บ่อยครั้งที่เราต้องใช้สายตาอย่างหนักไปกับการทำงานโดยไม่รู้ตัว อาทิ การนั่งจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน
การใช้สมาร์ทโฟนที่มีแสงสว่างจ้า การพักผ่อนไม่เพียงพอ ทำให้ดวงตาอ่อนล้าและเสื่อมสภาพ อีกทั้ง ยังส่งผลให้ผิวบริเวณรอบดวงตาเสื่อมโทรมตามไปด้วย เพราะผิวบริเวณนี้เป็นจุดที่มีความบอบบางมากกว่าผิวบริเวณอื่นถึงแปดเท่า ไม่มีต่อมไขมัน ผิวบริเวณนี้จึงแห้งง่าย ก่อให้เกิดปัญหาริ้วรอย ผิวใต้ตาไม่กระชับ และความหมองคล้ำ

ธัญ (THANN) ผลิตภัณฑ์เพื่อการดูแลสุขภาพผิวและเส้นผม จัดเวิร์กช็อปฟื้นฟูสุขภาพผิวรอบดวงตา แนะนำท่าบริหารเพื่อลดเลือนริ้วรอยรอบดวงตา โดยมี กูรูด้านอาหารชื่อดังของทางโรงแรม เชฟอ้น-อนุกูล พูลพิพัฒน์ มาบรรจงสร้างสรรค์เมนูพิเศษที่มีคุณสมบัติโดดเด่นในการบำรุงและถนอมสายตา ให้กับเหล่าเซเลบริตี้สาวรักสุขภาพ อาทิ หม่อมหลวงวราภา ชุมพล, ฐิติกุลอยู่วิทยา, พิมสิริ นาคสวัสดิ์ และ ฐิติยา ฮุนตระกูล สยาม ที รูม,โรงแรมแบงค็อก แมริออท มาคีส์ ควีนส์ปาร์ค

พิมสิริ นาคสวัสดิ์, หม่อมหลวงวราภา ชุมพล, อนุกูล พูลพิพัฒน์ ฐิติยา ฮุนตระกูล และ ฐิติกุล อยู่วิทยา

เวิร์กช็อปเริ่มด้วยการแนะนำท่านวดบริหารเพื่อชะลอการเกิดริ้วรอย และความอ่อนล้าของดวงตา ควบคู่กับ “เอจ อินเวอร์ชั่น อายเซรั่ม” (Age Inversion Eye Serum) เซรั่มเนื้อบางเบาอ่อนโยนต่อผิวรอบดวงตา พัฒนามาเพื่อรับมือกับปัญหาความร่วงโรยแห่งวัยโดยเฉพาะ เริ่มจากท่าที่ 1 กะพริบตาถี่ๆ 5 ครั้ง สลับกับกะพริบตาปรกติ 2 นาทีท่าที่ 2 วาดสี่เหลี่ยมผืนผ้าตามเข็มนาฬิกา 5 รอบ ด้วยดวงตาในอากาศ 5 รอบ ทำซ้ำในอีกทิศทาง ท่าที่ 3 ชูนิ้วชี้ใกล้จมูก ตามองปลายนิ้ว ค่อยๆ เลื่อนแขนออกไปด้านหน้าจนสุด แล้วเลื่อนกลับมา ทำซ้ำ 5 รอบ ท่าที่ 4 วาดเลข 8 ในแนวนอนตามเข็มนาฬิกาด้วยดวงตาในอากาศ 5 รอบ และทำซ้ำในทิศทางตรงกันข้าม ท่าที่ 5 ชูนิ้วโป้งไปข้างหน้าจนสุด มองที่ปลายนิ้ว แล้วค่อยลดแขนลงทำมุม 45 องศา แล้วยกกลับขึ้นมา ทำซ้ำ 5 รอบ และท่าที่ 6 ถูฝ่ามือทั้งสองข้างจนรู้สึกอุ่น แล้วนำไปประคบที่ดวงตาทั้งสองข้าง

ด้าน เชฟอ้น-อนุกูล พูลพิพัฒน์ ได้นำเสนอเมนูบำรุงสายตาที่มีชื่อเก๋ไก๋ว่า “พระรามลงสรง ข้าวอินทนิล” และเครื่องดื่ม “น้ำอัญชันส้มซ่าโซดา” พร้อมอธิบายถึงคุณประโยชน์ของเมนูนี้ว่า “เมนูนี้เป็นเมนูโบราณที่หาทานได้ยากในสมัยนี้ ซึ่งคุณสมบัติของผักบุ้งที่ใช้ในการประกอบการปรุงนั้นมีประโยชน์ในการบำรุงสายตาเป็นอย่างมาก เพราะอุดมไปด้วยวิตามินหลากชนิด ทั้งวิตามินเอ วิตามินซี และวิตามินอี วัตถุดิบถัดมาก็คือ ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ซึ่งเป็นข้าวที่อุดมไปด้วยเบตาแคโรทีน และมีโอเมก้าสูง ถือเป็นข้าวที่ช่วยในเรื่องของการบำรุงสายตา ส่วนเมนูเครื่องดื่มจะเป็นเมนูน้ำอัญชันส้มซ่าโซดา ซึ่งน้ำส้มอุดมไปด้วยวิตามินซีสูงที่ช่วยชะลอความแก่ของร่างกายด้วยคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant) และช่วยชะลอการเกิดต้อกระจกได้ เหมาะสำหรับคนที่รู้สึกเมื่อยล้าดวงตาจากการทำงานที่ใช้สายตาหนัก ส่วนน้ำอัญชันอุดมด้วยสารแอนโทไซยานิน (Anthocyanin) ซึ่งสารชนิดนี้ สามารถช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของดวงตา เพิ่มความสามารถในการมองเห็นได้”

เมนูเพื่อสุขภาพดวงตา “พระรามลงสรง ข้าวอินทนิล”

นอกจากนี้ เหล่าเซเลบริตี้สาวได้ร่วมแชร์เคล็ดลับการดูแลสุขภาพดวงตา เริ่มจากสาวสวยหน้าหวาน หม่อมหลวงวราภา ชุมพล เล่าว่า “สำหรับคนที่ต้องนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์และพักผ่อนน้อย ผิวใต้ตาจะบ่งบอกอย่างชัดเจนว่าเราได้บำรุงอย่างดีไหม ซึ่งเราเองก็ใช้ครีมฟื้นฟูบำรุงเป็นประจำ ส่วนตัวจะชอบครีมที่มีส่วนผสมจากสารสกัดธรรมชาติ เพราะผิวบริเวณรอบดวงตาจะไวต่อสารเคมีมาก และต้องสามารถช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใต้ชั้นผิวได้ ผิวใต้ตาของเราจะได้กระชับและแข็งแรงขึ้น อีกอย่างควรหลีกเลี่ยงการขยี้ตาเพราะจะทำให้ผิวเกิดริ้วรอยง่าย”

ฐิติกุล อยู่วิทยา เผยว่า “ปัญหาผิวรอบดวงตากับผู้หญิงเป็นเรื่องสำคัญที่ไม่ควรละเลย อย่างเราเองถ้าวันที่ไม่ได้แต่งหน้าจะเห็นรอยคล้ำใต้ตาชัด ซึ่งสาเหตุหลักสำหรับเราจะเกิดจากแสงจอคอมพิวเตอร์และโทรศัพท์มือถือ รวมถึงการนอนดึก แต่ก็พยายามแก้ไขด้วยการนอนให้เร็วขึ้น พักผ่อนให้เพียงพอ ควบคู่ไปกับการใช้ผลิตภัณฑ์ลดรอยหมองคล้ำใต้ตาที่ส่วนตัวจะชอบครีมที่ไม่เหนอะหนะ ไม่มีกลิ่นแรง และช่วยกระชับผิวใต้ตาให้ตึงขึ้นนอกเหนือจากนี้ก็จะเพิ่มในเรื่องของการกินผักผลไม้ที่มีคุณสมบัติช่วยบำรุงสายตา”

ปิดท้ายที่สาวสวย ฐิติยา ฮุนตระกูล เล่าว่า “งานของเราจำเป็นต้องใช้สายตาเป็นอย่างมาก เพราะเวลาปั้นตุ๊กตาตกแต่งเค้กเราก็ต้องใช้ตาจ้องและขมวดคิ้วไปโดยไม่รู้ตัว เป็นสาเหตุให้เกิดริ้วรอยใต้ดวงตา เราก็จะเริ่มปรับระดับสายตาให้อยู่ในระยะที่พอเหมาะในที่ที่มีแสงสว่างเพียงพอ ถ้ารู้สึกว่าดวงตาล้าก็จะพักโดยการหันไปมองบริเวณที่มีสีเขียว แต่ตัวช่วยที่ขาดไม่ได้เลยก็คือครีมบำรุงใต้ตาที่จะช่วยฟื้นฟูให้ผิวใต้ตาสว่างขึ้น และเติมความชุ่มชื้นได้อย่างยาวนาน ส่วนอาหารบำรุงสายตาที่เราจะรับประทานเป็นประจำเลยก็คือผลไม้ตระกูลเบอร์รี่”