https://www.thairath.co.th/entertain/news/2850793

2 เม.ย. 2568 13:30 น.

• บันเทิง
• ข่าวบันเทิง
• ไทยรัฐออนไลน์

ขยี้ตา ตั๊ก บริบูรณ์ เผยร่างทองในวัย 46 ปี ฟิตหุ่น 90 วัน น้ำหนักลด 15 กิโล

ทำเอาทุกคนที่ได้เห็นร่างทองของ ตั๊ก บริบูรณ์ ถึงกับต้องขยี้ตารัวๆ กันเลยทีเดียว เมื่อเจ้าตัวฟิตหุ่นในวัย 46 ปี จนหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์มเหมือนเด็กหนุ่มวัย 20 ต้นๆ อวดมัดกล้ามแบบที่หนุ่มๆ อยากมี 

โดยตั๊กได้โพสต์รูปพร้อมแคปชั่นเอาไว้ว่า “หลังจากนี้สิ่งที่ยากกว่าคือการรักษาและไปต่อ จะพยายามนะครับ ขอบคุณแรงผลักดันจากเมีย @elsiedreamer ที่บ่นเช้าบ่นเย็นจากการปล่อยตัว และขอขอบพระคุณ @bestfitts ที่อดทนพร่ำสอนผมสามเดือนเต็มๆ ขอเป็นกำลังใจให้กับทุกคนที่อยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง แหม่พูดเหมือนเก่งเลยเรา สู้ๆ นะครับ”

ทางด้านเทรนเนอร์ของ ตั๊ก ก็ได้ลงรูปและเขียนแคปชั่นเอาไว้ว่า “ตั๊ก บริบูรณ์ ร่างทอง วัย 46 ปี x Project Lean 90 วัน Before น้ำหนัก 78 กิโล Fat 30% After. น้ำหนัก 63 กิโล Fat 15%

อีกหนึ่งในบุคคลที่ท้าท้ายมากของผมในการเทรน และเป็นอีกคนที่ตั้งใจ และจริงจังสุดๆ ไม่ได้มาเล่นๆ แบบที่ทุกคนคิดแน่นอน ผลลัพธ์มันบอกถึงความทุ่มเทเรียบร้อยแล้ว

คนเราจะตัดสินใจเปลี่ยนแปลงตัวเอง เมื่อเกิดเหตุการณ์เหล่านี้

1. เมื่อเราเจ็บปวดมากพอ…จนต้องเปลี่ยนแปลง

2. เมื่อเราเห็นมากพอ…จนเกิดเป็นแรงบันดาลใจ

3. เมื่อเราเรียนรู้มากพอ…จนอยากเปลี่ยนแปลง

4. เมื่อเราได้รับข้อมูลมากพอ… จนเชื่อว่าเราเองก็ทำได้

5. เมื่อเราไม่มีทางเลือกอื่นแล้ว… นอกจากเปลี่ยนแปลง

ส่วนเหตุผลของพี่ตั๊ก ที่ต้องเปลี่ยนแปลงตัวเอง คือ…เมียสั่ง…ให้เปลี่ยนแปลง  ขอให้พี่ตั๊กเป็นแรงบันดาลใจให้กับเพื่อนๆ ทุกคนนะครับ”