ผุสดี สุจิตจร นำรายได้ส่วนหนึ่ง ร่วมสมทบทุนเป็นจำนวนเงิน 200,000 บาท มอบให้กับมูลนิธิเด็กโรคหัวใจฯ

การมีสุขภาพดีไม่ใช่หมายถึงการดูแลเฉพาะร่างกาย แต่ต้องดูแลรวมไปถึงสุขภาพใจด้วย เพราะเมื่อสุขภาพกายแข็งแรง และสุขภาพจิตดี สดชื่น แจ่มใส จะทำให้สามารถควบคุมอารมณ์และพร้อมปรับตัวรับสถานการณ์รอบด้านและการเปลี่ยนแปลงทางสังคมและสิ่งแวดล้อมที่เกิดขึ้น ซึ่งเป็นสิ่งที่บริษัท แบลคมอร์ส (ประเทศไทย) จำกัด ให้ความสำคัญมาโดยตลอด จึงได้จัดกิจกรรม Blackmores RUN&MOVE งานวิ่งที่ได้มากกว่าวิ่ง ภายใต้แนวคิด Be a Well Beingโดยมี อิทธิพล สมุทรทอง, พิตต้า ณ พัทลุง, อัจฉริยา อังคสุวรรณศิริ พร้อมด้วยน้องแอลลี่ อชิรญา นิติพนให้เกียรติเข้าร่วมงาน ณ สวนวชิรเบญจทัศ (สวนรถไฟ)

น.ส.ผุสดี สุจิตจร ผู้จัดการทั่วไป บริษัท แบลคมอร์ส(ประเทศไทย) จำกัด เผยว่า ตัวเราเองคือผู้เลือกที่จะมีสุขภาพดีได้ทั้งกายและใจ แนวคิด Be a Well Being มุ่งเน้นให้ทุกคนตระหนักถึงการมีสุขภาพดีได้นั้น การออกกำลังกายสมํ่าเสมอ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ และทานอาหารที่มีประโยชน์ นอกจากร่างกายแข็งแรงแล้ว จิตใจถือได้ว่าเป็นอีกหนึ่งสิ่งสำคัญ เพราะสภาพจิตใจที่ดีย่อมส่งผลไปถึงร่างกายด้วยเช่นกัน โดยการออกกำลังกายแต่ละประเภทนั้น จะมีข้อดีแตกต่างกันเช่น การวิ่งจะช่วยกระตุ้นการสูบฉีดเลือดของร่างกาย กระตุ้นการเต้นของหัวใจ ขยายปอดเพิ่มออกซิเจนในเลือด การปั่นจักรยาน เป็นการบริหารกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกายไม่ใช่เฉพาะบริเวณขาเท่านั้น

การฝึกโยคะที่ต้องยืด เหยียดจะช่วยให้หลอดเลือดขยายตัวมากขึ้นทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีนอกจากนี้ก่อนการฝึกจะต้องมีการหายใจเข้าและออกจะช่วยผ่อนคลายความเครียดต่างๆ ได้อีกทางหนึ่งด้วย สุดท้ายการฟังเพลง ช่วยคลายความเครียด ลดความกดดัน คลายความกังวลในจิตใจ ช่วยกระตุ้นความตื่นตัว เสริมแรงบันดาลใจได้เป็นอย่างดี และยังเป็นการใช้เวลากับครอบครัวคนใกล้ชิด ซึ่งความพิเศษของกิจกรรมแต่ละประเภท บริษัทจึงได้จัดกิจกรรม Blackmores RUN&MOVE งานวิ่งที่ได้มากกว่าวิ่ง มีผู้เข้าร่วมกิจกรรมราว 1,500 คน งานเดียวที่รวมการวิ่ง ปั่นจักรยาน โยคะและการแสดงดนตรีในสวนเข้าไว้ในงานเดียวกัน เพื่อความสุขภาพดีแบบองค์รวมทั้งร่างกายและจิตใจนอกจากนี้บริษัทยังได้นำรายได้หลังหักค่าใช้จ่ายพร้อมทั้งร่วมสมทบทุนเป็นจำนวนเงิน 200,000 บาท มอบให้กับมูลนิธิเด็กโรคหัวใจฯ ในพระอุปถัมภ์ของสมเด็จพระเจ้าพี่นางเธอฯ เพื่อให้น้องๆ ได้มีหัวใจที่แข็งแรงอีกครั้ง

อัจฉริยา อังคสุวรรณศิริ พร้อมด้วยน้องแอลลี่-อชิรญา นิติพน และพิตต้า ณ พัทลุง

ด้าน อัจฉริยา อังคสุวรรณศิริ เล่าให้ฟังถึงวิธีการออกกำลังกาย กับลูกสาวว่า ดิฉันกับน้องแอลลี่จะให้ความสำคัญกับเรื่องการออกกำลังกายและการรับประทานอาหาร เมื่อมีเวลาว่างจะไปฝึกโยคะด้วยกัน เพราะเป็นกิจกรรมที่สามารถทำด้วยกันได้ นอกจากนั้นก็จะส่งเสริมกีฬาด้านอื่นๆ ที่ลูกชอบเพราะการออกกำลังกายจะเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับเด็กโดยขณะนี้ได้รับคัดเลือกให้เป็นนักกีฬาวอลเลย์บอลของโรงเรียน ส่วนในเรื่องอาหาร ต้องยอมรับว่าตัวเองทำงานไม่ค่อยเป็นเวลา ทำให้ในบางครั้งทั้งตัวเองและลูกอาจรับประทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่ และเด็กส่วนใหญ่มีปัญหาเหมือนกันคือ ไม่ชอบทานผัก จึงต้องเสริมด้วยวิตามินซี และวิตามินรวมสำหรับเด็ก เพื่อเสริมสร้างวิตามินในส่วนที่ร่างกายขาด ส่วนตัวเองจะทาน วิตามินซี เป็นหลักเพื่อเสริมสร้างภูมิต้านทานให้กับร่างกายและจะส่งผลดีต่อเรื่องของผิวพรรณ

ส่วน พิตต้า ณ พัทลุง กล่าวว่า ตนให้ความสำคัญกับการออกกำลังกายมาตั้งแต่เด็ก โดยปัจจุบันเน้นออกกำลังกายแบบเวท เทรนนิ่ง เพราะต้องการที่จะหุ่นสวยสุขภาพดี ไม่อยากให้ร่างกายผอมแต่ดูไม่แข็งแรง จะออกกำลังกายประมาณ 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์ พร้อมทั้งเลือกอาหารที่จะรับประทานมากขึ้นซึ่งการเลือกอาหารที่จะทาน อาจทำให้ได้รับสารอาหารที่ไม่ครบถ้วน ประกอบกับเป็นคนที่ไม่สบายง่าย ตนจึงทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและวิตามินหลายชนิด เช่น วิตามินซี เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย แคลเซียม เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกระดูก ซิงค์ เพื่อดูแลเส้นผมและเล็บ เป็นต้น ทั้งนี้ อยากให้ทุกคนหันมาออกกำลังกายมากขึ้น เริ่มต้นที่การวิ่งก็ได้ โดยอาจเริ่มจากการวิ่งสลับเดิน และค่อยๆ เพิ่มขึ้น ช่วงแรกๆ อาจจะรู้สึกท้อแต่ถ้าปฏิบัติสม่ำเสมอให้เวลาเพียงวันละ 1 ชั่วโมง สุขภาพดีก็จะเป็นของทุกคน

อพท. จัด “มหกรรมศิลปวัฒนธรรมท้องถิ่นนานาชาติ” ชมการแสดงชุดพิเศษจากประเทศเพื่อนบ้านลุ่มน้ำโขง ในบรรยากาศสุดขลัง ข่วงเมืองน่าน ห้ามพลาดวันที่ 1 กรกฎาคม 2560 นี้

องค์การบริหารการพัฒนาพื้นที่พิเศษเพื่อการท่องเที่ยวอย่างยั่งยืน (องค์การมหาชน) หรือ อพท. โดย สำนักงานพื้นที่พิเศษเมืองเก่าน่าน จะจัดงาน มหกรรมศิลปวัฒนธรรมท้องถิ่นนานาชาติ หรือ International Folk Culture Festival, Nan Thailand 2017 โดยเชิญประเทศเพื่อนบ้านลุ่มแม่น้ำโขงร่วมแสดง พร้อมจัดสัมมนาวิชาการด้านศิลปวัฒนธรรมและกิจกรรมแลกเปลี่ยนเรียนรู้กับชุมชนในพื้นที่เมืองเก่าน่าน มั่นใจสร้างภาพลักษณ์ที่ดีให้แก่ประเทศไทย และสร้างความรู้ความเข้าใจระหว่างเพื่อนบ้านกลุ่มประเทศลุ่มน้ำโขง

นาฬิกอติภัค แสงสนิท

พ.อ.ดร.นาฬิกอติภัค แสงสนิท ผู้อำนวยการองค์การบริหารการพัฒนาพื้นที่พิเศษเพื่อการท่องเที่ยวอย่างยั่งยืน เปิดเผยว่า “การจัดงานมหกรรมศิลปวัฒนธรรมท้องถิ่นนานาชาติ หรือ International Folk Culture Festival, Nan Thailand 2017 ถือเป็นงานด้านศิลปวัฒนธรรมระดับนานาชาติครั้งแรกของจังหวัดน่าน เกิดขึ้นจากการที่องค์การบริหารการพัฒนาพื้นที่พิเศษเพื่อการท่องเที่ยวอย่างยั่งยืน (องค์การมหาชน) หรือ อพท. พิจารณาเห็นว่า เมืองเก่าน่านเป็นเมืองที่มีศักยภาพสูงด้านศิลปวัฒนธรรม จึงมอบหมายให้สำนักงานพื้นที่พิเศษเมืองเก่าน่าน ดำเนินโครงการพัฒนาการท่องเที่ยวพื้นที่พิเศษเมืองเก่าน่านเชื่อมโยงกับประเทศเพื่อนบ้าน มีเป้าหมายสำคัญเพื่อเตรียมความพร้อมแก่พื้นที่พิเศษเมืองเก่าน่าน ในการเข้าสู่ประชาคมอาเซียนด้านประชาสังคมและวัฒนธรรม คือ การสร้างเครือข่ายความร่วมมือด้านวัฒนธรรมร่วมกับประชาคมอาเซียนและประชาคมโลก เพื่อให้เกิดการไหลเวียนทางวัฒนธรรมในรูปแบบการแลกเปลี่ยนเรียนรู้”

ทั้งนี้ งานมหกรรมศิลปวัฒนธรรมท้องถิ่นนานาชาติ จะจัดขึ้นในวันที่ 1 กรกฎาคม2560 ณ ข่วงเมืองน่าน หน้าวัดภูมินทร์ เริ่มตั้งแต่เวลา 17.00-24.00 น. โดยจะมีการแสดงจากผู้แทนของ 5 ประเทศลุ่มแม่น้ำโขงได้แก่ จีน เวียดนาม เมียนมา กัมพูชา และลาว ซึ่งแต่ละประเทศ จะนำการแสดงที่เป็นศิลปวัฒนธรรมท้องถิ่นของแต่ละชาติมาให้ผู้เข้าร่วมงานได้ชม ส่วนของประเทศไทย ชุมชนในเขตพื้นที่พิเศษเมืองเก่าน่านได้จัดเตรียมการแสดงชุดพิเศษ คือ การตีกลองปูจา ประกอบการฟ้อนรำ อันเป็นเอกลักษณ์เฉพาะถิ่นเมืองน่าน ร่วมนำเสนอ

“อพท.ต้องขอขอบคุณส่วนราชการและภาคเอกชน องค์กรปกครองส่วนท้องถิ่นรวมทั้งพี่น้องประชาชนในเขตพื้นที่พิเศษเมืองเก่าน่าน ที่ให้ความร่วมมือร่วมใจในการจัดงานในครั้งนี้กับ อพท. เป็นอย่างดี โดยในวันงานนอกจากการแสดงต่างๆ บนเวทีแล้ว บริเวณโดยรอบก็จะมีการจัดนิทรรศการด้านศิลปวัฒนธรรม และออกร้านจำหน่ายผลิตภัณฑ์ท้องถิ่นอีกด้วย

นอกจากนี้ คณะศิลปินนักแสดงและวิทยากรจากลุ่มแม่น้ำโขง ทั้ง 5 ประเทศ จะเข้าร่วมงานสัมมนาวิชาการด้านศิลปวัฒนธรรมท้องถิ่น ซึ่งจะจัดขึ้นก่อนหน้าวันแสดง รวมทั้งเข้าร่วมทำกิจกรรมแลกเปลี่ยนเรียนรู้ด้านศิลปวัฒนธรรมท้องถิ่นกับชุมชนในพื้นที่พิเศษเมืองเก่าน่านอีกด้วย อพท. ขอเชิญชวนทุกท่านร่วมเป็นส่วนสำคัญของการแลกเปลี่ยนวัฒนธรรมท้องถิ่นระดับนานาชาติ ในครั้งนี้” ผู้อำนวยการ อพท. กล่าวทิ้งท้าย

ฉัททวุฒิ พีชผล, ศ.ดร.สมคิด เลิศไพฑูรย์ และ รศ.ดร.โกวิทย์ พวงงาม

คณะสังคมสงเคราะห์ศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ร่วมกับ มหาวิทยาลัยเอเชียอาคเนย์ จัดงานเปิดตัวโครงการ “บันทึกภาพน้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณ พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช” เพื่อให้ประชาชนได้ร่วมบันทึกภาพที่ระลึกถวายสักการะพระบรมศพ พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดชไว้เป็นที่ระลึก โดยมี ศ.ดร.สมคิด เลิศไพฑูรย์ อธิการบดีมหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ รศ.ดร.โกวิทย์ พวงงาม คณบดีคณะสังคมสงเคราะห์ศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ และ นายฉัททวุฒิ พีชผล อธิการบดีมหาวิทยาลัยเอเชียอาคเนย์ ร่วมงาน ณ ห้องประชุม สค.205 ชั้น 2 คณะสังคมสงเคราะห์ศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ท่าพระจันทร์

รศ.ดร.โกวิทย์ พวงงาม คณบดีคณะสังคมสงเคราะห์ศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ กล่าวว่าการเสด็จสวรรคตของพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช นับเป็นการสูญเสียครั้งยิ่งใหญ่ที่สุดของคนไทย จึงทำให้องค์กรหน่วยงานทั้งภาครัฐและองค์กรภาคประชาชน ต่างพร้อมใจกันจัดกิจกรรมในรูปแบบต่างๆ อันเป็นการแสดงถึงความอาลัยและแสดงออกถึงความจงรักภักดีต่อพระองค์ท่านอย่างหาที่สุดมิได้ สำหรับมหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ท่าพระจันทร์ เป็นสถาบันการศึกษาหนึ่งที่อยู่ใกล้พระบรมมหาราชวัง และติดกับสนามหลวง ได้มีการจัดพื้นที่เพื่อช่วยเหลือและอำนวยความสะดวกให้กับประชาชนที่เข้ามาร่วมถวายสักการะพระบรมศพมาโดยตลอดจนถึงวันนี้ โดยในแต่ละวันจะมีประชาชนเดินทางมาร่วมถวายสักการะพระบรมศพและลงนามถวายความอาลัยเป็นจำนวนมากจากทั่วประเทศ

ถ่ายภาพกับบลูสกรีน ก่อนนำไปซ้อนกับภาพฉากหลังมีให้เลือก 11 แบบ

“คณะสังคมสงเคราะห์ศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ และมหาวิทยาลัยเอเชียอาคเนย์ จึงคิดริเริ่มโครงการ “บันทึกภาพน้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช” เพื่อให้ประชาชนที่มาร่วมถวายสักการะพระบรมศพได้เก็บความทรงจำซึ่งแสดงถึงความอาลัยด้วยรูปภาพที่ระลึก พร้อมเป็นการประชาสัมพันธ์ให้รู้จักคณะสังคมสงเคราะห์ศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์มากขึ้น โดยโครงการนี้เปิดบริการให้แก่ประชาชนทั่วไปสามารถเข้าร่วมบันทึกภาพประวัติศาสตร์น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณ พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดชไว้เป็นที่ระลึก ด้วยเทคนิคการถ่ายภาพและเครื่องมืออุปกรณ์ที่ครบครันทันสมัยพร้อมให้บริการประมาณ 200 ท่านต่อวัน ตลอดระยะเวลา 5 เดือน โดยไม่เสียค่าใช้จ่ายใดๆ และสามารถรับภาพกลับได้ทันที โดยคาดว่าการจัดกิจกรรมโครงการนี้จะเป็นอีกหนึ่งแลนด์มาร์คที่จัดบริการกิจกรรมจิตสาธารณะเพื่อประชาชนเนื่องในโอกาสสำคัญดังกล่าว”

ตัวอย่างภาพถ่ายที่เสร็จสมบูรณ์

ฉัททวุฒิ พีชผล อธิการบดีมหาวิทยาลัยเอเชียอาคเนย์ กล่าวถึงเทคนิคการถ่ายภาพว่า ได้ใช้เทคนิคแบบ Blue Screcn คือฉากสีน้ำเงิน และ Green Screcn ฉากสีเขียวใช้เป็นฉากหลัง จากนั้นก็นำภาพมาผสานกับภาพที่จัดเตรียมไว้ โดยครั้งนี้ได้จัดเตรียมพื้นฉากหลังให้เลือกกว่า 11 แบบ อาทิ ภาพพระที่นั่งดุสิตมหาปราสาท ในพระบรมมหาราชวัง ภาพพระราชกรณียกิจการทรงงาน และภาพในพระอิริยาบถต่างๆ ที่จะถูกบันทึกลงในกระดาษ สี่สีสวยงามขนาด 6×8 นิ้ว ซึ่งแต่ละภาพที่คัดสรรมานั้นส่วนหนึ่งได้รับการอนุเคราะห์จากศิษย์เก่าคณะจิตรกรรม มหาวิทยาลัยศิลปากร และอีกส่วนหนึ่งเกิดจากการศึกษาและค้นคว้าในโซเชียลมีเดียว่าประชาชนที่มากราบสักการะพระบรมศพนั้น ชอบถ่ายภาพคู่กับพระบรมฉายาลักษณ์ของในหลวง ร.9 ในพระอิริยาบถใดมากที่สุด

“ความยากของการจัดทำคือการจัดแสงในระหว่างการถ่ายภาพไม่ให้ดูหลอกตา เราต้องใช้ระยะเวลาถึง 2 เดือนในการลองผิดลองถูกเพื่อให้ประชาชนได้เก็บภาพประวัติศาสตร์อันสวยงามไว้ตราบจนชั่วลูกชั่วหลาน”

สำหรับผู้สนใจร่วมบันทึกภาพประวัติศาสตร์น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณ พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช ในครั้งนี้ โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย สามารถรับบริการได้ที่ ณ คณะสังคมสงเคราะห์ศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ท่าพระจันทร์ ห้อง สค.108 เริ่มตั้งแต่วันนี้-19 ตุลาคม 2560 สอบถามรายละเอียดได้ที่โทร. 02-6132500 (เวลา 09.00-16.00 น.)

The 60s Wood series

ห้องต่างๆ ภายในบ้าน “ห้องน้ำ” เป็นอีกหนึ่งห้องที่เรามักใช้เวลาเพื่อทำธุระส่วนตัวบ่อยที่สุด และเป็นระยะเวลารวมๆ แล้วไม่น้อยเลยในแต่ละวัน จึงไม่น่าแปลกใจที่คนมีบ้านให้ความสำคัญในการออกแบบและตกแต่งให้สวยงามตอบรับการใช้งานในชีวิตประจำวัน

ภายในงานสถาปนิก’60 ที่เพิ่งปิดฉากลงเมื่อเร็วๆ นี้ คอตโต้ แบรนด์กระเบื้องสุขภัณฑ์และก๊อกน้ำระดับโลก นำเทรนด์ความต้องการของลูกค้ามาสร้างสรรค์เป็นห้องน้ำสวย 9 สไตล์ ที่ได้แรงบันดาลใจมาจากความสวยงามของธรรมชาติเนรมิตให้ชมบนพื้นที่ขนาดจริง เปิดให้ชมเพื่อเป็นไอเดียสำหรับผู้ที่ต้องการสร้างหรือปรับปรุงห้องน้ำใหม่ให้ตรงตามไลฟ์สไตล์ของแต่ละคน

ห้องน้ำสวย (Beautiful Bathroom) 9 สไตล์ ประกอบด้วยห้อง EBLU จุดประกายไอเดียสร้างสรรค์ และเพิ่มความสนุกด้วยความสดใสแวววาวในบรรยากาศสไตล์ Minimal pop-art, POLLINO สร้างสรรค์สไตล์ที่แตกต่างของ Urban Loft และ Vivid Yellow Art เปลี่ยนห้องไม้โอ๊ดแดงให้เด่นด้วยสีสันของยาแนวสีเหลือง, LEGEND ห้องน้ำที่ทำให้หวนนึกถึงความทรงจำในอดีต เผยให้เห็นความงามของธรรมชาติที่ผ่านกาลเวลา, HARMONIZE STONE มอบความอบอุ่นของลวดลายหินผสมความดิบของธรรมชาติและการตกแต่งด้วยของสะสม, THE 60s WOOD ย้อนวันวานไปกับความเท่สไตล์เรโทรในยุค 60 ด้วยลวดลายไม้แบบเรขาคณิต

Harmonize Stone series

CHARISMA หรูหราและทันสมัย ด้วยเฉดสีของลวดลายหินอ่อนผสมผสานกับลูกเล่นของสีโรสโกลด์พร้อมประโยชน์ใช้สอยที่ซ่อนพื้นที่จัดเก็บไว้อย่างลงตัว, NIPPON WOOD โชว์ให้เห็นลวดลายไม้สนที่สวยงามที่ผ่านกระบวนการเผาไฟแบบญี่ปุ่น โดดเด่นด้วยกาวยาแนวที่ทำให้ห้องดูเรียบง่ายในแบบฉบับญี่ปุ่น, CALACATTA CLASSICO สร้างบรรยากาศห้องที่เรียบ เท่ ด้วยสีขาวละมุนและอบอุ่นของหินอ่อน Golden Calacatta และ ARCH WOOD เข้ากับวิถีชีวิตคนยุคใหม่ โดยผสานเทคโนโลยีและวัสดุที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมเข้าด้วยกัน

นอกจากห้องน้ำสวยทั้ง 9 สไตล์แล้ว คอตโต้ยังมีตัวอย่างห้องน้ำให้เลือกอีกมากมาย พร้อมสัมผัสกระเบื้องแก้วดีไซน์ล่าสุดที่การันตีด้วยรางวัล Best of the Best จากเวทีประกวดระดับโลก Red Dot Design Awards 2016 และพบกับฟังก์ชั่น
การใช้งานที่หลากหลายด้วยกระเบื้องพอร์ซเลนนำเข้าจากอิตาลี

CHARISMA series

ใครที่อยากเป็นเจ้าของห้องน้ำสวยในแบบของตัวเอง ง่ายๆ เพียงแค่นำแรงบันดาลใจที่ได้จากที่ใดก็ตาม มาพูดคุยกับครีเอทีฟดีไซเนอร์ผู้เชี่ยวชาญการออกแบบห้องน้ำของคอตโต้ ได้ที่เอสซีจี เอ็กซพีเรียนซ์ หรือเข้าไปดูรายละเอียดเพิ่มเติมในเบื้องต้นได้ที่ www.cotto.com

LEGEND series

ซ.พวงทอง อานันทนะสุวงศ์, ซ.สุจิตรา หมวดพล, ฉัตรสุดา จันทร์ดียิ่ง, ซ.พวงพะยอม ถนอมกุลบุตร และ ซ.อินทิรา สวัสดิ์พาณิชย์

สโมสรซอนต้ากรุงเทพ 1 จัดกิจกรรม “หญิงไทย ใส่ใจสุขภาพครรภ์” เพื่อให้ความรู้และให้หญิงไทยในวัยเจริญพันธุ์ตระหนักถึงความสำคัญของการกินวิตามินโฟลิค แอซิด ซึ่งเป็นหนทางง่ายๆ ในการป้องกันความพิการแต่กำเนิดของลูกน้อยในครรภ์ ซึ่งกิจกรรมนี้เป็นหนึ่งในพันธกิจของสโมสรซอนต้าทั่วโลกในด้านการสาธารณสุข และยังเป็นการยกระดับสถานภาพสตรีไทย โดยมีผู้อาศัยในเคหะชุมชนห้วยขวางมาร่วมฟัง งานนี้จัดขึ้น ณ ศูนย์พัฒนาเด็กเล็กซอนต้าสากลกรุงเทพ 1 ห้วยขวาง เคหะชุมชนห้วยขวาง แฟลต 10 เขตดินแดง กรุงเทพฯ

ซ.สุจิตรา หมวดผล นายกสโมสรซอนต้ากรุงเทพ 1 กล่าวว่า สโมสรซอนต้ากรุงเทพ 1 ภายใต้การบริหารของสโมสรซอนต้าสากล มีนโยบายที่มุ่งเน้นการดูแลชุมชนอย่างครบวงจร ทั้งในด้านอาชีพ การศึกษาและสุขอนามัย ซึ่งกิจกรรมในวันนี้ก็เป็นพันธกิจด้านการศึกษาและสุขอนามัยโดยสโมสรซอนต้ากรุงเทพ 1 เล็งเห็นถึงความสำคัญของการเสริมสร้างสุขอนามัยของหญิงวัยเจริญพันธุ์ เนื่องจากปัจจุบันมีเด็กทารกเกิดใหม่มีความพิการแต่กำเนิดเพิ่มสูงขึ้นทุกปี ปัจจัยสำคัญมาจากการไม่ได้รับวิตามินบี 9 หรือ โฟลิก แอซิด ที่เพียงพอต่อการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์

“กิจกรรมครั้งนี้จึงเกิดขึ้นโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อให้ความรู้ความเข้าใจแก่สตรีวัยเจริญพันธุ์ เพื่อให้ทราบถึงปัจจัยความเสี่ยงที่จะเกิดความพิการแต่กำเนิดของบุตร ตลอดจนได้ทราบถึงการปฏิบัติจนเกิดประโยชน์ของการทานโฟเลต หรือ โฟลิก แอซิด ที่ถูกต้อง เพื่อลดความเสี่ยงภาวะพิการแต่กำเนิด อันจะส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของแม่และเด็ก ตลอดจนครอบครัว รวมถึงช่วยลดภาระค่าใช้จ่ายด้านสาธารณสุขให้แก่ประเทศอีกด้วย”

ฉัตรสุดา จันทร์ดียิ่ง คณะกรรมการสิทธิมนุษยชนแห่งชาติ ในฐานะอดีตสมาชิกสโมสรซอนต้ากรุงเทพ 1 กล่าวว่า ด้วยบทบาทหน้าที่ของคณะกรรมการสิทธิมนุษยชนแห่งชาติ คือดูแลให้เกิดความเท่าเทียมทั้งในด้านการศึกษา สุขอนามัย ความเป็นอยู่ ซึ่งกิจกรรม หญิงไทย ใส่ใจสุขภาพครรภ์ ของสโมสรซอนต้ากรุงเทพ 1 ในครั้งนี้ สอดคล้องกับงานของคณะกรรมการสิทธิมนุษยชนเป็นอย่างยิ่ง เพราะถ้าเราสามารถร่วมมือร่วมใจกันลดจำนวนความพิการแต่กำเนิดของประชากรเด็กได้ ก็จะช่วยลดค่าใช้จ่ายของครอบครัวและของรัฐในการรักษาได้เป็นจำนวนมหาศาล อีกทั้งช่วยให้ประเทศมีประชากรที่มีสุขภาพแข็งแรงที่จะเป็นกำลังสำคัญในการพัฒนาประเทศอีกด้วย ซึ่งปัจจุบันวิตามินโฟลิก แอซิด นั้นสามารถหาซื้อรับประทานได้ง่ายและมีราคาถูก สตรีที่คิดจะมีบุตรจึงไม่ควรละเลยในเรื่องดังกล่าว

สุกาญจน์ อยู่คง

สุกาญจน์ อยู่คง พยาบาลชำนาญการพิเศษ สำนักบรรเทาทุกข์และประชานามัย สภากาชาดไทย ซึ่งสโมสรซอนต้ากรุงเทพ 1 เชิญมาเป็นวิทยากร ให้ความรู้ว่า จากสถิติของเด็กเกิดใหม่ปีละ 8 แสนคน ในจำนวนนี้จะมีเด็กพิการรุนแรงแต่กำเนิดประมาณ 3-4 หมื่นคนต่อปี และยังมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ โดยความพิการรุนแรงแต่กำเนิด อาทิ ปากแหว่ง เพดานโหว่ โรคหัวใจพิการ ผนังกั้นหัวใจรั่ว ผนังหน้าท้องไม่ปิด มือเท้าพิการ รวมถึงดาวน์ซินโดรมบางประเภท ทำให้เด็กๆ ที่มีความพิการรุนแรงแต่กำเนิดบางรายต้องได้รับการรักษาด้วยวิธีการผ่าตัดตั้งแต่อายุเพียงไม่กี่เดือน ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของความพิการ สร้างความเจ็บปวด ทุกข์ทรมาน ทั้งตัวเด็กพ่อ-แม่ ปัญหาดังกล่าวนี้ไม่ใช่ปัญหาระดับครอบครัว แต่เป็นปัญหาระดับชาติที่เราต้องร่วมมือร่วมใจกันแก้ไข

“เราเข้าใจว่ากรรมพันธุ์ คือส่วนสำคัญในการเกิดของเด็กๆ แต่อีกปัจจัยสำคัญคือ ระหว่างการตั้งครรภ์ของคุณแม่นั้น คุณแม่ไม่ได้รับสารอาหารที่สำคัญต่อการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์อย่างเพียงพอ จึงทำให้ลูกเกิดมาพิการ ซึ่งเหล่านี้เราสามารถป้องกันได้นั่นคือการรับประทานวิตามินบี 9 หรือโฟเลต ให้ได้ 0.4 มิลลิกรรม ทุกวันอย่างต่อเนื่องตลอดช่วงระยะเวลาที่มีโอกาสตั้งครรภ์จนถึงตั้งครรภ์ครบ 3 เดือน ทั้งนี้ โฟเลตตามธรรมชาติที่ได้จากอาหาร เช่น ผักใบเขียวเข้ม แครอท แคนตาลูป ฟักทอง ถั่ว แต่เนื่องจากโฟเลตที่ได้จากอาหารยังไม่เพียงพอเพราะมันสูญไปง่ายๆ จากการปรุงอาหารด้วยความร้อน จึงได้มีการสกัดโฟเลตออกมาในรูปแบบของยาเม็ดที่เรียกว่า วิตามินโฟลิก แอซิด ขนาด 5 มิลลิกรัม ทำให้ทานง่ายและได้โฟเลตครบ ซึ่งองค์การเภสัชกรรมบ้านเรามีจำหน่ายในราคาถูก สามารถหาซื้อได้ที่ร้านขายยา หรือหน่วยบริการสาธารณสุขใกล้บ้าน”

ว่าทีคุณแม่ใส่ใจสุขภาพ กินโฟลิก แอซิด  ลดความเสี่ยงลูกพิการแต่กำเนิด

นอกจากนี้ วิทยากร ยังได้บอกถึงคุณประโยชน์ของการทานวิตามิน โฟลิก แอซิด เพิ่มเติมว่า หากคุณแม่ที่เตรียมตัวมีลูก หรือเริ่มตั้งครรภ์ ได้รับโฟเลตที่ครบถ้วน จะช่วยลดความเสี่ยงของความพิการแต่กำเนิดของลูกได้ร้อยละ 20-50 ลดโอกาสการเกิดและการเกิดซ้ำความพิการแต่กำเนิดของหลอดประสาทได้ถึงร้อยละ 70 ลดโรคหัวใจพิการแต่กำเนิดลงไปได้ร้อยละ 25-50 ลดความผิดปกติของแขนขาลงได้ประมาณร้อยละ 50 ลดความพิการของระบบทางเดินปัสสาวะและโรคไม่มีรูทวารหนักได้ 1 ใน 3 และลดโอกาสการเกิดปากแหว่งลงได้ประมาณ 1 ใน 3

“อย่างไรก็ตาม ส่วนใหญ่กว่าคุณแม่จะรู้ตัวว่ามีน้อง ก็ตั้งครรภ์ได้เกือบ 2 เดือนแล้ว ก็อาจจะไม่ทันการ ดังนั้นอยากจะรณรงค์ให้เห็นความสำคัญของการไปตรวจร่างกาย เตรียมความพร้อมเพื่อการมีบุตร เพราะหากคุณหมอตรวจพบความผิดปกติ หรือพบว่าพ่อแม่มีอาการของโรคที่จะเป็นอุปสรรคต่อการมีบุตร จะได้รีบรักษาเสียก่อน รวมถึงคุณหมอจะได้ให้คำแนะในการดูแลตนเองอย่างถูกต้อง และลูกน้อยในครรภ์ก็จะได้อยู่ในความดูแลของคุณหมอตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ ก็จะเป็นหนทางป้องกันที่ดีที่สุด”

ทั้งนี้ โครงการ “หญิงไทย ใส่ใจสุขภาพ” โดยสโมสรซอนต้ากรุงเทพ 1 จะจัดขึ้นอีกครั้งในวันที่ 28 พฤษภาคม 2560 เวลา 09.00-11.00 น. ณ ศูนย์พัฒนาเด็กเล็กซอนต้าสากล กรุงเทพ 1 บึงกุ่ม

อภินรา ศรีกาญจนา

จิออร์ดาโน่ เลดี้ส์ ประเทศไทย โดย ปรีดาพร แสงสีเรืองรอง ผู้จัดการแบรนด์ จัดเวิร์กช็อปอวดโฉมคอลเลคชั่นสปริง/ซัมเมอร์ 2017 ที่มีชื่อว่า “อะ ทัวร์ ออฟ เอ็กซ์พลอเรชั่น” (a Tour of Explorations) ร่วมกับ 3 เซเลบริตี้สาวชื่อดัง ปรางค์-อภินรา ศรีกาญจนา, นาม-ปรมา ไรวา และชมพู-พลอยชมพู อัมพุช เผยทริคแต่งตัวตามแบบฉบับของเวิร์กกิ้งวูแมน พร้อมเคล็ดลับเพิ่มความมั่นใจในเวลาที่ต้องไปประสานงานธุรกิจ

ปรีดาพร แสงสีเรืองรอง

ปรีดาพร แสงสีเรืองรอง กล่าวถึงสิ่งสำคัญในการเลือกเสื้อผ้า ในเวลาที่ต้องไปคุยงานสำคัญว่า “ทุกคนคงทราบอยู่แล้วว่าความประทับใจแรก หรือ First Impression นั้นเป็นสิ่งสำคัญ ซึ่งการแต่งตัวที่ดีก็เป็นหนึ่งปัจจัยหลักที่จะสามารถสร้างความประทับใจให้กับผู้ที่เราไปคุยงานด้วยได้ ดังนั้น การแต่งตัวให้ถูกกาลเทศะจึงเป็นสิ่งที่ผู้หญิงทุกคนไม่ควรมองข้าม สำคัญเลยควรเลือกเสื้อผ้าที่พอดีกับรูปร่าง ไม่ใหญ่เทอะทะหรือรัดจนเกินไป และสามารถสร้างความมั่นใจให้เราได้ ส่วนชิ้นที่ควรหลีกเลี่ยงก็คือ รองเท้าแตะ กางเกงขาสั้น และเสื้อผ้าที่ยับ เพราะมันจะแสดงถึงความไม่เตรียมพร้อมของเรา”

เซเลบริตี้สาวสวย เจ้าของธุรกิจยู ดริ๊งค์ ไอ ไดรฟ์ (U Drink I Drive) ปรางค์-อภินรา ศรีกาญจนา เผยว่า “เวลาที่ต้องไปคุยงาน เราต้องทำการบ้านก่อนว่าต้องไปคุยกับใคร ศึกษาลงไปลึกถึงเรื่องส่วนตัวได้เลยยิ่งดีจะได้รู้ว่าสิ่งไหนควรพูดหรือไม่ควรพูด การแต่งตัวก็ต้องดูตามความเหมาะสม แต่ถ้าหากเป็นลูกค้าชาวต่างชาติเราก็จะมีวิธีการแต่งตัวที่ตอบรับกับวัฒนธรรมของเขา เช่น ถ้าต้องไปคุยชาวจีน เราก็จะใส่สีแดง แต่ถ้าเป็นชาวญี่ปุ่นก็แต่งแนวโมโนโทน ส่วนไอเท็มที่ถือติดตัวตลอดก็จะเป็นกระเป๋า เพราะเราเชื่อว่าการถือกระเป๋าดีๆสักใบ จะสามารถปรับให้ลุคเราดูดีขึ้นได้”

ปรมา ไรวา

ส่วนสาวสวยทายาทเอส แอนด์ พีนาม-ปรมา ไรวา เล่าว่า “เสื้อผ้าที่เลือกส่วนใหญ่ก็เป็นสไตล์ตัวเอง แต่ทุกครั้งที่ต้องไปคุยงานก็จะทำการบ้านไปก่อนว่าจะประชุมเรื่องอะไรแล้วตัวเราจะพูดอะไร หาข้อมูลไปให้ละเอียดตอนไปประชุมจะได้คุยให้จบในครั้งนั้น ส่วนการแต่งตัวก็จะเน้นแต่งให้สมาร์ท ให้เกียรติคนที่จะไปเจอ ถ้าเป็นผู้ใหญ่ เราก็จะชอบใส่กระโปรงทรงดินสอกับเสื้อกล้ามแล้วทับด้วยเสื้อสูท หรือถ้าอยากคล่องแคล่วหน่อยก็เปลี่ยนจากกระโปรงเป็นกางเกงยีนส์ ส่วนไอเท็มที่ต้องมีทุกครั้งก็คือรองเท้าส้นสูง เพราะมันทำให้เรามั่นใจขึ้น”

พลอยชมพู อัมพุช

ปิดท้ายที่เซเลบริตี้สาวรุ่นใหม่ไฟแรง ทายาทเดอะมอลล์ กรุ๊ป ชมพู-พลอยชมพู อัมพุช เผยว่า “เวลาทำงานจะเน้นการแต่งตัวให้ดูเป็นมืออาชีพ เพราะธุรกิจของครอบครัวส่วนใหญ่ต้องพบเจอกับลูกค้าที่หลากหลายรูปแบบ วิธีเพิ่มความมั่นใจเวลาเจอลูกค้า อย่างแรกเลยก็คือการแต่งตัวที่ต้องดูเป็นโปรเฟชชั่นนอล ชิ้นที่เราจะหยิบมาใส่บ่อยๆ เลยก็คือโอเวอร์ไซส์สูท หรือไม่ก็แจ๊กเกต เพราะมันจะทำให้ลุคดูสมาร์ทขึ้น แต่ในขณะเดียวกันก็ไม่แข็งจนเกินไปจนลูกค้าไม่รีแลกซ์ ส่วนการเตรียมตัวด้านอื่น เราก็ต้องดูแผนงานว่าในแต่ละครั้งจะประชุมเรื่องอะไร เกี่ยวกับลูกค้าคนไหน ก็ต้องทำการบ้านไปให้พร้อม”สำหรับ จิออร์ดาโน่ เลดี้ส์ (GiordanoLadies) ในคอลเลคชั่นสปริง/ซัมเมอร์ 2017 ที่มีชื่อว่า “อะ ทัวร์ ออฟ เอ็กซ์พลอเรชั่น” (a Tour of Explorations) มี 2 รูปแบบด้วยกัน ได้แก่ “เดย์ แอนด์ ไนท์” (Day-and-Night) หยิบยกสไตล์ระหว่างมินิมอลและโมเดิร์นมาผสมผสานกันได้อย่างลงตัว ผ่านโทนสีเบสิกอย่าง ขาว, เทา, ดำ, และเบจ โดยมีชิ้นเด่นเป็นกระโปรงอัดพลีทสองชั้นที่ตัดเย็บจากผ้า Mélange grey suit และเสื้อเทรนช์โค้ทตกแต่งดีเทลการอัดพลีทด้านหลัง รวมถึงชุดเสื้อและกระโปรงผ้าคอตตอนสีเบจ ตัดเย็บจากผ้าเนื้อโปร่ง นำเสนอถึงความอบอุ่นของแสงแดดในเวลากลางวัน ส่วนความลึกลับน่าค้นหาในเวลากลางคืนนั้น ถูกนำเสนอมาในชุดของเสื้อและกระโปรงบานผ้าดับเบิลนิต เนื้อละเอียดที่ขับบุคลิกให้หญิงสาวมีเสน่ห์สะกดทุกสายตายามสวมใส่

“เรน ฟอร์เรซท์” (Rainforest) ภาพจำของทัศนียภาพอันงดงามของเหล่าแมกไม้หลากสีสัน ที่ได้พบเห็นจากการเดินทางท่องไปในป่าดิบชื้นเขตร้อน ได้ถูกนำมาถ่ายทอดลงบนเสื้อผ้า โดยโทนสีเด่นที่จะเห็นได้ชัดในคอลเลคชั่นนี้ได้แก่ สีเหลืองมัสตาร์ด, สีเบจเฟรปเป้, สีน้ำเงินเนวี่ และสีน้ำทะเล ที่สร้างความสดชื่นมีชีวิตชีวา สวมใส่สบายด้วยเนื้อผ้าคอตตอนและผ้าลินิน ตัดเย็บด้วยเทคนิคการถักทอผ้า 2 สีเข้าด้วยกันในดีไซน์แบบ Colour-Blocking หรือจะเป็นชิ้นเด่นอย่างเสื้อแขนสั้นตัวโคร่งที่ตัดเย็บแบบหน้าสั้นหลังยาวใส่คู่กับกางเกงทรงคูลอตส์ สร้างลุคสไตล์บอยอิชได้อย่างลงตัว รวมถึงเสื้อแขนกุดสีดำที่มีรายละเอียดการตัดชายเสื้อให้เป็นกลีบดอกไม้ ก็สามารถเพิ่มความเก๋ให้สาวๆ ได้สนุกกับการมิกซ์แอนด์แมทช์

นาร์ส นำเสนอ เมคอัพคอลเลคชั่นพิเศษ Charlotte Gainsbourg for NARS Collection ถ่ายทอดสไตล์ประจำตัวของชาร์ล็อตต์ แก็นส์บูร์ก ผ่านวิสัยทัศน์ความงามของฟรองซัวส์ นาร์สได้ลงตัว

ด้วยแรงบันดาลใจจากประสบการณ์ตรงของเธอที่มีต่อเมคอัพ และการแต่งหน้าในฐานะนักแสดง, นักดนตรี และนางแบบ คอลเลคชั่นประจำฤดูร้อน 2017 นำเสนอลุคใหม่ในสไตล์เฉพาะตัว เนื้อสัมผัสละเมียดอารมณ์ กับสูตรผสมเจือสีระดับนวัตกรรม นำมาซึ่งการรังสรรค์ดวงตากรุ่นไอรัญจวนเสน่หาแบบฉบับชาร์ล็อตต์ จรัสประกายความสดใสอย่างโดดเด่น ความงดงามตามธรรมชาติของผิวที่อิ่มเอิบไปด้วยพลัง อาศัยการแต่งเติมจากผลิตภัณฑ์ใหม่ Hydrating Glow Tint ในขณะที่พวงแก้มดูเปล่งปลั่ง ระเรื่อสีอ่อนโยน บ่งบอกถึงอารมณ์ ริมฝีปากราวชํ้าจูบผ่านเฉดสีละมุนละไม

ชาร์ล็อตต์เป็นผู้พัฒนาเฉดสีต่างๆ ด้วยตัวเองโดยเฉพาะ เพื่อเป็นผลงานอันทันสมัยผสมผสาน เทพนิยายยุคใหม่ ตลอดจนความผูกพันที่เธอมีต่อครอบครัว และเพื่อนฝูง เป็นบทสะท้อนถึงความทรงจำที่มีต่อมหานครลอนดอน และหน้าฉากชีวิตที่หลากหลายในปารีส ในขณะที่บรรจุภัณฑ์ เป็นงานออกแบบลูกผสม โดดเด่นด้วยรูปทรงอันบ่งบอกถึงความเป็นผู้หญิง และตกแต่งรายละเอียดถ่ายทอดอารมณ์บุรุษ บทบรรจบแห่งสไตล์ระหว่างสีกากีจากเครื่องแบบนายทหาร เติมความโก้หรู ภูมิฐานด้วยสีทอง

คอลเลคชั่นประกอบด้วย

Hydrating Glow Tint ด้วยสูตรครีม-เจลเนื้อสดชื่น มอบการปกปิดแบบอ่อนใส ให้ผิวดูนวลเนียน สมํ่าเสมอ ปรับระดับความเข้มของโทนสีได้ตามต้องการ ปลุกความสดใสแก่ผิวที่คลํ้าหมอง ให้กลับมาต้องแสงเป็นประกายเปล่งปลั่ง งดงามตามธรรมชาติ บ่งบอกถึงสุขภาพภายในได้อีกครั้ง

Multiple Tint รังสรรค์สีแก้มบางเบาสูตรต้นแบบ Multiple ผลงานแบบฉบับของ NARS เนื้อสัมผัสอ่อนใส ให้ความชุ่มชื่นพร้อมเหมาะแก่การแต่งริมฝีปาก และพวงแก้ม ด้วยสี แดงดอกฝิ่น ชมพูสว่าง แดงเบอร์รี่สดใส

Lip Tint สูตรผสมรัญจวนสัมผัสในรุ่นจำกัดจำนวน มอบเนื้อสีที่งดงามตามธรรมชาติ แนบสนิทติดทนนานมอบความรู้สึกสบายผิวถึงขีดสุด ด้วยสีแดงทับทิม ชมพูกุหลาบหม่น สีแดงลูกพลัม

Velvet Matte Lip Pencil ลิปสติกเนื้อแม็ต ให้สีสดชัดติดทนนาน ในรูปแบบดินสอให้ประสิทธิภาพคลี่ตัวเนื้อสีที่มอบการปกปิดอย่างครอบคลุม หมดจด เติมความครบครันให้คอลเลคชั่นด้วยตัวเลือกถึง 28 เฉดสี ที่มาแรงได้แก่สีกุหลาบอ่อนละมุน และสีแดงไวน์เบอร์กันดี้

Velvet Duo Eyeshadow สูตรผลิตภัณฑ์รุ่นพิเศษ มีจำนวนจำกัด ให้สัมผัสนุ่มเนียน ละเมียดอารมณ์ มอบผลลัพธ์หลายหลากจากแม็ตละมุนไปจนถึงทอประกายสว่างเรืองรอง

Kohliner กอฮ์ลเขียนขอบตาเฉดสีพิเศษ อย่าง เขียวเข้มดุจตะไคร่นํ้า กรมท่าลํ้าลึก และเทาหินชนวน มีจำนวนจำกัด สำหรับวาดเส้น เน้นความคมชัดของรูปทรง และทวีความลํ้าลึกของดวงตา

Au Poil Brush Roll โอปวลคือแปรง และพู่กันห้าด้ามครบชุดบรรจุในม้วนหนัง ผลงานรุ่นพิเศษ มีจำนวนจำกัดโดดเด่นด้วยด้ามจับอันทรงเอกลักษณ์ เหมาะแก่การครอบครองเป็นเจ้าของ

กรมการแพทย์แนะหลัก “F.A.S.T.” ช่วยห่างไกลโรคอัมพฤกษ์ อัมพาต  ชี้หากพบอาการพูดไม่ชัด พูดไม่ได้หรือฟังไม่รู้เรื่อง แขนขาอ่อนแรงหรือชาครึ่งซีก ทรงตัวลำบาก ที่มีอาการแบบทันทีทันใด ต้องรีบไปโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดภายในเวลา 4 ชั่วโมงครึ่ง หรือโดยเร็วที่สุด

นายแพทย์ธีรพล  โตพันธานนท์  อธิบดีกรมการแพทย์  เปิดเผยว่า  โรคหลอดเลือดสมอง หรือโรคอัมพฤกษ์ อัมพาต คือ ภาวะที่สมองขาดเลือดไปเลี้ยงทำให้เกิดอาการ ปากเบี้ยว พูดไม่ชัด แขนขาข้างใดข้างหนึ่งอ่อนแรงหรือชา  ที่เกิดขึ้นอย่างทันทีทันใด ถือเป็นอาการของโรคหลอดเลือดสมอง ซึ่งแบ่งเป็น 2 ประเภทใหญ่ๆ ตามสาเหตุของการเกิด  คือโรคหลอดเลือดสมองตีบหรืออุดตัน และโรคหลอดเลือดสมองแตก ซึ่งโรคหลอดเลือดสมองตีบหรืออุดตันพบประมาณร้อยละ 70–75 ของโรคหลอดเลือดสมองทั้งหมด

โดยอาจจะมีสาเหตุมาจากการหนาตัวจนเกิดการตีบหรืออุดตันของหลอดเลือดในผู้ป่วยที่มีโรคประจำตัวและควบคุมได้ไม่ดี เช่น ภาวะอ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง สูบบุหรี่ หรือในผู้ป่วยที่มีภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะจะมีโอกาสเกิดลิ่มเลือดในหัวใจและหลุดลอยไปอุดตันหลอดเลือดในสมอง เป็นต้น

ส่วนโรคหลอดเลือดสมองแตก ถึงแม้จะพบน้อยกว่าโรคหลอดเลือดสมองตีบ แต่มีความรุนแรงมากกว่า โดยพบโรคหลอดเลือดสมองแตกประมาณร้อยละ 25-30

อาการของโรคจะขึ้นอยู่กับตำแหน่งที่มีการแตกของหลอดเลือด และตำแหน่งที่ลิ่มเลือดอยู่ โดยอาจจะมีสาเหตุมาจากความดันโลหิตสูงที่ควบคุมได้ไม่ดี หรือในผู้ป่วยที่มีความผิดปกติของผนังหลอดเลือดทำให้มีหลอดเลือดโป่งพองจนเกิดการแตก เมื่อมีเลือดออกในสมอง จะทำให้เกิดการกดเบียดเนื้อสมองข้างเคียง หรือทำให้การไหลเวียนเลือดในสมองผิดปกติ

ผู้ป่วยจะมีอาการคล้ายกับอาการเส้นเลือดสมองตีบหรืออุดตัน แต่อาจจะมีอาการมากกว่า ร่วมกับมีอาการปวดศีรษะรุนแรง อาเจียนพุ่ง ความรู้สึกตัวลดลงอย่างรวดเร็ว ซึ่งหากรักษาช้า อัตราความพิการหรือเสียชีวิตก็จะยิ่งเพิ่มสูงขึ้น

นอกจากปัจจัยดังกล่าวข้างต้นแล้ว ในผู้ป่วยที่เคยมีประวัติโรคหลอดเลือดหัวใจหรือหลอดเลือดสมอง ผู้ที่มีอายุมากกว่า 65 ปี หรือผู้ที่มีประวัติบุคคลในครอบครัวป่วยด้วยโรคหลอดเลือดหัวใจหรือหลอดเลือดสมอง ผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน ก็จะมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดสมองมากกว่าคนปกติ

อธิบดีกรมการแพทย์  กล่าวเพิ่มเติมว่า  โรคอัมพฤกษ์ อัมพาต สามารถป้องกันได้ด้วยการควบคุมปัจจัยเสี่ยงต่างๆ และสังเกตอาการโดยใช้วิธีการจดจำอย่างง่ายจากอักษรย่อ “F.A.S.T.” ซึ่ง F = Face มุมปากตกหนึ่งข้างเวลาอยุ่เฉยๆหรือเวลายิ้ม A = Arms ยกแขนไม่ขึ้นหรืออ่อนแรง 1 ข้าง  S = Speech ปากเบี้ยว พูดไม่ชัด พูดไม่ได้หรือฟังไม่รู้เรื่อง T = time ผู้มีอาการดังกล่าวต้องรีบไปโรงพยาบาลภายในเวลา 4 ชั่วโมงครึ่งหรือโดยเร็วที่สุด   เพราะการรักษาที่ทันท่วงทีจะช่วยลดความเสี่ยงของความพิการที่อาจจะเกิดขึ้นและรักษาชีวิตของผู้ป่วยไว้ได้ ทั้งนี้

หากมีอาการดังกล่าวสามารถโทรสายด่วน 1669 ให้บริการฟรีตลอด 24 ชั่วโมงทั่วประเทศ  นอกจากนี้ ควรบริโภคอาหารให้ครบ 5 หมู่ เลี่ยงอาหารหวาน มัน เค็ม และเพิ่มผักผลไม้  ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ   งด/ลดการสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์  และการตรวจสุขภาพประจำปี

สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) จัดงานแถลงข่าวเผยผลสำเร็จโครงการ “ฉันดีมีสุข” ภายใต้ธีม “อย.ห่วงใยพระสงฆ์บริโภคปลอดภัยไกลโรค NCDs” โดยถวายความรู้ความเข้าใจที่ถูกต้องในการบริโภคอย่างเหมาะสมแด่พระสงฆ์ หวังผลให้พระสงฆ์มีสุขภาพดี ห่างไกลโรค ไม่ติดต่อเรื้อรัง และส่งต่อความรู้ไปยังฆราวาสและญาติโยม ให้สามารถดูแลตนเองในการเลือกบริโภคผลิตภัณฑ์สุขภาพที่ปลอดภัย รวมทั้งปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภค ลดหวาน มัน เค็ม และรู้จักเลือกสังฆทานที่เหมาะสมถวายแด่พระสงฆ์ ณ ห้องประชุมชัยนาทนเรนทร อาคาร 1 ชั้น 1 สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา กระทรวงสาธารณสุข เมื่อหลายวันที่ผ่านมา

นายแพทย์วันชัย สัตยาวุฒิพงศ์ เลขาธิการคณะกรรมการอาหารและยา กล่าวว่า ปัญหาเกี่ยวกับพฤติกรรมการบริโภคอาหารที่ไม่ถูกต้อง โดยมักจะบริโภคอาหารรสจัดประเภทหวาน มัน เค็ม โดยเฉพาะเครื่องดื่มที่มีนํ้าตาลเป็นส่วนประกอบ เป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญของการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง หรือกลุ่มโรค NCDs เช่น โรคอ้วน โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ และโรคไตเรื้อรัง ซึ่งเป็นปัญหาสำคัญที่ทวีความรุนแรงขึ้นอย่างชัดเจนในประเทศไทย และจากรายงานภาระโรคของประชากร พบว่าจำนวนสัดส่วนของผู้เสียชีวิต มีจำนวนเพิ่มขึ้นโดยเฉลี่ยทุกปี นอกจากนี้ ยังพบปัญหาฆราวาสถวายผลิตภัณฑ์อาหารใส่บาตรและสังฆทานที่ไม่มีคุณภาพ หรือหมดอายุ ทำให้พระสงฆ์ได้รับผลิตภัณฑ์สุขภาพจำพวกอาหาร ยา เครื่องสำอาง (สบู่ ยาสีฟัน ฯลฯ) ที่ไม่เหมาะสมและไม่ปลอดภัยมาบริโภค

สำหรับ โครงการ “ฉันดีมีสุข” จัดขึ้นภายใต้ธีม “อย.ห่วงใยพระสงฆ์บริโภคปลอดภัยไกลโรค NCDs” เพื่อให้ความรู้เรื่องการบริโภคอาหารและเครื่องดื่มอย่างเหมาะสม และการใช้ยาให้ถูกต้อง รวมถึงผลิตภัณฑ์สุขภาพในชุดสังฆทานที่เหมาะสมและปลอดภัย เพื่อให้พระสงฆ์ที่ได้เข้าร่วมกิจกรรมมีการบริโภคผลิตภัณฑ์สุขภาพอย่างเหมาะสม และส่งต่อความรู้ไปยังสาธุชนในการเลือกซื้อ
เลือกบริโภคผลิตภัณฑ์สุขภาพ โดยเฉพาะผลิตภัณฑ์อาหารได้อย่างเหมาะสมและปลอดภัย รวมทั้งฆราวาสที่เข้าร่วมกิจกรรม นอกจากจะสามารถดูแลตนเองได้แล้ว ยังสามารถรู้วิธีเลือกผลิตภัณฑ์สุขภาพที่เหมาะสมใส่บาตรหรือถวายสังฆทานแด่พระสงฆ์อีกด้วย ซึ่งปีนี้ได้มีการจัดกิจกรรมรณรงค์ในโครงการ “ฉันดีมีสุข” จำนวน 3 ครั้ง ในช่วงเดือนกุมภาพันธ์-เมษายน 2560 ที่ผ่านมา โดยครั้งแรกจัดขึ้นที่มหาวิทยาลัยมหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย อำเภอวังน้อย จังหวัดพระนครศรีอยุธยา ครั้งที่ 2 จัดที่วัดมหาธาตุยุวราชรังสฤษฎิ์ ราชวรมหาวิหาร กรุงเทพฯ และครั้งที่ 3 จัดที่วัดชลประทานรังสฤษฎ์ พระอารามหลวง จังหวัดนนทบุรี กิจกรรมประกอบด้วย การตรวจสุขภาพ วัดความดันโลหิต ตรวจหาปริมาณน้ำตาลในเลือด การอภิปรายถวายความรู้ แนะนำการอ่านฉลากโภชนาการบนผลิตภัณฑ์อาหาร การบรรยายเรื่อง “โภชนาการกับโรค NCDs” และ “การถ่ายทอดประสบการณ์การรักษาพระภิกษุที่อาพาธด้วยโรค NCDs” ซึ่งมีพระสงฆ์และฆราวาสเข้าร่วมกิจกรรมจำนวนมาก

ทั้งนี้ โครงการ “ฉันดีมีสุข” ถือเป็นการกระตุ้นให้พระสงฆ์และฆราวาสเห็นความสำคัญในการบริโภคอาหารปลอดภัยมากขึ้น และมีส่วนทำให้พระสงฆ์เห็นความสำคัญในการบริโภคอาหารที่มีประโยชน์มากขึ้น ขณะเดียวกัน พระสงฆ์เห็นว่าควรมีกิจกรรมแบบนี้ในทุกๆ พื้นที่ และควรส่งเสริมให้ประชาชนที่ทำบุญตักบาตร รับรู้และมีความเข้าใจในการเลือกอาหารทำบุญได้อย่างถูกต้องและเหมาะสมนอกจากนี้ ผู้เข้าร่วมกิจกรรมโครงการฉันดีมีสุข มีแนวโน้มที่จะนำความรู้ที่ได้รับไปใช้ในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการดื่ม และบริโภคอาหารมาก ซึ่งแสดงให้เห็นว่าเมื่อรู้แล้วว่าการบริโภคอาหาร ที่จะลดหรือหลีกเลี่ยงการเป็นโรค NCDs ได้นั้น จะต้องบริโภคให้ถูกต้องอย่างไร โดยผู้เข้าร่วมกิจกรรมให้ความสำคัญกับการอ่านฉลากโภชนาการมากขึ้น และเห็นว่าการอ่านฉลากโภชนาการมีประโยชน์ทำให้ทราบข้อมูลและตัดสินใจเลือกบริโภคอาหารที่ปลอดภัย ถูกต้อง และเหมาะสมมากขึ้น

ส่วนพฤติกรรมมีแนวโน้มที่ดีในการที่จะปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการบริโภคอาหาร เนื่องจากพระสงฆ์และประชาชนที่เข้าร่วมกิจกรรม มีความพยายามที่จะปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภคอาหาร โดยลดการบริโภคเครื่องดื่มที่มีรสหวาน ลดอาหารประเภทหวาน มัน เค็ม มีความพยายามที่จะลดอาหารประเภททอด และกะทิ เพื่อลดความเสี่ยงในการเป็นโรค NCDs ซึ่งถือว่าเป็นทิศทางที่ดี และสิ่งสำคัญนอกจากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม คือผู้เข้าร่วมกิจกรรมส่วนใหญ่มีการบอกต่อให้กับบุคคลใกล้ชิดซึ่งเป็นการเผยแพร่ ตักเตือน บอกกล่าวให้คนอื่นรู้ ทำให้มีคนรู้เรื่องเกี่ยวกับการบริโภคอาหารปลอดภัยที่ถูกต้องมากกว่าจำนวนของผู้ที่เข้าร่วมกิจกรรม และเป็นแนวทางหนึ่งที่จะช่วยกันตักเตือน ป้องกัน ช่วยเหลือกันเวลาที่จะบริโภคอาหารได้

พลเรือเอกณรงค์ พิพัฒนาศัย รองนายกรัฐมนตรี เป็นประธานเปิดนิทรรศการ

โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย และคณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เปิดนิทรรศการ “ชราชนม์คนคุณภาพ กับโรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย” จัดนิทรรศการให้ความรู้ บริการตรวจสุขภาพเบื้องต้นกับผู้สูงวัย ระหว่างวันที่ 22-24 พฤษภาคม 2560 ตั้งแต่เวลา 08.00-15.00 น. โดยมีพลเรือเอกณรงค์ พิพัฒนาศัย รองนายกรัฐมนตรี เป็นประธานเปิดนิทรรศการ และศาสตราจารย์นายแพทย์สุทธิพงศ์ วัชรสินธุ ผู้อำนวยการโรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ กล่าว รายงาน ณ โถงชั้น 1 อาคาร ส.ธ. โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์

การจัดงาน “ชราชนม์คนคุณภาพกับโรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย”เพื่อให้ความรู้ สร้างความเข้าใจ และเตรียมความพร้อมเกี่ยวกับการดูแลรักษาโรคของผู้สูงวัย โดยมุ่งหวังให้ผู้สูงวัยทุกคนได้ใช้ชีวิตในวัยชราอย่างมีคุณภาพและมีความสุขที่สุด โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ได้ให้ความสำคัญและสนับสนุนการดำเนินงานด้านสุขภาพของผู้สูงวัยมาโดยตลอด จึงจัดตั้ง “กองทุน ส.ธ. เพื่อผู้สูงวัย” และจัดสร้าง “อาคาร ส.ธ.”เพื่อให้เป็นศูนย์การดูแลผู้สูงวัยแบบบูรณาการ ของสภากาชาดไทย และให้คำปรึกษาเรื่องสุขภาพของผู้สูงวัยในระดับประเทศและนานาชาติ

ปัจจุบันประเทศไทยมีจำนวนผู้สูงอายุเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องทุกปี และกำลังก้าวเข้าสู่การเป็นสังคมผู้สูงอายุอย่างเต็มตัวในปี พ.ศ. 2568 ทางโรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย และ คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ตระหนักถึงความสำคัญของสถานการณ์ดังกล่าว และเล็งเห็นถึงความสำคัญในการดูแลรักษาเฉพาะทางสำหรับผู้สูงวัย จึงดำเนินการสร้างอาคารเพื่อดูแลผู้สูงอายุแบบครบวงจรขึ้น โดยเปิดให้บริการอย่างเป็นทางการเมื่อปี พ.ศ. 2558 จัดสร้างขึ้นในโอกาสฉลองพระชนมพรรษา 5 รอบ 2 เมษายน 2558 สมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี และได้รับพระกรุณาธิคุณจากสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี ทรงพระกรุณาโปรดเกล้าฯ พระราชทานนามอาคารนี้ว่า “อาคาร ส.ธ.” ถือเป็นศูนย์การดูแลผู้สูงวัยแบบบูรณาการ พร้อมด้วยสิ่งอำนวยความสะดวกและเครื่องมือแพทย์ที่ทันสมัย

ภายในงานแต่ละวันมีกิจกรรมน่าสนใจหลากหลาย ได้แก่ การบริการตรวจคัดกรองสุขภาพสำหรับผู้สูงวัย การจัดนิทรรศการ จัดเวทีเสวนาให้ความรู้เกี่ยวกับโรคภัยที่เกิดขึ้นบ่อยๆ ในผู้สูงวัย การออกบูธต่างๆ ของหน่วยงานภายในโรงพยาบาลและหน่วยงานภายนอก มีการตรวจสุขภาพเพื่อคัดกรองผู้สูงอายุที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ ก่อนเข้าสู่การตรวจรักษาพยาบาล ซึ่งถือเป็นการตรวจสุขภาพเชิงรุก โดยจัดให้มีการประเมินภาวะสุขภาพเบื้องต้นและคัดกรองสุขภาพด้านต่างๆ เช่นวัดความดันโลหิต หาค่าดัชนีมวลกาย (BMI) ประเมินภาวะความเสี่ยงโรคมะเร็งในผู้สูงอายุความเสี่ยงของอวัยวะต่างๆ เช่น หู กระดูก ข้อสมองเสื่อม และภาวะซึมเศร้า การตรวจหาภาวะพังผืดในเนื้อตับ และตรวจวัดปริมาณไขมันสะสมในตับ (Fibroscan) พร้อมทั้งมีการให้คำปรึกษาด้านโภชนาการ รวมถึงมีการส่งต่อผู้สูงอายุหลังการคัดกรองที่ต้องการรักษาเฉพาะทางไปยังคลินิกหรือศูนย์ต่างๆ เพื่อให้ผู้สูงอายุได้รับความสะดวกสบายในการดูแลรักษา อาทิ คลินิกผู้สูงวัยสุขภาพดีอาคาร ส.ธ. ชั้น 4 เป็นคลินิกสหสาขาที่มีบทบาทเพื่อเป็นต้นแบบการดูแลรักษาผู้สูงอายุแบบองค์รวม โดยเน้นการเสริมสร้างสุขภาพและการป้องกันกลุ่มอาการเฉพาะในผู้สูงอายุ เช่น ปัญหาการมองเห็น การได้ยิน กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ นอนไม่หลับ ภาวะซึมเศร้า เป็นต้น รวมถึงโรคหรือภาวะร่วมที่เรียกว่าโรคเรื้อรังแบบไม่ติดต่อ ได้แก่ เบาหวาน ความดันสูง ไขมันในเลือดสูง เป็นต้น