บุ๋ม–ตรีรัก รักการดี, หยวน–กวินรัฏฐ์ ยศอมรสุนทร และ ปู–กมลชนก ปานใจ

ความอ่อนกว่าวัยและการมีสุขภาพที่ดีเป็นสิ่งที่หลายคนปรารถนา เป็นที่มาของการสรรหาสารพัดวิธีที่จะช่วยชะลอวัย สก๊อต รังนกแท้ จับมือกับนิตยสารแพรว จัดงาน SCOTCH FOREVER YOUNGPresents หนุ่ม-สาวแพรว Reunion การรวมตัวครั้งสำคัญของอดีตหนุ่ม-สาวแพรว ที่จะมาร่วมสร้างปรากฏการณ์ Forever Young พร้อมเผยเคล็ดลับการดูแลตัวเองแบบเอ็กซ์คลูซีฟ นำโดย บุ๋ม-ตรีรักรักการดี, ปู-กมลชนก ปานใจ, หยวน-กวินรัฏฐ์ยศอมรสุนทร, จูน-สาวิตรี โรจนพฤกษ์, เบคกี้-รมิดา รัสเซลล์ มณีเสถียร, หน่อย-บุษกร วงศ์พัวพันธ์ ซึ่งงานนี้ยังได้ 30 ผู้โชคดีที่ดูดี ดูอ่อนกว่าวัยมาร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการสร้างปรากฏการณ์ครั้งยิ่งใหญ่ และสร้างสรรค์แรงบันดาลใจในการดูแลตัวเอง

วรวิมล  กรรมารางกูร

วรวิมล กรรมารางกูร บอสสาวแห่ง บริษัท สก๊อต อินดัสเตรียล (ประเทศไทย) จำกัด กล่าวว่า “ด้วยสภาพแวดล้อมในปัจจุบัน ไม่ว่าจะเป็นแสงแดด อากาศ รวมถึงการพักผ่อนและสภาพจิตใจ เป็นปัจจัยที่ทำให้ร่างกายและผิวพรรณร่วงโรยก่อนวัย ทำให้คนปัจจุบันสรรหาสารพัดวิธีมาทำให้ตัวเองดูอ่อนกว่าวัย สก๊อต รังนกแท้ ขอเป็นส่วนหนึ่งที่จะช่วยสร้างสรรค์แรงบันดาลใจให้คนรุ่นใหม่มีสุขภาพที่ดี ผ่านบุคคลต้นแบบหรือไอดอลระดับตำนาน ที่แม้จะผ่านไปนานแค่ไหน กาลเวลาก็แทบทำอะไรเขาและเธอไม่ได้เลย กับการรวมตัวกันของอดีตหนุ่ม-สาวแพรวทั้ง 17 ท่าน ที่มาเผยวิธีดูแลตัวเองแบบฉบับ Forever Young ให้เรายังดูดี ดูอ่อนกว่าวัย ตลอดไป”

ภายในงานผู้โชคดีทั้ง 30 คน ยังได้ร่วมกิจกรรม Forever Young Grooming เสริมจุดเด่นเบล็นด์จุดด้อยบนใบหน้ากับเมคอัพอาร์ติสท์ขั้นเทพ กมล ฉัตรเสน, ธัญญา ไรวิวัฒน์, ณฐมน จิตผ่อง พร้อมเสริมความมั่นใจและเช็คความสวยหล่อกับสไตลิสต์ชื่อดัง เอกมล อรรถกมล, พิภัทร กิม มาช่วยให้คำแนะนำและปรับสไตล์การแต่งตัวให้เข้ากับบุคลิกของแต่ละคน จากนั้นถึงเวลาส่องประกายความดูดีผ่านเลนส์กล้อง ด้วยฝีมือการลั่นชัตเตอร์จากช่างภาพระดับแนวหน้าของวงการแฟชั่นไทย สุเมธ วิวัฒน์วิชา และ กฤตธี ผ่องเสรี

ต่อด้วยการปรากฏตัวของอดีตหนุ่ม-สาวแพรวทั้ง 17 คน ความสวยความหล่อยังเป๊ะปังราวกับถูกสตัฟฟ์ไว้ จากนั้นเป็นช่วงเวลาไขความลับความ Forever Young ของแต่ละคน

ขึ้นปกแพรวทั้งที สาวๆ จัดเต็ม ไม่แพ้นางแบบอาชีพ

เริ่มที่ผู้หญิงสายสตรองวัย 50 กะรัต ที่หน้ายังเป๊ะ หุ่นยังปัง บุ๋ม-ตรีรัก รักการดี สาวแพรว ปี 1987 เผยแนวความคิดสำหรับการดูแลตัวเองในช่วงวัยที่เพิ่มขึ้นอย่างถูกวิธีว่า “จะออกกำลังกายอย่างถูกวิธีเพราะด้วยความที่อายุมากขึ้น กระดูกจะผุ เปราะง่าย ถ้าออกกำลังกายผิดวิธีจะมีโอกาสสูงที่ทำให้รูปร่างผิดสัดส่วนและอาจได้รับบาดเจ็บ กลายเป็นยิ่งออกกำลังกายยิ่งไปทำให้ไหล่กว้าง ต้นขา-ต้นแขนไม่ลด ซึ่งบุ๋มจะให้เทรนเนอร์มาดูแลตลอด สัปดาห์ละ 2 วัน หลังจากนั้น 1 เดือน เห็นผลว่าเฟิร์มและกระชับขึ้น นี่เป็นเหตุผลว่าทำไมบุ๋มยังดูดีในวัย 50 ปี ส่วนเรื่องอาหารการกินสำคัญมาก มื้อเช้าและเย็น บุ๋มทานไข่ต้มมื้อละ 4 ฟอง มื้อเที่ยงจะตามใจปาก แต่จะไม่ทานของหวานและของมันเลยสิ่งที่สำคัญที่สุด คือต้องมีวินัย และบุ๋มเชื่อว่าความสวยความเด็กจะตามมาจากการมีสุขภาพดีค่ะ”

หนุ่มๆ ผู้โชคดีขึ้นปกแพรวหลังจากอัพลุค

ด้านหนุ่มหล่อสุขภาพดี หยวน-กวินรัฎฐ์ยศอมรสุนทร หนุ่มแพรวปี 2000 ที่มีเคล็ดลับอยู่ที่การดูแลตัวเองอย่างถูกวิธี เผยว่า “การรับประทานอาหารและการออกกำลังกาย ต้องปรับให้เข้ากับช่วงของการใช้ชีวิตและช่วงอายุ ตอนนี้ทำงานหนักเลยเน้นการทานอาหารถี่ แต่คุมแคลอรี่เพื่อกระตุ้นให้ร่างกายเกิดการเผาผลาญ ส่วนเรื่องการออกกำลังกายใน 1 วัน ผมจะวิ่ง65 นาที ประมาณ 12 กม. เบิร์นได้ 1 พันแคลอรี่ และจะเล่นเวทเน้นช่วงท้องและกล้ามเป็นกิจวัตรประจำวันทำมาตลอด 20 ปี ไม่เคยหยุดแม้แต่วันเดียว สิ่งที่ยากไม่ใช่ว่าเราเริ่มต้นทำได้แล้วหรือยัง แต่คือการรักษาสิ่งที่เราทำได้แล้วต่างหาก ก็คือเรื่องวินัยครับ”

ปิดท้าย ปู-กมลชนก ปานใจ ผู้หญิงคิดบวก สาวแพรวปี 1988 บอกว่า “เคยเป็นคนคิดมากเรื่องเล็กๆ น้อยๆ เก็บไปคิด จนนำมาซึ่งโรคต่างๆ หลายโรคมาก ทำให้เรากลัว จนหันมาออกกำลังกาย เพราะการออกกำลังกายทำให้สารแห่งความสุขหลั่งออกมา เรามีความสุขได้กับเรื่องเล็กๆ น้อยๆ อะไรไม่ดีเรามองข้ามถ้าใจเรามี 100 แต่เอาไปยุ่งกะเรื่องอื่น เรื่องความคิดลบๆ เรื่องอดีต 50 เปอร์เซ็นต์ เรื่องอนาคต20 เปอร์เซ็นต์ จนสุดท้ายเราเหลือแค่ 30 เปอร์เซ็นต์อยู่ที่ตัวเรา เราก็จะรู้สึกเหมือนว่า เรามีพลังแค่ 30 เปอร์เซ็นต์ แต่ต้องวิ่งไปไกลมาก ทำให้หมดกำลังใจได้ง่ายๆ เรื่องใจสำคัญที่สุด นอกจากนี้สิ่งที่ทำให้เราดูForever Young คือเรื่องอาหารการกิน ควรเลือกอาหารดีๆ ดื่มน้ำเยอะๆ ทำควบคู่กันไปค่ะ”

จบงานทุกคนจึงได้รับแรงบันดาลใจและเคล็ดลับดีๆ กลับไปดูแลตัวเองให้ Forever Young เหมือนกับอดีตหนุ่ม-สาวแพรวทุกๆ คน