#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์คมชัดลึก

https://www.komchadluek.net/news/lifestyle/473345

บอกลา “หน้ามัน” ด้วย 8 วิธีง่ายๆ แบบธรรมชาติ

7 กรกฎาคม 2564 – 21:10 น.

“หน้ามัน” เป็นอาการที่ใบหน้ามีไขมันส่วนเกินเยอะเกินไป ซึ่งก่อให้เกิดปัญหาไม่มากก็น้อย สำหรับคนผิวมัน เพราะจะทำให้เกิดสิวอุดตัน หน้าหมองคล้ำระหว่างวันได้ง่าย แต่งหน้าไม่ค่อยติด ต้องคอยซับหน้าอยู่เสมอ

ยิ่งสภาพอากาศในบ้านเราที่ร้อนอบอ้าวขนาดนี้ ยิ่งง่ายมากที่จะทำให้ผิวหน้าของเรามันได้ตลอดเวลา ยิ่งแก้ก็เหมือนจะยิ่งเป็นหนักขึ้น ทำให้เสียความมั่นใจกันอย่างมาก โดยสาเหตุหลักๆแล้ว อาการ “หน้ามัน” จะมาจากกรรมพันธุ์เป็นหลัก ยังมีปัจจัยอื่นๆ เช่น อารมณ์ ความเครียด อากาศเปลี่ยนแปลง ความร้อน ฮอร์โมน การสัมผัส การใช้สกินแคร์ที่มากเกินความจำเป็น  

และสำหรับวิธีแก้ “หน้ามัน” สูตรธรรมชาติ แบบง่ายๆ มีอยู่ 8 วิธีด้วยกัน ที่อยากจะแนะนำ โดยใช้วัตถุดิบธรรมชาติใกล้ตัวของเรา และ มีสรรพคุณในการช่วยลดความมันบนใบหน้า ที่สามารถทำได้เองง่ายๆ และ ไม่เป็นอันตรายต่อผิวหน้า ดังนี้

1. “มะเขือเทศ” สรรพคุณจะทำให้ผิวพรรณสดใส ช่วยในเรื่องของการควบคุมความมันบนใบหน้าได้ ซึ่งสามารถทำได้ง่ายๆ เพียงนำมะเขือเทศสดมาล้างทำความสะอาด หั่นแล้วปั่นให้ละเอียด นำมาพอกให้ทั่วใบหน้าทิ้งไว้ 15- 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด ทำอย่างน้อยอาทิตย์ละ 3 ครั้ง ก็จะสามารถลดอาการ “หน้ามัน” ลงได้

2. “มะละกอสุก” นำมาพอกหน้าจะช่วยลดความมันได้ เพราะในมะละกอสุก อุดมไปด้วยวิตามินซีและอีสูง มีส่วนช่วยในการลดความมันและรอยด่างดำบนใบหน้า ทั้งยังช่วยขัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดลอกออกไปด้วย เพียงแค่นำมะละกอสุก 1 ชิ้น มาบดให้ละเอียด แล้วบีบน้ำมะนาวประมาณครึ่งลูกผสมลงไปให้เข้ากัน ใส่น้ำผึ้งอีก 2 ช้อนโต๊ะ คนให้เป็นเนื้อเดียวกัน นำส่วนผสมที่ได้มาพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ต่อด้วยน้ำเย็น ก็จะช่วยได้

3. “น้ำมะนาว” นำน้ำมะนาวปริมาณ 1 ช้อนโต๊ะ มาผสมกับน้ำเปล่า 2 ช้อนโต๊ะ ผสมให้เข้ากันแล้วนำสำลีก้อนจุ่มลงไปแล้วนำไปเช็ดหน้าให้ทั่วทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด แนะนำให้ทำสัปดาห์ละ 1 ครั้ง จะช่วยลดความมันบนใบหน้า

4. “แตงกวา” จะช่วยในเรื่องเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวหน้า ลดความหมองคล้ำและริ้วรอย แค่นำแตงกวามาหั่นบางๆ แช่ลงในน้ำผึ้ง แล้วนำมาแปะตามใบหน้า ใช้เวลาครึ่งชั่วโมงแล้วล้างออก ให้ทำอาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง ก็จะช่วยลดอาการ “หน้ามัน” ได้ดี

5. “ว่านหางจระเข้” ช่วยลดความมันบนใบหน้า เพียงแค่นำวุ้นว่านหางที่ล้างจนสะอาดไร้ยางแล้ว มาสไลซ์เป็นแผ่นบางๆ แล้ววางให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ 15 นาที แล้วล้างออก เพียงเท่านี้หน้าของคุณจะใสขึ้น นอกจากจะช่วยลดความมันแล้ว ยังช่วยให้หน้าชุ่มชื้นขึ้นอีกด้วย 

6. “มะขามเปียก” มีวิตามิน AHA กระตุ้นเซลล์ผิว ลดสิว ลดความมัน แค่เรานำมะขามเปียกมาพอกหน้าไว้ก่อนนอนทิ้งไว้ 10-15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น จะช่วยลดอาการ “หน้ามัน” ได้อย่างดี

7. “แอปเปิ้ล+น้ำผึ้ง” ให้เตรียมแอปเปิ้ล 1 ผล และน้ำผึ้ง 4 ช้อนโต๊ะ นำแอปเปิ้ลมาปอกเปลือกแล้วล้างให้สะอาด และ หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ นำไปใส่ในเครื่องปั่น และ ใส่น้ำผึ้งลงไป ปั่นส่วมผสมทั้งสองให้ละเอียด แล้วนำมาพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด

8. “หัวไชเท้า” อุดมด้วยวิตามินซี ฟอสฟอรัส และ วิตามินบี ทำให้ผิวมีความชุ่มชื้น เปล่งปลั่ง ฆ่าเชื้อแบคทีเรียบนผิวหน้าได้  เพียงใช้หัวไชเท้าแช่เย็น 2ช้อนชา นมสด 3 ช้อนโต๊ะ แตงกวาปั่น 1ช้อนชา คนให้เข้ากันพอกหน้าไว้ 10 นาที และ ล้างออกทำอาทิตย์ละ 2 ครั้ง จะช่วยลดความมันของหน้าได้

#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์คมชัดลึก

https://www.komchadluek.net/news/lifestyle/473299

“5 จุด”ถ่ายภาพฤดูฝน ณ สังขละบุรี จ.กาญจนบุรี ที่นักท่องเที่ยวห้ามพลาด

7 กรกฎาคม 2564 – 21:00 น.

ฤดูฝนแบบนี้ผู้เขียน จึงนึกถึงภาพเก่า ๆ ที่ได้ไปทริป สังขละบุรี จ.กาญจนบุรี อีกหนึ่งที่ท่องเที่ยวที่ควรไปยลสัมผัสวัฒนธรรม ซึ่งช่วงหน้าฝนแบบนี้ใครบอกว่าถ่ายรูปไม่สวย เราเลยชี้พิกัด บอกเป้า 5 จุดถ่ายภาพ มาให้ชมกัน แต่ฤดูฝนนี้น่าจะลำบาก เพราาะติดเรื่องโควิด19

“สังขละบุรี” จังหวัดกาญจนบุรี เป็นอีหนึ่งพิกัด สำหรับนักท่องเที่ยวที่ถือเป็นจุดหมายปลายทาง ที่จะได้ใกล้ชิดกับวัฒนธรรมของของคนพื้นถิ่นที่คาบเกี่ยววิถีชีวิตของคน 2 ชนชาติ เพราะเขตแดนของประเทศไทย และเพื่อนบ้านอย่างเมียนมา ที่มีคนไทยเชื้อสายมอญอาศัยอยู่ ส่งผลให้อารยธรรมที่หลากหลายได้ผนวก ผสานกัน ณ ที่แห่งนี้ กลายเป็นเอกลักษณ์และความน่าพิศมัยของชาวสังขละบุรี ที่นักท่องเที่ยวชื่นชอบ 

อย่างที่ทราบกันดีว่า หากเราตั้งต้นเดินทางจาก กรุงเทพมหานคร ไปยังห่าง สังขละบุรี นะยะทางคร่าว ๆ อยู่ที่กว่า 300 กิโลเมตร ใช้เวลาเดินทาง 5-6 ชั่วโมง ในรูปแบบนักท่องเที่ยว ที่ใช่ขนส่งสาธารณะ จากกรุงเทพฯ ไปยังปลายทาง

จากประสบการณ์ของผู้เขียนเอง เราเดินทางโดยนั่งรถตู้ “หมอชิต-กาญจนบุรี“ประมาณ 05.30 น. ซึ่งรถจะไปจอดที่ ขนส่งกลางของจังหวัดกาญจนบุรี ในเวลาประมาณ 7.00 น.+ จากนั้นเราต่อรถตู้อีกที จาก”กาญจนบุรี-สังขละบุรี” ที่เขียนบอกไว้ ซึ่งเวลาเกือบ 8 โมง รถตู้คันดังกล่าวจะถึงยังปลาย”สังขละบุรี”ประมาณ 12.00 น.+ กว่าๆ แน่นอนว่าช่วงว่างในการนั่งรถตู้เกือบครึ่งวันนั้น ไม่ต้องทำอะไรหลับได้ยาว ๆ หรือ จะเตรียมเสบียงไว้ก็ได้ แต่อย่าทานเยอะถ้าปวดท้องขึ้นมาลำบากเอาเรื่อง

เมื่อเราถึงที่พักแล้วก็สามารถเช่ามอเตอร์ไซค์ไว้ขับเล่นได้ตามสบาย แน่นอนว่าครึ่งวันหลังใช้เวลาดื่มด่ำกับบรรยากาศตอนเย็น ๆ ของพื้นที่วางแผนเที่ยว หาเสบียงทานตอนกลางคืน เพื่อทริปตอนเช้าดีกว่า ลืมบอกไปว่าทริปนี้เรามาช่วงฤดูฝนพอดี ฉะนั้นภาพที่ออกมาจะดูเย็น ๆ แปลกตาไปอีกแบบ  

หลังจาเมาท์ไปเยอะแล้วเข้าเนื้อหาที่จะนำเสนอเลยแล้วกัน เพราะทริปนี้มีแต่ฝน เราเลยให้ชื่อว่า “ฤดูฝนมนต์ สังขละบุรี”เพราะเชื่อว่าน้อยคนที่อยากถ่ายรูปในช่วงนี้ ในจะกล้องที่ไม่ถูกกับน้ำ ไหนจะชุด หน้าผม นางแบบนายแบบ ไหนจะการเดินทาง 

https://www.facebook.com/PhoenBKK

1. สำหรับจุดแรกที่คุณจะได้ภาพเก๋ ๆ คือ “สถานที่พัก”เพราะเราต้องเปิดข้อมูลตามรีวิวแล้ว ว่าอยากพักแบบไหน ส่วนทริปของผู้เขียนเรานอนแพ ที่ถูกปลูกอยู่ริมเขื่อน บอกเลยฟินมาก 

2. ถัดมาเราต้องไปยัง”สะพานอุตตมานุสรณ์ หรือ สะพานมอญ” ซึ่งเป็นสะพานไม้ยาวที่สุดในประเทศไทยที่มีความยาวมากถึง 850 เมตร แถมแต่ละช่วงก็มีภาพถ่ายของนักท่องเที่ยวให้ชมต่างกันไป 

3. ถัดมา “วัดวังก์วิเวการาม หรือ วัดหลวงพาออุตตมะ”วัดนี้เดิมเป็นวัดเก่าที่ตั้งใหม่ เพราะวัดเก่าเดิมนั้นโดนน้ำท่วมเนื่องจากการผลของการสร้างเขื่อน ชาวมอญจึงย้ายขึ้นมาสร้างใหม่ในพื้นที่ปัจจุบัน อันนี้เรามาในพื้นที่ทั้งทีต้องเข้าไปกราบไหว้ สักการะสิ่งศักดิ์กันสักหน่อยเพื่อความสบายใจ และสิริมงคล

4. “เจดีย์พุทธคยา”สีทองอร่าม เป็นอีกหนึ่งพิกัดที่สามารถเดินทางไปถ่ายได้ นอกจากมีความสวยงามแล้ว ยังได้เห็นงานพุทธศิลป์รูปแบบวัดในประเทศเมียนมาให้เราได้เรียนรู้กันด้วย ซึ่งด้านหน้าทางเข้าก่อนถึงบันไดขึ้นเจดีย์มีสิงห์ 2 ตัว แบบมอญตั้งอยู่ทางเข้า 

5. สุดท้ายแล้วสำหรับคนมีเวลาน้อย “สังขละบุรี”นอกจากจะต้องล่องเรือแล้ว กิจกรรมยาวเช้าอย่างนุ่งชุดมอญตักบาตร ทานไข่กระทะ ต้องไม่ควรพลาด พลาด เราจะได้เห็นคนพื้นที่ ที่จะแต่งตัวมาต้อนรับ และได้เก็บภาพเป็นความประทับใจไว้ แน่นอนว่านี่คือ “ไฮไลท์”ของทริปเลยก็ว่าได้

จริงแล้วผู้เขียนยังได้ไปอีกหลายจุด แต่ขอบอกพิกัดพิเศษ ๆ ที่ต้องไปก็น่าจะเพียงพอ ซึ่ง “สังขละบุรี”ครั้งนี้ภาพรวมแม้ว่าเราจะทำกิจกรรมที่บอกกันอย่างฉุ่มฉ่ำ แต่ก็ถือว่าได้ภาพสวย ๆ อีกแบบที่อยากให้ไปสัมผัสกัน ลองแวะไปปักหมุดเช็คอินตามสไตล์ของแต่ละคนกันได้ 

#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์คมชัดลึก

https://www.komchadluek.net/news/lifestyle/473343

“ไม่มีแผ่ว” 4 กลุ่ม “ไม้ใบ” ไม่มีวันตาย ผู้ค้ารายใหม่แห่เข้าตลาด “ไม้ด่าง”

7 กรกฎาคม 2564 – 20:57 น.

วงการต้นไม้ กระแส “ไม่มีแผ่ว” 4 กลุ่ม “ไม้ใบ” ยอดนิยมราคายังพุ่งสูงขึ้น ดันผู้ค้ารายใหม่แห่เข้าตลาด “ไม้ด่าง”

กระแสต้นไม้ที่กำลังมาแรงในขณะนี้ ที่น่าจับตามอง คือไม้ในร่ม ไม้ด่าง ไม้เลี้ยงในบ้าน อย่างไม้ใบ ในตระกูล Monstera ตระกูลPhilodendron โดยเฉพาะในกลุ่ม Monstera full mint ที่กำลังเป็นที่ฮือฮา มีราคาสูงถึงหลักล้าน ตามติดมาด้วยไม้ในกลุ่ม Alocasia ต่างๆ และกลุ่มกล้วยด่างต่าง ๆ และยังมีแยกย่อยไปอีกเช่น ตระกูล Syngonium หรือตระกูลเงินไหลมา สำหรับเทรนด์ในช่วงนี้ จะไปอยู่ที่ความสวยงาม ด่าง และหยิบต้องได้ กลายเป็นกระแสแทบจะทั้งสิ้น และสิ่งที่ทำให้เกิดเป็นกระแสนิยม มักจะตามมาด้วยเรื่องราวดราม่า ซึ่งนั่น ยิ่งส่งเสริมให้กระแสของต้นไม้ กลายเป็นที่สนใจมากขึ้น 

ผู้ขายรายหนึ่ง ให้ข้อมูลว่า สถานการณ์ของโควิด-19 นับเป็นจุดเปลี่ยนที่ทำให้วงการต้นไม้ขยายตัวมากขึ้น หลายคนสนใจเพราะชื่นชอบในการปลูกต้นไม้ และมองว่าต้นไม้ราคาแพง เป็นหนึ่งในเครื่องประดับ ที่อวดโฉมความงามในบ้านเรือน ยิ่งไม้ราคาสูง ยิ่งเพิ่มบารมี ในขณะเดียวกัน อีกกลุ่มที่ก้าวเข้ามาในวงการต้นไม้  คือกลุ่มที่มองเห็นหนทางในการสร้างรายได้เสริม จากต้นไม้ที่มีราคาแพงเหล่านั้น ในช่วงเริ่มการระบาดโควิด-19 ระลอกแรก กระแสต้นไม้เริ่มมีมาครั้งแรก ดารามีชื่อเสียงหลายคน ส่งผลให้ราคาต้นไม้พุ่งสูงขึ้น แต่ก็เพียงในกลุ่มเล็กๆไม่กี่กลุ่มเท่านั้น แต่วงการต้นไม้ มีวงจรการหมุนเวียนของกระแสอย่างต่อเนื่อง จากไม้ใบ ไปยังไม้ด่าง มาสู่กล้วย หลายตัวเกิดมาอย่างรวดเร็ว และกระแสตกลงไป แต่มีอยู่เพียง 4 กลุ่มที่ ที่ยังคงมีราคาพุ่งสูงอย่างต่อเนื่อง และยาวนาน ได้แก่

ไม้ในกลุ่มMonstera ที่มียังมีราคาสูงขึ้น ตั้งแต่เริ่มขายใบละ 5 พัน ขยับตัวขึ้นมาถึง ใบละ 3-4 แสนบาท และยังคงมีความนิยมมากในกลุ่มMonsteraด่าง แทบทุกสายพันธุ์ ทั้ง Monstera albo variegata,monsteramint,Monstera Borsigiana Aurea Variegated,monsterawhitemint 

ไม้กลุ่ม Philodendron  ก็ไม่มีวี่แววว่าราคาจะตกลง ความนิยมยังคงเพิ่มสุงขึ้น และยิ่งเพิ่มมากขึ้น เมื่อมาในกลุ่มฟิโลด่าง เช่น  Philodendron billietiae variegated,Philodendron violin var

ไม้กลุ่มAlocasia ก็ยังไม่มีวี่แววที่จะแผ่วลง จากที่มีความสวยงามจากใบที่แปลกตา ยังมีความด่าง เข้ามาทำให้ราคาพุ่งขึ้นอีกด้วย เช่น Alocasia serendipity variegated และที่น่าจับตามองอีกนึงกลุ่มคือ Syngonium

เนื่องด้วยตลาดของต้นไม้ เป็นตลาดที่ไม่มีราคากลาง ขึ้นอยู่กับความต้องการซื้อ และการหายาของต้นไม้แต่ละชนิด ทำให้อำนาจการต่อรองเรื่องราคาขึ้นอยู่กับผู้ขาย ขณะที่จำนวนของใบ ยิ่งมาก ยิ่งราคาสูง เนื่องจากผู้ซื้อไม่น้อยมองเห็นโอกาส ที่จะต่อยอดในการหารายได้พิเศษ ตลาดของต้นไม้ แต่เดิมนิยมส่งออกนอก เพราะได้ราคาดีกว่า แต่วันนี้ราคาในไทยพุ่งสูงขึ้น ทำให้ตลาดในไทยคึกคักมากขึ้น โดยเฉพาะ มอนสเตร่า กับฟิโล ที่สามารถส่งออกขายได้ โดยไม่ติดไซเตส

#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์คมชัดลึก

https://www.komchadluek.net/news/lifestyle/473338

“วิธีกินให้ผอม” ด้วยการจัดจานที่แสนง่าย

7 กรกฎาคม 2564 – 20:24 น.

วิธีกินให้ผอม ด้วยการจัดจานที่แสนง่าย ทำร่วมกับ การเลือกกินในปริมาณที่เหมาะสม ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

ซึ่งในส่วนของการจัดจานก็ไม่ยาก ลองมองจานออกเป็น 3 ส่วน

ส่วนที่ 1 ผักสดและผลไม้หวานน้อย 1:2 ส่วนของจาน

ในส่วนของผักผลไม้ เลือกผักใบเขียว คะน้า บล็อกโคลี่ ปวยเล้ง จะลวก จะผัดน้ำมันน้อย ๆ หรือเน้นผักสด อย่างผักสลัด ผักที่ทานดิบก็ได้ จากนั้นเสริมด้วยผลไม้หวานน้อย ๆ กากใยสูง 5-6 ชิ้น ต่อมื้อ ก็ช่วยให้มื้อนี้ได้วิตามิน และไฟเบอร์ครบถ้วนแล้ว

ส่วนที่ 2 โปรตีนดี 1:4 ส่วนของจาน

เลือกกินอกไก่เลาะเอาหนังออก เนื้อปลา เนื้อวัวไม่ติดมัน ต่อมื้อ 120 – 150 กรัม อย่าลืมลดโซเดียมด้วยการปรุงรสอ่อน ๆ แนะนำให้ผัดด้วยน้ำ หรือจี่ไฟปานกลาง แต่ถ้าไม่ถนัด สามารถเลือกผัดด้วยน้ำมัน แต่ใส่เพียงเล็กน้อยพอ

ส่วนที่ 3 คาร์โบไฮเดรตดี 1:4 ส่วนของจาน

เราสามารถเลือกอาหารที่เป็นแป้งแบบไม่ขัดสี อย่างข้าวกล้อง ข้าวไรเบอรี่ ขนมปังโฮวีต  มันม่วง  หรือข้าวโอ๊ตได้ ซึ่งในสัดส่วนของคาร์โบไฮเดรตก็ต้องยอมรับว่า เป็นแหล่งพลังงานที่ร่างกายต้องการ ฉะนั้นไม่ควรมองข้าม หรือละเลย แค่เลือกให้เหมาะสมเท่านั้นก็พอ

สุดท้ายอย่าลืมว่า การกินอาหาร เราต้องกินในปริมาณที่เหมาะสมกับความต้องการของร่างกาย ซึ่งไม่ใช่แค่สัดส่วน การประกอบอาหารแต่ละประเภทก็สำคัญ ฉะนั้นในคนที่กำลังควบคุมน้ำหนัก แนะนำให้เลือกวิธีการปรุงที่ลดไขมันให้น้อยที่สุด เปลี่ยนมาลวก ต้ม ย่าง แทนการทอด ผัด ก็จะช่วยหลีกเลี่ยงไขมันที่ไม่จำเป็นได้ส่วนหนึ่งเช่นกัน

#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์คมชัดลึก

https://www.komchadluek.net/news/lifestyle/473312

23 ก.ค.นี้รู้กัน ใครอยู่เบื้องหลัง “โรคระบาด” จุดเริ่มต้นผีดิบยุคโชซอน

7 กรกฎาคม 2564 – 17:56 น.

ค้นพบที่มา “โรคระบาด” จากสมุนไพรคืนชีพ จุดเริ่มต้น “ผีดิบ” ในยุคโชซอน กับภาคพิเศษของซีรีส์ฟอร์มยักษ์ Kingdom ที่ Netfilx พร้อมให้ชม 23 ก.ค.นี้

Kingdom (ผีดิบคลั่ง บัลลังก์เดือด) ซีรีส์ซอบบี้เกาหลีทาง Netflix ที่มีแฟน ๆ ในไทย รอคอยตอนต่อไปมากที่สุด ล่าสุดได้ปล่อยทีเซอร์ตัวเต็มอย่างเป็นทางการออกมาแล้วในวันนี้ (8 ก.ค.64)

ฮือฮามาตั้งแต่ตอนจบแค่ 2 นาทีในซีซั่น 2 ที่เปิดตัว “ชอนจีฮยอน” นางเอกเกาหลีชื่อดังจากภาพยนตร์โรแมนติกคอมเมดี้ My Sassy Girl “ยัยตัวร้ายกับนายเจี๋ยมเจี้ยม” มารับบท “อาชิน” ตัวละครใหม่ของ Kingdom (ผีดิบคลั่ง บัลลังก์เดือด) ที่น่าจะกุมเบื้องหลัง และเบาะแสที่ทำให้เกิดโรคระบาดคืนชีพกษัตริย์ จนนำหายนะมาสู่แผ่นดินโชซอน

ก่อนหน้านี้ เมื่อวันที่ 4 มิ.ย. 2564 Netflix ได้ปล่อยตัวอย่าง ผีดิบคลั่ง บัลลังก์เดือด: อาชินแห่งเผ่าเหนือ (Kingdom: Ashin of the North)  ฉบับสั้นเพียงกว่า 20 วินาทีออกมาพร้อมประกาศวันฉายตอนพิเศษ 23 ก.ค.นี้

ในตัวอย่างตอนพิเศษ เปิดภาพแรกด้วยหนูน้อยอาชินเดินถือคบไฟเข้าไปในถ้ำมืด ภายในถ้ำได้พบสัญลักษณ์แปลก ๆ บนก้อนหิน กับ “สมุนไพรคืนชีพ” ลึกลับ “จะปลุกคนตายให้คืนชีพ มีราคาที่ต้องแลก” จุดระทึกของโรคระบาด โดยทีเซอร์ทางการตัวล่าสุดได้ขยายเรื่องราวที่อาชินวัยเยาว์ได้เข้าไปขอร้องให้ “แก้แค้น” แต่ถูกปฏิเสธจากทางการโชซอน

ผีดิบคลั่ง บัลลังก์เดือด: อาชินแห่งเผ่าเหนือ (Kingdom: Ashin of the North) ตอนพิเศษ จะทำให้ผู้ชมได้รู้เรื่องราวมากขึ้น ผ่านตัวละครอาชิน หญิงสาวจากแดนเหนือ ซึ่งน่าจะทำให้ได้รู้ที่มาของการแพร่เชื้อผีดิบในเรื่อง Kingdom ที่ยากต่อการควบคุม แถมระบาดรวดเร็ว

Kingdom: Ashin of the North ได้ “คิมซองฮุน” ผู้กำกับคนเดิมจากซีซั่นแรก และผู้ดูแลภาพรวมในซีซีน 2 กลับมานั่งแท่นผู้กำกับอีกครั้ง ส่วนมือเขียนบท “คิมอึนฮี” ที่ทำให้ทั้ง 2 ซีซั่นของ Kingdom ประสบความสำเร็จยังคงรับหน้าที่นี้เหมือนเดิม

“โรคระบาด” ที่ไม่ได้มีจุดกำเนิดมาตามธรรมชาติ หรือไวรัสไม่ได้มาเอง แต่เป็นเพราะอะไร… อีกอึดใจเดียวได้รู้กัน 

#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์คมชัดลึก

https://www.komchadluek.net/news/lifestyle/473310

“ไซฟ่อน”เครื่องชงกาแฟมีคลาสของคอกาแฟ

7 กรกฎาคม 2564 – 17:46 น.

“ไซฟ่อน” เครื่องชงกาแฟมีคลาส ของคอกาแฟ ให้รสสัมผัสนุ่ม ละมุนลิ้น ต้นกำเนิดจากฝรั่งเศส

คอกาแฟหลายคน คงรู้จักเครื่องชงกาแฟแมชชีน ดริป หรือ อีกกระแสที่กำลังมาแรง โมกาพอท แต่มีเครื่องชงกาแฟอีกรูปแบบ ที่พึ่งเริ่มเข้ามาเป็นกระแส คอกาแฟตัวจริง คงพอได้สัมผัสลิ้มลองบ้างแล้ว นั่นคือ เครื่องชงกาแฟแบบ“ไซฟ่อน” ซึ่งกำลังเป็นที่นิยมมากในขณะนี้

เครื่องชงกาแฟ“ไซฟ่อน” คือการต้มกาแฟด้วยกาต้มแบบสูญญากาศ ที่ให้รสชาติกาแฟหอมแบกลมกล่อม นุ่มละมุน เนื่องจากการต้มแบบนี้ ได้สกัดเอาน้ำมันกาแฟออกมาจากเมล็ดกาแฟบดได้อย่างเต็มที่ 

ส่วนสิทธิบัตรที่เก่าแก่ที่สุด ที่เครื่องต้มแบบสุญญากาศ มีการบันทึกไว้ว่า Loeff of Berin เป็นผู้ที่จดทะเบียนคนแรกในปี ค.ศ. 1830 ซึ่งถือเป็นกาสูญญากาศต้นแบบ และต่อมาผู้ออกแบบ และจดสิทธิบัตรเครื่องต้มสุญญากาศที่ประสบความสำเร็จในเชิงพาณิชย์เป็นครั้งแรกในปี ค.ศ. 1840 เป็นผู้หญิงจากเมืองลียงประเทศฝรั่งเศสที่ชื่อว่า Marie Fanny Amelne Massot เธอเป็นผู้มีชื่อเสียงและเป็นที่รู้จักกันดีในนาม Mme Vassieux ซึ่งเป็นชื่อที่ใช้ยื่นขอจดสิทธิบัตร

กาต้มของเธอชนิดนี้ ถือเป็นกาต้มที่หรูหราในสมัยนั้น แปลกใหม่ ซับซ้อน มีสไตล์ ให้รสชาติกาแฟที่กลมกล่อมแปลกใหม่ กาแฟที่ชงออกมามีรสชาติ และกลิ่นชัดเจนกว่าเครื่องชงกาแฟแบบอื่น ๆ และแม้กระบวนการชง จะทำยากกว่ากาแฟทั่วไปสักหน่อย แต่การต้มด้วยเครื่องสูญญากาศ ก็กลายเป็นที่นิยมของชนชั้นกลาง – สูง ในยุโรปในเวลาไม่นาน

เครื่องต้มกาแฟแบบไซฟ่อน แพร่หลายอยู่ในยุโรปกว่าครึ่งศตวรรษ จนกระทั้งในปี ค.ศ. 1910 Mrs. Ann Bridges and Mrs. Sutton สองพี่น้องจากรัฐแมสซาชูเซตส์ได้ยื่นจดสิทธิบัตรอุปกรณ์ที่เรียกว่า “Silex” ซึ่งเป็นแก้วสูญญากาศทำจากแก้ว Pyrex ที่ผลิตโดย Corning Glass Works ในนิวยอร์ก และพวกเขาได้รับสิทธิบัตรเครื่องต้ม Silex รวมถึงสัญญาการผลิตให้กับโรงแรมชั้นนำ รวมถึงสถานประกอบการเชิงพาณิชย์อื่น ๆ มากมาย

และนั่นคือต้นแบบของกาต้นแบบ Siphon ก่อนจะแพร่หลายเข้าสู่ประเทศต่าง ๆ ทั่วโลก รวมถึงญี่ปุ่น ประเทศนักประดิษฐ์ที่ต่อมาได้พัฒนาสิ่งที่เรียกว่า Japanese Style Siphon ซึ่งออกแบบให้กาต้ม Siphon ต้มได้ง่าย และสะดวกขึ้น พร้อมทั้งให้รสชาติกาแฟชัดเจน ละมุน และดีเยี่ยมในทุกมิตินั่นเอง อ่านประวัติศาสตร์กันแล้ว หลายคนคงนึกอยากดื่มกาแฟดี ๆ สักแก้วกันแล้วใช่มั้ย 

#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์คมชัดลึก

https://www.komchadluek.net/news/lifestyle/473273

ดื่ม “น้ำมะพร้าว” ช่วยเครื่่องฟิต สตาร์ทติดง่าย จริงหรือ

7 กรกฎาคม 2564 – 15:06 น.

ดื่ม “น้ำมะพร้าว” ช่วยเครื่่องฟิต สตาร์ทติดง่าย จริงหรือ

กลายเป็นประเด็นที่ถกเถียงกันมานาน เกี่ยวกับการดื่ม “น้ำมะพร้าว” เพื่อช่วยเพิ่มพลังสมรรถภาพทางเพศ เพราะในช่วงที่ผ่านมา หลังจากมีข่าวคึกโครมจนกลายเป็นกระแส กรณีคุณลุงวัย 64 อยู่กันกับภรรยามาถึง 14 ปี แต่แล้วจู่ๆ ภรรยากลับไปแจ้งความกับเจ้าหน้าที่ตำรวจ เพื่อขอเลิกกับสามี

โดยมีสาเหตุหลักๆ มาจาก สามีเซ็กส์จัดเกินไป แถมขอมีเพศสัมพันธ์ถึงวันละ 4 รอบ  บางครั้งวันหยุด ขอมากถึง 5-6 รอบ ซึ่งคุณป้ารายนี้ได้อธิบายในรายละเอียดว่า เป็นเพราะสามีดื่ม “น้ำมะพร้าว” เป็นประจำทุกวัน และเชื่อว่าเป็นต้นเหตุทำให้เกิดพลังทางเพศ จนกลายเป็นเรื่องราวที่ถูกแชร์กันในโลกโซเชียล เมื่อครั้งอดีตที่ผ่านมานั้น

ดังนั้น ในวันนี้จึงขอย้อนเรื่องราวที่เกิดขึ้น ว่าแท้จริงแล้ว การดื่ม “น้ำมะพร้าว” เป็นประจำทุกวันนั้น จะเกี่ยวข้องหรือช่วยให้เพิ่มพลังทางเพศ  ได้จริงหรือไม่

เกี่ยวกับเรื่องนี้ ศัลยแพทย์ระบบทางเดินปัสสาวะ ได้ไขคำตอบและข้อสงสัยที่เกิดขึ้นโดยระบุว่า สรรพคุณของ “น้ำมะพร้าว”  นอกจากจะใช้ล้างหน้าให้สะอาดสดชื่นแล้ว  “น้ำมะพร้าว” ยังมีสรรพคุณเป็นเครื่องดื่มบำรุงกำลังทางเพศได้ด้วยนะครับ

เนื่องจากใน “น้ำมะพร้าว” จะมี “ฮอร์โมนไฟโตเอสโตรเจน” (phytoestrogen) ที่มีโครงสร้างและการออกฤทธิ์คล้ายคลึงกับฮอร์โมนเอสโตรเจน (ฮอร์โมนเพศหญิง) ครับ ซึ่งจะช่วยลดอาการร้อนวูบวาบ อารมณ์แปรปรวนผันผวน และเหงื่อออกกลางคืนในสตรีวัยทองได้

และ “ฮอร์โมนเอสโตรเจน” ก็จะทำให้สตรี มีผิวพรรณที่ “เปล่งปลั่ง เต่งตึง อวบอูม โหนกนูน” ดูมีน้ำมีนวลขึ้นมา ฉะนั้นสาว ๆ ที่ชอบดื่ม “น้ำมะพร้าว” เป็นประจำ ก็มักจะมีหน้าตาผ่องใส ผิวพรรณเต่งตึง 

ส่วนในผู้ชายนั้น หากดื่ม “น้ำมะพร้าว” เป็นประจำ ก็จะช่วยเพิ่ม ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศชาย แต่ไม่มาก พร้อมกับทำให้เกิดความคึกคะนองได้บ้าง ทั้งนี้ นอกจากฮอร์โมนแล้ว “น้ำมะพร้าว” ยังมีแร่ธาตุอีกเป็นจำนวนมาก ที่ช่วยเพิ่มความฟิต ไม่ว่าจะเป็น แมงกะนีส โพแทสเซียม และวิตะมินต่าง ๆ ซึ่งเป็นตัวช่วย และกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต

และการกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต เนี่ยแหละครับ อาจเป็นเหตุผลหลัก ที่ทำให้ “น้ำมะพร้าว” กลายเป็นเครื่องดื่มที่ช่วยเพิ่มพลังให้กับคุณผู้ชายหลาย ๆ คน เพราะเมื่อเลือดไหลเวียนดี ก็จะทำให้สุขภาพแข็งแรง และจะส่งผลทำให้เกิดการตื่นตัวของน้องชายได้นะครับ

ขอบคุณข้อมูล “น้ำมะพร้าว” จาก  /  Sarikahappymen

#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์คมชัดลึก

https://www.komchadluek.net/news/lifestyle/473258

เช็กลิสต์ด่วน อาการของ “ลูกน้อย” ป่วยเป็น โควิด-19 หรือแค่ไข้หวัดทั่วไป

7 กรกฎาคม 2564 – 13:31 น.

เช็กลิสต์ด่วน เทียบอาการชัด ๆ “ลูกน้อย” ป่วยเป็น โควิด-19 หรือแค่ไข้หวัดทั่วไป หากมีประวัติเสี่ยงร่วมด้วยควรรีบปรึกษาแพทย์

คุณพ่อคุณแม่หลายท่านคงเป็นกังวลเป็นห่วง “ลูกน้อย” ขณะที่มีการแพร่ระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรน่า 2019 หรือ โรคโควิด-19 (COVID-19) อาการแบบนี้ของลูกน้อย ติดเชื้อ “โควิด-19” หรือเป็น “ไข้หวัด” กันแน่ มาเช็กอาการเบื้องต้นกันก่อนเลย

อาการบ่งชี้ โควิด-19 (COVID-19)

• มีไข้สูงมากกว่า 37 องศาเซลเซียส
• ไอ มีเสมหะ เจ็บคอ เกิน 4 วัน
• คลื่นไส้ อาเจียน ท้องเสีย
• หายใจลำบาก (กรณีปอดอักเสบ ปอดบวม)
• ปวดเมื่อยตัว ทานข้าวไม่ค่อยได้

อาการบ่งชี้ ไข้หวัด ทั่วไป

• ไข้สูง แต่อาการจะค่อย ๆ ดีขึ้น
• อาจมีไอ จาม
• ไม่มีอาการท้องเสีย
• คัดจมูก หายใจไม่สะดวก
• อ่อนเพลีย ปวดตามตัว

สำหรับเด็กที่มีอาการทางเดินหายใจร่วมกับมีประวัติเสี่ยงต่อการติดเชื้อ โควิด-19 (COVID-19) ควรปรึกษาแพทย์ เพื่อประเมินความเสี่ยง หากพบว่ามีความเสี่ยงจริง แพทย์อาจพิจารณาส่งตรวจเพิ่มเติม เช่น ตรวจหาสารพันธุกรรมของเชื้อไวรัสจากสารคัดหลั่งหลังโพรงจมูกและเอกซเรย์ปอดต่อไป

ข้อมูล : โรงพยาบาลศิครินทร์

#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์คมชัดลึก

https://www.komchadluek.net/news/lifestyle/473201

“ท้องไม่พร้อม”ขอ”ทำแท้ง”ได้หรือไม่ 

7 กรกฎาคม 2564 – 10:05 น.

มีข่าวให้เห็นกันอยู่เรื่อย ๆ กรณีการพบเด็กทารกถูกทิ้ง มีทั้งที่เสียชีวิตแล้วและยังมีชีวิตอยู่และแนวโน้มเรื่อง”ท้องไม่พร้อม” เพิ่มสูงขึ้นทุกปี หากผู้หญิงที่”ท้องไม่พร้อม” ขอทำแท้งได้หรือไม่

มีข่าวให้เห็นกันอยู่เรื่อย ๆ กรณีการพบเด็กทารกถูกทิ้ง มีทั้งที่เสียชีวิตแล้วและยังมีชีวิตอยู่และแนวโน้มเรื่อง”ท้องไม่พร้อม”เพิ่มสูงขึ้นทุกปี

ในช่วงการระบาดใหญ่ของ”โควิด 19″ มีหญิง“ท้องไม่พร้อม“เพิ่มสูงขึ้นอย่างมาก

จากสถิติในเดือนพฤษภาคม 2564 มีผู้ที่ท้องไม่พร้อมจำนวน 4,461 คนเฉลี่ยวันละ 149 คน โดยเป็นหญิงอายุต่ำกว่า 20 ปี ถึง 26 คน มากกว่าช่วงสถานการณ์ปกติอย่างเช่นเดือนตุลาคม 2563 ซึ่งมีเพียง 2,490 คน เฉลี่ย 83 คนต่อวัน 

ขณะที่สาเหตุการท้องไม่พร้อมยังคงมาจากหลายสาเหตุและหลายปัจจัยขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์ คือ

-ไม่มีการคุมกำเนิดเลย

-วัยรุ่น เยาวชน รู้วิธีการป้องกันแต่รู้ไม่จริงยังขาดความเข้าใจที่แท้จริงกับการป้องกันเมื่อมีเพศสัมพันธ์

-ไม่ได้อยู่กับคู่หรือกับแฟนเป็นประจำ การเลือกวิธีการป้องกันหรือการคุมกำเนิดจึงไม่เหมาะสมหรือไม่ถูกต้องหรือบางครั้งการคุมกำเนิดไม่เอื้อต่อการดำรงชีวิต

เช่นการคุมกำเนิดแบบรายเดือน การคุมแบบฉุกเฉินขณะที่กลุ่มเด็กวัยรุ่นนิยมใช้วิธีการหลั่งข้างนอกทำให้มีโอกาสพลาดที่จะตั้งครรภ์สูงเนื่องจากบ้านเราถุงยางอนามัยราคาค่อนข้างแพงวัยรุ่นจึงไม่นิยมเลือกใช้ถุงยางอนามัย

-วัยรุ่นมีการเรียนรู้การมีเพศสัมพันธ์ผ่านสื่อต่างๆมากขึ้นจากเพื่อนและรุ่นพี่โดยขาดการดูแลชี้แนะในสิ่งที่ถูกต้อง

“ท้องไม่พร้อม”ขอทำแท้งได้หรื่อไม่ ผิดกฎหมายหรือเปล่า 

สำหรับพ.ร.บ.แก้ไขเพิ่มเติมประมวลกฎหมายอาญาฉบับที่ 28 พ.ศ. 2564 ในมาตรา 301 และ 305 ระบุว่า หญิงที่ตั้งครรภ์สามารถยุติการตั้งครรภ์ได้โดยไม่มีความผิดตามกฎหมายภายใต้เงื่อนไข 5 ข้อ ดังนี้

1.ปัญหาสุขภาพกายและสุขภาพจิต

2.ตั้งครรภ์จากการกระทำความผิดอาญาเกี่ยวกับเพศ

3.เสี่ยงคลอดทารกที่มีความผิดปกติถึงขนาดทุพพลภาพอย่างร้ายแรง

4. อายุครรภ์ไม่เกิน 12 สัปดาห์ยืนยันที่จะยุติการตั้งครรภ์

5. อายุครรภ์ 12-20 สัปดาห์ ยืนยันที่จะยุติภายหลังการตรวจและรับคำปรึกษาตามกฎหมาย

#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์คมชัดลึก

https://www.komchadluek.net/news/lifestyle/473228

10 คุณประโยชน์ที่ได้จาก “หมากฝรั่ง”

7 กรกฎาคม 2564 – 09:59 น.

“หมากฝรั่ง” ผลิตภัณฑ์สำหรับเคี้ยวเพื่อให้เกิดรสสัมผัส ความเข้าใจขั้นพื้นฐานคือ  หมากฝรั่ง  ช่วยดับกลิ่นปาก ทำให้ลมหายใจหอมสดชื่น   แต่แท้จริงแล้วประโยชน์ของหมากฝรั่งมีมากกว่านั้น

“หมากฝรั่ง“ในตลาดบริโภคมีทั้ง  หมากฝรั่งไม่มีน้ำตาล หมากฝรั่งสำหรับเลิกบุหรี่  รองรับผู้บริโภคที่รักสุขภาพ สำหรับ หมากฝรั่ง ไม่มีน้ำตาลนั้น ส่วนใหญ่เป็นหมากฝรั่งสำหรับเคี้ยวที่ใช้สารให้ความหวาน แทนน้ำตาล เช่น ไซลิทอล ซึ่งเป็นน้ำตาลแอลกอฮอล์ที่มีคาร์บอน 5 อะตอม ในโครงสร้าง เพราะเชื้อแบคทีเรียในช่องปากไม่สามารถย่อยสลายน้ำตาลแอลกอฮอล์เป็นอาหารได้ จึงช่วยลดปริมาณการเกิดคราบฟัน นอกจากนี้ น้ำตาลแอลกอฮอล์ยังช่วยกระตุ้นการหลั่งของน้ำลาย และเป็นตัวกลางในการนำแร่ธาตุที่มีประโยชน์มาหล่อเลี้ยงฟัน ช่วยลดอาการฟันผุ

ประเภท“หมากฝรั่ง”  หมากฝรั่งมี 2 ชนิด   คือ   หมากฝรั่งสำหรับเคี้ยว (Chewing Gum) และหมาก ฝรั่งสำหรับเป่า (Bubble Gum)   นอกจากหมากฝรั่ง  ทั้ง 2 ชนิด ยังมี  หมากฝรั่งนิโตตินหรือหมากฝั่งเลิกบุหรี่ เป็นหมากฝรั่งที่มีส่วนผสมของนิโคตินสำหรับเคี้ยวเพื่อการเลิกบุหรี่ โดยการลดพฤติกรรมการสูบบุหรี่ แต่ยังได้รับสารนิโคตินที่ผสมในหมากฝั่งเหมือนเดิม แต่สารนิโคตินที่ได้รับจะมีปริมาณน้อยกว่าที่ได้รับจากการสูบจริง จึงทำให้มีแนวโน้มที่ผู้สูบบุหรี่จะเลิกการสูบบุหรี่ได้ หลังการเคี้ยวหมากฝรั่ง  มีการศึกษาถึงประโยชน์ของการเคี้ยวหมากฝรั่งที่น่าสนใจ รวม 10 ด้าน

สร้างเสริมสมาธิและความจำ การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าการเคี้ยว“หมากฝรั่ง”  เพิ่มประสิทธิภาพทางจิต ความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับการทำงาน เช่นความแม่นยำในความจำและการตอบสนอง  การทดสอบเคี้ยวหมากฝรั่ง สามารถเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังสมองผ่านการเคี้ยวได้อีกด้วยซึ่งการศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นถึงการเพิ่มขึ้น 25-40% ว่าการเคี้ยวหมากฝรั่งเพิ่มออกซิเจนไปยังสมอง เพิ่มประสิทธิภาพความจำการรับรู้และการเข้าใจ

เพิ่มความตื่นตัว จากการศึกษาพบว่า หมากฝรั่งสามารถเพิ่มความตื่นตัว การเคี้ยวของกราม ทำให้เกิดการเร้าปฏิกิริยาทางอารมณ์ และ การไหลเวียนโลหิต สิ่งนี้ช่วยให้ผู้คนรู้สึกตื่นตัวมากขึ้น  ลดความเครียดและความวิตกกังวล  หมากฝรั่งสามารถช่วยลดอาการทางประสาทและทำให้รู้สึกสงบ  การเคี้ยวหมากฝรั่งอาจเป็นทางเลือกที่ดีกว่าการกัดเล็บและการสั่นขาเมื่อรู้สึกเครียด การเคี้ยวหมากฝรั่งช่วยลดฮอร์โมนความเครียด

ปกป้องฟัน  สมาคมทันตกรรมอเมริกันระบุว่า การเคี้ยวหมากฝรั่งที่ไม่มีน้ำตาล เป็นเวลา 20 นาที หลังมื้ออาหาร   สามารถลดคราบจุลินทรีย์ช่วยส่งเสริมเคลือบฟัน ลดฟันผุและลดโรคเหงือกอักเสบ   ลดกรดไหลย้อน   การเคี้ยวหมากฝรั่งหลังจากมื้ออาหารอาจช่วยลดกรดในหลอดอาหาร การผลิตน้ำลายที่เพิ่มขึ้น เพิ่มการกลืนซึ่งจะล้างกรดได้เร็วขึ้น     ช่วยเพิ่มลมหายใจที่ดี   หมากฝรั่งบางยี่ห้อ จะช่วยฆ่าแบคทีเรียในปาก และทำให้กลิ่นปากหอมสดชื่น 

ปรับปรุงนิสัยการกิน  หมากฝรั่งสามารถช่วยลดความอยากอาหารบางอย่าง และทำให้กินอาหารได้น้อยลง    ช่วยเลิกสูบบุหรี่  ผลิตภัณฑ์เช่น Nicorette gum   คือหมากฝรั่งที่ให้ปริมาณนิโคตินที่ควบคุมได้ การเคี้ยวหมากฝรั่งสามารถช่วยลดความอยากบุหรี่ในช่องปากได้อีกด้วย  บรรเทาอาการปากแห้ง  การเคี้ยวหมากฝรั่งปราศจากน้ำตาลเมื่อปากแห้ง ช่วยกระตุ้นน้ำลายได้ถึง 10 เท่าของอัตราการพักตัว   บรรเทาอาการปวดหูระหว่างเที่ยวบิน  อาการปวดหูเนื่องจากความดันอากาศเปลี่ยนแปลงระหว่างการบินขึ้นและลงจอดบน  วิธีที่รองรับคือ การเคี้ยวหมากฝรั่ง วิธีนี้จะช่วยในการผลิตน้ำลายเพื่อให้กลืนน้ำลายได้มากขึ้น  สามารถช่วยให้ความกดดันในหูดีขึ้น

ข้อเสียของหมากฝรั่ง:  หมากฝรั่งที่มีส่วนผสมของน้ำตาลมักทำให้เกิดอาการฟันผุได้ง่าย โดยเฉพาะการเคี้ยวในปริมาณมากในเด็ก   การเคี้ยวหมากฝรั่งมาก จะทำให้เกิดอาการเมื่อยล้าของกราม และการระคายเคืองของเยื่อกระพุ้งแก้ม  การเคี้ยวหมากฝรั่งบ่อยๆ อาจทำให้เกิดการติดด้วยพฤติกรรม   อาจมีการกลืนกินหมากฝรั่ง ทั้งที่ตั้งใจหรือไม่ตั้งใจ ซึ่งจะมีผลขัดขวางทางเดินในระบบอาหาร

ขอขอบคุณข้อมูลจาก

http://johjaionline.com/    

https://www.siamchemi.com/