https://www.naewna.com/entertain/836555

‘ปันปัน’เคยรู้สึกหมดไฟจนต้องหยุดรับงาน! ตอนนี้ไม่ได้ปิดกั้นเรื่องความรัก

วันจันทร์ ที่ 21 ตุลาคม พ.ศ. 2567, 12.08 น.

เปิดใจนักแสดงสาว“ปันปันสุทัตตา“ในรายการWOODY FMมาอัพเดทชีวิตที่เปลี่ยนไปครั้งหนึ่งเคยรู้สึกหมดไฟในการทำงานพร้อมเผยเบื้องลึกหลังปิดฉากรัก7ปีตอนนี้ไม่ได้ปิดกั้นเรื่องความรักหากมีใครเข้ามา

ตอนนี้คุณดูมีความสุขมากขึ้นแล้วในสมัยก่อนเป็นยังไงวัย20ปี?

ปันปัน :สมัยตอนเด็กๆ20ปีคิดว่าโอเคขึ้นแล้วใจเย็นขึ้นกว่าในตอนอายุ10กว่าปีเริ่มรู้ว่าอะไรเป็นอะไรคิดมากขึ้นแต่ก็ยังคิดไม่ได้ขนาดนั้นจะเป็นคนที่ทำอะไรตามใจตัวเองเป็นหลักรู้สึกแบบนี้อยากทำแบบนี้ฉันต้องได้ทำไม่ค่อยฟังใครจะฟังตัวเอง

พ่อแม่ก็ไม่ฟัง?

ปันปัน :ไม่ค่อยฟังค่ะแต่พ่อแม่หนูจะเลี้ยงในแบบที่ว่าให้เราไปเจอโลกด้วยตัวเองเขาจะไม่ห้ามไม่ตีกรอบเราอยากทำอะไรทำชีวิตตัวเองโตแล้วคิดเอาเอง

วันนี้ในชีวิตรู้สึกว่าได้เห็นอะไรเกี่ยวกับตัวเองที่ไม่เคยสัมผัสมาก่อน?

ปันปัน :เห็นว่าทุกวันนี้รู้สึกว่าตัวเองมีเหตุผลมากขึ้นกว่าเมื่อก่อนใช้สมองมากกว่าหัวใจจะรู้ว่าอันนี้เป็นสิ่งที่ควรทำเป็นสิ่งที่ถูกต้องแล้วเราก็จะตัดมันง่ายกว่าเมื่อก่อนถ้าเมื่อก่อนเราจะแบบคิดแบบนี้มันดีชอบแบบนี้จะทำแบบนี้ตอนนี้ใช้ตรรกะและเหตุผลมากขึ้น

วู้ดดี้ได้เจอปันปันในวัดแห่งหนึ่งเป็นภาพที่ตกใจมากว่ามาทำอะไรที่นี่ตอนนั้นก็มีการเข้าวิปัสสนาหลายวัน?

ปันปัน :ใส่ชุดขาวเดินมาสอบอารมณ์กันตอนเช้า (หัวเราะ) ตอนนั้นก็คือรู้สึกว่าพวกเราเปลี่ยนไปเยอะมากมันทำให้ใจเย็นลงรู้จักตัวเองมากขึ้นรู้ว่าความโกรธมาแล้วนะหนูจะคิดเลยว่าสมมุติเราโกรธใครเราไม่ได้อะไรจากการโกรธนั่นขึ้นมาเลยซีเรียสอยู่คนเดียวข้างในแต่อีกฝ่ายหนึ่งไม่ได้รู้สึกเขาไม่ได้มาฉุนเฉียวกับเราอีกเรื่องหนึ่งก็คือหาความสุขให้กับตัวเองในทุกๆวันถ้าเราตื่นมาแล้วมีความสุขได้กับเรื่องเล็กๆทุกอย่างเราจะแฮปปี้ซึ่งปกติแล้วจะติดกับโซเชียลมีเดียหรืออะไรสักอย่างแต่ตอนนั้นเราไม่ได้เล่นมือถือ10วันนั่งมองนกโน้นนี่นั่นก็รู้สึกว่าชีวิตก็มีแค่นี้คือเราอยู่กับตัวเองให้ได้แล้วก็มีความสุขกับตัวเองฉันคือปันปันนั่งอยู่ตรงนี้ฉันคือใครกันแน่อันนี้คือสิ่งที่ได้จากการไปในครั้งนั้น

ความสำเร็จของคุณคืออะไรในตอนนี้?

ปันปัน : คือการที่รู้สึกว่าแฮปปี้กับตัวเองSuccessful ในแบบของเรารู้สึกว่าไปไหนอยู่ตรงไหนแล้วเราแฮปปี้รู้สึกว่าตัวเองพอแล้วโอเคแล้วไม่เทียบกับใครมีความสุขในทุกๆวัน

เราโตขึ้นทุกวันแล้วก็ควรจะต้องดีใจกับทุกวันนี้ที่เรายังมีชีวิตอยู่?

ปันปัน :ใช่ค่ะวันนี้เราได้เรียนรู้อะไรบางอย่างเราอ่านข่าวนี้ก็มีความสุขแล้วหนูมีความสุขในทุกวันในชีวิตเลยจริงๆ

พี่ดีใจกับคุณด้วยแต่เรื่องภาวะหมดไฟที่เคยขึ้นอยากให้ช่วยแชร์นิดหนึ่ง?

ปันปัน :มีช่วงหนึ่งในชีวิตที่รู้สึกว่าเราลืมตามาแล้วไม่มีความสุขอย่างที่บอกเราเป็นคนที่ลืมตามาแล้ววันนี้ฉันทำอะไรดีตื่นเต้นจังเลยจะได้ไปโน้นไปนี่แต่มีบางช่วงที่รู้สึกโอ๊ยเหนื่อยทำอะไรอยู่ทำไมมันหมดไฟขนาดนี้ทำไมเหนื่อยไม่มีความสุขตอนลืมตาขึ้นมาเป็นอยู่ช่วงหนึ่งรู้สึกทรมานเราต้องจัดการตัวเองถ้าตื่นมาแล้วเป็นแบบนี้ไปทำงานแบบไม่มีความสุขพลังงานเราก็จะไม่ดีเพราะเป็นคนที่เชื่อในเรื่องพลังงานของคนรอบๆตัวมากช่วงนั้นก็จัดการตัวเองหยุดพักในทุกๆอย่างขอออกไปเที่ยวหรือไปสถานที่ต่างๆสักนิดหนึ่งเบรคตัวเองออกมาแล้วก็จูนตัวเองใหม่เริ่มใหม่ก็ดีขึ้นแต่ว่าใช้เวลาคือความที่เราเป็นExtrovert มากๆด้วยจะรู้สึกว่าการที่เราได้ออกไปแล้วเจอคนที่มีพลังงานดีๆแล้วเราได้รับเข้ามามันจะโอเคแล้วเราก็ต้องกันตัวเองจากคนที่Negative หมายถึงว่าถ้าเราไปที่นี่แล้วรู้ว่าคนนี้พลังงานไม่ดีเราก็เลือกที่จะเดินไปอีกฝั่งหนึ่งต้องกันตัวเองให้ถูก

คุณเป็นIntrovert หรือExtrovert ?

ปันปัน : Extrovert มากๆ

ในส่วนของแฟนที่ผ่านๆมาสังเกตุไหมว่าพลังงานจะคล้ายหรือต่างจากเรา?

ปันปัน :ต่างค่ะถ้าเหมือนกันมากไปอยู่ด้วยกันไม่ได้มันตีกันแต่ถ้าเกิดว่าอีกคนหนึ่งเบรคเราได้มันก็จะอยู่ด้วยกันได้นานส่วนใหญ่เขาจะเป็นสไตล์นิ่งๆหน่อยเพราะว่าหนูคือเด็กแสบของประวัติศาสตร์โลกแล้วจริงๆทุกคนรู้แล้วเป็นคนที่มีEnergy เยอะซึ่งคนที่จะอยู่กับเราได้ต้องตรงข้ามต้องคุมให้อยู่นี่คือสิ่งที่ผ่านมานะคะ

ล่าสุดก็เพิ่งจบไปกับเรื่องของความสัมพันธ์วันนี้เราเรียนรู้ในวิธีการจบแบบที่ราบรื่นไหม?

ปันปัน :ราบรื่นมากค่ะก็คือคุยด้วยแบบมีตรรกะมากคือที่ผ่านมาเราเป็นคนที่ใช้อารมณ์มากอาจจะมีการทะเลาะกันบอกเลิกโน้นนี่นั่นงอแงปัญญาอ่อนแล้วเหมือนเราทะเลาะกับตัวเองแต่รอบนี้มันคือการที่เราแบบทักษะด้านตรรกะและเหตุผล เป็นเพราะอะไร1 2 3แล้วทุกสิ่งทุกอย่างก็สมเหตุสมผล ก็เลยเข้าใจได้เห็นด้วย แล้วก็แบบโอเคดีกว่า

อะไรเป็นจุดที่เราตัดสินใจว่าจะต้องหยุดยุติความสัมพันธ์?

ปันปัน :ความรู้สึกล้วนๆเลยค่ะที่อยู่ตรงนี้แล้วเราไม่มีความสุขอยู่ตรงนี้แล้วไม่แฮปปี้ไม่ว่าจะกับตัวเองหรือกับใครมันจะมีจุดที่รู้สึกว่าไม่ไหวแล้วคือหนูใช้การเปรียบเทียบว่าความรักเรามันเป็นเหมือนกระดาษสีขาวแล้วมันมีจุดดำๆอยู่แค่1จุดตรงกลางแล้วพี่จิ้มจุดนั้นไปเรื่อยๆทุกวันจนวันนี้มันเป็นรูแล้วเอาไม่อยู่แล้วรู้สึกว่าใจเรามันไปแล้วมันไปยากนะแต่พอมันไปแล้วมันไปเลยนี่คือปัญหาตอนนั้น

วันนี้จะอยู่กับตัวเองไปก่อนหรือว่าLet it be ?

ปันปัน : ตอนนี้Let it be นิดหนึ่งค่ะถ้ามีอะไรเข้ามาหนูไม่ได้ปิดแต่ว่าหนูก็ต้องให้ตัวเองมาก่อนมากขึ้นในสมัยก่อนเราก็จะเป็นคนที่อยากให้ทุกคนมีความสุขเวลาอยู่รอบๆเราแล้วเราจะเอาความสุขของตัวเองไว้ท้ายสุดเสมอเป็นแบบนี้ตลอดกับทุกคนแต่เดี๋ยวนี้จะรู้สึกว่าถ้าเราไม่มีความสุขถ้าาอึดอัดในการจุดนี้เราไม่ไปดีกว่าเราปฏิเสธคนให้เป็นปกติหนูจะเป็นคนที่ปฏิเสธคนไม่เป็นใครให้ทำอะไรให้ไปไหนจะเกรงใจโอเคทำให้หมดแต่ตอนนี้ต้องฝึกSay No ถ้าเราไม่อยากทำอะไร

ปฏิเสธโดยที่ไม่ทำให้อีกฝั่งเสียใจมีศาสตร์ของมันไหม?

ปันปัน :ปันเป็นคนที่ค่อนข้างจริงใจในระดับหนึ่งซึ่งคนที่เรากำลังจะปฏิเสธเขาจะเข้าใจว่าเราคิดอะไรทำไมเราถึงทำแบบนั้นมีความกล้าที่จะปฏิเสธคนมากขึ้นเมื่อเราโตขึ้นอาจเป็นเพราะเมื่อก่อนรู้สึกว่าเราเด็กมั้งพอเด็กก็ต้องยอมทุกคนตอนนี้เริ่มโตขึ้นมีความคิดของตัวเองแล้ว

สามารถติดตาม Woody FMได้ที่ช่องทาง Podcast : WOODY FM , Facebook: Woody, Youtube: Woody ทุกวันพุธ เวลา 19.00 น.

คลิกชมย้อนหลัง :https://www.youtube.com/watch?v=-fqDsZI0P_4

#WoodFM#วู้ดดี้เอฟเอ็ม

สามารถติดตามและอัปเดตข่าวสาร รายการ WOODY FM

Facebook: Woody – Instagram: Woodytalk – YouTube: Woody – Twitter: @Woodytalk

TikTok: woodywoody- LINE: @woodytalk