ถ้าเปรียบ “ห้องนอน คือ สวรรค์แห่งการพักผ่อน” จะดีไม่น้อยหากจะเนรมิตห้องนอนจากมุมพักผ่อนที่แสนธรรมดาให้กลายเป็นสวรรค์น้อยๆ ของคุณ ให้สวย มีสไตล์ และช่วยเติมเต็มค่ำคืนของการพักผ่อนให้ยาวนานเต็มอิ่มยิ่งขึ้น อินเด็กซ์ลิฟวิ่ง มอลล์ (Index Living Mall) อาสาพาคุณไปทิ้งความหนัก เทความเหนื่อยล้า ด้วยไอเดียการแต่งห้องนอนสุดคูลแบบง่ายๆ ที่ทำได้ด้วยตัวเอง ในแคมเปญ “เบดรูม เบสท์ ไอเดีย” (Bedroom Best Idea) ที่รวบรวมเทรนด์และไอเดียการแต่งห้องนอนหลากสไตล์ผ่านงานดีไซน์ โดยการใช้โทนสีของเฟอร์นิเจอร์และของแต่งบ้านรับฤดูกาลนี้ให้คุณรู้สึกผ่อนคลายเหมือนได้พักร้อน 365 วัน

กฤษชนก ปัทมสัตยาสนธิ 

กฤษชนก ปัทมสัตยาสนธิ ผู้บริหาร อินเด็กซ์ ลิฟวิ่งมิลล์ แนะว่า สิ่งที่ต้องคำนึงถึงหลักๆ สำหรับห้องนอน คือ ชุดห้องนอน ไม่ว่าจะเป็นเตียง ที่นอน ชุดเครื่องนอน ตู้ข้างเตียง ต้องเลือกขนาดให้เหมาะสมกับพื้นที่ห้อง และเหมาะกับฟังก์ชันการใช้งานของแต่ละคน ควบคู่กับตำแหน่งการจัดวาง เฟอร์นิเจอร์และของแต่งบ้านให้ไม่กีดขวางทางเข้า-ออก และไม่ควรมีสิ่งของมากเกินจำเป็น ควรเน้นความโล่งโปร่งเพื่อให้อากาศภายในห้องหมุนเวียนได้ดีไม่เป็นที่สะสมของฝุ่น และห้องนอนที่ดี ควรมีหน้าต่างเพื่อรับแสงและระบายอากาศภายในห้อง โดยเฉพาะห้องที่ใช้เครื่องปรับอากาศเป็นประจำจะมีความชื้นเป็นเหตุให้เกิดเชื้อราได้

นอกจากนี้ สามารถตกแต่งห้องด้วยของแต่งบ้านชิ้นโปรดในสไตล์ที่เป็นตัวเอง อาทิ โคมไฟ, แจกัน, หมอนอิง, กรอบรูปใส่ภาพครอบครัว, รูปภาพความหมายดีๆ ฯลฯ มาถึงการใช้โทนสี ควรเลือกโทนสีที่ให้ความรู้สึกสบาย ผ่อนคลาย ซึ่งสีที่เหมาะแก่การพักผ่อนนั้นจัดอยู่ในกลุ่มสีโทนเย็นหรือสีโทนธรรมชาติ อาทิ สีฟ้าที่ทำให้นึกถึงท้องฟ้า สีฟ้าครามที่ให้สัมผัสถึงท้องทะเล หรือสี Navy Blue ที่ให้ความรู้สึกนิ่งสงบ และสีเขียวให้สัมผัสถึงธรรมชาติ ต้นไม้ ทำให้รู้สึกร่มรื่น สบายตา หรือแม้แต่สีขาว สีครีม สีเบจ และสีน้ำตาลอ่อน ก็เป็นสีที่ล้วนทำให้ผ่อนคลาย หรือจะใช้หลัก Minimalist Décor ที่คลุมโทนสีห้องนอนแค่ 1-2 สี ทำให้สบายตา และเป็นระเบียบ อีกทั้ง ยังดูโมเดิร์นขึ้นด้วย

การเลือกชุดเครื่องนอน อาทิ ผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน ผ้ารองกันเปื้อน ซึ่งวัสดุของชุดเครื่องนอนควรผลิตจากคอตตอน 100% ที่เพิ่มความหนานุ่มและแน่น โดยผิวสัมผัสชุดเครื่องนอนที่ให้ความนุ่มจะประกอบไปด้วยจำนวนเส้นด้ายที่มากพอ เช่น 300 เส้น ต่อ 1ตารางนิ้ว หรือ 460 เส้นด้าย ต่อ 10 ตร.ซม. ทั้งนี้ ขึ้นอยู่กับราคาและระดับความนุ่มที่เลือกใช้ ขณะที่หมอนหนุนควรคำนึงถึงคุณภาพ ขนาดและวัสดุให้เหมาะกับสรีระ โดยหมอนหนุนศีรษะนั้นต้องอยู่ใกล้กับกระดูกต้นคอ ซึ่งจะช่วยลดอาการเจ็บปวดในยามตื่นได้ ส่วนการเลือกที่นอน ต้องเหมาะสมกับสรีระเพื่อสุขภาพการนอนที่ดี โดยที่นอนที่ดีต้องไม่นิ่มหรือแข็งเกินไป รวมถึงต้องโอบรับกับสรีระไม่เหลือช่องว่างบริเวณหลังหรือเอวที่อาจก่อให้เกิดอาการปวดหลังได้ และสิ่งสำคัญที่ขาดไม่ได้คือ การรักษาความสะอาด ไม่เพียงแค่ชุดเครื่องนอน แต่ต้องหมั่นทำความสะอาดเฟอร์นิเจอร์ และของใช้ที่อยู่ภายในห้องนอนเป็นประจำ ซึ่งเหล่านี้ล้วนเป็นปัจจัยที่ส่งผลต่อสุขภาพการนอนทั้งสิ้น

ทั้งนี้ สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงในห้องนอนมีดังนี้ ไม่ควรวางหัวเตียงใต้เครื่องปรับอากาศ เพื่อป้องกันการเกิดอุบัติเหตุ และเลี่ยงการวางของหนักๆ ไว้บนชั้นเหนือหัวเตียง เลี่ยงการติดตู้แขวนผนังบนหัวเตียง ไม่ควรหันปลายเตียงไปด้านกระจกเงาของตู้เสื้อผ้า เพราะอาจจะทำให้สะดุ้งตกใจเวลารู้สึกตัว เลี่ยงการใช้นาฬิกาที่เดินเวลาเสียงดังสำหรับผู้ที่รู้สึกตัวง่าย เพราะจะทำให้ตื่นระหว่างการนอน สำหรับเตียงนอนผู้สูงอายุ ไม่ควรมีระดับความสูงมากจนเกินไป และควรเพิ่มไฟเซ็นเซอร์รอบเตียงเพื่อสะดวกเวลาลุกเข้าห้องน้ำกลางดึก เตียงนอนสำหรับเด็กควรเลือกขนาดให้เหมาะกับสรีระของเด็ก มีโทนสีที่สดใส ฟังก์ชันการใช้งานที่ไม่ซับซ้อน และไม่ควรมีขอบมุมแหลมที่จะก่อให้เกิดอันตรายกับเด็ก

ตามไปอัพเดทไอเดียการแต่งห้องสุดคูลจาก อินเด็กซ์ ลิฟวิ่งมอลล์ กับแคมเปญ “เบดรูม เบสท์ ไอเดีย” ซึ่งมีทีมอินทีเรียดีไซน์ที่พร้อมเนรมิตทุกความต้องการให้ห้องนอนให้กลายเป็นสถานที่พักร้อนสุดพิเศษได้ในทุกวันที่อินเด็กซ์ ลิฟวิ่ง มอลล์ ทุกสาขาทั่วประเทศ หรือ Index shop online http://www.indexlivingmall.com สอบถามเพิ่มเติมโทร.02-4171111