ก็มักจะทำร้ายทำลายคนอื่น มีความสุขบนความเดือดร้อนของคนอื่น สุดท้ายก็มีชื่อเสียงในทางลบ จบเห่ หายไป ไม่สามารถขึ้นสู่จุดสูงสุดของอาชีพได้ ถ้าไม่อยากเป็นแบบนั้น ก็ขอแนะนำให้เป็น “Mind Director” กำกับใจให้ชนะทุกด่านของชีวิต