อิควล (Equal) ผลิตภัณฑ์ให้ความหวาน แทนน้ำตาล แบรนด์ผู้นำจากอเมริกา โดย เกสรี สนิทวงศ์ ผู้จัดการผลิตภัณฑ์อิควลประจำภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ได้เห็นถึงอันตรายของโรคเบาหวาน จับมือกับโรงพยาบาลพญาไท 2 จัดกิจกรรมตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือด เพื่อส่งเสริมความรู้พร้อมรับมือกับโรคเบาหวาน เนื่องในวันเบาหวานโลก (World Diabetes Day 2017) โดยมี แพทย์หญิงนารีลักษณ์ กลิ่นสุคนธ์ (นิ่มน้อย) อายุรแพทย์โรคต่อมไร้ท่อและเมตะบอลิสม ศูนย์เบาหวานและต่อมไร้ท่อ โรงพยาบาลพญาไท 2 มาให้ความรู้เกี่ยวกับ “เบาหวาน…โรคที่ (ไม่) น่ากลัว”

แพทย์หญิงนารีลักษณ์ กลิ่นสุคนธ์ (นิ่มน้อย)ให้ข้อมูลว่า เบาหวาน เป็นโรคเรื้อรังที่มีผู้ป่วยเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในแต่ละปีและเบาหวานยังเป็นสาเหตุการเสียชีวิตเป็นอันดับ 9 ของผู้หญิงทั่วโลก ทั้งนี้ ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคเบาหวาน ประกอบด้วย 1.ผู้ที่มีญาติสายตรง (พ่อ, แม่, พี่, น้อง) เป็นเบาหวาน 2.ความอ้วน ไม่ออกกำลังกาย ความเครียด 3.อายุมากกว่า 40 ปี ขึ้นไป 4.มีภาวะเบาหวานแฝงมาก่อน 5.มีโรคความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง หรือโรคหลอดเลือดหัวใจ 5.มีประวัติเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ หรือมีลูกที่น้ำหนักแรกคลอดมากกว่า 4 กิโลกรัม 6.โรคของตับอ่อน เช่น ตับอ่อนอักเสบ ได้รับการผ่าตัดตับอ่อน

สำหรับภาวะแทรกซ้อนของเบาหวานต่อร่างกายนั้น มีดังนี้ 1.หัวใจ เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ 2.สมอง เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิด โรคเส้นเลือดสมองตีบ อัมพฤกษ์ อัมพาต 3.ไต เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคไตวายเรื้อรัง 4.เส้นประสาท ทำให้เกิดการอักเสบของเส้นประสาทส่วนปลาย มีอาการชา เจ็บปวด ปลายมือ ปลายเท้า

ติดเชื้อเพิ่มมากขึ้น เป็นแผลเรื้อรังหายยาก โดยเฉพาะแผลที่เท้า เพิ่มความเสี่ยงต่อการถูกตัดนิ้ว ตัดเท้า 5.ตา ทำให้เกิดจอประสาทตาอักเสบ เส้นเลือดที่จอประสาทตาผิดปกติเพิ่มความเสี่ยงการเกิดตาบอดได้

ทำอย่างไรเมื่อเป็นเบาหวาน ข้อสำคัญคือ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหาร เลือกทานอาหารเพื่อสุขภาพ ทานผักใบเขียว ผลไม้รสไม่หวานจัด ทานธัญพืช ถั่ว ข้าวไม่ขัดสี ทานเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน หลีกเลี่ยงอาหารรสหวานจัด เค็มจัด และมันถ้าต้องการรสหวาน ควรใช้ผลิตภัณฑ์ให้ความหวานแทนน้ำตาลในการประกอบอาหารและปรุงอาหารงดเครื่องดื่มรสหวาน เช่น น้ำอัดลม น้ำผลไม้ เครื่องดื่มชูกำลัง และเครื่องดื่มแอลกอฮอลล์ ควรดื่มน้ำสะอาดมากๆ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ลดน้ำหนัก ไม่ให้อ้วน เลิกสูบบุหรี่ ทานยาตามแพทย์สั่ง และติดตามการรักษาอย่างสม่ำเสมอ ทั้งนี้ ผู้ป่วยโรคเบาหวาน ควรตรวจติดตามภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวานตามที่แพทย์แนะนำ เพื่อป้องกันและรักษาตั้งแต่แรกเริ่ม รวมทั้งตรวจระดับน้ำตาลปลายนิ้วด้วยตนเองที่บ้าน ถ้าสามารถทำได้