ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์แนวหน้า
http://www.naewna.com/entertain/208445
ไม่ค่อยได้เจอหน้ากันเท่าไหร่นัก สำหรับ “เมจิ-อโนมา” ที่หายหน้าจากวงการไปพักใหญ่ มาวันนี้เจอเจ้าตัว ที่มาพร้อมกับ “กล้ามแขน-กล้ามท้อง” ที่แน่นเปรี๊ยะพอๆ นัก “นักเพาะกาย” เห็นอย่างนี้เลยขอกระแซะถามเคล็ดลับความเฮลตี้ซะหน่อยซึ่ง “สามเมจิ” กล่าวว่า
“จริงๆ ก็เริ่มเหมือนสาวๆ ทุกคน เมจิเคยมีปัญหาเกี่ยวกับน้ำหนักเยอะ 60 กิโลช่วงนั้นก็รู้สึกแย่ ตัวเล็กก็ไม่รู้มันขึ้นมาขนาดนั้นได้ยังไง ก็หาวิธีแก้ แล้วสุดท้ายก็มารู้ว่าการลดน้ำหนักที่ดีที่สุดคือต้องกินอิ่มท้อง ต้องทานให้ครบ 3 มื้อ แต่คราวนี้พอทานแล้วทำยังไงจะทำให้รูปร่างของเราจะดูดีในระยะยาวถามว่าตอนแรกเราอยากมีกล้ามมีซิกแพ็กไหม ไม่เลย แค่ตั้งใจว่าต้องการจะลดน้ำหนักพอมาถึงจุดหนึ่งที่เราผอม มันดูไม่ค่อยมีแรง เลยต้องหาจุดที่เราต้องดูดี ก็เลยสร้างกล้ามเนื้อขึ้นมาสิ่งที่ได้มาตอนนี้นอกจากกล้ามเนื้อก็คือได้ความแข็งแรง ถ้าย้อนกลับไปมองเมื่อ 20 ปีที่แล้วนะแก่ขึ้น แต่แข็งแรงขึ้นกว่า 20 ปีที่แล้ว เสียดายหุ่นบางๆ ของผู้หญิงไหม เลยจุดนั้นไปแล้วก็จะ 40 แล้วนะ มีสามีมีครอบครัวแล้ว แล้วอีกอย่างคือไม่ได้อยู่ในวงการ คิดว่าหุ่นของเราในบางงานมันอาจจะไม่ได้หุ่นอย่างเราจะไปเป็นนางเอกก็ไม่ได้เดี๋ยวกลายเป็นพระเอกแทนเข้าใจนางแบบก็มีกล้ามมากไม่ได้พี่เลยจุดนั้นไปแล้วตอนนี้เป้าหมายของพี่คือพี่อยู่เพื่อที่จะแข็งแรงมีสุขภาพที่จะยาวนานที่สุด เพื่อที่จะดูแลธุรกิจของตัวเองได้ ดูแลสามีได้ ดูแลที่บ้านได้ พี่ไม่ได้บ้าออกกำลังกายนะ แต่พี่ออกบ่อยๆ พี่จะได้ออกน้อยๆ พี่ไม่ดีทิ้งไว้นานแล้วมาออกทีหนักๆ”