#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์แนวหน้า

https://www.naewna.com/lady/695347

ซีแอค จัดเวิร์กช็อปสร้างสมดุลชีวิตเพื่อผู้หญิงธรรมดา ดึง‘แหวนแหวน-ปวริศา’เผยเคล็ดลับเปลี่ยนแปลงตนเองใน 1 เดือน

วันพฤหัสบดี ที่ 1 ธันวาคม พ.ศ. 2565, 06.00 น.

เวิร์กช็อปเพื่อผู้หญิงธรรมดา ภายใต้โครงการ “Iconic Women Alliance (IWA) by SEAC”

SEAC (ซีแอค) ผู้นำด้านการพัฒนาศักยภาพคนและองค์กรเพื่อส่งเสริมการเรียนรู้ตลอดชีวิต จัดกิจกรรมเวิร์กช็อปเพื่อผู้หญิงธรรมดา ได้มีโอกาสพัฒนาศักยภาพตัวเองให้ดีขึ้น ภายใต้โครงการ “Iconic Women Alliance (IWA) by SEAC” ประเดิมเวิร์กช็อปแรกให้ผู้หญิงได้มีโอกาสพัฒนาตนเองให้ดียิ่งขึ้นใน 4 แง่มุมสําคัญของชีวิต ได้แก่ การเข้าสังคม (Social Life) การดูแลตนเอง (Personal Life) ชีวิตการทำงาน (Work Life) และชีวิตครอบครัว (Family Life) เปิดประสบการณ์การเรียนรู้ให้กับผู้หญิงวัยทํางานอายุระหว่าง 30-50 ปีจํานวน 40 คน ที่เป็นลูกค้าปัจจุบันของ YourNextU by SEAC โดยไม่มีค่าใช้จ่าย เชิญ แหวนแหวน-ปวริศา เพ็ญชาติ พิธีกร นักแสดง และนักธุรกิจหญิงผู้ประสบความสำเร็จ มาร่วมแบ่งปันเรื่องราวความสำเร็จ พร้อมเคล็ดลับการเปลี่ยนแปลงตนเองสู่ผู้หญิงแกร่งภายใต้หัวข้อ “เปลี่ยนคุณให้เป็นผู้หญิงสวย สมาร์ท และสตรอง ได้ภายใน1 เดือน”

กิจกรรมดังกล่าวได้จัดขึ้นอย่างต่อเนื่องรวมทั้งสิ้น 4 สัปดาห์ ครอบคลุมหัวข้อของแต่ละสัปดาห์ ตาม 4 แกนหลัก โดยช่วงแรก เป็นการบรรยายจากวิทยากรที่มีชื่อเสียงและประสบความสำเร็จในแต่ละแกน และช่วงหลังเป็นการร่วมกิจกรรมเวิร์กช็อปหลักสูตรต่างๆ ของแต่ละสถาบันชั้นนำระดับโลก รวมถึงการเข้าร่วมกิจกรรมเวิร์กช็อปจากกูรูที่มีชื่อเสียงทั้งด้านการดูแลตนเอง และการเข้าสังคม เพื่อสร้างความมั่นใจให้กับผู้หญิงในทุกๆ วันของการดำเนินชีวิต

เริ่มต้นกิจกรรมเวิร์กช็อปในสัปดาห์แรกด้วยที่มาและใจความสำคัญของการดูแลสร้างสมดุลให้กับ 4 เสา สำหรับผู้หญิง บุณย์ญานุช บุญบำรุงทรัพย์ กรรมการผู้จัดการ YourNextU by SEAC และ ผู้อำนวยการโครงการ IWA เผยว่า IWA เกิดจากการที่เราได้นั่งทบทวนว่าการที่ผู้หญิงสักคนจะประสบความสำเร็จและมีความสุขนั้นๆต้องมีองค์ประกอบใดบ้าง จนตกผลึกได้เป็นเคล็ดลับภายใต้หลักการ “4 เสาของชีวิต” ซึ่งได้แก่ ชีวิตครอบครัว (Family Life) การดูแลตนเอง (Personal Life) ชีวิตการทำงาน (Work Life) และการเข้าสังคม (Social Life) โดยต้องบริหารความสมดุลของทั้ง 4 เสา นี้ให้ดี

บุณย์ญานุช บุญบำรุงทรัพย์

“เปรียบเหมือนบ้าน หากเสาต้นใดต้นหนึ่งสูงมากจนทำให้เสาที่เหลือเสียสมดุล ทำให้บ้านพังลงมาได้ และด้วยแนวคิดนี้ SEAC จึงวางโปรแกรมการจัดเวิร์กช็อปเพื่อให้เกิดการเรียนรู้และพัฒนาผู้หญิงทั้ง 4 ด้าน อย่างสมดุล เพื่อเสริมสร้างทักษะ ความมั่นใจ รวมไปถึงโอกาสในการพัฒนาต่อยอดตนเองให้ประสบความสำเร็จ ได้ใช้ชีวิตในแบบที่ต้องการ ผ่านการรวบรวมกลไกการเรียนรู้ที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะของ SEAC ที่เน้นการเรียนรู้จากหลากหลายรูปแบบ ทั้งจากการเข้าร่วมกิจกรรมเวิร์กช็อปหลักสูตรของสถาบันชั้นนำระดับโลก จากการแบ่งปันประสบการณ์และความคิดระหว่างผู้ร่วมกิจกรรมในลักษณะของคอมมูนิตี้และจากการแชร์ความรู้โดยวิทยากรผู้คร่ำหวอดในสาขาต่างๆ”

ในสัปดาห์แรกผู้เข้าร่วมกิจกรรมเวิร์กช็อปได้เข้าร่วมกิจกรรม “รู้จักตัวเอง รู้จักคนอื่นๆ (We Connect Activity)” จากสถาบัน Playmeo ประเทศออสเตรเลีย เพื่อเป็นจุดเริ่มต้นของการร่วมกิจกรรมการเข้าสังคม โดยมี พอลลี่-วรินทร์ธร ปิยะทัชอังก์วรา ที่ปรึกษาอาวุโสแห่ง SEAC เป็นวิทยากรและโค้ชตลอดกิจกรรม

“คนเรามักจะใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการอยู่กับตัวเอง ซึ่งหลายครั้งก็ไม่อาจรู้ได้ว่าการกระทำ หรือทัศนคติที่เรามีนั้นเป็นสิ่งที่ถูกหรือผิด เพราะไม่มีใครมาช่วยเติมเต็มมุมมองในด้านอื่นๆ ให้กิจกรรม We Connect Activity จึงออกแบบมาเพื่อให้ทุกคนได้ใช้เวลาเพื่อทบทวนตัวเองและแบ่งปันเรื่องราว ด้วยคำถามที่เราอาจไม่เคยได้ถามตัวเองมาก่อน เมื่อได้ลองตอบดูและพบว่าอาจได้ประเด็นที่เหมือนจะดีที่สุดแต่เมื่อให้เพื่อนลองตอบคำถามเดียวกัน ก็เป็นไปได้ว่าจะเจอกับมุมมองใหม่ๆ ที่เราไม่นึกถึงมาก่อนเลยก็ได้ โดยเห็นได้ว่ากิจกรรมมีส่วนช่วยเชื่อมโยงผู้เข้าร่วมกิจกรรมเข้าด้วยกัน จากตอนแรกที่ไม่รู้จักกันเลยก็เกิดการโต้ตอบ และจุดประกายให้เห็นเรื่องราวต่างๆ ในมุมมองใหม่ ผ่านการแบ่งปันระหว่างผู้หญิงด้วยกัน โดยในท้ายที่สุดเราคาดหวังให้ทุกคนสามารถรับรู้และเล็งเห็นได้ว่า ในเสาทั้งสี่ด้านของตน ยังมีส่วนไหนที่ไม่สมดุล และสามารถเติมเต็มส่วนที่ขาดนั้นให้แข็งแกร่งขึ้นได้อย่างไรบ้างโดยใช้การเข้าสังคมเป็นกุญแจสำคัญ”

วรินทร์ธร ปิยะทัชอังก์วรา

อีกความพิเศษของเวิร์กช็อป IWA สัปดาห์แรก คือการที่ได้ แหวนแหวน-ปวริศา เพ็ญชาติ พิธีกร นักแสดง และนักธุรกิจหญิงผู้ประสบความสำเร็จ มาร่วมแบ่งปันเรื่องราวความสำเร็จ พร้อมด้วยเคล็ดลับการเปลี่ยนแปลงตนเองสู่ผู้หญิงแกร่งภายใต้หัวข้อ “เปลี่ยนคุณให้เป็นผู้หญิงสวย สมาร์ท และสตรอง ได้ภายใน 1 เดือน”

“ด้วยบทบาทความรับผิดชอบมากมายในแต่ละวัน ประกอบกับความเป็น Perfectionist ที่ต้องทำทุกอย่างให้สมบูรณ์แบบ แหวนจึงต้องใช้ทักษะด้านการบริหารจัดการอยู่ตลอด ต้องกำหนดระยะเวลาที่จะใช้ในแต่ละภารกิจให้เป็นไปตามที่วางแผนไว้อย่างรัดกุม แต่แน่นอนว่าไม่มีอะไรเป็นได้ดั่งใจตลอดเวลา เคล็ดลับคือต้องมีมือขวาที่ไว้ใจได้ และทีมที่ดีเพื่อจัดการเรื่องไม่คาดฝันให้ลงล็อกตามต้องการ นอกจากนั้นการจัดการความรู้สึกก็สำคัญ ซึ่งเราต้องคิดบวก รู้จักปล่อยวางปัญหา ตัดบางสิ่งออกจากชีวิตไปบ้าง ทำความเข้าใจว่าในอุปสรรคที่ผ่านเข้ามาบางครั้งก็เปิดโอกาสให้เจอกับอะไรใหม่ๆ ที่ไม่คาดคิดมาก่อน หลายคนอาจมองว่าตัวเองไม่มีทางปล่อยวาง หรือแก้ปัญหาได้หากมองเพียงในมุมตัวเอง แต่แหวนอยากบอกว่า ชีวิตมีทางเลือกเสมอ อยู่ที่ว่าเราเลือกจะแบกมันต่อไปหรือไม่ ตามหลัก Your Life, Your Choice.

การจะเป็นคนที่สมาร์ทและสตรองได้ในระยะเวลาอันสั้นหนึ่งเลยคือต้องมีความมั่นในใจตัวเอง เพราะผู้หญิงสตรองต้องมีจุดยืนในตัวเองที่ค่อนข้างชัดเจน ซึ่งการจะเป็นแบบนั้นได้เราก็ต้องมีความรู้ความสามารถในตนเองที่เพียงพอ ต้องไม่หยุดที่จะเรียนรู้ และที่สำคัญอีกอย่างคือเป็นคนที่กล้าชนกับปัญหา รู้ตัวว่าการมีชีวิตต้องมีปัญหาเข้ามาเสมอ อยู่ที่ว่าจะรับมือได้อย่างไร จึงจะสมกับการเป็นผู้หญิงที่สมาร์ทและสตรองได้นั่นเอง” ปวริศา เสริม

ทั้งนี้ “นิยามคำว่า “ประสบความสำเร็จ” ของผู้หญิงนั้น หมายถึงการที่แต่ละคนได้รู้จักตัวตนข้างในจริงๆ ว่าชอบอะไร มีความสุขกับอะไรสามารถนิยามเป้าหมายชีวิตที่แตกต่างกันไปของแต่ละคนออกมาได้อย่างชัดเจน และ Make It Happen โดย SEAC ขอเป็นส่วนหนึ่งในการสนับสนุนให้ผู้หญิงไทยไม่หยุดที่จะเรียนรู้ ไม่ว่าจากตนเองเพื่อนรอบข้างหรือจากสังคม เพื่อประสบความสำเร็จในโลกที่เปลี่ยนแปลงไปตลอดเวลา” บุณย์ญานุช กล่าวสรุป

ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับโครงการ Iconic Women Alliance ได้ที่ช่องทาง Facebook : Iconic Women Alliance คลิก https://www.facebook.com/iconicwomenalliance

แหวนแหวน-ปวริศา เพ็ญชาติ แชร์เคล็ดลับเปลี่ยนแปลงตัวเอง