28 มี.ค.61 นายแพทย์ณรงค์ อภิกุลวณิช รองอธิบดีกรมการแพทย์ กล่าวว่า ปัจจุบันคนไทยป่วยด้วยโรคไตเรื้อรังประมาณ 8 ล้านคน โดยเป็นผู้ป่วยไตเรื้อรังระยะสุดท้ายกว่า 100,000 คน ที่ต้องรับการฟอกเลือดหรือล้างไตทางช่องท้อง และมีจำนวนเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องร้อยละ 15-20 ต่อปี ปั่นทอนคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยและญาติ ทำให้รัฐบาลต้องใช้ทรัพยากรบุคคลและเสียค่าใช้จ่ายในการรักษาปีละกว่า 20,000 ล้านบาท ทางกระทรวงสาธารณสุขจึงกำหนดยุทธศาสตร์การคัดกรองโรคไตและชะลอความเสื่อมไต  เพื่อลดจำนวนผู้ป่วยที่จะเข้าสู่โรคไตวายเรื้อรังระยะสุดท้าย โดยตั้งคลินิกชะลอไตเสื่อมขึ้นในโรงพยาบาลทั่วประเทศ โดยคลินิกดังกล่าวจะมีทีมสหวิชาชีพ แพทย์ พยาบาล เภสัชกร นักกายภาพ และนักโภชนากร ดูแลผู้ป่วยโรคไตเรื้อรังแบบองค์รวม

โดยเฉพาะโรคแพ้ภูมิตัวเองซึ่งเป็นสาเหตุของไตอักเสบเรื้อรังที่หากรุนแรงจะทำให้ไตวายหรือการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ซึ่งอาจลุกลามไปบริเวณกรวยไตทำให้เกิดการอักเสบและมีการติดเชื้อในกระแสเลือดตามมาได้ นอกจากนี้การตั้งครรภ์ในผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง ยังมีความเสี่ยงต่อครรภ์เป็นพิษ อาจส่งผลกระทบต่อมารดาและทารกในครรภ์ได้ ซึ่งโรคไตเป็นกลุ่มโรคที่เกิดจากระบบการทำงานของไตผิดปกติ ทำให้ไตไม่สามารถขับของเสีย หรือรักษาความสมดุลของเกลือและน้ำในร่างกายได้ โรคไตมีสาเหตุหลายอย่าง ได้แก่ โรคซึ่งเกิดจากการถ่ายทอดทางพันธุกรรม เช่นโรคถุงน้ำในไต โรคที่ทำให้เกิดการอักเสบของไต โรคที่เกิดจากการอุดตันของทางเดินปัสสาวะ เช่น จากนิ่ว และที่สำคัญคือโรคที่เกิดจากพฤติกรรมการบริโภคอาหารที่มีรสเค็มจัด หวานจัด ความเครียดสะสม พักผ่อนไม่เพียงพอ ไม่ออกกำลังกาย ทำให้เกิดโรคแทรกซ้อน โรคความดันโลหิตสูง และเกิดโรคเบาหวานตามมา ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคไตเรื้อรังระยะสุดท้ายที่พบบ่อยที่สุด

นายแพทย์มานัส โพธาภรณ์ ผู้อำนวยการโรงพยาบาลราชวิถี กรมการแพทย์ กล่าวเพิ่มเติมว่า อาการเสี่ยงต่อการเป็นโรคไต ได้แก่ ปัสสาวะเป็นฟอง เป็นสีน้ำล้างเนื้อ หรือขุ่น  มีอาการบวมทั่วตัวซึ่งมักสังเกตได้ง่ายบริเวณเปลือกตา ขา และ เท้า มีอาการปวดหลังบริเวณใต้ชายโครงข้างกระดูกสันหลัง หรือมีความดันโลหิตสูง ทั้งนี้ ผู้ป่วยโรคไตควรให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพตนเอง งดรับประทานอาหารที่มีรสหวาน มัน เค็ม เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดโรคความดันโลหิตสูง เบาหวาน ควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ งดสูบบุหรี่และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เนื่องจากมีสารพิษต่อไตโดยตรง ควบคุมน้ำหนักให้ได้มาตรฐาน เพราะการมีน้ำหนักตัวมากเกินไปส่งผลให้ไตทำงานหนัก ไม่ควรกลั้นปัสสาวะเป็นเวลานานๆ ซึ่งเป็นสาเหตุให้เชื้อโรคแทรกซึมเข้าสู่กระเพาะปัสสาวะ ทำให้เกิดการอักเสบของท่อทางเดินปัสสาวะ และในกลุ่มเสี่ยง เช่น ผู้ป่วยเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ผู้สูงอายุ ผู้ที่ใช้ยาแก้ปวดเป็นประจำ ผู้มีประวัติเป็นนิ่ว หรือมีประวัติโรคไตในครอบครัว ควรได้รับการตรวจสุขภาพเป็นประจำโดยการตรวจเลือดและปัสสาวะอย่างน้อยปีละครั้ง เนื่องจากโรคไตช่วงแรกมักไม่แสดงอาการ หากมีอาการผิดปกติควรปรึกษาแพทย์ทันที

เปิดสูตรเด็ด‘ราชาทอดมันปลากราย’ สุขบั้นปลายอดีตขรก.วัยเกษียณ(ชมคลิป)

ผู้สื่อข่าวประจำ จ.สุรินทร์ ได้พบกับนางปราณี ศรีบุญสุวรรณ อายุ 64 ปี อยู่บ้านเลขที่ 7/39 ถนนเทศบาล 3 ต.ในเมือง อ.เมือง จ.สุรินทร์ เจ้าของ “ร้านราชาทอดมันปลากราย สูตรโบราณ” อดีตข้าราชการ พนักงานบัญชี มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ ที่หอบหิ้วสามีอดีตนายทหารอากาศ หลังทั้งคู่เกษียณอายุราชการ มาใช้บั้นปลายชีวิตกับลูกสาวเพียงคนเดียว ที่มาพบรักและได้สามีอยู่ที่ จ.สุรินทร์

นางปราณี เล่าว่า เพิ่งเปิดร้านได้เพียง 2 เดือน แต่ลูกค้าตรึม โดยเปิดร้านตั้งขายเป็นประจำช่วงเวลา แดดร่มลมตก ช่วงเย็นๆไปจนถึงหัวค่ำ ที่บริเวณตลาดสดเทศบาลเมืองสุรินทร์ ฝั่งคิวรถสองแถว มีเพียงร้านเดียวในตลาดแห่งนี้ ด้วนรสชาติอร่อยถึงใจ เนื้อปลากรายสดๆ พริกแกงเผ็ดอร่อย ที่สำคัญเทคนิคการทอด สดๆด้วยน้ำน้ำมันพืชกำลังเดือดได้ที่ ขายชิ้นละ 3 บาท หรือถุงละ 30 บาท มีทอดมันปลากราย 30 ชิ้น เคยมียอดขายสูงสุดกว่าวันละ 5,000 บาท

อดีตพนักงานบัญชีวัยเกษียณ บอกว่า “ทอดมันปลากราย” วิธีทำเริ่มจากการนำเนื้อปลากรายบดผสมกับเครื่องเทศในพริกแกงเผ็ด ที่ประกอบไปด้วย พริก ข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด หอมแดง กระเทียม ปั้นเป็นก้อนนำไปทอด ทานคู่กับ “น้ำจิ้มอาจาด” รสเด็ดแสนอร่อย

ส่วนผสมสำหรับทำทอดมันปลากราย ประกอบด้วย เนื้อปลากรายบด ไข่ไก่  ถั่วฝักยาวซอยบางๆ ใบมะกรูด ซอย น้ำตาลปี๊บ เกลือป่น พริกแกงเผ็ด น้ำมันพืชสำหรับทอดให้ท่วมปลากรายที่จะทอด แตงกวา หั่นเป็นชิ้นเล็กพอดีคำ ถั่วลิสงคั่วบด น้ำตาลทราย น้ำส้มสายชู พริกขี้หนูสวนบด ใบกะเพรา

ส่วนวิธีทำทอดมันปลากราย เริ่มจากการทำน้ำจิ้มก่อน โดยตั้งหม้อต้ม ใส่น้ำเปล่า น้ำตาลทราย เกลือ และน้ำส้มสายชู เคี่ยวจนเริ่มเหนียวก็ปิดไฟ ทิ้งเอาไว้ให้น้ำจิ้มเย็น และเซตตัว เวลาเสิร์ฟน้ำจิ้มให้ใส่พริกสดบด แตงกวา และถั่วลิสงคั่วบด ลงไปผสม

เริ่มทำทอดมัน โดยนำพริกแกงเผ็ด ปรุงรส ด้วยไข่ไก่ น้ำตาลปี๊บ และเกลือ ผสมให้ส่วนผสมเข้ากัน จากนั้นใส่เนื้อปลากรายลงไป นวดให้เนื้อปลากรายเข้ากับพริกแกงเผ็ด จากนั้นใส่ถั่วฝักยาว และใบมะกรูดซอยลงไป นวดให้ถั่วฝักยาวเข้ากันกับเนื้อทอดมัน หมักทิ้งไว้ในตู้เย็น 3 ชั่วโมง

เมื่อหมักได้ที่จะเริ่มทอดกันโดย ตั้งกระทะน้ำมันให้ร้อน ใช้ไฟปานกลาง ใส่ใบกะเพราลงไปทอดให้กรอบ จากนั้นนำมาพักเอาไว้ก่อน ใช้น้ำมันเดิม ปั้นทอดมันเป็นก้อนกลมๆลักษณะแบน ใส่ลงไปทอดให้เหลืองสุก และนำขึ้นพักให้ทอดมันสะเด็ดน้ำมัน เสิร์ฟทอดมัน โรยหน้าด้วยใบกะเพรากรอบ ทานคู่กับน้ำจิ้มอาจาดรสเด็ด

นางปราณี กล่าวว่า ทอดมันปลากรายสูตรโบราณ มีพริกแกง ใบกระชาย ถั่วฟักยาว ถั่วพู หัวใจสำคัญของทอดมันสูตรโบราณ ได้สูตรต่อๆกันมาจากรุ่นสู่รุ่น ตนได้สูตรมาจาก แม่  ใส่ไข่ไก่ ไข่เป็ด ให้ทอดมันพอง ขายในราคาชิ้นละ 3 บาท ถุงละ 30 บาท ประมาณ 30 ชิ้น เคยมียอดขายสูงสุดไปงานใหญ่ๆวันละ 5,000 บาท ขายเป็นประจำที่ตลาดสดเทศบาลเมืองสุรินทร์ ตั้งแต่เวลา 15.00 น.-19.00 น. ตนฝากถึงคนรุ่นใหม่ ขายอาหารสูตรโบราณ ไม่ต้องเอากำไรมาก พอมีคนมาซื้อเยอะก็จะได้เงินเยอะเอง

ไร้สำนึก!นายกเล็กแสนสุขโพสต์ประจานพวกเหลือขอ ‘พ่น’จองที่ขายของวันไหลบางแสน

ผู้สื่อข่าวรายงานว่า นายณรงค์ชัย คุณปลื้ม หรือ “นายกฯตุ้ย” นายกเทศมนตรีเมืองแสนสุข จ.ชลบุรี ได้โพสต์เฟซบุ๊กเป็นภาพการจองพื้นที่ขายสินค้าของพ่อค้าแม่ค้า ในช่วงเทศกาลสงกรานต์วันไหล บางแสน

พร้อมข้อความระบุว่า “ขอประจานพวกเหลือขอ ทำตัวไร้การศึกษา ไม่รู้อะไรควรไม่ควร จะจองพื้นที่ขายของวันไหลบางแสน ใช้วิธีนี่เลยเหรอ? ไร้สำนึกสิ้นดี แบบนี้ต้องจับปรับให้หนัก แต่จะมาให้ปรับหรือเปล่าไม่รู้ เซ็ง ไม่เกรงกลัวกฏหมายใดๆ จะจับผู้กระทำผิดยังไงได้ โทรไปคงไม่รับแหงๆ#Thailandonly”

28 มี.ค.61 ที่ส่วนจัดแสดงสัตว์ตระกูลลิงภายในสวนสัตว์สงขลา นายเฉลิมวุฒิ เกษตรสมบูรณ์ ผู้อำนวยการสวนสัตว์สงขลา กล่าวว่า ฝูง”ลีเมอร์หางแหวน”จากสวนสัตว์เปิดเขาเขียว จ.ชลบุรี จำนวน 7 ตัว และของสัตว์สงขลา จำนวน 2 ตัว รวมเป็น 9 ตัว ที่นำมาจัดแสดงในส่วนจัดแสดงสัตว์ตระกูลลิงภายในสวนสัตว์สงขลา

ขณะนี้ฝูง”ลีเมอร์หางแหวน”มีสมาชิกเกิดใหม่เพิ่มขึ้นมา 1 ตัว เป็นลูกลิเมอร์หางแหวน เพศเมีย อายุ 6 วัน มีสุขภาพแข็งแรง พ่อชื่อ ณเดช เป็นลีเมอร์หางแหวนเจ้าถิ่นของสวนสัตว์สงขลา ส่วนแม่ ชื่อ สาม จากสวนสัตว์เปิดเขาเขียว จ.ชลบุรี ที่เข้ามาอยู่ที่สวนสัตว์สงขลาได้ 4 เดือน ขณะนี้ลูกลิเมอร์หางแหวน ยังอยู่ในความดูแลของแม่ลีเมอร์ฯ ตามสัญชาตญาณ เนื่องจากยังกินนมแม่อยู่ โดยแม่ลีเมอร์หางแหวน หวงลูกมากนั่งกอดลูกน้อยให้เกาะลำตัวแน่น

นายเฉลิมวุฒิ เกษตรสมบูรณ์ ผู้อำนวยการสวนสัตว์สงขลา เปิดเผยว่า ตามที่สวนสัตว์สงขลาได้รับมอบฝูง “ลีเมอร์หางแหวน” จากสวนสัตว์เปิดเขาเขียว จ.ชลบุรี ประมาณ 4 เดือนแล้ว และเป็นที่น่ายินดีจากการที่ทางเราได้เลี้ยงดูเป็นอย่างดีแบบใกล้เคียงธรรมชาติ สิ่งสำคัญเราให้ความรักกับเขา ก็ได้ผลผลิตออกมา 1 ตัว จากน้องสาม ซึ่งเป็นแม่ลีเมอร์สวนสัตว์เปิดเขาเขียว ส่วนพ่อชื่อ ณเดช เป็นลีเมอร์หางแหวนเจ้าถิ่นของสวนสัตว์สงขลา เป็นลูกลิเมอร์ฯ เพศเมีย อายุ 6 วัน มีความน่ารัก ขอเชิญท่านมาเยี่ยมชมผลผลิตลีเมอร์สวนสัตว์สงขลา

สำหรับฝูงลีเมอร์หางแหวน ตัวเต็มวัยที่อยู่ในความรับผิดชอบของสวนสัตว์สงขลา มีจำนวน 9 ตัว เป็นสัตว์ในตระกูลลิง แต่มีใบหน้ายาวคล้ายกับหมาจิ้งจอกดวงตากลมโตขนเป็นสีเทาอมน้ำตาลน้ำหนักประมาณ 3.5 กิโลกรัม ยาวจากหัวจรดหางยาว 1 เมตร จุดเด่นคือหางยาวมีขนดกฟู และมีรายเป็นปล้องๆ โดยเป็นสัตว์เฉพาะถิ่นของเกาะมาดากัสการ์ ตั้งอยู่นอกชายฝั่งด้านตะวันออกของทวีปแอฟริกา ลีเมอร์ หางแหวน พบได้ทางตอนใต้และตะวันตกเฉียงใต้ของเกาะมาดากัสการ์ แถบชายฝั่งแอฟริกาตะวันออกที่เดียวเท่านั้น

นึกถึง “พังงา” นึกถึงอะไร? เชื่อว่าภาพแรกที่ลอยมาคงเป็น “ทะเล-ชายหาด” เพราะจังหวัดภาคใต้ฝั่งอันดามันแห่งนี้เป็นที่ตั้งของทั้ง หมู่เกาะสิมิลัน ต.เกาะพระทอง อ.คุระบุรี หมู่เกาะสุรินทร์ ต.คุระ อ.คุระบุรี อ่าวพังงา ต.เกาะปันหยี อ.เมือง รวมถึง “เขาตะปู” หรือเกาะตะปูก็แล้วแต่จะเรียก ณ ต.กะไหล อ.ตะกั่วทุ่ง สถานที่ที่ “พยัคฆ์ร้าย 007” ยังเคยมาเยือนในภาพยนตร์ตอน “เพชฌฆาตปืนทอง” (The Man with the Golden Gun) อีกต่างหาก

ด้วยรายได้จากภาคการท่องเที่ยวเฉลี่ยหลักหมื่นล้านบาทต่อปี ประชาคมจังหวัดพังงาจึงได้ขับเคลื่อนแนวคิด “พังงา Go Green” เพื่อสนับสนุนการท่องเที่ยวแบบยั่งยืน ประกอบด้วย 1.Green food “อาหารปลอดภัย” หลังพบว่ายังมีการปนเปื้อนในผักผลไม้ค่อนข้างสูง ทำให้ต้องพัฒนาการผลิตอาหารที่ปลอดภัย โดยเฉพาะการเริ่มจากการผลิตในระดับจังหวัด และเชื่อมโยงระหว่างภาคการเกษตรกับภาคการท่องเที่ยว เพื่อเป็นกิจการที่เกื้อกูลต่อกันและกัน

อเนก จีวะรัตน์ 

อเนก จีวะรัตน์ เจ้าของสวนลุงอเนกต.เหมาะ จ.พังงา เผยว่า ในอดีตตนเคยเป็นเจ้าของเหมืองแร่ในพื้นที่ของจังหวัดพังงามาก่อน หลังจากแร่ในพื้นที่หมดตนเริ่มสนใจในเรื่องของการเกษตรแบบผสมผสานและเริ่มลงมือทำเมื่อปี พ.ศ.2525 ซึ่งแนวคิดเกิดจาก “อยากมีอาหารไว้กินในครัวเรือน” ต่อมาในปี พ.ศ.2543 สำนักงานเกษตรจังหวัดพังงา ได้มอบรางวัลเกษตรกรดีเด่นระดับจังหวัดให้กับตน

จากนั้นในปี พ.ศ.2546 ลุงอเนกได้รับรางวัลเกษตรกรดีเด่นแห่งชาติ สาขาไร่นาสวนผสม จึงได้น้อมนำ “ปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียง-เกษตรทฤษฎีใหม่” มาใช้ในการประกอบอาชีพ เปลี่ยนแปลงการปลูกพืช การเลี้ยงสัตว์ และการประมง ให้มีระบบมากขึ้น แบ่งพื้นที่เป็นสัดส่วนให้พอเหมาะ โดยเป็นแหล่งน้ำ ร้อยละ 30 ปลูกไม้ผลและพืชผัก ร้อยละ 30 และส่วนที่เหลือเป็น ถนน ที่พักอาศัย และโรงเรือนเลี้ยงสัตว์ ร้อยละ 40 ในพื้นที่ 52 ไร่

ลุงอเนก กล่าวต่อไปว่า เกษตรกรแบ่งได้เป็น 3 ระดับคือ 1.เกษตรกรเลนซ้ายลงทุนน้อยในเรื่องค่าแรงงาน และอยู่กับธรรมชาติ 2.เกษตรกรเลนกลาง ยกระดับมาจากเกษตรเลนซ้าย ที่มีความประณีตและรายได้เพิ่มขึ้น และ 3.เกษตรเลนขวา เป็นเกษตรกรที่ประสบความสำเร็จในทุกด้าน “ซึ่งเกษตรกรทั้ง 3 รูปแบบ มีจุดหมายเดียวกัน คือ การทำให้เป็นเกษตรปลอดภัย” และทำให้ผู้บริโภคมีสุขภาพที่ดี “ลด-ละ-เลิกใช้สารเคมี” มาเปลี่ยนเป็นสารอินทรีย์ เช่น นำมูลไก่เป็นปุ๋ย และนำปรับสภาพน้ำในบ่อปลาเป็นต้น

“ต้องคิดให้มาก และต้องเรียนรู้ไปตลอดชีวิต โลกมีการเปลี่ยนแปลง ต้องปรับเข้ากับโลกในปัจจุบันให้ได้” เกษตรกรดีเด่นแห่ง จ.พังงา กล่าว

2.Green Tourism “การท่องเที่ยวแบบกลับสู่ธรรมชาติ” หลังพบว่าการท่องเที่ยวแบบ “นับปริมาณคนเข้าว่า” อาจไม่ใช่คำตอบ เพราะ “รายได้คนในพื้นที่ไม่ได้เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ” นอกจากนี้นักท่องเที่ยวจำนวนไม่น้อยยังให้ความเห็นว่า“ต้องการสถานที่ท่องเที่ยวที่มีสภาพแวดล้อมที่ดี ผู้คนไม่พลุกพล่านแออัด” มีแนวโน้มในอนาคตที่นักท่องเที่ยวจะหันไปท่องเที่ยวสถานที่ที่เป็นธรรมชาติมากขึ้น

กฤษ ศรีฟ้า ประธานเขตภาคใต้สภาอุตสาหกรรมการท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย กล่าวว่า ภาคการท่องเที่ยวของจังหวัดพังงาทำรายได้เป็นอันดับต้นๆ ของประเทศไทย ซึ่งพังงามีความพร้อม
ในเรื่องของทรัพยากรธรรมชาติ เช่น ป่าชายเลนมากที่สุดในไทย จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่ชาวพังงาต้องพัฒนาศักยภาพของตนมากขึ้น เช่น การบริหารจัดการการท่องเที่ยว

“การประชุมกันระหว่างกลุ่มเกษตรอินทรีย์และสมาคมโรงแรมจังหวัดพังงา ทางสมาคมโรมแรมพร้อมรับซื้อสินค้าเกษตรอินทรีย์ของชาวบ้านทุกชนิด โดยให้ราคาที่สูงกว่าท้องตลาด ร้อยละ 20 และวางแผนทางการตลาดด้วยกัน เพื่อเป็นการเพิ่มรายได้ของเกษตรกรในพื้นของชุมชนร่วมกับการพัฒนาการท่องเที่ยวอีกด้วย” ประธานเขตภาคใต้ สภาอุตสาหกรรมการท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย ระบุ

นอกจากนี้ กฤษ ในฐานะที่เป็นเจ้าของ “โมเกน อีโค วิลเลจ” (Moken Eco Village) บนเกาะพระทอง อ.คุระบุรี ยังกล่าวด้วยว่า บ้านแต่ละหลัง ห้องพักแต่ละห้อง“ใช้วัสดุท้องถิ่นในการสร้างและตกแต่ง” ไม่ว่าจะเป็นไม้สน กระถินเทพา ที่ใช้ในการทำโครงสร้าง ส่วนการตกแต่งด้านในนั้นก็เลือกใช้สิ่งของที่มีในท้องถิ่น นอกจากนี้ภายในห้องพักแต่ละหลังนั้นแม้จะไม่มีโทรทัศน์ ไม่มีเครื่องปรับอากาศ แต่ก็ยังมีเครื่องใช้อื่นๆ ที่สะดวกสบาย สามารถเปิดหน้าต่างรับลมเย็นๆ ที่พัดผ่านเข้ามาในห้อง เหมาะสำหรับผู้ชื่นชอบบรรยากาศธรรมชาติ

และ 3.Green Energy “พลังงานสะอาด” จังหวัดพังงาตั้งเป้าหมาย “เปลี่ยนผ่านไปสู่การใช้พลังงานหมุนเวียน 100 เปอร์เซ็นต์” ในอนาคตอันใกล้ เริ่มต้นในภาคการเกษตรและการท่องเที่ยว ด้วยการทำโซลาร์เซลล์ (Solar Cell-พลังงานแสงอาทิตย์) จะมีความเป็นไปได้มาที่สุด โดย กฤษ ภูมิใจนำเสนอว่า Moken Eco Village เป็นตัวอย่างในการให้ความสำคัญกับการลดการใช้พลังงาน
และอนุรักษ์สิ่งแวดล้อม

“ไฟฟ้าที่ใช้ในรีสอร์ทก็มาจากแผงโซลาร์เซลล์ที่อยู่ข้างบ้านแต่ละหลัง ปลั๊กไฟภายในห้องก็เป็นหัวปลั๊กแบบ USB ที่ใช้ไฟฟ้ากระแสตรง” กฤษ ยกตัวอย่าง

อนึ่ง…การขับเคลื่อนความเป็น “จังหวัดสีเขียว” ลักษณะนี้มิได้เกิดขึ้นเฉพาะจ.พังงา เท่านั้น แต่เชื่อมโยงกับอีก 8 จังหวัดภาคใต้ คือ ชุมพร สุราษฎร์ธานี นครศรีธรรมราชพัทลุง สงขลา กระบี่ ตรัง และสตูล เพื่อนำไปสู่เป้าหมายในท้ายที่สุดนั่นคือ เมืองแห่งความสุข!!!

nn….ไม่รู้จะมีเลือกตั้งตามโรดแมปหรือไม่ ไม่ต้องคิด สิ่งที่ทำได้ ไม่ต้องรอคือ ได้ลงมือทำในสิ่งดีๆ “เจ๊เปิ้ล” ฐิติมา ฉายแสง อดีต สส.ฉะเชิงเทรา พรรคเพื่อไทย ในอีกมุมหนึ่ง ได้โพสต์เฟซบุ๊คได้เล่าเรื่องเล่าสู่กันฟังว่า ยามว่างก็มีโอกาสชวนเพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆผู้มีจิตศรัทธาไปร่วมกันเลี้ยงอาหารกลางวันเด็กนักเรียนโรงเรียนบ้านแขวงกลั่น ต.บางเตย อ.เมือง ฉะเชิงเทรา…มี
“สมพักร์ สันติพงศ์ศักดิ์” ผอ.โรงเรียนเป็นเพื่อนสมัยเรียนรร.ดัดดรุณี ด้วยกัน ซึ่งเพื่อนๆ ก็เลยบริจาคเงิน ทั้งเป็นค่าอาหารและเงินแจกเด็กๆ ด้วย…หลังจากนั้น ทางโรงเรียนก็สอนทำ“จุลินทรีย์สังเคราะห์แสง” ให้กับผู้มาเยือน “ทุกๆ คนต่างมีความสุขมาก รวมทั้งได้ความสบายใจและได้ความรู้กลับบ้านไปด้วย ดีจังค่ะ”..และก็ทราบว่า ทางโรงเรียนแห่งนี้มีคุณครูไม่ครบ 6 ห้องเรียน น่าเห็นใจมาก…วันนั้นก็เลย ขออยู่ที่โรงเรียนกันตลอดทั้งวัน เพื่อที่ช่วงตอนบ่าย เจ๊เปิ้ลขอสวมบทเป็น “ครูเปิ้ล”เพื่อสอนภาษาอังกฤษ เด็กๆ นักเรียนทั้ง 6 ห้อง “นานๆ ได้สนุกกับเด็กๆ สักครั้งหนึ่ง เด็กเองก็คงตื่นเต้นเห็นเป็นคนแปลกใหม่ไปจากครูคนเดิมก็เลยสนุกสนานกันมากขึ้น มีเขินอาย มีแซวกัน..

แต่พอเห็นบนไวท์บอร์ด เห็นคุณครูเขียนประโยคภาษาอังกฤษทิ้งไว้ พอได้เวลาครูเปิ้ลก็เลยทดสอบดูก็พบว่าภาษาอังกฤษยังห่างไกล คงยากสำหรับเด็กๆ ก็เลยขอเปลี่ยน เป็นคำง่ายๆ เพราะเด็กจะได้กล้าแสดงออก กล้าพูด เพราะไม่ยากนัก เช่นSchool, Student, Monday, Tuesday….Today, Yesterday, Tomorrow เป็นต้น หลังไปสอนทีละห้อง จนครบทั้งหมด 6 ห้องและตอนจบแต่ละห้อง “ครูเปิ้ล” ก็มอบขนมปังอร่อยๆ ให้เด็กๆ เอากลับบ้าน เพราะ ตามกฎระเบียบของโรงเรียนไม่ให้กินในห้องเรียนค่ะ”…แล้ว ครูเปิ้ลก็ยังฝากขอขอบคุณเพื่อนๆ และผู้มีจิตศรัทธาทุกคนนะคะ ที่ไปร่วมกันเติมเต็มให้ความสุขกับนักเรียน โรงเรียนบ้านแขวงกลั่นและขอบคุณ ผู้อำนวยการและคุณครู ทุกคนที่ให้โอกาสค่ะ..ถือเป็นประสบการณ์ดีๆ และความทรงจำที่ดีๆ ให้กับเด็กๆ ที่เป็นอนาคตของชาติ…nn

กระบี่เตรียมจัดการแข่งขันเทศกาลกีฬาทางน้ำจังหวัดกระบี่พายเรือ พร้อมชมเส้นทางธรรมชาติที่สวยงาม ท่องเที่ยววิถีไทยไปกับการอนุรักษ์ธรรมชาติ ชิงถ้วยพระราชทานสมเด็จพระเทพรัตน์ราชสุดาสยามบรมราชกุมารี  

27 มี.ค.61 ที่ลานประติมากรรมลานปูดำ เขตเทศบาลเมืองกระบี่ นายสมชาย หาญภักดีปฏิมา หัวหน้าสำนักงานจังหวัดกระบี่ นายอภิชัย  อรัญญิก ผู้อำนวยการการท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย สำนักงานกระบี่ นาย สุรเดช  บุณยวัฒน รองประธานกรรมการ มูลนิธิเอ็นไลฟ ร่วมแถลงข่าว การแข่งขันเทศกาลกีฬาทางน้ำจังหวัดกระบี่ ประจำปี 2561 ชิงถ้วยพระราชทานสมเด็จพระเทพรัตน์ราชสุดาสยามบรมราชกุมารี  เส้นทางพายเรือพร้อมชมเส้นทางธรรมชาติที่สวยงามท่องเที่ยววิถีไทยไปกับการอนุรักษ์ธรรมชาติ เป็นการเปิดการท่องเที่ยวช่วงหน้าร้อน เดือนเมษายน

โดยการจัดการกีฬาทางน้ำจังหวัดกระบี่ในช่วงวันที่ 4-7 เมษายน 2560 นี้ที่จะมีทั้งนักกีฬาต่างชาติมืออาชีพ กระบี่เตรียมเปิดฤดูกาลท่องเที่ยวช่วงหน้าร้อนเดือนเมษายนด้วยการจัดเทศกาลกีฬาทางน้ำ จังหวัดกระบี่ในช่วงวันที่ 4 -7 เมษายน 2561 นี้ซึ่งจะมีทั้งนักกีฬาต่างชาติมืออาชีพนักกีฬาทีมชาติไทยและนักกีฬาเยาวชนจังหวัดกระบี่จังหวัดภาคใต้เข้าแข่งขัน  5 รายการได้แก่การแข่งขันรายการ ซีคยัก Thailand Open เป็นการแข่งขัน ประเภทเรือสกีโดยการแบ่งแข่งขันออกเป็น 2 วันคือวันที่ 5 เมษายน 2561 แข่งขันบนเส้นทางอ่าวท่าเลน – บ้านแหลมปอม – แหลมหางนาค – อ่าวนาง ระยะทาง 20 กิโลเมตร

และในวันที่ 6 เมษายน 2561 แข่งขัน บนเส้นทางอ่าวนาง-ลานปูดำ ระยะทาง 22 กิโลเมตร ประเภทชายชิงถ้วยพระราชทานสมเด็จพระเทพรัตน์ราชสุดาสยามบรมราชกุมารี และประเภทหญิงการแข่งขันรายการซีคยัคเอ็นไลฟ ชิงชนะเลิศแห่งประเทศไทยถ้วยรางวัลถ้วยพระราชทานสมเด็จพระเทพฯ เป็นการแข่งขันในประเภทเรือซีคายัค 1 ที่นั่ง บนเส้นทางธรรมชาติที่สวยงามเริ่มต้นจากอ่าวนาง – ลานปูดำระยะทาง 22 กิโลเมตร

ทั้งนี้ เส้นทางการพายเรือท่องเที่ยวที่เป็นแหล่งสำคัญคืออ่าวท่าเลนซึ่งเป็นเส้นทางธรรมชาติที่เป็นที่นิยมอย่างมากมายของนักท่องเที่ยวมีชื่อเสียงติดอันดับโลก ซึ่งการพายเรือคายัคเป็นการผจญภัยที่จะทำให้เห็นมุมมองของธรรมชาติที่แตกต่างออกไปโดยธรรมชาติของอ่าวท่าเลนมีความสวยงามภายลัดเลาะ ป่าชายเลนไปจนถึงภูเขาหินปูนเข้าสู่เทศกาลกีฬาทางน้ำจังหวัดกระบี่ Canyon ที่มีลักษณะเป็นภูเขาสูงอยู่ด้านข้างเหมือนเราพายเรืออยู่ในท่ามกลางหุบเขาโดยหุบเขาที่อยู่รายรายรอบตั้งสลับซับซ้อนกันอยู่จะเสมือนแบ่งเป็นห้องใหญ่ๆซึ่งที่นี่เรียกว่าลากูนอากาศข้างในเย็นสบายตลอดทั้งวันให้ความรู้สึกที่สุดชื่นและสร้างความหย่อนใจ จังหวัดกระบี่จึงเป็นทางเลือกให้กับนักท่องเที่ยวนั่นคือการพายเรือท่องเที่ยวซึ่งจะทำให้นักท่องเที่ยวได้ท่องเที่ยวอย่างลึกซึ้งมากขึ้น มีเวลาได้ชื่นชมธรรมชาติรอบรอบตัวไม่ทำลายระบบนิเวศชายฝั่งและที่สำคัญได้ออกกำลังกายที่ทำให้สุขภาพแข็งแรงและดีขึ้น ดังคำขวัญที่ว่ากระบี่เมืองน่าอยู่ผู้คนน่ารัก

สำหรับจังหวัดกระบี่ถือเป็นเมืองท่องเที่ยวคุณภาพระดับนานาชาติเป็นที่ใฝ่ฝันของนักท่องเที่ยวทั้งชาวไทยและชาวต่างชาติที่ต่าง ก็อยากมาชมธรรมชาติของท้องทะเล สีครามสดใสมีภูเขาหินปูนน้อยใหญ่ที่วางเรียงรายอยู่ในทะเลมีเกาะมากมายถึง 154 เกาะนอกจากนี้วิถีชีวิตของชาวกระบี่ยังผูกพันกับธรรมชาติทำให้จังหวัดกระบี่เป็นเมือง ท่องเที่ยวที่มีสถานที่ที่ท่องเที่ยวหลากหลายให้นักท่องเที่ยวได้เลือกให้ตรงกับความต้องการของตนเองและได้พักผ่อนอย่างเต็มที่

ต้นคูณที่ทางเทศบาลเมืองชุมเห็ด อ.เมือง จ.บุรีรัมย์ ร่วมกับชุมชน ปลูกไว้สองฝั่งถนนมากกว่า 200 ต้นระยะทางกว่า 2 กิโลเมตร กำลังออกดอกบานสะพรั่ง เหลืองอร่ามสวยงามรับหน้าร้อน และเทศกาลสงกรานต์ สร้างความตื่นตาแก่ผู้ที่ขับรถสัญจรผ่านไปมา หลายคนอดใจไม่ได้ต้องแวะลงมาเซลฟี่เก็บภาพเป็นที่ระลึก

แม้ช่วงนี้จะเป็นช่วงหน้าร้อน แต่บรรยากาศบนถนนบริเวณบ้านหนองไผ่น้อย ต.ชุมเห็ด อ.เมือง จ.บุรีรัมย์ ที่ทางเทศบาลเมืองชุมเห็ดได้ร่วมกับชุมชนปลูกต้นคูณไว้ตลอดสองฝั่งถนนมากกว่า 200 ต้น ระยะทางยาวกว่า 2 กิโลเมตร เพื่อเป็นร่มเงาและเพิ่มทรัพยากรป่าไม้ในชุมชน กำลังออกดอกเบ่งบานสะพรั่งเหลืองอร่ามสวยงามรับช่วงหน้าร้อน และช่วงเทศกาลสงกรานต์ที่ใกล้จะมาถึง สร้างความตื่นตาให้กับนักท่องเที่ยว และประชาชนที่ขับรถสัญจรผ่านไปมาบนถนนสายดังกล่าวเป็นอย่างมากกับความสวยงามของดอกคูณ บางคนอดใจไม่ได้ถึงกับต้องแวะลงมาถ่ายรูป เซลฟี่เก็บภาพความสวยงามของดอกคูณเหลืองอร่ามไว้เป็นที่ระลึกด้วย ซึ่งถือเป็นความงามทางธรรมชาติ

หากนักท่องเที่ยว หรือผู้ที่ขับรถสัญจรผ่านไปมาถนนสายดังกล่าว ก็สามารถมาชื่นชมความสวยงาม และถ่ายรูปดอกคูณที่กำลังเหลืองอร่ามตลอดสองฝั่งถนนไว้เป็นที่ระลึกได้ ซึ่งคาดว่าจะเบ่งบานเหลืองอร่ามไปจนถึงเดือนพฤษภาคม