แสงแดด แหล่งของวิตามินดีเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพที่ดีของมนุษยชาติ ถึงแม้แสงแดดจะมีประโยชน์ต่อร่างกายแต่ก็สามารถทำให้เกิดปัญหาต่อสุขภาพผิวได้ แสงแดดเป็นหนึ่งในปัจจัยหลักของปัญหาผิวที่คุณสาวๆ ทราบกันดี ทั้งผิวหมองคล้ำ ริ้วรอยก่อนวัย ปัญหาฝ้า กระ ไปจนถึงปัญหาใหญ่ อย่างมะเร็งผิวหนัง การป้องกันแสงแดด และแสงยูวี จึงเป็นเรื่องที่พวกเราไม่ควรมองข้าม

เนื่องจากประเทศไทย ตั้งอยู่ในเขตร้อนใกล้เส้นศูนย์สูตร ทำให้ภูมิอากาศของประเทศ มีลักษณะเป็นแบบร้อนชื้น อุณหภูมิโดยเฉลี่ยที่ 19-38 องศาเซลเซียส และอากาศจะร้อนที่สุด ช่วงกลางเดือนเมษายน หรือช่วงซัมเมอร์ ฤดูของการใส่บิกินีเที่ยวทะเลของสาวๆ นั่นแหละ การดูแลปกป้องผิวจากรังสียูวี ที่สาวๆ ทำกันอยู่ประจำ คือ การหลีกเลี่ยงแสงแดดโดยเฉพาะช่วง 10.00- 16.00 น. ซึ่งเป็นช่วงที่แดดแรง หรือการใส่หมวกกางร่ม และการทาโลชั่นที่มีค่า SPF 50 ขึ้นไป หรือวิธีต่างๆ ที่จะทำได้ ซึ่งล้วนแต่เป็นสิ่งที่ดี ที่ไม่ควรมองข้าม

แต่สาวๆ รู้หรือไม่ว่า นอกเหนือจากการปกป้องผิวที่กล่าวมาแล้วข้างต้น ยังมีอีกวิธีที่ช่วยดูแลผิวให้สวยใสอมชมพู แลดูสุขภาพดี๊ดีจากภายในสู่ภายนอก นั่นคือการเลือกรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีไลโคปีน และเบต้า-แคโรทีน เพราะมีงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์รับรองมากมายที่สามารถยืนยันได้ว่า การรับประทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณที่เหมาะสม เช่น จากมะเขือเทศ จะช่วยให้ร่างกายเราต่อต้านกับแสงแดดได้ดียิ่งขึ้น และช่วยป้องกันผิวไหม้จากแสงแดดได้

ไลโคปีน คืออะไร? ผลิตภัณ์เสริมอาหาร VISTRA โดย บริษัท เอ็นบีดี เฮลท์แคร์ จำกัด ให้ข้อมูลว่า ไลโคปีน (lycopene) จัดอยู่ในสารจำพวก แคโรทีนอยด์ (Carotenoid) สามารถละลายได้ดีในไขมัน อีกทั้งไลโคปีน ยังเป็นสารที่ร่างกายไม่สามารถสังเคราะห์ได้เอง ดังนั้นเราจึงต้องรับประทานเข้าไปเท่านั้น ไลโคปีนมีส่วนช่วยบำรุงผิวพรรณให้ชุ่มชื้นสดใส ไม่แห้งกร้าน ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดและชะลอการเกิดริ้วรอยแห่งวัยได้ดี อีกทั้ง ยังปกป้องผิวจากฝ้า กระ และจุดด่างดำ เพื่อสุขภาพผิวที่แข็งแรง สตรองได้อีก