#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์แนวหน้า

https://www.naewna.com/lady/530756

กลเม็ดเคล็ดลับ….ทำอย่างไรไตไม่วาย (ตอนที่ 5)

วันอังคาร ที่ 10 พฤศจิกายน พ.ศ. 2563, 06.00 น.

“ไขปัญหากับอายุรแพทย์โดยราชวิทยาลัยอายุรแพทย์แห่งประเทศไทย” เป็นตอนสุดท้ายของ กลเม็ดเคล็ดลับ..ทำอย่างไรไตไม่วายแล้วครับ วันนี้มารู้จักโรคสำคัญที่เป็นสาเหตุของโรคไตเรื้อรังกันนะครับ

เบาหวาน เป็นสาเหตุสำคัญอันดับหนึ่งของการเกิดโรคไตเรื้อรัง ดังนั้นผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวานจึงควรได้รับการตรวจการทำงานของไตและตรวจปริมาณอัลบูมินในปัสสาวะเป็นประจำ อย่างน้อยปีละครั้ง เนื่องจากระดับน้ำตาลในเลือดสูงเป็นสิ่งสำคัญในการทำให้เกิดโรคไตเรื้อรัง ทำให้มีไข่ขาวรั่วในปัสสาวะ และเป็นปัจจัยสำคัญที่เร่งให้ไตเสื่อมเร็วขึ้น ผู้ป่วยเบาหวานจึงต้องควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ ด้วยการดูแลเรื่องการรับประทานอาหารที่เหมาะสม ควบคุมของหวานของมัน ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ลดน้ำหนัก และรับประทานยาอย่างสม่ำเสมอ

ความดันโลหิตสูง เป็นสาเหตุของโรคไตเรื้อรังอันดับสอง และความดันโลหิตสูงยังเป็นปัจจัยสำคัญที่เร่งให้ไตเสื่อมเร็วขึ้น ดังนั้นผู้ป่วยที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงจึงควรควบคุมความดันโลหิตให้อยู่ในเกณฑ์ปกติอยู่เสมอ ด้วยการลดอาหารเค็ม ควบคุมน้ำหนัก ออกกำลังกาย และรับประทานยาลดความดันโลหิตอย่างสม่ำเสมอ

นิ่วในไตและทางเดินปัสสาวะ เป็นอีกสาเหตุหนึ่งของการเกิดโรคไตเรื้อรัง การป้องกันไม่ให้เกิดนิ่วในทางเดินปัสสาวะด้วยการดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ

โรคเก๊าท์ เป็นโรคที่ทำให้ผู้ป่วยมีข้ออักเสบจากการที่มีระดับกรดยูริกในเลือดสูงขึ้น หากเป็นนานๆ และไม่สามารถควบคุมระดับกรดยูริกให้ปกติ อาจทำให้เกิดโรค
ไตเรื้อรังได้ และการมีกรดยูริกสูงก็เป็นปัจจัยเร่งให้ไตเสื่อมเร็วขึ้น ดังนั้นผู้ป่วยโรคเก๊าท์จึงต้องควบคุมระดับกรดยูริกด้วยการควบคุมอาหารจำพวกเครื่องในสัตว์ สัตว์ปีก ผักมียอดเช่น ชะอม กระถิน เห็ด และรับประทานยาลดกรดยูริกตามที่แพทย์สั่ง

โดยสรุปที่กล่าวมาทั้งหมด 5 ตอน เป็นเคล็ดลับสำหรับคนที่ไม่อยากเป็นโรคไตเรื้อรัง หมออยากให้ทุกคนหมั่นตรวจสุขภาพไตเป็นประจำปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตเพื่อลดโอกาสที่จะเกิดโรคไต หลีกเลี่ยงการซื้อยากินเองเป็นประจำ และอย่าหลงคำโฆษณาและหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร สมุนไพร ยาหม้อหากทุกคนปฏิบัติตามเคล็ดลับที่หมอแนะนำได้ก็จะป้องกันการเกิดโรคไตดังที่ทุกคนปรารถนา

อย่าลืมติดตาม “ไขปัญหากับอายุรแพทย์ โดยราชวิทยาลัยอายุรแพทย์แห่งประเทศไทย” ทุกวันอังคารนะครับ

นาวาอากาศเอกหญิง วรวรรณ ชัยลิมปมนตรี และ

พลอากาศโท นายแพทย์ อนุตตร จิตตินันทน์

ราชวิทยาลัยอายุรแพทย์แห่งประเทศไทย