หลังจากได้รับกระแสตอบรับจากคนรักสุขภาพ Yoga & Me สตูดิโอโยคะมาตรฐานสากล ได้ฤกษ์เปิดสาขาใหม่ สาขาที่ 6 พร้อมเปิดตัวคลาสน้องใหม่ อย่าง “Barre” ที่นำศาสตร์ของ Pilates, Body WeightTraining และ Ballet Barre มาไว้ด้วยกัน ที่ ชั้น 1 Zpell ฟิวเจอร์พาร์ครังสิต

ครูบี-กุลรัตน์ ทวีนุช ในฐานะผู้ร่วมก่อตั้ง โยคะ แอนด์ มีเผยว่า “เรารองรับคนที่รักในศาสตร์โยคะ รักสุขภาพ พร้อมอำนวยความสะดวก สบายให้กับลูกค้าในย่านนี้ ทั้งลูกค้าเก่าที่ถามกันมาตลอด ได้มาฝึกและมาใช้บริการได้สะดวกขึ้น สำหรับการตกแต่งภายในสาขา Zpell จะเน้นความสะดวกสบาย และใกล้ชิดกับธรรมชาติมากขึ้น ทำให้ดูอบอุ่นเสมือนเป็นบ้านหลังที่ 2ไม่ว่าจะเป็นการนำโทนสีน้ำตาล เขียว และครีม มาใช้ให้รู้สึกถึงความสบายและสงบในการฝึกโยคะ

ด้าน Shop windows ได้ออกแบบให้เปิดกว้างกว่าปกติเพื่อมุมมองที่กว้างขึ้น โปร่ง และสบาย ส่วนโซน ล็อบบี้บางส่วน ได้ออกแบบเป็นบานหน้าต่างสูง ปกคลุมด้วยต้นไม้ เพื่อให้ความรู้สึกถึงระเบียงรับแขกและลงตัวกับเก้าอี้ที่บุด้วยผ้า รวมไปถึงห้องฝึก ได้เลือกใช้วัสดุม่านโปร่งแสงมาตกแต่ง เพื่อให้บรรยากาศของห้องดูไม่ทึบจนเกินไป สามารถเปิด-ปิดได้ เพื่อมอบความเป็นส่วนตัวของผู้ฝึกโยคะที่ต้องอาศัยความสงบในการฝึก ในขณะที่ห้องแต่งตัวและห้องอาบน้ำ แบ่งเป็นสัดส่วนอย่างชัดเจน พร้อมสิ่งอำนวยความสะดวกครบครัน”

นอกจากนี้ เรายังเปิดตัว “Barre” คลาสน้องใหม่ล่าสุด ที่กำลังเป็นเทรนด์การออกกำลังกายในขณะนี้ โดยเฉพาะในแถบเอเชีย อาทิ สิงคโปร์, ฮ่องกง, มาเลเซีย และอินโดนีเซีย ซึ่ง Barre ในสไตล์ Yoga & Me ได้นำศาสตร์ของ Pilates, Body Weight Training และ Ballet Barre มาประยุกต์รวมกันให้เคลื่อนไหวตามจังหวะเพลง พร้อมมีอุปกรณ์อย่างบาร์ ลูกบอล และดัมเบลเป็นตัวช่วยในการเวิร์กเอ้าท์กล้ามเนื้อให้ถูกจุด แม้แต่กล้ามเนื้อมัดเล็กๆ ที่ไม่ค่อยได้ถูกใช้งาน รวมไปถึงเซลลูไลท์และไขมันสะสมจะถูกกระตุ้น ถูกใช้งานจนถึงขีดสุด โดยหลังจากการฝึกจะทำให้ร่างกายได้เรียกพลังทุกส่วนกลับมากระปรี้กระเปร่า มวลกล้ามเนื้อมีความแข็งแรงและกระชับได้ทั่วร่าง ซึ่งสามารถสัมผัสความเปลี่ยนแปลงได้ตั้งแต่ครั้งแรกที่ได้ฝึก

จากการที่ Barre ได้นำเทคนิคการใช้กล้ามเนื้อของนักบัลเลต์มาประยุกต์ใช้ จึงเป็นการออกกำลังที่ไม่มีแรงกระแทกมากทำให้สามารถฝึกได้กับทุกเพศทุกวัย แม้แต่คนที่ไม่มีพื้นฐานการเล่นโยคะหรือบัลเลต์เลย แค่ใจเราพร้อมก็สามารถฝึกได้โดยเริ่มจากการวอร์มอัพร่างกายในแบบ Ballet Barre ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นในการช่วยจัดระเบียบแนวร่างกายได้อย่างดีเยี่ยม ก่อนจะเคลื่อนไหวตามท่วงท่า ที่ดึงจุดเด่นของ Pilates มาผสมผสาน โดยเน้นย้ำถึงการคอนโทรลกล้ามเนื้อเฉพาะจุด ให้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ตลอดการฝึก การยืดเหยียดกล้ามเนื้อเกร็งค้างดูเหมือนจะซอฟท์ๆ เบาๆ แต่ในความเป็นจริงแล้วจะใช้พลังตั้งแต่แขน แกนกลางลำตัวและขาเยอะมากจนถึงขีดสุด ขณะที่ Body Weight Training ทำหน้าที่เพิ่มพลัง กระตุ้นให้เกิดการเผาผลาญพลังงานได้เร็วยิ่งขึ้น

“ข้อดีการเล่นคลาส Barre นอกจากจะได้กล้ามเนื้อที่แข็งแรง และยืดหยุ่นได้ดีแล้ว ยังส่งผลดีต่อหัวใจ และปอดทำงานได้ดี สามารถหายใจได้ลึกขึ้น สูบฉีดออกซิเจนไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆ ในร่างกายได้มากขึ้น รวมไปถึงช่วยเรื่องการทำงานของระบบไปไต ทำให้ไตขับของเสียออกจากร่างกายได้เป็นอย่างดี และนอนหลับได้ดีขึ้นอีกด้วย”