เปิดใจ ‘ซูโม่กิ๊ก’สุขภาพกับชื่อเสียง ควรใส่ใจไปพร้อมกัน
วันศุกร์ ที่ 6 มีนาคม พ.ศ. 2569, 12.33 น.
ทำเอาแฟนๆ สนใจไม่น้อย เมื่อพิธีกรอารมณ์ดีระดับตำนานอย่าง ป๋ากิ๊ก หรือ เกียรติ กิจเจริญ วัย 63 ปี ออกมาเปิดใจแบบตรงไปตรงมา ถึงการหันมาใส่ใจตัวเองอย่างจริงจัง หลังเริ่มรู้สึกถึงสัญญาณร่างกายที่เปลี่ยนไปตามวัยเจ้าตัวยอมรับว่า ปกติไม่ใช่คนที่ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารง่ายๆ เพราะเป็นคนที่มีคนรู้จักเยอะ ก่อนจะบอกต่ออะไรต้องทดลองด้วยตัวเองจนมั่นใจก่อน “ก่อนจะเลือกทานอะไรเข้าไป ผมต้องหาข้อมูล หรือ ดูก่อน ว่ามันตอบโจทย์คนแบบผมไหม พอทานแล้วโอเค ผมถึงกล้าบอกต่อ”
สาเหตุสำคัญที่ทำให้เริ่มใส่ใจตัวเองมากขึ้น มาจากงานพิธีกรที่ต้อง “ยืน” ติดต่อกัน 3–4 ชั่วโมงต่อเทป บางวันถ่ายยาว 8–10 ชั่วโมงแบบแทบไม่ได้นั่ง โดยเฉพาะช่วงทำรายการหนักๆ ที่ต้องยืนทั้งวัน แม้ยังทำงานได้เหมือนเดิม แต่เมื่อกลับถึงบ้านกลับรู้สึก “หมดแรง” เหมือนวิ่งมาราธอน ทั้งที่เมื่อก่อนยืนทั้งวันก็ยังสบาย
จากจุดนั้นทำให้เขาเริ่มกลับมาใส่ใจตัวเอง และตัดสินใจลองทาน คอลลาเคนโกะ คอลลาเจนเสริมแคลเซียม โดยมองว่าเป็นทางเลือกที่สะดวกและควบคู่กับการออกกำลังกาย ไม่ใช่พึ่งพาเพียงอย่างเดียว “พึ่งอาหารเสริมอย่างเดียวไม่ได้ คุณต้องออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย มันต้องเสริมกัน” เจ้าตัวย้ำชัด
เจ้าตัวยังฝากมุมคิดสะท้อนใจ เปรียบชีวิตเหมือนรถยนต์ที่ต้องเข้าศูนย์ เปลี่ยนยาง เปลี่ยนโช้คตามระยะ แต่ร่างกายกลับไม่เคยได้รับการดูแลจริงจัง ทั้งที่มีค่ามากกว่าทรัพย์สินใดๆ “คุณเปลี่ยนโทรศัพท์ได้ แต่คุณเปลี่ยนร่างกายไม่ได้ มันมีเครื่องเดียว ต้องดูแลมัน”
วันนี้ในวัย 63 ปี ป๋ากิ๊กยังคงทำกิจกรรมที่รัก ไม่ว่าจะดำน้ำ ปั่นจักรยาน เดินป่า แล่นเรือใบ และตีแบดมินตัน แม้อาจไม่หนักหน่วงเท่าเดิม แต่ยัง “ทำ” อย่างที่ใจต้องการ “ผมพอใจกับวันนี้ ไปเล่นกีฬา ทำกิจกรรมต่างๆ ถือว่าโอเค”
ท้ายที่สุด เจ้าตัวฝากข้อคิดถึงคนวัยเดียวกันว่า คนเราไม่ได้กลัวแก่ แต่กลัวสิ่งที่ตามมาหลังความแก่ เริ่มใส่ใจตัวเองตั้งแต่วันนี้ และใช้เวลาที่เหลืออยู่ให้มีความสุขที่สุด
SootinClaimon.Com 