#ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์แนวหน้า

https://www.naewna.com/lady/503839

หวั่นวิกฤติโรคอุบัติใหม่ แนะ 5 ฟังก์ชันเฝ้าระวังสุขภาพด้วยตนเอง

วันพุธ ที่ 8 กรกฎาคม พ.ศ. 2563, 06.00 น.

ตอบโจทย์ผู้บริโภคกลุ่มคนยุคดิจิทัล ที่มองหาเครื่องมือที่ป้องกันความเสี่ยงและดูแลสุขภาพด้วยตนเองได้ GARMIN แนะผู้ใช้สมาร์ทวอทช์รู้จัก 5 ฟังก์ชันเด็ดบนแอปพลิเคชัน GARMIN Connect ช่วยคาดการณ์สุขภาพล่วงหน้า เพื่อการดูแลตัวเอง หรือเข้าดูแลรักษาอย่างทันท่วงที

นายไกรรพ เหลืองอุทัย ผู้จัดการทั่วไป บริษัท จีไอเอส จำกัด ในกลุ่มบริษัท ซีดีจี (CDG) ตัวแทนจำหน่ายในประเทศไทยของบริษัท การ์มินคอร์ปอเรชั่น จำกัด เปิดเผยว่า จากรายงานของ Technavioเมื่อต้นปี 2020เผยว่าตลาด Health and Wellness มีแนวโน้มเติบโตสูงถึง 6.30% เมื่อเทียบกับปีที่ผ่านมา  และยังพบว่าวิกฤตของโรคอุบัติใหม่รวมถึงปัญหามลภาวะต่างๆที่มีผลต่อสุขภาพร่างกายกลุ่มคนยุคดิจิทัลให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพตัวเองด้วยตนเอง การป้องกันความเสี่ยงที่จะเกิดปัญหาสุขภาพ และการเฝ้าระวังความผิดปกติของร่างกายก่อนตัดสินใจเข้าพบแพทย์ โดยมองหาอุปกรณ์สวมใส่ ที่สามารถตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์และสวมใส่ในชีวิตประจำวัน เป็นเสมือนผู้ช่วยส่วนตัวที่สามารถแจ้งเตือนได้ ซึ่งสมาร์ทวอทช์การ์มินที่มาพร้อม 5 ฟังก์ชันสุขภาพในแอปพลิเคชันGARMIN Connectจะเป็นโซลูชันที่จะเข้ามาตอบโจทย์คนยุคดิจิทัลที่ใส่ใจสุขภาพได้เป็นอย่างดี

โดยการ์มินสมาร์ทวอทช์เกือบทุกรุ่นจะมี 5 ตัวชี้วัดทางสุขภาพบนแอปพลิเคชัน GARMIN Connectซึ่งประกอบด้วย 1.ฟังก์ชันเฝ้าสังเกตการนอนหลับ (Sleep Monitoring)ช่วยบันทึกระดับออกซิเจนในเลือด และการพลิกตัวระหว่างการนอนตลอดทั้งคืน เพราะการนอนหลับที่ดีเป็นปราการด่านแรกในการต่อสู้กับไวรัส และคุณภาพการนอนที่ดีเป็นปัจจัยสำคัญในการรักษาร่างกายให้ทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ  2.ฟังก์ชันความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือด (SpO2)*Pulse Oxค่า SpO2 ที่ดีควรอยู่ที่ 95-100% การเฝ้าสังเกตการตอบสนองและความเปลี่ยนแปลงของค่าออกซิเจนในเลือดสามารถช่วยให้เข้าใจสภาพร่างกายได้ดีขึ้น ซึ่งถ้าตัวเลข SpO2 ต่ำกว่าปกติ มีโอกาสที่ร่างกายจะได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอ ส่งผลต่อระบบการทำงานต่างๆ ของร่างกาย  3.ฟังก์ชันการเฝ้าสังเกตความเครียด (Stress Monitoring)ความแปรปรวนของอัตราการเต้นหัวใจ (HRV) เป็นตัวแปรในการประเมินระดับความเครียด โดยวัดระดับความเครียดจาก 0-100 ซึ่ง 0-25 ความเครียดระดับต่ำ, 26-50 ความเครียดระดับกลาง, 51-75 ความเครียดระดับสูง, 76-100 ความเครียดระดับสูงมาก 4.ฟังก์ชันการวัดอัตราการเต้นหัวใจ (Heart Rate)อัตราการเต้นของหัวใจสามารถบอกสภาพร่างกายได้ เมื่ออุณหภูมิของร่างกายสูง อัตราการเต้นของหัวใจจะเพิ่มขึ้น และเมื่ออุณหภูมิร่างกายลดลง ความแรงของการบีบตัวของหัวใจก็จะปรับลดลง คนที่มีอัตราการเต้นของหัวใจสูงจะมีความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจสูงกว่าปกติ 5.ฟังก์ชันอัตราการหายใจ (Respiratory Rate) มีเทคนิคในการหายใจต่าง ๆมากมายที่ช่วยให้ผ่อนคลายความตึงเครียด เพิ่มสมาธิ และเพิ่มคุณภาพการนอนให้ดีขึ้น โดยปกติอัตราหายใจจะอยู่ที่ 12-20 ครั้งต่อนาที และเมื่อเวลาออกกำลังกาย ในคนที่มีภาวะร่างกายแข็งแรงจะมีน้อยครั้งกว่าคนปกติซึ่งบ่งชี้ถึงการดูแลสุขภาพที่ดี และสภาพร่างกายที่แข็งแรง

โดยข้อมูลทั้งหมดแสดงผลทั้งแบบเรียลไทม์และสามารถดูย้อนหลังได้ สามารถนำมาวิเคราะห์ผลสุขภาพเบื้องต้น เป็นประโยชน์กับผู้สวมใส่ในการแจ้งเตือน และเฝ้าระวังความเสี่ยงด้านสุขภาพ เพิ่มความมั่นใจในการใช้ชีวิตประจำวัน

สำหรับการ์มินสมาร์ทวอทช์รุ่นที่สามารถใช้งานคุณสมบัติตรวจสอบตัวชี้วัดทั้ง 5 จะมีอยู่ทั้งหมด 8 รุ่น คือ vívoactive 4/4S, Legacy Hero/Saga, Venu, vívomove 3 series, Forerunner 245/245 Music, Forerunner 945, fenix 6 Series และ MARQ Series ผู้ที่สนใจสามารถดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ https://www.garmin.co.th/event/2020/immunity/#heart-rate  และสามารถดูรายละเอียดเกี่ยวกับการใช้งาน และสั่งซื้อสินค้าออนไลน์ได้ที่ตัวแทนจำหน่าย GARMIN ทั่วประเทศ หรือ http://www.garminbygis.com