ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์

13 พฤศจิกายน 2559 เวลา 07:18 น…. อ่านต่อได้ที่ : http://www.posttoday.com/life/life/464993

โดย…ปอย

กีฬาเอ็กซ์ตรีมมากับละอองน้ำสุดสดชื่น จึงเหมาะกับอากาศร้อนๆ บ้านเราแถมยังมีเรื่องของแฟชั่นการแต่งกายสีสันจี๊ดจ๊าดเข้ามาด้วย วัยรุ่นเล่นก็จะรู้สึกว่าเท่ ศิลปินดาราเข้ามาเล่นกันมากขึ้นก็เริ่มเป็นที่รู้จักเร็วขึ้น แต่สิ่งที่ดึงดูดให้สาวร่างแบบบางติดใจกีฬา “เวคบอร์ด” ไว้ได้อยู่หมัดที่สุด ก็คือครั้งแรกที่ได้ตัวลอยละลิ่วบนผืนผิวน้ำ โบ-มนต์ริสสา ลีนุตพงษ์ บอกว่าถือเป็นวันพักผ่อนสุดอิสระเสรีให้ความรู้สึกสุดเจ๋ง สุดยอดเยี่ยม กับกีฬาริมทะเลสาบที่สุดท้าทาย

แล้วถึงแม้การลอยทะยานจะดูน่ากลัวไปสักนิดสำหรับผู้หญิงตัวเล็ก มนต์ริสสา บอกแต่ก็เป็นกีฬาที่ท้าให้ลองวัดใจตัวเองว่าจะทำได้ไหม?

“โบประเมินความสามารถตัวเองต่ำตลอดค่ะ เรียกได้ว่าจัดอยู่ในประเภทขี้กลัว กีฬาชนิดนี้มีความเร็ว แรง ตั้งแต่เริ่มออกตัวด้วยเครื่องสลิงดีดเราออกจากจุดสตาร์ท พอไฟแดงดับเริ่มเปลี่ยนเป็นไฟเขียว หัวใจโบก็เต้นระรัวแล้ว แต่ก็บอกตัวเองนะคะว่าเราเคยทำได้ตั้งแต่ครั้งแรกที่ฝึกเล่น คนอื่นเขาดีดตัวออกจากจุดสตาร์ทแบบธรรมดาๆ แต่โบกระโดดออกไปเลย (หัวเราะ) เคยทำได้แล้ว แต่ก็ทำไม่ได้ตอนมาเริ่มเล่นบึงใหญ่ เครื่องสตาร์ทกระชากแรงมากจนล้ม ก็กลัวอยู่พักหนึ่ง เล่นไม่ได้เลยค่ะ

แต่โบเชื่อว่าเราทุกคนย่อมอยากเอาชนะใจตัวเอง โบชอบกีฬาชนิดนี้มากนะคะตั้งแต่แฟน-พี่ป่าน ชวนไปเล่นครั้งแรกก็ติดใจกีฬาชนิดนี้เลยค่ะ จึงคิดว่าเราเคยทำได้นะต้องพยายามใหม่ ก็ล้มๆ ลุกๆ ไปเรื่อยใบหน้าฟาดน้ำตลอด จนคิดว่านี่เราเสียเงินชั่วโมงละ 500 บาทเพื่อมานวดหน้าบนผืนน้ำ (ว่าแล้วก็หัวเราะอีก) ก็ถือเป็นการฝึกค่ะ ถามว่ากีฬาชนิดนี้เปลี่ยนให้เรากลายเป็นคนมั่นใจขึ้นไหม ก็ไม่นะคะโบก็ยังขี้กลัวอยู่เหมือนเดิม แต่ก็มีสิ่งที่เปลี่ยนไปคืออย่างน้อยที่สุดก็ทำให้เราอิสระมากขึ้นจากความกลัวเจ็บ กลัวล้ม ก็แค่ล้มแล้วลุกขึ้นมาใหม่อีกครั้ง เริ่มต้นใหม่อีกครั้งสิ บอกตัวเองอย่างนั้นค่ะ” มนต์ริสสา นักธุรกิจเจ้าของร้านคาเฟ่แอทอีส ร้านสุดเก๋ในซอยเกษมสันต์ 2 เริ่มต้นสนทนาถึงกีฬาโปรดเวลานี้

การเล่นกีฬากลางแจ้งที่ท้าทายขีดจำกัดของแต่ละคน ส่วนใหญ่มักถูกกลบด้วยความกลัว หรือแม้กระทั่งทดลองเล่นไปแล้ว หากความกลัวมีมากกว่าความกล้า ทุกอย่างก็จบ ยิ่ง “กลัว” ยิ่งต้อง “พัฒนา” คือมอตโตของเธอในเวลานี้

“การสร้างความมั่นใจในตัวเองช่วยเราได้ทุกๆ เรื่องค่ะ กีฬาชนิดนี้ช่วยโบได้ในการทำงานด้วยนะคะ เวลาเครียดๆ เรื่องตัวเลขหรือเรื่องระบบงานที่เรายังแก้ไขไม่ได้ แต่ทันทีที่เครื่องสตาร์ทกระชากเราออกไป เราต้องหยุดคิดทุกๆ เรื่องแล้วนะคะ เพราะด้วยความแรงความเร็วเราต้องโฟกัสสิ่งที่อยู่ตรงหน้า ว่าความแรงจะพาบอร์ดที่เรายืนอยู่ไปในทางไหน เพราะฉะนั้นสิ่งที่เรากังวลใจ ทุกข์ ณ ตอนนั้นมันจะต้องหยุดคิดไปทันทีเลยค่ะ แล้วกีฬาที่ต้องออกแรงเยอะๆ ก็ช่วยให้เราสดชื่นกระปรี้กระเปร่า หลั่งสารแห่งความสุขออกมา

”กีฬาเวคบอร์ดจึงไม่เล่นเอาความมันส์ ผาดโผน ตื่นเต้นเร้าใจเพียงอย่างเดียว ประโยชน์มักมีอยู่ในกีฬาคือให้ความแข็งแรงกับกล้ามเนื้อ

“กีฬาชนิดนี้สร้างกล้ามเนื้อแข็งแรง ไหล่ หลัง ซึ่งตรงส่วนนี้ผู้หญิงก็ไม่ค่อยได้ใช้ในชีวิตประจำวันด้วยนะคะ แต่พอมาเล่นเราได้ฝึกบ่อยๆ ก็ทำให้ช่วงแขนเราแข็งแรงขึ้น การเล่นกีฬากลางแจ้งชนิดนี้ท้าทายขีดจำกัดของแต่ละคน คนเล่นมีตั้งแต่เด็กๆ 8-9  ขวบ ไปจนถึงวัยรุ่นที่ชอบเล่นกัน จึงได้เรียนรู้ว่าไม่ใช่แค่ใช้แรง แต่เราต้องรู้จักคลายความเร็วในจุดที่ต้องผ่อนด้วย จึงได้ประโยชน์ในเรื่องของสมาธิ จึงท้าทายความสามารถให้เราพัฒนาตัวเองให้เก่งขึ้น ทำได้ดีขึ้นกว่าเดิมค่ะ เราต้องผ่านจุดที่เราทำไม่ได้ ทำให้เราได้เห็นใจตัวเอง ถ้าใจผ่านอะไรก็ผ่านนะคะ”

ใครสนใจเล่นเวคบอร์ด สิ่งสำคัญที่เน้นมากที่สุดคือเรื่องของความปลอดภัย อุปกรณ์จำเป็นมากคือ หมวกกันน็อกและร่มชูชีพ เครื่องแต่งกายต่างๆ ก็ตามฟรีสไตล์แล้วแต่ใครจะมีความชอบแบบไหน