#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์แนวหน้า

https://www.naewna.com/likesara/712665

เปิดมุมมองชายโสดอยู่กินกับ‘ตุ๊กตายาง’ ฝากข้อคิดถึงสังคมลอง‘นอกกรอบ’

วันอังคาร ที่ 21 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2566, 18.12 น.

เปิดมุมมองชายโสดอยู่กินกับ‘ตุ๊กตายาง’ ฝากข้อคิดถึงสังคมลอง‘นอกกรอบ’

ความคืบหน้ากรณีนายคิม (นามสมมุติ) อายุ 54 ปี อาชีพอิสระ ที่เลิกรากับภรรยาและอยู่กินกับตุ๊กตายางฉันสามีภรรยามานานกว่า 4 ปี โดยตุ๊กตายางชื่อ “น้องเพลง” ซื้อมาจากร้านขายของญี่ปุ่นมือ 2 มีลักษณะเหมือนคน สูงประมาณ 160 เซนติเมตร น้ำหนักประมาณ 70 กิโลกรัม ราคากว่า 30,000 บาท (อ่านข่าวที่เกี่ยวข้อง : อีกมุม!เปิดใจชายอยู่กินกับ‘ตุ๊กตายาง’กว่า 4 ปี สบายใจ-กับเรื่องนั้น…)

ล่าสุดเมื่อเวลา 13.00 น.วันที่ 21 กุมภาพันธ์ 2566 ผู้สื่อข่าวได้สอบถามนายคิม ถึงกระแสโซเชียลหลังเป็นข่าว นายคิม กล่าวว่า ตนรู้สึกดีอยากเปิดมุมมองใหม่ๆเป็นทางเลือก แต่รู้สึก 50-60% จะมีคอมเมนต์แบบว่ามีตุ๊กตาแบบผู้ชายบ้างหรือไม่ เพื่อนฝากถาม จริงๆแล้วตนว่าเขาน่าจะสนใจเองมากกว่า ตนว่าน่าจะมีของผู้ชาย ปรับขนาดได้ด้วย แต่ถ้าเรามีครอบครัว มีลูกแล้วก็อย่าไปคิดมีเลย ครอบครัวต้องมาอันดับ 1 คอมเมนต์ด้านลบก็มีอ่านผ่านๆไป แต่ส่วนใหญ่ก็ไปในทางที่ดี ขอแค่ตนมีความสุขก็พอแล้ว แต่อย่าโลกสวย ลูกตนรับได้อยู่แล้ว

“ตอนนี้ต้องดูก่อนว่าจะซื้อเพิ่มไหม เพราะตลาดบ้านเรามันหายาก ต้องนำเข้ามาอย่างเดียว ฝากถึงคนที่จะซื้อผ่านเว็บให้เลือกดีๆเพราะส่วนใหญ่จะเป็นพรีออเดอร์ ต้องจ่ายเงินก่อนอาจจะโดนเชิดเงิน อยากให้เปิดโลกทัศน์ใหม่ มุมมองใหม่ๆลองคิดนอกกรอบดูบ้าง ครอบครัวอันดับ 1 ถ้าครอบครัวแข็งแรง ปัญหาสังคมไม่มีแน่นอน อาชญากรรม ปัญหาการข่มขืนไม่มีแน่นอน ถ้าเรามีความยึดมั่นใจครอบครัวเป็นอันดับ 1” นายคิม กล่าว

#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์แนวหน้า

https://www.naewna.com/likesara/712631

‘บูลลี่’ในโรงเรียนไม่ใช่เรื่องเล่นๆ แพทย์เตือนอย่ามองข้าม’เป็นแค่เรื่องของเด็ก’

วันอังคาร ที่ 21 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2566, 16.46 น.

21 กุมภาพันธ์ 2566 ดร.นพ.วรตม์ โชติพิทยสุนนท์ จิตแพทย์เด็กและวัยรุ่น โฆษกกรมสุขภาพจิต เปิดเผยว่า ปัจจุบันพบการกลั่นแกล้ง หรือการบูลลี่ในโรงเรียน หรือสถานศึกษาเพิ่มมากขึ้น ซึ่งการกลั่นแกล้งเป็นรูปแบบหนึ่งของการใช้ความรุนแรง ซึ่งกรมสุขภาพจิตแบ่งการกลั่นแกล้งออกเป็น 4 ประเภท ได้แก่ 

1. การกลั่นแกล้งทางร่างกาย เช่น ชกต่อย การผลัก การตบตี 

2. การใช้ความรุนแรงทางด้านจิตใจ เช่น การต่อว่า การพูดให้รู้สึกกลัว การข่มขู่ 

3. การใช้ความรุนแรงทางเพศ เช่น การล้อเลียนทางเพศ การพูดเหย้าแหย่ทางเพศ 

4. การกลั่นแกล้งบนโลกออนไลน์ เช่น การโพสต์ต่อว่า การแชร์ข้อมูลที่ไม่ได้รับอนุญาตจากเจ้าของโพสต์เพื่อประจาร 

ส่วนกรณีครูอาจารย์ลงโทษนักเรียน หากทำตามกฎเกณฑ์กติกาที่โรงเรียนกำหนดไว้ ถือว่าไม่ใช่การบูลลี่ แต่หากทำนอกกกฎเกณฑ์กติกา หรือการที่ครูแสดงอำนาจกับเด็กในทางมิชอบ เช่น การพูดกระทบทางด้านจิตใจ เช่นการใช้ถ้อยคำที่รุนแรง การล้อเลียนรูปลักษณ์ ซึ่งหากกระทำเช่นนี้ถือเป็นการบูลลี่และอาจส่งผลให้นักเรียนลอกเลียนแบบได้

อย่างไรก็ตาม การกลั่นแกล้ง หรือการบูลลี่ในโรงเรียนไม่ใช่เรื่องเล่นๆ แต่เป็นประเด็นใหญ่ที่ต้องหาทางออกร่วมกัน ตั้งแต่เชิงนโยบายหน่วยงานที่เกี่ยวข้องโดยตรงอย่างกระทรวงศึกษาธิการ กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข ครูอาจารย์ในสถานศึกษา พ่อแม่ผู้ปกครองและการปลูกฝังสร้างทัศนคติที่ดีจากตัวเด็กเอง พร้อมแนะหากตกอยู่ในสถานการณ์ที่กำลังถูกกลั่นแกล้ง หรือกำลังตกเป็นเหยื่อ ขอให้มีสติและพยายามออกห่างจากสถานการณ์นั้นๆ เพื่อเลี่ยงการปะทะ เก็บข้อมูลหลักฐานทุกอย่างที่ถูกกระทำและขอความช่วยเหลือจากผู้ใหญ่ คุณครู หรือผู้ปกครอง เพื่อช่วยจัดการแก้ปัญหาต่อไป

#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์แนวหน้า

https://www.naewna.com/likesara/712626

ปชส.บุรีรัมย์เตรียมจัด’มหกรรมการแสดงศิลปะพื้นบ้านอีสานใต้’กระตุ้นท่องเที่ยว

วันอังคาร ที่ 21 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2566, 16.36 น.

สำนักงานประชาสัมพันธ์บุรีรัมย์ จัดสัมมนาสื่อมวลชนทุกแขนง พร้อมแถลงข่าวการจัดงาน “มหกรรมการแสดงศิลปะพื้นบ้านอีสานใต้” กระตุ้นท่องเที่ยววิถีวัฒนธรรมชุมชนขับเคลื่อนเศรษฐกิจบุรีรัมย์

วันที่ 21 ก.พ.66 เมื่อเวลา 09.30 น. สำนักงานประชาสัมพันธ์จังหวัดบุรีรัมย์ จัดสัมมนาสื่อมวลชน และเครือข่ายการประชาสัมพันธ์ จ.บุรีรัมย์ ตามโครงการประชาสัมพันธ์ยุทธศาสตร์พัฒนาจังหวัดและนโยบายจังหวัดบุรีรัมย์ ประจำปี 2566 โดยมีนายปิยะ ปิจนำ รองผู้ว่าราชการจังหวัดบุรีรัมย์ เป็นประธานเปิดการสัมมนา มีนายพรเกียรติ พัวนิรันดร์กุล ประชาสัมพันธ์จังหวัดบุรีรัมย์ นางแสงเพชร ลำไธสง วัฒนธรรมจังหวัดบุรีรัมย์ นางรัชนี สาระวิถี ผู้อำนวยการกลุ่มงานส่งเสริมการพัฒนาชุมชน สำนักงานพัฒนาชุมชนจังหวัดบุรีรัมย์  สื่อมวลชนทุกแขนง และเครือข่ายประชาสัมพันธ์ ร่วมการสัมมนา ที่ห้องประชุม โรงแรม เดอศิตา ปริ้นเซส อ.เมือง จ.บุรีรัมย์

พร้อมกันนี้ยังได้จัดแถลงข่าว การจัดงาน “มหกรรมการแสดงศิลปะพื้นบ้านอีสานใต้” ท่องเที่ยววิถีวัฒนธรรมชุมชนขับเคลื่อนเศรษฐกิจบุรีรัมย์ เพื่อสื่อมวลชนและเครือข่ายประชาสัมพันธ์ จะได้นำข้อมูล ข่าวสาร ที่เกี่ยวข้อง ถูกต้อง ชัดเจน จากหน่วยงานที่รับผิดชอบโดยตรง ไปเผยแพร่ประชาสัมพันธ์สร้างการรับรู้ และเข้าใจแก่พี่น้องประชาชนในพื้นที่จังหวัดบุรีรัมย์ ก่อให้เกิดความร่วมมือ ในการขับเคลื่อนกิจกรรมของจังหวัด ทั้งยังเป็นการบูรณาการการทำงานร่วมกัน ระหว่างส่วนราชการ กับเครือข่ายสื่อมวลชน ด้วย     

นายปิยะ ปิจนำ รองผู้ว่าราชการจังหวัดบุรีรัมย์ กล่าวว่า จังหวัดบุรีรัมย์มีแนวทางนโยบายการขับเคลื่อนจังหวัดบุรีรัมย์ เพื่อพัฒนาศักยภาพเป็น “ศูนย์กลางการท่องเที่ยวอารยธรรมขอมและกีฬามาตรฐานโลก เพิ่มขีดความสามารถในการผลิตสินค้าการเกษตรและอาหารปลอดภัยอย่างยั่งยืน ส่งเสริมและพัฒนาผลิตภัณฑ์จากไหม รวมถึงส่งเสริมการค้าชายแดนเพื่อการค้าและการลงทุน” หลายกิจกรรมที่จัดขึ้นในพื้นที่จังหวัด จะเชื่อมโยงไปยังการท่องเที่ยวของชุมชน ทำให้ชุมชนได้รับรายได้จากการขายสินค้า ของที่ระลึก การให้บริหารบ้านพักโฮมเสตย์ เช่น หมู่บ้านท่องเที่ยวโดยชุมชน หมู่บ้านสวายสอ หรือ หมู่บ้านนกกะเรียน ชิมอาหารพื้นบ้าน พร้อมเรียนรู้วัฒนธรรมชุมชน การจัดงาน “มหกรรมการแสดงศิลปะพื้นบ้านอีสานใต้” ขึ้น ถือว่าเป็นอีก 1 กิจกรรม ที่จะช่วยส่งเสริมสนับสนุนการท่องเที่ยว สร้างงานสร้างรายได้ให้เกิดขึ้นกับชุมชนในจังหวัดบุรีรัมย์

ด้านนางแสงเพชร ลำไธสง วัฒนธรรมจังหวัดบุรีรัมย์ กล่าวว่า การจัดงาน “มหกรรมการแสดงศิลปะพื้นบ้านอีสานใต้” เพื่อก่อเกิดการส่งเสริมความเป็นไทย สร้างจิตสำนึก อัตลักษณ์ความเป็นไทย การเรียนรู้ด้านศิลปะ วัฒนธรรมและขนบธรรมเนียมประเพณีในท้องถิ่น และส่งเสริมการนำทุนทางวัฒนธรรม มาต่อยอดสร้างรายได้แก่ประชาชนในชุมชน พัฒนาเศรษฐกิจชุมชน กิจกรรมมีขึ้น ระหว่างวันที่ 24 – 25 กุมภาพันธ์ 2566 ณ ตลาดถนนคนเดินอ่างเก็บน้ำห้วยจระเข้มาก (ถนนเซราะแอง) ต.บ้านบัว อ.เมือง จ.บุรีรัมย์

กิจกรรมภายในงาน ประกอบด้วย การจัดแสดงศิลปะพื้นบ้านอีสานใต้ 3 จังหวัด ได้แก่ จังหวัดบุรีรัมย์ สุรินทร์ และนครราชสีมา เช่น กันตรึมอีสานใต้ แม่น้ำผึ้งเมืองสุรินทร์ การแสดง เพลงโคราช พ่อบุญสม สังข์สุข การแสดงหมอลำ แม่คำหมื่น ปราสาททอง และการแสดงหมอลำ จากชุมชนบ้านโนนเจริญ หมอลำรสรินทร์ ลำซิ่ง และเจรียงพื้นบ้านคณะภาคภูมิ พร้อมการสาธิตและจำหน่ายผลิตภัณฑ์ของชุมชน

ขณะที่นางรัชนี สาระวิถี ผู้อำนวยการกลุ่มงานส่งเสริมการพัฒนาชุมชน สำนักงานพัฒนาชุมชนจังหวัดบุรีรัมย์ กล่าวถึง การส่งเสริมการท่องเที่ยวโดยชุมชนภายหลังสถานการณ์โควิด -19 คลี่คลายลง ว่า สำนักงานพัฒนาชุมชนจังหวัดบุรีรัมย์ ได้ร่วมกับ ทุกภาคส่วน ลงพื้นที่ให้ความรู้พัฒนาหมู่บ้านท่องเที่ยว ซึ่งจังหวัดบุรีรัมย์มีหมู่บ้านท่องเที่ยว OTOP นวัตวิถี ที่มีจุดเด่นเฉพาะทาง 17 หมู่บ้าน มีโฮมสเตย์ที่พร้อมรับนักท่องเที่ยว จำนวน 39 แห่ง นอกจากนั้นยังได้ร่วมกับภาคีเครือข่ายส่วนราชการภาคเอกชน จัดกิจกรรมส่งเสริมการท่องเที่ยว เพิ่มช่องทางการตลาดให้กับสินค้าชุมชน ได้นำกิจกรรม ประเพณีพื้นบ้าน ของดีพื้นถิ่น มาจัดแสดง และจำหน่าย มีการพัฒนาสินค้าและผลิตภัณฑ์ชุมชนให้เป็นที่ยอมรับและน่าสนใจ

นอกจากจะมีตลาดชุมชนแล้ว ยังมีตลาดออนไลน์ในเพจ อะไรดีบุรีรัมย์ เพจ OTOP TODAY ฝากร้านขายของ และปัจจุบันจังหวัดบุรีรัมย์ร่วมกับภาคเอกชน เปิด ร้านประชารัฐ-รักสามัคคี วิสาหกิจเพื่อสังคม ใกล้กับพระบรมราชานุสาวรีย์รัชกาล ที่ ๑ ให้เป็นศูนย์รวมจำหน่ายผลิตภัณฑ์โอทอปและของดีขึ้นชื่อของจังหวัดบุรีรัมย์

ทั้งนี้ อยากฝากถึงผู้ประกอบการสินค้าชุมชน หากมีของดีพื้นถิ่น อยากให้นำมาร่วมจดทะเบียนเป็นสินค้า OTOP เพื่อเพิ่มมูลค่าสินค้า เพิ่มโอกาสในการแข่งขัน เพิ่มโอกาสให้ผู้บริโภค นักท่องเที่ยว ได้เลือกซื้อสินค้าที่หลากหลาย สำคัญที่สุดคือ เพิ่มรายได้ให้กลุ่มผู้ผลิตในชุมชนด้วย – 003

#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์แนวหน้า

https://www.naewna.com/likesara/712618

‘มฟล.’โชว์วิจัยได้ผลิตภัณฑ์สมุนไพรนำร่อง 13 ตำรับใช้รักษาใน รพ.ได้

วันอังคาร ที่ 21 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2566, 16.25 น.

แก้ปัญหาข้ออ้างสมุนไพรไม่มีงานวิจัยรองรับมหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง (มฟล.) โชว์วิจัยได้ผลิตภัณฑ์สมุนไพรนำร่อง 13 ตำรับใช้รักษาในโรงพยาบาลได้

วันที่ 21 ก.พ.66 ที่เรือนริมน้ำ มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง (มฟล.) จ.เชียงราย รศ.ดร.ชยาพร วัฒนศิริ อธิการบดีมหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง (มฟล.) และ ผศ.ดร.ระวิวรรณ์ เจริญทรัพย์ หัวหน้าศูนย์นวัตกรรมสมุนไพรครบวงจร มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง ได้จัดให้มีการนำเสนอผลงานของศูนย์ฯ ซึ่งได้ก่อตั้งตั้งแต่ปี 2562 ว่าได้มีการศึกษาวิจัยเกี่ยวกับสมุนไพรไทยอย่างต่อเนื่องเพื่อพัฒนานวัตกรรมให้ได้รับการรับรองมาตรฐานผลิตภัณฑ์สมุนไพร กระทั่งปี 2566 นี้ได้มีผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการขึ้นทะเบียนภายใต้ยี่ห้อหรือแบรนด์ “เจ้าคุณวัน” ตาม พ.ร.บ.ผลิตภัณฑ์สมุนไพรปี 2562 แล้วจำนวน 13 ทะเบียนยา

ได้แก่ ยาแคปซูลตรีผลาใช้บรรเทาอาการท้องผูกและเป็นยาระบายอ่อนๆ ยาแคปซูลฟ้าทะลายโจใช้แก้ไข้ ยาแคปซูลขมิ้นชันใช้แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ ยาเขียวชนิดแคปซูลใช้บรรเทาไข้และแก้ร้อนใน ยาบัวบกชนิดแคปซูลใช้แก้ไข้ ร้อนในและช้ำใน ยาขิงชนิดแคปซูลใช้แก้ท้องอืด ขับลมและจุดเสียด ยาประสะไพลชนิดแคปซูล ยาธาตุบรรจบ ยาชงชมเห็นเทศ ยาหม่อง ยาประคบชนิดสมุนไพรแห้ง น้ำมันบรรเทาอาการคัดจมูกเนื่องจากหวัด น้ำมันบรรเทาอาการปวดเมื่อย

ผศ.ดร.ระวิวรรณ์ กล่าวว่า ประเทศไทยโดยเฉพาะภาคเหนือมีสมุนไพรที่มีคุณค่าทางยามากมายแต่เนื่องจากที่ผ่านมาไม่มีผลการวิจัยรองรับจึงทำให้ไม่มีความมั่นใจในการสั่งจ่ายยาเพื่อการรักษาผู้ป่วยตามโรงพยาบาลต่างๆ ดังนั้น ทางศูนย์ฯจึงได้ศึกษาวิจัยอย่างครบวจรโดยมีโรงงานที่ได้มาตรฐานภายใน มฟล.รองรับมีการรับซื้อวัตถุดิบจากเกษตรกรและนำมาแปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์ กระทั่งปัจจุบันทั้ง 13 ทะเบียนยาได้รับการรับรองจากผลงานการวิจัยและถูกนำไปใช้ในโรงพยาบาลศูนย์การแพทย์ มฟล. และในบางโรงพยาบาลที่กรุงเทพฯ รวมทั้งระดับคลินิคได้อย่างมั่นใจ ซึ่งจะเป็นการลดการนำเข้ายาบางชนิดจากต่างประเทศด้วย 

ทั้งนี้ ทางศูนย์ฯได้พยายามวิจัยเพื่อสกัดสารจากสมุนไพรต่างๆ ดังกล่าวให้ได้ผลมากที่สุด เช่น ขิงซึ่งตามปกติจะมีการสกัดออกได้เพียง 5% แต่หลังการวิจัยทางศูนย์สามารถสกัดสารที่จำเป็นออกมาได้ถึง 10% เป็นต้น ทำให้สามารถนำมาใช้ประโยชน์ทางได้มากขึ้น

ผศ.ดร.ระวิวรรณ์ กล่าวอีกว่า นอกจากนี้ศูนย์ฯได้ร่วมกับศูนย์วิจัยพืชสวน จ.เชียงราย วิจัยและพัฒนาการปลูกขมิ้นชันภายในโรงเรือนเพื่อให้ผลผลิตและสารสกัดที่ดี ปัจจุบันใช้สายพันธุ์ตรัง 1 และตรัง 84-2 โดยส่งเสริมให้เกษตรกรกว่า 117 ราย ได้ปลูกให้ได้ตามมาตรฐานที่กำหนดเป็นเวลา 10 เดือนและรับซื้อซึ่งในปี 2566 คาดว่าจะมีผลผลิตประมาณ 23 ตัน ซึ่งจะใช้นำมาทำเป็นผลิตภัณฑ์ต่อไป โดยเฉพาะผลิตภัณฑ์ใหม่คือ “เม็ดฟู่ขมิ้นชัน” ซึ่งเป็นเม็ดละลายน้ำได้ทันทีมีสรรพคุณสร้างภูมิคุ้มกันและใช้ในผู้ป่วยมะเร็งลำไส้ใหญ่เพื่อลดอาการข้างเคียงหลังทำคีโมเทอราปี ลดกลดไหลย้อน รวมทั้งได้วิจัยกรณีมีเอกชน 3 รายส่งออกผลผลิตภัณฑ์การนวดประคบไปยังต่างประเทศแต่พบปัญหาเรื่องวัตถุดิบที่เป็นสมุนไพรเสียง่าย จึงได้วิจัยและจัดทำเป็นผลิตภัณฑ์ครีมนวดลูกประคบซึ่งอยูในหลอดพลาสติกสามารถเก็บรักษาและใช้ได้สะดวก ปัจจุบันถูกส่งออกไปยังต่างประเทศแล้ว และกำลังวิจัยตำรับยามธุรเมหะ ซึ่งประกอบด้วยสมุนไพรหลายชนิดอีกด้วย – 003

#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์แนวหน้า

https://www.naewna.com/likesara/712602

มิติใหม่แห่งวงการคาเฟ่ ‘ป่าช้าคาเฟ่’

วันอังคาร ที่ 21 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2566, 15.53 น.

มิติใหม่แห่งวงการคาเฟ่ วัดผุดไอเดีย เปิดป่าช้าทำร้านคาเฟ่ บรรยากาศสุดหลอน เอาใจสายชอบความหลอนๆ
กลายเป็นกะแสไวรัลทันที เมื่อมีผู้ใช้บัญชี TIKTOK ท่านหนึ่งชื่อว่า “OnTheWay_เที่ยวระหว่างทาง” ได้โพสต์คลิปวิดีโอพาเที่ยวพร้อมแคปชั่น “มิติใหม่วงการคาเฟ่ จิบกาแฟแลป่าช้า” ทำเอาชาวเน็ตแห่คอมเมนต์สนั่น กดถูกใจ กดแชร์กันอย่าล้นหลาม
โดยร้านกาแฟ “ป่าช้าคาเฟ่” ตั้งอยู่บริเวณป่าช้าเก่า ภายในวัดเสาธงทอง ต.นายม อ.เมือง จ.เพชรบูรณ์ ซึ่งร้านเปิดทุกวัน ตั้งแต่เวลา 08.30 น.-16.30 น. แต่ทีเด็ดของร้านบอกเลยว่าอยู่วันเสาร์-วันอาทิตย์ เพราะพ่อค้า-แม่ค้าจะแต่งกายเป็นผีมาคอยให้บริการ เสิร์ฟความหลอน

ยิ่งกว่านั้นเมนูกาแฟก็ตั้งชื่อได้พาหลอน ยกขบวนผีมากันหมด เช่น กระหังโบยบิน(เอสเปรสโซ่ ), ผีน้อยน่ารัก(คาปูชิโน่) , ผีผ้าอ้อม(ลาเต้) , กระสือวิบวับ (น้ำผึ้งมะนาวโซดา) , ตะเคียนแสนหวาน(ชาไทย) , ตะเคียนแพ้ท้อง(ชามะนาว), แวมไพร์หลายใจ(แดงผึ้งนาวโซดา), แดกคูล่าซ่าสุดๆ(แดงโซดา), สางสาวพราวเสน่ห์(นมเย็น) เป็นต้น

งานนี้ถ้าใครเป็นสายคาเฟ่ ต้องไม่พลาดไปลองเปิดประสบการณ์หลอนใหม่ๆ ได้ภาพสวย จุดเช็คอินไม่ซ้ำใครแน่นอน
 

#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์แนวหน้า

https://www.naewna.com/likesara/712569

เปิดเหตุผลอาจารย์สาวสวยมากความสามารถ ‘อ.กระแต’ ที่มาเป็นครู สายท่องเที่ยวและการบริการที่ SPU

วันอังคาร ที่ 21 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2566, 14.49 น.

พาไป! เปิดเหตุผลอาจารย์สาวสวยมากความสามารถ “อ.กระแต” ที่มาเป็นครู สายท่องเที่ยวและการบริการที่ SPU พร้อมไขทุกคำถามกับการเรียนด้านบริการยังไงให้ปัง!

ภายหลังการแพร่ระบาดของโควิด-19 เชื่อเหลือเกินว่า อุตสาหกรรมการท่องเที่ยวและการบริการ ที่ถือเป็นเสาหลักในการขับเคลื่อนเศรษฐกิจและสังคม เป็นตัวเชื่อมให้เกิดความสัมพันธ์ทางการค้าระหว่างประเทศและวัฒนธรรม และแนวโน้มด้านการท่องเที่ยวจะมีอัตราเติบโตสูงขึ้นอย่างต่อเนื่องแน่นอน มหาวิทยาลัยต่างๆ จึงต้องพัฒนาหลักสูตร และเร่งผลิตทรัพยากรบุคคลที่มีความรู้ความเข้าใจด้านการท่องเที่ยวและการบริการ เพื่อรองรับการปฏิบัติงานในอุตสาหกรรมการท่องเที่ยวและการบริการให้ได้อย่างเหมาะสม

วันนี้จึงจะพาทุกๆท่าน ไปทำความรู้จักและเปิดเหตุผล อาจารย์สาวสวยและมากความสามารถ จากรั้ววิทยาลัยการท่องเที่ยวและการบริการ SPU ว่าเพราะเหตุใดจึงเลือกมาเป็นครูสายการท่องเที่ยวและการบริการ พร้อมทั้งไขทุกคำถามกับการเรียนทางด้านสายการบริการ กับ อาจารย์กระแต “พัชรียา วิภาสเศรณี” ผู่ช่วยคณบดีฝ่ายกิจการนักศึกษา วิทยาลัยการท่องเที่ยวและการบริการ มหาวิทยาลัยศรีปทุม ที่เป็นตัวจริงในแวดวงสายการบินนานถึง 15 ปี ซึ่งจะมาเล่าให้น้องๆและทุกๆคนได้ฟัง… ว่าจริงๆ แล้ว เด็กในอาชีพสายงานบริการ เขาเรียนกันยังไง? อะไรคือทักษะที่ทำให้เราไปได้ไกลกว่าคนอื่น มีงานรองรับจริงไหม? อ.กระแต จะมาไขทุกประเด็นที่สงสัยให้ฟังทั้งหมดผ่านในคอลัมน์นี้ครับ.

15 ปี ในแวดวงสายการบิน ตัวจริงมาสอนเอง

สวัสดีน้องๆและทุกๆคนค่ะ ชื่อ อาจารย์กระแต – พัชรียา วิภาสเศรณี วันนี้จะมาเล่าให้ฟัง ว่าก่อนเป็นอาจารย์ได้ทำอะไรมาบ้าง ซึ่งหลังจากจบการศึกษาระดับปริญญาตรีอาจารย์ก็เริ่มทำงานเป็นพนักงานบริการภาคพื้นที่ท่าอากาศยานดอนเมือง พอท่าอากาศยานสุวรรณภูมิเปิดให้บริการอย่างเป็นทางการจึงได้ย้ายไปอยู่ที่สายการบินบางกอกแอร์เวย์ส ในส่วนการสำรองที่นั่งและบัตรโดยสาร จากประสบการณ์เกือบ 15 ปี ที่อยู่ในอุตสาหกรรมการบิน อาจารย์ได้ปฏิบัติหน้าที่อย่างบูรณาการสื่อสารร่วมมือกับทุกภาคส่วน ทั้งข้ามสายงาน ทั้งในสายการบินต้นสังกัด และสายการบินอื่น ทั้งการท่าอากาศยานฯ จึงทำให้เข้าใจงานเกือบทุกภาคส่วน เนื่องจากต้องประสานงานกับทุกฝ่าย ทำให้รู้ข้อมูลและเข้าใจสายการบินเป็นอย่างดี ไม่ว่าจะเป็นลักษณะงาน ความต้องการของสายการบิน วัฒนธรรมองค์กร นอกจากนี้ยังมีเพื่อนมีรุ่นพี่ที่อยู่ในสายงานเดียวกันเกือบทุกสายการบิน ที่คอยช่วยเหลือให้การสนับสนุนกันในทุกด้าน ถึงแม้ว่าแต่ละคนจะเติบโตไปอยู่คนละสายการบินก็ตาม

เหตุผลที่มาเป็นครู เพราะอยากให้ You ได้รู้จริง!

จุดเปลี่ยนจากงานสายการบินมาสู่ครูผู้สอน เพราะเมื่อเราได้มีประสบการณ์ทำงานและความก้าวหน้าในชีวิตการทำงานพอสมควรแล้ว และได้พบโอกาสดีๆ เข้ามาในชีวิต จึงอยากเอาความรู้ที่มีมาถ่ายทอดเพื่อสานต่อให้เด็กรุ่นใหม่ได้เข้ามาอยู่ในสายงานด้านนี้ เพราะเรารู้ว่าสายการบินต้องการคนรุ่นใหม่ที่มีลักษณะเฉพาะตัวอย่างไรบ้าง อาจารย์จึงรวบรวมประสบการณ์ทำงานกว่า 15 ปีที่ผ่านมา มัดรวมเป็นคัมภีร์ให้เด็กๆ สามารถใช้ต่อยอดในชีวิตจริงได้เลยค่ะ

สายงานท่องเที่ยว ยังไปต่อได้อีกไหม

ใครกังวลเรื่องนี้ อาจารย์อยากบอกว่าอาชีพด้านการท่องเที่ยวและการบริการไม่มีทางหายไปแน่นอนค่ะ จะเห็นว่าแม้มีสถานการณ์ COVID-19 ซึ่งปัจจุบันก็ยังไม่หายไปไหน แต่เมื่อมองในภาคอุตสาหกรรมท่องเที่ยวระดับโลกแล้ว ทุกส่วนก็ยังมีความเคลื่อนไหวท่ามกลางวิกฤต และเตรียมแผนพร้อมรับมือหลังวิกฤต COVID-19 คลี่คลาย ภายใต้ความเชื่อมั่นว่าการท่องเที่ยวจะกลับมาบูมอย่างรวดเร็ว และมีจำนวนนักท่องเที่ยวที่มีแนวโน้มมากขึ้นเรื่อยๆ

เรียนจบให้ปัง ต้องมีทักษะอะไร

ทักษะที่สำคัญของสายงานบริการ คือ การมี Attitude ที่ดี มี Growth Mindset การใช้ภาษา การสื่อสาร การบริหารจัดการ รวมไปถึงความเข้าใจความต้องการของมนุษย์ และที่ขาดไม่ได้ คือ การปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมของงานในปัจจุบัน ด้วยการใช้จุดแข็งของตนเองในการทำงาน โดยการสร้างความสามารถให้กับตนเองให้เรากลายเป็นคนที่มีความสามารถพิเศษนอกเหนือจากงานประจำที่ทำค่ะ

จบแล้วทำงานเมืองนอกได้จริงหรอ?

อันที่จริงแล้ว สายงานนี้เหมาะกับคนรุ่นใหม่ที่ต้องการความก้าวหน้ามากเลยค่ะ เพราะองค์กรไม่ได้มองความอาวุโส ทุกอย่างวัดกันจากความสามารถในการทำงาน เราสามารถพาตัวเองไปสู่โลกกว้างแบบก้าวกระโดดได้ เช่น งานเรือสำราญที่เดินเรือในหลายพื้นที่ทั่วโลก เป็นอาชีพในฝันของเยาวชนในหลาย ๆ ประเทศ เพราะจะมีโอกาสได้เดินทางรอบโลก ได้เก็บเกี่ยวประสบการณ์ชีวิต โดยในปีนี้ คาดว่าจะเกิดการจ้างแรงงานในตลาดประเทศไทยมากถึง 2,000 คน เนื่องจากคนไทย มีอัธยาศัยที่ดี มีพื้นฐานการบริการที่สุภาพ และมีบุคลิกภาพที่ยิ้มแย้มแจ่มใส รวมถึงมีความรู้ความสามารถที่ดีอยู่ในมาตรฐานสากล ซึ่งถือเป็นโอกาสที่ดีมากของน้องๆ เพราะเรามีสาขาการจัดการบริการธุรกิจเรือสำราญ ที่เป็นหลักสูตรเดียวที่ได้รับการรับรอง และมีความพร้อมเกินร้อยเปอร์เซ็นต์ที่จะผลักดันน้องๆ ไปสู่เป้าหมายได้แบบไม่ยากค่ะ

มีงานรองรับเยอะไหม ทำอะไรได้บ้าง

นอกจากงานด้านสายงานบริการ เรายังสามารถทำงานอื่นๆ ได้อีกเยอะมาก เพราะข้อดีของการเรียนสายการท่องเที่ยวและการบริการ คือการใช้ภาษา การบริหารจัดการ รวมเข้ากับความพร้อมในการทำงานบริการ ทำให้ประกอบอาชีพที่หลากหลาย อย่างอาจารย์เองได้นำความรู้ที่เรียนมาเปิดบริษัทนำเที่ยว ทำธุรกิจด้านที่พักโรงแรม ธุรกิจร้านอาหารที่ประเทศเม็กซิโก คำแนะนำคือเราต้องสร้างจุดขายในอาชีพของตัวเอง จะทำให้เราเป็นคนที่มีคุณค่า ไม่ตกงาน ไม่ว่าจะเกิดสถานการณ์ใดๆ ขึ้นมาอีกก็ตามค่ะ

เลือกคณะไม่ถูกใจพ่อแม่ ทำไงดี?

จากที่อาจารย์ได้เห็น บางคนเข้ามาเรียนด้วยความต้องการของพ่อแม่ บางคนได้เรียนในสิ่งที่ตนเองชอบ หากอาจารย์มีโอกาสเป็นคุณพ่อคุณแม่ของน้องๆ ทั้งสองกลุ่ม คงอยากเห็นลูกเติบโตแบบมีความสุขในทุกวัน จะเปิดโอกาสให้ลูกออกแบบชีวิตของตัวเอง แต่เรายังคอยเป็นโค้ช คอยซับน้ำตาให้กับทุกเรื่องที่เค้าเสียใจ ผิดหวัง และ คอยปรบมือกับทุกเรื่องที่เค้าดีใจ ประสบความสำเร็จ  อาจารย์คิดว่าแบบนี้คือ คุณพ่อคุณแม่และครอบครัวในฝันค่ะ

คำแนะนำถึงน้องๆ ที่ฝันอยากเรียนสายนี้

อาจารย์เชื่อว่าทุกคนมีความฝันอยากทำงานที่ตนเองรัก อย่าพึ่งล้มเลิกความฝัน อย่ารีบเดินออกจากเป้าหมายเพียงเพราะคิดว่าตัวเองไม่พร้อม คิดว่าตัวเองจะทำไม่ได้ เพราะที่วิทยาลัยการท่องเที่ยวและการบริการ เรามีสุดยอดโค้ชในหลายๆ ด้าน ที่จะทำให้น้องๆ ได้เรียนรู้วิธีการพัฒนาตัวเองให้เป็นที่ต้องการขององค์กร อย่าเพิ่งเชื่อที่อาจารย์พูดลองมาเรียนรู้ด้วยตัวเองดูค่ะ มาเป็นครอบครัววิทยาลัยที่แสนจะอบอุ่นกันนะคะ อนาคตในฝันรอทุกคนมาร่วมเดินทาง และไปให้ถึงกันอยู่ค่ะ

#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์แนวหน้า

https://www.naewna.com/likesara/712545

ตร.รวบสาวฆ่าแมวบูชายันต์ แจ้ง 2 ข้อหา ‘ทารุณกรรมสัตว์-เสพยาเสพติด’

วันอังคาร ที่ 21 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2566, 13.22 น.

ตร.รวบสาวฆ่าแมวบูชายันต์ แจ้ง 2 ข้อหา ‘ทารุณกรรมสัตว์-เสพยาเสพติด’ อ้างเป็นแค่อุบัติเหตุไม่ได้ตั้งใจฆ่าแมว ไม่กล้าบอกเจ้าของ

21 ก.พ.66 ความคืบหน้ากรณีชาวบ้านซึ่งเป็นเจ้าของแมวในพื้นที่ ต.ม่วงงาม อ.สิงหนคร จ.สงขลา สงสัยว่าเพื่อนบ้านจับแมวไปทรมานและอาจจะนำไปบูชายันต์ เพราะที่ผ่านมาแมวในหมู่บ้านถูกจับไปหลายตัว ล่าสุดเป็นแมวพันธุ์เปอร์เซีย อายุ 5 เดือนของเพื่อนบ้านใกล้เคียงหายไป และเจ้าของเฝ้าดูพฤติกรรมจนคนรับจ้างทำความสะอาดบ้านเอาถุงดำออกมาทิ้งพอไปเปิดดูก็พบว่าซากแมวตัวเองตายขึ้นและขาถูกสับขาด้วยจึงได้ร้องเรียนไปยังมูลนิธิวอชด๊อกไทยแลนด์และเข้าแจ้งความที่ สภ.ม่วงงาม

ล่าสุด วันนี้ (21ก.พ.66) ในทางคดีทางตำรวจ สภ.ม่วงงาม  ได้ไปเชิญตัว นางเยาวลักษณ์ บุญซุ่ม อายุ 44 ปี หรือเอ๋ ซึ่งเป็นผู้หญิงที่ทำทารุณแมว มาทำการสอบสวนแล้วตั้งแต่ช่วงเย็นของเมื่อวานนี้ และแจ้งขอหาดำเนินคดีใน 2 ข้อหา คือ เสพยาเสพติด และทารุณกรรมสัตว์ และในวันนี้ได้ควบคุมตัวส่งศาลจังหวัดสงขลาเพื่อดำเนินคดี

จากการสอบถาม นางเยาวลักษณ์ บอกว่า ไม่ได้จงใจฆ่าแมวแต่เป็นอุบัติเหตุ เพราะแมวของเพื่อนบ้านได้เข้ามาในบ้านตน แต่ตนเกิดขับรถไปเหยียบแมวเท่านั้นไม่ได้ไปทำทารุณแมว ไม่ได้จับฟาดตามที่เพื่อนบ้านใส่ร้ายเพราะเป็นคนรักแมวอยู่แล้ว ตอนอยู่ในห้องขังก็เอาแมวมาอยู่ด้วย

ส่วนเรื่องที่เพื่อนบ้านบอกว่าตนมีพฤติกรรมสายมูบูชายันต์ นางเยาวลักษณ์ กล่าวว่า ที่กล่าวหาว่าตนบูชายันต์องค์แม่กวนอิมด้วยเลือดแมวแม้ว่าตนจะเป็นไทยพุทธมาก่อนแต่ไม่ใช่เรื่องจริง เป็นการเข้าใจผิด

ด้านหญิงสาวที่เป็นเจ้าของแมวเปอร์เซียที่ถูกฆ่าตาย บอกว่า เท่าที่ทราบหลังจากที่ผู้หญิงคนนี้ถูกตำรวจจับตัวไปก็บอกว่ามีการจับแมวเอาหัวฟาดพื้นด้วย เพราะโมโหที่แมวไปฉี่รดหน้าบ้าน และแม้ว่าตำรวจจะจับกุมหญิงคนนี้ไปแล้วแต่ก็เพื่อนบ้านก็ยังหวาดกลัวไม่อยากให้ประกันตัวออกมา เพราะหากออกมาแล้วไม่รู้ว่าจะมาทำอะไรแบบนี้อีกหรือไม่ โดยหญิงคนนี้มาอยู่ที่หมู่บ้านได้ 2 ปี และเพิ่งขับรับศาสนาอิสลามมีสามีทำอาชีพออกเรือประมง และจากเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในวันนี้ได้มีเจ้าหน้าที่ปศุสัตว์อำเภอสทิงพระ เดินทางมายัง สภ.ม่วงงาม เพื่อติดตามความคืบหน้าคดีนี้ด้วย.-008 

#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์แนวหน้า

https://www.naewna.com/likesara/712537

แม่ค้าร้านก๋วยจั๊บอุบลสุดเซ็งเจอแบงก์ 100 ปลอม! เตือนภัยเพื่อนร่วมอาชีพระวัง

วันอังคาร ที่ 21 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2566, 11.39 น.

เตือนภัยพ่อค้าแม่ค้าเขตเทศบาลเมืองมหาสารคาม ระวังแบงก์ปลอมระบาดหลังแม่ค้าขายก๋วยจั๊บอุบลเจอแบงก์ 100 ปลอม

วันที่ 21 ก.พ.66 ที่ร้านน้องกวางก๋วยจั๊บอุบล ตั้งอยู่ใกล้บริเวณสี่แยกชุมสาย หลังโรงเรียนผดุงนารี เขตเทศบาลเมืองมหาสารคาม นางสาวธนภรณ์ อามาตสมบัติ อายุ 25 ปีเจ้าของร้าน เปิดเผยว่า เมื่อวานนี้ (20 ก.พ.66) ตนเปิดร้านขายก๋วยจั๊บอุบลตามปกติ ช่วงเช้าถึงสายๆ ลูกค้าจะเยอะมาก มีทั้งเด็กนักเรียน และคนวัยทำงาน มาซื้อก๋วยจั๊บไปรับประทานก่อนเข้าโรงเรียนและไปทำงาน กว่าจะว่างก็ช่วงบ่ายๆ หลังจากนั้นได้นำเงินออกมานับ ส่วนใหญ่จะเป็นแบงก์ 100 แต่ก็มาสะดุดอยู่ 1 ใบ ตรวจสอบแล้วพบว่าเป็นแบงก์ปลอม เพราะตอนนั้นมือเปียก พอแบงก์โดนน้ำหมึกแดงจาง สีละลาย ตอนนั้นรู้สึกตกใจมากและเสียความรู้สึกว่าทำไมต้องมาเจอเหตุการณ์อะไรแบบนี้ ถึงแม้ว่าจะเป็นแค่แบงก์ร้อยก็ตาม หากเป็นแบงก์ 500 หรือแบงก์ 1,000 ก็คงจะเสียความรู้สึกมากกว่านี้

หลังเกิดเหตุาตนได้ไม่ไปแจ้งความลงบันทึกประจำวันไว้ เพราะเงินก็ไม่มาก แต่อยากฝากเตือนไว้เป็นอุทาหรณ์มากกว่า และเตือนไปยังพ่อค้าแม่ค้าด้วยกันให้ระวังเพราะสภาพเศรษฐกิจแบบนี้ ค้าขายก็ยากแล้วยังต้องมาเจอลูกค้าเอาแบงก์ปลอมมาให้แล้วยังต้องทอนเงินให้เขาไปอีกก็เท่ากับว่าเขากินฟรีแล้วยังได้เงินเราไปอีก

“อยากให้พ่อค้าแม่ค้าคนอาชีพเดียวกันสังเกตดีๆ ตอนที่นับก็รู้เลยว่าไม่ใช่แบงก์จริง จังหวะนั้นมือเปียกด้วย แบงห์ก็จาง รู้สึกเฟลมาก ที่บ้านขายก๋วยจั๊บอุบลมากกว่า 10 ปี ส่วนร้านนี้เพิ่งจะย้ายมาเปิดใหม่ได้ 6 เดือนที่ผ่านมาก็ไม่เคยเจอเหตุการณ์แบบนี้ หากรู้ว่าลูกค้าคนไหนเอาแบงก์ปลอมมาใช้ ณ ตอนนั้นก็อยากจะถามว่าทำแบบนี้ทำไม หากลูกค้าไม่รู้ว่าเป็นแบงก์ปลอมก็ไม่เป็นไร แต่หากรู้ว่าก็คงคุยกันว่าทำไมถึงต้องทำแบบนั้น ซึ่งก็อยากฝากเตือนไปยังพ่อค้าแม่ค้า ช่วงนี้เวลารับเงินมาควรที่จะต้องตรวจสอบเป็นพิเศษ” นางสาวธนภรณ์ กล่าว – 003

#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์แนวหน้า

https://www.naewna.com/likesara/712534

สนุกเต็มคาราเบล! เล่นน้ำปาโคลน ‘บ้านจ่าก้อง’ ย้อนความสุขวัยเด็ก

วันอังคาร ที่ 21 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2566, 11.24 น.

21 ก.พ. 66 ผู้สื่อข่าวรายงานว่า ที่ศูนย์การเรียนรู้ชุมชนตำบลป่าแฝก อำเภอกงไกรลาศ จังหวัดสุโขทัย หรือที่รู้จักกันในนาม “บ้านจ่าก้อง” ซึ่งเป็นศูนย์เรียนรู้เศรษฐกิจพอเพียง และสถานที่ท่องเที่ยวเชิงเกษตร ขณะนี้ได้กลายเป็นแหล่งเรียนรู้ที่น้องๆนักเรียนอยากจะมาเที่ยวชม และศึกษาดูงานกันอย่างมาก หลังที่นี่ได้มีการเพิ่มสีสัน สร้างกิจกรรมใหม่ ให้ทุกคนสามารถกระโดดน้ำและเล่นปาขี้โคลนใส่กันได้อย่างเต็มที่ เพื่อย้อนความสุขในวัยเด็กกลับคืนมาอีกครั้ง

จ่าสิบโทสุทิน  ทองเอ็ม หรือจ่าก้อง บอกว่า ที่ศูนย์การเรียนรู้ชุมชนตำบลป่าแฝก หรือบ้านจ่าก้อง จะมีการฝึกทักษะอาชีพให้กับทั้งเด็กนักเรียน ผู้สูงวัย และเกษตรกรทั่วไป เช่น การเพาะกบ เลี้ยงปลา การขยายพันธุ์พืชต่างๆ พร้อมกับการแปรรูปผลิตภัณฑ์ทางการเกษตร ฝึกให้เด็กได้ซึมซับวิถีชีวิตชนบท มาศึกษาดูงานที่นี่นอกจากได้ความรู้แล้ว ก็ยังได้ความสนุกสนานด้วย โดยเฉพาะฐานกิจกรรมที่ถือเป็นไฮไลต์ ก็คือ สไลเดอร์ กระโดดน้ำ เล่นปาโคลนใส่กัน เด็กน้อยบางคนชอบมาก ถึงขั้นเล่นแล้วไม่อยากกลับบ้านก็มี

ขณะที่น้องๆนักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 5 โรงเรียนไกรในวิทยาคม รัชมังคลาภิเษก ซึ่งได้เดินทางมาศึกษาดูงาน พร้อมกับลงเล่นน้ำปาขี้โคลนที่บ้านจ่าก้อง ต่างก็บอกว่ามีความสุข และชอบมากที่ได้ใกล้ชิดธรรมชาติ แล้วก็ได้เล่นน้ำขว้างปาโคลนกับเพื่อนๆสนุกมาก เหมือนได้ย้อนวัยเด็กน้อยอีกครั้ง.-008 

#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์แนวหน้า

https://www.naewna.com/likesara/712524

แนะทุกวัยเช็คอาการตนเอง สัญญาณ’โรคฮาชิโมโต’ คอโต หน้าบวม น้ำหนักขึ้น

วันอังคาร ที่ 21 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2566, 10.30 น.

21 กุมภาพันธ์ 2566 โรงพยาบาลราชวิถี กรมการแพทย์แนะให้ทุกวัยหมั่นตรวจเช็คอาการตนเองจากสัญญาณของโรคฮาชิโมโต หากรู้เร็ว รักษาได้ทัน พร้อมเน้นย้ำให้ดูแลสุขภาพ รับประทานอาหารครบหมู่ ใช้ชีวิตให้สมดุล แบ่งเวลาทำงานและพักผ่อนให้เหมาะสมหลีกเลี่ยงสุราและบุหรี่หากมีอาการที่สงสัย เช่น คอโตขึ้น ควรมาพบแพทย์

นายแพทย์ณัฐพงศ์ วงศ์วิวัฒน์ รองอธิบดีกรมการแพทย์ กล่าวว่า โรคฮาชิโมโตหรือภาวะต่อมไทรอยด์อักเสบเรื้อรังจากความบกพร่องของระบบภูมิคุ้มกัน เป็นสาเหตุของภาวะฮอร์โมนไทรอยด์ต่ำที่พบได้บ่อย เกิดจากการที่ภูมิคุ้มกันในร่างกายไปทำให้ต่อมไทรอยด์เกิดการอักเสบเรื้อรังและทำงานลดลงอย่างต่อเนื่อง ซึ่งต่อมไทรอยด์เป็นส่วนหนึ่งของระบบต่อมไร้ท่อที่ทำหน้าที่ในการผลิตฮอร์โมนที่สอดคล้องกับการทำงานหลายอย่างของร่างกาย

นายแพทย์จินดา โรจนเมธินทร์ ผู้อำนวยการโรงพยาบาลราชวิถี กล่าวว่า โรคฮาชิโมโตมีจากหลายปัจจัย ได้แก่ กรรมพันธุ์ คนที่มีประวัติคนในครอบครัวเป็นไทรอยด์ ไม่ว่าจะเป็นไทรอยด์เป็นพิษ ไทรอยด์อักเสบเรื้อรังโรคเหล่านี้เป็นโรคเกี่ยวกับภูมิคุ้มกันของไทรอยด์ที่ผิดปกติ บางครั้งอาจแสดงในกลุ่มของอาการที่ไทรอยด์มากเกินไปหรือไทรอยด์น้อยเกินไป ขึ้นอยู่กับภูมิตัวนี้ไปยับยั้งหรือทำให้มีการสร้างฮอร์โมนมากขึ้น 

เพราะฉะนั้นถ้าในครอบครัวมีคนเป็นโรคไทรอยด์จึงควรไปตรวจสุขภาพ อาจจะพบมากขึ้นในบางเชื้อชาติ การรับประทานสารไอโอดีนมากเกินไป หรืออาจจะสัมพันธ์กับโรคภูมิคุ้มกันอื่นๆ เพศหญิงจะเป็นโรคไทรอยด์มากกว่าเพศชาย พบอุบัติการณ์เพิ่มขึ้นตามอายุ แต่สามารถพบในเด็กวัยรุ่นและวัยกลางคนได้เช่นกัน

ศ.คลินิก นพ.วีระศักดิ์ ศรินนภากรนายแพทย์ทรงคุณวุฒิหัวหน้างานโรคต่อมไร้ท่อ กลุ่มงานอายุรศาสตร์ โรงพยาบาลราชวิถี กล่าวเพิ่มเติมว่า อาการของโรคฮาชิโมโต ในระยะแรกผู้ป่วยอาจไม่มีอาการใดๆ แต่เมื่อต่อมไทรอยด์มีขนาดโตขึ้น เกิดเป็นคอพอกที่ไม่มีอาการเจ็บปวด อาจจะมีอาการอื่นร่วมด้วย 

ได้แก่ น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น หน้าบวม รู้สึกหนาวง่าย ผิวแห้ง ปวดกล้ามเนื้อ ปวดเมื่อยตามตัว ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ วิธีการดูแลสุขภาพ แนะนำรับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ครบ 5 หมู่ หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่ ในวัยทำงานใช้ชีวิตให้สมดุล แบ่งเวลาทำงานที่เหมาะสม พักผ่อนให้เพียงพอ และถ้ามีอาการผิดปกติ เช่น คอโตขึ้น บวม น้ำหนักขึ้นมาก ควรพบแพทย์ โดยเฉพาะผู้ที่มีประวัติโรคไทรอยด์ในครอบครัว.012