ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์แนวหน้า

http://www.naewna.com/likesara/317146

กระหน่ำรัวๆ! ชาวเน็ตถูกใจคุณหมอแจกใบสั่งยาแบบไม่ต้องใช้ยา ไม่หวงสูตรอีกต่างหาก

28 ม.ค.61 หลังจาก นายแพทย์พิรกิจ วงศ์วิชิต แพทย์ชำนาญการ รักษาการในตำแหน่งผู้อำนวยการโรงพยาบาลดอนสัก จ.สุราษฎร์ธานี โดยได้โพสต์ภาพและข้อความผ่านเฟซบุ๊กส่วนตัว Piragit Wongwichit ระบุว่า “ใบสั่งยา แบบไม่ใช้ยา แชร์ได้ครับ ไม่ห่วงสูตรยา” ปรากฏว่าชาวเน็ตได้เข้ามาแสดงความคิดเห็นชื่นชม พร้อมกับแชร์ภาพ “ใบสั่งยาแบบไม่ใช้ยา” ของนายแพทย์หนุ่มรายนี้อย่างล้นหลามเลยทีเดียว

สำหรับภาพใบสั่งยาของนายแพทย์พิรกิจ คือ

ยาลดความอ้วน – วิ่งวันละ 3 กิโล สัปดาห์ละ 4 วัน ควบคุมอาหาร (ไม่อดอาหาร)

ยาลดความดัน – งดอาหารเค็ม วิ่ง/เดิน วันละ 30 นาที สัปดาห์ละ 4 วัน

ยาเบาหวาน – งดอาหารหวาน ออกกำลังกาย เดิน/วิ่ง สัปดาห์ละ 4 วัน

ยาลดไขมัน – งดอาหารทอด/อาหารมัน ออกกำลังกาย เดิน/วิ่ง สัปดาห์ละ 4 วัน

สรุป : ออกกำลังกายสม่ำเสมอ สุขภาพแข็งแรง