ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์แนวหน้า

http://www.naewna.com/lady/252530

วันจันทร์ ที่ 16 มกราคม พ.ศ. 2560, 06.00 น.

ในช่วงชีวิตของทุกคน คงจะเคยรู้สึกปวดเมื่อยกล้ามเนื้อกันมาบ้าง ไม่ว่าทั้งหลังเล่นกีฬา ยกของ หรือนั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นระยะเวลานานๆ หลายคนก็จะมีวิธีในการรักษาต่างๆ กันไป เช่น ทนเอา ทายา ไปนวด หรือแม้กระทั่งมาพบแพทย์ได้ให้ยามาทาน ส่วนใหญ่อาการก็จะหายไปอย่างไรก็ตาม แม้ว่าจะรักษาอย่างเต็มที่แล้วบางรายยังคงปวดอยู่นิดๆ พอรำคาญบางทีก็ไม่ได้ดีขึ้น แสดงว่าคุณอาจเป็นกล้ามเนื้อบาดเจ็บเรื้อรัง

นายแพทย์ภัทร จุลศิริ ศัลยแพทย์โรคกระดูกและข้อเท้า โรงพยาบาลเวชธานี ลาดพร้าว 111 ให้ข้อมูลว่า อาการกล้ามเนื้อบาดเจ็บเรื้อรัง ที่พบได้บ่อยมีด้วยกันอยู่ 2 สาเหตุหลักๆ ได้แก่ 1.การเกิดกล้ามเนื้อฉีกขาดหลังการออกกำลังกาย พอซ่อมแซมก็เกิดแผลเป็นในชั้นกล้ามเนื้อ ให้ลองคิดเหมือนฉีดวัคซีนปลูกฝีแล้วมีแผลเป็นแข็งๆ ซึ่งกล้ามเนื้อบริเวณนั้นก็จะเสียความยืดหยุ่นไป ไม่สามารถหดตัวได้อย่างเต็มที่และเป็นจุดอ่อนให้เกิดการบาดเจ็บซ้ำ

2.กล้ามเนื้อขมวดเป็นปม มักเกิดจากการทำงานในท่าหนึ่งนานๆ กล้ามเนื้อส่วนนั้นเลยหดตัวค้างทำให้เกิดอาการปวดได้ แถมการปวดนี้จะสามารถทำให้รู้สึกปวดบริเวณอื่นได้ เช่น ในคนที่ต้องทำงานคอมพิวเตอร์ หรืองานออฟฟิศ ไม่ค่อยได้เปลี่ยนท่าทาง กล้ามเนื้อสะบักหลังต้องเกร็งตัวเพื่อพยุงแขนในท่าพิมพ์คีย์บอร์ด พอนานๆ เข้าจุดกล้ามเนื้อก็ขาดเลือดขาดอาหารไปเลี้ยง เลยเกร็งตัวค้าง เกิดอาการปวดสะบักหลังร้าวไปท้ายทอยได้ โรคนี้ก็จะคลำก้อนได้บริเวณที่เจ็บ หรือถ้าไปนวด หมอนวดแผนไทยก็จะบอกว่าเส้นจม

ทั้งนี้เห็นได้ว่า โรคที่สองจะแตกต่างจากกล้ามเนื้อฉีกขาด ตรงที่กล้ามเนื้อยังสมบูรณ์ดีอยู่แต่ขาดเลือดไปเลี้ยงที่เพียงพอ ไม่มีแผลเป็นในกล้ามเนื้อ อย่างไรก็ตามอาการที่เกิดขึ้นก็คือ ปวดกล้ามเนื้อเหมือนกัน

นายแพทย์ภัทร จุลศิริ

ในการรักษานอกจากการทานยา นวดยาการกายภาพด้วยตนเอง เพื่อให้กล้ามเนื้อมีความยืดหยุ่นที่ดี แต่เมื่อทำทุกอย่างแล้วไม่ดีขึ้น การฉีดเกล็ดเลือดเข้มข้นเพื่อเร่งการซ่อมแซมก็เป็นอีกวิธีหนึ่งในการรักษา ซึ่ง เกล็ดเลือดเข้มข้น (Platelet rich plasma (PRP)) เป็นเทคโนโลยีที่นำเลือดตัวเองมาปั่นให้ข้นขึ้นแล้วดูดมาเฉพาะเกล็ดเลือดที่สามารถช่วยส่งสารเคมีกระตุ้นการซ่อมแซมได้ เหมือนตอนเรามีแผลเลือดออกเกล็ดเลือดก็จะมาประสานกันช่วยหยุดเลือดและส่งสัญญาณให้ร่างกายเร่งการซ่อมแซมแผลนั้น สารเคมีในเกล็ดเลือดจะไปช่วยกระตุ้นเม็ดเลือดขาวให้เข้ามากำจัดของเสีย หรือสิ่งที่ไม่ได้มาตรฐาน หลังจากนั้นจะไปเรียก stem cell หรือเซลล์ตั้งต้น มาแบ่งตัวเป็นเป็นเนื้อเยื่อที่ถูกต้อง สร้างคอลลาเจน กระตุ้นให้เลือดมาเลี้ยง ทำให้ความผิดปกตินั้นดีขึ้น กล้ามเนื้อเกิดการซ่อมแซมจนเป็นปกติ

ขั้นตอนการฉีดเกล็ดเลือด จะมีการเจาะเลือดเราไปปั่น แล้วนำเอาเกล็ดเลือดเข้มข้นมาฉีดจุดที่บาดเจ็บโดยจะต้องให้ตรงจุดเพื่อผลการรักษาที่ดี การรักษาใช้เวลาประมาณ 15-20 นาที คนไข้สามารถกลับบ้านได้เลย โดยไม่ต้องนอนโรงพยาบาล หลังฉีดอาจจะมีอาการปวดมากขึ้นได้ เนื่องจากเม็ดเลือดขาวกำลังกำจัดของเสีย จึงควรกินยาพาราเซตามอลแก้ปวด และประคบเย็นช่วย ซึ่งอาการจะเริ่มดีขึ้นในช่วง 1-3 สัปดาห์

อย่างไรก็ตาม แพทย์ก็ยังคิดว่าการรักษาโรคทุกอย่าง ต้องรักษาที่ต้นเหตุเพื่อผลที่ดีและหายขาด ฉะนั้นไม่ใช่ฉีดยาอย่างเดียวแล้วจะหายสนิท ควรจะปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ท่าทางในการทำงาน ยืดและเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อควบคู่กันไปด้วย