รักษาอาการนอนกรนด้วยเลเซอร์ “Snore Lase” 

ใครจะรู้ว่าเสียงดังครอกๆ ขณะหลับไม่ใช่เป็นแค่ “ภัยเสียง” ที่คอยรบกวนผู้ที่นอนข้างๆ อยู่ทุกค่ำคืน หากแต่ยังเป็น “ภัยร้าย” ที่ทำลายสุขภาพของผู้ที่มีอาการนอนกรน หากทิ้งไว้ในระยะยาวอาจนำมาซึ่งโรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ ไปจนถึงอัมพฤกษ์ อัมพาต และโรคซึมเศร้า

พญ.วรางคณา ไชยวงศ์ แพทย์ผู้มีประสบการณ์ประจำรมย์รวินท์คลินิก ให้ความรู้เรื่องสาเหตุของการนอนกรนว่าเกิดจากกล้ามเนื้อบริเวณทางเดินหายใจส่วนต้น ได้แก่ บริเวณกล้ามเนื้อของลิ้นและโคนลิ้น เพดานอ่อน ผนังคอหอยหรือลิ้นไก่ เกิดหย่อนยานลงมากขึ้นจนไปขวางกั้นทางเดินผ่านของอากาศ ทำให้ทางเดินหายใจตีบแคบลง ทำให้เกิดเสียงดังผิดปกติขึ้นซึ่งอาจส่งผลให้เกิดภาวะหยุดหายใจขณะหลับได้ หรือส่งผลกระทบต่อคนรอบข้าง ยิ่งกว่านั้นสมองจะได้ออกซิเจนไม่เพียงพอในขณะหลับทำให้รู้สึกเพลียและไม่สดชื่นเหมือนพักผ่อนไม่เพียงพอ ส่งผลให้ประสิทธิภาพการทํางานลดลง ความจําไม่ดี หงุดหงิดง่ายง่วงหลับใน และหากทิ้งไว้ในระยะยาวโดยไม่รักษาอาจนำไปสู่โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง อัมพฤกษ์ อัมพาต โรคซึมเศร้า ฯลฯ

เครื่องเลเซอร์ “Snore Lase”

สำหรับวิธีรักษาอาการนอนกรนในปัจจุบันนั้น พญ.วรางคณา ให้ข้อมูลว่ามีหลายวิธี โดยสามารถเริ่มต้นง่ายๆ ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตนเอง ได้แก่ การปรับสุขอนามัยการนอน เช่น นอนหลับพักผ่อนให้พอเพียง เข้านอนและตื่นนอนอย่างตรงเวลาสม่ำเสมอ การงดเว้นเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ก่อนนอน การหลีกเลี่ยงการใช้ยานอนหลับ และยาที่มีฤทธิ์กดประสาท หรือคลายกล้ามเนื้อ งดเว้นการดื่มชา กาแฟ และหยุดสูบบุหรี่ในช่วงบ่าย ที่สำคัญในรายที่อ้วน หรือน้ำหนักเกิน ต้องลดน้ำหนัก ควบคุมอาหารและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ หรือถ้าจำเป็นต้องใช้เครื่องมือช่วยในรายที่เป็นไม่รุนแรง สามารถเลือกใช้เครื่องมือในช่องปาก (oral appliances) เป็นการใส่เครื่องมือลักษณะคล้ายฟันยางหรือเครื่องดัดฟัน เพื่อป้องกันลิ้นตกไปอุดกั้นทางเดินหายใจ ปัจจุบันมีหลายชนิด มีข้อดีข้อเสียหรือข้อจำกัดที่แตกต่างกันไปทั้งนี้ ควรปรึกษาแพทย์ด้านนี้ก่อนใช้เครื่องมือดังกล่าว

ส่วนในรายที่มีอาการกรนรุนแรงมากขึ้น จนเกิดภาวะหยุดหายในขณะนอนหลับ ปัจจุบันมีการใช้เครื่องช่วยหายใจ CPAP (Continuous Positive Airway Pressure Therapy) หรือ “ซีแพ็บ” (CPAP) โดยมีหลักการคือ เครื่องจะเป่าลมผ่านทางช่องจมูกและหรือทางปาก เพื่อให้มีความดันลมแรงพอที่จะเปิดช่องคอซึ่งเป็นทางเดินหายใจส่วนต้นได้ตลอดเวลาขณะนอนหลับ เครื่อง CPAP มีหลายแบบ ได้แก่ 1) แบบอัตโนมัติ (Auto CPAP, APAP) 2) แบบธรรมดา (Manual CPAP) และ 3) แบบความดันลม 2 ระดับ (BiPAP) ซึ่งการรักษานอนกรนด้วยวิธีนี้อาจจะเป็นวิธีที่ได้ผลดี
และมีความปลอดภัยสูงหากใช้เครื่องอย่างถูกต้องและต่อเนื่องตลอดทุกคืน แต่ค่าใช้จ่ายค่อนข้างสูง และมีข้อดี ข้อเสีย หรือข้อจำกัดแตกต่างกันไป ดังนั้น จึงควรปรึกษาแพทย์ก่อนทดลองใช้ และติดตามการรักษาอย่างสม่ำเสมอ

พญ.วรางคณา ไชยวงศ์

อย่างไรก็ดี สำหรับผู้ที่ไม่อยากรักษาด้วยการผ่าตัดหรือไม่สะดวกในการติดตั้งเครื่องมือระหว่างนอน ล่าสุดสามารถรักษาอาการนอนกรนด้วยเลเซอร์ “Snore Lase” (สนอร์ เลเซอร์) เป็นนวัตกรรมใหม่ที่ออกแบบและพัฒนาให้สามารถส่งพลังงานลงลึกถึงกล้ามเนื้อบริเวณทางเดินหายใจส่วนต้น เพื่อเข้าหดกระชับกล้ามเนื้อบริเวณนั้นอย่างปลอดภัย ไม่เจ็บ ไม่ต้องพักฟื้น ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวภายในช่องปาก ลดการปิดกั้นทางเดินหายใจ ช่วยให้อาการกรนลดลงตั้งแต่ครั้งแรกที่ทำ ทำให้การนอนหลับกลับสู่ภาวะปกติ หลับได้ลึก รู้สึกสดชื่นหลังตื่นนอนในวันรุ่งขึ้น ในระหว่างทำจะรู้สึกอุ่นๆ ในปากและลำคอ อาจมีอาการคอแห้งได้บ้าง สามารถจิบน้ำระหว่างทำการรักษาได้ โดยใช้เวลาในการทำประมาณ 45 นาทีต่อครั้ง ผู้ที่เข้ารับการรักษาต้องทำต่อเนื่อง 3 ครั้ง ห่างกัน 2 และ 4 สัปดาห์ตามลำดับ กรณีทำมากกว่า 3 ครั้ง ให้ขึ้นอยู่กับดุลพินิจแพทย์

ทั้งนี้ จุดเด่นของ Snore Lase ที่แตกต่างจากการรักษาทั่วไป คือใช้สำหรับรักษาผู้ที่มีปัญหานอนกรน ที่เกิดจากทางเดินหายใจส่วนต้นหย่อน เช่น บริเวณลิ้นไก่ หรือเพดานอ่อน ผู้ที่ใช้ CPAP ไม่ได้ ผู้ที่ใช้ที่ครอบฟันหรือที่ยึดลิ้นไม่ได้ และที่สำคัญ คือไม่ต้องผ่าตัด ไม่เจ็บ และไม่ต้องพักฟื้นเพียงหลีกเลี่ยงการดื่มหรือรับประทานอาหารร้อน หรือเย็นจัด และเลี่ยงอาหารรสเผ็ดหลังทำ 24 ชั่วโมง ซึ่งจะเห็นผลอาการกรน ลดลงถึง 80%

ข้อมูลเพิ่มเติมในการรักษาอาการนอนกรนด้วยเลเซอร์ “Snore Lase”(สนอร์ เลเซอร์) สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม ได้ที่ 080-1539000,080-1549000 หรือเข้าไปดูรายละเอียดได้ที่ http://www.romrawin.com หรือ http://www.facebook.com/RomrawinClinic