ผ่านมาแล้วเดือนเศษกับโครงการ “ก้าวคนละก้าว เพื่อ 11 โรงพยาบาลทั่วประเทศ” ของนักร้องนักดนตรีคนดัง “ตูน บอดี้สแลม” อาทิวราห์ คงมาลัย วิ่งจากใต้สุดที่ อ.เบตง จ.ยะลา มุ่งหน้าสู่เหนือสุดที่ อ.แม่สาย จ.เชียงราย ซึ่งถือเป็น “ปรากฏการณ์แห่งชาติ” ที่คนไทยทั้งประเทศเอาใจช่วยอย่างใจจดใจจ่อ อีกทั้งยังมีบรรดา “เซเลบ” คนเด่นคนดังจากหลากหลายวงการ จัดกิจกรรม “วิ่งเก็บตก” ในจุดที่ตูนไม่ได้วิ่งผ่าน เพื่อระดมเงินบริจาคสมทบทุนอีกทางหนึ่ง

ตลอดเส้นทางภารกิจก้าวคนละก้าวฯ ล้วนเต็มไปด้วยเรื่องน่าประทับใจ และล่าสุดคงเป็นเรื่องที่ทำเอาหลายคน “ขนลุก-น้ำตาซึม” เมื่อมีคนดังท่านหนึ่งเปิดเผยว่า ช่วงการวิ่งเข้าและออกพื้นที่กรุงเทพฯ ระหว่างวันที่ 3-6 ธ.ค. 2560 ตูนนั้น “ฝืนร่างกาย” ทั้งที่รู้ว่า “ค่า CPK ขึ้นไปถึง 4,000” ซึ่งเสี่ยงต่อภาวะไตวายจนเสียชีวิตได้ จนต้องหยุดวิ่ง 2 วันคือ 4-5 ธ.ค. ก่อนกลับมาวิ่งอีกครั้งวันที่ 6 ธ.ค. ทั้งที่ค่า CPK เพิ่งจะลดลงมาอยู่ในหลักพันต้นๆ ซึ่งก็ยังเป็นค่าที่สูงกว่าปกติ เพราะคนทั่วไปเฉลี่ยจะมีค่าดังกล่าวอยู่ที่หลักร้อยเท่านั้น

ข้อความที่กล่าวถึงสาเหตุที่ “ตูน บอดี้สแลม” ต้องหยุดพักวิ่ง 2 วัน ระหว่าง 4-5 ธ.ค.2560

เมื่อข่าวดังกล่าวถูกเผยแพร่ออกไปผ่านสื่อหลายสำนัก และถูกนำไปแชร์ต่อกันบนโลกออนไลน์ มุมหนึ่งทำให้ผู้คนที่เอาใจช่วยนักร้องคนดัง “อดเป็นห่วงไม่ได้” ขอให้พักเสียหน่อย “อย่าฝืน” เพื่อที่จะได้มีกำลังวิ่งไปให้ถึงจุดหมายปลายทางอย่างปลอดภัย แต่อีกมุมหนึ่ง เมื่อตูนต้องพักวิ่งอีก 2 วัน ระหว่างวันที่ 10-11 ธ.ค. 2560  ความรู้สึกเป็นห่วงดังกล่าวก็ได้กลับมาอีกครั้ง เพราะกลัวจะบาดเจ็บซ้ำสอง

กระทั่งช่วงค่ำของวันที่ 10 ธ.ค. 2560 มีรายงานว่า เฟซบุ๊คแฟนเพจ “ก้าว” ซึ่งเป็นเพจทางการของโครงการก้าวคนละก้าวฯ แถลงข่าวว่า การพักวิ่งของตูนระหว่างวันที่ 10-11 ธ.ค. เนื่องด้วยเพราะ“ป่วยเป็นไข้หวัด” มีอาการตัวร้อนเท่านั้น “ไม่ได้มีอาการบาดเจ็บแต่อย่างใด” โดยอยากให้ตูนได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ ทั้งนี้หากไม่มีปัญหาอะไรก็จะกลับมาวิ่งอีกครั้งในวันที่ 12 ธ.ค. 2560

อนึ่ง..บทความ “ค่า CPK น่ารู้ที่ส่งผลต่อหัวใจ กล้ามเนื้อและสมองมากกว่าที่คุณคิด!” ที่เผยแพร่บนเว็บไซต์รวมเกร็ดความรู้เกี่ยวกับการแพทย์และสุขภาพ รวมถึงข้อมูลโรงพยาบาลต่างๆ อย่าง http://www.honestdocs.co ระบุว่า CPK ย่อมาจาก “Creatine Phospho Kinase” หรือมีอีกชื่อหนึ่งคือ “Creatine Kinase (CK)” เป็นเอนไซม์อยู่ในเซลล์สมอง หัวใจ และกล้ามเนื้อ ทำหน้าที่สร้างพลังงานไปหล่อเลี้ยงเซลล์ของอวัยวะดังกล่าว ทั้งนี้ค่าปกติ หากเป็นเพศชายจะอยู่ที่ 55-170 U/L เพศหญิงอยู่ที่ 30-135 U/L

ขณะที่บทความ กล้ามเนื้อลายสลาย (Rhabdomyolysis) เขียนโดย ศ.(เกียรติคุณ) พญ.พวงทอง ไกรพิบูลย์ เผยแพร่บนเว็บไซต์รวมเกร็ดความรู้เกี่ยวกับการแพทย์และสุขภาพเช่นกันอย่าง haamor.com อธิบายว่า การบาดเจ็บของกล้ามเนื้อจนเซลล์กล้ามเนื้อไม่สามารถสร้างพลังงานได้ เซลล์กล้ามเนื้อนั้นจะตาย และ “เกิดสารที่เป็นพิษในกระแสเลือด” ซึ่งโดยทั่วไปหากสารพิษนั้นมีไม่มากนัก ไตของคนเรายังสามารถกำจัดออกจากร่างกายได้ แต่หากมีสารดังกล่าวมากเกินไปก็จะทำอันตรายกับไต ร้ายแรงที่สุดคือ “ไตวาย” ถึงขั้นเสียชีวิตได้

สาเหตุสำคัญของการบาดเจ็บของเซลล์กล้ามเนื้ออย่างรุนแรงจนทำให้เกิดสารพิษในกระแสเลือดในปริมาณมาก ได้แก่ 1.ประสบภัยในลักษณะถูกกดทับ เช่น แผ่นดินไหว ดินถล่ม 2.การใช้กำลังแบบหักโหม เช่น ออกกำลังกายอย่างหนัก วิ่งระยะทางไกลมากๆ 3.การชักเกร็งต่อเนื่อง เช่น โรคลมชัก ทั้งนี้รวมถึงผู้ที่ใช้วิธีแบบ “หักดิบ” เลิกดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์-เสพยาเสพติดในทันที ที่อาจมีอาการชักกระตุกอย่างรุนแรงด้วย 4.กล้ามเนื้อขาดเลือด เช่น ผู้ป่วยนอนติดเตียงไม่ได้ใช้กล้ามเนื้อเป็นเวลานาน เลือดไม่ไหลเวียน

5.ภาวะติดเชื้อในกระแสเลือด หรือไข้หวัดใหญ่ที่มีอาการรุนแรง 6.อุณหภูมิร่างกายสูงหรือต่ำเกินไป เช่น ลมแดด แผลไฟไหม้/น้ำร้อนลวก หรือหนาวจัด 7.ภาวะเสียสมดุลเกลือแร่ เช่น ผู้ป่วยเบาหวานระยะควบคุมโรคไม่ได้ที่เกิดภาวะเลือดเป็นกรด โรคต่อมไทรอยด์เป็นพิษ ภาวะขาดไทรอยด์ฮอร์โมน 8.ผลข้างเคียงจากการใช้ยาบางชนิด เช่น ยารักษาอาการทางจิตเวช ยาสลบ ยาลดไขมัน 9.การเสพยาเสพติด รวมถึงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ด้วย และ 10.สาเหตุอื่นๆเช่น ถูกสัตว์มีพิษกัด หรือความผิดปกติทางพันธุกรรม

ซึ่งแพทย์สามารถวินิจฉัยภาวะกล้ามเนื้อสลายได้โดยการตรวจเลือดเพื่อดูค่าสารที่เกี่ยวข้องกับการสลายตัวของกล้ามเนื้อที่สำคัญคือ สาร CK (หรือก็คือ CPK) ที่หากบุคคลใดมีความเสี่ยง “ค่าที่ตรวจพบจะขึ้นสูงกว่าค่าปกติอย่างน้อย 5-10 เท่า” โดยหากมีอาการรุนแรงมักจะรับตัวไว้รักษาในโรงพยาบาล ทำการประคับประคองตามอาการโดยป้องกันร่างกายเกิดภาวะขาดน้ำร่วมกับการคงสมดุลของเกลือแร่ รวมถึงป้องกันภาวะไตวาย

ตัวอย่างปัจจัยที่ทำให้ค่า CPK เพิ่มสูงขึ้น

ที่มา : http://www.easy-immune-health.com/cpk-blood-test.html

ส่วนผู้ที่อาการไม่รุนแรง สามารถดูแลตนเองที่บ้านได้โดยรับประทานยาตามแพทย์สั่งอย่างเคร่งครัด ไม่ซื้อยามารับประทานเองยกเว้นยาสามัญประจำบ้าน ไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ พยายามดื่มน้ำสะอาดให้มากเพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ เว้นแต่แพทย์จะสั่งให้จำกัดปริมาณน้ำดื่ม พักผ่อนให้เพียงพอ และไปพบแพทย์ตามนัดเสมอ ยกเว้นมีอาการทรุดลง เช่น ปวดกล้ามเนื้อมากขึ้น ปัสสาวะสีคล้ำมากขึ้น ปัสสาวะน้อยลง หรือมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย อาทิ ผิวหนังเป็นจ้ำห้อเลือด ปัสสาวะเป็นเลือด หรือไอเป็นเลือด ให้รีบไปพบแพทย์ทันที

แม้การออกกำลังกายจะเป็นเรื่องดีต่อสุขภาพ แต่ “ถ้ามากเกินไป” ก็เสี่ยงต่ออันตรายได้เช่นกัน..ฉะนั้นโปรดระมัดระวัง!!!

-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-

ขอบคุณข้อมูลจาก

https://www.honestdocs.co/creatinine_phosphokinase

http://haamor.com/th/กล้ามเนื้อลายสลาย/#article102

————————————————-

หมายเหตุ : ข่าวที่เกี่ยวข้อง

– https://mgronline.com/onlinesection/detail/9600000124151 เผย “ตูน บอดี้สแลม” เฉียดตายเมื่อเข้ากรุงเทพฯ ค่า CPK พุ่งสูง เสี่ยงล้มลงโดยไม่รู้ตัว

– http://news.sanook.com/4545674/ เผยเหตุผล “พี่ตูน” หยุดวิ่ง 2 วันหลังเข้ากรุงเทพฯ ค่าเลือดพุ่งจนน่าห่วง

– https://www.khaosod.co.th/special-stories/news_664289 ทีมแพทย์งดวิ่ง 1 วัน เผยเหตุ “ตูน” เป็นไข้หวัด ยันไม่ได้บาดเจ็บ พร้อมเผยเรื่องค่า “CPK” สูงถึง 4,000

เมื่อค่ำคืนที่ผ่านมาที่ถนนกลางหมู่บ้าน บ้านธงชัย ม.2 ต.เมืองปัก อ.ปักธงชัย จ.นครราชสีมา ชาวบ้านจำนวนมากร่วมขบวนแห่สุดแปลกยกคันหามหลายโลงศพ มี 4 เสา กางมุ้งให้ ภายในมีหุ่นคล้ายผีนอนอยู่ก่อนเคลื่อนขบวนไปภายในวัดเพื่อทำพิธีทางศาสนา

จากการสอบถาม นายวิรุฒิ สิงหวิสัย ผู้ใหญ่บ้านหมู่ 2 เล่าว่า ประเพณีผ้าป่ามหาวิบาก ถือเป็นประเพณีที่ มีจัดในหมู่บ้านแห่งนี้มีที่เดียว โดยจะแกะสลักมะพร้าวเป็นภาพหน้าคน รูปลำตัวคนทำมาจากทางมะพร้าวหรือก้านมะพร้าวมาประกอบเป็นรูปร่างคนเพื่อเตรียมนำไปร่วมพิธี ซึ่งมีลักษณะจะเหมือนการทำบุญให้กับบรรพบุรุษ

จากนั้น จะมีการนำคานหามเหมือนหามคนตายหรือหามผี ก่อนที่จะนำวัสดุที่เตรียมไว้มาประกอบเป็นรูปร่างคนไปวางบนคานหามมี 4 เสา มีการกางมุ้งให้ด้วย นำพร้อมรูปร่างคน ที่ประกอบขึ้นไว้บนคานหาม ตามร่างกายนำถ้วยชามหรือของใช้มาประดับตกแต่งให้เป็นอวัยวะ พร้อมมีที่นอนหมอนเสื่อ ก่อนเคลื่อนขบวนไปทำที่วัดเพื่อทำพิธีบังสุกุลของทางสงฆ์

โดยคนร่วมขบวนจะถือเทียนคนละอันจุดไประหว่างทางด้วย สิ่งของต่างๆ ที่ประดับเป็นรูปร่างคนหรือเครื่องใช้ที่หามแห่ไปด้วยจะมอบให้วัดทั้งหมด ถือเป็นการทำบุญส่งกุศลให้ผู้ล่วงลับ

ขอบคุณ : FB สีสันโคราช

หากย้อนไปเมื่อหลายปีก่อน ใครบ้างจะเชื่อว่า “สื่อออนไลน์” จะกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตคนส่วนใหญ่ของโลก โดยเฉพาะกับ ประเทศไทย ที่ยังไปไม่ถึงขั้นประเทศที่ประชากรมีรายได้เฉลี่ยต่อหัวในเกณฑ์สูง อาทิ รายงาน “การมีการใช้คอมพิวเตอร์ อินเตอร์เนต โทรศัพท์มือถือ” จัดทำโดย สำนักงานสถิติแห่งชาติ พบว่า ในปี 2550 มีคนไทยที่ใช้อินเตอร์เนตเพียง 9,320,126 คน แต่ในปี 2559 พบว่า “เพิ่มขึ้นกว่า 3 เท่าตัว” มาอยู่ที่ 29,835,410 คน

หรือข้อมูลจากเว็บไซต์ www.statista.com ซึ่งเป็นเว็บไซต์รวบรวมฐานข้อมูลด้านสถิติต่างๆ จากทั่วโลก เผยแพร่รายงานการจัดอันดับ “Leading countries based on number of Facebook users” แล้วพบว่า “คนไทยใช้ Facebook มากเป็นอันดับ 8 ของโลก” โดยมีบัญชีผู้ใช้งานสัญชาติไทยในบนเครือข่ายสังคมออนไลน์ชื่อดังเจ้านี้มากถึง “57 ล้าน ID Account” สะท้อนว่าคนไทยมี “ตัวตนออนไลน์” คู่ขนานไปกับชีวิตในโลกแห่งความจริง เห็นได้จากเวลาใครจะทำอะไรก็มักจะ “บอกกล่าว” ป่าวประกาศให้สังคมรับรู้ผ่าน Facebook เสมอ

ในมุมหนึ่ง สื่อออนไลน์มีคุณประโยชน์มหาศาล อาทิ การค้นหาความรู้ ติดตามข่าวสารต่างๆ จากทั่วทุกมุมโลกทำได้อย่างรวดเร็ว รวมถึงยังก่อให้เกิดการรวมตัวของ “คนคอเดียวกัน” สนใจเรื่องใดเรื่องหนึ่งเหมือนๆ กัน มีการปรึกษาหารือจนนำไปสู่การพัฒนาชีวิตให้ดีขึ้นได้ เช่น กลุ่มเครือข่ายเกษตรกร กลุ่มผู้สนใจงานช่างฝีมือ ฯลฯ แต่อีกมุมหนึ่ง สื่อออนไลน์ก็ทำให้เกิด “มิจฉาชีพ” รูปแบบใหม่ๆ เช่นการ “ขโมยบัญชีผู้ใช้งาน” ของผู้อื่นไป “สวมรอย” หลอกเอาทรัพย์สินคนอื่นๆ ต่อ มีข่าวทั้งการเข้าร้องทุกข์และการจับกุมผู้กระทำผิดได้อยู่เนืองๆ

พ.ต.ท.วัชรพันธ์ ศิริพากย์ รอง ผกก.2 กองบังคับการปราบปรามการกระทำความผิดเกี่ยวกับอาชญากรรมทางเทคโนโลยี (บก.ปอท.) กล่าวกับผู้สื่อข่าว “แนวหน้าออนไลน์” กรณีข่าวมิจฉาชีพทำการ “เจาะระบบ (Hack)” เข้าบัญชีผู้ใช้งาน Facebook ของผู้อื่น ก่อนนำบัญชีนั้นไปก่อเหตุอาชญากรรม เช่น หลอกให้เหยื่อโอนเงินมาให้ ว่าเรื่องนี้ต้องแบ่งออกเป็น “2 ส่วน” คือ 1.การ Hack บัญชีของเหยื่อได้จริง กรณีแบบนี้มีสาเหตุหลายประการ

อาทิ ผู้ใช้งาน Facebook หลายรายมัก “สมัครบัญชีจดหมายอิเล็กทรอนิกส์ (E-Mail) ไว้สำหรับนำไปสมัครบัญชี Facebook อีกทอดหนึ่งแล้วไม่เคยเปิดเข้าไปดู E-Mail นั้นอีกเลย” ทำให้เมื่อผู้ให้บริการ E-Mail ทำการ Update ระบบให้เป็นปัจจุบัน รวมถึงมาตรการรักษาความปลอดภัย ผู้ใช้บริการที่ไม่เคยเข้าไปใช้งานเลยก็จะไม่ได้ทำการ Update ดังกล่าว ดังจะเห็นได้ว่าปัจจุบันผู้ให้บริการ E-Mail ทุกเจ้า หรือแม้แต่ Facebook เองจะมีวิธีการให้ผู้ใช้งานยืนยันตัวตนหลายชั้น เพราะจะมีความปลอดภัยมากกว่าการตั้งรหัสผ่าน (Password) เพียงอย่างเดียว

พ.ต.ท.วัชรพันธ์ กล่าวต่อไปว่า นอกจากนี้ยังมีวิธีการ “ฝังโปรแกรมที่ไม่พึงประสงค์ (Malware) ไว้กับ File ต่างๆ” ซึ่งเมื่อผู้ใช้งานอินเตอร์เนตไปดาวน์โหลดมาลงในคอมพิวเตอร์หรืออุปกรณ์สื่อสารของตน มิจฉาชีพที่เป็นเจ้าของ Malware นั้นก็จะสามารถ “ล่วงรู้” ข้อมูลการใช้งานอุปกรณ์นั้นได้ รวมถึงบัญชีและรหัสผ่านด้วยก่อนนำไปใช้งานในทางไม่ดีต่อไป ทั้งนี้พบว่า File ประเภท “สิ่งของ (Item) ในเกมออนไลน์” กับ File ที่เป็น “คลิปลามก” เป็น File ที่มิจฉาชีพ “นิยมฝัง Malware ไว้มากที่สุด” เพราะเข้าถึงผู้คนได้กว้างขวางกว่า File ประเภทอื่นๆ

รวมถึงยังมีมิจฉาชีพ “ทำหน้าเว็บไซต์ปลอม (Phishing)” ขึ้นมา เช่น ทำเลียนแบบให้เหมือนหน้าเว็บไซต์ของธนาคาร แต่หากสังเกตให้ดี “ชื่อที่อยู่ของเว็บไซต์ (URL) จะแตกต่างจากเว็บไซต์จริง” ของธนาคารนั้นๆ ซึ่งผู้ที่ไม่ระมัดระวัง เผลอใส่ข้อมูลบัญชีและรหัสผ่านเข้าไปในเว็บไซต์ปลอมดังกล่าว มิจฉาชีพก็จะล่วงรู้และนำข้อมูลนั้นไปทำธุรกรรมทางการเงินได้

กับ 2.กรณีที่ไม่ใช่การ Hack จริงๆ หากเป็นเพียงการ “สร้างบัญชี Facebook ปลอมขึ้นมาโดยใช้รูปของผู้อื่น” ก่อนที่มิจฉาชีพจะนำบัญชีปลอมนั้นไปหลอกยืมเงินจากเพื่อนฝูงญาติพี่น้องของคนที่อยู่ในรูป โดยเฉพาะ “การใช้งาน Facebook บนโทรศัพท์มือถือ ที่หน้าจอการส่งข้อความ (Inbox) จะแยกจากหน้าหลัก (Wall)” หากผู้ใช้งาน Facebook ตั้งค่าการแสดงรายชื่อเพื่อนเปิดไว้เป็น “สาธารณะ” มิจฉาชีพก็สามารถมองเห็นและเข้าไปนำรูปมาใช้สวมรอยได้

“การทำธุรกรรมทางการเงิน สิ่งที่คนร้ายทำไม่ได้คือการ Video Call (การสนทนาผ่านโทรศัพท์มือถือแบบเห็นหน้าคู่สนทนา) สมมติญาติพี่น้องเดือดร้อนมายืมเงิน เราก็ Video Call ไปถามไถ่ จะได้รู้ว่าเขามีความจำเป็นอย่างนั้นจริงไหม หรือการทำธุรกรรมกับบริษัทต่างๆ หากมีการเปลี่ยนบัญชีให้ระลึกว่ามีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้น ก็ให้ Video Call ไปถามเขาหน่อย อย่างการสั่งซื้อสินค้ากับบริษัทต่างชาติแล้วใช้ E-Mail ยืนยัน เขาต้องให้ Skype คู่กันอยู่แล้ว ส่วนการโทรศัพท์ไปถามอาจจะมีความเสี่ยงบ้าง หากไม่ใช่ญาติพี่น้องที่คุยกันเป็นประจำ” พ.ต.ท.วัชรพันธ์ ฝากเตือน

ขณะที่ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบความปลอดภัยไซเบอร์ ปริญญา หอมเอนก ผู้ก่อตั้งบริษัท เอซิส โปรเฟชชันแนล เซ็นเตอร์ (ACIS Professional Center)กล่าวเพิ่มเติมกรณีการ Hack จริงๆ ว่า มีความเสี่ยงจาก 3 สาเหตุหลัก คือ 1.การตั้งรหัสผ่านที่เดาง่ายเกินไป เรื่องนี้แม้จะเป็น “คำเตือนเก่าๆ” ที่เตือนกันมาตั้งแต่สมัยอินเตอร์เนตและการใช้ E-Mail เพิ่งเริ่มแพร่หลายในสังคมไทยเมื่อสิบกว่าปีก่อน แต่ ณ วันนี้ ก็ยังสามารถพบคนไทยที่ตั้งรหัสแบบง่ายๆ เช่น วันเดือนปีเกิด หรือใช้ตัวเลข 01 02 ต่อท้ายชื่อของตนที่ตั้งเป็นบัญชี E-Mail อยู่จำนวนไม่น้อย

2.การเชื่อมต่ออินเตอร์เนตไร้สาย (WiFi) อย่างไม่ระมัดระวัง มิจฉาชีพบางรายมีการใช้อุปกรณ์เปิดสัญญาณ WiFi ทิ้งไว้ เมื่อมีผู้เข้ามาเชื่อมต่อ เช่น อาจคิดว่าเป็นของฟรี หรือตั้งชื่อให้คล้ายกับ WiFi ที่เป็นทางการของสถานที่นั้นๆ ก็จะตกเป็นเหยื่อ “ถูกดักข้อมูล” ที่ผู้ใช้งานพิมพ์ส่งผ่าน WiFi ดังกล่าวได้ 3.การเข้าเว็บไซต์ประเภทอโคจร เช่น เว็บลามก มิจฉาชีพมักทิ้งไฟล์โปรแกรมดักข้อมูลไว้ รอให้เหยื่อมากดดาวน์โหลด หรือเว็บไซต์ทำนองดังกล่าวมักจะมี “โฆษณา”ขึ้นมา หากไปกดเข้าเครื่องของเหยื่อก็จะถูกติดตั้งโปรแกรมดักข้อมูลได้

“ถ้าจะเล่น WiFi ก็ต้องดูตาม้าตาเรือ ดูว่ามี https (การเชื่อมต่อแบบเข้ารหัส) ไหม? หรือพอกดเข้าไปมีคำเตือนขึ้นมาว่าไม่ปลอดภัยไหม? ก็ต้องไปเลือกเข้า WiFi ที่มันเป็นกิจจะลักษณะ ที่มันปลอดภัยหน่อย เช่น มันต้องไม่ขึ้นคำเตือนว่า Certificate (ใบรับรองความปลอดภัย) หมดอายุ หรือการเข้าเว็บไซต์ จะโหลดโปรแกรมอะไรก็ต้องระวัง” ปริญญา กล่าว

ผู้เชี่ยวชาญจาก ACIS ยังฝากทิ้งท้ายไว้ว่า การใช้เพียงชื่อบัญชีกับรหัสผ่านในการเข้าใช้งาน “ไม่เพียงพอ” ดังนั้นควรเพิ่ม “การยืนยันตนเอง 2 ระดับ (Two-factor authentication)” อาทิ ที่พบเห็นได้ในผู้ให้บริการ E-Mail รวมถึง Facebook ที่การเข้าใช้งานนอกจากใส่ชื่อบัญชีและรหัสผ่านแล้ว ยังต้องใส่“รหัสผ่านพิเศษแบบใช้ครั้งเดียว” มาให้ทางโทรศัพท์มือถือ นอกจากนี้ยังมีโปรแกรม Google Authenticator ที่สามารถให้รหัสผ่านพิเศษในโทรศัพท์มือถือโดยไม่ต้องเชื่อมต่ออินเตอร์เนต เป็นต้น

อาจจะ “ยุ่ง” ขึ้นอีกนิด แต่ก็ยังดีกว่าตกเป็นเหยื่อมิจฉาชีพ ที่ความเสียหายมากกว่าแบบเทียบกันไม่ได้!!!