#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์แนวหน้า

https://www.naewna.com/lady/685364

5 เคล็ดลับผิวสวยแบบ ‘Forever Young’ สไตล์คุณแม่ลูกสอง ‘นุ้ย-สุจิรา’

วันจันทร์ ที่ 10 ตุลาคม พ.ศ. 2565, 06.00 น.

คุณแม่ลูกสอง นุ้ย-สุจิรา อรุณพิพัฒน์ นางเอกสาวสวยอารมณ์ดีดีกรีนางสาวไทยคนที่ 38 ที่แม้ว่าจะต้องรับบทบาทมากมาย ทั้ง พิธีกร และนางเอกละคร รวมไปจนถึงบทบาทล่าสุดผลงานละครเวที ลิขิตรักชิงบัลลังก์ แต่ความสวยสะพรั่ง บุคลิกสดใส และผิวสวยอิ่มฟูสุขภาพดีแบบ “ForeverYoung” ของคุณแม่นุ้ยก็ไม่เคยเปลี่ยนแปลงหากใครกำลังอยากรู้ว่าเธอมีวิธีดูแลตัวเองแบบไหน การ์เดี้ยน ประเทศไทย เผยเคล็ดลับความงามในแบบฉบับของเธอมาให้ทุกคนได้ทำตามกัน

พื้นฐานผิวสวยเริ่มด้วยการทานอาหาร

แม้จะมีเวลาจำกัด นุ้ย-สุจิราให้ความสำคัญกับการดูแลร่างกายจากภายใน ที่ถึงจะเป็นคนชอบหาของอร่อยทานกับครอบครัว แต่ก็ให้ความสำคัญกับอาหารที่ทานอย่างมาก โดยมีเคล็ดลับว่าจะต้องทาน “โปรตีน” ต่อวันให้เพียงพอทั้งโปรตีนจากพืชและสัตว์ ในอาหารที่หาทานได้ในชีวิตประจำวัน เพราะโปรตีนจะช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศหญิง และที่สำคัญจะช่วยให้ร่างกายและผิวแข็งแรงจากภายใน

หาความสุขเล็กๆ ดูแลใจเพื่อให้สวยจากภายในสู่ภายนอก

นอกจากกการเลือกทานอาหารที่ช่วยบำรุงร่างกาย นุ้ย-สุจิราก็หมั่นบำรุงจิตใจอยู่เสมอ แม้ว่าแต่ละวันของแม่นุ้ยจะมีเวลาจำกัด แต่ก็สามารถแบ่งเวลาให้ครอบครัวได้เป็นอย่างดี โดยแม่นุ้ยกับน้องรดาและน้องรพี มักจะใช้เวลาอาบน้ำด้วยกันอยู่บ่อยๆ เพื่อส่งต่อพลังความสุขให้กัน ถือเป็นอีกหนึ่งเคล็ดลับผิวสวยที่ส่งมาจากภายใน โดยแม่นุ้ยเผยกับเราว่า “การมีความสุขง่ายๆ จากสิ่งเล็กๆ รอบตัวถือเป็นหนึ่งในสิ่งสำคัญที่ช่วยบำรุงทั้งร่างกาย และจิดใจของเรา”

กลิ่นบำบัดตัวช่วยเคล็ดลับปรนนิบัติผิวสวย

เรื่องกลิ่นเป็นอีกหนึ่งเคล็ดลับดูแลผิวจากภายในสู่ภายนอก โดยแม่นุ้ยเผยว่า ที่บ้านโดยเฉพาะห้องน้ำและห้องนอนที่ใช้เวลาส่วนตัวอยู่บ่อยครั้ง จะต้องมีกลิ่นหอมจากธรรมชาติอยู่เสมอ เพราะกลิ่นหอมๆ ถือเป็นการปรนนิบัติจิตใจ และทำให้ผ่อนคลายจากความเครียดในชีวิตประจำวันได้ โดยก่อนอาบน้ำและทุกเช้าหลังตื่นนอน แม่นุ้ยจะสูดลมหายใจเข้าลึกๆ ฝึกนับลมหายใจสร้างสมาธิ พร้อมทั้งสูดกลิ่นหอมจากบรรยากาศรอบตัวและผลิตภัณฑ์อาบน้ำที่มีกลิ่นหอมแบบธรรมชาติให้ตัวเองผ่อนคลาย ถือเป็นอีกหนึ่งวิธีปรนนิบัติผิวจากภายใน

เข้าใจผิวและดูแลผิวตามฤดูกาล

เรื่องของผิวพรรณ นอกจากจะต้องดูแลจากภายในทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิตแล้ว นุ้ย-สุจิรายังเสริมการดูแลผิวภายนอกไปพร้อมกัน สิ่งสำคัญคือการเข้าใจสภาพผิวของตัวเองและดูแลให้เหมาะสมตามฤดูกาลที่แตกต่างกัน โดยแม่นุ้ยเล่าว่า ผิวคนเราแต่ละฤดูจะมีลักษณะที่ต่างกัน และต้องการการดูแลให้เหมาะสมกับสภาพอากาศที่เปลี่ยนไปสำหรับแม่นุ้ยที่เป็นคนผิวแห้ง เมื่อถึงฤดูหนาวจะบำรุงผิวกายโดยใช้ครีมเพื่อเสริมเกาะป้องกันให้ผิว ส่วนฤดูร้อนจะใช้เจลทาผิวเพื่อลดความเหนอะหนะไม่สบายตัวหลังการบำรุง และเมื่อฤดูฝนมาเยือนก็จะเปลี่ยนไปใช้น้ำนมบำรุงผิวกายแทน ซึ่งแม่นุ้ยย้ำว่าสิ่งสำคัญของการมีผิวสุขภาพดีคือการเติมและรักษาความชุ่มชื้นให้กับผิวอยู่เสมอ

บำรุงผิวสวยตั้งแต่อาบน้ำ

นอกจากการดูแลผิวจากภายในสู่ภายนอกแล้ว เคล็ดลับสำคัญของการมีผิวสวยอิ่มฟูสุขภาพดี คือการบำรุงผิวตั้งแต่ขั้นตอนของการอาบน้ำ เพื่อชำระล้างตัวการทำลายผิวอย่างสิ่งสกปรก ฝุ่น และมลภาวะที่เจอในชีวิตประจำวันออกจากร่างกาย เนื่องจากนุ้ย-สุจิรา ให้ความสำคัญกับความชุ่มชื้นของผิวมากที่สุด จึงเลือกใช้ผลิตภัณฑ์อาบน้ำที่เติมความชุ่มชื้นให้ผิวได้ทันทีตั้งแต่ตอนอาบ และไม่ทำให้ผิวแห้ง ซึ่งเธอขอแนะนำผลิตภัณฑ์อาบน้ำสูตรใหม่ไฮยา 500X จากการ์เดี้ยน ที่มาพร้อมเทคโนโลยี Hydra500X ที่ช่วยกักเก็บและสร้างความยืดหยุ่นให้ผิวตอบโจทย์ทั้งการดูแลให้ผิวชุ่มชื้นเพื่อสร้างผิวแข็งแรง และยังอ่อนโยนต่อผิวแพ้ง่ายเพราะมี pH Balance ปราศจากพาราเบนนอกจากนี้ ยังได้รับการรับรองจากแพทย์ผิวหนัง พร้อมทั้งมีกลิ่นหอมละมุนจากธรรมชาติเพื่อให้ผิวสุขภาพดีแบบ “ForeverYoung” และยิ้มได้ทุกโมเมนต์

ครีมอาบน้ำจากการ์เดี้ยนทุกสูตรมีวางจำหน่ายที่ 7-Eleven ใกล้บ้าน ALL ONLINE และบริการเซเว่น เดลิเวอรี่ รวมทั้งทางเว็บไซต์ guardian.co.th ร้านการ์เดี้ยนใน LazMall www.lazada.co.th/shop/guardian-health-beauty และร้านใน Shopee https://shopee.co.th/guardian_officialshop สามารถติดตามความเคลื่อนไหวของแบรนด์ได้ที่ https://www.facebook.com/guardianTHofficial