ยุคที่การทำงานมีการเปลี่ยนแปลงและการแข่งขันสูงทั้งด้านธุรกิจ บุคลากร หลายองค์กรมีปรับกลยุทธ์เพื่อรับมือ เช่นเดียวกับการสร้างระบบนิเวศในการทำงานให้เกิดเป็นแรงบันดาลใจ รักในงาน มีความสุขในการทำงานและเกิดความผูกพันกับองค์กรล่าสุดแมนพาวเวอร์กรุ๊ป ได้ทำโพลล์สำรวจการออกแบบงานในฝันของแรงงานยุคใหม่ซึ่งน่าจะตรงใจและตอบโจทย์กับการเปลี่ยนแปลงในยุคนี้ที่ไม่ใช่จะเลือกทำงานกับองค์กรมีชื่อเสียงเท่านั้นแต่องค์กรนั้นๆ จะต้องสร้างความสุขในที่ทำงานให้กับแรงงานด้วย

ถ้าหากคุณออกแบบงานในฝันได้ งานในฝันของคุณจะเป็นอย่างไร อันดับแรกที่โดนใจคนทำงาน คือ งานที่ทำแล้วมีความสุข สูงถึง 40% มากที่สุด และรองลงมาคือ เงินเดือนและสวัสดิการดี20% อันดับต่อมาที่มีคะแนนเท่ากันคือ งานที่ทำแล้วชีวิตมีความสมดุล (Work-Life Balance) กับ ได้ทำงานที่ชอบ 16% ส่วนอีกสองอันดับรั้งท้ายคือ ได้ทำงานที่เป็นตัวของตัวเอง กับได้ทำงานเต็มศักยภาพ 4% จากผลโพลล์ดังกล่าวสะท้อนให้เห็นถึงการทำงานที่มีความสุขก่อให้เกิดพลังมหาศาล เพราะบุคลากรจะคิดดี ทำดี ยินยอมทุ่มเททำงานและพยายามสร้างผลงานที่ดีกับองค์กรอย่างต่อเนื่อง อยู่ทำงานให้กับองค์กรในระยะยาว

ดังนั้นการสร้างความสุขในการทำงานเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างมากในการปฏิบัติงานในองค์กร แมนพาวเวอร์กรุ๊ป ขอแนะนำ 13 วิธีสร้างความสุขในการทำงานได้ง่ายๆ ดังนี้

1.การแก้ปัญหาอย่างถูกวิธี ในการทำงานย่อมมีปัญหาเกิดขึ้นได้ อย่าแก้ปัญหาโดยการใช้อารมณ์ ซึ่งจะทำให้เครียดมากขึ้น เพราะทุกปัญหามีทางออก ถ้าคิดไม่ออก หาคนช่วย ฝึกการถาม เมื่อแก้ปัญหาได้ ก็จะสบายใจ หายเครียด

2.การพัฒนาทักษะในการทำงานบางคนทำงานที่ไม่ถนัด งานที่ยาก งานไม่ตรงกับความรู้ความสามารถ ทำให้ผลงานออกมาไม่ดี ส่งผลให้หมดกำลังใจในการทำงาน ดังนั้นการพัฒนาตัวเองจะทำให้ประสบความสำเร็จกับงานมากขึ้น พร้อมจะได้รับการยอมรับจากผู้ร่วมงานและหัวหน้าเท่านี้ก็จะมีความสุข และภาคภูมิใจในงานที่ทำมากขึ้น

3.การปรับเปลี่ยนสิ่งแวดล้อมในสถานที่ทำงานจัดของให้เป็นระเบียบและดูสะอาดตา หาภาพครอบครัว คนรัก หรือของที่มีค่าทางจิตใจวางไว้ใกล้ตัว เพื่อเตือนให้มีกำลังใจในการทำงาน หรือจัดกระถางต้นไม้ แจกันดอกไม้ เพื่อความสดชื่นกับสถานที่ทำงาน

4.การบริหารเวลาอย่างเหมาะสมจะช่วยให้การทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ มีเวลาเหลือสำหรับการพักผ่อนและครอบครัวทำให้เครียดน้อยลงควรทบทวนดูว่า ใช้เวลาแต่ละวันไปกับเรื่องใดบ้าง เพื่อการจัดแบ่งเวลาให้เหมาะสม ทั้งการทำงาน สังสรรค์ ครอบครัว และการพักผ่อน

5.การปรับเปลี่ยนความคิดถ้าเรารู้จักปรับเปลี่ยนความคิดในแง่มุมใหม่ จะช่วยให้เครียดน้อยลงถ้ารู้สึกตัวเองคิดมากหาทางออกไม่ได้ควรหยุดคิดสักพัก คิดให้ยืดหยุ่นมากขึ้นกว่าเดิม คิดอย่างมีเหตุผล คิดอย่างที่คนอื่นคิด และคิดถึงคนอื่นบ้าง

6.การพักผ่อนหย่อนใจหลังเลิกงานแล้ว ควรได้พักผ่อนหย่อนใจ เพื่อผ่อนคลายจิตใจทำให้พร้อมที่จะกลับไปทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ กิจกรรมพักผ่อนหย่อนใจมีอยู่มากมาย ควรเลือกตรงข้ามกับงานประจำ

7.การรู้จักยืนยันสิทธิของตนความเครียดอาจเกิดจากการยอม เกรงใจผู้อื่นมากเกินไป สิทธิที่ควรรักษา คือ สิทธิที่จะปฏิเสธอย่างมีเหตุผล สิทธิที่จะทำงานด่วนของตนให้เสร็จก่อน สิทธิที่จะไต่ถามเพราะความไม่เข้าใจ สิทธิเปลี่ยนใจเมื่อได้ข้อมูลใหม่

8.การสร้างความเข้มแข็งทางจิตใจจิตใจที่เข้มแข็งจะช่วยให้เอาชนะความเครียดได้ การสร้างเข้มแข็งทางจิตใจโดยสร้างความเชื่อมั่นให้ตนเอง พัฒนาปรับปรุงตัวเอง เข้าใจชีวิตว่า ไม่มีอะไรแน่นอน ไม่ยึดติดกับอดีต หรือกังวลกับอนาคตมากเกินไป สร้างความอบอุ่นในครอบครัว เพราะครอบครัวเป็นกำลังใจที่สำคัญในการต่อสู้กับอุปสรรค

9.การสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับเพื่อนร่วมงานการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้ร่วมงาน สามารถทำได้โดยเอาใจเขามาใส่ใจเราอยู่เสมอ เป็นผู้ฟังที่ดี คิดก่อนพูด วิเคราะห์ความต้องการของผู้อื่นไม่เอาแต่ใจตัวเอง

10.การแสดงอารมณ์อย่างเหมาะสมการแสดงอารมณ์ที่ไม่เหมาะสมทำให้เกิดความเครียด ควรฝึกควบคุมอารมณ์ คิดก่อนทำ ทำอย่างเหมาะสมจะได้ไม่เกิดปัญหาภายหลัง เมื่ออารมณ์ดี ควรแสดงออกด้วยการยิ้ม พูดเล่น ฮัมเพลง เพื่อให้คนใกล้ชิดรู้สึกดีด้วย

11.การออกกำลังกายที่เหมาะสม การใช้พลังงานจนเหนื่อยและเหงื่อออกจะช่วยคลายเครียดได้หลังเลิกงานหรือในวันหยุดควรออกกำลังกายหรือเล่นกีฬากับกลุ่มเพื่อนจะรู้สึกสนุกสนานและเพลิดเพลินยิ่งขึ้น การช่วยกันทำงานบ้านในวันหยุดก็ถือว่าเป็นการออกกำลังกายที่ดีและช่วยกระชับความสัมพันธ์ในครอบครัว

12.การพูดอย่างสร้างสรรค์จะช่วยสร้างบรรยากาศที่ดีในการทำงาน สวัสดี ขอโทษ ขอบคุณ เป็นประโยคที่ควรพูดติดปาก หมั่นพูดชมเชย ถามทุกข์สุข ให้กำลังใจ ประสานความเข้าใจ เพื่อลดความขัดแย้งในการทำงาน จะช่วยตัดปัญหาลดความเครียดได้

ทั้งนี้จากผลโพลล์งานในฝันของคุณจะเป็นอย่างไร สอดคล้องกับการเลือกทำงานในยุคนี้เพราะทำแล้วต้องมีความสุข ซึ่งหัวใจในการทำงานให้มีประสิทธิภาพและมีความสุขทำได้โดยง่ายและหลากหลายวิธีดังที่ได้กล่าวมาแล้วนั้น การสร้างความสุขในการทำงานสามารถทำได้ไม่ยาก โดยเริ่มจากตัวเราเอง ก่อนส่งต่อพลังงานบวกให้กับเพื่อนร่วมงาน หัวหน้างาน สู่สังคมแห่งการทำงานที่มีความสุขต่อไป