รศ.ดร.นริศ ชัยสูตร ต้อนรับสองวิทยากร พร้อมด้วยนางแบบกิตติมศักดิ์

สาวเก่งผู้ก่อตั้งสถาบันผมและความงามครบวง อ.พรรณิภา ปวนะฤทธิ์ และผู้บริหารแห่งร้าน “PANIPA Hair, Nails, Beauty& Wellness” ควงคู่ อ.พริดาลิมปานนท์ ร่วมบรรยายหัวข้อ “บุคลิกเสื้อผ้าหน้าผมในระดับสังคมโลก” โดยมี รศ.ดร.นริศ ชัยสูตรประธานกรรมการ หลักสูตรนักบริหารระดับสูง ธรรมศาสตร์เพื่อสังคมและโลก ต้อนรับ พร้อมด้วย อุบลรัตน์ ช่อธีระพฤกษ์, สุมาลี กาญจนฉันท์ ร่วมงาน และมี ปณิธี สนิทวงศ์ ณ อยุธยา, พิมพ์ปรีชา ดีสวัสดิ์ ร่วมเป็นนางแบบกิตติมศักดิ์ โชว์คอมพลีทลุคที่ดีที่สุดในแบบต่างๆ ณ สมาคมธรรมศาสตร์ ถ.งามดูพลี

อ.พรรณิภา ปวนะฤทธิ์ เผยว่า ยุคนี้เป็นยุคเปิด เราไม่ได้แค่สื่อสารหรือทำงานร่วมกันเฉพาะคนรู้จัก หรือคนไทยด้วยกัน ยังมีเพื่อนร่วมงานต่างชาติอีกมาก ซึ่งหมายถึงโอกาสอีกมาก ดังนั้น first impression สำคัญมาก จากสถิติพบว่าสิ่งที่จะเรียกความประทับใจหรือความรู้สึกดีๆ ต่อคนที่ไม่รู้จักหรือเพิ่งเจอกันเป็นครั้งแรกนั้นยกให้ รูปลักษณ์ (Image) 55% เสียง 38% คำพูด 7% ทีนี้เราควรแต่งตัว แต่งหน้า ทำผม อย่างไร ให้ดูดีในระดับมาตรฐาน

ย้อนกลับไป อ.พรรณิภาปวนะฤทธิ์ ได้เปิดร้าน Panipa ตั้งแต่ปี 1967 จากแพชชั่น ซึ่งแต่ก่อนทั่วโลกนิยมแฟชั่นจากลอนดอน เราต้องการเป็นคลื่นของสิ่งนั้น ทั้ง รองเท้า เสื้อผ้า ผม จึงไปศึกษาอยู่ที่นั่นสองปีเพื่อที่เรียนรู้และทำงาน พร้อมกลับมาทำสิ่งที่ใฝ่ฝัน คือเปิดร้าน Panipa ตั้งเป้าว่าจะต้องเป็นซาลอนที่ไม่มีใครเหมือน ให้เขามากกว่าที่เขาจะเป็น หลังเปิดบริการ อ.พรรณิภา เผยอุดมคติในการทำงานว่า ลูกค้าชม เรารับไว้ ถ้าลูกค้าติ เราก็รีเทนนิ่งตลอดเวลา เพราะอยากเป็น Top salon ทุกอย่างที่เราทำมันจะต้องท็อปด้วยทุกอย่าง เลือกผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดแล้ว ก็ต้องเทรนด์คนให้ดีที่สุดด้วย ที่ผ่านมามีการเทรนด์เยาวชนไปแข่งขันความสวยงามระดับโลก และเป็นผู้ร่วมก่อตั้งสถาบันผม เพราะอยากยกระดับเสริมสวยไทยไประดับโลก

หัวข้อและเนื้อหาบรรยาย “บุคลิกเสื้อผ้าหน้าผมในระดับสังคมโลก”อ.พรรณิภา เผยว่า ควรต้องให้ความสำคัญเพราะเป็น first impressionดังที่กล่าวมา ควรแต่งหน้าดูดี ไปถูกทางให้เข้ากับรูปหน้าอันดับแรก มีโทนสีร้อน โทนสีเย็น เลือกสีที่เข้าและกลมกลืน หลักการง่ายๆ ตาอ่อน ปากเข้ม น่าเชื่อถือ ตาเข้ม ปากอ่อน ส่วนใหญ่จะเป็นลุคเจ้าสาว ขั้นตอนการแต่งหน้า ครีมบำรุง ปกปิดริ้วรอย ใช้อันเดอร์โทนสีม่วง แดง ส่วนรอยแดง สิว ใช้อันเดอร์โทนสีเหลืองรองพื้น เพื่อทาแป้งแล้วจะพอดี ลองที่ข้างแก้ม คอ จะใกล้เคียงสุดเพราะหน้ามือหลังมือบางทีโดนแดด โดนอะไรมา ทำให้คลาดเคลื่อนได้ และมีวิธีเสริมจมูกแบบธรรมชาติ ไฮไลท์หน้าฝาก จมูก คาง เป็นสันมากขึ้น และอย่ารองพื้นหนา เพราะยิ้มแล้วจะเห็นชัด

ด้าน อ.พริดา ลิมปานนท์ เผยว่า จริงอยู่แม้วิทยาการยุคนี้สามารถเปลี่ยนรูปหน้าได้เลย แต่รู้หรือไม่ มีสิ่งที่ง่ายกว่า เราสามารถเปลี่ยนรูปหน้าได้เพียงแค่เปลี่ยนทรงผมหรือทำสีผม ลักษณะรูปหน้า แบ่งเป็น กลม เหลี่ยม รูปไข่ สี่เหลี่ยม สามเหลี่ยม รูปหัวใจ สามารถทำทรงผมช่วยได้ ด้านสีผมสำคัญ จะเลือกให้เหมาะกับสีผิว ตามทฤษฎีก็ได้ หรือทำตามใจชอบก็ได้ แบ่งสีผิวคน Summer คือ ผิวขาว เหมาะกับทำสี ชมพู กลาง เข้ม ประกายแดง, Autumn ผิวออกเหลือง ได้กับทุกสี, Winter ขาวซีด คนไทยไม่ค่อยมี ส่วนใหญ่เป็นสแกนดินิเวียหรือญี่ปุ่น หรือคนผิวดำไปเลย เหมาะใช้สีธรรมชาติ ท้ายสุด แชมพู ที่ใช้ปกป้องผม ป้องกันผมบางเมื่อนานวันขึ้น ให้เริ่มใช้แบบ normal hair สารเคมีน้อย สารบำรุงเส้นผมเยอะ แต่ถ้าทำผมบ่อยให้ใช้ที่เขียนว่าเคมีคอล ส่วนสระทุกวันใช้ออยลี่แชมพู คนที่แพ้อะไรง่าย อย่าใช้แรงเพราะหนังศีรษะต่อเนื่องกับใบหน้า ใช้ organic shampoo

ในช่วงฤดูฝนแบบนี้ การเพาะพันธุ์ของยุงลายสามารถเกิดได้ง่าย เมื่อจำนวนพาหะมีมากขึ้นโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดโรคไข้เลือดออกก็มากขึ้นด้วย โดยเฉพาะหากเกิดกับช่วงวัยเด็กหรือแม้กระทั่งผู้ใหญ่ที่มีภาวะโรคอ้วน เบาหวาน ความดันโลหิต ก็มีความเสี่ยงถึงขั้นเสียชีวิตในที่สุด โดยโรคไข้เลือดออกสามารถป้องกันและลดจำนวนลงได้ ถ้าทุกคนช่วยกันกำจัดแหล่งเพาะพันธุ์ยุงลายให้หมดไป

แพทย์หญิงฉัฐฐิมา เสาวภาคย์ กุมารแพทย์โรคภูมิแพ้ หอบหืด ภูมิคุ้มกัน โรงพยาบาลพระรามเก้า ให้ข้อมูลว่า ไข้เลือดออก เป็นปัญหาสาธารณสุขในประเทศอาเซียนทั้ง 10 ประเทศ ซึ่งมีมติร่วมกันให้ทุกวันที่ 15 มิถุนายน ของทุกปีเป็นวันไข้เลือดออกอาเซียน เพื่อรณรงค์ให้ประชาชนตระหนักในการป้องกันโรคไข้เลือดออก และร่วมกันแก้ปัญหา ส่วนสถานการณ์โรคไข้เลือดออกของประเทศไทย ในปี 2561 ตั้งแต่ 1 มกราคม 2561 ถึง 5 มิถุนายน 2561 พบผู้ป่วยแล้ว 14,973 ราย เสียชีวิต 19 ราย มีแนวโน้มเพิ่มขึ้นจากช่วงเดียวกันของปีที่ผ่านมา ส่วนอาการป่วยขึ้นอยู่กับว่าเคยติดเชื้อมาก่อนหรือไม่ ซึ่งหากพบผู้ป่วยที่ติดเชื้อครั้งแรกอาการมักไม่รุนแรง โดยอาการของผู้ป่วยหลังได้รับเชื้อไข้เลือด จะมีไข้สูง ปวดศีรษะ ปวดเมื่อยตามตัว เบื่ออาหาร อาเจียน ปวดท้อง ให้รีบไปพบแพทย์โดยเร็ว เพื่อทำการตรวจวินิจฉัย และรักษาได้ทันเวลา แต่อาการจะรุนแรงขึ้นเมื่อติดเชื้อครั้งที่สองด้วยสายพันธุ์ที่ต่างไป ซึ่งจะทำให้มีภาวะเลือดออกและช็อกได้

ทั้งนี้ แพทย์หญิงฉัฐฐิมา แนะนำว่า ประชาชนและผู้ปกครองควรเน้นตั้งแต่ต้นเหตุ คือการดำเนินการไม่ให้มีแหล่งเพาะพันธุ์ลูกน้ำยุงลายในฐานพื้นที่ 6 ร. คือ โรงเรือน โรงเรียน โรงแรม โรงงาน โรงธรรมและโรงพยาบาล ซึ่งโรงพยาบาลเองนับว่าเป็นสถานที่สำคัญที่ต้องทำให้เป็นโรงพยาบาลสะอาดปราศจากแหล่งเพาะพันธุ์ยุงลาย Green and Clean Hospital เพื่อปราศจากแหล่งเพาะพันธุ์ยุง และปลอดลูกน้ำยุงลาย เพราะโรงพยาบาลเป็นสถานที่ทำงานของบุคลากรทางการแพทย์ และเป็นสถานที่สาธารณะที่ประชาชนมาใช้บริการเป็นจำนวนมาก

เพราะการป้องกันเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด โดยการปฏิบัติตามหลัก 5 ป. และ 1 ข. ได้แก่ ป.ปิด คือ ปิดภาชนะน้ำให้มิดชิด ป้องกันยุงลายลงไปวางไข่ ป.เปลี่ยน เปลี่ยนน้ำในแจกัน ทุกๆ 7 วัน เพื่อตัดวงจรลูกน้ำที่จะกลายเป็นยุงป. ปล่อย ปล่อยปลาหางนกยูงให้กินลูกน้ำในภาชนะ ป.ปรับ ปรับปรุงสิ่งแวดล้อม ให้ปลอดโปร่ง โล่งสะอาดลมพัดผ่าน ไม่เป็นที่เกาะพักของยุงลาย ป.ปฏิบัติ ปฏิบัติจนเป็นนิสัย และ 1 ข. ขัดไข่ยุงลาย รวมถึงการฉีดวัคซีนไข้เลือดออก ไวรัสเดงกี 4 สายพันธุ์ ก็นับว่าเป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะสามารถป้องกันและห่างไกลจากภัยเงียบไข้เลือดออกได้ ซึ่งจะมีประสิทธิภาพที่ดีในกลุ่มผู้ที่เคยป่วยด้วยโรคไข้เลือดออกมาก่อน ดังนั้น จึงควรปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะพิจารณารับวัคซีนทุกครั้ง

ll สมเด็จพระเจ้าอยู่หัว ทรงพระกรุณาโปรดเกล้าฯให้ พระเจ้าวรวงศ์เธอ พระองค์เจ้าโสมสวลี พระวรราชาทินัดดามาตุ เสด็จไปทรงปฏิบัติพระราชกรณียกิจแทนพระองค์ ในพระราชพิธีทรงบำเพ็ญพระราชกุศลอุปสมบทนาคหลวงพ.ศ.٢٥٦١ ณ พระอุโบสถวัดพระศรีรัตนศาสดารามวันที่ ٢٠ ก.ค.เวลา ١٧.٣٠ น. ทรงประเคนเครื่องอัฐบริขารแด่พระภิกษุนาคหลวง ซึ่งหนึ่งในนั้นคือ ร.ท.ภวัตพงศ์ เทวกุล ณ อยุธยา บุตร ม.ล.เทวพร-วรรณวดี เทวกุล พิธีบรรพชามีในเวลา ١٦.٠٠ น. โดยสมเด็จพระอริยวงศาคตญาณ สมเด็จพระสังฆราช สกลมหาสังฆปริณายกเป็นพระอุปัชฌาย์…

ll สมเด็จพระเจ้าอยู่หัวทรงมีพระราชหัตถเลขาถึงผู้ว่าราชการจังหวัดพะเยา ณรงค์ศักดิ์ โอสถธนากร ในฐานะผู้บัญชาการศูนย์อำนวยการร่วมค้นหาผู้สูญหาย ในวนอุทยานถ้ำหลวง-ขุนน้ำนางนอนทรงชื่นชม พระราชทานกำลังใจ และขอให้ตั้งมั่นในความดี…ยังความปลาบปลื้มในพระมหากรุณาธิคุณแก่ ผู้ว่าฯณรงค์ศักดิ์ เป็นล้นพ้น…

ll คนดีที่น่าชื่นชมอีกท่านหนึ่ง น.อ.กมลศักดิ์ ต่างใจ รน. หัวหน้าแผนกเวชศาสตร์ใต้น้ำและการบิน อาสาลงชื่อในเอกสารยินยอมให้ คุณหมอริชาร์ด แฮร์ริส วิสัญญีแพทย์ชาวออสเตรเลีย ยอมรับความเป็นแพทย์ให้สามารถปฏิบัติการในฐานะแพทย์ได้ในประเทศไทย เด็กๆ ทีมหมูป่าทั้ง ١٣ คนจึงรอดชีวิตออกมาจากถ้ำหลวงได้อย่างปลอดภัย…

ll ข่าวเรื่อง “รักระหว่างรบ(กับธรรมชาติ)” กระหึ่มโซเชียลบุพเพสันนิวาสระหว่าง พยาบาลสาวเชียงรายศิริพร บังเงิน กับ ริชาร์ด ชุดแรกที่ไปพบหมูป่าทั้ง ١٣ ชีวิตในถ้ำหลวง เจ้าของคำถามเด็กๆ ว่า “How many of you?” ทราบว่าเบื้องหลังจริงๆ แล้วทั้งสองพบกันมาก่อนที่ต่างประเทศ เผอิญฝ่ายหญิงกลับมาเยี่ยมบ้านที่เชียงรายพอดีเกิดเหตุการณ์เด็กติดถ้ำ และฝ่ายชายผู้เชี่ยวชาญการดำน้ำในถ้ำ ถูกเชิญตัวให้มาช่วยหมูป่าที่ถ้ำหลวง เชียงราย ฝ่ายหญิงก็เลยทำหน้าที่ล่าม และเป็นเพื่อนเที่ยว เมื่อภารกิจฝ่ายชายเสร็จสิ้นจึงมีรูปหวานๆ เผยแพร่ทางโซเชียล ให้ใครหลายคนอิจฉา…

ll ดร.พจน์ ใจชาญสุขกิจมาช่วยงานด้านสื่อสร้างสรรค์ให้กระทรวงทรัพยากรธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม (ทส.)…

ll กำหนดงานพระราชทานเพลิงศพเป็นกรณีพิเศษ คุณพ่อเกษม อึ๊งผาสุข บิดาของ ชนาทิพย์ วีระสืบพงศ์ อดีตที่ปรึกษาด้านพัฒนาภาษี กรมสรรพากร วันที่ ١٩ ก.ค.เวลา١٧.٠٠ น. ณ เมรุวัดเทพศิรินทราวาส…

ll ญาติและผู้คุ้นเคยกำหนดทำบุญอุทิศส่วนกุศลให้ ลำพูน ลวะเปารยะ นักจัดรายการ “Dreams and Memories” ตอนเพลวันที่ ١٠ ส.ค.ที่วัดกัลยาณมิตร ฝั่งธน…

ll แฟนเพลงยุค ٦٠s มีข่าวดีมาบอกว่า คณะนักร้องThe Every Brothers จะมาแสดงคอนเสิร์ตในราวเดือนธันวาคมปีนี้ บิ๊กบอส สมใจนึก เองตระกูลจะบินไปเซ็นสัญญาด้วยตนเองเลยทีเดียว !!…ll

บารอนเนส

หนึ่งในเครื่องประดับ ที่มีความสวยงามและดีไซน์ที่แปลกตา แบรนด์ “เจมโมรีส์” (GEMORIES) ได้ถ่ายทอดไอเดียสดใหม่สู่งานดี ไซน์กำไลข้อมือกุหลาบ ที่เกิดจากการนำมุมมองด้านความรักมาเป็นแรงบันดาลใจหลักในการออกแบบ ภายใต้การบริหารงานของ ภัสสร ภัสสรศิริ ผู้ก่อตั้งและประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บริษัท เจมโมรีส์ (ประเทศไทย) จำกัด

“เจมโมรีส์” (GEMORIES)ผู้เชี่ยวชาญด้านการบันทึกเรื่องราวความทรงจำในทุกขณะของช่วงชีวิต จากการนำอัฐิและอินทรียสารของบุคคลหรือสัตว์เลี้ยง รวมไปถึงเสื้อผ้า ดอกไม้ หรือของชิ้นสำคัญที่มีค่ามาแปรสภาพให้กลายเป็นอัญมณี โดยผ่านกระบวนการทางวิทยาศาสตร์ ด้วยเทคโนโลยีเสมือนจริงอันทันสมัย ที่สามารถผลิตอัญมณีให้เกิดขึ้น ได้ภายในระยะเวลาอันรวดเร็ว ซึ่งยังคงเอกลักษณ์ของบุคคล สัตว์เลี้ยง และวัตถุ ผ่านสีสัน รูปแบบ และขนาดของอัญมณี เปรียบได้กับสิ่งแทนใจที่ได้เห็นครั้งใดก็สามารถนึกถึงเรื่องราวที่บันทึกไว้ในความทรงจำได้ ในทันที

ภัสสร ภัสสรศิริ กล่าวถึงจุดเด่นของกำไลนี้ว่า “กำไลกุหลาบนี้เป็นงานดีไซน์พิเศษที่มีเพียงไม่กี่ชิ้น โดยก่อนหน้านี้เราได้เปิดตัวไปที่ประเทศไต้หวันซึ่งได้รับการตอบรับค่อนข้างดีเพราะเป็นตัวอัญมณีที่เราทำมาจากกลีบกุหลาบที่ใช้ในพิธีบวงสรวง พระตรีมูรติในวันวาเลนไทน์ที่ผ่านมา ซึ่งดอกกุหลาบนั้นก็เปรียบเสมือนกับสัญลักษณ์ของความรักอยู่แล้ว เราก็เลยเพิ่มเทคนิคการเจียระไน อัญมณีให้เป็นรูปดอกกุหลาบเข้าไป เพื่อทำให้ดีไซน์ดูแปลกตาขึ้นและให้ผู้หญิงสนุกกับการใส่เครื่องประดับมากขึ้น”

โดยกำไลกุหลาบดีไซน์ล่าสุดนี้อัญมณีรูปทรงดอกกุหลาบได้ถูกประกอบลงบนฐานตัวเรือนที่ประดับด้วยคริสตัลและลวดลายฉลุรูปหัวใจขนาดเล็ก ซึ่งกำไลกุหลาบนี้มีทั้งหมด2 สีด้วยกัน ได้แก่ สีเงิน และสีพิงค์โกลด์เหมาะสำหรับหญิงสาวที่ชื่นชอบการสวมใส่เครื่องประดับที่มีความหมายเชิงสัญลักษณ์ และช่วยเสริมความโชคดี เพราะอัญมณีรูปดอกกุหลาบสีชมพูนั้นเปรียบเสมือนพลังที่ช่วยให้จิตใจสงบ ผ่อนคลาย และอ่อนโยนขึ้น อีกทั้งยังช่วยกระตุ้นให้รู้สึก ถึงความรัก ความชื่นชม และสีชมพูยังช่วยดึงดูดความอ่อนเยาว์ ความมั่นใจ ความสนุกสนาน และยังเสริมสร้างเสน่ห์ให้กับผู้สวมใส่อีกด้วย

เครือเจริญโภคภัณฑ์ และบมจ.ทรู คอร์ปอเรชั่น เชิญชวนลูกค้าและประชาชนผู้มีจิตศรัทธา ร่วมทำบุญทำนุบำรุงพุทธศาสนา ผ่านชุดโปสต์การ์ดภาพถ่ายรวมความประทับใจจากโครงการสามเณร ปลูกปัญญาธรรมปี 7 ซึ่งจัดขึ้นเมื่อเดือนพฤษภาคม 2561 ที่ผ่านมา ณ วัดป่าไทรงาม อ.เดชอุดม จ.อุบลราชธานี โดยปัจจัยทั้งหมด (ไม่หักค่าใช้จ่าย) จะนำไปร่วมสมทบทุนเพื่อบูรณปฏิสังขรณ์วัดและธรรมสถานในโครงการสามเณร ปลูกปัญญาธรรม ซึ่งแต่ละปีจะสัญจรไปตามภูมิภาคต่างๆ ทั่วประเทศ ทั้งนี้ ผู้ที่สนใจสามารถร่วมสมทบทุนตามศรัทธา พร้อมรับชุดโปสต์การ์ดภาพถ่ายดังกล่าวได้ ตั้งแต่วันนี้ ถึง 31 สิงหาคม 2561 ณ ทรูช็อป 50 สาขาทั่วกรุงเทพฯ และจังหวัดอุบลราชธานี ซึ่งเป็นสถานที่จัดโครงการสามเณร ปลูกปัญญาธรรมปีล่าสุด อีกทั้ง ยังเป็นสถานที่จัดโครงการสามเณรปลูกปัญญาธรรม นานาชาติ ที่กำลังเกิดขึ้นในเดือนกรกฎาคมนี้ ด้วย โดยสามารถดูรายละเอียดเพิ่มเติมเพื่อร่วมทำบุญได้ที่ http://www.trueplookpanya.com/truelittlemonk

มูลนิธิชีวิตพัฒนา ในพระอุปถัมภ์ของสมเด็จพระเจ้าพี่นางเธอ เจ้าฟ้ากัลยาณิวัฒนา กรมหลวงนราธิวาสราชนครินทร์ จัดการแข่งขัน “สหวิริยา กรุงเทพฯไตรกีฬา ครั้งที่ 7”ประจำปีพุทธศักราช 2561 โดยได้กราบทูลเชิญ พลเรือเอกนายแพทย์หม่อมเจ้าปุสาณ สวัสดิวัตน์ องค์ประธานมูลนิธิฯ เป็นประธานในพิธีเปิดงาน ณ บริเวณใต้สะพานพระราม 8 ฝั่งธนบุรีเมื่อวันเสาร์ที่ 7 และวันอาทิตย์ที่ 8 กรกฎาคม ที่ผ่านมา ยังความปลาบปลื้มให้แก่ ดร.ศุลีมาศ สุทธิสัมพัทน์ ประธานจัดงานในครั้งนี้พร้อมทั้งนักกีฬากว่า 31 ประเทศ, ผู้สนับสนุน, สื่อมวลชนและแขกผู้มีเกียรติ กิจกรรมครั้งนี้จัดขึ้นเพื่อหารายได้สนับสนุนการดำเนินงานของมูลนิธิชีวิตพัฒนาฯ ซึ่งแนวทางการดำเนินงานของมูลนิธิฯ เพื่อการพัฒนาคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุ และเพื่อส่งเสริมกิจการด้านการศึกษา คุณธรรมและจริยธรรม บำบัดแก้ไขฟื้นฟูเด็กและเยาวชนที่มีปัญหาวิกฤติทางสังคมของสถานพินิจและคุ้มครองเด็กและเยาวชนภายหลังปล่อย ส่งเสริมด้านการศึกษาการฝึกวิชาชีพคุณธรรมจริยธรรมและการบำบัดเด็กที่มีปัญหาทางสังคมให้กลับมาเป็นคนดีต่อไป

โดยในวันเสาร์ที่ 7 กรกฎาคม 2561 การแข่งขันจะแบ่งเป็น 3 ประเภท คือ ไตรกีฬา บางกอก บีสต์ ประเภทบุคคล ว่ายน้ำ 750 ม. ปั่นจักรยาน 27 กม. และวิ่ง 5 กม., ทวิกีฬา บางกอก บีสต์ ประเภทบุคคล วิ่ง 2 กม. จักรยาน 27 กม. วิ่ง 5 กม.และ บางกอก เบรฟฮาร์ท ประเภทบุคคล ว่ายน้ำ 200 ม.ปั่นจักรยาน 10 กม. และวิ่ง 2.5 กม.

สำหรับการแข่งขันในวันอาทิตย์ที่ 8 กรกฎาคม 2561 เรียกว่าการแข่งขัน ไตรกีฬา ทัฟไทย ประเภทบุคคล/ทีมผลัด 3 คนคือ ว่ายน้ำ 1.5 กม. ปั่นจักรยาน 54 กม. และวิ่ง 10 กม. และ ทวิกีฬา ทัฟไทย ประเภทบุคคล วิ่ง 4 กม. จักรยาน 54 กม.วิ่ง 10 กม. ซึ่งทั้ง 2 วันนี้มีผู้เข้าร่วมการแข่งขันประมาณ 1,000 คนมาจากกว่า 31 ประเทศ โดย 5 ประเทศสูงสุดที่มีผู้เข้าร่วมแข่งขัน คือ ไทย, สิงคโปร์, ออสเตรเลีย, อเมริกา และอังกฤษ

การแข่งขันครั้งนี้ได้รับการสนับสนุนหลักอย่างดียิ่งจากบริษัท สหวิริยา สตีลอินดัสตรี จำกัด (มหาชน) และ ผู้สนับสนุนร่วม คือ บริษัท บุญรอดบริวเวอรี่ จำกัด, บริษัท ยูไนเต็ด ฟูดส์ จำกัด(มหาชน), บริษัท เอ.เจ.พลาสท์ จำกัด (มหาชน), บริษัท เครื่องดื่มกระทิงแดง จำกัด, บริษัท ที.ซี.ฟาร์มา-เคม จำกัด, Bike Zone Co.,Ltd, บริษัท บางกอก เก็ท ฟิต จำกัด, The MovementPlayground, Iron guides เป็นต้น นอกจากนี้ขอขอบคุณองค์กรภาครัฐในหลายๆ หน่วยงาน คือ กรุงเทพมหานคร สำนักงานตำรวจแห่งชาติ การกีฬาแห่งประเทศไทย กระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬาฯ วิทยาลัยป้องกันราชอาณาจักร และหน่วยงานอีกหลายแห่ง เช่น สำนักวัฒนธรรม, สำนักสิ่งแวดล้อม, สำนักการโยธา, สำนักอนามัย, สำนักการแพทย์, สำนักการ จราจรและขนส่ง, สำนักป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย, สำนักการระบายน้ำ, สำนักงานเขตบางพลัด, กองประชาสัมพันธ์, สำนักปลัดกทม.,กองทัพเรือ, กรมเจ้าท่า ที่ให้การสนับสนุนกิจกรรมการกุศลในครั้งนี้ และผู้มีเกียรติที่ให้เกียรติมาร่วมงาน

สำหรับวันอาทิตย์ที่ 8 กรกฎาคม 2561 ประธานจัดงาน ดร.ศุลีมาศ สุทธิสัมพัทน์ ได้กราบทูลเชิญองค์ประธานในพิธี พล.ร.อ.ม.จ.ปุสาณ สวัสดิวัตน์ พระดำเนินลงเรืออังสนาแล่นออกมากลางแม่น้ำเจ้าพระยา เพื่อทอดพระเนตรชมการแข่งขันนักกีฬาว่ายน้ำ จากนั้น ดร.ศุลีมาศ สุทธิสัมพัทน์ ประธานจัดงานฯ กล่าวถวายรายงานความเป็นมาของการจัดงานฯ ถวายรายงานวัตถุประสงค์และเบิกผู้มีอุปการคุณรับประทานโล่ที่ระลึก และทรงร่วมโต๊ะเสวยอาหารเช้ากับคณะกรรมการและแขกผู้มีเกียรติ ซึ่งมีดารา เขมนิจ จามิกรณ์ (แพนเค้ก) มาร่วมร้องเพลง พร้อมทั้งคณะนักร้องประสานเสียงจากมูลนิธิชีวิตพัฒนาฯ ในบรรยากาศที่เป็นกันเอง เสียงเพลงอันไพเราะ สนุกสนานและอบอุ่นมาก ทุกคนมีความสุข และเมื่อเรือแล่นถึงในเวลา 09.00 น.เรืออังสนาเทียบท่า ณ หอประชุมกองทัพเรือ พล.ร.อ.ม.จ.ปุสาณ สวัสดิวัตน์ ทรงเสด็จลงจากเรือและประทับรถพร้อมทั้งคณะกรรมการและแขกผู้มีเกียรติ เคลื่อนขบวนกลับมาถึงบริเวณใต้สะพานพระราม 8 เพื่อประทานถ้วยรางวัล ชนะเลิศแก่ ผู้ชนะเลิศประเภททั่วไป หญิงนานาชาติ ทัฟไทยไตรกีฬา คือ มิสบริททานี แคมเบล ชาวออสเตรเลีย จากประเทศออสเตรเลีย, ผู้ชนะเลิศ ประเภททั่วไป ชายไทย ทัฟไทยไตรกีฬา คือ มร.แซมมัว เบิร์น,ผู้ชนะเลิศ ประเภททั่วไป หญิงไทย ทัฟไทยไตรกีฬา คือ พัทณรินทร์จุฬาลักษณ์ศิริบูรณ์, ผู้ชนะเลิศลำดับที่ 1 ประเภททีมทั่วไปทัฟไทยไตรกีฬา คือทีม A.J.Plast 2 อารยะ ภูมิจิตอมร, ณัฐพล จำชาติ และ ปฏิการ เพชรศรีชา, ผู้ชนะลำดับที่ 2 ประเภททีมทั่วไป ทัฟไทยไตรกีฬา คือทีม A.J.Plast 1 เจียรพงษ์ สังขะวัตร์, พีรพงศ์ ลาดเงิน และ อุ้มยศ กิจอุดม ซึ่งส่งทีมโดย กิตติภัตสุทธิสัมพัทน์ รองประธานกรรมการ บริษัท เอ.เจ.พลาสท์ จำกัด (มหาชน) และทีมสหวิริยา อภิวัฒน์  ตั้งทวีมงคล, ต่อศักดิ์ พิริยะสงวนพงศ์ และ สมศักดิ์ สาระทวย ได้รางวัลชนะเลิศลำดับที่ 3 ประเภททีมทั่วไป ทัฟไทยไตรกีฬา และผู้ชนะเลิศ ประเภทชมรมสมาคมสะสมแต้มสูงสุด ทัฟไทยไตรกีฬา คือชมรมแบงค็อก สตาร์ หลังจากเสร็จสิ้นงาน สหวิริยากรุงเทพฯ ไตรกีฬา ครั้งที่ 7 ได้รับการชื่นชมจากนักกีฬาเป็นอย่างมากว่า เป็นการจัดการแข่งขันไตรกีฬาที่ดีที่สุดใน South East Asia ทีเดียว ยังความปลาบปลื้มให้แก่ประธานจัดงานและคณะกรรมการเป็นอย่างยิ่ง

เตรียมตัวให้พร้อมกับงานวิ่งสุดท้าทายในตำนานกับ “โคลัมเบีย เทรล มาสเตอร์ส 2018” ที่กำลังจะจัดขึ้นในวันอาทิตย์ที่ 29 กรกฎาคม 2561 ณ สวนละไม อ.วังจันทร์ จ.ระยอง พร้อมผู้สนับสนุนหลักอย่าง โคลัมเบีย, สิงห์ คอร์เปอเรชั่น, สวนละไม วังจันทร์กอล์ฟพาร์ค และการท่องเที่ยวจังหวัดระยอง เพื่อให้นักวิ่งสายเทรลได้พบประสบการณ์ใหม่ในเส้นทางที่ไม่เคยมีใครจัดมาก่อนเส้นทางใหม่ที่ดึงดูดความสนใจจากนักวิ่งทั่วโลก รายได้ส่วนหนึ่งของการจัดงานจะถูกมอบให้การกุศล เช่น การสร้างห้องสมุดให้โรงเรียนและปรับปรุงห้องน้ำสำหรับวัดในชุมชน เพื่อเพิ่มศักยภาพในการดำรงชีวิตแก่คนในชุมชนรอบๆ สถานที่แข่งขันให้ดียิ่งขึ้น

ในยุคที่เทรนด์การรักษาสุขภาพเป็นที่นิยมมากขึ้นในประเทศไทย เหล่าคนรักสุขภาพก็มีหลากหลายวิธีหรือกิจกรรมที่ช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับร่างกาย บ้างเลือกที่จะเข้ายิม หรือวิ่งในสวนสาธารณะ แต่การได้ออกไปวิ่งในพื้นที่ใกล้ชิดธรรมชาติหลีกหนีจากตัวเมืองอันแสนวุ่นวาย ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีในการรักษาสุขภาพอีกเช่นกัน เพราะได้บำบัดทั้งร่างกายและทำให้จิตใจสงบด้วยการเปลี่ยนบรรยากาศมาสัมผัสอากาศบริสุทธิ์ในพื้นที่กว้างกลางป่าธรรมชาติ ยิ่งถ้าได้ลองสัมผัสการแข่งขันเพื่อทดสอบความฟิตของตัวเอง ก็นับเป็นการพัฒนาความสามารถและช่วยสร้างความมั่นใจได้ว่า กิจกรรมเพื่อสุขภาพที่ทำมานั้นได้ผลมากน้อยเพียงใด

การจัดงานปีนี้โคลัมเบียทุ่มเทเพื่อให้Columbia Trail Masters 2018 เป็นสนามที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง ไม่ว่าจะลงแข่งประเภทเดี่ยว ประเภทคู่ มากันเป็นครอบครัว หรือมาพร้อมเพื่อนๆ เพื่อเข้าร่วมกิจกรรมสนุกๆ ทั้งก่อนและหลังการแข่งขันที่วังจันทร์ นอกเหนือไปจากเส้นทางใหม่ซึ่งยังไม่เคยมีใครใช้เป็นเส้นทางแข่งขันมาก่อนแล้วนักวิ่งยังจะได้สัมผัสความงามของเส้นทางที่วิ่งผ่านไปตามหุบเขาอันงดงามจึงไม่แปลกใจเลยว่า โคลัมเบีย เทรล มาสเตอร์ 2018 จะเป็นสนามที่ดีที่สุดในใจของนักวิ่ง

การแข่งขันครั้งนี้ ไม่เพียงแต่นักวิ่งจะได้สัมผัสเส้นทางที่ใกล้ชิดธรรมชาติเท่านั้น แต่ยังรวมถึงวิวทิวทัศน์สวยๆ และจุดชมวิวที่นักวิ่งจะได้เห็นภาพความอุดมสมบูรณ์ของผืนป่าวังจันทร์ สนามกอล์ฟ วังจันทร์ กอล์ฟ ปาร์ค สวนละไม และชุมชนรอบข้าง ซึ่งล้วนเป็นสถานที่ที่เหมาะกับการพักผ่อนหย่อนใจสำหรับคนรักธรรมชาติและการท่องเที่ยวเชิงสุขภาพทุกเพศทุกวัย ด้วยระยะทางเพียง 1.5 ชั่วโมง ที่ไม่ห่างจากกรุงเทพมากนัก และอีกเพียง1 ชั่วโมง จากตัวเมืองระยอง

Columbia Trail Masters 2018 ได้จัดให้มีระยะทางหลากหลายในการแข่งขัน เพื่อให้เข้ากับวัตถุประสงค์ต่างๆ ของผู้เข้าร่วมกิจกรรม เริ่มตั้งแต่วิ่งการกุศล 4 กิโลเมตร วิ่งระยะ 11 กิโลเมตร, 25 กิโลเมตร และ 50 กิโลเมตร ซึ่งอาจใช้เวลาวิ่งถึง 12 ชั่วโมงทีเดียว โดย กฤษดา อรรถพันธ์ ผู้จัดการผลิตภัณฑ์ “โคลัมเบีย” บริษัท สตาร์แฟชั่น (2551) จำกัด คาดว่าจะมีผู้เข้าแข่งขัน รวมทั้งทดสอบสมรรถภาพทางร่างกายและจิตใจในครั้งนี้ทั้งหมดมากกว่า 3,000 คน เนื่องจากเป็นช่วงวันหยุดยาว

“การวิ่งเทรลครั้งนี้ เราสามารถร่วมเก็บแต้ม ITRA มุ่งสู่สนามเทรลระดับโลก Ultra Trail Mont-Blanc (UTMB) โดยเป็นที่ทราบกันดีว่า สนาม โคลัมเบีย เทรล มาสเตอร์ส 2018 เป็นที่นิยมของนักวิ่งทั้งหน้าใหม่และนักวิ่งสายแข็ง “โคลัมเบีย” เองต้องการผลักดันให้คนไทยได้มีโอกาสเข้าสู่รายการวิ่งเทรลในรายการใหญ่ๆ ได้มากยิ่งขึ้นยกตัวอย่างเช่น Ultra Trail Mont-Blanc (UTMB) ซึ่งเป็นสนามใหญ่ระดับโลกที่เป็นเป้าหมายของนักวิ่งเทรลมากมาย ทางผู้จัดงานจึงทุ่มพลังเต็มที่ให้งานปีนี้เป็นปีแรกที่ฟินิชเชอร์ระยะ 50 กิโลเมตร ทุกคนจะได้รับ 2 แต้มเพื่อใช้สะสม กับ International Trail Running Association ดังนั้น นักวิ่งที่ร่วมแข็งขันรายการนี้ ต้องเตรียมตัวมาดีๆ นะครับ เพราะเส้นทางแข่งขันจะเป็นไปตามมาตรฐานของ ITRA จุดให้น้ำและเส้นทางที่ใช้วิ่งผ่านจึงท้าทายมาก เหมาะสำหรับคนที่ฝึกซ้อมและเตรียมพร้อมสำหรับการวิ่งระยะยาวมาแล้วจริงๆ” กฤษดา กล่าว

นอกจากการวิ่งเทรลจะเป็นการสร้างสุขภาพที่ดี ท้าทายความสามารถและส่งเสริมการก้าวสู่กิจกรรมการแข่งขันระดับโลกแล้ว ยังเป็นกิจกรรมที่คนในครอบครัวหรือเพื่อนๆ ได้มารวมตัวกันเพื่อพักผ่อนหย่อนใจในอีกรูปแบบหนึ่งด้วย อย่างไรก็ตาม การแข่งขันได้ปิดรับสมัครและปิดการเปลี่ยนแปลงข้อมูลแล้ว แต่ยังเปิดให้ผู้สนใจเข้ามาร่วมชมและเลือกซื้อสินค้าหรือลองชิมอาหารภายในงานได้ สามารถติดตามข่าวสารเพิ่มเติมได้ที่เว็บไซต์ Website: http://www.columbiatrailmasters.com/ หรือเฟซบุ๊ค Facebook: http://www.facebook.com/ColumbiaTrailMastersTH/

อนุรักษ์ โกศลโชติชโลธร พร้อมด้วยแขกที่มาร่วมงาน

เครื่องสำอาง ARTY PROFESSIONAL by BSC โดย อนุรักษ์ โกศลโชติชโลธร ผู้จัดการผลิตภัณฑ์ บมจ.ไอ.ซี.ซี.อินเตอร์เนชั่นแนล จัดแสดงนวัตกรรมใหม่ปี 2018  นำเสนอคอนเซ็ปต์ “Be Your Own Pro” ให้คุณสวยแบบโปรเฟสชั่นนอลในแบบคุณ ด้วยสินค้าหลากหลายตอบโจทย์ทุกความต้องการใช้งานง่าย พร้อมเทคนิคการใช้แบบโปรฯ ให้คุณสวยครบ และไม่ยุ่งยาก อาทิ สินค้าเตรียมผิว, สินค้ากลุ่มสีสัน, สินค้ากลุ่มบำรุงผิว

ล่าสุด ได้พัฒนาสินค้าคอลเลคชั่นใหม่ล่าสุดซึ่งเป็นนวัตกรรมระดับสากล Arty Professional Broad  Spectrum ซึ่งนับเป็นครั้งแรกในเคาน์เตอร์แบรนด์ไทย สุดยอดผลิตภัณฑ์ MAKEUP นวัตกรรมใหม่ล่าสุด ปกปิด และปกป้องผิวในเวลาเดียวกัน บอกลาความเหนียวเหนอะหนะ พร้อมสูตรควบคุมความมันกันน้ำ กันเหงื่อ ให้ผิวสวยมั่นใจตลอดวัน  Broad Spectrum เป็นค่าการปกป้องผิวจากรังสี UV ตามมาตรฐานของ  USA และเป็นที่ยอมรับในระดับสากล สามารถปกป้องผิวจาก รังสี UVB, UVA-2 UVA-1และแสงสีฟ้า (Bluelight) จากจอคอมพิวเตอร์, จอโทรศัพท์มือถือ  ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดริ้วรอย

สินค้าคอลเลคชั่นนี้ ประกอบด้วย ARTY SECOND SKIN SERUM FOUNDATION BROAD SPECTRUM SPF15 รองพื้นเนื้อบางเบาดุจหยดน้ำ ช่วยปกปิดได้อย่างธรรมชาติ เสมือนผิวใหม่ ด้วยเทคโนโลยี Air Flex Film คุมมัน  กันน้ำ  กันเหงื่อ ปกป้องแสงแดดด้วย Broad Spectrum SPF 15 และมอบคุณค่าการบำรุงเป็นพิเศษ ARTY UV PROTECTIVE POWDER FOUNDATION BROAD SPECTRUM SPF 50 +  แป้งผสมรองพื้น คิดค้นสำหรับ เมืองร้อน และเหมาะอย่างยิ่งกับประเทศไทย ช่วยปกป้องผิว จากแสงแดดด้วยค่าการปกป้องสูงสุด Broad Spectrum SPF 50 ปกป้องผิวจากอันตรายจากรังสี UV ได้ทั้งรังสี UVA UVB และ Blue light คุมมัน กันน้ำ กันเหงื่อ ได้ดีเยี่ยม

และในงาน ครั้งนี้มีแขกผู้มีเกียรติร่วมชมนวัตกรรมใหม่มากมาย อาทิ อรุโณชา ภานุพันธ์, วันดี สหศาตร์กุลชัย, เมย์ริสสรา จันทรรัตน์, ลินดา ศิลปสว่าง, กฤษณ์ ตรีรัตนนุกลู, วิชญ์ สิทธิกุล, เศรษฐา ศิระฉายา ฯลฯ ผู้สนใจสัมผัสและทดสอบผลิตภัณฑ์ ได้แล้ววันนี้ ณ เคาน์เตอร์ เครื่องสำอาง Arty Professional ทั่วประเทศ

คาแร็กเตอร์ที่ชัดเจน แสดงให้เห็นถึงฝีมืออันประณีตและความสวยงามเหนือกาลเวลาที่เป็นเอกลักษณ์ของงานดีไซน์เดนมาร์ก ซึ่งคล้ายคลึงกับการออกแบบในสไตล์ญี่ปุ่น รีพับบลิค ออฟ ฟริตซ์ ฮานเซน(Republic of Fritz Hansen) แบรนด์เฟอร์นิเจอร์ดีไซน์ระดับโลกจากประเทศเดนมาร์ก ภายใต้การนำเข้าโดย นอร์ส รีพับบลิค (Norse Republics)จัดงานเปิดตัวเก้าอี้ไม้ดีไซน์ล่าสุด N01TM ออกแบบโดยดีไซน์สตูดิโอชั้นนำของญี่ปุ่นอย่าง Nendo Studioสร้างสรรค์เฟอร์นิเจอร์ชิ้นงานโดดเด่นที่ผสมผสานความงามและความเรียบง่ายแบบเดนมาร์กและญี่ปุ่นอย่างลงตัว

วีกฤษฏิ์ พลาฤทธิ์ กรรมการผู้จัดการ บริษัท นอร์ส รีพับบลิค (Norse Republics) ผู้นำเข้า รีพับบลิคออฟ ฟริตซ์ ฮานเซน (Republic of Fritz Hansen) กล่าวว่า Nendo Studioมีสไตล์การออกแบบที่เข้ากับดีเอ็นเอของ Republic of Fritz Hansen แต่ก็คงไว้ซึ่งความประณีตด้านฝีมือ เก้าอี้ N01TM จึงถูกดีไซน์ออกมาอย่างเรียบง่าย บอกเล่าเรื่องราวอันอบอุ่นของวัสดุไม้กับคุณภาพเหนือระดับด้วยสีอ่อนสบายตาทำให้รู้สึกผ่อนคลายและน่ามอง และยังมีสีไม้โอ๊คดำสำหรับคนชอบสีเข้มๆ โครงสร้างของเก้าอี้ออกแบบอย่างทันสมัยและมีดีไซน์ตามแบบฉบับของญี่ปุ่น

“เราอยากทำให้เก้าอี้ไม้ตัวนี้ออกมาดูทันสมัย และสื่อถึงประวัติศาสตร์ของแบรนด์เราในแง่ของการออกแบบ ความประณีต เราต้องการส่งต่อความรู้สึกสบายและดีไซน์ที่สวยงามให้กับผู้ที่นั่งเก้าอี้ตัวนี้ความพิเศษของเก้าอี้ตัวนี้คือทั้งส่วนที่นั่งและพนักพิงทำจากไม้วีเนียร์ 9 ชั้น ซึ่งเป็นเอกลักษณ์ของเก้าอี้ Republic of Fritz Hansen ส่วนขาเก้าอี้นั้นผลิตจากไม้เนื้อแข็งมีที่วางแขนในสไตล์มินิมัลแต่แฝงไปด้วยรายละเอียด เหมาะสำหรับนั่งสังสรรค์พูดคุยกับทุกคนในครอบครัวนั่งรับประทานอาหารมื้อโปรด นัดปาร์ตี้กับเพื่อนฝูง หรือแม้แต่นั่งทำงานก็ดูลงตัว”

ด้าน โอกิ ซาโตะ (Oki Sato) ผู้ก่อตั้ง Nendo Studio ดีไซน์สตูดิโอชั้นนำของญี่ปุ่น เผยว่า “สำหรับเก้าอี้N01TM เมื่อคุณมอง คุณจะรับรู้ได้ว่านี่คืองานออกแบบสไตล์ญี่ปุ่น แต่เมื่อคุณสัมผัสคุณจะรู้สึกถึงว่านี่คืองานฝีมือของ Fritz Hansen ซึ่งประกอบขึ้นจากไม้23 ชิ้น ทั้งไม้เนื้อแข็งและวีเนียร์และผลิตขึ้นโดยครอบครัวช่างไม้จากเดนมาร์กซึ่งทำธุรกิจนี้มาตั้งแต่ปี 1924 การประกอบเก้าอี้นี้เปรียบเสมือนการต่อตัวต่อ (Puzzle) และผสมผสานกันเป็นหนึ่งเดียว ทุกรายละเอียดจึงมีความประณีต และหากมีข้อผิดพลาดแม้เพียงนิดเดียวก็ต้องเริ่มต้นใหม่ทั้งหมด”

ภายในงานเปิดตัว N01TM มีนักออกแบบและเซเลบริตี้ผู้หลงใหลในงานดีไซน์อย่าง วสุ วิรัชศิลป์, จุฑาธรรม จิราธิวัฒน์, สมบัษร ถิระสาโรช, ณพาภรณ์โพธิรัตนังกูร, เสาวคนธ์ พรพัฒนารักษ์, บดินทร์ พลางกูร, วงศรณ สุทธิกุลพานิช,จูน-อชิรญาณ์ เซคิโน, ธชล ขจรมาศบุษป์,วรวิทย์ ศิริพากย์ ฯลฯ

สามารถเป็นเจ้าของเฟอร์นิเจอร์และของตกแต่งบ้านอันมีดีไซน์เหนือกาลเวลาอย่างเก้าอี้ N01TM ที่มีให้เลือกทั้งสีโอ๊คดำ สีโอ๊คธรรมชาติ และสีไม้บีชพร้อมเบาะรองนั่งทั้งแบบผ้าและแบบหนังได้แล้ว ที่ House of Fritz Hansenซอยสมคิด หรืออัพเดตคอลเลคชั่นล่าสุดได้ทาง http://www.norserepublics.com

คุณเคยมีอาการเหล่านี้ไหม ลืมกุญแจบ้าน ลืมล็อกรถ ออกจากบ้านแล้วไม่แน่ใจว่าลืมปิดน้ำปิดไฟหรือเปล่า หรือจะพูดจะทำอะไร แล้วนึกไม่ออกเสียเฉยๆอาการเหล่าอาจเป็นสัญญาณว่า คุณมีอาการ “สมองล้า”

อาการสมองล้า อาจจะเกิดจากภาวะเครียดจากการที่สมองผ่านการใช้งานอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะคนยุคปัจจุบันที่วันๆ มีเรื่องต้องทำ ต้องคิดพร้อมกันทีละหลายเรื่อง การใช้เครื่องมือสื่อสารที่มีคลื่นสัญญาณมากเกินไป ก็มีผลรบกวนการทำงานของสมอง รวมถึงภาวะการขาดสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย ซึ่งสาเหตุเหล่านี้อาจจะส่งผลให้เกิดประสิทธิภาพการทำงานของสมองแย่ลง มีภาวะหลงลืม สมองตื้อ อาการมึนงง ขาดสมาธิ และอารมณ์แปรปรวน

การรักษาภาวะสมองล้า ต้องอาศัยการปรับรูปแบบของการใช้ชีวิตให้สมดุลขึ้น ทั้งเรื่องการพักผ่อนและการดูแลด้านโภชนาการควบคู่กัน และ “นมวอลนัท” หนึ่งทางเลือกจากธรรมชาติ ที่สามารถช่วยเพิ่มพลังสมองให้สดใสได้อย่างง่ายๆ จะช่วยได้อย่างไร เรามาดูกัน

ถั่ววอลนัท หรือบางคนเรียกว่า“ถั่วสมอง” เนื่องจากรูปร่างเมล็ดมีลักษณะคล้ายสมองคน และยังบังเอิญมีประโยชน์ในการบำรุงสมองจากวิตามินอีและฟลาโวนอยด์ ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่เกี่ยวข้องกับโรคสมองเสื่อม มีโอเมก้า 3 ที่ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายและบำรุงความดันเลือด มีสารเมลาโทนินที่ช่วยควบคุมนาฬิกาชีวิตของเรา ช่วยให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น ไม่เกิดอาการนอนไม่หลับ นอนไม่พอ เมื่อสามารถนอนหลับได้เป็นปกติ จะทำให้การทำงานของระบบสมองสมดุลขึ้น การดื่มนมวอลนัทเป็นประจำจึงลดโอกาสที่จะเกิดอาการความจำเสื่อม หรือ ชะลอให้เกิดอาการช้าลง และทำให้การทำงานของสมองดีขึ้นได้

นอกจากช่วยดูแลสมองแล้ว นมวอลนัท ยังลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและโรคอ้วน เพราะไขมันไม่อิ่มตัวที่มีในนมนั้น นอกจากจะช่วยลดคอเลสเตอรอลแล้ว ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งปกป้องเยื่อบุหลอดเลือดแดงที่เป็นสาเหตุการอุดตันจนทำให้หัวใจวาย และนมวอลนัทยังจะช่วยให้เรารู้สึกอิ่มท้อง ไม่หิว ทำให้ไม่ต้องทานขนมจุบจิบ โอกาสการเป็นโรคอ้วนน้อยลง แถมวิตามินอีในนมวอลนัทยังช่วยบำรุงสุขภาพผิวพรรณและเส้นผม เรียกว่าสวยสดใสทั้งภายในและภายนอก เป็นของแถมอีกด้วย

นมวอลนัทมีประโยชน์มากมาย เรียกว่าเป็นเครื่องดื่มจากธรรมชาติ ที่ให้ทั้งความอิ่มและสุขภาพดี ซึ่งขณะนี้มีการพัฒนาเป็นรูปแบบบรรจุกล่องยูเอชที ที่ทั้งสะดวก สะอาด และยังคงคุณค่าสารอาหารครบถ้วย แถมยังหาซื้อได้ง่ายตามร้านสะดวกซื้อและซูเปอร์มาร์เก็ตทั่วไป ข้อมูลเพิ่มเติมเข้าไปดูได้ ที่ www.facebook.com/137degrees ยังมีเรื่องราวน่าสนใจและกิจกรรมดีๆ อีกมากมาย