ศูนย์การค้าพาราไดซ์ พาร์ค ธุรกิจศูนย์การค้าในเครือเอ็ม บี เค กรุ๊ป ร่วมกับ สมาคมสตรีอุดมศึกษาแห่งประเทศไทย และคณะครุศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัยจัดกิจกรรมสุดประทับใจกับการรวมตัวครั้งสำคัญของคนสูงวัย แต่ใจยังวัยรุ่น ในงาน “YoungWai Club : ยัง ไหว คลับ” กิจกรรมยุค 4.0สุดสร้างสรรค์ เพื่อให้คนวัยเกษียนได้เพลิดเพลินไปกับกิจกรรมหลากหลาย อาทิ การทำสติ๊กเกอร์ไลน์ แนะนำเมนูอาหารคลีน วาดภาพเต้นลีลาศ ซึ่งบรรยากาศในงานเต็มไปด้วยความอบอุ่น เพราะมีทั้ง ผู้สูงอายุ ลูกหลาน ครอบครัวที่พากันมาทำกิจกรรมมากมาย ไม่ว่าจะเป็นการทำสวนถาดซึ่งถือว่าเป็นการฝึกทักษะสมาธิ และการสร้างสรรค์ได้อย่างดีเยี่ยม ซึ่งทุกคนสามารถออกแบบสวนถาดในขวดโหลในแบบฉบับของตัวเองได้ รวมไปถึงกิจกรรมการทำโยเกิร์ต โดยได้ ผศ.ดร.สุวิธิดา จรุงเกียรติกุลหรือ ครูเฟิร์น ที่นำเคล็ดลับดีๆ มาแนะนำและสอนวิธีการทำแบบง่ายๆ เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงของทุกคน

กนกพร ไกสส์เลอร์ อายุ 67 ปี

กนกพร ไกสส์เลอร์ อายุ 67 ปี ผู้เข้าร่วมกิจกรรมในครั้งนี้ได้กล่าวว่า “รู้สึกดีใจที่มีกิจกรรมดีๆ แบบนี้เพราะตัวเองเป็นคนที่ดูแลสุขภาพเป็นประจำอยู่แล้ว ถือว่าเป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการรับประทานสิ่งที่มีประโยชน์ อร่อยทำง่าย อย่างวันนี้ได้ทำโยเกิร์ตสดแบบง่ายๆทำทานได้เองที่บ้าน โดยทำจากนมสด หรือนมถั่วเหลือง ประมาณ 300 CC นำมาอุ่นให้ร้อนเล็กน้อยแล้วนำไปใส่ภาชนะที่มีฝาปิดจากนั้นเก็บไว้ในอุณหภูมิห้องปกติ 8-12 ชั่วโมงเพียงเท่านี้เราก็จะได้โยเกิร์ตผลิตเองที่สด และมีพลังชีวิตสูง หรือจะเพิ่มรสชาติความอร่อยด้วยการทานกับกล้วยน้ำว้า กล้วยหอมก็จะดีต่อสุขภาพมากขึ้นไปอีก อยากให้ผู้สูงวัยทุกคนหันมาหาอะไรทำกันเพื่อจะได้ไม่เหงา อย่างกิจกรรมยัง ไหว คลับ เพราะนอกจากจะได้ความรู้และเพื่อนเพิ่มอีกมากด้วยค่ะ อย่าลืมมาลงทะเบียนทำกิจกรรมด้วยกันนะคะ”

วรรณวิมล ธาราสุทิพย์ อีกหนึ่งผู้ร่วมกิจกรรม

วรรณวิมล ธาราสุทิพย์ อีกหนึ่งผู้ร่วมกิจกรรม ได้เสริมถึงเคล็ดลับในการดูแลสุขภาพว่า “ปกติเป็นคนที่ดูแลตัวเองในระดับหนึ่งอยู่แล้วโดยมีเคล็ดลับง่ายๆ ดื่มน้ำมากๆ ลดหรือเลิกเนื้อสัตว์ใหญ่ ลดแป้งโดยเฉพาะข้าวขาว ขนมหวานเพราะเราอายุมากขึ้น โรคที่มากับความหวานก็มีมาก และต้องทานผักสดผลไม้ที่มีไฟเบอร์สูงเพื่อช่วยในการขับถ่ายและระบบย่อยอาหาร การดูแลผู้สูงอายุนอกจากอาหารแล้ว การดูแลตัวเองจากภายในซึ่งก็มีผลอย่างมาก เราต้องทำให้ตัวเองมีความสุข หากิจกรรมที่สร้างสรรค์ทำอย่างวันนี้ก็ได้มีโอกาสมาทำโยเกิร์ตสดรับประทานเอง ไม่เคยทำมาก่อนแต่มาลองทำดูแล้วมันง่าย ทุกคนสามารถนำไปทดลองทำทานเองได้ที่บ้านค่ะ อยากจะเชิญชวนให้ทุกคนมาสมัครทำกิจกรรมยัง ไหว คลับ กันเยอะๆเพราะยังมีไปถึงเดือนตุลาคม อย่าลืมมากันเยอะๆ นะคะ”

ผู้ที่สนใจสามารถสมัครได้ 2 ช่องทางดังนี้ สมัครและส่งใบสมัครทางออนไลน์ ดาวน์โหลดใบสมัคร ได้ที่ http://bit.ly/2ydsptR หรือ ส่งใบสมัครที่ E-mail : Mktparadise@hotmail.com, สมัครและส่งใบสมัครด้วยตนเอง รับใบสมัครและส่งใบสมัครด้วยตนเองที่เคาน์เตอร์ประชาสัมพันธ์ ชั้น 1 พาราไดซ์พาร์ค ตั้งแต่เวลา 10.30-20.00 น. ถึงตุลาคม 2562 นี้ พบกันที่ ชั้น 3 โซน Beauty& Health ศูนย์การค้าพาราไดซ์ พาร์ค สอบถามโทร.02-7801419 หรือ โทร.095-3670760#ParadisePark #YoungWaiClub