#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์แนวหน้า

ควันหลงงานสัมมนานวัตกรรมเทคโนโลยีเพื่อสุขภาพ HRV Biofeedback ครั้งแรกในประเทศไทย

วันจันทร์ ที่ 5 เมษายน พ.ศ. 2564, 17.25 น.

ปัจจุบันเทคโนโลยีช่วยให้เราสามารถดูแลสุขภาพได้ดีขึ้นกว่าเมื่อก่อนมาก ส่วนใหญ่คนมักดูแลสุขภาพด้วยการตรวจสุขภาพประจำปีที่โรงพยาบาลหรือคลินิก ซึ่งอาจต้องมีการเจาะเลือดหรือตรวจปัสสาวะ แต่วันนี้เราพบว่าเทคโนโลยีล้ำสมัยอย่างที่เราพูดถึงกันในงานสัมมนานี้สามารถใช้วัดค่าดัชนีทางชีวภาพที่สำคัญได้ด้วยตนเองทุกวันโดยไม่ต้องเสียเวลา เสียเงิน หรือเจ็บตัว และที่สำคัญไม่ต้องเสียเวลาเดินทางและรอคิวที่โรงพยาบาลหรือคลินิกอีกต่อไป

เทคโนโลยี HRV Biofeedback ใช้ดัชนี้ชี้วัดที่ชื่อว่า HRV (Heart Rate Variability) หรือความแปรปรวนของระยะห่างการเต้นของหัวใจแต่ละครั้ง ซึ่งสามารถบอกได้ถึงประสิทธิภาพการทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติ (Autonomic Nervous System – ANS) ที่มีผลต่อการควบคุมความเครียด การพักฟื้น และการทำงานของอวัยวะภายในร่างกายเกือบทั้งหมด

นอกจากนี้แล้ว HRV ยังเป็นดัชนีทางชีวภาพที่มีความเชื่อมโยงกับทั้งเรื่องของสุขภาพร่างกาย อายุขัย สุขภาพจิต การควบคุมอารมณ์ สมรรถนะด้านกีฬา ฯลฯ โดยมีผลงานวิจัยรับรองจากทั้งมหาวิทยาลัยและสถาบันการแพทย์ชั้นนำของโลก อาทิเช่น Harvard และ Stanford Medical School

ดร.วาทิน เฉลิมดำริชัย ผู้นำเข้าอุปกรณ์ CorSense ที่พัฒนาโดย Elite HRV ซึ่งเป็นผู้นำระดับโลกในการวัดค่า HRV ด้วยเทคโนโลยี Finger Sensor ที่มีความแม่นยำสูงอีกทั้งยังประหยัดและสะดวกต่อการใช้งานได้จัดสัมมนานวัตกรรมเพื่อสุขภาพ HRV Biofeedback ขึ้นเมื่อวันที่ 27 มีนาคม 2564 เพื่ออธิบายถึงความสำคัญของการตรวจสอบระบบการทำงานในร่างกายอย่างต่อเนื่องทุกวัน รวมถึงเคล็ดลับในการใช้เครื่องมือหรือเทคโนโลยีในการเช็คสุขภาพอย่างถูกวิธีเพราะเครื่องมือหลายอย่างมีประโยชน์แต่หากเราขาดความรู้ในการใช้เครื่องมือก็จะทำให้ประโยชน์สูญเปล่าได้

นอกจากนี้แล้วในงานสัมมนายังได้มีการสาธิตและสอนวิธีทำ Biofeedback ผสานกับ Mindfulness ซึ่งเป็นวิธีการฝึกหายใจในความถี่เรโซแนนซ์ที่ช่วยปรับจังหวะการเต้นของหัวใจรวมถึงการฝึกสติที่มีผลต่อค่า HRV ทำให้สุขภาพกายและใจดีขึ้นได้อย่างเห็นได้ชัดภายในไม่กี่สัปดาห์

การสอนการวัดค่า HRV และ Biofeedback Training อย่างถูกวิธีตามหลักวิทยาศาสตร์นอกจากจะเป็นที่น่าสนใจอย่างมากต่อผู้เข้าร่วมสัมมนาแล้ว ยังมีเรื่องของการฝึกสติหรือสมาธิเพื่อทำให้สุขภาพกายและใจดีขึ้น โดยมีเทคโนโลยีที่สามารถบอกค่าที่แสดงระดับการพัฒนาได้ตลอดเวลานับเป็นนวัตกรรมเทคโนโลยีล้ำสมัยสุดที่น่าจับตามองโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้สนใจแก้ปัญหา หรือ ต้องการพัฒนาด้านสุขภาพกายและใจ

สำหรับท่านที่ต้องการข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับสัมมนานวัตกรรมการดูแลสุขภาพครั้งถัดไปในเดือนพฤษภาคมหรือสนใจการพัฒนาสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจสามารถติดตามได้จาก FB เพจ “Fit Formula สูตรเพิ่มความฟิตทั้งร่างกายและจิตใจ” หรือ fb.me/fitformulathailand และช่องทาง Line ได้ที่ @fitformula