#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์แนวหน้า

https://www.naewna.com/entertain/798416

‘เบเบ้ ธันย์ชนก’ตัวแม่วงการWork Out เผยตัวตนจากPassion สู่ความเป็นPersonal Trainerมืออาชีพ

วันพุธ ที่ 10 เมษายน พ.ศ. 2567, 11.36 น.

ปล่อยภาพอวดหุ่นแซ่บเป๊ะปังออกมาให้เห็นเป็นประจำสำหรับสาวสวยไซส์มินิ “เบเบ้” ธันย์ชนก ฤทธินาคาInfluencerสายสุขภาพด้านการออกกำลังกายระดับแถวหน้าของเมืองไทย และถูกยกให้เป็นตัวแม่แห่งวงการเวิร์คเอาท์ที่เริ่มจากความชื่นชอบการออกกำลังกายจนกลายมาเป็น Personal Trainerมืออาชีพ ล่าสุดมาเปิดใจกับ น้าเน็ก-เกตุเสพย์สวัสดิ์ ปาลกะวงศ์ ณ อยุธยาพิธีกรรายการ “จุดเปลี่ยนสายแข็ง by BDMS” ทางพีพีทีวี ช่อง 36

เบเบ้เปิดใจถึงที่มาก่อนจะเข้าวงการสายเวิร์คเอาท์ว่าช่วงก่อนแต่งงานตัวเองมีเป้าหมายชัดเจน ว่าอยากใส่ชุดแต่งกายแล้วดูดีจึงตัดสินใจเข้าฟิตเนสเพื่อเริ่มออกกำลังกายโดยจ้างเทรนเนอร์มาแนะนำทั้งการออกกำลังกาย เวทเทรนนิ่ง ทานอาหารคลีน ควบคุมน้ำหนัก รวมไปถึงการนอนเร็ว และตื่นเช้า สิ่งเหล่านี้ได้ทำให้ไลฟ์สไตล์ของตัวเองค่อย ๆเปลี่ยนไป จนกลายเป็นนิสัยและที่สำคัญก็ได้ปลดล็อคตัวเอง จากเด็กที่ไม่ถนัดวิชาพละเลย พอได้เข้าฟิตเนสก็คิดว่าเราก็ทำได้ สควอชได้ วิ่ง และกระโดดเชือกได้ ก็ยิ่งผลักดันตัวเองด้วยการตั้งเป้าสู่ความสำเร็จจนกลายมาเป็นสิ่งที่ชื่นชอบส่วนการนำการออกกำลังกายมาทำเป็นคอนเทนต์นั้นไม่ได้เกิดจากความตั้งใจ แต่เป็นเพราะว่าจะมีแต่ภาพตอนเข้ายิมบนช่องทางโซเชียล แทนที่จะไปทานอาหารตามที่ต่าง ๆจนกระทั่งได้รับการรับรองจาก FIT Certificateของไทย และ ACEหรือ The Academic and Career Entranceของสหรัฐอเมริกาว่าเบเบ้สามารถเป็น Personal Trainerได้ ทั้งการเทรนด้านจิตใจ ตลอดจนการสร้างโปรแกรมออกกำลังกายด้วย

เห็นสาวเบเบ้ทุ่มเทการออกกำลังกายมากขนาดนี้ จนอาจถูกมองว่าเสพติดออกกำลังกายมากไปหรือเปล่า?ซึ่งจริง ๆ แล้ว การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่สร้างความสุขให้เธอคนนี้อย่างแท้จริง เรียกว่าต้องให้คะแนน 10 เต็ม 10 เพราะสามารถนำความชอบส่วนตัวมาเป็นอาชีพหลักได้ อย่างไรก็ตาม เห็นร่างกายสมบูรณ์แบบขนาดนี้ เธอคนนี้ก็เคยผ่านประสบการณ์การบาดเจ็บมาแล้วจากการเล่น Aerial hoop จนเอ็นหัวไหล่ฉีก ทางรายการจึงมีคำแนะนำเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่ถูกต้องด้วยรวมทั้งไขข้อสงสัยว่าหากเล่นมากไปจะมีความเสี่ยงเป็นกล้ามเนื้อหัวใจหนาจริงไหม?ซึ่งเรื่องนี้ พญ. อภิชญา เสียงลือชาแพทย์ผู้ชำนาญการเฉพาะทางด้านเวชศาสตร์ฟื้นฟูBDMS Wellness Clinicจะมาช่วยคลายข้อข้องใจให้กระจ่างในรายการด้วย

ติดตามชมเรื่องราวจุดเปลี่ยนตัวแม่วงการWork Out “เบเบ้ธันย์ชนก”รวมถึงวิธีการดูแลสุขภาพให้ห่างไกลโรคจากแพทย์ในเครือ BDMS“อย่าให้อดีตเคยสุด ต้องมาหยุดอยู่กับหมอ” ในรายการ “จุดเปลี่ยนสายแข็ง by BDMS” วันศุกร์ที่ 12 เมษายน นี้ เวลา 22.00 น. เป็นต้นไป ทางพีพีทีวี เอชดี ช่อง 36 หรือรับชมผ่านเว็บไซต์ www.pptvhd36.comหรือแอปพลิเคชัน และYouTubeช่อง PPTVHD36