ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์แนวหน้า

http://www.naewna.com/lady/241297

วันอาทิตย์ ที่ 23 ตุลาคม พ.ศ. 2559, 06.00 น.

แบรนด์โรงแรมทันสมัย อลอฟท์ และเครือข่ายบันเทิงสำหรับคนหนุ่มสาวระดับโลก เอ็มทีวี เผยรายชื่อผู้ชนะจากการแข่งขันค้นหาศิลปินหน้าใหม่“โปรเจค อลอฟท์ สตาร์ 2559 แอมพลิฟายด์ บาย เอ็มทีวี” ประจำภูมิภาคเอเชียแปซิฟิกประจำปีครั้งที่ 3 ซึ่งได้แก่ผู้ชนะประจำภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ Soph Retief (มาเลเซีย, สิงคโปร์และไทย) ผู้ชนะประจำประเทศจีน Wang Dazhi (a.k.a Big Tattoo) (จีน, ฮ่องกง, มาเก๊าและไต้หวัน) ผู้ชนะประจำประเทศเกาหลีใต้ Brown Whale และประจำ(ประเทศ)อินเดีย After Acoustics การแข่งขันนี้มุ่งเน้นที่จะเสาะหาและสนับสนุนศิลปินหน้าใหม่ที่มีความสามารถในวงการดนตรีในแต่ละตลาด ปีนี้การแข่งขันได้รับการตอบรับอย่างล้นหลามกับคะแนนโหวตหกแสนครั้งจากสาธารณชน และเพลงที่แต่งขั้นมาใหม่กว่า 500 เพลงที่ถูกส่งเข้ามาเรื่องรับการคัดเลือก แสดงให้เห็นถึงจำนวนเพลงส่งเข้าประกวดที่เพิ่มขึ้น 50 เปอร์เซ็นต์ในทุกๆ ปี และการลงคะแนนโหวตออนไลน์ที่เพิ่มขึ้น 15 เปอร์เซ็นต์

ผู้เข้าแข่งขันในรอบสุดท้ายจากทั้ง 5 กลุ่ม ขึ้นแสดงความสามารถที่โรงแรมอลอฟท์ในกวางโจว ประเทศจีน เมื่อวันที่ 23 กันยายนที่ผ่านมา ที่กรุงโซล เกาหลีใต้ เมื่อวันที่ 30 กันยายน ที่เบงกาลูรู ในอินเดีย เมื่อวันที่ 30 กันยายน และที่กรุง

เทพฯ เมื่อวันที่ 7 ตุลาคม สำหรับการแข่งขันในกลุ่มเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ต่อหน้าผู้ชมและคณะกรรมการที่ประกอบไปด้วยผู้แทนจากอลอฟท์ เอ็มทีวี และผู้เชี่ยวชาญในอุตสาหกรรมดนตรี ผู้เข้าแข่งขันถูกตัดสินจากความสามารถในการแต่งและเรียบเรียงดนตรี ภาพลักษณ์ในระดับสากล ความไม่เหมือนใครและความคิดสร้างสรรค์ ทักษะด้านเทคนิค “wow factor” หรือปัจจัยที่ทำให้ผู้ชมตื่นตะลึงได้ ลีลาการแสดงบนเวที และบุคลิกที่โดดเด่น ผู้ชนะจากการแข่งขันปีที่แล้วอย่าง Gusian Yu, Run Pussy Run และ Jenny & The Scallywags ก็เข้าร่วมแสดงในงานในฐานะแขกรับเชิญพิเศษในจีน อินเดียและเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ตามลำดับ

ผลงานของผู้เข้าร่วมคัดเลือกในรอบชิงชนะเลิศทั้งหมด สามารถเข้าไปชมได้ที่ projectaloftstar.mtvasia.com และชมวีดิโอการแสดงของผู้เข้าแข่งขันรอบชิงชนะเลิศกลุ่มอินเดียและเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ที่ขึ้นแสดงด้วยกันที่ http://www.bandviews.com/#!artists/ProjectAloftStar2016

ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์แนวหน้า

http://www.naewna.com/lady/241296

วันอาทิตย์ ที่ 23 ตุลาคม พ.ศ. 2559, 06.00 น.

“ไทยแลนด์ พร็อพเพอร์ตี้ อวอร์ดส 2016 ครั้งที่ 11” ถือเป็นเวทีเกียรติยศที่เปรียบได้กับออสการ์แห่งวงการอสังหาริมทรัพย์ของประเทศไทย จัดโดย พร็อพเพอร์ตี้กูรู ผู้นำแห่งวงการออนไลน์อสังหาริมทรัพย์ โดยการประกาศผลรางวัลเกียรติยศในปีนี้ มีการคัดเลือกผู้เข้าชิงรางวัลทั้งหมด 36 บริษัท รวมกว่า 200 โครงการร่วมชิงชัย และมี 33 ประเภทที่ได้รับการประกาศผลรางวัล ท่ามกลางผู้เข้าร่วมงานจากผู้บริหารแถวหน้าในวงการอสังหาฯ ของเมืองไทย ไฮไลท์ของการประกาศผลรางวัลในปีนี้ คือ รางวัลบุคคลแห่งวงการอสังหาริมทรัพย์ ประจำปี 2016 (Real Estate Personality of the Year) ซึ่งได้แก่ ดร.สุริยาพูลวรลักษณ์ กรรมการผู้จัดการ บริษัทเมเจอร์ดีเวลลอปเมนท์ จำกัด (มหาชน) นอกจากนี้โครงการของ เมเจอร์ฯ ยังถูกเสนอชื่อเข้าชิงในประเภทรางวัล Best Ultra Luxury Condo Development (Bangkok) อีกด้วย โดย ดร.สุริยา ได้รับการคัดเลือกจากบรรณาธิการ Property Report ให้เป็นผู้นำของคณะผู้พัฒนาตลาดอสังหาริมทรัพย์ระดับหรูของประเทศไทย ด้วยเหตุผลที่ว่า“วิสัยทัศน์ที่ปราศจากการลงมือปฏิบัติมันก็เป็นเพียงแค่ความฝัน ผมขออุทิศรางวัลผู้แทนอสังหาริมทรัพย์สุดหรูนี้ให้กับเหล่าคนหนุ่มสาวที่ เมเจอร์ ดีเวลลอปเมนท์เขาเหล่านั้นได้มีส่วนร่วมในความพยายามสร้างแบรนด์ MJD และเป็นส่วนสำคัญทำให้วิสัยทัศน์ร่วมกันนี้เป็นจริงได้

สุริยา พูลวรลักษณ์

รางวัลดังกล่าวถือเป็นรางวัลอันทรงเกียรติในการยกย่องบุคคลที่มีส่วนช่วยพัฒนาตลาดอสังหาริมทรัพย์ไทย ซึ่งที่ผ่านมาเมเจอร์ฯ ได้เนรมิตโครงการคอนโดหรูระดับลักซ์ชัวรี่ “MARQUE” และ “MUNIQ Sukhumvit 23”จนเป็นทอล์กออฟเดอะทาวน์ระดับประเทศนับเป็นผลงานสุดสร้างสรรค์จากวิสัยทัศน์ของ ดร.สุริยา ที่มีแนวคิด การพัฒนาโครงการ “ทำเลคือจุดยุทธศาสตร์การลงทุน” โดยให้ความสำคัญหลักกับทำเลที่ตั้งใจกลางเมือง ความมีไลฟ์สไตล์เหนือระดับ และคงความเอ็กซ์คลูซีฟในความแตกต่างที่ถูกออกแบบไว้อย่างลงตัว ทั้งนี้โครงการ“MUNIQ Sukhumvit 23” (มิวนีค สุขุมวิท 23)เป็นแบรนด์ที่สร้างขึ้นเพื่อตอบโจทย์ลูกค้ากลุ่มพรีเมียมในปัจจุบัน โดดเด่นด้วยดีไซน์เป็นเอกลักษณ์ ตอบสนองทุกไลฟ์สไตล์คนรุ่นใหม่รสนิยมดี ภายใต้แนวคิด “LIVE AS ART”ผสานศิลปะเข้ากับการออกแบบ และการใช้สอยพื้นที่อย่างลงตัว โดยเน้นกลุ่มที่รักการใช้ชีวิตในเมือง เนื่องจากที่ตั้งโครงการฯ อยู่ในย่านที่ถือเป็นศูนย์กลางธุรกิจอย่างแท้จริง เป็นแหล่งความเจริญและเป็นไลฟ์สไตล์ของกรุงเทพฯ แวดล้อมด้วยศูนย์การค้าชั้นนำ อาคารสำนักงานเกรดเอ โรงแรมโรงพยาบาล ร้านอาหาร สถาบันการศึกษาฯลฯ ที่สำคัญยังใกล้สถานีรถไฟฟ้า BTS และ MRTอโศก จึงเดินทางสะดวกทั้งด้วยรถยนต์ส่วนตัวและขนส่งสาธารณะ ทั้งหมดนี้ถือเป็นความสำเร็จของเมเจอร์ฯ ที่มีผู้บริหารไฟแรงเป็นแม่ทัพ อันเหมาะสมกับรางวัลบุคคลแห่งวงการอสังหาริมทรัพย์

ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์แนวหน้า

http://www.naewna.com/lady/241242

วันเสาร์ ที่ 22 ตุลาคม พ.ศ. 2559, 06.00 น.

รงแรมเพนนินซูล่า กรุงเทพฯนำเสนอ “ชุดน้ำชายามบ่ายธีมสีชมพู” เพื่อรณรงค์สร้างการรับรู้ให้ทุกคนตระหนักถึงภัยร้ายจากโรคมะเร็งเต้านม อีกทั้ง ยังเป็นการระดมทุนหารายได้เพื่อสนับสนุน ศูนย์สิริกิติ์บรมราชินีนาถ เพื่อโรคมะเร็งเต้านม ในการก่อสร้างโครงการหมู่บ้านพิงพัก ตลอดเดือนตุลาคม 2559

ชุดน้ำชายามบ่ายธีมสีชมพู รังสรรค์โดย เชฟนิโคลาส์ เพลลัว หัวหน้าพ่อครัวเบเกอรี่ ซึ่งเชฟนิโคลาส์ได้นำสีชมพูมาเป็นแรงบันดาลใจ และสร้างสรรค์ขนมหวานและของว่างตำรับคลาสสิกออกมาได้อย่างลงตัว ไม่ว่าจะเป็น สลัดไก่ออร์แกนิคในซอสอัลยอลี (Aioli) เสิร์ฟบนซอฟท์โรลสีชมพูแซลมอนรมควันตำรับสวีเดนเสิร์ฟบนขนมปังมัลติเกรนสีชมพูและครีมชีสผักชีลาวพาร์มาแฮมและมะเขือเทศชัทนี่ย์เสิร์ฟบนเพรทเซลสีชมพูราสเบอร์รีสโคนเสิร์ฟพร้อมแยมเบอร์รี่หลากชนิดและโฮมเมดคล็อตเท็ตครีมเบอร์รี่และช็อกโกแลตแม็กนั่มสีชมพูช็อกโกแลตพาลีนสีชมพู ขนมมาเดอลีนสีชมพู และอีกหลากหลายเมนูชุดน้ำชายามบ่ายธีมสีชมพูเสิร์ฟพร้อมชาพรีเมียมให้ท่านได้เลือกสรรได้ตามที่ท่านโปรดปราน อาทิชาคลาสสิก ชาสมุนไพร ชาจีน หรือกาแฟ

ในปีนี้ โรงแรมในเครือเพนนินซูล่าทั่วโลก ได้ร่วมมือกับ มิสเฉิน ม่าน ซึ่งเป็นช่างภาพและศิลปินที่มีชื่อเสียงโด่งดังที่สุดในประเทศจีน นำเสนอผลงานภาพถ่ายฝีมือของมิสเฉิน ม่าน ในชุด “Nao Nao” จำนวน 10 ภาพ โดยโรงแรมเพนนินซูล่าแต่ละแห่ง จะจัดแสดงผลงานภาพถ่าย 1 ภาพ จากชุดนี้ณ บริเวณล็อบบี้ของโรงแรมแต่ละแห่งตลอดเดือนตุลาคม เพื่อรณรงค์สร้างการรับรู้เรื่องโรคมะเร็งเต้านม และเพื่อให้ผู้ที่สนใจงานศิลปะได้ร่วมประมูลผลงานภาพถ่าย เพื่อนำรายได้สมทบทุนช่วยเหลือโครงการต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับโรคมะเร็งเต้านม ในโอกาสนี้ เชฟนิโคลาส์ จึงได้นำเสนองานศิลป์ในรูปแบบช็อกโกแลต ซึ่งได้รับแรงบันดาลใจจากผลงานศิลปะอันสร้างสรรค์ของ มิสเฉิน ม่าน ที่จัดแสดงที่บริเวณล็อบบี้ของโรงแรม

เชฟนิโคลาส์ ได้จำลองภาพผลงานศิลปะของ มิสเฉิน ม่าน และพิมพ์ลงบนช็อกโกแลตสีชมพู โดยมีจุดสีชมพู 2 จุด
อยู่บนภาพ ซึ่งท่านสามารถร่วมสร้างสรรค์ในงานศิลปะบนช็อกโกแลตนี้ โดยการนำมีดมาขูดที่จุดสีชมพูบนช็อกโกแลต เพื่อเผยให้เห็นความงามของรูปภาพที่ซ่อนอยู่

รายได้จากการขาย ชุดน้ำชายามบ่ายธีมสีชมพู ส่วนหนึ่งจะนำไปร่วมสมทบทุนมอบให้แก่ศูนย์สิริกิติ์บรมราชินีนาถ เพื่อโรคมะเร็งเต้านม เพื่อก่อสร้างโครงการหมู่บ้านพิงพัก (Pink Park Village) ซึ่งจะเป็นศูนย์บำบัดและดูแลผู้ป่วยโรคมะเร็งเต้านมอย่างครบวงจรแห่งแรกในประเทศไทย และแห่งแรกของโลก ซึ่งประกอบด้วยที่พักของผู้ป่วยระยะสุดท้ายสำหรับผู้ป่วยที่ด้อยโอกาส และผู้ป่วยที่กำลังทำการรักษาแต่ขาดแคลนที่พักอาศัย

ชุดน้ำชายามบ่ายธีมสีชมพู มีให้บริการทุกวันตลอดเดือนตุลาคม 2559ตั้งแต่เวลา 14.00-18.00 น. ณ เดอะล็อบบี้ โรงแรมเพนนินซูล่า กรุงเทพฯ ราคา 950 บาท++ ต่อท่าน พร้อมรับเข็ม“เพนนินซูล่า อิน พิ้งค์” สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมและสำรองที่นั่งโทร.02-0202888

ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์แนวหน้า

http://www.naewna.com/lady/241168

วันเสาร์ ที่ 22 ตุลาคม พ.ศ. 2559, 06.00 น.

ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์แนวหน้า

http://www.naewna.com/lady/241165

วันเสาร์ ที่ 22 ตุลาคม พ.ศ. 2559, 06.00 น.

ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์แนวหน้า

http://www.naewna.com/lady/241160

วันเสาร์ ที่ 22 ตุลาคม พ.ศ. 2559, 06.00 น.

●● ขณะนี้เป็นห้วงเวลาแห่งความเศร้าโศกของประชาชนชาวไทย และเพื่อเป็นการแสดงความไว้อาลัยถวายแด่พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช พวกเราคนไทยต้องน้อมสำนึกในพระมหากรุณาธิคุณ พร้อมกับน้อมนำพระบรมราโชวาทของพระองค์ท่านมาปฏิบัติ เพื่อดำรงตนเป็นคนดีและช่วยพัฒนาประเทศชาติให้เจริญก้าวหน้าสถาพรต่อไป…

●● สำนักราชเลขาธิการ ร่วมกับ สำนักงานรัฐบาลอิเล็กทรอนิกส์ กระทรวงดิจิทัลฯได้พัฒนาแอพพลิเคชั่น “สุขที่พ่อสอน” โดยขอพระราชทานพระบรมราชานุญาตอัญเชิญพระราชดำริและพระบรมราโชวาท ตั้งแต่ปี 2557 โดยคัดตัดตอนพร้อมพระบรมฉายาลักษณ์มาพัฒนาในรูปแบบดิจิทัลให้รองรับอุปกรณ์สื่อสารเคลื่อนที่ เพื่อให้ประชาชนได้น้อมนำมาใช้ในชีวิตประจำวัน สนใจเปิดใช้แอพพลิเคชั่น “สุขที่พ่อสอน”ดาวน์โหลดได้ที่ GAC (Government Application Center) ตั้งแต่บัดนี้เป็นต้นไป…

●● จากปรากฏการณ์ระดับ PHENOMENON ในเรื่องของพิธีกรรมและคำพยากรณ์สวนทางความน่าจะเป็นของวงการฟุตบอลโลกมาแล้ว ในเรื่องทีมสโมสรเลสเตอร์ซิตี้คว้าแชมป์ PREMIER LEAGUE ทำให้ชื่อของท่านเจ้าคุณธงชัย ธมฺมธโช กระหึ่มไปทั่วโลก มาครั้งนี้ท่านเกจิใหญ่กล้าที่จะ “ยิงธง” อีกครั้งในเรื่องของการเมืองระดับโลก นั่นคือการรณรงค์เลือกตั้งประธานาธิบดีสหรัฐระหว่าง HILLARY CLINTON กับ DONALD TRUMP ทั้งที่ผลการทำโพลล์วิจัยหลายสำนักระบุชี้ชัดว่า CLINTON จะชนะเด็ดขาด  ท่านเจ้าคุณกลับบอกกับลูกศิษย์ใกล้ชิดว่าเตรียมหักปากกาเซียนได้เลย ประธานาธิบดีคนต่อไปคือ TRUMP…

●● จะปรึกษาหารือธุรกิจระดับพันล้านก็ต้องมีกับแกล้มระดับอิตาเลี่ยนคุยซีนเป็นเครื่องเคียง  แล้วไทคูน BRIAN MARCAR ซีอีโอ BEC-TEROพาแขกวีไอพีอีก 2 คนไปประชุมที่ร้าน ROSSANO ซอยสุขุมวิท 21 ทีแรกกัปตันร้านแนะนำสุดยอดยุโรปชวนชิม เช่น RAVIOLI หรือ FILET MIGNON แต่เจ้าภาพสรุปกับแขกว่ากินตามผมแนะดีกว่า เนื้อแกะนิวซีแลนด์อย่างดีผัดกะเพราสูตรของป้าหน้าซอย 21 แถมด้วยโฟร์กาใส่ซอสซึ่งทุกคนคล้อยตามหมด แล้วก็อร่อยจริงตามว่าแต่ตอนบ๋อยวางบิลนี่ซิผัดกะเพรา 3 จาน พร้อมไวน์ขาว 1 ขวด ล่อไปเกือบหมื่นเชียว…

●● คนดีมีน้ำใจต้องชมกัน คู่นี้มีน้ำใจจริงๆ ปิยะพงษ์-เอื้องฟ้า จันทรวงศ์ เจ้าของสยามเฮาส์กรุ๊ปและอร่อยเด็ดโฮลดิ้ง เปิดสยามเฮาส์ โคโลเนียล ผ่านฟ้า ราชดำเนิน บริเวณศาลาริมคลอง ด้านหลังร้าน เพื่อช่วยผ่อนคลายผู้ที่เดินทางมาถวายสักการะและกราบพระบรมศพได้ครั้งละ 80-100 คนเข้าพักที่ศาลาฟรีๆ มีห้องน้ำให้เข้าอีกต่างหาก โทร.02-2820311 หรือ 081-9232614 ใจดีอย่างนี้ขอให้กิจการเจริญยิ่งๆ ขึ้นไป…

●● ชาวกรมส่งเสริมคุณภาพสิ่งแวดล้อม ร่วมกับกทม.และมหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ พร้อมเหล่าจิตอาสาพากันไปจัดแยกขยะใส่ลงภาชนะรองรับอย่างถูกต้อง เช่นเดียวกับนักเรียนวัฒนาวิทยาลัย และ จิตรลดา ที่ไปช่วยกันเก็บขยะพร้อมบำเพ็ญประโยชน์พาผู้พิการทางสายตาข้ามถนน…ทำดีถวาย พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดชขออนุโมทนา !!…●●

บารอนเนส

ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์แนวหน้า

http://www.naewna.com/lady/241191

วันเสาร์ ที่ 22 ตุลาคม พ.ศ. 2559, 06.00 น.

ในบรรดากีฬาที่ท้าทายขีดความแข็งแรงของร่างกายและจิตใจของมนุษย์ หนึ่งในนั้นต้องยกให้กับ “ไตรกีฬา” อันประกอบด้วย ว่ายน้ำ ขี่จักรยาน และวิ่งซึ่งมีหลายประเภทการแข่งขันตั้งแต่ระยะทางไม่กี่กิโลเมตรไปจนถึงหลักร้อย จนหลายคนขนานนามกีฬาชนิดนี้ว่าเป็นกีฬาของ “คนเหล็ก” พุทธิ เตียสุวรรณ์ เจ้าของร้านอาหารสุขภาพ Liveleaf ซอยบางนา-ตราด 23 หลังเซ็นทรัลบางนา ทายาทแพรนด้าจิวเวลรี่ เป็นอีกหนึ่งคนรักสุขภาพที่หลงใหลในกีฬาชนิดนี้

พุทธิ ย้อนไปยังจุดเริ่มต้นของการออกกำลังกายให้ฟังว่า เมื่อ 5 ปีที่แล้วเขามีน้ำหนักร่วมร้อยกิโลกรัม เป็นช่วงจังหวะที่ต้องเดินทางไปเรียนต่อที่สหรัฐอเมริกานานถึง 5 ปีในระหว่างนั้นก็ยังได้คิดว่าจะลดน้ำหนัก เพียงแต่เห็นว่าที่นั่นอากาศดี จึงเริ่มวิ่งเพื่อการออกกำลังกายเท่านั้น ซึ่งเป็นการออกกำลังกายที่ไม่ต้องลงทุนอะไรมาก และทำได้ง่ายที่สุด “พอกลับมาก็เริ่มลงแข่งขันวิ่งมาราธอน แล้วมาเจอเพื่อนเก่าหลายคนที่เป็นนักวิ่งเหมือนกันมาชักชวนให้ผมลองไปเล่นไตรกีฬา พอเพื่อนมาชวนก็ลองไปศึกษาดูว่าไตรกีฬาต้องขี่จักรยานได้ ว่ายน้ำได้ ซึ่งเราก็ทำได้ทั้งสองอย่างอยู่แล้ว ยิ่งวิ่งนี่ไม่ต้องพูดถึง คิดว่าตัวเองน่าจะทำได้ จึงได้เริ่มฝึกซ้อมไตรกีฬาอย่างจริงจัง รายการแรกที่ลงแข่งบอกเลยว่าผมไม่ได้คาดหวัง แต่เหมือนเป็นการทดสอบตัวเองว่าเราจะทำได้ไหม การแข่งไตรกีฬาครั้งแรกจึงตั้งเป้าหมายแค่ไปให้ถึงเส้นชัยก็พอ”

เป็นระยะเวลากว่า 2 ปี ที่ พุทธิ ลงแข่งขันกีฬาไตรกีฬา สลับกับการวิ่งมาราธอน รวมๆ กว่า 30 รายการ ล่าสุดเขาเพิ่งประสบความสำเร็จสามารถคว้าเหรียญทองจากการแข่งขันในรายการ Nava Academy Triathlon 2016 เมื่อเดือนกันยายน 2559 ที่ผ่านมา

เขาเล่าติดตลกให้ฟังถึงเหรียญทองรายการนี้ว่า “กำลังวิ่งใกล้เส้นชัยอยู่แล้ว ได้ยินเสียงด้านหลังตะโกนให้หลบหน่อย หลบหน่อย ผมตกใจ ก็เลยรีบวิ่งเข้าเส้นชัยเป็นที่หนึ่ง ห่างจากที่สองซึ่งเป็นนักเรียนนายเรือแค่ 9 วินาที”

ไม่ว่าจะการทำงานหรือการเล่นกีฬา ทุกคนต้องมีเป้าหมายสูงสุดที่ไปให้ถึง พุทธิ ก็เช่นกัน เขาวางเป้าหมายสำหรับการเป็นนักกีฬาไตรกีฬาสักครั้งหนึ่งที่เขาจะต้องเข้าร่วมแข่งขันในรายการ The IRONMAN World Championship หรือ KONA ซึ่งเป็นรายการใหญ่ระดับโลกจัดขึ้นที่รัฐฮาวาย สหรัฐอเมริกา

“ไตรกีฬาเป็นทางเลือกของคนที่ต้องการพัฒนาตัวเองมากขึ้นไปอีก เพราะระยะทางจะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ  รายการ KONA  ผมเชื่อว่านักไตรกีฬาทุกคนก็อยากจะไปร่วม หรือ The IRONMAN World Championship ที่ฮาวาย  ซึ่งถือเป็นรายการใหญ่ระดับโลก ต้องผ่าน 12 สนามของ IRONMAN ก่อนถึงจะไป KONA ได้ ซึ่งผมเพิ่งผ่านได้รายการเดียว กว่าจะไปถึงตรงนั้นต้องใช้เวลาพอสมควร เพราะว่านักกีฬาเองลง 2 รายการต่อปี ก็นับว่าใช้พลังงานมากแล้ว ส่วนผมก็ใช้เวลา 20-25 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ในการฝึกซ้อม”

เมื่อถามถึงเสน่ห์ของ “ไตรกีฬา” พุทธิบอกว่าไม่เพียงแต่ท้าทายขีดความสามารถของตัวนักกีฬาแล้วไตรกีฬายังต่างจากวิ่งที่เข้าเส้นชัยแล้วก็แยกย้าย แต่ไตรกีฬาจะมีกิจกรรมอื่นๆ ตามมาหลังการแข่งขัน ทำให้เขาได้รู้จักกับสังคมใหม่ๆ มีเพื่อนเพิ่มมากขึ้น ซึ่งเขามองว่าไตรกีฬาเป็นเทรนด์กีฬาที่กำลังมาแรงในประเทศไทย เห็นได้จากจำนวนนักกีฬาที่ร่วมการแข่งขันไตรกีฬารายการต่างๆ มากขึ้นโดยเฉพาะกลุ่มผู้หญิงที่รักสุขภาพ

ในการดูแลสุขภาพ นอกจากการออกกำลังกายแล้ว “อาหาร” ที่กินเข้าไปก็มีส่วนสำคัญ เพราะอาหารเปรียบเสมือนยาชนิดหนึ่งที่ส่งผลต่อสุขภาพร่างกายของเรา ในฐานะเจ้าของ ร้านอาหารสุขภาพ Liveleaf เขาบอกว่า ออกกำลังกายหนักขนาดไหน แต่ถ้าไม่ใส่ใจเรื่องอาหาร การออกกำลังกายนั้นก็เปล่าประโยชน์ หรือเคร่งครัดเรื่องการกิน แต่ไม่ออกกำลังกายเลยผลที่ได้ก็ไม่ต่างกัน

“เวลาออกกำลังกายจะมีคน 2 กลุ่ม คือ กลุ่มรับประทานอาหารคลีนหรืออาหารเพื่อสุขภาพ กลุ่มนี้จะรับประทานอาหารไม่มีสารตกค้างร่างกายเอาไปใช้ได้เลย แต่อาหารกลุ่มนี้มักจะไม่อร่อย ส่วนอีกกลุ่มเชื่อว่า การออกกำลังกายช่วยเผาผลาญไขมันแล้ว เขาก็จะกินของอร่อยทุกอย่าง แต่ก็ไม่ดีกับสุขภาพ ซึ่งผมอยากให้ทุกคนทำอย่างสมดุล ผมมองว่าอาหารที่ดีต้องทั้งอร่อยและคลีนด้วย อาหารคลีนส่วนใหญ่มักจืดชืดไร้ชีวิตชีวาแถมไม่อร่อย หรืออาหารบางร้านก็ไม่คลีนจริง เพราะเลือกใช้ของราคาถูกคุณภาพต่ำ ผมเลยเปิดร้านอาหารคลีนที่อร่อยเหมือนอาหารทั่วไปแต่ดีต่อสุขภาพอย่างแท้จริง และผมต้องการให้อาหารทุกจานอร่อยด้วยดีต่อสุขภาพด้วยเหมือนกินอาหารที่อร่อย ปลอดภัยฝีมือคุณแม่ทำให้เวลากินมีความสุขไม่รู้สึกผิดต่อร่างกายตัวเอง แถมกินได้ทั้งครอบครัว”

จากน้ำหนักร่วมร้อยกิโล วันนี้เขามีน้ำหนักเหลือเพียง 75 กิโลกรัม ด้วยการออกกำลังกายและเลือกรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ สมกับที่เขาบอกว่า “สุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้ต้องทำเอง”

ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์แนวหน้า

http://www.naewna.com/lady/241243

วันเสาร์ ที่ 22 ตุลาคม พ.ศ. 2559, 06.00 น.

เป็นโรงพยาบาลเฉพาะทางที่รักษาเกี่ยวกับโรคไตโดยเฉพาะ ถือเป็นแห่งแรกและแห่งเดียวในประเทศไทยก็ว่าได้ สำหรับ โรงพยาบาล สถาบันโรคไตภูมิราชนครินทร์ โดยสร้างขึ้นในโอกาสพระราชพิธีฉลองสิริราชสมบัติครบ 60 ปีเดือนมิถุนายน พุทธศักราช 2549 พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว ทรงพระกรุณาโปรดเกล้าฯ พระราชทานชื่อมูลนิธิ ที่จะจัดตั้งโรงพยาบาลสำหรับดูแลรักษาผู้ป่วยโรคไต ตลอดจนทำการวิจัยเพื่อหาแนวทางเผยแพร่ความรู้เกี่ยวกับการป้องกันโรคไต ว่าสถาบันโรคไตภูมิราชนครินทร์ ซึ่งเป็นพระมหากรุณาธิคุณเป็นล้นพ้นแก่ เจริญ-คุณหญิงวรรณา สิริวัฒนภักดี และครอบครัวสิริวัฒนภักดี เพราะเป็นกำลังใจที่ทำให้ก่อตั้งโรงพยาบาล สถาบันโรคไตภูมิราชนครินทร์ ได้สำเร็จโดย สมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี ทรงเป็นปองค์ประธานมูลนิธิสถาบันโรคไตภูมิราชนครินทร์ ที่มีพระนามของสมเด็จพระเจ้าพี่นางเธอ เจ้าฟ้ากัลยาณิวัฒนา กรมหลวงนราธิวาสราชนครินทร์ อยู่ด้วย ทั้งนี้ กองทัพบกได้ยินดีมอบสิทธิการใช้ที่ดินราชพัสดุ กรมธนารักษ์จำนวน 13 ไร่ ของกรมแพทย์ทหารบก บริเวณโรงเรียนเสนารักษ์ ถนนพญาไท เพื่อร่วมเฉลิมพระเกียรติในครั้งนี้

โรงพยาบาล สถาบันโรคไตภูมิราชนครินทร์ มี “ศ.เกียรติคุณ นายแพทย์ธีรชัย ฉันทโรจน์ศิริ” เป็นผู้อำนวยการโรงพยาบาล ทางรายการ “ผู้หญิงแนวหน้ากับคุณแหน” ทุกวันอาทิตย์ เวลา 16.00-16.25 น. ทางสถานี TNN2 ช่อง 784ช่วง Focus On พิธีกร “ขิม-ทิพย์ลดาพูนศิริวงศ์” ได้ตามไปพูดคุยถึงที่มาที่ไปของโรงพยาบาลนี้

ศ.เกียรติคุณ นายแพทย์ธีรชัยฉันทโรจน์ศิริ เล่าว่า “สถาบันโรคไตก่อตั้งเพื่อจุดประสงค์อะไร ถ้าดูจากชื่อแล้วว่า โรงพยาบาลสถาบันโรคไตภูมิราชนครินทร์ ก็คงมีอะไรเกี่ยวข้องกับ พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว และ สมเด็จพระเจ้าพี่นางเธอ เจ้าฟ้ากัลยาณิวัฒนา กรมหลวงนราธิวาสราชนครินทร์ เพราะชื่อเป็นพระนามของสองพระองค์ ที่นำมาเป็นส่วนต้นของ พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว กับส่วนท้ายของ สมเด็จพระเจ้าพี่นางเธอฯ แล้วทำไมถึงเป็นสถาบันโรคไต แล้วทำไมต้องมาเกิดตรงนี้ด้วย

เรื่องมันเป็นอย่างนี้ครับว่า ถ้าเราจำกันได้ว่าปีนี้เป็น 70 ปี ของการครองสิริราชสมบัติของ พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว ย้อนไป 10 ปีที่แล้ว ปีพ.ศ 2549ก็เป็นปีที่ครบ 60 ปี แห่งการครองสิริราชสมบัติ ที่นี้ต้องบอกว่า มีนักธุรกิจในประเทศไทยอยู่ครอบครัวหนึ่ง คือ คุณเจริญ และ คุณหญิงวรรณา สิริวัฒนภักดี กับลูกๆ ก็คิดว่าจะทำถวายพระองค์ท่าน ถ้าดูว่าโดยปกติแล้ว พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวโปรดที่จะเสด็จฯ ไปช่วยประชาชนทั่วไปก็เลยคิดกันว่าจะสร้างโรงพยาบาล เพื่อเฉลิมพระเกียรติในโอกาสครบ 60 ปีแห่งการครองสิริราชสมบัติ ก็เลยเป็นที่มาของการสร้างโรงพยาบาล

ทีนี้จะเป็นโรงพยาบาลทั่วไปก็มีทุกแห่งแล้ว ไม่ว่าจะเป็นคณะแพทย์ศิริราช รามาธิบดี จุฬาฯ พระมงกุฎฯ โรงพยาบาลของกระทรวงก็ราชวิถี โรงพยาบาลของกองทัพบก กองทัพเรือ กองทัพอากาศมีหมด ก็เลยคิดว่าปัญหาสาธารณสุขที่สำคัญในประเทศไทยก็คือ ผู้ป่วยที่เป็นโรคไต

ถามว่าผู้ป่วยโรคไตในประเทศไทยตอนนี้มีมากน้อยแค่ไหน ต้องบอกอย่างนี้นะครับว่า ที่เราเดินดูกันอยู่อย่างนี้ เรากำลังจะพูดถึงไตวายระยะสุดท้าย หรือไตวายเรื้อรัง โดยปกติแล้วผู้ป่วยที่เป็นไตวายจะมีอยู่ 5 ระยะด้วยกัน มีอยู่ประมาณ 8 ล้านคนในประเทศไทย ส่วนใหญ่เป็นผู้สูงอายุ เนื่องจากว่าไตอยู่กับเรามาตั้งแต่เกิด ทำงานตั้งแต่วันแรกที่เราเกิดออกมา ถ้ามีความผิดปกติของไตตั้งแต่แรกเกิด บางอย่างเป็นกรรมพันธุ์ บางอย่างเป็นปัญหาของโรคติดเชื้อบางอย่างเป็นปัญหาของสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อโตขึ้นเช่น มีครอบครัวเป็นเบาหวาน เป็นโรคหัวใจความดันโลหิต แล้วตัวเองก็เป็นด้วย พฤติกรรมการบริโภค กินทั้งหวาน ทั้งมันทั้งเค็ม เพราะมันแซ่บ

พวกนี้มันก็จะทำให้ต่อไปร่างกายทำงานหนัก อ้วนลงพุง ส่วนใหญ่เกิดจากคนน้ำหนักเยอะด้วย น้ำหนักเยอะนี่มันไม่ได้เป็นเหตุนะ มันเป็นผล ผลจากการกินเยอะพอกินเยอะแล้ว อยู่ดีกินดีผมก็ว่าจะมีปัญหานี้กันง่าย ก็จะเป็นทั้งเบาหวาน ไขมัน ความดันโลหิต หัวใจ แล้วกินเค็ม แถมยังมีบุหรี่ด้วย ซึ่งทำลายเส้นเลือดทั่วตัว ก็เลยทำให้เกิดปัญหาโรคไต เป็นโรคที่ 2 หมายถึงว่าเป็นผลกระทบจากโรคต่างๆ ที่กล่าวมา

ทีนี้มาคิดดูแล้ว 8 ล้านคน ในประเทศ12 เปอร์เซ็นต์ ของประชากร ถือว่าเยอะครับแล้วก็เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ มีคนที่เพิ่มขนาดที่ว่าต้องฟอกเลือดด้วยเครื่องไตเทียมประมาณ1 หมื่นคนต่อปี ราชการทุกแห่งเต็มหมด ศูนย์เอกชนก็เรียกว่าคนเข้าไปใช้บริการเยอะคุณหมอที่ดูแลหรือเชี่ยวชาญทางโรคไตก็ไม่พอ พยาบาลที่ได้รับการฝึกอบรมเต็มที่ก็ไม่พอ ก็เลยคิดว่าถ้ามีโรงพยาบาลอันนี้เกิดขึ้น เป็นโรงพยาบาลเฉพาะทาง ต้องบอกว่าเป็นโรงพยาบาลแห่งแรกและแห่งเดียวในประเทศไทย ดูเหมือนว่าเราเคยเสิร์ซดูว่าไต้หวันเคยมี ฟิลิปปินส์เคยมี สหรัฐอเมริกาเคยมี แต่ว่าปัจจุบันเป็นโรงพยาบาลทั่วไปหมดแล้ว

ด้วยพระกรุณาธิคุณของ สมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี องค์ประธานของมูลนิธิสถาบันโรคไตภูมิราชนครินทร์ รวมทั้งความตั้งใจจริงของ คุณเจริญ-คุณหญิงวรรณา สิริวัฒนภักดี และคณะแพทย์เข้ามาร่วมก่อตั้ง ก็เลยเป็นโรงพยาบาลแห่งนี้ขึ้นมา

ส่วนเรื่องความครบวงจรของผู้ป่วยโรคไตที่มาสถานที่นี้ คือจะเรียนให้ทราบอย่างนี้นะครับว่า คนที่แนะนำให้สร้างโรงพยาบาลสถาบันโรคไต เป็นอดีตคณบดีของคณะแพทยศาสตร์ศิริราช ศาสตราจารย์นายแพทย์อรุณ เผ่าสวัสดิ์ ท่านก็มองเห็นว่าตรงนี้เป็นปัญหาสำคัญ ที่อยากจะสร้างเพื่อให้เป็นที่เรียกว่า บริการประชาชนขณะเดียวกันมองไปอีกสเต็ปก่อนหน้านั้นก็ต้องหาทางป้องกัน เพื่อไม่ให้คนจะต้องเข้าสู่ภาวะการต้องใช้เครื่องฟอกเลือดด้วยเครื่องฟอกไตเทียม ประมาณหมื่นคนต่อปี ทำอย่างไรถึงจะลดลงได้

ฉะนั้นที่ว่าครบวงจร เราก็ต้องตั้งแต่คนปกติขอให้มาตรวจสุขภาพ คนที่เริ่มไม่ปกติแล้วเราก็จะมีวิธีการดูแลและรักษารักษาอย่างเดียวไม่พอนะ คุณต้องดูแลตัวเองด้วย ดูแลตัวเองอย่างไร อย่างพฤติกรรมเสี่ยงเช่น สูบบุหรี่ งดได้ไหมฉะนั้นตรงนี้พอมาตรวจคัดกรองแล้วถ้าเป็นก็รีบรักษา เช่นเป็นเบาหวาน ก็ควบคุมให้ดีเพื่อไม่ให้เส้นเลือดมันเสีย ไม่ให้ไตเสีย หรือเป็นความดันโลหิตสูงก็ต้องควบคุมให้อยู่ในเกณฑ์

ต้องบอกว่าประชาชนทั่วไป แม้กระทั่งหลายๆ คนที่ใกล้ตัวผม ยังบอกว่า ไม่อยากตรวจกลัวเจอ ไม่อยากจะต้องกินยา เพราะกินแล้วจะต้องกินตลอดชีวิต ซึ่งการเจอตอนเริ่มต้นมันจะดีกว่า ถ้าเป็นระยะแรก ระยะสอง สามารถฟื้นฟูกับคืนมาปกติได้ ถามว่าจะหายจากการเป็นโรคไตได้ไหม ต้องบอกว่าการทำงานของไตอยู่ในเกณฑ์ใกล้ปกติ แล้วก็ห่างไกลจากสิ่งที่จะต้องไปเข้าสู่ขบวนการบำบัดทดแทนไต หรือการเรียกว่าฟอกเลือดด้วยเครื่องฟอกไตเทียม เราจะเรียกว่าฟอกไตแต่จริงๆ ไม่ใช่ ก็คือฟอกเลือดด้วยเครื่องฟอกไตเทียม

วิธีการรักษาที่เรียกว่าหายขาดได้และไม่ต้องรับประทานยาไปตลอดก็คือการปลูกถ่ายอวัยวะ ที่นี่เราทำตั้งแต่เริ่มต้นคัดกรอง แล้วก็ดูแลฟื้นฟู ตลอดจนรักษาทดแทน และก็ปลูกถ่ายอวัยวะด้วย หรือเปลี่ยนไตที่พูดกันนะครับ ตรงนี้เราเพิ่งเริ่มต้นเมื่อปลายปีที่แล้ว ทำมาแล้ว 3 ราย ผลทั้งหมดก็อยู่ในเกณฑ์ดี ซึ่งต้องบอกว่าตรงนี้ยังอยู่ในช่วงของที่เราใช้ไตของญาติพี่น้องในการบริจาคอยู่

แล้วก็จากตรงนี้ดูแลรักษาเสร็จ เราก็มีเรื่องของการป้องกันที่เราไปทำที่ต่างจังหวัด ไปรณรงค์ให้ชาวบ้านลดความเค็มของอาหาร คือให้ความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพด้วย ที่สำคัญคือปรับเปลี่ยนพฤติกรรม อันนี้จะลำบากมาก แต่ว่าผลการศึกษาที่ออกมาค่อนข้างจะดี ภายในระยะเวลา 2 ปีจะชะลอความเสื่อมของไตได้ แต่เราก็ไม่ทราบว่าต่อไปถ้าคงอย่างนี้ได้เรื่อยๆ ก็จะช่วยได้อย่างมากเลย

นอกจากนั้นก็จะมีเรื่องของการวิจัย เป็นสถาบันแล้วต้องมีงานวิจัย เพื่อให้รู้ว่าคนที่เป็นเบาหวานคนไหนมีโอกาสเป็นโรคไตมากกว่าคนไม่เป็น ตั้งแต่เริ่มต้นจะได้ระวังตัวเพิ่มขึ้น และอีกอันที่สำคัญที่เราทำที่นี่อยู่ประจำทุก 3 เดือน คือการให้ความรู้กับประชาชนตรงนี้เราไม่คิดค่าใช้จ่ายกับประชาชนเลยนะครับ ก็มีแฟนคลับประจำ ทั้งขาจร ทั้งอะไรต่างๆ เรียกว่าเปิดมาเมื่อไหร่ก็เต็มเมื่อนั้น

สำหรับคำแนะนำเรื่องการดูแลสุขภาพไม่ให้เป็นโรคไตนั้น จริงๆ แล้วเรื่องการดูแลสุขภาพต้องรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ รสไม่จัด ไม่หวาน ไม่มัน ไม่เค็มคือเอากำลังพอดีๆ ส่วนรสเปรี้ยวเผ็ดมันยังเป็นความชอบ อันนี้ก็ไม่ได้เป็นผลโดยตรงกับสุขภาพของทุกคนมากนัก ไม่ใช่ก๋วยเตี๋ยวหนึ่งชามน้ำตาลหนึ่งช้อน แล้วน้ำปลาอีกเหยาะกันสนุกมือเลย เรื่องอาหาร เรื่องพฤติกรรมอะไรที่มันเป็นผลเสียต่อร่างกาย ที่สำคัญที่อยากจะเน้นมากๆ คือเรื่องบุหรี่นะครับ เพราะว่ามันไปทำให้เส้นเลือดทั่วร่างกายเสีย

และที่สำคัญที่สุดนะครับ อยากจะฝากมากๆ เลยก็คือว่า เรื่องของการตรวจสุขภาพ เมื่อถึงจุดๆ หนึ่งที่เราใช้ร่างกายมามากพอแล้ว ดูแลเขาสักนิดหนึ่ง ตรวจดูว่าเขายังทำงานดีอยู่ไหม เขายังต้องการความช่วยเหลือจากเราในเรื่องของการดูแลเป็นพิเศษหรือเปล่า แล้วถ้าเป็นแล้วก็ต้องหาคุณหมอ

เรื่องค่าใช้จ่ายนั้นของที่นี่จะเหมือนหรือเรียกว่าใกล้เคียงกับโรงพยาบาลรัฐ เช่น รามา ศิริราช จุฬาฯ สิ่งที่แตกต่างกันก็มีอยู่นิดเดียวเท่านั้นเองว่า เนื่องจากตรงนี้เราไม่ได้รับงบประมาณสนับสนุนจากภาครัฐ เพราะฉะนั้นคุณหมอที่มาทำงานให้เรา เราก็ต้องให้ค่าตอบแทนที่พอเหมาะ ก็เรียกได้ว่าเกือบเท่ากับเอกชนเลย ก็มีค่าบริการทางการแพทย์ แต่ทุกรอบที่ฟอกเลือดจะมีแพทย์เยี่ยมทุกครั้ง เพื่อความปลอดภัยของคนไข้ เพื่อให้การฟอกเลือดได้ผลดีที่สุดที่สำคัญตรงนี้กรมบัญชีกลางถือว่าโรงพยาบาลนี้เหมือนโรงพยาบาลของรัฐ เพราะฉะนั้นข้าราชการ พนักงานรัฐวิสาหกิจ เบิกค่าใช้จ่ายได้ตามระเบียบของกรมบัญชีกลาง ฉะนั้นถ้าเผื่อมาในกลุ่มนี้เขาแทบจะไม่ต้องเสียส่วนเกินเลย ส่วนเกินที่จะต้องจ่ายเท่ากับคนอื่น มูลนิธิสนับสนุน

ส่วนใครที่อยากรู้เรื่องราวอัพเดทและกิจกรรมต่างๆ ก็มีช่องทางคือเรามีเว็บไซต์ของเรา http://www.brkidney.orgหรือโทรศัพท์เข้ามา ในขณะเดียวกันเราก็พยายามใช้โซเชียลมีเดียทั้งหลาย ไม่ว่าจะเป็นเฟซบุ๊ค หรือไลน์ หรืออะไรต่างๆ อยู่ และก็รายการต่างๆ ที่เรามีเราก็จะเอาขึ้นไปลงยูทูบ เพื่อที่จะได้ดูย้อนหลังสำหรับคนที่ไม่เคยเข้ามา และเรื่องค่าใช้จ่ายเป็นเรื่องที่สำคัญมาก ทุกคนกลัวครับ ไม่กล้าเข้า นึกว่าจะแพง แต่พอเข้ามาแล้วบอกว่ามันไม่ได้แพงอย่างที่คิดเลย ถ้าเทียบกับโรงพยาบาลเอกชนทั่วๆ ไปแล้วต่างกันประมาณ 30-40%”

ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์แนวหน้า

http://www.naewna.com/lady/241159

วันเสาร์ ที่ 22 ตุลาคม พ.ศ. 2559, 06.00 น.

“คริสปี้ ครีม ฮาโลวีน โดนัท” ชวนชิมโดนัทเนื้อนุ่มฉลองฮาโลวีน ทั้งพัมพ์กิ้นโดนัท, ฮาโลวีนสปริงเคิลโดนัท, สไปเดอร์เว็บโดนัท และกรีนซอมบี้โดนัท ในราคาชิ้นละ 35 บาท หรือฮาโลวีนเซต 12 ชิ้น ในราคากล่องละ 296 บาท พิเศษ! ซื้อ 1 กล่อง รับสิทธิซื้อเครื่องดื่มบลัดดี้ซอมบี้ชิลเลอร์ ในราคาเพียง 59 บาท จากปกติ 95 บาท วันนี้-31 ต.ค. ที่ร้านคริสปี้ ครีม ทุกสาขา ยกเว้นสาขาสนามบิน

“มิสเตอร์ โดนัท ไลน์ เฟรนด์” ชวนชิมโดนัทคาแร็กเตอร์สุดฮิตจากแอพพลิเคชั่นยอดนิยม 10 รสชาติ ทั้งบราวน์แฟนซี, แซลลี่ แฟนซี, โคนี่แฟนซี, บราวน์โฮลทิง, มูนโฮลทิง,แซลลี่ช็อกโกเค้ก, เจสสิก้าช็อกโกเค้ก,บราวน์พอนเดอริง, โคนี่พอนเดอริง และบราวน์ซากุซากุ ในราคาเริ่มต้นที่ชิ้นละ 19-29 บาท หรือกล่อง 10 ชิ้น ในราคากล่องละ 199 บาท วันนี้-15 ธ.ค. ที่ร้านมิสเตอร์ โดนัท ทั่วประเทศ ยกเว้นสาขาสุวรรณภูมิ และสยามพารากอน

“โคอะลา มาร์ช คาราเมล มัคคิอาโต้” ชวนชิมขนมบิสกิตรสชาติใหม่ล่าสุด ผสมผสานความหอมกรุ่นกลิ่นกาแฟ และความหอมหวานของคาราเมลอย่างลงตัว ได้ตั้งแต่วันนี้ที่ร้านเซเว่น อีเลฟเว่น ทุกสาขาทั่วประเทศ

ชวนชิม

“เมนูข้าวเปปเปอร์บาร์บีคิวจานร้อน” ชวนชิม 2 เมนูอร่อยใหม่ล่าสุดของซอสบาร์บีคิวแท้บนจานร้อน ทั้งข้าวเปปเปอร์บาร์บีคิวเนื้อ และข้าวเปปเปอร์บาร์บีคิวหมู ในราคาเริ่มต้นที่จานละ145 บาท หรือแบบเซตพร้อมเครื่องดื่มและ ซุปมิโซะ ในราคาชุดละ 175 บาท และยังมีชุดคู่ซี้อร่อยคุ้มที่มาพร้อมเทริยากิไก่และไข่, เครื่องดื่ม 2 แก้ว, ข้าว, ซุปมิโซะ, สลัด ในราคาเริ่มต้นที่ชุดละ 389 บาท วันนี้-24 พ.ย. ที่ร้านเปปเปอร์ ลันช์ ทั้ง 18 สาขา โทร.02-6633888

“เมนูปิ้งย่างต้อนรับปิดเทอม” ชวนชิมเมนูปิ้งย่างบนกระทะเหล็กสไตล์ญี่ปุ่น พิเศษ! รับฟรีบัตรเข้าชมสวนสนุกไดโนซอร์แพลนเน็ต 1 ใบ เมื่อสั่งชุดสุดคุ้มคอมโบเซต พร้อมเครื่องดื่ม ในราคาเซตละ 635 บาท วันนี้-31 ต.ค. ที่ร้านโตเกียวเทปันยากิ ชั้นจี ศูนย์การค้ามิลลี่มอลลี่ ไลฟ์สไตล์ คอมมิวนิตี้มอลล์ สุขุมวิท 20 โทร.02-6634341

“เมนูพาสต้าต้อนรับฤดูหนาว” ชวนชิมเมนูเส้นพาสต้าต้นตำรับสไตล์ฝรั่งเศส ทั้ง Pâtes aux fruits de mer et sauce à la tomate พาสต้าหน้าอาหารทะเลในซอสมะเขือเทศ, Pâtes Coq au Vin พาสต้าสไตล์ฝรั่งเศสในนํ้าซอสที่ได้จากการตุ๋นไก่ในไวน์แดง, Pâtes à la crème aux champignons et lardons fumés พาสต้าหน้าเบคอนรมควันในซอสไวน์ขาว และ Pâtes aux légumes de saison พาสต้าหน้าผักในซอสมะเขือเทศ ในราคาเริ่มต้นที่เมนูละ 280-690 บาทที่ร้านพอล เฟรนซ์เบเกอรี่ สาขาเซ็นทรัลเอ็มบาสซี, ดิ เอ็มโพเรียม และเซ็นทรัลเวิลด์ โทร.02-0015160

ชวนช็อป

“Zen The Art of Beauty Fall & Winter 2016” ชวนช็อปสินค้าแฟชั่นและไลฟ์สไตล์แบรนด์ดังในเมืองไทยและแบรนด์เด่นจากทุกมุมโลก ลดสูงสุด 15% ลดเพิ่มสูงสุด 12.5% เมื่อใช้คะแนน The 1 Card เท่ายอดซื้อ และรับฟรีคูปองส่วนลดแทนเงินสดเมื่อช็อปครบตามเงื่อนไข วันนี้-25 ต.ค.ที่ชั้น 1 เดอะบิวตี้ออฟเซน ห้างสรรพสินค้าเซน

“Robins On Jeans” ชวนช็อปแฟชั่นยีนส์สุดเท่ อินสไตล์ หลากหลายแบรนด์ดัง ทั้งสินค้าคอลเลคชั่นใหม่และสินค้าราคาพิเศษ อาทิ Levis, Lee Cooper, Lee, Wrangler, Mc Jeans ฯลฯ ในราคาลดสูงสุดถึง 50% วันนี้-1 พ.ย. ที่ลานโปรโมชั่น ชั้นจี ศูนย์การค้าฟิวเจอร์พาร์ค

“Phuket Sport Planet Sale” ชวนช็อปเสื้อ, กางเกง, หมวก, รองเท้า, ถุงเท้า, แว่นตากันแดด ฯลฯ แบรนด์ดังจากอเมริกา อาทิ Oakley, Ray Ban, Spy, Swans, Keen, Massada ฯลฯ ในราคาลดสูงสุดถึง 70% วันนี้-31 ต.ค.ที่ร้านภูเก็ตสปอร์ตแพลเน็ต ชั้นจี โซนศรีลังฮอลล์ ศูนย์การค้าจังซีลอน ป่าตอง ภูเก็ตโทร.076-233268

ชวนใช้

“Fam Play Land” ชวนใช้สนามเด็กเล่นแนวใหม่ในร่ม ฝึกทักษะและพัฒนาการสำหรับเด็กๆ พิเศษ! วันธรรมดาลดค่าเข้า 20% และ “Play Square” ชวนใช้สนามเลเซอร์ ที่เหมาะสำหรับเด็กวัย 4 ขวบขึ้นไปจนถึงวัยรุ่นและวัยทำงาน พิเศษ! วันธรรมดาเล่นฟรี 1 เกมแรก วันนี้-31 ต.ค. ที่ชั้น 3 ศูนย์การค้าเซ็นทรัลเฟสติวัล อีสต์วิลล์

“Loy Krathong Package” ชวนใช้แพ็กเกจห้องพักเที่ยววันลอยกระทง ในบรรยากาศติดริมแม่นํ้าเจ้าพระยา ชมแสงเทียนจากกระทงนับพันและการแสดงดอกไม้ไฟพร้อมบุฟเฟ่ต์นานาชาติ ในราคาเริ่มต้นที่ 6,900 บาท++ สำรองห้องพักได้ตั้งแต่วันนี้-13 พ.ย. เข้าพักในคืนลอยกระทงวันจันทร์ที่ 14 พ.ย.เท่านั้น ที่โรงแรมรอยัล ออคิด เชอราตัน โทร.02-6653165

“Indian Head” ชวนใช้บริการนวดศีรษะแบบอินเดีย ด้วยการใช้นํ้ามันมะพร้าวบริสุทธิ์ชโลมลงบนหนังศีรษะ พร้อมนวดกระตุ้นแบบกดจุดด้วยเทคนิคเฉพาะ ตั้งแต่ศีรษะ, ต้นคอ, บ่า, ไหล่ ฯลฯ คลายความเมื่อยล้า ในราคาชั่วโมงละ 1,400 บาทถ้วน ตั้งแต่วันนี้ที่สกายสปา ชั้น 20 โรงแรมใบหยก สกาย โทร.02-6563456 ต่อ 72002

ชวนชม

“กระจกหกด้าน” ชวนชมสารคดีกระจกหกด้าน ชุดสำรับไทยหลายรสหลากกลิ่น ตอนอาหารถนอม ในวันพุธที่ 26 ต.ค. และกระจกหกด้านบานใหม่ ตอนเส้นทางสู่อมราวดี ในวันพฤหัสบดีที่ 27 ต.ค. เวลา 15.45-16.00 น. ทางสถานีโทรทัศน์สีกองทัพบกช่อง 7

“Beebob’s B-Day” ชวนชมเมืองจำลองอาชีพ สัมผัสประสบการณ์การเรียนรู้คู่ความบันเทิง พิเศษสำหรับน้องๆ ที่เกิดวันเดียวกับบีบ๊อบ วันอังคารที่ 25 ต.ค. เข้าเมืองฟรีระหว่างวันที่ 25-27 ต.ค. ที่คิดส์ซาเนียกรุงเทพ ชั้น 5 ฝั่งเหนือ สยามพารากอน โทร.02-6831888

“Dinosaurs Balloon Show 2016” ชวนชมไดโนเสาร์ขนาดเสมือนจริงกลางศูนย์การค้าและชนเผ่ายุคหินสุดน่ารัก พร้อมกิจกรรมตะลุยดินแดนแห่งจินตนาการโลกล้านปี ตื่นตาตื่นใจกับลูกโป่งนับแสน ภายใต้การจำลองบรรยากาศโลกดึกดำบรรพ์ วันนี้-24 ต.ค. ที่ลานอะควาเรียม ชั้น 1 ศูนย์การค้าเซ็นทรัลพลาซา อุบลราชธานี

ส่งข้อมูลกิจกรรมต่างๆ ได้ที่ ธนเดช อิงคภัทรางกูร E-mail : tanadet@outlook.com

ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์แนวหน้า

http://www.naewna.com/lady/241151

วันเสาร์ ที่ 22 ตุลาคม พ.ศ. 2559, 02.00 น.

วันอาทิตย์ที่ 23 ตุลาคม 2559 ประกอบการมงคลได้ ดาวจันทร์เกาะราชาฤกษ์ โคจรเข้าเกาะสมโณฤกษ์ เวลา 22.09 น. วันนี้ กาลพิเศษเป็นวันปิยมหาราช เป็นวันหยุดราชการที่เหมาะกับการทำบุญให้ทาน เพื่อถวายเป็นพระราชกุศลแด่พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดชเป็นระยะที่การแชร์ เผยแพร่ข่าวสารต่างๆ พึงระวังไว้ พิจารณาไตร่ตรองให้ดีเสียก่อน จะได้ไม่เป็นเหยื่อของผู้ที่ไม่หวังดี เป็นระยะที่มีการหลอกลวงให้หลงเชื่อเพื่อให้เสียผลประโยชน์ต่างๆ กันมาก ฤกษ์ในวันนี้สามารถประกอบการมงคลได้สารพัดเหมาะกับงานของบุคคลที่มีเกียรติมีบารมี ห้ามจัดงานวิวาห์พาชื่น ห้ามนำรถใหม่ออกจากอู่

วันจันทร์ที่ 24 ตุลาคม 2559 ประกอบการมงคลได้ ดาวจันทร์เกาะสมโณฤกษ์ และโคจรเข้าเกาะทลิทโทฤกษ์ เวลา 23.02 น. และยกเข้าราศีสิงห์ในเวลาเดียวกัน วันนี้ กาลพิเศษเป็นวันสหประชาชาติ และเป็นวันพระแรม 8 ค่ำ เหมาะกับการทำบุญให้ทาน ทำใจให้บริสุทธิ์ ฤกษ์ในวันนี้ เป็นฤกษ์ที่เหมาะกับงานทางศาสนา ห้ามนำรถใหม่ออกจากอู่

วันอังคารที่ 25 ตุลาคม 2559 ประกอบการมงคลได้ ดาวจันทร์เกาะทลิทโทฤกษ์ และโคจรเข้าเกาะมหัทธโณฤกษ์ เวลา 00.33 น. (คืนวันนี้) วันนี้ ห้ามตั้งศาลพระภูมิ เป็นระยะที่ทางภาคใต้ของประเทศมีฝนและคลื่นลมแรง เป็นรอบวันที่บรรยากาศเรื่องความรักความสัมพันธ์ของคนโดยส่วนใหญ่พึงระวังเรื่องแตกร้าว ฤกษ์ในวันนี้เหมาะกับการขอร้องขอความช่วยเหลือ การสมัครงานห้ามนำรถใหม่ออกจากอู่

วันพุธที่ 26 ตุลาคม 2559 ประกอบการมงคลได้ ดาวจันทร์เกาะมหัทธโณฤกษ์ และโคจรเข้าเกาะโจโรฤกษ์ เวลา 02.34 น. (คืนวันนี้) วันนี้ เป็นรอบวันที่คนส่วนใหญ่ยังคงมีบรรยากาศเรื่องความรักความสัมพันธ์ที่ไม่สดชื่น เป็นรอบวันที่คนส่วนใหญ่จะหลงยึดหลงติดเห็นผิดเป็นชอบได้ง่าย เป็นระยะที่มีเรื่องการหลอกลวงทางการเงินมีมาก เรื่องยาเสพติดสิ่งผิดกฎหมายมีการขายกันมาก ฤกษ์วันนี้ สามารถประกอบการมงคลได้ทุกประเภท ห้ามจัดงานวิวาห์พาชื่น การก่อสร้างบ้านเรือนใหม่ควรงดไว้ก่อน ห้ามนำรถใหม่ออกจากอู่

วันพฤหัสบดีที่ 27 ตุลาคม 2559 ประกอบการมงคลย่อยได้ ดาวจันทร์เกาะโจโรฤกษ์ยกเข้าราศีกันย์เวลา 09.09 น. และโคจรเข้าเกาะภูมิปาโลฤกษ์ เวลา 04.59 น. (คืนวันนี้) วันนี้ เป็นระยะที่พึงระวังในด้านการติดต่อสื่อสาร พึงระวังข่าวลือข่าวลวง การเสนอข่าวต่างๆ ควรตรวจสอบให้ดี สามารถนำรถใหม่ออกจากอู่ได้ในช่วงครึ่งหลังของภาคเช้าเป็นต้นไป สามารถนำรถใหม่ออกจากอู่ได้ สีที่เป็นมงคลวันคือ สีแดง สีขาว สีเขียว สีที่ไม่เป็นมงคลวันคือสีดำ ทิศที่ไม่ดีคือทิศตะวันตกเฉียงใต้แขวนพวงมาลัยชายสีแดงพวงที่กระจกหน้ารถ ก่อนออกรถให้บีบแตรสามครั้ง แล้วว่าคาถาดังนี้ “พุทธังแคล้วคลาด ธัมมังแคล้วคลาด สังฆังแคล้วคลาด”

วันศุกร์ที่ 29 ตุลาคม 2559 ห้ามประกอบการมงคลเด็ดขาด ดาวจันทร์เกาะภูมิปาโลฤกษ์ ตลอดวัน วันนี้ ฤกษ์ล่างดิถีเสียมากและกาลโยคเสียไม่ควรประกอบการมงคล เป็นรอบวันที่ควรทำงานไปตามปกติจะดีกว่า เป็นระยะที่เรื่องผลประโยชน์อย่าไว้ใจใครง่ายๆ

วันเสาร์ที่ 30 ตุลาคม 2559 ประกอบการมงคลได้ ดาวจันทร์เกาะภูมิปาโลฤกษ์ โคจรเข้าเกาะเทศาตรีฤกษ์ เวลา 07.41 น. และยกเข้าราศีตุลย์เวลา 21.06 น. วันนี้ เป็นระยะที่เอกสารสำคัญต่างๆ พึงตรวจสอบให้ดี สามารถนำรถใหม่ออกจากอู่ได้ สีที่เป็นมงคลวันคือ สีฟ้า สีน้าเงิน สีแดง สีที่ไม่เป็นมงคลวันคือสีเขียว ทิศที่ไม่ดีคือทิศใต้ แขวนพวงมาลัยชายสีฟ้าหรือน้ำเงินพวงที่กระจกหน้ารถ ก่อนออกรถให้บีบแตรสามครั้ง แล้วว่าคาถาดังนี้“พุทธังแคล้วคลาด ธัมมังแคล้วคลาด สังฆังแคล้วคลาด”

พยากรณ์ในรอบสัปดาห์ วันที่ 23-29 ตุลาคม 2559

ท่านที่เกิดวันอาทิตย์ การเงิน พึงอย่าใช้จ่ายมือเติบ มีเกณฑ์มีผู้ช่วยเหลือ การงาน ในช่วงปลายสัปดาห์การงานจะมีโอกาสที่ดีขึ้น มีเกณฑ์ได้ผู้ใหญ่นายงานเกื้อกูล ความรัก มีความสัมพันธ์ที่พอใช้ได้ มีสุขบ้างทุกข์บ้างปนกันไป สุขภาพพอใช้

ท่านที่เกิดวันจันทร์ การเงิน หาได้ใช้ดี พึงวางระเบียบเรื่องการใช้จ่ายจะดี การงาน อยู่ในเกณฑ์ที่พอใช้ เป็นสัปดาห์ที่พึงทำตามกฎเกณฑ์ต่างๆ ไว้จะดี ความรัก มีความสัมพันธ์ที่พอใช้ พึงระวังเรื่องการหลงยึดหลงติด สุขภาพ พอใช้

ท่านที่เกิดวันอังคาร การเงิน หาได้ใช้เร็วพึงอย่าใช้เงินเกินตัว การงาน อยู่ในเกณฑ์พอใช้มีเกณฑ์ที่มีการกดดันมาจากผู้ใหญ่นายงาน ความรัก พึงระวังการร้าวฉาน อย่ายึดมั่นถือมั่นมากจนเกินไปแล้วจะดี สุขภาพ พอใช้

ท่านที่เกิดวันพุธ การเงิน มีเกณฑ์มีที่ผู้เกื้อกูล การงาน มีเกณฑ์ในการติดต่อเจรจาในเรื่องผลประโยชน์ ความรัก มีความสัมพันธ์ที่ไม่สดชื่น สุขภาพ พอใช้

ท่านที่เกิดวันพฤหัสบดี การเงิน หาได้ใช้คล่อง ในช่วงกลางสัปดาห์ไปจะมีสภาวะที่ดีขึ้นการงาน อยู่ในเกณฑ์พอใช้ พึงอย่ายึดความคิดเห็นของตนเองเป็นใหญ่ ความรัก พึงระวังรักจนหลง ปล่อยวางบ้างก็ดี สุขภาพ พอใช้

ท่านที่เกิดวันศุกร์ การเงิน หาได้จ่ายเร็วมีปัญหาสามารถพึ่งพิงผู้ใหญ่ได้ การงาน อยู่ในเกณฑ์ราบรื่น มีโอกาสที่ดี ความรัก มีสัมพันธ์ที่ไม่แจ่มใส อย่านำเรื่องเก่ามาเล่าใหม่ สุขภาพ พอใช้

ท่านที่เกิดวันเสาร์ การเงิน หาได้ใช้เร็วมีเกณฑ์เก็บไม่อยู่ การงาน เป็นสัปดาห์ที่พึงทำงานไปตามปกติจะดีกว่า ความรัก มีความสัมพันธ์ที่พอใช้ ในช่วงกลางสัปดาห์จะดีขึ้นบ้าง สุขภาพ อย่าห่างหมอห่างยา

อ.บุณย์มงคล 099-5951469