#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์แนวหน้า

https://www.naewna.com/entertain/656759

วันจันทร์ ที่ 30 พฤษภาคม พ.ศ. 2565, 06.00 น.

สาวร่างเล็กหุ่นดีสวยใสออร่าจับ เพราะราศีว่าที่เจ้าสาวนั่นเอง สำหรับ “แอร์-ภัณฑิลา ฟูกลิ่น” ที่ล่าสุดหันมาออกกำลังกายฟิตหุ่นกระชับเพื่อความเป๊ะปัง แต่งานนี้ไม่ได้มาทำสวยคนเดียว ยังชวนพี่สาวสุดเซ็กซี่ “ปาย-สิตางค์” มาคายตะขาบการปั้นหุ่นให้สาวๆ ได้ฟังกันในรายการ “อ่อ…แอร์เอง” โดยทั้งสองสาว“แอร์-ปาย” สลัดผ้าอวดหุ่นเซี๊ยะมาในลุคแซ่บเวอร์ แนะนำท่าออกกำลังกายที่ถูกวิธีสาวๆ ทำตามกันได้ไม่ยาก จากนั้นไปแจกความสดใสด้วยการว่ายน้ำจนหนุ่มๆ เหลียวหลังเลยทีเดียว!

โดย “ปาย-สิตางค์” บอกเคล็ดลับในการปั้นหุ่นสวยให้ฟังว่า “วันนี้ได้มาชวนน้องแอร์ออกกำลังกาย “ปาย” เคยเห็นในข่าวว่าน้องแอร์ผอมมากแต่จริงๆ คือเขาตัวเล็ก เมื่อเทียบกับความสูงและรูปร่างแล้ว รู้สึกว่าโอเคเลย แต่อาจจะต้องเพิ่มส่วนเว้าส่วนโค้งอีกนิดหน่อย  สำหรับตัว “ปาย” เองเวลาที่มาออกกำลังกายจะต้องเลือกชุดที่เหมาะสมกับกีฬานั้นๆ หลายคนเวลามาออกกำลังกาย ชอบกลัวตัวใหญ่ แต่ถ้าเราออกถูกวิธี กินโปรตีนให้ถูกหลักก็จะไม่ใหญ่ ใครที่อยากรู้ว่าสร้างหุ่นแซ่บอย่างไรให้ได้เงิน ต้องไปติดตามชมกันในรายการ อ่อ…แอร์เอง ดูแล้วสามารถทำตามได้เลยค่ะ”  

ส่วน “แอร์” กล่าวว่า “หลายคนถามกันเข้ามาว่าทำไมแอร์ถึงผอม หลังๆมานี้แอร์ออกกำลังกาย และคนผอมอย่างแอร์จะไม่ค่อยมีทรวดทรง ไม่มีก้นไม่มีเอว ซึ่งปัญหาหลักคือแอร์ต้องปั้นก้นเวลาที่เราผอมลงก้นจะหายหมดเลยวันนี้เราจะมาออกกำลังกายเพื่อปั้นก้นกันค่ะ” ติดตามชมรายการ “อ่อ…แอร์เอง” กันได้ทาง YouTube : ZENSE Entertainment https://www.youtube.com/watch?v=0Yfm73HDxU4