ท่าธนูสลับขาตะแคงตัว

ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์

23 มกราคม 2559 เวลา 10:13 …. อ่านต่อได้ที่ : http://www.posttoday.com/life/health/411904

ท่าธนูสลับขาตะแคงตัว

โดย…ภัทราทิพย์ พงษ์พานิช โยคะสุตรา สตูดิโอ http://www.YogaSutraThai.com

ท่าธนู (Bow Pose) มี Variation หรือการแตกท่าไปได้หลากหลาย อาจจะไขว้ขาหรือแขนได้หลายแบบ ชุดนี้เป็นอีกหนึ่งการแตกท่าของท่าธนู โดยขาด้านหนึ่งจะอยู่ด้านหลัง อีกขาหนึ่งจะอยู่ด้านหน้าคล้ายท่าปัทมา (ดอกบัว) และพลิกตะแคงตัวไปด้านข้าง

ประโยชน์

· กดนวดกระดูกสันหลัง

· ยืดแขน สะบักไหล่ ช่วยเปิดข้อต่อหัวไหล่ ป้องกันไม่ให้เกิดหินปูนเกาะข้อต่อหัวไหล่

· บริหารข้อต่อสะโพก ช่วยทำให้ข้อต่อสะโพกไม่ติดขัด

· บริหารกล้ามเนื้อต้นขาและสะโพก

· บริหารข้อเข่า และข้อเท้า

วิธีปฏิบัติ

1.นอนคว่ำ พับขาขวามาชิดสะโพก มือซ้ายจับที่เท้าขวา มือขวาวางตั้งศอกระดับอก

 

2.หายใจเข้า หายใจออก ยืดขาขวาขึ้นสูง มือดึงขาขึ้นไปจนสุด หายใจเข้าออกสักครู่

 

3.ตะแคงตัวไปด้านซ้าย พับขาซ้ายมาไว้ที่หน้าขาขวา ยกมือขวาไปจับหลังเท้าซ้าย

 

4.หายใจเข้า หายใจออก พลิกตะแคงตัวไปจนเท้าขวาวางที่พื้น ไหล่ซ้ายจะถูกกดลงที่พื้น

 

5.หายใจเข้า หายใจออก พลิกหลังลงที่พื้น นอนหงาย ขณะที่มือยังจับเท้าทั้งสอง มือซ้ายดึงขาขวามาใกล้สะโพก หายใจเข้าออก 2-3 ลมหายใจ แล้วคลายท่าทำสลับข้าง

 

นักประชุมมือทองกับโรค NCDs

ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์

23 มกราคม 2559 เวลา 10:09 น…. อ่านต่อได้ที่ : http://www.posttoday.com/life/health/411903

นักประชุมมือทองกับโรค NCDs

โดย…คลินิกหัวเฉียวไทย-จีน

โรคกลุ่ม NCDs คือโรคที่เกิดจากนิสัยหรือพฤติกรรมการดำเนินชีวิต ซึ่งโรคกลุ่มนี้จะค่อยๆ สะสมอาการทีละน้อย

เมื่อมีอาการของโรคแล้วจะเกิดการเรื้อรังของโรคตามมาด้วย ถ้าไม่ได้รับการรักษาที่ถูกต้องและทันเวลา จะส่งผลกระทบอย่างมากต่อการดำเนินชีวิตของผู้ป่วยและคนรอบข้างและพบว่าผู้ป่วยจำนวนมากเสียชีวิตด้วยโรคกลุ่มนี้ โรคกลุ่ม NCDs เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง โรคไตเรื้อรัง โรคไขมันในเลือดสูง โรคมะเร็ง โรคตับแข็ง และโรคสมองเสื่อม เป็นต้น ซึ่งเป็นสาเหตุการตายของคนไทยมากถึง 70%

นักประชุมทั้งหลายมีความเสี่ยงในการป่วยด้วยโรคกลุ่ม NCDs นี้เพราะต้องใช้ความคิดตลอดเวลา ต้องนั่งทั้งวันได้ขยับร่างกายน้อยมาก ซึ่งทำให้เลือดหมุนเวียนไม่ดี และอาหารว่างระหว่างประชุมที่ใช้ส่วนใหญ่ คือ ชา กาแฟเบเกอรี่หวานมันอุดมด้วยไขมัน น้ำตาล แคลอรีสูง กว่าจะรู้ตัวอีกทีก็จะเริ่มมีอาการแขนขาอ่อนแรง เกิดภาวะเส้นเลือดตีบ หรือน้ำตาลในเลือดสูง เราลองเปลี่ยนอาหารว่างระหว่างประชุมมาเป็นอาหารเพื่อสุขภาพแบบมีไอเดียกันดีไหม

ชาวจีนโบราณกล่าว “เหริ๋นอี่ซือเหว่ยเทียน” (&>0154;&>0197;&&9135;&>0026;&>2825;) เน้นว่าอาหารคือสิ่งสำคัญที่สุดของชีวิต คนทุกคนต้องกิน แต่จะกินอย่างไรให้เป็นประโยชน์ กินแล้วไม่เกิดโทษกับร่างกาย ดังนั้นอาหารว่างระหว่างเบรกครั้งหน้าอาจเปลี่ยนมาเป็น เครื่องดื่มสมุนไพรเสิร์ฟร้อน ได้แก่ น้ำตะไคร้ น้ำขิงแก่ บรรเทาอาการท้องอืด น้ำมะพร้าว ช่วยขับสารพิษ ชะลอการเกิดโรคอัลไซเมอร์ น้ำสำรองอุ่นๆ สำหรับคนที่มีปัญหาเรื่องการขับถ่าย ขนมไทยแคลอรีต่ำหวานน้อย เช่น ตะโก้เผือก ขนมเปียกปูน วุ้นมะพร้าว น้ำรากบัว ปรับสภาพร่างกายไม่ให้ร้อนเกิน เหมาะสำหรับวันที่การประชุมเคร่งเครียด น้ำเก๊กฮวยผสมเก๋ากี้ บำรุงสายตาน้ำใบบัวบก ถั่วเขียวน้ำขิง สำหรับคนธาตุร้อน ถั่วแดงน้ำขิง บำรุงไต เมี่ยงคำหลากรสได้ประโยชน์จากสมุนไพรและไม่ทำให้อ้วน ข้าวเกรียบปากหม้อสีสวย บัวลอยน้ำขิงแปะก๊วย แป้งบัวลอยที่ผสมกับสีธรรมชาติหวานๆ จากใบเตย ฟักทอง และอัญชัน ทำให้เราได้ใกล้ชิดธรรมชาติมากขึ้น งาดำและแปะก๊วย ช่วยให้เลือดหมุนเวียนดี หรือใช้ผลไม้สดตามฤดูกาลปลอดสารหรือยาเร่ง ประชุมเสร็จได้ทั้งงานได้ทั้งสุขภาพกลับบ้าน

การรักษาโรคกลุ่ม NCDs จำเป็นต้องรักษาตามอาการของโรคที่เกิดขึ้น และควรได้รับการรักษาโดยแพทย์เฉพาะทาง แต่วิธีที่ดีที่สุดคือการป้องกันไม่ให้เกิดโรคเหล่านี้ ซึ่งง่ายกว่าการรักษามาก โดยการลด ละ เลิก พฤติกรรมเสี่ยงต่างๆ ที่กล่าวมา ซึ่งการเปลี่ยนแปลงนี้อาจจทำได้ยากในตอนต้น แต่ถ้าทำอย่างต่อเนื่องจะส่งผลดีต่อสุขภาพในระยะยาว ลองเปลี่ยนตัวเองมาเป็นนักประชุมยุคใหม่ที่ใส่ใจในสุขภาพกันดีกว่า

 

เคยถามตัวเองหรือไม่ว่า ทุกวันนี้กินผัก-ผลไม้ มีสารพิษที่ตกค้างในตัวคุณบ้างไหม!

ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์

21 มกราคม 2559 เวลา 18:21 น…. อ่านต่อได้ที่ : http://www.posttoday.com/life/health/411582

เคยถามตัวเองหรือไม่ว่า ทุกวันนี้กินผัก-ผลไม้ มีสารพิษที่ตกค้างในตัวคุณบ้างไหม!

โดย…วันพรรษา อภิรัฐนานนท์ ภาพ : คลังภาพโพสต์ทูเดย์/ โพสต์กราฟฟิก

ผู้บริโภคอย่างเราๆ เคยถามตัวเองหรือไม่ว่า ทุกวันนี้กินผัก-ผลไม้ อิ่มสารอาหารหรืออิ่มสารพิษกันแน่ รู้หรือไม่ว่า จากการสุ่มตรวจยาฆ่าแมลงในเลือดทั่วประเทศพบว่า 1 ใน 3 ของเกษตรกรมียาฆ่าแมลงตกค้างในระดับมีความเสี่ยงและไม่ปลอดภัย ขณะที่ผู้บริโภคกลับพบยาฆ่าแมลงตกค้างในกระแสเลือดมากกว่าเกษตรกรเสียอีก!

ข้อมูลจากเครือข่ายเตือนภัยสารเคมีกำจัดศัตรูพืช (Thai-PAN : Thailand Pesticide Alert Network) ระบุถึงการนำเข้าสารเคมีกำจัดศัตรูพืชของไทย ซึ่งนำเข้าวัตถุอันตรายทางการเกษตรสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง ปริมาณนำเข้า 75 ล้านกิโลกรัมในปี 2548 เพิ่มเป็น 172 ล้านกิโลกรัม และมีมูลค่ากว่า 2.4 หมื่นล้านบาทในปี 2556

 

172 ล้านกิโลกรัมไปอยู่ที่ไหนบ้าง จากข้อมูลการขึ้นทะเบียนของสำนักควบคุมพืชและวัสดุทางการเกษตร ที่ระบุถึงการรายงานชนิดของสารเคมีกำจัดศัตรูพืชที่ตกค้างในผักผลไม้กระจายอยู่ทั่วประเทศ รวมทั้งในผักผลไม้เพื่อการส่งออก เป็นรายชื่อวัตถุอันตรายทางการเกษตรกว่า 400 ชนิด และเป็นสารเคมีกำจัดศัตรูพืชที่อันตรายร้ายแรง 155 ชนิด

“หนึ่งในนั้นอาจกำลังวางอยู่ในจานตรงหน้าเรา และเรากำลังจะหยิบเคี้ยวพิษภัยเข้าสู่ร่างกาย หรือแม้กระทั่งหยิบเคี้ยวมาแล้วนับครั้งไม่ถ้วน แล้วสารพิษตกค้างจากสารเคมีกำจัดศัตรูพืชจะไปอยู่ที่ไหนเล่า ถ้าไม่ใช่ในตัวเราท่านทุกคน”

 

ผู้พูดประโยคนี้คือ ปรกชล อู๋ทรัพย์ ผู้ประสานงานเครือข่ายเตือนภัยสารเคมีกำจัดศัตรูพืช (ไทย-แพน) เธอเล่าว่า สิ่งที่ไทย-แพนกำลังทำคือความพยายามขับเคลื่อนการยกเลิกและการจำกัดการใช้อย่างเข้มงวดในสารเคมีกำจัดศัตรูพืชที่มีพิษร้ายแรง (ดูรายละเอียดในเว็บไซต์ www.thaipan.org) ยุทธศาสตร์หลักคือการเดินไปทั้งโครงสร้าง ไม่เฉพาะเกษตรกร แต่ทุกภาคส่วนที่จะต้องเข้ามามีส่วนร่วม เดินหน้าสังคมไทยที่ปลอดภัยจากสารเคมีกำจัดศัตรูพืช

สถิติการนำเข้าสารเคมีกำจัดศัตรูพืชสูงขึ้นเรื่อยๆ ที่น่าเป็นห่วงคือ นำเข้าแล้วใช้ไม่ถูกต้อง เช่น นำเข้าเป็นสารเคมีเพื่ออุตสาหกรรมแต่หลุดไปใช้เพื่อการเกษตร หรือนำเข้ามาเพื่อใช้กับไม้ดอกไม้ประดับ แต่หลุดไปใช้กับพืชกินใบหรือในอาหาร ทำให้มีการตกค้างในอาหารหรือในผลผลิตสูงมาก คำตอบคือการแยกเคมีเพื่อการเกษตรออกมาจาก พ.ร.บ.วัตถุอันตราย วิธีนี้จะทำให้มาตรฐานการใช้เคมีเพื่อการเกษตรสามารถควบคุมได้

 

อีกด้านหนึ่งคือผู้บริโภค ซึ่งเป็นส่วนสำคัญของการผลักดันความปลอดภัยทางอาหารเช่นกัน นั่นหมายถึงสิทธิในการเข้าถึงข้อมูล ขณะเดียวกันคือความเข้าใจต่อข้อมูล หลายครั้งและหลายกรณีที่ความเข้าใจคลาดเคลื่อน เช่น การล้างผักที่ถูกต้อง หลายคนยังเข้าใจผิด หลายคนยังสับสน เช่น ล้างด้วยวิธีนั้นวิธีนี้แล้วจะปลอดภัย หากจริงๆ แล้วคือความรู้ว่าสารพิษอะไรต้องล้างอย่างไร และล้างด้วยอะไร

“น้ำส้มสายชู เกลือ เบกกิ้งโซดา ผงถ่าน หรือด่างทับทิม ฯลฯ ต้องรู้ว่าจะใช้อะไรล้างอะไร คาร์บาริลในแอปเปิ้ลล้างไม่ออก อะซีเฟตในผักตระกูลกะหล่ำก็ล้างไม่ออก รวมทั้งสารพิษบางชนิดที่เป็นนัน-ซิสเต็มมิกซึ่งล้างออกได้เพียงบางส่วน สารพิษตกค้างแม้ผ่านการล้างแล้ว เพราะสารพิษได้ดูดซึมเข้าไปในเนื้อของผลไม้เรียบร้อยแล้ว” ปรกชลเล่า

กรณีของพืชผักหรือผลไม้นำเข้าที่มีสารพิษตกค้าง ปรกชลระบุว่า แนวทางคือการหาทางออกร่วมกัน ยิ่งเปิดเออีซี สินค้าพืชผักการเกษตรจะไหลบ่า หากไม่มีมาตรการหรือความเข้มงวดในการกำกับใช้กฎหมายที่ดีพอ นอกจากสินค้าจะมีปัญหาแล้ว เรื่องความปลอดภัยของสารปนเปื้อน พิษและสารเคมีก็น่าเป็นห่วง

 

“ไทยยังมีระบบการคัดกรองการนำเข้าผักผลไม้ที่ย่อหย่อน เปรียบเทียบกับประเทศในกลุ่มเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ด้วยกัน เช่น เวียดนาม ที่เข้มแข็งกว่ามาก มิพักต้องกล่าวถึงมาตรฐานของสหภาพยุโรป ที่นั่นใช้ระบบ Rapid Alert System ตรวจสอบผักผลไม้นำเข้า การสุ่มตรวจถ้าเจอสารพิษตกค้างเกินค่ามาตรฐานจะรีเจกต์หรือปฏิเสธการนำเข้าทันทีที่ด่าน ข้อมูลนี้จะถึงกันหมดทั่วสหภาพฯ ภายใน 24 ชั่วโมง รวมทั้งผู้บริโภคที่สามารถเข้าไปดูข้อมูลได้ด้วย”

รศ.ดร.วิลาสินี อดุลยานนท์ ผู้อำนวยการสำนักรณรงค์และสื่อสารสังคม สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) กล่าวว่า ยุทธศาสตร์การขับเคลื่อนให้สารเคมีกำจัดศัตรูพืชหมดไปจากกระบวนการจัดการด้านอาหารคือ การจับมือกันแบบ Multi-Sectoral เชื่อมทุกหน่วยงานเข้าด้วยกัน

“ตัวอย่างที่เครือข่ายฯ ทำคือการขยับจากภาคเกษตรไปสู่ภาคของสุขภาพ แล้วจับมือกับการคุ้มครองผู้บริโภค ล่าสุดจับมือกับสำนักงานตำรวจแห่งชาติ เชื่อมต่อกลไกให้เกิดการปฏิบัติ  สังคมต้องรับรู้และเดินหน้าไปพร้อมกัน”

 

ศ.เกียรติคุณ นพ.ไกรสิทธิ์ ตันติศิรินทร์ ผู้ทรงคุณวุฒิในคณะกรรมการอาหารแห่งชาติ กล่าวว่า ต่างประเทศใช้สารเคมีในภาคการเกษตรสูง แต่เป็นการใช้ภายใต้การควบคุมที่เข้มงวด ใช้แล้วปลอดภัย หากเทรนด์คือการค่อยๆ ลด ค่อยๆ เลิก หันมามุ่งทางเกษตรอินทรีย์มากขึ้น ใช้ปุ๋ยจากชีวภาพมากขึ้น คล้ายกับประเทศไทยเหมือนกัน กระบวนการในเรื่องนี้ต้องใช้เวลาและความอดทน รวมทั้งองค์ความรู้ (Evidence Base Policy)

ตบท้ายด้วยปรกชลที่สรุปว่า หนึ่งในกุญแจสำคัญคือผู้บริโภคเอง ต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรม การเรียกร้องกินแต่คะน้าหรือกะหล่ำปลีทุกวันเป็นเรื่องที่ต้องหยุด หาความรู้และกินผักผลไม้ตามฤดูกาลกันบ้าง ใช่! การเปลี่ยนพฤติกรรมไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ก็ใช่จะยากจนเกินการ จากการสุ่มตรวจครั้งล่าสุด ผู้บริโภคมากกว่า 60% มีระดับยาฆ่าแมลงในเลือดอยู่ในเกณฑ์ที่มีความเสี่ยง-ไม่ปลอดภัย รู้อย่างนี้…รีบเปลี่ยนดีกว่า สนับสนุนเกษตรกรที่ทำเกษตรอินทรีย์ แล้วอย่าลืมส่งเสียงดังๆ ให้รัฐรู้ถึงความต้องการว่า เราต้องการอาหารที่ปลอดภัย เราเป็นผู้บริโภคที่ต้องการอาหารที่ไม่ปนเปื้อน

ตระหนักรู้ว่าเราเองคือผู้กำหนด เป็นผู้บริโภคเชิงรุก แล้วลุกขึ้นมาจากพฤติกรรมเดิมๆ กันเถอะ!

 

3 อันดับสารเคมียอดนิยมในไทย

คลอร์ไพริฟอส (Chlorpyrifos) สารกำจัดแมลงที่มีการนำเข้าสูงสุด โดยในปี 2557 มีปริมาณนำเข้า 2 ล้านกิโลกรัม (ไม่รวมผลิตภัณฑ์ที่เป็นสารผสม) การออกฤทธิ์ กินตาย ถูกตัวตาย ผลกระทบเกิดที่ระบบประสาท ส่งผลให้มีความผิดปกติทางอารมณ์ ซึมเศร้า ทำลายสารสื่อประสาทที่เซลล์ประสาท ส่งผลต่อพัฒนาการทางประสาทของทารก เป็นพิษต่อสมอง มีผลไปตลอดชีวิต

คลอร์ไพริฟอส มักพบตกค้างในคะน้า ถั่วฝักยาว ถั่วหวาน ถั่วลันเตา ถั่วแระ ถั่วแขก บร็อกโคลี่ กะหล่ำปลี ผักกาดขาว ผักโขม ผักฉ่อย ผักกาดฮ่องเต้ มะเขือม่วง พริก พริกแดง พริกชี้ฟ้า พริกแห้ง ผักชี ผักชีฝรั่ง ผักแพว กะเพรา สะระแหน่ ขึ้นฉ่าย กระเทียม ข้าวโพด มันเทศ มันฝรั่ง มะนาว ส้ม แอปเปิ้ล ฝรั่ง แตงโม สตรอเบอร์รี่ ราสพ์เบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ องุ่น ทับทิม ลิ้นจี่ สาลี่ กล้วย แก้วมังกร

พาราควอต (Paraquat) ในปี 2557 มีปริมาณนำเข้า 21 ล้านกิโลกรัม พาราควอตมีพิษสูงและไม่มียาต้านพิษ หากใช้พาราควอตในการเก็บเกี่ยว เช่น ถั่วเขียว มีโอกาสสูงที่จะพบการตกค้างในผลผลิต เป็นสารเคมีไม่ระเหยจึงแขวนลอยเป็นอนุภาคอยู่ในอากาศ ส่งผลกระทบต่อสุขภาพ เช่น ไอ ปัญหาสายตา ท้องเสีย ระคายเคือง ปวดหัว คลื่นไส้ ถ้าสัมผัสโดยตรงจะชักนำให้เซลล์ตาย ผิวหนัง ตา ปอดเสียหาย ทำลายเซลล์ประสาท รบกวนการทำงานของต่อมไร้ท่อ ไต ตับ หัวใจ

พาราควอตตกค้างยาวนาน โดยมีค่าครึ่งชีวิตในน้ำ 2-820 ปี (FAO, 2008) ในดิน 10-20 ปี (UNEP, 2011) ในประเทศไทยมีรายงานการตกค้างของพาราควอตในแม่น้ำเจ้าพระยา แม่น้ำสงคราม แม่น้ำปากพนัง และแม่น้ำจันทบุรี พบการตกค้างของพิษในสัตว์น้ำ

ไกลโฟเซต (Glyphosate) สารกำจัดวัชพืชยอดนิยม ที่ในปี 2557 ปริมาณนำเข้า 63 ล้านกิโลกรัม คิดเป็น 40% ของสารกำจัดศัตรูพืชทั้งหมด มูลค่าการนำเข้า 4,531.25 ล้านบาท แต่มูลค่าการตลาดสูงกว่า 1 หมื่นล้านบาท/ปี นิยมใช้กำจัดวัชพืช หากใช้ในภาคการเกษตรจะปนเปื้อนแหล่งน้ำ น้ำใต้ดิน และน้ำดื่ม มักพบตกค้างในถั่วเหลืองจีเอ็มไอ นมโค น้ำผึ้ง และซอสถั่วเหลือง เหนี่ยวนำเซลล์มะเร็ง จับกับโลหะหนักก่อโรคไต และเป็นพิษต่อระบบประสาท

 

ค่ายมือถือพร้อมลงขันตั้งอี-เพย์เมนต์

ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์

07 มีนาคม 2559 เวลา 07:11 น…. อ่านต่อได้ที่ : http://www.posttoday.com/digital/419979

ค่ายมือถือพร้อมลงขันตั้งอี-เพย์เมนต์

ค่ายมือถือพร้อมลงขันตั้งเคลียริ่งเฮาส์ อี-เพย์เมนต์ เชื่อธุรกรรมเติบโต-สนับสนุนนโยบาย Any ID

แหล่งข่าวจากบริษัทผู้ให้บริการโทรศัพท์มือถือ เปิดเผยว่า ขณะนี้ผู้ให้บริการมือถือรายใหญ่มีความเห็นร่วมกันว่า จะร่วมกันจัดตั้งหน่วยงานกลางในการชำระเงินในการซื้อสินค้าและบริการผ่านทางโทรศัพท์มือถือ เพื่ออำนวยความสะดวกแก่ผู้ใช้บริการที่ในอนาคตจะมีการทำธุรกรรมทางการเงินผ่านสมาร์ทโฟนมากขึ้น ในลักษณะเดียวกับระบบ Interbank Transaction Management and Exchange (ITMX) ที่สมาคมธนาคารไทยทำอยู่

แหล่งข่าวเปิดเผยว่า ปัจจุบัน ITMX ของธนาคารพาณิชย์เป็นระบบการชำระเงินกลางที่จัดทำขึ้นหักกลบลบหนี้ระหว่างกันของลูกค้าในแต่ละธนาคารที่มาทำธุรกรรมอิเล็กทรอนิกส์ เช่น กรณีการเบิก ถอน หรือชำระเงิน โดยมีการเรียกเก็บเงินจากผู้ใช้บริการต่อรายการ แต่ในฝั่งธุรกิจมือถือหน่วยงานนี้จะจัดตั้งขึ้นมาเพื่อเป็นบริษัทเคลียริ่งเฮาส์กลาง ดูแลการทำธุรกรรมในระบบอี-เพย์เมนต์ในอุตสาหกรรมโทรคมนาคมโดยเฉพาะ

ทั้งนี้ ได้เสนอแนวคิดกับสำนักงานคณะกรรมการกิจการกระจายเสียงกิจการโทรทัศน์ และกิจการโทรคมนาคมแห่งชาติ (กสทช.) ไปแล้ว  โดย กสทช.ไม่ขัดข้อง แต่ให้กลับมาจัดทำรายละเอียดและผังองค์กรที่ชัดเจน โดย กสทช.จะกำกับดูแลการทำธุรกรรมระหว่างกันของค่ายมือถือ แต่เรื่องระบบการชำระเงินต้องให้ธนาคารแห่งประเทศไทยเป็นผู้พิจารณา

แหล่งข่าวเปิดเผยว่า หากมีการจัดตั้งเคลียริ่งเฮาส์กลางในลักษณะ ITMX จะทำให้การประสานงานคล่องตัวมากขึ้น การทำธุรกรรมบนมือถือเติบโตไปด้วย และสนับสนุนนโยบาย Any ID ที่รัฐบาลต้องการให้ประชาชนผู้มีรายได้น้อยสามารถเข้าถึงบริการทางการเงินในรูปแบบต่างๆ ได้

 

ผ่าปัญหา2ปีทีวีดิจิทัล ปรับโครงสร้างสู้ครบเทอม

ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์

06 มีนาคม 2559 เวลา 14:17 น…. อ่านต่อได้ที่ : http://www.posttoday.com/digital/419904

ผ่าปัญหา2ปีทีวีดิจิทัล ปรับโครงสร้างสู้ครบเทอม

โดย…จะเรียม สำรวจ

เริ่มเห็นความชัดเจนมากขึ้นสำหรับทีวีดิจิทัลไทย หลังจากลองผิดลองถูกกันมาแล้ว 2 ปี ตอนนี้หลายช่องเริ่มจับทิศทางของตัวเองได้ว่าควรจะเดินไปในทิศทางไหน เพื่อให้ธุรกิจสามารถอยู่ครบเทอมตามที่ประมูลใบอนุญาต 15 ปี แต่เนื่องจากการเริ่มต้นธุรกิจเกิดขึ้นในช่วงที่เศรษฐกิจของไทยอยู่ในภาวะชะลอตัว ประกอบกับความไม่พร้อมของทั้งในส่วนของตัวผู้ประกอบการและผู้กำกับดูแลหรือเรกูเลเตอร์ สำนักงานคณะกรรมการกิจการกระจายเสียง กิจการโทรทัศน์ และกิจการโทรคมนาคมแห่งชาติ (กสทช.) จึงทำให้ช่วง 2 ปีแรกที่ผ่านมา มีผู้ประกอบการหายไปจากธุรกิจแล้ว 1 ราย รวม 2 ช่อง จากทั้งหมด 24 ช่อง เนื่องจากรายได้ที่ได้ไม่สอดคล้องกับรายจ่ายที่ต้องออกไปจากกระเป๋าทุกวัน

สำหรับทีวีดิจิทัล 2 ช่องที่ออกมาประกาศตัวว่าขอยุติการออกอากาศ ตั้งแต่ช่วงกลางปี 2558 ที่ผ่านมา คือ ช่องไทยทีวี และช่องโลก้า ของ พันธุ์ทิพา ศกุณต์ไชย หรือที่รู้จักกันดีในนามของ ติ๋ม ทีวีพูล  ซึ่งหลังจากประกาศยุติการออกอากาศทีวีดิจิทัล 2 ช่อง พันธุ์ทิพาก็หันหน้าพึ่งศาลปกครองสูงสุดทันที ด้วยการส่งทนายยื่นฟ้อง กสทช. ฐานละเลยการปฏิบัติหน้าที่ ในฐานะผู้กำกับดูแลการเปลี่ยนผ่านทีวีดิจิทัล ไม่ว่าจะเป็นการโฆษณาประชาสัมพันธ์ เพื่อสื่อสารไปยังประชาชนทั่วประเทศ การกำกับดูแลการติดตั้งโครงข่ายที่มีความล่าช้า หรือการแจกคูปอง 690 บาท เพื่อนำไปแลกกล่องรับสัญญาณทีวีดิจิทัล (เซตท็อปบ็อกซ์) ที่ล้มเหลว เนื่องจากคูปองที่แจกไปมีประชาชนนำไปใช้แลกจริงต่ำกว่าเป้ามาก

ขณะเดียวกัน กลุ่มคนที่นำคูปองไปแลกก็ไม่ได้นำกล่องมาใช้จริง เนื่องจากประชาชนยังขาดความรู้ความเข้าใจในการติดตั้ง ประกอบกับปัจจุบันครัวเรือนไทยส่วนใหญ่กว่า 70% ยังคงชมรายการต่างๆ ของช่องฟรีทีวีผ่านแพลตฟอร์มทีวีดาวเทียมและเคเบิลทีวี จึงไม่เห็นความสำคัญของการติดตั้งกล่องรับสัญญาณทีวีดิจิทัล ซึ่งเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นดังกล่าวส่งผลให้การแจกคูปอง 690 บาท ไม่สัมฤทธิผล

นอกจากนี้ ความสับสนในด้านของการจัดเรียงช่อง ถึงแม้เมื่อวันที่ 2 ธ.ค. 2558 ที่ผ่านมา กสทช.จะออกมาประกาศให้ทุกแพลตฟอร์มเรียงช่องทีวีดิจิทัล 1-36 เหมือนกัน ภายหลังจากศาลปกครองกลางมีคำสั่งไม่คุ้มครองประกาศหลักเกณฑ์การจัดลำดับบริการโทรทัศน์ (ประกาศเรียงช่อง) ตามที่ผู้ให้บริการเคเบิลทีวีและทีวีดาวเทียมยื่นฟ้อง แต่ปัจจุบันผู้ประกอบการทีวีดาวเทียมและเคเบิลทีวี บางรายยังคงไม่มีการจัดเรียงช่องตามที่ กสทช.ประกาศ ส่งผลให้ประชาชนยังคงต้องหาช่องทีวีดิจิทัลเองเหมือนที่ผ่านมา ซึ่งก่อนหน้านี้การดูทีวีดิจิทัลผ่านแพลตฟอร์มทีวีดาวเทียมและเคเบิลทีวี กสทช.ก็ประกาศใช้วิธีบวก 10 แต่กลุ่มผู้ประกอบการทีวีดาวเทียมและเคเบิลทีวีก็ยังคงเรียงช่องตามความนิยมของลูกค้าตัวเอง

จากปัญหาต่างๆ ที่เกิดขึ้นตลอดระยะเวลาที่ผ่านมา ส่งผลให้มีผู้ประกอบการทีวีดิจิทัลต่างออกมาเรียกร้องความเป็นธรรมกันเป็นระยะ ไม่ว่าจะเป็นการฟ้องศาลหรือยื่นข้อเสนอให้ กสทช. เข้ามาช่วยเหลือในด้านต่างๆ แต่ก็ดูเหมือนไม่ได้ผล โดยเฉพาะการยื่นข้อเสนอให้ กสทช.ยืดระยะเวลาการจ่ายค่าใบอนุญาตงวดที่ 3 ออกไป และการที่ กสทช.ไม่ไฟเขียวให้คืนใบอนุญาตได้สำหรับผู้ที่ไปต่อไม่ไหว

เมื่อไม่ได้รับความช่วยเหลือ ผู้ประกอบการทีวีดิจิทัลจึงต้องช่วยเหลือตัวเองด้วยการปรับโครงสร้างองค์กร เพื่อความคล่องตัวในการดำเนินธุรกิจ ซึ่งหนึ่งในวิธีของการปรับโครงสร้าง คือ การปรับลดพนักงาน เริ่มด้วย พันธุ์ทิพา ศกุณต์ไชย ออกมาประกาศขอความสมัครใจพนักงานกว่า 20 คน ลาออก เพื่อลดปัญหาลดค่าใช้จ่าย เนื่องจากตลอดระยะเวลา 1 ปี ที่ช่องไทยทีวีและช่องโลก้ามีการลงทุนไปแล้วกว่า 1,000 ล้านบาท ผลประกอบการขาดทุนเดือนละ 50 ล้านบาท เพราะมีรายรับเดือนละไม่ถึง 3 ล้านบาท จึงทำให้ต้องถอนทัพการทำธุรกิจทีวีดิจิทัล

หลังจากนั้นไม่นาน ช่องสปริงนิวส์ก็ออกมาประกาศปลดพนักงานออกประมาณ 40 คน จากกว่า 400 คน โดยส่วนใหญ่เป็นผู้สื่อข่าว ช่างภาพ ผู้ช่วยช่างภาพ โปรดิวเซอร์ และพนักงานฝ่ายอื่นๆ บ้างเล็กน้อย ด้วยการจ่ายเงินชดเชยให้ 3 เดือน หรือตามที่กฎหมายกำหนด เพื่อลดภาระผลประกอบการขาดทุน และต้องการปรับโครงสร้างการบริหารให้มีความคล่องตัวมากขึ้น และเมื่อต้นปีที่ผ่านมาช่องวอยซ์ทีวีก็ออกมาประกาศปลดพนักงาน 57คน จากทั้งหมดกว่า 300 คน เพื่อปรับโครงสร้างองค์กรให้คล่องตัวและเหมาะสมต่อการทำงานในภาวะเเข่งขันของธุรกิจทีวีดิจิทัลที่รุนแรง ยังไม่นับทีวีดาวเทียมที่มีการทยอยปลดคนเป็นระยะ

เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นดังกล่าว ส่งผลให้นักวิชาการออกมาประเมินสถานการณ์ว่า ขณะนี้ฟองสบู่ทีวีดิจิทัลในด้านของพนักงานได้แตกแล้ว หลังช่วงเริ่มต้นธุรกิจใช้งบลงทุนซื้อตัวบุคลากรค่อนข้างสูง เมื่อธุรกิจทีวีดิจิทัลไม่ได้หอมหวานอย่างที่คิด จึงทำให้หลายช่องต้องปรับตัวเพื่อความอยู่รอด

จากการที่ กสทช.ไม่ไฟเขียว ให้คืนช่องหรือให้เลื่อนการจ่ายค่าใบอนุญาตงวดที่ 3 ส่งผลให้ผู้ประกอบการทีวีดิจิทัลทุกช่องที่เหลืออยู่ยังคง
ต้องกัดฟันสู้ต่อไป และเพื่อให้ช่องของตัวเองมีคนดูมากขึ้น ทำให้ภาพรวมการแข่งขันในปีนี้ยังคุกรุ่น ซึ่งผู้ที่จะไปต่อได้จนครบเทอมคงต้องสร้างภาพลักษณ์ของช่องและกลุ่มเป้าหมายให้มีความชัดเจน ขณะเดียวกัน ในส่วนของตัวคอนเทนต์เองก็ต้องมีคุณภาพและแตกต่างจากคู่แข่ง เพราะหากยังเหมือนกัน ผู้ชมก็ยังคงเลือกที่จะชมรายการในช่องที่ตัวเองคุ้นเคย

 

หลุด!ภาพโฉม HTC 10 สมาร์ทโฟนเรือธงใหม่ล่าสุด

ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์

05 มีนาคม 2559 เวลา 12:47 น…. อ่านต่อได้ที่ : http://www.posttoday.com/digital/419776

หลุด!ภาพโฉม HTC 10 สมาร์ทโฟนเรือธงใหม่ล่าสุด

หลุดภาพโฉมหน้า HTC 10 สมาร์ทโฟนเรือธงใหม่ล่าสุดจากค่ายมือถือ HTC

ถึงคราวค่ายมือถือ HTC เสียที เมื่อล่าสุดสื่อโซเชียลมีเดียในต่างประเทศได้เผยภาพหลุดชัดๆ ของสมาร์ทโฟนเรือธงรุ่นถัดไปทุกซอกมุม พร้อมสเปคบางส่วนมาให้ชมกัน โดยคราวนี้รายงานระบุว่าจะใช้ชื่อเรียกสั้นๆ ว่า HTC 10

ภาพหลุดดังกล่าวดังกล่าวเริ่มมาจากบัญชีทวิตเตอร์ @OnLeaks และ @evleaks โดยระบุว่า HTC 10 จะมาพร้อมกับหน้าจอ 5.15 นิ้ว ความละเอียด QHD, ชิพเซ็ต Snapdragon820, ชิพกราฟิก Adreno530, แรม 4GB, กล้องหลัง 12 ล้านพิกเซล และมาพร้อมกับพอร์ต USB Type-C

กำหนดการเปิดตัวสมาร์ทโฟนเรือธงใหม่ของ HTC จะมาอยู่ในช่วงกลางเดือนมีนาคมนี้ ชาวไอทีรอติดตามกันได้เลย…!

ที่มา phonearena

 

มาพร้อม! Galaxy S7 มีเซนเซอร์ตรวจจับความชื้น เตือนห้ามชาร์จไฟขณะเปียก

ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์

05 มีนาคม 2559 เวลา 12:29 น…. อ่านต่อได้ที่ : http://www.posttoday.com/digital/419767

มาพร้อม! Galaxy S7 มีเซนเซอร์ตรวจจับความชื้น เตือนห้ามชาร์จไฟขณะเปียก

Samsung Galaxy S7 มีเซนเซอร์ตรวจความชื้น เตือนป้องกันไม่ให้เผลอชาร์จไฟขณะเครื่องเปียก

นับเป็นอีกหนึ่งฟีเจอร์เด่นของสมาร์ทโฟนเรือธง Samsung Galaxy S7 เลยทีเดียวสำหรับฟีเจอร์กันน้ำมาตรฐาน IP68 อย่างไรก็ตามก็เป็นที่รู้กันว่าขณะที่ตัวเครื่องรวมถึงพอร์ต Micro USB กำลังเปียกแฉะอยู่นั้น ไม่ควรเสียบชาร์จแบตเตอรี่เนื่องจากอาจส่งผลอันตรายต่อตัวเครื่องได้ แต่ผู้ใช้หลายคนก็ยังสงสัยว่า… แล้วต้องรอให้หายเปียกขนาดไหนถึงสามารถเสียบชาร์จไฟได้?

ดังนั้น Samsung Galaxy S7 จึงมาพร้อมกับเซนเซอร์ตรวจจับความชื้นที่พอร์ต Micro USB โดยจะทำหน้าที่คอยแจ้งเตือนเครื่องของเรามีความชื้นมากเกินไปหรือไม่สำหรับการชาร์จไฟ ซึ่งถือว่าทาง’ซัมซุง’ก็เตรียมตัวมาดีพอสมควร

อย่างไรก็ตาม มีผู้ใช้งานบางส่วนรายงานเซนเซอร์ตรวจจับความชื้นที่พอร์ต Micro USB นั้นทำงานดีเกินไป ในบางครั้งเมื่อใช้สายชาร์จที่ไม่ใช่ของทางซัมซุงก็จะมีการแจ้งเตือนขึ้นมาเช่นกัน

อนึ่ง การชาร์จแบบไวเลสขณะเครื่องเปียกนั้นไม่มีรายงานปัญหาแต่อย่างใด

ที่มา phonearena

 

วิจัยเผย..วัดความดันด้วยแอพฯมือถือให้ค่าเพี้ยน8ใน10

ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์

04 มีนาคม 2559 เวลา 17:27 น…. อ่านต่อได้ที่ : http://www.posttoday.com/digital/419723

วิจัยเผย..วัดความดันด้วยแอพฯมือถือให้ค่าเพี้ยน8ใน10

งานวิจัยเผย การวัดความดันด้วยแอพฯบนสมาร์ทโฟนให้ค่าเพี้ยนถึง8ใน10

หลายคนอาจเคยผ่านตาหรือเคยดาวน์โหลดมาลองใช้งานบ้างสำหรับแอพฯ ตรวจสุขภาพของร่างกายซึ่งหนึ่งในนั้นมีชื่อ Instant Blood Pressure ที่อ้างว่าใช้สำหรับการตรวจความดันโลหิตด้วยวิธีการนำสมาร์ทโฟนของท่านไปวางแนบไว้ที่หน้าอกและใช้นิ้วกดปิดที่เลนส์กล้อง

เมื่อไม่นานมานี้ นักวิจัยจากวิทยาลัยจอห์นฮอบกินส์ได้นำแอพฯ ดังกล่าวมาทดสอบควบคู่กับการตรวจวัดความโลหิตด้วยเครื่องมือแพทย์จริงๆ โดยใช้ผู้เข้าร่วมวิจัย 85 ราย พบว่าในผู้ที่มีความดันโลหิตสูง 5 รายนั้น จะมีการตรวจจับพลาดทั้งหมด 4 คน

แอพฯ เคยวางจำหน่ายอยู่บนแอพสโตร์ของแอปเปิลในราคา 5 ดอลลาร์ ทั้งยังติดอันดับ 50 แอพฯ ขายดีอีกด้วยยอดดาวน์โหลดกว่า 100,000 ครั้ง ก่อนจะถูกถอดออกจากไปตั้งแต่เดือนก.ค.ปีที่แล้ว ทั้งนี้ยังคงมีผู้ใช้ที่ดาวน์โหลดไปใช้และยังไม่ได้ลบทิ้ง

ที่มา cbsnews

 

ประกาศราคา Galaxy S7 และ Galaxy S7 Edge พร้อมวันวางจำหน่ายในไทย

ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์

04 มีนาคม 2559 เวลา 11:41 …. อ่านต่อได้ที่ : http://www.posttoday.com/digital/419584

ประกาศราคา Galaxy S7 และ Galaxy S7 Edge พร้อมวันวางจำหน่ายในไทย

Samsung ประกาศราคา Galaxy S7 และ S7 Edge พร้อมวันวางจำหน่ายในประเทศไทย

หลังจากเพิ่งเปิดตัวหมาดๆ เมื่อช่วงกลางเดือนกุมภาพันธ์ที่ผ่านมาสำหรับ Samsung Galaxy S7 และ Samsung Galaxy S7 Edge ล่าสุดทาง Samsung ประเทศไทยก็ได้ประกาศราคาวางจำหน่ายของสมาร์ทโฟนทั้ง 2 รุ่นออกมาแล้วเรียบร้อย โดยจะเริ่มวางจำหน่ายจริงในไทยวันที่ 18 มี.ค. เลือกด้วยกัน 3 สีได้แก่ สีทอง, สีดำ และสีเงิน

สำหรับราคานั้น Samsung Galaxy S7 (ความจุ 32GB) จะสนนราคา 23,900 บาท ส่วน Samsung Galaxy S7 Edge (ความจุ 32GB) ราคา 26,900 บาท โดยต้องมารอลุ้นกันว่าจะมีการแถมแว่นตาโลกเสมือนอย่าง Gear VR หรือไม่

– ชิปเซ็ต Exynos 8890 Octa Core CPU (2.3GHz x 4, 1.6GHz x 4)
– แรม 4GB  LPDDR4
– ความจุ 32GB/64GB รองรับ MicroSD ได้สูงสุดถึง 200GB
– ระบบปฏิบัติการ’แอนดรอยด์6.0′
– กล้องหลัง Dual Pixel ความละเอียด 12 ล้านพิกเซล
– กล้องหน้าความละเอียด 5 ล้านพิกเซล
– กันน้ำและกันฝุ่นได้ตามมาตรฐาน IP68 ลงน้ำลึก 1.5 เมตรได้นาน 30 นาที
– รองรับระบบ Fast Charging

สำหรับ Samsung Galaxy S7 จะมาพร้อมกับหน้าจอขนาด 5.1 นิ้ว  2K Quad HD พร้อมแบตเตอรี่ 3,000 mAh ขณะที่ Samsung Galaxy S7 Edge จะมาพร้อมขนาดหน้าจอ 5.5 นิ้ว พร้อมแบตเตอรี่ 3,600 mAh

ชมคลิปทดสอบ..เมื่อGalaxy S7และiPhone6sตกพื้น ใครอยู่-ใครไป?

ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์

03 มีนาคม 2559 เวลา 17:39 น…. อ่านต่อได้ที่ : http://www.posttoday.com/digital/419529

ชมคลิปทดสอบ..เมื่อGalaxy S7และiPhone6sตกพื้น ใครอยู่-ใครไป?

ชมคลิปทดสอบความแข็งแกร่ง เมื่อSamsung Galaxy S7และiPhone6sตกพื้นพร้อมกัน ใครจะอยู่-ใครจะไป?

ถูกจับมาเป็นคู่แข่งกันโดยปริยายสำหรับสมาร์ทโฟนเรือธงจาก 2 ค่ายมือถือยักษ์ใหญ่สุดในโลกอย่าง Samsung Galaxy S7 และ iPhone6s โดยก่อนหน้านี้เราอาจได้เห็นคลิปวีดีโอทดสอบความแรงและประสิทธิภาพของเจ้ามือถือทั้งสองมาแล้ว คราวนี้มาดูคลิปทดสอบความแข็งแกร่งของสมาร์ทโฟนทั้งสองเมื่อต้องตกพื้นคอนกรีต งานนี้ใครจะอยู่ใครจะไปสามารถพิสูจน์ด้วยตาตัวเองได้จากคลิปวีดีโอด้านล่างเลย

ที่มา BGR, https://www.youtube.com/watch?v=GU8S_BjByKU