แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง แนะเคล็ด (ไม่) ลับ’เวลาเปลี่ยน ผิวสวยไม่เปลี่ยน’ #ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย

#ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์แนวหน้า

https://www.naewna.com/lady/464903

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง แนะเคล็ด (ไม่) ลับ’เวลาเปลี่ยน ผิวสวยไม่เปลี่ยน’

วันพฤหัสบดี ที่ 9 มกราคม พ.ศ. 2563, 06.00 น.

เมื่อเวลาผ่านไป หลายสิ่งย่อมเปลี่ยนแปลงตามไม่เว้นแม้แต่สภาพผิวของเรา ยิ่งถ้าขาดการดูแลอย่างถูกวิธี ผิวก็อาจจะเสื่อมสภาพเร็วขึ้น ปัจจัยกระตุ้นอื่นๆ ที่ทำให้ผิวเสื่อมโทรม ได้แก่ รังสียูวี, มลภาวะ, ความเครียด และการพักผ่อนไม่เพียงพอ  การดูแลสุขภาพผิวอย่างถูกวิธีสามารถช่วยคงความอ่อนเยาว์ให้คงอยู่กับเราได้ยาวนานขึ้น แบรนด์ผลิตภัณฑ์เพื่อการดูแลสุขภาพผิวและเส้นผม ‘ธัญ’ (THANN) ร่วมกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง แพทย์หญิง กนกวรรณ เศรษฐพงศ์วนิช จัดกิจกรรมแนะเคล็ด (ไม่) ลับสำหรับล็อคผิวสวย แม้กาลเวลาเปลี่ยนแปลง

พร้อมเชื้อเชิญเหล่าเซเลบริตี้เวิร์คกิ้งวูแมน อาทิ จุฬาลักษณ์ ผลภิภม, จิตติมา วรรธนะสิน และ จันทมน แย้มพันธุ์ ร่วมกิจกรรมพร้อมเผยเคล็ดลับการดูแลผิวหน้าและผิวกายให้สวยแลดูอ่อนเยาว์กับ 5 ผลิตภัณฑ์ ได้แก่ ‘เอจ อินเวอร์ชั่น อาย ซีรั่ม’  (Age inversion eye serum)  เซรั่มเนื้อบางเบาอ่อนโยนต่อผิวรอบดวงตา พัฒนามาเพื่อรับมือกับปัญหาความร่วงโรยแห่งวัยโดยเฉพาะ คืนสมดุลความชุ่มชื้นให้ผิวรอบดวงตา ลดเลือนริ้วรอย ความหมองคล้ำ และถุงใต้ตา, ‘เอจ อินเวอร์ชั่น เฟซ ครีม’ (Age inversion face cream) ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว สูตรเพิ่มประสิทธิภาพในการบำรุงด้วยคุณค่าของสารสกัดธรรมชาติที่คัดสรรมาเป็นเพิเศษ เนื้อครีมบางเบาซึมซาบสู่ผิวได้รวดเร็ว ไม่ทิ้งความมันส่วนเกิน ลดเลือนริ้วรอย, ‘เฟเชียล ซีรั่ม’ (Facial Serum) เซรั่มเพื่อการฟื้นฟูสภาพผิว พัฒนามาเพื่อรับมือกับปัญหาริ้วรอยแห่งวัยโดยเฉพาะ, ‘บอดี้ บัตเตอร์’ (Body Butter) ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวกายสูตรเสริมประสิทธิภาพที่ให้มากกว่าความชุ่มชื้น คืนความเรียบเนียนสู่ผิว ผิวเรียบเนียน ความชุ่มชื้น กระจ่างใสขึ้น  ด้วยส่วนผสมของสารสกัดธรรมชาตินานาชนิด, ‘อโรมาเธอราพี ซอลท์ สครับ’ (Aromatherapy Salt Scrub) ) ผลิตภัณฑ์สครับผิวช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว เพื่อเผยผิวกระจ่างใสอย่างสุขภาพดี และสร้างความผ่อนคลายขณะสครับผิว ด้วยกลิ่นหอมอโรม่า 2 กลิ่นที่บริเวณ Sky lounge & Social club คอนโด ริธึ่ม (RHYTHM) เอกมัย

แพทย์หญิง กนกวรรณ เศรษฐพงศ์วนิช แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังแนะนำเคล็ดลับการดูแลผิวพรรณให้ดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอว่า “อายุเพิ่มมากขึ้นมักจะมาพร้อมกับปัญหาผิวพรรณที่หลากหลาย เกิดริ้วรอย ความหย่อนคล้อย รวมถึงจุดด่างดำ เนื่องจากผิวเสื่อมสภาพตามวัย ส่งผลให้ประสิทธิภาพการทำงานของผิวลดลง การเสื่อมสภาพของผิวขึ้นอยู่กับ 2 ปัจจัย ได้แก่ ปัจจัยภายใน (Intrinsic aging) การเสื่อมสภาพจากการเปลี่ยนแปลงภายในที่เกิดจากอายุ พันธุกรรม ความเครียด และฮอร์โมน ส่งผลให้กระบวนการผลิตคอลลาเจน (Collagen) ใต้ผิวลดลง ทำให้ผิวสูญเสียความยืดหยุ่น และเกิดริ้วรอยต่างๆ รวมถึงกระบวนการทำงานต่างๆ ของเซลล์ผิวก็ลดลงด้วย และปัจจัยภายนอก (Extrinsic aging) การเปลี่ยนแปลงของผิวหนังที่เกิดขึ้นจากสิ่งแวดล้อมที่ทำให้ผิวเสื่อมสภาพก่อนวัยอันควร อาทิ ริ้วรอยที่เกิดจากรังสียูวีในแสงแดด (Photo aging) ทำให้ผิวขาดความยืดหยุ่น แห้งกร้าน รวมถึงการเกิดความผิดปกติของเม็ดสี นอกจากนี้ยังมีปัจจัยอื่นๆ ที่อยู่รอบตัว ไม่ว่าจะเป็นสภาพอากาศ มลภาวะ การแต่งหน้า การสูบบุหรี่ การพักผ่อนไม่เพียงพอ การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หรือใช้สารเสพติด ก็มีส่วนเร่งทำให้เซลล์ผิวเกิดการเสื่อมสภาพอย่างรวดเร็ว เนื่องจากไปกระตุ้นให้เกิดอนุมูลอิสระ (Reactive Oxygen Species) ร่างกายจึงสูญเสียความสามารถในการซ่อมแซมเซลล์ผิวหนังด้วยตัวเอง ทำให้เม็ดสีผิวทำงานผิดปกติ เกิดรอยเหี่ยวย่น ฝ้า กระ และจุดด่างดำ

การดูแลสุขภาพผิวหน้าและผิวกายอย่างเหมาะสมจะช่วยยืดอายุผิวให้มีความกระชับเต่งตึง แลดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอ โดย เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ สิ่งสำคัญคือการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีประสิทธิภาพ ในการเติมเต็มความชุ่มชื้น เพราะความชุ่มชื้นคือพื้นฐานของผิวที่ดี และควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารสกัดธรรมชาติที่ช่วยดูแลแต่ละปัญหาผิวได้อย่างตรงจุด อย่างเช่น ผิวรอบดวงตา เป็นผิวที่มีความบอบบาง ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวรอบดวงตาที่มีส่วนผสมของสารสกัดจากธรรมชาติที่มีความอ่อนโยน ควรเพิ่มการนวด กดจุดขณะที่ทาครีม ตั้งแต่หัวตาไปหางตาได้ เพื่อช่วยการไหลเวียนของเลือด ลดอาการบวมใต้ตา และความหมองคล้ำได้ด้วย

ผิวหน้า นอกเหนือจากผลิตภัณฑ์ที่มีคุณสมบัติในการเติมเต็มความชุ่มชื้นให้กับผิวแล้ว ควรมีคุณสมบัติในการลดเลือนริ้วรอย และกระตุ้นกระบวนการสังเคราะห์คอลลาเจนใต้ผิวด้วย เพราะเมื่ออายุมากขึ้น ความสามารถในการกักเก็บน้ำและความชุ่มชื้นของผิวจะลดลงไปเรื่อยๆ

ผิวกาย นอกจากการทำความสะอาดผิวกายแล้ว การสครับผิวก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพ ทำให้ผิวเรียบเนียน กระจ่างใส โดยแนะนำให้สครับเดือนละ 2 ครั้ง และไม่ควรสครับผิวบ่อยเกินไป เพราะอาจก่อให้เกิดการระคายเคืองกับผิวได้ แล้วควรทาผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมของสารสกัดธรรมชาติที่มีคุณสมบัติเพิ่มความกระชับ เรียบเนียนให้กับผิว อาทิ สารสกัดธรรมชาติจากสาหร่ายแบล็ดเดอร์แร็ค (Bladderwrack extract) และสาหร่ายเคลป์ (Kelp extract) ช่วยกระตุ้นกระบวนการย่อยสลายไตรกลีเซอไรด์ เพื่อลดการสะสมของไขมันส่วนเกิน สารสกัดหญ้าหางม้า (Horsetail extract) ช่วยลดรอยแตกลายบนผิว และช่วยให้ผิวเรียบเนียน ควบคู่กับการออกกำลังกายเป็นประจำ”

ระหว่างร่วมกิจกรรมเหล่าเซเลบริตี้ ได้เผยถึงไลฟ์สไตล์และเคล็ดลับการดูแลผิวพรรณของตนให้ผิวสวยอ่อนวัย เริ่มที่สาวเก่ง จุฬาลักษณ์  ผลภิภม เล่าว่า ‘ส่วนตัวเป็นคนที่ทำงานค่อนข้างหนัก เมื่อเกิดความเครียดจากการทำงานและความเหนื่อยล้าจากการพักผ่อนน้อย บวกกับอายุที่เพิ่มมากขึ้น ผิวก็เริ่มมีปัญหา ไม่ว่าจะเป็นริ้วรอยร่องแก้ม หางตา และเกิดความหมองคล้ำด้วย จึงจะต้องดูแลตัวเองมากยิ่งขึ้นด้วย โดยจะเลือกใช้ผลิตภัณฑ์พวกเซรั่มเพื่อช่วยดูแลเรื่องริ้วรอย พร้อมกระตุ้นการบวนการสังเคราะห์คอลลาเจนของผิว และเราชอบที่จะสครับผิวกาย 1- 2 ครั้ง/เดือน เพื่อกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพ เมื่อเรามีผิวพรรณที่ดี มีความสดใส ก็จะทำให้เรามีความมั่นใจมากขึ้นด้วย’

ต่อมาที่เวิร์คกิ้งวูแมน จิตติมา วรรธนะสิน เผยว่า “ส่วนตัวพื้นฐานสภาพผิวไม่ค่อยมีปัญหาอะไรมากมาย แต่ก็มักมีความกังวลใจเกี่ยวกับปัญหาริ้วรอย และความหย่อนคล้อยของผิวและรอบดวงตา เนื่องจากสภาพผิวที่แห้งด้วย ทำให้เกิดริ้วรอยได้ง่าย จึงต้องหาอายเซรั่มที่มีคุณสมบัติในการลดเลือนริ้วรอย รวมถึงลดความหมองคล้ำและลดอาการบวมของถุงใต้ตา โดยจะนวดเบาๆ เพื่อเป็นการกระตุ้นให้อายเซรั่มทำหน้าที่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ส่วนผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าจะเน้นเรื่องคุณสมบัติในการลดเลือนริ้วรอย ส่วนเกณฑ์ในการเลือกผลิตภัณฑ์นั้น เราจะพิจารณาจากผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารสกัดธรรมชาติที่มีความอ่อนโยน และเนื้อบางเบา”

ปิดท้ายที่สาวสังคม จันทมน แย้มพันธุ์ เล่าว่า “ไลฟ์สไตล์การทำงานนั้นมักจะออกงานสังคมอยู่บ่อยๆ ต้องแต่งหน้าเป็นประจำเกือบทุกวัน และด้วยวัยที่เพิ่มมากขึ้น ปัญหาผิวที่เรารู้สึกกังวลในตอนนี้ คือ ผิวมีความอ่อนแอ หยาบกร้าน และเริ่มหย่อนคล้อย ดังนั้นการดูแลจึงจะเน้นการเติมความชุ่มชื้นให้กับผิว โดยเลือกจากผลิตภัณฑ์บำรุงที่มีความอ่อนโยน มีส่วนผสมของสกัดมาจากธรรมชาติ และสำคัญต้องช่วยเพิ่มความกระชับให้กับผิวเราด้วย”

Leave a comment