ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์แนวหน้า

http://www.naewna.com/lady/233452

วันศุกร์ ที่ 2 กันยายน พ.ศ. 2559, 19.10 น.

แสงแดด คือตัวการสำคัญที่ให้ผิวของคุณมีปัญหา ทั้งริ้วรอยเหี่ยวย่น จุดด่างดำ สีผิวไม่สม่ำเสมอ รวมไปถึงเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งผิวหนัง ซึ่งปัญหาเหล่านี้เกิดจากการป้องกันผิวอย่างไม่เพียงพอและไม่ถูกวิธี

วันนี้เราจึงมี 5 ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการทาครีมกันแดด มานำเสนอ เพื่อให้เหล่าคนรักผิวได้ป้องกันผิวอย่างถูกวิธีและมีผิวสวยได้ดั่งใจ

1. ทาครีมกันแดดน้อยเกินไป

การทาครีมกันแดดนั้น ควรใช้ครีมประมาณหนึ่งช้อนชาเพื่อทาให้ทั่วใบหน้าและอย่างน้อยหนึ่งแก้วชอต (ประมาณหนึ่งออนซ์) เพื่อทาให้ทั่วผิวกายทุกครั้ง แต่หากเป็นสเปรย์กันแดดแบบพร้อมใช้ คนส่วนใหญ่มักจะใช้น้อยกว่าที่จำเป็น ทางที่ดีเราควรใช้ครีมกันแดดในปริมาณที่เหมาะสม สำหรับสเปรย์กันแดดเราควรถือให้ห่างจากตัวขณะฉีดประมาณ 15 ซม.และฉีดอย่างต่อเนื่อง จากนั้นทาให้ทั่วแม้แต่บริเวณที่เราคิดว่าไม่จำเป็น

2. ไม่ทาครีมกันแดดก่อนออกแดด

หลายคนมักรอจนกระทั่งออกไปข้างนอกแล้วจึงจะทาครีมกันแดดซึ่งนั่นไม่ใช่วิธีปฏิบัติที่ถูกต้อง เราควรทาครีมกันแดดอย่างน้อย 15 นาที เนื่องจากในระหว่างนั้นผิวของเราจะยังคงไวต่อแสงแดดอยู่ ดังนั้นเมื่อมีแผนว่าจะออกไปข้างนอกก็อย่าลืมทาครีมกันแดดก่อนอย่างน้อย 15-30 นาที

3. ทาครีมกันแดดหลังจากที่แต่งตัวเสร็จ

เมื่อไหร่ที่เราสวมใส่เสื้อผ้าแล้วก็คงไม่อยากให้ตัวเหนียวเหนอะเพราะครีมกันแดดอีก ก็เลยทาครีมกันแดดแค่รอบๆบริเวณเหล่านั้นแทน จึงไม่แปลกที่เราจะลืมทาบริเวณที่ไวต่อแสงแดด ดังนั้นเราควรทาครีมกันแดดตั้งแต่ตอนที่ยังไม่ได้สวมเสื้อผ้า

4. ลืมทาครีมกันแดดในจุดเล็กๆ

การทาครีมกันแดดบางครั้งก็ทำให้บางคนรู้สึกรำคาญ แต่อย่างไรเราก็ต้องทาอยู่ดี ผู้เชี่ยวชาญเตือนว่าการมองข้ามจุดเล็กๆ น้อยๆ อย่างริมฝีปาก หู หนังศีรษะ (โดยเฉพาะแนวไรผมสามารถถูกแดดเผาได้ไม่ยาก) หลังมือและเท้า ไม่ใช่เรื่องที่ดี คุณควรทาให้ทั่วตัวเพื่อป้องกันผิวได้อย่างเต็มที่

5. ไม่ทาครีมกันแดดซ้ำ

เราควรทาครีมกันแดดซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมงหากผิวยังคงแห้งอยู่ อย่าลืมว่าครีมกันแดดที่ทาในตอนเช้าจะไม่ป้องกันไปจนถึงช่วงกลางวัน ดังนั้นเราจึงควรทาครีมกันแดดซ้ำเพื่อการป้องกันที่เหมาะสม ในกรณีที่ว่ายน้ำหรือเหงื่อออกเราควรอ่านฉลากผลิตภัณฑ์ว่าครีมกันแดดนี้สามารถกันน้ำได้นาน 40 นาทีหรือ 80 นาที จากนั้นก็ทาซ้ำตามคำแนะนำ

ที่มา : issue247