https://www.naewna.com/lady/964476

ชาปลายนิ้วมือเกิดจากอะไร มีวิธีรักษาอาการมือชาอย่างไรบ้าง?

วันพฤหัสบดี ที่ 14 พฤษภาคม พ.ศ. 2569, 15.52 น.

 

ชาปลายนิ้วมือ เกิดจากอะไร อาการแบบไหนที่ไม่ควรมองข้าม?

อาการชาปลายนิ้วมืออาจดูเหมือนเรื่องเล็กน้อยที่เกิดขึ้นชั่วคราว เช่น นั่งทับแขนหรือนอนทับมือ แต่ในบางกรณี อาการชาปลายนิ้วมืออาจเป็นสัญญาณเตือนของปัญหาสุขภาพที่ลึกกว่านั้น โดยเฉพาะความผิดปกติของระบบประสาทหรือการไหลเวียนเลือด หลายคนมักมองข้ามหรือปล่อยไว้จนเกิดอาการเรื้อรัง 

บทความนี้จะพาไปทำความเข้าใจว่าอาการชาปลายนิ้วมือเกิดจากอะไร แต่ละนิ้วบอกอะไรเกี่ยวกับร่างกายได้บ้าง พร้อมวิธีสังเกตอาการและแนวทางการดูแลรักษาอย่างเหมาะสม

อาการชาปลายนิ้วมือ เป็นอย่างไร

ชาปลายนิ้วมือ (Numbness Finger) คือภาวะที่การรับความรู้สึกบริเวณปลายนิ้วมือผิดปกติไป โดยมักรู้สึกยิบ ๆ จี๊ด ๆ ที่ปลายนิ้ว บางคนอาจมีอาการเจ็บปลายนิ้ว เหมือนเข็มทิ่มหรือมดไต่ร่วมด้วย ในบางกรณีอาจสูญเสียความรู้สึกชั่วขณะจนทำให้หยิบจับสิ่งของไม่ถนัด 

แม้อาการเหล่านี้มักเกิดจากการกดทับและหายได้เอง แต่ถ้าเกิดขึ้นบ่อยหรือเป็นเรื้อรัง อาจเป็นสัญญาณของความผิดปกติในระบบประสาทที่ควรเข้ารับการตรวจเพิ่มเติม

ชาปลายนิ้วมือ ชาที่ปลายนิ้วแต่ละนิ้ว เกิดจากสาเหตุอะไร

ชาปลายนิ้วมือเกิดจากอะไร? ตำแหน่งของนิ้วที่เกิดอาการชา สามารถบอกสาเหตุหรือจุดที่เส้นประสาทถูกกดทับได้ ดังนี้ 

• นิ้วโป้ง นิ้วชี้ นิ้วกลาง และนิ้วนางครึ่งซีก มักเกิดจากการกดทับของเส้นประสาทบริเวณข้อมือหรือฝ่ามือ สาเหตุพบบ่อยคือการใช้งานมือซ้ำ ๆ หนัก ๆ การพิมพ์คอมพิวเตอร์นาน ๆ หรือการงอข้อมือค้างเป็นเวลานาน
• นิ้วก้อย และนิ้วนางอีกครึ่งซีก มักเกิดจากการกดทับเส้นประสาทบริเวณข้อศอกด้านใน ซึ่งสัมพันธ์กับพฤติกรรมการงอศอกนาน ๆ เช่น การถือโทรศัพท์ การนั่งเท้าคาง หรือการวางศอกบนโต๊ะเป็นเวลานาน

---

การวินิจฉัยอาการชาปลายนิ้วมือ ทำอย่างไรได้บ้าง

การวินิจฉัยอาการชาปลายนิ้วมือจำเป็นต้องประเมินหลายด้านร่วมกัน เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงและวางแผนการรักษาได้อย่างเหมาะสม โดยมีขั้นตอนการวินิจฉัยดังนี้ 

• การซักประวัติและตรวจร่างกาย แพทย์จะสอบถามรายละเอียดของอาการชามือ เช่น ชามานานแค่ไหน เป็นบ่อยหรือไม่ รวมถึงประวัติโรคประจำตัว จากนั้นจะตรวจการรับความรู้สึกและการทำงานของระบบประสาทเบื้องต้น
• การตรวจเลือด (Blood Test) ใช้ประเมินความผิดปกติที่อาจส่งผลต่อเส้นประสาท เช่น ระดับน้ำตาลในเลือด การทำงานของต่อมไทรอยด์ และระดับวิตามินบี 12 ซึ่งมีบทบาทสำคัญต่อสุขภาพของระบบประสาท
• การตรวจไฟฟ้ากล้ามเนื้อและเส้นประสาท (EMG & NCS) เป็นการตรวจเพื่อวัดการทำงานของเส้นประสาทและกล้ามเนื้อ ช่วยระบุจุดที่เส้นประสาทถูกกดทับหรือมีความเสียหายได้อย่างแม่นยำ
• การตรวจทางรังสีวินิจฉัย (Imaging) เช่น เอกซเรย์ หรือ MRI บริเวณคอ ข้อมือ หรือจุดที่สงสัย เพื่อดูความผิดปกติของกระดูกหรือหมอนรองกระดูกที่อาจไปกดทับเส้นประสาท

แนวทางรักษาอาการชาปลายนิ้วมือ

วิธีรักษาอาการชาปลายนิ้วมือจะขึ้นอยู่กับสาเหตุและความรุนแรงของอาการ โดยแพทย์จะพิจารณาวิธีที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล ดังนี้ 

• การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ลดการใช้งานมือที่หนักหรือซ้ำ ๆ ปรับท่าทางการใช้งาน เช่น การวางข้อมือไม่ให้งอหรือกดทับนานเกินไป รวมถึงการพักมือเป็นระยะ เพื่อลดการอักเสบของเส้นเอ็นและเส้นประสาท
• การใช้ยา แพทย์อาจให้ยาลดการอักเสบเพื่อลดอาการบวมของเส้นเอ็นหรือเส้นประสาท รวมถึงการเสริมวิตามินที่ช่วยบำรุงระบบประสาท เช่น วิตามินบี เพื่อช่วยฟื้นฟูการทำงานของเส้นประสาท
• การใส่อุปกรณ์ดามข้อมือ การใส่เฝือกหรือที่ดามข้อมือจะช่วยจัดตำแหน่งข้อมือให้อยู่ในท่าที่เหมาะสม ลดการกดทับเส้นประสาท และช่วยให้ข้อมือได้พักจากการใช้งาน
• การผ่าตัด ในกรณีที่อาการรุนแรง หรือไม่ตอบสนองต่อการรักษาแบบอื่น เช่น มีอาการอ่อนแรงของมือหรือกล้ามเนื้อ แพทย์อาจพิจารณาการผ่าตัดเพื่อแก้ไขจุดที่กดทับเส้นประสาท

ชาปลายนิ้วมือ ขาดวิตามินอะไร 

อาการชาปลายนิ้วมืออาจเกี่ยวข้องกับการขาดวิตามินที่จำเป็นต่อระบบประสาท โดยเฉพาะกลุ่มวิตามินบี เช่น วิตามินบี 1 บี 6 และบี 12 ซึ่งมีบทบาทในการบำรุงและซ่อมแซมเส้นประสาท หากร่างกายได้รับไม่เพียงพอ อาจทำให้เกิดอาการชาหรือเสียวซ่านที่ปลายนิ้วได้ นอกจากนี้ การขาดวิตามินเหล่านี้เป็นเวลานานอาจส่งผลให้เส้นประสาททำงานผิดปกติ และทำให้อาการชาเกิดขึ้นบ่อยหรือเรื้อรังมากขึ้นด้วย 

ชาปลายนิ้วมือ อาจเป็นสัญญาณเตือนความผิดปกติของระบบประสาทได้ 

ชาปลายนิ้วมือเป็นสัญญาณที่ไม่ควรมองข้าม เพราะอาจสะท้อนถึงความผิดปกติของเส้นประสาทได้ตั้งแต่ระดับเล็กน้อย เช่น การใช้งานมือซ้ำ ๆ ไปจนถึงโรคที่รุนแรงมากขึ้นอย่างโรคทางระบบประสาท การสังเกตอาการของตัวเองอย่างสม่ำเสมอ รวมถึงการปรับพฤติกรรมและเข้ารับการตรวจวินิจฉัยตั้งแต่เนิ่น ๆ จะช่วยลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน และทำให้สามารถรักษาได้อย่างตรงจุดมากขึ้น

หากคุณมีอาการชาปลายนิ้วมือเรื้อรัง ที่ศูนย์อายุรกรรมประสาทและสมอง โรงพยาบาลวิภาวดี มีบริการตรวจวินิจฉัยด้วยเทคโนโลยีที่ทันสมัย เช่น การตรวจไฟฟ้ากล้ามเนื้อ (EMG) และการตรวจเส้นประสาท (NCS) โดยทีมแพทย์เฉพาะทาง พร้อมการดูแลต่อเนื่องจากนักกายภาพบำบัด เพื่อช่วยฟื้นฟูการทำงานของเส้นประสาทและให้คุณกลับมาใช้ชีวิตได้อย่างมั่นใจอีกครั้ง สามารถสอบถามเพิ่มเติมได้ที่

• Facebook: Vibhavadi Hospital
• Line: @Vibhavadihospital
• Email: custserv@vibhavadi.com
• Tel: 02-561-1111 หรือ 02-581-1111