มองการบริหารองค์กร จากการใช้ AI ในงานวิ่ง

ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์

https://www.posttoday.com/life/life/575315

  • วันที่ 29 ธ.ค. 2561 เวลา 07:07 น.

มองการบริหารองค์กร จากการใช้ AI ในงานวิ่ง

โดย…ดิลก ถือกล้าdilok.tue9176@gmail.com

ผมเริ่มสนใจการวิ่งอย่างจริงจัง เมื่อ ไม่ถึง 3 ปีที่ผ่านมา ด้วยความต้องการจะลดคอเลสเตอรอลและค่าร่างกายอื่นๆ ที่เริ่มแย่กว่าเกณฑ์ และทำให้ร่างกายอ่อนแอง่าย ความเข้าใจก่อนหน้านี้เกี่ยวกับการวิ่ง คือ การวิ่งก็แค่การหารองเท้ามาสวมแล้วออกไปวิ่ง

แต่พอมาสนใจการวิ่งจริงๆ แล้ว การวิ่งเป็นศาสตร์อย่างหนึ่ง ที่ประกอบด้วยศาสตร์หลายๆ อย่างทั้งสรีรวิทยา โภชนาการ สุขศึกษาพื้นฐาน การวางกลยุทธ์ การประเมินสภาพแวดล้อม เป็นต้น

และที่เพิ่มเติมมาสำหรับคนที่สนใจการวิ่ง ก็คือ การร่วมงานวิ่ง เพราะงานวิ่งคือเวทีของการไปหาแรงบันดาลใจ เป็นสนามของการเรียนรู้ซึ่งกันและกัน และแน่นอนว่า เมื่อมีงานวิ่งก็จะต้อง มีหน่วยงานหรือองค์กรในการจัดงานบริหารวิ่ง ซึ่งการบริหารงานวิ่งเหมือนการบริหารองค์กรทั่วไปที่วัดกันที่ประสิทธิภาพและความสามารถในการจัดการ การพัฒนายกระดับงานวิ่งไปให้เป็นงานวิ่งระดับมาตรฐานสากล

สิ่งที่ผมสังเกตเห็นในช่วง 2-3 ปี ที่สนใจติดตามงานวิ่ง แม้จะไม่ได้เข้าร่วมก็ตาม ผมสังเกต การที่นักวิ่งจะ ให้งานวิ่งไหนเป็นงานวิ่งในดวงใจและให้การประเมินผลสูงๆ นอกจากการจัดการงานวิ่งที่ดีแล้ว การใช้ดิจิทัลเทคโนโลยี โดยเฉพาะ AI หรือปัญญาประดิษฐ์มาช่วยในการบริหารจัดการ ดูจะเป็นจุดสำคัญที่ชี้ระดับคุณภาพของงานวิ่งนั้นๆ เลยทีเดียว ซึ่งภาพนี้สะท้อนกลับมายังการบริหารองค์กรได้อย่าง น่าสนใจ

ผมขอเขียนให้ท่านที่ไม่ได้สนใจ การวิ่งและร่วมงานวิ่งได้เห็นภาพการ ใช้ดิจิทัลและ AI มาใช้ในงานวิ่ง ดังนี้ครับ

สมัครงานวิ่ง – ด้วยการสแกน QR Code หรือ Application เฉพาะการสมัครงานวิ่งที่เป็นมาตรฐานในปัจจุบัน จะเป็นการสมัครผ่านเว็บไซต์ หรือการสแกน QR Code หรือการสมัครใน Link ใน Facebook ผ่าน Application เฉพาะ โดยข้อมูลทั้งหมดจะถูกประมวลแล้วส่งขึ้นหน้าจอไปที่ Facebook ของงานวิ่ง ทำให้ผู้สมัครสามารถเข้าไปติดตามรายชื่อได้อย่างง่ายดาย นอกจากนี้บางงานได้สร้างไลน์ที่ให้ AI ช่วย ตอบคำถามพื้นฐานให้กับนักวิ่งได้

จับเวลานักวิ่ง – คอมพิวเตอร์ชิป เทคโนโลยีตัวนี้จะเป็นตัววัดระดับของมาตรฐานงานวิ่งได้เช่นกัน เพราะงานวิ่งที่มีการบริหารแบบธรรมดาๆ จะให้คนคอยทดรอบ ทดเวลา แต่ในงานวิ่งที่มีมาตรฐานสูงกว่า จะมีคอมพิวเตอร์ชิปติดไว้ในเบอร์วิ่งหรือที่เรียกว่า BIB แล้วเจ้าชิปตัวนี้จะเป็นตัวที่รับกับเครื่องสแกนที่วางไว้ในเป็นระยะๆ แล้วส่งข้อมูลไปประมวลผล ทำให้รู้ผลได้ทันทีว่า นักวิ่งท่านนั้นวิ่งได้กี่กิโล เป็นความ เร็วเท่าไร และยิ่งการออกแบบคุณภาพชิปให้เก็บข้อมูลได้มากเท่าไร จะทำให้มี Big Data ที่จะใช้ประมวลผลเพื่อส่งให้ผู้จัดนำไปใช้งานในอนาคตต่อไป

รายงานผลการวิ่ง – เรียลไทม์ผ่านช่องทางส่วนตัว ข้อมูลจากคอมพิวเตอร์ชิปที่ผมเล่าไปตอนต้น จะสามารถออกแบบให้ผูกการนำเสนอข้อมูลเข้ากับการรายงานในช่องทางส่วนตัว ว่า ตอนนี้ผ่านกิโลเมตรที่เท่าไร เวลาเท่าไรแล้ว ทำให้ญาติมิตร เพื่อนฝูง สมารถติดตามได้ ก่อนหน้านี้สามารถเห็นการรายงานผลผ่าน Facebook ของนักวิ่ง แต่ภายหลังเข้าใจว่าไปขัดกับเรื่องนโยบาย Privacy ของ Facebook จึงไม่สามารถรายงานผ่านช่องทางนี้ได้

แต่ล่าสุดงานวิ่ง Bangsean 21 ซึ่งเป็นงานวิ่ง Half Marathon ระดับสากล ได้ใช้การรายงานผลผ่าน Line Application ด้วยการเข้าไปพิมพ์ตัวเลข BIB ของนักวิ่ง ก็จะเห็นสถิติออกมาเป็นชุดอย่างละเอียด ที่น่าสนใจกว่านั้นของงานนี้ ก็คือ นักวิ่งจะได้รับประกาศนียบัตรที่บอกระยะ สถิติ ลำดับเทียบทั้งกลุ่มเพศ กลุ่มอายุ และภาพรวม ในรูปแบบที่เป็นสีสวยงาม ส่งถึงแต่ละคนให้เอาไปเก็บไว้เป็นที่ระลึกได้อย่างน่าสนใจ หารูปและซื้อรูปหลังงานวิ่ง – จากค้นหาด้วยการไล่เบอร์ มาสู่การใช้ ใบหน้าหารูป

ความสนุกประการหนึ่งของนักวิ่ง ก็คือ การมาหารูปวิ่งของตัวเองที่บรรดาช่างภาพระดมกันถ่ายแล้วนำไปขึ้น ในเว็บไซต์เพื่อรอการสั่งซื้อ เมื่อก่อนนี้จะต้องเปิดไล่ทีละภาพจนตาแฉะกว่า จะพบภาพของตัวเอง ภายหลังเริ่มมี การใช้เบอร์ BIB เสิร์ชหา และล่าสุด คือการใช้ใบหน้าของนักวิ่ง เสิร์ชหา ที่ช่วยให้การหารูปตัวเองของนักวิ่งเป็นไปอย่างง่ายดาย พร้อมทั้งการปลิวออกของเงินในกระเป๋าเพื่อซื้อรูปก็ออกไปอย่าง่ายดายด้วยแอพพลิเคชั่นการสั่งซื้อภาพที่ติดมากับรูปเหล่านั้น

ข้อมูลของงานวิ่ง – Big Data Analytics คือ คำตอบ หากงานวิ่งใดก็ตามได้นำดิจิทัลเทคโนโลยีและ AI มาใช้ จะมีข้อมูลที่เป็น Big Data อย่างมากมายมหาศาล ข้อมูลเหล่านี้เอง ที่ผู้จัดงานสามารถเอามาวิเคราะห์ เอามาประมวลผล เพื่อใช้ในการสื่อสาร การปรับปรุงการจัดงาน รวมทั้งนำสถิติเหล่านี้เข้าไปขอรับการรับรองมาตรฐานสากลได้

การที่งานวิ่งได้นำดิจิทัลเทคโนโลยีมาใช้ แล้วช่วยยกระดับของงานให้เป็นที่ยอมรับทั้งระดับประเทศและระดับสากล เช่น งาน Bangsean 21 งาน Buriram Marathon ฉีกห่างออกไปจากงานวิ่งที่ยังเป็นการจัดการด้วยวิธีการเดิมๆ สิ่งที่ผมมองเห็นตัวอย่างที่เป็น รูปธรรมของการใช้ดิจิทัลเทคโนโลยีในการบริหารจัดการว่า ได้ช่วยยกประสิทธิภาพขององค์กรให้เกิดความแตกต่างได้อย่างมีนัยสำคัญ

2562 ปีแห่งการเริ่มต้น ทิศทางที่ดี

ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์

https://www.posttoday.com/life/life/575242

  • วันที่ 28 ธ.ค. 2561 เวลา 09:11 น.

2562 ปีแห่งการเริ่มต้น ทิศทางที่ดี

โดย…ทีมข่าวโต๊ะข่าวแมกกาซีนโพสต์ทูเดย์

ปี 2562 เป็นปีที่น่าจับตาเป็นพิเศษ โดยเฉพาะการเมืองยุคเปลี่ยนผ่าน เนื่องจากจะมีการเลือกตั้งสมาชิกสภาผู้แทนราษฎร (สส.) ว่าจะรุ่งหรือร่วง หลังประเทศอยู่ ภายใต้การบริหารของรัฐบาล พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา ด้านกรัฐมนตรีและหัวหน้า คสช. มาเกือบ 5 ปี แล้วเรื่องเศรษฐกิจและสังคมจะเป็นอย่างไร?

วันนี้กูรูโหราศาสตร์ชื่อดัง 2 คน จะมาส่องดวงเมืองนายการเมือง เศรษฐกิจ สังคม ในปีกุนที่จะมาถึงด้วยหลักของโหราศาสตร์ไทย

การเมืองฝุ่นตลบ

อาจารย์ช้าง ทศพร ศรีตุลา ซินแสชื่อดัง ทายว่า การเมืองปี 2562 จะเป็นปีที่มีการเปลี่ยนแปลงค่อนข้างมาก หากเทียบกับปี 2561 ที่ค่อนข้างเงียบ เพราะแทบไม่มีดาวใหญ่โคจรเปลี่ยนแปลงมากนัก แต่ปีหน้าดาวราหูจะเปลี่ยนราศี โดยทฤษฎีการคำนวณก็คือในวันที่ 22 ก.พ.จะย้ายจากราศีกรกฎไปเป็นราศีเมถุน ซึ่งพอดาวราหูเปลี่ยนราศี ภาคการเมืองจะเริ่มมีการเปลี่ยนแปลง

บังเอิญว่ากำหนดเลือกตั้งปีหน้า (24 ก.พ.) ก็อยู่หลังราหูย้ายไม่กี่วัน นอกจากนี้ยังมีดาวพฤหัส ซึ่งเป็นดาวหมายถึงประชาธิปไตยมีการโคจรยกย้ายราศี ซึ่งปกติดาวพฤหัสจะใช้เวลาโคจรประมาณ 1 ปีต่อ 1 ครั้ง แต่ปีหน้าโคจรผิดปกติ มีการย้ายราศีเปลี่ยนไปมาแทบทุกไตรมาส และจะเริ่มโคจรเดินหน้าเป็นปกติในช่วงปลายปี

“ทำนายในเชิงดวงเมือง หมายถึงความผันผวนที่จะเกิดการสลับขั้ว มีเรื่องใหม่ๆ ระบบระเบียบวิธีทางการเมืองแบบใหม่ๆ ที่จะเกิดขึ้นกับดวงเมืองไทยก็จะเป็นในปีหน้า สิ่งที่ผมอยากโฟกัสคือ เมื่อเราผ่านช่วงปลายปี 2562 เข้าปี 2563 เมืองไทยก็จะเริ่มเดินไปข้างหน้ามากขึ้น เริ่มมีพลัง มีข่าวดี มีสิ่งดีๆ เข้ามา

ดังนั้น ปีที่ดีจริงสำหรับเมืองไทยก็คือปี 2563 ซึ่งปีนั้นจะเป็นปีหนูธาตุทอง ใครที่ถามว่าดวงเมืองเมื่อไรจะดี คำตอบจะไปอยู่ที่ปี 2563 อันเป็นผลลัพธ์จากการเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีที่เริ่มจากปี 2562 แต่จะให้ไปเริ่มในปี 2563 ก็คงไม่ใช่ การเปลี่ยนแปลงใดก็ต้องเริ่มต้นตั้งแต่ปีหน้าเป็นต้นไป” หมอช้าง กล่าว

ด้านอาจารย์ชลธี โพธิ์สุ ผู้อำนวยการสถาบันโหราศาสตร์และนักพยากรณ์ แห่งประเทศไทย วัดบางพลีใหญ่กลาง คอลัมนิสต์ผู้เขียนฮวงจุ้ยหนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์ ประจำวันพฤหัสบดีสัปดาห์สุดท้ายของเดือน กล่าวว่า เมื่อวิเคราะห์ตามหลักโหราศาสตร์วันที่ 22 ก.พ. ดาวราหูย้ายจากราศีกรกฎเข้าราศีเมถุนอยู่ภพสหัชชะซึ่งเกี่ยวกับเพื่อน สังคม หมายถึง นักการเมืองที่เคยรักเป็นเพื่อนกันจะเปลี่ยนขั้ว จะเกิดข่าวจริงและข่าวลวงเยอะไปหมด ถ้าโชคไม่ดีอาจได้ยินข่าวเลื่อนเลือกตั้งก็เป็นได้ เพราะอิทธิพลดาวราหูเอาแน่เอา เอานอนไม่ได้

“ยิ่งดาวพฤหัสยัง สถิตอยู่ราศีพิจิกภพมรณะ ของดวงเมืองราหูยิ่งได้ใจปั่นป่วน เต็มที่และยังมีดาวเสาร์เล็งที่ราศีธนู การเมืองจะร้อนทั้งช่วงเลือกตั้งและหลังเลือกตั้ง นักการเมืองจะทำทุกอย่างเพื่อให้ได้มาซึ่งอำนาจตามนิสัยดาวราหูกับเสาร์ คู่นักเลง แต่ผมว่าการเลือกตั้งคงเกิดขึ้นตามวันที่กำหนดไว้เพราะวันที่ 3 มี.ค. 2562 ดาวพฤหัสเริ่มขยับเล็กน้อยได้เข้าราศี ธนูภพศุภะของดวงเมือง หมายถึงการ เลือกตั้งจะสำเร็จ แต่การจับมือร่วมรัฐบาลคงได้เห็นการสลับขั้วอย่างคาดไม่ถึง”

อาจารย์ชลธี ยังทำนายดวงชะตา พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา ผู้นำรัฐบาลคนปัจจุบันว่าดวงอยู่ราศีมังกร ดาวเสาร์คือดาวประจำตัว ตอนนี้โคจรเข้าภพวินาศของตัวเองจึงต้องระวัง อย่า เชื่อคนยุยงให้ต้องเดินไป ติดกับดัก เพราะดาวราหูอยู่ภพสหัชชะเพื่อน หรือคนใกล้ตัวจะนำเรื่องเสียหายมาให้ ต้องคิดให้ดีจะเดินต่อหรือพอแล้ว ถ้าไปต่อก็ไปได้แต่คงไม่ครบเทอมและ อาจมีเรื่องให้ต้องทุกข์ขนาดใหญ่

ทศพร ศรีตุลา

หลายธุรกิจไปได้ดี แต่ธุรกิจสื่อยังขาลง

“ธุรกิจการเกษตร ภาคอุตสาหกรรมจะเริ่มดีขึ้น เพราะดาวเสาร์ที่ส่งผลใน เรื่องภาคการเกษตรและอุตสาหกรรมนั้นโคจรอยู่ในตำแหน่งที่ดี อีกทั้งยังส่งผลทำให้ความชุลมุนวุ่นวายไม่ลงตัวทุกอย่างก็จะคลี่คลายและเห็นทางสว่างมากขึ้น นอกจากนี้อิทธิพลของราหูเปลี่ยนย้ายเข้าในราศีเมถุน ซึ่งหมายถึงเรื่องความสวยงาม

ดังนั้น ในปีหน้า ธุรกิจความสวยความงาม อาหารเสริม ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง หรือสิ่งที่สวยงามจะยังคงเดินหน้าไปได้ดี รวมทั้งการเติบโตครั้งใหญ่ของธุรกิจออนไลน์ก็จะเกิดขึ้นอีกครั้ง เพราะราหูโคจรทำมุมกับดาวเสาร์ การเปลี่ยนแปลงติดต่อค้าขายกับด้านต่างชาติก็จะเข้ามาลงทุนมากขึ้น โดยเฉพาะ ธุรกิจด้านออนไลน์มีการเติบโต มีการลงทุนข้ามชาติทางด้านไอทีมากขึ้น” หมอช้าง กล่าว

ฟากอาจารย์ชลธี มองว่า ช่วงระหว่างเดือน ม.ค.-มี.ค. ดาวศุกร์ดาวตัวแทนการเงินโคจรเดินหน้าปกติ ทำให้การเงินเริ่มหมุนเวียนดี เงินสะพัดตามจังหวะช่วง เลือกตั้งพอดี ร้านค้าอาหารจะคึกคัก ธุรกิจเสื้อผ้า ของสวยงาม วงการบันเทิงเริ่มกระเตื้องและดีไปตลอดทั้งปี 2562 ประชาชนกล้าใช้จ่าย คนไทยจะออกไปเที่ยวต่างประเทศมากขึ้น และคนต่างประเทศก็เข้ามาเที่ยวบ้านเรามากขึ้นเช่นกัน เนื่องจากดาวราหู หมายถึงต่างชาติจรเข้าราศีเมถุนภพ สหัชชะภพแห่งการเดินทาง

“ปี 2562 ธุรกิจที่โดดเด่นคือการศึกษา ส่วนธุรกิจโรงพยาบาล ความสวยความงาม อสังหาริมทรัพย์ อุตสาหกรรมใหญ่ๆ พลังงาน ท่องเที่ยว ถือว่าเข้มแข็งถูกต้องกับดวงเมืองอยู่แล้ว หลังเลือกตั้งและดาวพฤหัสย้ายเข้าราศีธนูช่วงเดือน ต.ค. ธุรกิจเหล่านี้จะรุ่งโรจน์มีชีวิตชีวา

การสื่อสารในปีหน้าจะเป็นลักษณะที่รวดเร็วทันเหตุการณ์ ธุรกิจสื่อออนไลน์จะไปได้สวยแต่ทุกอย่างจะดีขึ้นต้องรอเดือน ต.ค.ให้ดาวพฤหัสโคจรเข้าภพที่ดีก่อน แต่ธุรกิจสื่อสาร ทีวี โฆษณา สิ่งพิมพ์ต่างๆ ยังน่าห่วง เพราะดาวพุธดาวสื่อสารเดินผิดปกติ ถ้ามีข่าวปิดสำนักพิมพ์หรือสื่อบางสื่อไป ไม่ใช่เรื่องแปลก ขณะด้านต่างประเทศมีดาวใหญ่ส่งผลดีกับดวงเมือง การค้าการเจรจาจะมากขึ้น แต่ต้องได้รัฐบาลใหม่ไปแล้ว”

ชลธี โพธิ์สุ

อบายมุข ยาเสพติด ไฟไหม้ ให้ระวัง

หมอช้างกล่าวว่า แม้การเมืองมีการเปลี่ยนแปลง เศรษฐกิจจะดีขึ้น แต่ด้านสังคมระวังประชาชนจะหลงอยู่ในอบายมุขและการพนัน ด้วยความที่ดาวราหูและดาวเสาร์เป็นดาวที่มีกำลังแรงทางด้าน ลบ เมื่อจับมือกันจะต้องระมัดระวังเรื่องอบายมุข เครื่องดองของเมา จะมีสิ่ง ล่อตา ล่อใจส่งผลด้านลบที่ทำให้หลงไปในทางที่ผิดมากขึ้น

ขณะอาจารย์ชลธีเห็นว่า ดาวราหู หมายถึงคดีความและยาเสพติด เมื่อโคจรทำองศาใกล้ดวงเมืองจะเกิดข่าวคนดังยุ่งเกี่ยวกับยาเสพติดเยอะขึ้น รวมทั้งจะมีการเปลี่ยนแปลงในวงการศาสนาและ พระสงฆ์มีการจัดระเบียบใหม่ๆ เนื่องจากดาวพฤหัสยังส่งผลต่อเรื่องนี้โดยตรง

“ที่น่าห่วงคือจะเกิดข่าวไม่ดีกับการท่องเที่ยว เกิดอุบัติเหตุทางน้ำผู้เกี่ยวข้องต้องระวัง เนื่องจากมีดาวมฤตยูกดทับ ดวงเมือง ดาวราหูและดาวเสาร์ทำมุมถึงกัน ซึ่งทั้ง 3 ดาวเป็นดาวของการเกิดอุบัติเหตุใหญ่ๆ ที่คาดไม่ถึง โดยเฉพาะทางการคมนาคมขนส่งขนาดใหญ่

อีกทั้งยังโคจรในราศีของธาตุลมและธาตุไฟ ระวังอุทกทัยและวาตภัยที่รุนแรง รวมทั้งระวังไฟไหม้ตึกสูงใหญ่และโรงงานอุตสาหกรรม”

Revered Israeli writer Amos Oz dies at 79

ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์ The Nation

http://www.nationmultimedia.com/detail/lifestyle/30361346

x

Revered Israeli writer Amos Oz dies at 79

lifestyle December 29, 2018 14:28

By Agence France-Presse
Jerusalem

2,538 Viewed

Renowned Israeli writer Amos Oz, a passionate peace advocate whose stirring memoir “A Tale of Love and Darkness” became a worldwide bestseller, died on Friday aged 79, his daughter said.

Fania Oz-Salzberger said on Twitter that her father had died and offered thanks to “those who loved him”.

“My beloved father, Amos Oz, a wonderful family man, an author, a man of peace and moderation, died today peacefully after a short battle with cancer,” she wrote.

Tributes poured in for Oz, including from Israeli foreign ministry spokesman Emmanuel Nahshon, who called his death “a loss for us all and for the world”.

While Oz’s writing is widely acclaimed, he is perhaps equally known as one of the earliest and most forceful critics of Israel’s occupation of Palestinian lands captured in the Six-Day War of 1967.

In recent years, Oz spoke out against the policies of Prime Minister Benjamin Netanyahu, shunning official Israeli functions abroad in protest at what he called the “growing extremism” of his country’s government.

Netanyahu on Friday celebrated Oz as “among the greatest writers from the state of Israel”.

“Despite our diverging views on numerous issues, I have deeply appreciated his contribution to the Hebrew language and the revival of Hebrew literature,” the premier said in a statement released by his office.

Oz was described as a “literary great” by Israel’s President Reuven Rivlin.

“A tale of love and light and henceforth, great darkness,” he wrote on Twitter.

Out with the old, in with the new

ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์ The Nation

http://www.nationmultimedia.com/detail/lifestyle/30361303

  • One Siam
  • Iconsiam
  • Ratchaprasong

Out with the old, in with the new

lifestyle December 29, 2018 01:00

By The Nation Weekend

4,632 Viewed

We take a look at some of the most exciting places to ring in 2019

On Monday night, the world says farewell to what can only be described as an eventful 2018 and starts the countdown to what we all hope will be a better year.

So take time out with your loved ones and experience magical moments at the many colourful celebrations being held both in Thailand and neighbouring countries.

Here are some places to have fun welcoming the Year of Pig.

Iconsiam

The Tourism Authority of Thailand (TAT) joins up with Iconsiam and communities living by the river for the “Amazing Thailand Countdown 2019”, featuring a stunning show of fireworks to usher in the New Year.

Taking place at the new shopping mall on the theme “The River of Prosperity”, the event is a tribute to the Chao Phraya River, regarded as national iconic landmark and one of the world’s celebrated destinations. More than 130,000 visitors are expected to join the festivities.

Iconsiam’s River Park will serve as the main event space and business operators, hotels and owners of historic properties in the area have also collaborated to organise a wide range of activities. Visitors will be enthralled by enter?tainment, live music and that magnificent firework display, which will be divided into five different themes each lasting five minutes.

Five barges will be stationed at different spots along the river to shoot the fireworks that will span 1,400 metres, making the show the largest firework display to be performed across the river. Prime locations for watching include the Peninsula, Millennium Hilton, Shangri-La Hotel, Mandarin Oriental and Royal Orchid Sheraton hotels as well as Sathorn Bridge, His Majesty the King’s 80th Birthday Anniversary Park, Sathorn Pier, Marine Police Station 2, Khlong San Pier, a parking space near Sampeng, the Communication Authority of Thailand office, Bang Rak branch, the Suwan Pier, the SCB and 19th-century Chinese mansion Lhong 1919.

Also not to be missed is the masked dance khon performance of the “Phra Rama Krong Mueng” episode, which celebrates Phra Rama’s return to Ayodhaya. Celebrities booked to join the event include Ton Tanasit, Aim Sathida, Boat Siriroj from True Academy Fantasia, Ice Siphoom The Voice, Hunz The Star, Gel Sopitcha, Kangsom, Rit, Gam Witchayanee, Kan Naphat, Tong Tong, Bright, Zern and Frank from GMM Grammy.

For details, visit http://www.Tat.or.th

One Siam 

OneSiam – the collective name for Bangkok shopping malls Siam Paragon, Siam Center and Siam Discovery – is aglow with radiant lights and attractive art installations until January 6.

Singers Popetorn Soonthornyanakij, Jetrin Wattanasin and Burin Boonvisut will be at Parc Paragon on December 31 to lead the New Year countdown.

Inspired by the Northern Lights, the art installations across OneSiam assume marvellous crystalline shapes and glitter like an Arctic glacier, with Santa’s elves along for the ride.

Tomorrow and Monday, perform?ers from Europe will be entertaining shoppers. Theatre Tol from Belgium combines popular seasonal tales with bicycle stunts. The Romantic Carillion from Italy works magic on the piano as ballerinas dance. And Teatro Pavana from the Netherlands, its members clad in red silk, will pres?ent “Danzanti”, elegant yet rapid dance moves to upbeat music.

Each of the three malls has a Christmas tree that suits its charac?ter. At Siam Paragon is a 15-metre-tall Crystal Tree radiating colourful light to illuminate the Crystal Walk out front, with its own tunnel of lights.

The tree at Siam Center is a con?struction of triangular prisms form?ing the shape of a pyramid. It was inspired by the kinetic, futuristic installations of Pantone, whose works are currently on display at the mall. There’s also an Elf Forest and Elf Village. Siam Discovery has the Circular Living Recycled Christmas Tree to promote environmental con?scientiousness. It’s made of reused materials, including thousands of CD cases, and stands 10 metres high. Visitors are welcome to decorate it with their own recyclable materials.

Learn more at http://www.OneSiam.com.

Central World

Central Pattana and Advanced Info Service (AIS) are welcoming the Year of Pig with the Thailand & AIS Bangkok Countdown 2019 that runs from 6.30pm to 12.30am at Central World.

True to its theme “Eclipse of Time”, visitors will get a 360-degree enter?tainment experience, featuring a light-and-sound extravaganza along with spectacular fireworks that will be broadcast live on AIS channels and on the panOramix, the world’s largest digital interactive screen.

More than 200 popular artists and DJs from all over Asia will take it in turns to rock the town. The line-up includes Da Endorphine, J Jetrin and his son Jao-Nai, Joey Boy, Potato, 25 Hours, SB Five, BNK48, James Jirayu, Taew Natapohn, Peck Palitchoke, Bella Ranee, Toey Jarinpohn, and Put Puttichai.

In southern Thailand, Central Phuket is organising the International Countdown 2019 with a list of renowned international EDM DJs and popular Thai artists taking the stage.

Find out more at http://www.CentralWorld.co.th.

Ratchaprasong 

Entrepreneurs around Ratchaprasong district have joined forces to host the Ratchaprasong Lighting & Countdown 2019 that boasts amazing lights, a truly festive mood and Eat-Pray-Stay-Shop activ?ities.

Many of the high-rises are adorned with striking lighting effects to cre?ate colourful festive vibes in down?town Bangkok. Magnolias Ratchadamri Boulevard presents the “Beautiful Bangkok 2019 light-and-sound projection show on the elegant 60-storey building and the Symphony of Happiness event high?lights a musical performance by Rudklao Amratisha and a grand cho?rus, whose powerful voices will move both hearts and minds.

Amarin Plaza teams up with Rabbit Card and Rabbit Line Pay to present amazing light decorations together with impressive light-and-sound performances. There’s also the Amarin Villa de Rabbit at Ratchaprasong with gleeful activities and hand out gifts.

Designed on the Gaysorn Christmas Courtyard theme, Gaysorn Centre sets up the Gaysorn Cocoon Dropoff zone on the first floor to ensure visitors enjoy shopping, eat?ing and taking photos, while a giant Christmas tree and decorations light up the venue and lift the spirits.

Anantara Siam Bangkok Hotel organises the 11th charity Christmas tree decoration contest with proceeds from the event going to Friends in Need (of Pa) Volunteers Foundation and the Thai Red Cross.

King Power

The newly opened Mahanakhon SkyWalk –Thailand’s highest 360-degree observation deck – at King Power Mahanakhon Building is a new venue to countdown to the New Year.

The 74th floor is home to indoor observation desk, which is hosting a Sunset package from 4 to 7.30pm at Bt1,250 per person including a soft drink, DJ and live entertainment.

The Countdown package from 9 to 1am invites guests to countdown to 2019 with DJ spinning, live band, games and entertainment show. The price is Bt2,800 per person including a free flow soft drinks and one glass of Prosecco to be enjoyed with canapes and oysters.

Photo/ EPA-EFE

The building’s outdoor observation deck on the 78th floor also offers s Sunset package for Bt4,000 per person with live music and DJ entertainment. The ticket includes two glasses of champagne and canapes.

The Countdown package is set at Bt12,000 per person and guests will countdown to 2019 with glow in the dark tables, a Swan Lake ballet show on the Glass Tray, lighting show, live band, DJ entertainment and a balloon releasing celebration at midnight. The package includes two glasses of champagne, an oyster bar and canapes.

Book at http://www.KingPowerMahanakhon.co.th or call (02) 677-8721 extension 4045.

Pattaya

Pattaya and Mono 29 will turn Laem Bali Hai into a fun venue for the two-day Pattaya Countdown 2019: Universe of Entertainment event that starts from 5pm.

Tomorrow night, visitors will enjoy a free concert by Room 39, Ben Chalathit, Stamp Aphiwat, Singto Namchok, Rose Sirinthip, Lamun Band and Tao Somchai.

On Monday, the celebration kicks off with an exciting boxing match from the Mono 29 Top King World Series 2019 and follows up with a con?cert by Eh Jirakorn, Nakarin “Pang” Kingsak, Retrospect, Tony Phee and Blue Gents, while the sky will be illu?minated at midnight with a 15-minute firework display.

Find out more by calling the Pattaya Contact Centre at 1337.

Hong Kong

The Hong Kong Tourism Board is planning a spectacular “pyromusical” for the New Year countdown, light?ing up the sky above Victoria Harbour.

The 10-minute show of pyrotech?nics set to stirring music will begin just as the clock strikes midnight and the landmark Hong Kong Convention and Exhibition Centre will display the numerals “2019” and New Year blessings in various lan?guages on its facade. The celebration of light and music culminates as the “Celestial Kaleidoscope” dazzles Hong Kong with brilliant flashes of colour and morphing patterns, end?ing with 45 different patterns of fire?works in one minute. It’s the work of an Italian specialist, all choreo?graphed in synchrony with the festive soundtrack, highlighted by tradi?tional Chinese music. From 11pm, spectators can also make wish on the pyrotechnic shooting stars launched from the rooftops of high-rise build?ings around the harbour.

Find out more at http://www.DiscoverHongkong.com/countdown

Singapore

Singapore’s iconic Marina Bay will hold a countdown celebration on the theme “Bay of Hopes and Dreams” including light projections, a concert, food truck festival, and bazaar. And at midnight, Avex Group will light up the sky with multi-sensory fireworks and the light show Star Island Singapore Countdown Edition, fea?turing pyrotechnics and lasers, 3D surround sounds, and exciting per?formances. The Star Island show will be held at The Float @ Marina Bay where entry tickets can be purchased.

And until next month, Orchard Road remains illuminated with Disney’ characters on the theme “Disney Magical Moments” inviting visitors to snap a few shots with Elsa and Anna from “Frozen”, Mickey Mouse & Friends, Pixar’s Toy Story, Ariel and Cinderella.

Learn more at http://www.Stb.gov.sg or http://www.VisitSingapore.com.

Taiwan

Christmasland is back and boasts the biggest 3D projection mapping light shows until January 1.

Designed on the theme of Space and Planets, New Taipei City sees 45 high-end projectors being used to project 3D mapping light shows to a total area of about the size of 17.6 bas?ketball courts, including the Christmas trees.

Some 900 tubes of RGB pixel-con?trolled LEDs, each of which can deliv?er 256 colours, are installed at the cloister on the second floor of the New Taipei City Hall. Provided by Germany’s Madrix, the advanced pixel-controlled lighting system is utilised to create a gigantic circular screen that runs from the New Taipei City Hall to the Christmas tree.

The master of best sound effects shortlisted by the Golden Horse Awards is responsible for making soundtracks for the main light shows. This year’s decorations come in a rose-golden colour to create a roman?tic atmosphere and four different colours are used in the four light zones, namely the romantic Rose Golden Star Overpass, the dream-like Pink Star Overpass, the Galaxy Star Overpass in cold-white, and the Blue Light Star Overpass.

New York artist Jen Lewin is show?casing her interactive light-and-shadow art installation at The Pool. The vivid and delicate changes of light and shadow projected from more than 40,000 light bulbs in 360 degrees go up and down with the exciting music, turning the flat 3D light sculpture into stereoscopic 3D, which surrounds the audience and subverts the imagination.

Also available is the Fantasy Planet, a giant ball-like artwork made with more than 100,000 LED lights that performs a brilliant light show from 5.30 to 10pm.

Find out more at https://Christmasland.ntpc.gov.tw/en/.

The eyes have it

ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์ The Nation

http://www.nationmultimedia.com/detail/lifestyle/30361216

The eyes have it

lifestyle December 27, 2018 15:15

By The Nation

Johnson & Johnson Vision, the importer of Acuvue contact lens has introduced the Acuvue Line Official Account as a new friendly communication platform to connect better with consumer and raise eye health awareness.

 Thai consumers are increasingly communicating through online channels, especially the Line application, which now has more than 42 million Thai users. Johnson & Johnson has thus expanded its communication channel to customers across the country who are regularly using smartphones and Line so that they can keep up with new promotions and contact the brand directly. This can help the brand give out product information as well as special promotions.

Initial features that the brand will offer through the Line Official Account is a welcome new wearer program. The welcome offers include Bt400 eVoucher discount on their first purchase with a minimum of 2 boxes, follow through with a second eVoucher valued Bt500 for their next purchase with a minimum at 4 boxes of Johnson & Johnson’s premium contact lenses category.

Both eVouchers can be redeemed at 120 optical stores certified as “Acuvue Experience Center”, located in Bangkok and its vicinity, at upcountry shops in Chon Buri, Chiang Mai and Phuket.

In addition, through the Acuvue Line Official Account, customers can communicate and seek advice from Johnson & Johnson Eye Care Professionals about basic eye health care as well as get recommendations on choosing the right contact lenses and how to properly take care of the lenses through a personal chat function. Another highlight feature is the “Acuvue Experience Centre” list for consumers to receive eye care services including primary eye examination, contact lens recommendation, and free contact lens trial before purchasing at the certified optical stores.

Top-of-the-range German headphones launched online

ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์ The Nation

http://www.nationmultimedia.com/detail/lifestyle/30361213

Top-of-the-range German headphones launched online

lifestyle December 27, 2018 15:00

By The Nation

Sennheiser has announced the launch of the company’s official online store in Thailand with a complete Thai and English language user interface, and free shipping.

The online store, which can be found at https://th.sennheiser.com features Sennheiser’s premium quality, German-engineered headphones, which range in price from less than Bt1,000 for an entry level set of headphones designed for smartphone use to more than Bt70,000 for a set of luxury, open back headphones created for true audiophiles.

The Sennheiser store also features special exclusive promotions and new products, including the new Momentum True Wireless earphones, launched last month in Thailand.

Martin Low, managing director at Sennheiser Electronic Asia, said the Sennheiser official online store was launched following several years of steady sales growth in Thailand.

“Sennheiser’s new online store was created to provide Thai shoppers with a convenient and cost-effective way to purchase our products, he told reporters. “We know that Thai people are tech savvy, very comfortable with e-commerce and we also see that Thais love quality products. Everything we do is focused on bringing convenience and quality to our customers. Launching this online store was a natural progression for our business in Thailand.”

Sennheiser provides a wide range of head phones for gaming, sports, travel, home use – as well as professional grade headphones for studio use and DJs.

“Customers will receive their products within one or two days after placing the order from most areas nationwide,” Low added, noting that the new online store would help to advance distribution on a nationwide level. Sennheiser is also exploring options to open a flagship store in Bangkok in 2019.

A year on the Thai stage

ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์ The Nation

http://www.nationmultimedia.com/detail/lifestyle/30361172

"Sawan Arcade" by B-Floor Theatre
“Sawan Arcade” by B-Floor Theatre

A year on the Thai stage

lifestyle December 27, 2018 01:00

By Pawit Mahasarinand
Special to The Nation

2,405 Viewed

We take a look at what’s happened in contemporary dance and theatre over the last 12 months

The year of the dog will soon leave us, and since we still haven’t heard any good news about our general election, let’s stay on that tone and begin with a piece of sad news.

After more than a decade of being home to cutting-edge dance and theatre performances of many different styles and with various contents, in addition to workshops and other events not just for the collective of artists who run it, Democrazy Theatre Studio in Soi Saphan Khu off Rama IV Road, has closed its doors. The collective with the same name remains intact though and is operating at full force. In one piece of good news, Democrazy’s latest production “The Retreat”, which premiered at and was co-produced by Bangkok Art and Culture Centre’s (BACC) 7th Performative Art Festival (PAF), has been invited to Tokyo Performing Arts Meeting (TPAM) in Yokohama, Asia’s largest gathering of international producers and presenters, next February.

 

“Gala” by Jerome Bel

 

I’m not the only theatre-goer who will also miss eating at the unique Beijing-style Chinese restaurant near Democrazy. I’m also not the only one whose memory of B-Floor Theatre’s “Sawan Arcade”, a solo performance by Ornanong Thaisriwong last January is still fresh.

 

“The Retreat” by Democrazy Theatre

 

The experience of entering the studio space in total darkness and not knowing what we’re stepping on is unforgettable – and it’s not a mere theatrical gimmick. It also shows how directors and designers who’ve been using this small studio make sure that they’re having fun with it and using it in the best way to fit their works. B-Floor has submitted this work for presentation at the Theatertreffen’s Stuckemarkt in Berlin next May, and we’re keeping our fingers crossed at press time.

 

“God of Carnage” by New Theatre Society

It’s noteworthy that after the closing of B-Floor Room at the Pridi Banomyong Institute in late 2017, Thailand’s premier physical theatre collective has been homeless. However, their work-in-progress presentation of “Trance” at the Goethe-Institut auditorium and the revival of “Manoland”, the curtain raiser of Bangkok Theatre Festival (BTF) 2018 at BACC, which is soon to be seen in Tokyo, prove that they’re still a major force and that they can adjust their performance to fit different spaces. The fact that this year Teerawat Mulvilai joined his coartistic director as a Silpathorn artist is further evidence. This is notwithstanding the fact that this year we’ve seen B-Floor members on screen and in other companies’ works more frequently.

Another performance space that has closed after only a year of operation is Syrup the Space near the New Phetchaburi Road end of Soi Thonglor. And this proves that not all corners of this commercially bustling area is prime location, especially when its parking lot makes you feel like you’re in a horror movie at the end of the evening performance.

 

“Make Love Not War” by Circle Theatre

Meanwhile at the other end of the same soi, Thong Lor Art Space (TLAS), while less prolific this year and rumoured to have an uncertain future, has delighted audiences with the revival of veteran playwright Daraka Wongsiri’s “Crimson Rose”, featuring many commendable performances by female actors, as well as New Theatre Society’s deft tradaptation of Yasmina Reza’s “God of Carnage”, with a to-die-for acting foursome. In November, the audience also enjoyed Cocoism’s “Still Air”, whose trip here was made possible with the support from Taiwan’s Ministry of Culture (MOC) and Taipei Economic and Cultural Office in Thailand (TECOT). To keep a good balance in cultural exchange, a month before TLAS’s mixed media performance “Bloom/Wilt/Beauty”, Silpathorn artist and playwright Nikorn Saetang’s collaboration with Japanese florist Takashi Okito seen here in March, was at the TuaTiuTiann International Festival of Arts in the Taiwan capital. With Taiwan’s southbound policy, we can expect this twoway traffic in cultural exchanges for years to come.

 

Protreptic by Despina Zacharopoulou – MAI’s “A Possible Island”

Early in the year, Chang Theatre, in Thung Khru district of Thon Buri, announced a year-long programme by the Pichet Klunchun Dance Company but unfortunately that was derailed by a serious injury suffered by a member of the troupe. Otherwise, the theatre has offered several good opportunities to see not only works from the repertoire like “Pichet Klunchun and Myself” and “Black and White”, before their new work next year, but also new work like Jerome Bel’s “Gala” which questions both the meaning and purpose of dance and who can dance by working with a unique ensemble of performers and non-performers. The theatre received substantial support from the Culture Ministry’s Office of Contemporary Arts and Culture (OCAC) for some productions but not others. The free-admission shows made it quite confusing for the audience to decide which show they should watch and many are wondering why contemporary performing arts works that receive government support cannot charge for tickets. Pichet himself was constantly prolific; working with FrenchLao choreographer Ole Kamchanla in “Negotiation” in France, and later on another new work at Festival/Tokyo. Thanks to Taiwan’s MOC and TECOT, his collaboration with Taiwanese artist Chen Wu Kang on an intercultural dance dialogue titled “Behalf” can be seen next year not only in Taiwan and Thailand, but also in France and Belgium.

 

“Primo” by Alfredo Zinola and Felipe Gonzalez

 

The trend of staging performance in art galleries has gathered steam over the last year. In addition to Yelo House, near BACC, and Buffalo Bridge Gallery, near the Saphan Khwai intersection, a few others have joined the cause, although some are so far away from the main road or a BTS/MRT station that they turned off theatre-goers. And with this trend, there’s a small yet noteworthy attempt to bridge the gap between visual and performing arts, as new collective of drama graduates Circle Theatre’s “Make Love, Not War” was a small exhibition by day and an oneact play by night at BACC.

While the closing of the three-screen complex Lido was sad news for film lovers, word is that it’s being renovated as a small cultural centre, with a movie theatre, a concert hall and a blackbox theatre. That sounds like a silver lining for theatre makers, except some sceptics are already voicing concern that the last one may not bring as much income as the other two, especially in such a prime location where the landlord focuses on maximising profits.

As many have predicted, it’s relatively quiet in the large playhouses at the moment and the only notable new musical is Dreambox’s “Son” at M Theatre.

 

“Son”, a new musical by Dreambox

In fact, the infrastructure problem of contemporary Thai performing arts has been a major issue for years and perhaps it’s time for OCAC to step in and effectively solve this, the same way their foreign counterparts have been doing. Let’s hope that the new theatre complex behind Thailand Cultural Centre will be an answer and let’s not forget that artists also need rehearsal studios to create their works not just stages to perform on.

In terms of festivals, the second edition of the biannual Bangkok’s International Children’s Theatre Festival (BICTfest), by Arts on Location and Democrazy, was joyful, and not just for kids. With strong support from the French Embassy, Goethe Institut, Japan Foundation and BACC, audiences watched performances, while practitioners attended workshops and seminars, from many countries. This is yet more proof that when cultural organisations join forces, instead of curating their own festivals like our MOC, the impact is stronger.

 

“Pratthana” by Chelfitsch Theatre

 

In a breakup of sorts in the making, last year BTF and Bangkok’s International Performing Arts Meeting (BIPAM) were organised by the same team. That wasn’t the case this year, although the latter, drawing more regional producers in 2018, was scheduled in the former’s final week. Next year, BIPAM will precede BTF, making sure that international producers can stay on to watch more performances and network with more colleagues.

A major surprise was “A Possible Island?” consisting of eight eight-hour durational performances by the Marina Abramovic Institute (MAI), as part of the inaugural Bangkok Art Biennale (BAB) at BACC, which saw audience numbers break records for both MAI and BACC, and even sparked a rumour that the Serbian master herself will return to perform here. It’s evident that Thai arts audiences are more open-minded than many think and that, like in many countries, galleries and museums are no longer exclusively for visual arts, and that interdisciplinary collaboration is not simply a trend, but a way forward.

 

“Manoland” by B-Floor Theatre

 

There have been more significant international collaborations than before, thanks to support from, for example, the Wa project of Japan Foundation’s Asia Centre and Saison Foundation. The year’s most exciting stage work was clearly “Pratthana—A Portrait of Possession”, internationally acclaimed Japanese playwright and director Toshiki Okada’s stage adaptation of Silpathorn writer and SEA Write laureate Uthis Haemamool’s 2017 novel “Rang Khong Pratthana” (“Silhouette of Desire”). The play, with a Thai cast and a Japanese crew, premiered at Sodsai Pantoomkomol Centre for Dramatic Arts in August and was staged at Centre Pompidou as part of Festival d’automne a Paris. It will be in Tokyo next year.

Last but never least, our thanks go to all the artists whose limitless creativity and experimental spirit keep our stages alive throughout most of the year. We will continue to support your work and let’s work together, hopefully with government support, to not only develop the infrastructure for performing arts but also audiences.

Technology in a box

ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์ The Nation

http://www.nationmultimedia.com/detail/lifestyle/30361103

  • Eric Caudrelier Benac
  • Phuris Bunjapamai, Director of TKI Perpetual Company Limited

Technology in a box

lifestyle December 26, 2018 01:00

By The Nation

3,084 Viewed

Swiss Kubik’s watch winders make their debut on the Thai market

An essential accessory for all watch lovers, Swiss Kubik’s watch winders are now available on the Thai market.

Brought to Thailand by TKI Group, the watch winders are a natฌural complement to your watch, guaranteeing its durability by ensuring that its mechanisms are never interrupted.

The Group, which also repreฌsents Patek Philippe, Montegrappa pens and Scatola del Tempo watch winders in Thailand, hosted the opening of Swiss Kubik’s flagship store at Siam Paragon. Eric Caudrelier Benac, managing partner of SwissKubik SA and coowner of Elix Holdings that owns both SwissKubik and Scatola Del Tempo, flew to Bangkok for the special event.

He personally introduced the high technology of each watch winder, a perfect 10centimetre cube integrated with ultrasophisฌticated technology as well as the stylish design of the Masterbox range.

“Thanks to a decade of watchฌmaking passion, our 100percent Swissmade watch winders are designed and manufactured by hand with the greatest care to showcase your watches and proฌtect their movement,” he told guests at the event. “They are a natural complement to your watch, guarฌanteeing its durability by ensuring that its mechanisms are never interrupted. Indeed, to ensure preฌcision and prolong its life, an autoฌmatic watch must always be in motion. Customisable to meet your needs, our watch winders are decฌorated in an innovative or classic way, always using the finest mateฌrials. With elegance and moderniฌty, they match your watch dependฌing on its shape, colour or strap material. Decorative objects in their own right, they allow you to see your watch working. They are highprecision objects that provide your watch with the care it deserves when you place it in your safe.”

Constantly improving products by collaborating with the most experienced Swiss artisans and using the best materials, Swiss Kubik is now offering the sixth genฌeration of mechanisms with techฌnical characteristics that are unique in terms of their reliability and performance. The watch winders make 1,900 revolutions per day – 950 in each direction. This frequency corresponds to the majority of automatic watches on the market. The rate can also be customised to guarantee that rewinding is perfectly adapted to each watch.

Thanks to the high performance of Swissmade mechanisms, the watch winders benefit from a threeyear international guaranฌtee.

Two simple 1.5 volt alkaline batฌteries are enough to ensure their operation. The Masterbox range can also be powered by the mains.

Available in two sizes: normal and small, the watch holders are held in place by a locking system.

“Each watch winder is assemฌbled by hand, and all our suppliers are located no further than 50 km from our factory.

It is of great importance to us that our providers are motivated by the love of a job well done and share with us the same rigour. Each of them knows that it is essential to take good care of a watch and to provide it with these formidable tools that ensure durability of our watch winders,” Caudrelier said.

ทางรอดจากโรคหลอดเลือดสมอง

ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์

https://www.posttoday.com/life/life/575145

  • วันที่ 27 ธ.ค. 2561 เวลา 12:00 น.

ทางรอดจากโรคหลอดเลือดสมอง

เรื่อง ภาดนุ ภาพ Pixabay

รู้ไหมว่า ปัจจุบันนี้ผู้ป่วยด้วยโรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) ที่มีอายุต่ำกว่า 60 ปีมีจำนวนเพิ่มขึ้น ซึ่งบ่งบอกว่าอายุอาจไม่ได้เป็นตัวบ่งชี้อีกต่อไป จากนี้โรคหลอดเลือดสมองเป็นโรคที่คนทุกวัยควรระวัง เพราะแม้แต่ผู้สูงอายุ คนวัยทำงาน หรือวัยรุ่น ก็อาจมีความเสี่ยงในการเกิดโรคนี้ด้วยสาเหตุที่ต่างกัน

ครั้งนี้เราจึงนำข้อมูลดีๆ เกี่ยวกับ โรคหลอดเลือดสมอง จากโรงพยาบาลกรุงเทพมาฝาก เพื่อคุณผู้อ่านจะได้รู้เร็ว รักษาเร็ว และหลีกเลี่ยงไม่ให้เกิดอาการอัมพาต ซึ่งมีสาเหตุมาจากโรคนี้โดยตรง ทุกคนจะได้ใช้ชีวิตกันแบบอยู่ดีมีสุขและมีอายุที่ยืนยาวมากขึ้น

โรคหลอดเลือดสมอง 3 ประเภท

1.หลอดเลือดในสมองอุดตัน (Embolic Stroke)

สาเหตุ 80% เกิดจากลิ่มเลือดที่ก่อตัวในเส้นเลือดนอกสมอง เช่น ที่หัวใจ ลอยตามกระแสเลือดไปอุดตันที่หลอดเลือดเล็กๆ ในสมอง

2.หลอดเลือดในสมองตีบ (Cerebral Thrombosis)

สาเหตุ 80% เกิดจากลิ่มเลือดก่อตัวขึ้นจากผนังหลอดเลือดสมองที่มีคราบไขมันเกาะจนแข็ง ทำให้หลอดเลือดสมองตีบ แคบลง จนอุดตันในที่สุด

3.เลือดออกในสมอง (Hemorrhagic Stroke)

สาเหตุ 20% เกิดจากเลือดออกภายในสมอง ซึ่งเลือดที่ไหลออกมาทำให้เกิดแรงกดเบียดต่อเนื้อสมอง และทำลายเนื้อเยื่อสมอง

วิธีสังเกตอาการโรคนี้ มีชื่อเรียกโดยรวมว่า F.A.S.T ดังนั้น หากพบอาการใดอาการหนึ่งดังต่อไปนี้ ควรรีบนำผู้ป่วยส่งโรงพยาบาลทันที

F-Face Drooping หรืออาการปากเบี้ยว ยิ้มแล้วมุมปากตก ปวดศีรษะรุนแรง ล้มแล้ววูบไป

A-Arm Weakness อาการแขนขาอ่อนแรง และเดินเซ

S-Speech Difficulty พูดไม่ชัด พูดลำบาก หรือพูดไม่เป็นคำ

T-Time โทรเรียกรถพยาบาล แล้วรีบนำตัวผู้ป่วยส่งโรงพยาบาลทันที

จำไว้ว่า “เวลา” คือปัจจัยสำคัญที่สุดในการรักษาโรคนี้ หากสังเกตเห็นอาการ F.A.S.T ควรรีบนำผู้ป่วยส่งให้ถึงมือแพทย์เฉพาะทางด้าน Stroke เพื่อให้ผู้ป่วยได้รับการรักษาด้วยเทคโนโลยีที่ทันสมัย ก็จะช่วยเพิ่มโอกาสการรอดชีวิต และลดความเสี่ยงในการเป็นอัมพาต เพราะหากสมองเราขาดเลือดเพียง 1 นาที จะทำให้เซลล์สมองตายลงประมาณ 1 ล้านเซลล์

 

ใครบ้างที่มีความเสี่ยง

– ผู้ที่ป่วยเป็นโรคความดันโลหิตสูง มีไขมันในเลือดสูง หรือโรคเบาหวาน

– คนที่สูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ หรือผู้ที่หลอดเลือดคอตีบแคบ

– โรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ โรคของลิ้นหัวใจ กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด และภาวะหัวใจโต

– ผู้ที่น้ำหนักเกินหรืออ้วน คนที่นอนกรนหรือหยุดหายใจขณะนอนหลับ

– คนที่มีการใช้ฮอร์โมนเอสโตรเจน

– ประวัติครอบครัวมีโรคหัวใจและหลอดเลือด

– กีฬาหรืออุบัติเหตุที่มีการบิดหรือสะบัดคอแรงๆ จนทำให้หลอดเลือดบริเวณคอฉีกขาด

ตัวเลขสำคัญในการรักษา

1.มาถึงโรงพยาบาลภายใน 4 ชั่วโมงครึ่ง หลังเกิดอาการ แพทย์จะให้ยาสลายลิ่มเลือด rtPA ทางหลอดเลือดดำในคนไข้ที่มีภาวะสมองขาดเลือดจากหลอดเลือดอุดตันขนาดเล็กและไม่พบภาวะเลือดออกในสมอง จะช่วยให้เลือดไปเลี้ยงสมองได้ทันท่วงที

2.มาถึงโรงพยาบาลช้ากว่า 4 ชั่วโมงครึ่ง แต่ไม่เกิน 24 ชั่วโมงหลังเกิดอาการ และแพทย์วินิจฉัยแล้วว่าเซลล์สมองยังไม่ตาย สามารถรักษาโดยการใส่สายสวนหลอดเลือดแดง เพื่อเปิดหลอดเลือดที่อุดตันขนาดใหญ่ โดยไม่ต้องผ่าตัดเปิดกะโหลกศีรษะ

สำหรับวิธีการรักษา แพทย์จะใช้เทคโนโลยีในการตรวจวินิจฉัยและรักษาโรคหลอดเลือดสมอง หากผลการตรวจพบว่า คนไข้มีเส้นเลือดอุดตันขนาดใหญ่ แพทย์จะฉีดสารทึบรังสีเพื่อหาตำแหน่งหลอดเลือดที่อุดตัน และใช้ BIPLANE DSA ดึงลิ่มเลือดออกจากสมองด้วยวิธีผ่าตัดแผลเล็ก (Minimal Invasive) โดยการใส่สายสวนที่ขาหนีบ แล้วดูดหรือนำลวดหรือตะแกรงเข้าไปเกี่ยวลิ่มเลือดที่อุดตัน เพื่อเป็นการเปิดหลอดเลือดสมองให้เลือดไหลไปเลี้ยงสมอง โดยไม่ต้องผ่าตัดเปิดกะโหลกศีรษะ

แต่เนื่องจากหลอดเลือดสมองมีความบอบบางมาก การรักษาจึงต้องทำด้วยความระมัดระวัง โดยทีมแพทย์รังสีร่วมรักษาระบบประสาทที่มีความชำนาญเฉพาะทาง

การฟื้นตัวหลังการรักษาของผู้ป่วย หากทำตั้งแต่อยู่ในห้องไอซียูหรือระยะเฉียบพลัน ก็จะช่วยให้ผู้ป่วยมีการฟื้นตัวด้านสมองและกำลังของกล้ามเนื้อได้เร็วขึ้น และป้องกันภาวะแทรกซ้อนต่างๆ อาทิ ภาวะกล้ามเนื้ออ่อนแรง เสมหะอุดกั้นทางเดินหายใจ โรคติดเชื้อทางปอด โรคลิ่มเลือดอุดตันในเส้นเลือดดำ เป็นต้น โดยฟื้นฟูกำลังกล้ามเนื้อแขนขา การทรงตัว การกลืน การขับถ่าย การทำกิจวัตรประจำวัน การฝึกพูด การหายใจ กระบวนการรับรู้ ความคิดและความจำ การฟื้นฟูภาวะซึมเศร้า และปัญหาด้านสภาพจิตใจร่วมด้วย

การป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง

เนื่องจากโรคหลอดเลือดสมองไม่เลือกเพศหรือวัย และผู้ที่เคยเป็นแล้ว อาจมีโอกาสเป็นซ้ำอีกได้ หากมีปัจจัยเสี่ยง ดังนั้น ควรดูแลสุขภาพ เช่น กินอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ ออกกำลังกายสม่ำเสมอเพื่อไม่ให้น้ำหนักเกินมาตรฐาน ตรวจร่างกายประจำปี วัดความดัน ตรวจเช็กภาวะเบาหวานและคลื่นหัวใจ

ถ้าในครอบครัวไหนมีสมาชิกป่วยเป็นโรคหลอดเลือดแดงโป่งพอง โรคหัวใจขาดเลือด โรคอัมพฤกษ์อัมพาต ก็อาจมีความเสี่ยงในระดับหนึ่งฉะนั้นการตรวจอัลตร้าซาวนด์หลอดเลือดที่คอ เพื่อดูว่ามีคราบไขมันจับหรือหลอดเลือดตีบหรือไม่ ถือเป็นการป้องกันโรคหลอดเลือดสมองให้ห่างไกลจากตัวเราได้ดีพอสมควร

เคล็ดลับทางการเงิน ที่ทำให้ชีวิตดีขึ้น

ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์

https://www.posttoday.com/life/life/575146

  • วันที่ 27 ธ.ค. 2561 เวลา 12:00 น.

เคล็ดลับทางการเงิน ที่ทำให้ชีวิตดีขึ้น

เรื่อง  กันย์ ภาพ  pixabay

การมีเงินทองเหลือใช้สบายมือไปจนหลังเกษียณ ถือเป็นเรื่องดีงามที่ใครๆ ก็อยากเป็น แต่ก็ไม่ใช่เรื่องที่ทุกคนจะทำได้ ต้องมีวินัยและเคล็ดลับวิชา มาอ่านกันว่าวิธีการไปสู่เส้นทางเหล่านั้นต้องทำอย่างไรบ้าง?

1.วิธีปลดหนี้ที่ดีที่สุด

คือการสร้างทรัพย์สิน การสร้างทรัพย์สินจะทำให้เกิดกระแสเงินสด พอมีกระแสเงินสดเราก็สามารถนำไปผ่อนชำระหนี้ เมื่อหนี้หมดเราก็เอามากลบรายจ่าย พอกระแสเงินสดมากกว่ารายจ่าย มันก็จะกลายเป็นรายได้ Passive Income นั่นเอง

2.กระแสเงินสดคือสิ่งสำคัญในธุรกิจ

ชีวิตมันต้องมีกำไร ทำยังไงก็ได้ให้รายรับมากกว่ารายจ่าย มีเงินเหลือ ดังนั้นไม่ว่าจะลงทุนทำธุรกิจ หรือบริหารการเงินส่วนบุคคลก็ตามแต่ ต้องมีเงินเหลือ แล้วนำไปใช้ลงทุนหาผลตอบแทนต่อไป

3.ไม่มี High Risk High Return

ไม่มีหรอกที่ว่าลงทุนในสินทรัพย์ที่เสี่ยงมากแล้วจะได้ผลตอบแทนมาก บนโลกนี้มีแต่ High Understanding High Return ผลตอบแทนที่เราจะได้รับมันขึ้นกับความสามารถของเราเอง จงทำงานหนักแล้วผลตอบแทนจะกลับมาเอง

4.การลงทุนคือการวางแผน

ไม่ว่าเราจะทำธุรกิจ เล่นหุ้น หรือลงทุนอสังหาฯ ทุกอย่างต้องมีแผนการ จังหวะไหนควรเข้าซื้อ จังหวะไหนควรขาย จังหวะไหนควรออกมารอดู เราต้องมีแผนเสมอ คนที่ลงทุนแล้วมีปัญหาคือคนที่ไม่วางแผน

5.เงินจะวิ่งตามคุณค่า

ถ้าเราเรียกร้องเงินเดือนสูงๆ จากที่ทำงาน แต่ไม่เคยถามตัวเองเลยว่ามีความสามารถแค่ไหน อยากได้เงินเยอะๆ แต่ไม่เคยลงมือทำ หรือพัฒนาตัวเองเลย เปลี่ยนใหม่ ลองเริ่มจากงานประจำนี่ละพัฒนาตัวเอง ทำงานให้หนัก ฝึกฝนตัวเองให้เชี่ยวชาญ สุดท้ายเงินมันจะวิ่งตามคุณค่าของสิ่งที่เรามีเอง

6.ทรัพยากรทั้งโลกเป็นของเรา

เราจะคิดจะทำอะไรก็ได้ อย่าปิดกั้นตัวเองด้วยข้อจำกัดที่เราคิดขึ้นเอง คนที่ประสบความสำเร็จมักเอาไอเดียมาก่อน แต่คนธรรมดามักเอาเงินเป็นตัวตั้ง เอามาขวางการเริ่มต้นต่างๆ ลืมเรื่องเงินไปซะ หากเราตั้งใจ มุ่งมั่นอยากทำจริงๆ ยังไงมันก็ต้องหาทางได้ และวิธีคุมความเสี่ยงที่ดีให้ถามกับตัวเองว่า หากทำแล้วเจ๊ง ทนรับได้แค่ไหน ถ้ารับได้ ก็ลุยเลย

7.ผลประโยชน์ต่างตอบแทน

โลกใบนี้เป็นโลกของผลประโยชน์ทั้งนั้น ถ้าเรายื่นสิ่งที่คนอื่นต้องการ เราก็จะได้สิ่งที่เราต้องการเช่นกัน เพราะฉะนั้นต้องถาม ต้องร้องขอ ต้องอ้าปากพูดในสิ่งที่คุณอยากได้

8.ยิ่งให้ยิ่งมั่งคั่ง

อย่าคิดทำอะไรคนเดียว มันเหนื่อยและหนักเกินไป เราควรหาหุ้นส่วน หา Partner แล้วแบ่งผลประโยชน์กัน เพื่ออะไร เพื่อที่เราจะได้เอาเวลาไปทำอย่างอื่นได้อีก 1 ชั่วโมงของเราจะมากกว่า 1 ชั่วโมงของคนอื่น หากเรามีคนช่วย

9.นิยามของอิสรภาพทางการเงิน

นิยามของอิสรภาพทางการเงิน คือสิทธิในการเลือกใช้ชีวิตโดยไม่มีเงินมาเป็นพันธนาการ อยู่ในที่ที่เราเป็นคนเลือก เข้าใจตัวเอง และใช้ชีวิตให้มีความสุข

10.ความรู้ทางการเงินที่สำคัญที่สุด

โลกมีเรื่องใหม่ๆ ให้เรียนรู้ขึ้นทุกวัน ธุรกรรมทางการเงินก็เช่นกัน ต้องเปิดใจเรียนรู้ใหม่ๆ อยู่เสมอ ความรู้มีให้ตักตวงรอบด้าน ทั้งเสียเงินหรือของฟรีก็มีมากมาย หัดหาความรู้อยู่เสมอ เพราะความรู้คือหนทางไปสู่ความมั่งคั่งได้อีกทางหนึ่ง อย่าหยุดที่จะเรียนรู้ ยิ่งรู้มากก็ยิ่งลดความเสี่ยงได้มาก

พยายามทำสิ่งที่กล่าวมาข้างต้นให้มากที่สุด แล้วอิสรภาพทางการเงินก็ไม่ไกลเกินเอื้อม