#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์

https://www.posttoday.com/life/work-life-balance/652346

วันที่ 09 พ.ค. 2564 เวลา 11:25 น.

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและความงาม พร้อมสามสาวเซเลบริตี้ ร่วมแชร์เคล็ดลับการฟื้นฟูสภาพผิวให้กระจ่างใสอย่างมีสุขภาพดีหลังสนุกกับกิจกรรมกลางแจ้ง กับผลิตภัณฑ์ ‘ธัญ’ (THANN)

ในช่วงที่ต้องรักษาระยะห่างทางสังคมเพื่อลดความเสี่ยงและยับยั้งการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 นอกจากการทำงานที่บ้าน (Work from home) แล้ว ก็มีกิจกรรมที่สามารถทำได้โดยเป็นการรักษาระยะห่างและดีต่อสุขภาพกายและจิตใจ อย่างการเล่น “เซิร์ฟสเก็ต” (Surf skate) กิจกรรมกลางแจ้งที่กำลังได้รับความนิยมในขณะนี้ ถือเป็นการออกกำลังกายอย่างหนึ่งที่ต้องใช้ทักษะทั้งการทรงตัว พละกำลัง และสมาธิ ทราบหรือไม่ว่าในระหว่างที่สนุกกับกิจกกรรมกลางแจ้งอยู่นั้น ผิวอาจต้องเผชิญกับความอ่อนล้า แห้งกร้าน หมองคล้ำ ดูไม่สดใส แบรนด์ผลิตภัณฑ์เพื่อการดูแลสุขภาพผิวและเส้นผม ‘ธัญ’ (THANN) ร่วมกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและความงาม แพทย์หญิงอวิกา รงค์ทอง แนะวิธีฟื้นฟูสภาพผิวให้กระจ่างใสอย่างมีสุขภาพดีหลังสนุกกับกิจกรรมกลางแจ้ง กับผลิตภัณฑ์ Hydrating Emulsion), Age inversion face cream, Facial Serum และ  Revitalising face mask พร้อมสามสาวเซเลบริตี้ร่วมเผยเคล็ดลับการดูแลและฟื้นฟูสภาพผิว

แพทย์หญิงอวิกา รงค์ทอง ผู้เชี่ยวชาญด้านด้านผิวหนังและความงาม ได้แนะเคล็ดลับการฟื้นฟูสภาพผิว หลังเผชิญแสงแดดร้อนจัด ว่า แสงแดดนั้นจริงๆ แล้วก็มีทั้งประโยชน์และโทษในระดับที่แตกต่างกันไป แต่แน่นอนว่าถ้าต้องเผชิญกับแสงแดดที่ร้อนแรงอยู่เป็นประจำและต่อเนื่อง ความร้อนของแสงแดดนั้นก็สามารถทำร้ายผิวและก่อให้เกิดอาการรุนแรงต่างๆ ได้ เช่น

• อาการผิวไหม้แดด (Sunburn) ทำให้ผิวมีสีแดง เจ็บและพุพอง อาการอาจไม่เกิดขึ้นทันที แต่อาจใช้เวลาถึง 5 ชั่วโมงหลังจากนั้น
• ผื่นแพ้แดด โดยมีอาการผื่นแดงและคันเกิดขึ้นเนื่องจากการสัมผัสกับแสงแดด
• สิวผดที่จะเกิดขึ้นเมื่อรังสียูวีรวมกับส่วนผสมบางอย่างในเครื่องสำอางหรือครีมกันแดด ก่อให้เกิดการระคายเคืองและการอักเสบของไขมันบริเวณรูขุมขน พบได้ประมาณ 1-2%
• ริ้วรอยก่อนวัย ฝ้า กระ จุดด่างดำ รวมไปถึงโรคผิวหนังที่รุนแรงบางชนิด อย่างเช่น โรคภูมิแพ้ตัวเอง (SLE) และโรคมะเร็งผิวหนัง

ระดับความรุนแรงของแสงแดดที่ทำอันตรายต่อผิวสามารถส่งผลกระทบได้ทั้งระยะสั้น และระยะยาว โดยในระยะสั้นนั้น สามารถแบ่งได้เป็น 3 ระดับ ได้แก่

• ระดับแรก ผิวเริ่มเปลี่ยนเป็นสีแดง และเกิดอาการเจ็บปวดหรือแสบผิวเล็กน้อย เมื่อผ่านไป 3-5 วัน ผิวจะลอกตามกระบวนการผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิว และอาการก็จะดีขึ้นตามลำดับได้เอง
• ระดับที่ 2 ผิวมีอาการแสบคัน บวมแดง และรู้สึกเจ็บปวดเมื่อสัมผัสผิวบริเวณที่เกิดการไหม้แดด ต้องใช้ระยะเวลา 5-7 วัน ในการเฝ้าระวังและฟื้นบำรุงเพื่อให้ผิวกลับมาเป็นปกติ
• ระดับที่ 3 ผิวมีอาการปวดแสบปวดร้อนมากกว่าปกติ มีอาการแดง คัน และมีตุ่มน้ำใสๆ เกิดขึ้น ซึ่งในระดับนี้ควรพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อขอคำแนะนำ และแนวทางการดูแลรักษาผิวไหม้แดดอย่างถูกวิธี ซึ่งอาจใช้เวลามากกว่า 2 สัปดาห์ ในการฟื้นบำรุงผิวไหม้แดดและหมองคล้ำส่วนอันตรายต่อผิวในระยะยาวนั้น มักจะพบปัญหาเรื่องริ้วรอยก่อนวัย ฝ้า กระ สีผิวไม่สม่ำเสมอและเกิดจุดด่างดำ ถ้าในระดับที่มีความรุนแรงมากอาจก่อให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้

สำหรับคนที่ทำกิจกรรมกลางแจ้งเป็นเวลานานจนผิวไหม้แดด สิ่งที่ควรระวัง คือไม่ควรแกะ เกา หรือลอกผิวหนัง เนื่องจากผิวมีความเปราะบางและไวต่อการระคายเคือง ในบางกรณีอาจมีตุ่มใส ไม่ควรเกาหรือเจาะตุ่มน้ำออก เนื่องจากอาจเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้ ควรปล่อยให้ตุ่มยุบหรือแตกเองตามธรรมชาติ หรือปรึกษาแพทย์หากมีอาการที่รุนแรง ควรเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของกรด AHA เพราะจะยิ่งกระตุ้นการไหม้ของผิวไปอีก แนะนำให้ใช้ว่านหางจระเข้ชะโลมให้ผิวเย็นก่อน แล้วค่อยทาครีมบำรุงให้ผิวในขั้นตอนต่อไป

นอกจากนี้ การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่เหมาะสมกับแต่ละสภาพผิว ก็สามารถช่วยดูแลและแก้ปัญหาผิวได้อย่างตรงจุด อย่างการใช้ผลิตภัณฑ์ที่เน้นการดูแลผิวแบบล้ำลึก ที่มีส่วนผสมของสารสกัดธรรมชาติที่มีคุณสมบัติในการฟื้นฟูสภาพผิวที่เสียจากแสงแดดได้ดี ตัวอย่างเช่น สารสกัดจากชิโซะ ที่มีความโดดเด่นในด้านการให้ความชุ่มชื้น ช่วยฟื้นฟูเซลล์ผิวจากความแห้งกร้านและการเสื่อมสภาพของผิว อีกทั้งยังช่วยยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ไทโรซิเนส ในกระบวนการสร้างเม็ดสีเมลานิน , สารสกัดอูกอน พืชทะเลทรายที่มีคุณสมบัติลดการอักเสบ รวมถึงช่วยปรับสีผิวที่หมองคล้ำให้กลับแลดูสว่างอย่างเป็นธรรมชาติ หรือสารสกัดจากชาขาว ที่มีสารโพลีฟีนอล ช่วยยับยั้งกระบวนการที่ผิวทำปฎิกิริยากับออกซิเจน ช่วยให้ผิวกระจ่างใส เป็นต้น

นอกเหนือจากการบำรุงผิวจากภายนอกแล้ว สิ่งสำคัญอีกสิ่งคือควรดูแลตัวเองจากภายในควบคู่ไปด้วยคือ ควรดื่มน้ำสะอาดมากๆ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ปลาทะเล ผัก ผลไม้ ธัญพืช ผลไม้ตระกูลเบอรี่ และชาเขียว รวมถึงการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพราะจะช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนเลือด และระบบการทำงานต่างๆ ภายในร่างกาย เพราะการดูแลตัวเองที่ถูกต้องควรจะใส่ใจให้ครบทุกด้าน จึงจะสามารถสร้างความสมบูรณ์แบบได้ในทุกมุมมอง

ด้านเซเลบริตี้ต่างร่วมทดลองใช้ผลิตภัณฑ์พร้อมแชร์เคล็ดลับการดูแลและฟื้นฟูผิวตามแบบฉบับของตนเอง เริ่มที่สาวยิ้มสวย จันทมน แย้มพันธุ์ เผยว่า “ช่วงนี้มนเองชอบเล่นเซิร์ฟสเก็ตมากค่ะ ถึงขั้นไปลงคอร์สเรียนเล่นเซิร์ฟสเก็ตโดยเฉพาะ แล้วเวลาเรียนส่วนใหญ่จะเป็นตอนช่วงบ่ายโมงถึงบ่ายสามโมง แน่นอนว่าเป็นช่วงที่แดดแรงมากและร้อนมากด้วย ทำให้หลังจากเลิกเรียนแต่ละครั้งก็จะเห็นได้ชัดเลยว่าผิวเราหมองคล้ำลง มีความแห้งกระด้าง ผิวดูไม่สดใสเหมือนเดิม แต่ด้วยความที่เราชอบทำกิจกรรมกลางแจ้งอยู่แล้ว แต่เราก็ไม่ค่อยกังวลอะไรมากเพราะเรามีวิธีดูแลและฟื้นฟูสภาพผิวหลังออกแดด สิ่งแรกที่ทำเลยก็คือการมาส์กหน้าด้วยรีไวทอลไลซิ่ง เฟซ มาส์ก ถือว่าเป็นการมอบความผ่อนคลายให้กับผิวขั้นตอนแรกของการฟื้นฟูผิว นอกจากตัวมาส์กจะให้ความชุ่มชื้นและยังมอบความเย็นสบายให้ผิวหลังการออกแดดอีกด้วย หลังจากมาส์กเสร็จก็จะบำรุงผิวด้วยเฟเชียล เซรั่ม แล้วตามด้วย เอจ อินเวอร์ชั่น เฟซ ครีม และปิดท้ายด้วย ไฮเดรติ้ง อิมัลชั่น นอกจากจะเน้นเรื่องคืนความชุ่มชื้นให้ผิวแล้ว ยังช่วยเรื่องการลดเรือนริ้วรอย และเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิวหลังจากที่เราไปเผชิญกับแสงแดดมา”

ถัดมาที่สาวแฟชั่นนิสต้า อัชฌา เจริญรัศมีเกียรติ เล่าว่า “ช่วงวันหยุดที่ผ่านมาก็มีโอกาสได้ไปเที่ยวทะเลกับครอบครัว กิจกรรมที่ชอบทำก็คือ ว่ายน้ำ และเซิร์ฟสเก็ต ทำให้เราต้องเจอกับแสงแดดอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ส่งผลให้ผิวเราสูญเสียความชุ่มชื้นไปได้ง่าย และแสงแดดก็ทำให้ผิวเราคล้ำขึ้น ด้วยความที่เราเป็นคนที่ชอบทำกิจกรรมกลางแจ้งอยู่แล้ว เราก็ไม่ลืมที่จะให้ความสำคัญกับการดูแลและฟื้นฟูสภาพผิวหลังเผชิญกับแสงแดด อย่างการดื่มน้ำเยอะๆ เพื่อคืนความชุ่มชื้นให้ผิว การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงที่ช่วยฟื้นฟูสภาพผิวหลังออกแดด ที่สำคัญคือต้องมีส่วนผสมของสารสกัดธรรมชาติที่มีคุณสมบัติในการลดเลือนริ้วรอย และคืนความยืดหยุ่นให้กับผิวอย่างเฟเชียล เซรั่ม และ เอจ อินเวอร์ชั่น เฟซ ครีม รวมถึงการใช้มาส์กหน้าเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นอย่างเร่งด่วนด้วยรีไวทอลไลซิ่ง เฟซ มาส์ก นับว่าเป็นสิ่งที่เราขาดไม่ได้และจำเป็นต้องมีไว้ใช้หลังการออกแดดค่ะ”

ปิดท้ายที่ดีไซน์เนอร์สาว ตะวันนา ธารา กล่าวว่า “เราเป็นคนชอบกิจกรรมกลางแจ้งทุกชนิด ไม่ว่าจะเป็นการทำสวน ปลูกต้นไม้ เล่นกีฬา ยิ่งช่วงนี้ก็จะชอบเล่นเซิร์ฟสเก็ตเป็นพิเศษ ทุกครั้งที่ได้ทำกิจกรรมก็มักจะใช้เวลานานหลายชั่วโมง ทำให้ต้องเจอกับแสงแดดเป็นเวลานาน ทำให้ผิวหมองคล้ำ สูญเสียความชุ่มชื้นได้ง่ายมาก และยิ่งเราเป็นคนผิวสองสีด้วยก็อาจจะกลับมาขาวค่อนข้างยาก แต่เราก็สามารถดูแลฟื้นฟูให้ผิวสวยสุขภาพดีในแบบเราได้ อย่างทุกครั้งก่อนที่ไปทำกิจกรรมข้างนอกก็จะทาครีมกันแดดไว้เพื่อป้องกันแสงยูวี ใส่หมวกเพื่อป้องกันแสงแดด หลังจากเสร็จกิจกรรมกลางแจ้งก็จะให้ความสำคัญกับการบำรุงและฟื้นฟูสภาพผิวด้วยเฟเชียล เซรั่ม เพื่อช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนให้กับผิว หรือหากวันไหนที่ไม่ค่อยมีเวลา เราก็ใช้มาส์กอย่าง รีไวทอลไลซิ่ง เฟซ มาส์ก เพื่อเป็นตัวช่วยในการดูแลผิวแบบเร่งด่วน ช่วยให้ผิวกลับมาชุ่มชื้น กระจ่างใส รวมถึงลดอาการผิวไหม้จากแดดด้วยค่ะ”

ฟื้นฟูผิวสวยกับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวจาก ธัญ (THANN) ได้แล้ววันนี้ที่ออนไลน์สโตร์ www.thann.co.th (ส่งฟรีทั่วประเทศ) และร้าน ‘ธัญ’ (THANN) ทั้ง 12 สาขาทั่วประเทศ

#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์

https://www.posttoday.com/life/work-life-balance/652164

วันที่ 06 พ.ค. 2564 เวลา 14:35 น.

Samsonite เปิดตัวกระเป๋าเดินทางรุ่น Magnum Eco คอลเลคชั่นสุดพิเศษ ผสานเทคโนโลยีทางวัสดุ Recyclex เผยให้เห็นความก้าวหน้าอีกระดับสำหรับการเดินทางอย่างมีความรับผิดชอบต่อสังคม

Samsonite เปิดตัวกระเป๋าเดินทางรุ่น Magnum Eco คอลเลคชั่นที่มีคุณสมบัติทนทานและน้ำหนักเบาโดยใช้ประโยชน์จากความก้าวหน้าทางนวัตกรรมของวัสดุรีไซเคิล Recyclex™ สำหรับการเปิดตัวในครั้งนี้ Samsonite แสดงให้เห็นถึงความก้าวหน้าไปอีกระดับหนึ่งสำหรับการเดินทางอย่างมีความรับผิดชอบต่อสังคมเพื่อก้าวสู่การเป็นบริษัทกระเป๋าเดินทางเพื่อความยั่งยืน

ทั้งนี้ มีการประยุกต์ใช้เทคโนโลยีทางวัสดุ Recyclex™ กับรุ่น Magnum Eco โดยใช้โพลีโพรพีลีน (PP) รีไซเคิลเป็นวัสดุด้านนอก ในขณะเดียวกันก็ใช้ผ้าบุภายในที่ทำมาจากขวด PET รีไซเคิล อย่างไรก็ตาม คอลเลคชั่น Magnum Eco นี้ไม่ได้ลดทอนคุณภาพหรือความแข็งแกร่งแต่อย่างใด – ยังคงรักษาไว้ซึ่งความน่าเชื่อถือที่ฝังตัวอยู่ใน DNA หลักของ Samsonite คุณลักษณะด้านความทนทานนี้ช่วยเสริมความพยายามที่จะพัฒนาอย่างไร้ขีดจำกัดให้แก่กลุ่มผลิตภัณฑ์ Magnum Eco ด้วยการทำให้มั่นใจว่า กระเป๋าเดินทางทุกใบของ Samsonite จะสามารถร่วมเดินทางอย่างแข็งแกร่งไปทุกที่บนท้องถนน และการเดินทางได้นานที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

คอลเลคชั่นใหม่นี้เป็นผลงานการวิจัยและพัฒนาที่ยาวนานหลายปีและได้รับความร่วมมืออย่างใกล้ชิดจาก Quality Circular Polymers ซึ่งเป็นบริษัทร่วมทุนเกี่ยวกับการรีไซเคิลพลาสติกของ SUEZ และ LyondellBasell โดย Antoine Grange ซีอีโอของ SUEZ Recycling and Recovery ประจำภูมิภาคเอเชียแสดงความเห็นว่า “เรารู้สึกยินดีที่สามารถมอบวิธีการที่ครอบคลุมห่วงโซ่คุณค่าทั้งหมดให้แก่ Samsonite เพื่อผลิตวัตถุดิบระดับทุติยภูมิที่มีคุณภาพสูง และได้ตามมาตรฐานระดับสูงสุดจากอุตสาหกรรมจนถึงมือผู้บริโภค”

“เรารู้สึกเป็นเกียรติอย่างยิ่งที่ได้ร่วมเป็นส่วนหนึ่งในแนวทางการแก้ปัญหาขยะพลาสติกและรู้สึกยินดีที่ได้มีโอกาสเป็นพันธมิตรกับ Samsonite ในการบรรลุเป้าหมายนี้” Ken Lane รองประธานบริหารแห่ง Global Olefins & Polyolefins ของ LyondellBasell กล่าวเสริม “Magnum Eco ใช้วัสดุรีไซเคิลของเราที่สมบูรณ์แบบโดยทำให้ทรัพยากรอันมีค่านี้มีวัตถุประสงค์ใหม่ในการมอบผลิตภัณฑ์ที่ใช้งานได้ยาวนานนี้ให้แก่นักเดินทาง”

กระเป๋าเดินทางรุ่น Magnum Eco นี้ยังมีจุดแข็งในด้านคุณสมบัติน้ำหนักเบาและทนต่อแรงกระแทก โดยผ่านการทดสอบความแข็งแรงอย่างเข้มงวด ซึ่ง Samsonite มีชื่อเสียงในด้านนี้ และยังมีน้ำหนักเบาที่สุดในบรรดากระเป๋าเดินทางประเภทนี้ คอลเลคชั่นนี้ยังนำเสนอตัวเลือกสียอดนิยมทั้งหมดสี่สี โดยแต่ละเฉดสีได้รับแรงบันดาลใจจากธรรมชาติ และสำหรับด้านการรักษาความปลอดภัยนั้น นักเดินทางสามารถมั่นใจได้ว่าสัมภาระส่วนตัวของตนเองจะปลอดภัยด้วยระบบล็อกแบบ 3 จุด

“ตลอด 111 ปีที่ผ่านมา Samsonite ให้ความสำคัญกับนวัตกรรม การออกแบบ และเป็นผู้นำในอุตสาหกรรมที่ใช้วัสดุชนิดใหม่ๆ” Paul Melkebeke ประธานบริษัท Samsonite ประจำภูมิภาคเอเชียแปซิฟิกและตะวันออกกลาง กล่าวว่า “รุ่น Magnum Eco นี้แสดงข้อพิสูจน์เพิ่มเติมให้เห็นว่าเราทำการบุกเบิกวิธีการใหม่ ๆ ในช่วงหลายทศวรรษที่ผ่านมาซึ่งช่วยให้นักเดินทางสามารถเดินทางได้สะดวกมากขึ้น”

สำหรับผู้บริโภคที่คำนึงถึงสิ่งแวดล้อมในปัจจุบัน และให้ความสำคัญกับคุณสมบัติด้านความทนทานและรูปแบบ คอลเลคชั่น Magnum Eco ถือเป็นคู่หู นักเดินทางที่ไม่มีใครเทียบเคียงได้ ที่คุณคู่ควร

สำหรับท่านใดที่สนใจเข้าร่วม WEBINAR Grand Opening “Magnum Eco” วันที่ 14 พฤษภาคม พ.ศ.2564 เวลา 17.00 น. คลิก ลงทะเบียนที่ https://bit.ly/3e4FLhV เพื่อไม่พลาดการรับชมไลฟ์ หรือสามารถดู LIVE ได้ที่ http://bit.ly/Samsonite-Magnum-Eco-Webinar

#SamsoniteAsia #ExpectACleanerPlanet #Recyclex #Innovation

#MadeInEurope #Sustainable #EndPlasticWaste #MagnumEco

#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์

https://www.posttoday.com/life/work-life-balance/652078

วันที่ 05 พ.ค. 2564 เวลา 16:01 น.

5 ท่ากระชับหน้าท้องกับคลาส CORE ABS ที่ ฟิตเนส เฟิรส์ท เสิร์ฟความแข็งแรงให้คุณถึงบ้าน

หากที่ผ่านมาคุณละเลยการดูแลตัวเอง ทำงานหนักจนลืมออกกำลังกาย แถมยังเป็นนักกินตัวยงจนทำให้พุงแน่นเพราะสะสมไขมันไว้รอบพุงมานาน และถ้าต้อง Work From Home กันอีกรอบ กับวิถีที่หลายๆ คนลุกจากที่นอนมาทำงาน แล้วก็กิน หรือกินไปทำงานไปโดยขาดการออกกำลังกายด้วยล่ะก็ จะยิ่งส่งผลให้ชั้นไขมันพอกพูน…นั่นไม่ใช่เรื่องดีแน่ๆ เพราะอาจจะนำมาซึ่งโรคอื่นๆ อีกในอนาคต รวมถึงอาจทำให้สาวๆ หนุ่มๆ ขาดความมั่นใจกับหุ่นหรือสรีระที่เปลี่ยนไป…

Fitness First Thailand ชวนทุกคนหันมาใส่ใจดูแลสุขภาพ ออกกำลังกายไปกับเหล่าเทรนเนอร์มือโปร กับคลาสออนไลน์ Group Fitness at Home for Free ผ่านทาง Facebook LIVE ที่มีให้เลือกมากมาย ทั้งโยคะ พิลาทิส แดนซ์ คาร์ดิโอ, CORE ABS รวมถึง PT At Home ที่จะมาให้คำแนะนำวิธีการออกกำลังกายอย่างถูกต้องถึงที่บ้าน ฯลฯ ใครอยากเวิร์กเอาต์เมื่อไหร่คลิก www.facebook.com/FitnessFirstThailand

โดยเฉพาะใครที่อยากบ๊ายบายไขมันหน้าช่องท้อง เปลี่ยนพุงหลามๆ ให้เป็นกล้ามเนื้อหน้าท้องที่กระชับ ตอนนี้ได้เวลาลุกมาออกกำลังกายกันแล้วล่ะ… กับคลาส CORE ABS ที่มาพร้อม 5 ท่าบริหาร ที่จะช่วยเบิร์นไขมัน กระชับหน้าท้อง ลดพุงป่อง ใครๆ ก็สามารถทำตามง่ายๆ ได้ที่บ้าน ไม่ต้องมีอุปกรณ์ ใช้เวลาไม่นาน… ถ้าพร้อมแล้วมาเริ่มฝึกกันเลย

ท่าที่ 1: ‘Crunch’ ท่าแรกก็คล้ายๆ กับท่าซิตอัพสุดคลาสสิก หากทำเป็นประจำจะช่วยกระชับและทำให้หน้าท้องเราแข็งแรงขึ้น เริ่มจากนอนหงาย งอแขนสองข้างแตะมือไว้ที่ขมับ ตั้งเข่าขึ้น 90 องศา วางเท้าห่างกันเท่ากับความกว้างของหัวไหล่ พร้อมกับเกร็งกล้ามเนื้อหน้าท้องแล้วยกลำตัวส่วนบนขึ้น โดยค้างไว้ก่อนกลับสู่ท่าเริ่มต้น ทำซ้ำอีกอย่างน้อย 12-15 ครั้ง/เซ็ต ทั้งหมด 3 เซ็ต

ท่าที่ 2: ‘Bird Dog’ ท่านี้ช่วยเบิร์นไขมันโดยรวมได้มากจากการบริหารกล้ามเนื้อส่วนแกนกลางลำตัว รวมถึงก้น แขน และขาก็กระชับ เริ่มจากการคุกเข่าก้มตัวลง วางมือทั้งสองข้างให้อยู่ในตำแหน่งใต้หัวไหล่ กางเข่าให้ความกว้างเท่าช่วงสะโพกโดยให้ส่วนหลังอยู่ในระนาบตรง ไม่แอ่น สำหรับใครที่บริหารร่างกายเป็นประจำอยู่แล้ว อาจเริ่มด้วยการนอนคว่ำ วางมือกว้างเท่ากับหัวไหล่ ตั้งแขนให้เหยียดตรง ลำตัวตัวตรง ก้นไม่โด่ง หลังไม่แอ่นและไม่งอ จากนั้นเกร็งหน้าท้องแล้วค่อยๆ ยกแขนขวาไปด้านหน้าให้ขนานกับพื้น พร้อมกับยกและยืดขาซ้ายไปด้านหลังให้ขนานกับพื้นให้มากที่สุด ทำค้างไว้ประมาณ 30 วินาที แล้วสลับข้างทำซ้ำอีก 30 วินาที/เซ็ต โดยทำทั้งหมด 3 เซ็ต

ท่าที่ 3: ‘Leg Lift/Hip Raise’ ท่านี้จะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องส่วนล่าง เริ่มจากนอนหงายเหยียดตัวตรง วางแขนแนบข้างลำตัว ยกขาทั้งสองข้างขึ้นให้ตั้งฉากกับพื้น จากนั้นยกสะโพกให้ลอยขึ้นนับ 1-2 แล้วค่อยๆ ลดสะโพกลงสู่ท่าเริ่มต้น ทำซ้ำ 12-15 ครั้ง/เซ็ต ทำสัก 3-4 เซ็ต

ท่าที่ 4: ‘Side Plank’ เป็นอีกท่าบริหารกล้ามเนื้อช่วงเอวและด้านข้างลำตัว เรื่อยไปถึงสะโพกและต้นขา เริ่มจากการนอนตะแคงด้านใดด้านหนึ่ง โดยวางศอกและแขนแนบกับพื้นยันลำตัวไว้ ส่วนแขนอีกข้างยกขึ้นและเหยียดตรงโดยให้มือชี้ขึ้นด้านบน จากนั้นเกร็งกล้ามเนื้อท้องแล้วยกสะโพกขึ้นจากพื้นโดยทำค้างไว้ 20-30 วินาที ค่อยลดลำตัวลงพื้นแล้วสลับไปทำอีกข้าง โดยทำทั้งหมด 3 เซ็ตต่อข้าง สำหรับใครที่เพิ่งเริ่มต้นบริหารสามารถตะแคงตัวโดยงอเข่าข้างที่อยู่ใกล้พื้น เพื่อช่วยให้ยกสะโพกและลำตัวขึ้นได้ง่ายขึ้น

ท่าที่ 5: ‘Superman’ ท่าง่ายๆ นี้เวิร์กมาก ช่วยบริหารกล้ามเนื้อหลังส่วนล่าง ไปจนถึงก้นและสะโพก เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของหลังส่วนล่างและยังช่วยลดอาการปวดหลังได้อีกด้วย เริ่มจากการนอนคว่ำ เหยียดแขนตรงไปด้านหน้าและเหยียดขาตรง จากนั้นยกแขน หน้าอก ศีรษะ และขาขึ้นจากพื้นเหมือนท่าบินของซูเปอร์แมน โดยรักษาแนวกระดูกสันหลังและต้นคอให้อยู่แนวเดียวกัน สายตามองเฉียงลงที่พื้นประมาณ 45 องศา แล้วค่อยๆ หายใจเข้าและออก นับจังหวะขึ้น 1-2 แล้วลดท่าลง 1-2 ทำท่านี้ซ้ำ 12-15 ครั้ง/เซ็ต ทำทั้งหมด 3 เซ็ต

เพียง 5 ท่าง่ายๆ แต่ช่วยกระชับรอบเอวได้ชะงัด ยิ่งทำอย่างสม่ำเสมอ เสริมด้วยการควบคุมอาหาร จำกัดปริมาณแคลอรี เท่านี้คุณก็มีหน้าท้องกระชับเป๊ะปัง ทั้งยังสร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวจึงทำให้เคลื่อนไหวร่างกายได้ดี รู้แบบนี้แล้วจะรออะไร มาเริ่มกันเลยกับ คลาส CORE ABS ที่ ฟิตเนส เฟิรส์ท เสิร์ฟ ให้คุณถึงบ้าน ถ้าพร้อมแล้วมาสนุกไปกับการออกกำลังกายที่บ้านกันดีกว่า…ไปค่ะ

#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์

https://www.posttoday.com/life/work-life-balance/652073

วันที่ 05 พ.ค. 2564 เวลา 15:35 น.

4 เทคนิคมัดใจลูกค้าด้วยบริการที่เหนือระดับ แม้จากระยะทางไกล ทักษะแห่งยุคดิจิทัลที่คนทำงานต้องรู้

การสร้างประสบการณ์ที่ดีให้กับลูกค้า เป็นข้อกำหนดหลักที่ธุรกิจต้องให้ความสำคัญอย่างมาก ในการที่จะช่วยรักษาลูกค้าให้กลับมาใช้บริการ สร้างความพึงพอใจ กระตุ้นการขายจากสินค้าและบริการที่เกี่ยวเนื่อง (cross-selling) และเพิ่มยอดขายปัจจุบัน (up-selling) ให้แก่ธุรกิจได้ ดังนั้น บริษัทไม่ว่าขนาดเล็กหรือใหญ่ จำเป็นต้องมีการจัดการเชิงรุกและลงทุนด้านการสร้างประสบการณ์ที่ดีให้แก่ลูกค้า เพื่อที่จะขับเคลื่อนให้ธุรกิจประสบความสำเร็จ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในยุคที่คนเราเน้นการเพิ่มระยะห่างและลดปฏิสัมพันธ์ระหว่างกันนี้ได้

ไม่ว่าคุณจะชอบใจหรือไม่ก็ตาม คุณก็หลีกหนีความจริงไม่ได้ว่า เทคโนโลยีดิจิทัล ได้กลายเป็นเรื่องธรรมดาในชีวิตประจำวันและคืบคลานเข้าไปในวัฒนธรรมการทำงานทั่วโลกเสียแล้ว ประเทศไทยเองก็เช่นเดียวกัน ที่การบริการที่มุ่งสนองความต้องการของลูกค้าแบบทันใจผ่านสื่ออิเล็กทรอนิกส์ (e-commerce platforms) เช่น แกร็บ ไลน์แมน ลาซาด้า และช้อปปี้  ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นและใช้งานแพร่หลายในทุกภาคส่วน ดังนั้นการมีพนักงานที่รู้วิธีจัดการกับความพึงพอใจของลูกค้าและใช้เครื่องมือสื่อสารออนไลน์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ จึงถือเป็นหนึ่งในกุญแจสำคัญสู่ความสำเร็จของบริษัท

ผลการสำรวจล่าสุด จาก Infobip พบว่า ประโยชน์หลักของการใช้รูปแบบการทำงานทางไกลและการใช้ทักษะเชิงดิจิทัล มาจากการเปลี่ยนสู่รูปแบบการทำงานจากที่บ้านได้อย่างราบรื่น (54%) และการมีความสามารถในการรับมือกับความต้องการด้านปริมาณงานได้ดีขึ้น (51%)

และต่อไปนี้คือ 4 เทคนิค จาก Infobip ที่จะช่วยเสริมการบริการและสร้างประสบการณ์ที่ดีให้แก่ลูกค้าได้อย่างสม่ำเสมอ ในทุกที่ ทุกเวลา เพื่อให้คุณและธุรกิจของคุณมีชัยเหนือใคร

1.รู้ลึก ช่องทางที่ลูกค้าเลือกใช้คุณคิดว่าวิธีที่ดีที่สุดของการรับมือกับการสื่อสารและการดูแลลูกค้าคืออะไร? แน่นอนว่าคำตอบคือ การเข้าถึงลูกค้าผ่านช่องทางที่พวกเขาชื่นชอบและใช้บ่อยครั้งที่สุดนั่นเอง รายงานจาก Infobip พบว่า บริษัทธุรกิจในประเทศไทยบริหารการดูแลลูกค้าส่วนใหญ่ผ่านแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดีย เช่น Facebook และ Instagram (78%), อีเมล (67%), โทรศัพท์สายด่วน Call Centre (51%), ตอบคำถามผ่านเว็บไซต์ (41%), Whatsapp Business (29%) และ Viber (19%)

ดังนั้น บริษัทต้องไม่เพียงลงทุนในหลากหลายช่องทางการสื่อสารที่เหมาะสมกับตลาดกลุ่มเป้าหมายเท่านั้น แต่รวมถึงการสรรหาวิธีต่าง ๆ ที่สามารถช่วยในการตอบสนองต่อความต้องการด้านการสื่อสารที่สะดวกที่สุดให้แก่ลูกค้าด้วย ซึ่งอาจเป็นการเพิ่มช่องทางการเข้าถึงลูกค้า ไปจนถึงการเพิ่มประสิทธิภาพของช่องทางเหล่านั้นให้เกิดประโยชน์อย่างสูงสุด

2.ใช้วิธีง่าย ๆ เพื่อการเปลี่ยนแปลงอย่างราบรื่น เนื่องจากปัจจุบันการดำเนินงานของธุรกิจยังเป็นรูปแบบทำงานจากทางไกล ดังนั้นธุรกิจอาจประสบปัญหาด้านการสร้างประสบการณ์ของลูกค้า (CX) โดยในประเทศไทยเราพบว่า กว่าครึ่งของจำนวนผู้ตอบแบบสอบถามให้ความเห็นว่า การเพิ่มขึ้นของช่องทางการสื่อสารกับลูกค้า การบริหารช่องทางใหม่ ๆ และความไม่คุ้นเคยกับช่องทางใหม่ ๆ คือสองความท้าทายหลักที่พวกเขาเผชิญจากการทำงานแบบทางไกลและการจัดการปัญหาเรื่องการให้บริการลูกค้า ผลลัพธ์ที่ได้นี้แสดงให้เห็นว่า ต่อไปนี้ประเด็นหลักที่เราต้องคำนึงถึง คือ การเปลี่ยนแปลงด้านเทคนิคและการพัฒนาทักษะสำหรับเทคโนโลยีที่จำเป็นให้แก่พนักงาน

และจะเป็นการดีกว่าไหม หากบริษัทสามารถเลือกเครื่องมือและเทคโนโลยีที่ใช่ ที่จะช่วยเปลี่ยนและพัฒนาพนักงานด้านการดูแลลูกค้าได้? จริงอยู่ที่วิธีแก้ปัญหาด้านการให้บริการลูกค้าที่สามารถช่วยให้ธุรกิจสามารถเข้าไปให้บริการและมีส่วนร่วมกับลูกค้าได้สะดวกขึ้นนั้นมีอยู่มากมาย แต่หากคุณต้องการลงทุนด้านนี้ระยะยาว โดยเฉพาะในช่วงเวลาแห่งความท้าทายนี้ด้วยแล้วล่ะก็ กลยุทธ์เสริมสร้างการสื่อสารและเชื่อมโยงระหว่างหลายช่องทางแบบ omnichannel เป็นวิธีที่คุณไม่ควรพลาด ดูตัวอย่างง่าย ๆ จาก Conversations ศูนย์ Contact Centre ออนไลน์ผ่านระบบคลาวด์ของ Infobip ที่ออกแบบมาเพื่อปรับปรุงประสบการณ์ของลูกค้าและตัวแทนผ่านหลายช่องทางที่เชื่อมต่อกันแบบ Omnichannel ภายในพื้นที่ทำงานเดียวกันแบบเรียบง่ายและราบรื่น

3.เสริมสร้างทักษะและความรู้ทางดิจิทัลให้แก่พนักงาน การเปลี่ยนรูปแบบการทำงานใหม่นั้นไม่ใช่เรื่องง่าย บริษัทจึงควรให้ความสำคัญและเร่งพัฒนาพนักงานด้านการดูแลลูกค้าสำหรับการทำงานทางไกล – เพื่อให้มั่นใจว่าบริษัทสามารถดำเนินธุรกิจได้อย่างราบรื่นเมื่อเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลงมาถึง ซึ่งสามารถทำได้ผ่านระบบฝึกอบรมออนไลน์ด้านการสร้างประสบการณ์ของลูกค้า หรือ CX Software ที่จะช่วยให้พนักงานจัดการกับความต้องการของลูกค้าจากทางไกลได้โดยรวมรวบผ่านระบบเดียว 

การฝึกอบรมนี้เป็นจุดสำคัญมากสำหรับประเทศไทย ซึ่งมีจำนวนผู้ตอบแบบสอบถามมากกว่าครึ่งที่แสดงความคิดเห็นว่า การฝึกอบรมพนักงาน (56%) การเตรียมความพร้อมสำหรับระบบใหม่ (51.67%) และการเปลี่ยนรูปแบบการทำงานจากระบบเดิม (55%) เป็นข้อพิจารณาหลักเมื่อนำระบบการดูแลลูกค้าแบบดิจิทัลมาประยุกต์ใช้ และหากบริษัทสามารถสร้างทักษะที่จำเป็นให้แก่พนักงาน เพิ่มความมั่นใจให้แก่ผู้ใช้งาน และฝึกอบรมให้สามารถใช้ระบบการดูแลลูกค้าแบบดิจิทัลใด้อย่างคล่องแคล่วและเต็มรูปแบบ จะเป็นก้าวสำคัญสำหรับการดูแลและสร้างประสบการณ์ที่ดีให้แก่ลูกค้าของบริษัทในประเทศไทยอย่างแน่นอน

4.ชูความปลอดภัยและความเป็นส่วนตัวเป็นหลัก ในทุกจุดสัมผัสดิจิทัลเนื่องจากปัจจุบันมีการเคลื่อนย้ายแพลตฟอร์มการให้บริการลูกค้าและบริการหลังการขายไปสู่ออนไลน์อย่างรวดเร็ว ดังนั้นประเด็นเรื่องความปลอดภัยจึงกลายเป็นจุดสำคัญอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ทั้งนี้การบริการลูกค้าบางประเภทต้องอาศัยการป้อนข้อมูลส่วนบุคคลเพื่อสามารถให้บริการได้ดีขึ้น อย่างไรก็ตาม รายงานจาก Infobip พบว่า 20% ของลูกค้าจะไม่ตัดสินใจซื้อหากพวกเขารู้สึกไม่ปลอดภัยกับการให้ข้อมูลส่วนตัว ดังนั้น การย้ำให้ลูกค้ามั่นใจโดยใช้มาตรการป้องกันข้อมูลต่าง ๆ เช่น การใช้การยืนยัน 2 ขั้นตอน (Two-Factor Authentication (2FA)) และการใช้เทคโนโลยีระบุตัวตนแบบ Biometrics จึงนับเป็นส่วนสำคัญ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการใช้งานของระบบ Customer Service แบบอัตโนมัติ

โดยรวมๆ แล้ว การใช้เครื่องมือใหม่ๆมาใช้ และการเสริมทักษะทางดิจิทัลอาจนำไปสู่ความท้าทายภายในบริษัทอื่น ๆ อีกมาก โดยเฉพาะเรื่องการจัดการพนักงานและการปรับระบบการทำงาน แต่เราก็หลีกหนีความจริงไม่ได้ว่าการเปลี่ยนแปลงสู่ยุคแห่งดิจิทัลนั้นมาถึงแล้วและจะอยู่กับเราต่อไปอย่างแน่นอน ดังนั้นบริษัทควรใช้โอกาสนี้เพื่อพัฒนา เติบโต และเตรียมพร้อมสำหรับอนาคต โดยมุ่งเน้นไปที่การเพิ่มประสิทธิภาพด้านการบริการดูแลลูกค้า และมุ่งเป้าในการสร้างประสบการณ์ที่ดีในรูปแบบดิจิทัลให้แก่ลูกค้า ซึ่งไม่ใช่เฉพาะในประเทศ แต่ให้แก่ลูกค้าทั่วโลกที่จะเข้ามาถึงเราได้ในเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลงสู่ยุคสมัยดิจิทัลแห่งนี้

#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์

https://www.posttoday.com/life/work-life-balance/652013

วันที่ 05 พ.ค. 2564 เวลา 09:10 น.

สุขใจและปลอดภัยที่ “บ้าน” สยามพารากอนเข้าใจคุณ แนะ Must-have Home Lifestyle Items สร้างสรรค์บ้านให้เป็นวิมาน อยู่บ้านให้สนุกและมีสไตล์

เพราะ “บ้าน” คือวิมานของเรา…

ไม่ว่าจะสุข เศร้า เหงา เหนื่อย โลกจะหมุนเวียนเปลี่ยนไปพร้อมเหตุการณ์ใด ที่ๆ สุขใจและปลอดภัยที่สุดคือ “บ้าน” ของเรานั่นเอง การแต่งบ้าน สร้างสรรค์บ้านให้สวยงามน่าอยู่จึงเป็นเรื่องทำได้ไม่เคยหยุดของใครหลายคน เพื่อให้บ้านของทุกคนเป็นไปตามความชอบใจในสไตล์ที่หลากหลาย ศูนย์การค้าสยาม พารากอน ศูนย์รวมไลฟ์สไตล์ที่ตอบสนองทุกความต้องการอย่างครบครัน จึงได้รังสรรค์โซน Living รวบรวมแบรนด์ดังดีไซน์โดดเด่นชั้นนำ ช่วยเติมเต็มอรรถรสให้การอยู่บ้านเป็นดังวิมานได้สมใจ

เริ่มต้นจากเฟอร์นิเจอร์ดีไซน์เก๋ โดดเด่นไปด้วยการออกแบบที่มีความเรียบโก้จากแบรนด์ Fendi Casa ที่มีทั้งโซฟาเรียบรู้ โต๊ะกลางสุดเก๋ โคมไฟแชนเดอเรีย รวมถึงเก้าอี้สไตล์ Director’s chair จากแบรนด์ Bottega Veneta Home ที่ร้าน DM Home ชั้น 3 เลือกสรรมาช่วยให้ห้องรับแขกของบ้านดูดีมีสไตล์ยิ่งขึ้น

ห้องรับแขกสวยถูกใจแล้ว ห้องนอนก็ควรสวยและนอนสบายด้วยชุดเครื่องนอน Non-allergic จาก Pasaya ชั้น 3 นอกจากสวยสบายตาแล้ว ยังโดดเด่นด้วยนวัตกรรม Sanitized จากสวิสเซอร์แลนด์ ช่วยยับยั้งเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา รวมถึงไวรัส ป้องกันการเกิดไรฝุ่น และยังมีเทคโนโลยีที่ช่วยระบายอากาศได้ดี นอนแล้วรู้สึกเย็นสบายตัว

เพิ่มความเก๋และเติมเต็มบรรยากาศความสนุกให้บ้านด้วยการสร้างกิจกรรมในครอบครัวที่เป็นได้ทั้งเกมและของแต่งบ้านกับ Leather Brown Domino Game และ Hercules Red Chess set จากร้าน Jaspal Home ชั้น 3

และยังมีชุดเครื่องแก้วจากหลากหลายคอลเลคชั่นของแบรนด์ Ralph Lauren Home ชั้น 3 ทั้ง Cantwell, Greenwich และ Metropolis ช่วยสร้างอรรถรสให้กับบรรยากาศการนั่งชิทแชทปาร์ตี้ตามประสาคนกันเองในบ้าน

บ้านสวยจะอยู่สบายยิ่งขึ้นด้วยเครื่องฟอกอากาศดีไซน์เก๋ตามแบบฉบับแบรนด์ Dyson ชั้น 2 ที่ช่วยดักจับมลพิษและสารก่อภูมิแพ้ในอากาศ โดยเครื่องฟอกอากาศ Dyson Pure Cool TP04 เป็นทั้งพัดลมและเครื่องฟอกอากาศในตัว ตัวฐานเครื่องมีขนาดเล็ก ช่วยประหยัดพื้นที่ในบ้าน จัดบ้านได้อย่างลงตัว

ไม่หมดเพียงเท่านี้ ยังมีผลิตภัณฑ์เครื่องหอมจาก Maison Berger Paris ชั้น 1 กับคอลเลคชั่นล่าสุด Mr, and Mrs. โดยศิลปินชื่อดังอย่าง Jonathan Adler ที่มีทั้งเทียนหอม, ก้านกระจายความหอม, ตะเกียงน้ำหอม มาช่วยทำให้อากาศสะอาดภายในบ้านมีกลิ่นหอมแบบพรีเมียม ภายใต้แพ็คเกจจิ้งเรียบหรูช่วยให้บ้านเป็นวิมานอย่างสมบูรณ์แบบสมใจ

ทั้งนี้ สยามพารากอนยังจัดแคมเปญพิเศษ “SIAM PARAGON MEMBER MAY DAY” ตั้งแต่วันนี้ถึง 15 พ.ค.ศกนี้ ช้อปสินค้า Home Living (ที่ร่วมรายการ) ครบ 6,000 บาท ขึ้นไป แลกรับ Siam Gift Card มูลค่า 900 บาท พิเศษเมื่อสมัครสมาชิกใหม่ VIZ Card รับ E-Gift Card เพิ่มมูลค่า 100 บาท พร้อมรับสิทธิ์แลกรับโปรโมชั่นได้ทันที!! นอกจากนี้ ยังมอบประสบการณ์เหนือระดับให้ช้อปได้ไม่สะดุดกับบริการสุดพิเศษจาก Siam Paragon Luxury Chat & Shop แชทและช้อปแบรนด์เนมระดับโลก จากรันเวย์พร้อมส่งถึงมือคุณ

กดติดตามผ่านทางแฟนเพจเฟซบุ๊ค SIAMPARAGONSHOPPING และทาง Line @ONESIAM จากนั้นเลือกชมสินค้าไฮไลท์ประจำวันของหลากหลายแบรนด์หรูคอลเลคชั่นล่าสุดตามสไตล์ความชอบ เสริมทัพด้วยบริการ Call & Shop เพียงโทร. 063-205-7989 หรือ 063-205-7974 หรือ Line @ONESIAM โดยสามารถช้อปสินค้าทางโทรศัพท์หรือไลน์ได้อย่างครบครันทุกแผนกในวันสยามตั้งแต่ซูเปอร์มาร์เก็ต ร้านอาหาร จนถึงลักซ์ชัวรี่แบรนด์ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม โทร. 02-610-8000 หรือติดตามรายละเอียดต่างๆ ได้ที่ Facebook : SIAMPARAGONSHOPPING

#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์

https://www.posttoday.com/life/work-life-balance/651984

วันที่ 04 พ.ค. 2564 เวลา 15:15 น.

TAG Heuer เปิดตัว TAG Heuer Monaco Green Dial เฉลิมฉลองการแข่งขันรถยนต์คลาสสิก The Grand Prix de Monaco Historique

TAG Heuer แบรนด์นาฬิกาหรูแห่งประเทศสวิตเซอร์แลนด์ ได้เปิดตัว TAG Heuer Monaco Green Dial ผลงานใหม่แบบลิมิเต็ดเอดิชั่นในคอลเลกชั่น TAG Heuer Monaco เพื่อเป็นที่ระลึกในการแข่งขันรถยนต์คลาสสิก Grand Prix de Monaco Historique ประจำปีนี้ที่ทาง TAG Heuer เป็นผู้สนับสนุนอย่างเป็นทางการ ผลงานใหม่ซึ่งผลิตเพียง 500 เรือนนี้โดนใจคอนาฬิกาด้วยเฉดสีเขียวเข้มสุดพิเศษ อีกทั้งการตีความดีไซน์ทันสมัยที่หาตัวจับยาก

นาฬิกา TAG Heuer Monaco Green Dial เปิดตัวในช่วงเวลาเดียวกับที่มีการจัดการแข่งขันรถยนต์คลาสสิก Grand Prix de Monaco Historique ซึ่งทาง TAG Heuer เป็นผู้สนับสนุนอย่างเป็นทางการ ไม่เพียงเท่านั้น TAG Heuer ยังได้รับเลือกให้เป็นนาฬิกาทางการของการแข่งขัน Formula One Monaco Grand Prix และเป็นพาร์ทเนอร์นาฬิกาอย่างเป็นทางการของพิพิธภัณฑ์ Monaco Top Cars Collection ด้วย ทั้งหมดนี้ตอกย้ำให้เห็นถึงสายสัมพันธ์อันแนบแน่นระหว่าง TAG Heuer และหน่วยงานที่เกี่ยวข้องกับอีเวนต์มอเตอร์สปอร์ต

Grand Prix de Monaco Historique ซึ่งจัดขึ้นช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ในทุกๆ สองปีเป็นหนึ่งในรายการไฮไลต์ของการแข่งขันรถยนต์คลาสสิกและเป็นที่ที่กลุ่มผู้เป็นเจ้าของรถนักแข่งและผู้ชมจะได้เพลิดเพลินกับการแข่งขันระดับกรังด์ปรีซ์ที่มีประวัติศาสตร์ยาวนานและดื่มด่ำกับจิตวิญญาณอันแสนอบอุ่นตลอดเส้นทางการแข่งขันอันเป็นตำนาน ในการแข่งขันแต่ละครั้งจะมีรถยนต์กว่า 200 คันจากผู้ผลิตรถยนต์กว่า 50 บริษัทจาก 21 ประเทศเข้าร่วม โดยแต่ละทีมซึ่งได้รับคัดเลือกจากคุณค่าทางประวัติศาสตร์และความเป็นเอกลักษณ์จะได้เข้าประลองความเร็วกันในการแข่งขัน 7 ซีรีส์ในช่วงทศวรรษที่ 1930-1970

และล่าสุด TAG Heuer ก็ได้เปิดตัวผลงานลิมิเต็ดเอดิชั่นรุ่น TAG Heuer Monaco Green Dial  เพื่อฉลองการแข่งขันอันยิ่งใหญ่ประจำปี 2021 นาฬิกาลิมิเต็ดเอดิชั่นมาพร้อมกับความงามของหน้าปัดในเฉดสีเขียวเข้มมรกตซึ่งเป็นเฉดสีที่กำลังเป็นที่นิยมในปัจจุบันและเป็นที่ชื่นชอบของนักสะสมและคอนาฬิกา ซึ่งเป็นเฉดสีที่ไม่เคยปรากฏมาก่อนบนหน้าปัดนาฬิกาไอคอนิก ช่วยเติมความสดใหม่ให้กับคอลเลกชั่น TAG Heuer Monaco และเสริมความโดดเด่นให้ดีไซน์ของนาฬิกาตัวเรือนทรงสี่เหลี่ยมอันเป็นเอกลักษณ์ พื้นหน้าปัดไล่เฉดสีจากเฉดสีอ่อนบริเวณกึ่งกลางแล้วค่อยๆ เข้มบริเวณขอบ สื่อถึงแนวคิดเรื่องสปีดความเร็ว และเฉดสีเขียวนี้ยังทำให้นึกถึงสีเขียวบริเวณเส้นขอบข้างสนาม Monaco Grand Prix อันโด่งดังก่อนจะเข้าสู่มุมโค้งบริเวณท่าเรือ

บนหน้าปัดขัดลายซันเรย์สีเขียวนั้น ยังมีหน้าปัดย่อยสีดำสองหน้าปัด ตกแต่งด้วยอินเด็กซ์และเข็มชุบโรเดียม และเคลือบสารเรืองแสง Super-LumiNova สีขาว และเพื่อให้เข้ากัน ลวดลายที่สลักลงบนโรเตอร์และคอลัมน์วีลของกลไกอินเฮาส์ยังตกแต่งด้วยเฉดสีเขียว และสามารถมองเห็นได้ผ่านฝาหลังแซฟไฟร์คริสตัล 

นาฬิกาซึ่งโดดเด่นและไร้กาลเวลานี้มาพร้อมกับสายรัดข้อมือหนังสีดำ ทำงานด้วยกลไก Calibre Heuer 02 ซึ่งพัฒนาและผลิตขึ้นในโรงงานของ TAG Heuer เอง ทำงานเต็มประสิทธิภาพด้วยกำลังสำรองสูงถึง 80 ชั่วโมง มาพร้อมหน้าปัดขนาด 39 มม. ทำงานด้วยกลไกอัตโนมัติโครโนกราฟ ผลิตในจำนวนจำกัดเพียง 500 เรือน กับแพ็คเกจจิ้งใหม่ซึ่งออกแบบมาให้เข้ากับจิตวิญญาณการแข่งขันประลองความเร็วของคอลเลกชั่น TAG Heuer Monaco พร้อมวางจำหน่ายในบางบูติกทั่วโลกและที่ www.tagheuer.com

TAG Heuer Monaco Green Dial เป็นการตีความสุดยอดเรือนเวลาให้ทันสมัยเพื่อฉลองสายสัมพันธ์อันแนบแน่นระหว่างแบรนด์ TAG Heuer  นาฬิกาดีไซน์เอกลักษณ์ที่แจ๊ก ฮอยเออร์ สร้างสรรค์ขึ้นในปี 1969 และการแข่งขันรถยนต์อันทรงเกียรติของโมนาโค ตลอดระยะเวลากว่า 50 ปี ดีเอ็นเอของ TAG Heuer Monaco ยังได้รับการสืบสานผ่านการตีความอย่างโดดเด่นและทันสมัย สำหรับผลงานใหม่ที่มาพร้อมกับหน้าปัดสีเขียวนี้นับเป็นการตอกย้ำสถานะของคอลเลกชั่น  TAG Heuer Monaco ว่าเป็นหนึ่งในนาฬิกาไอคอนิกไร้กาลเวลาตลอดกาล

#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์

https://www.posttoday.com/life/work-life-balance/651871

วันที่ 03 พ.ค. 2564 เวลา 10:02 น.Spring/Summer 2021 คอลเลคชั่นล่าสุดจากแบรนด์ชั้นนำระดับโลกโดยสยามดิสคัฟเวอรี่ พร้อมให้คุณผู้หญิงเปลี่ยนทุกที่ให้เป็นรันเวย์ส่วนตัว

เดสติเนชั่นที่อุดมไปด้วยไอเดียสร้างสรรค์และความล้ำสมัย Siam Discovery The Exploratorium นำเสนอคอลเลคชั่น Sping/Summer 2021 สำหรับคุณผู้หญิงที่มีสไตล์เป็นของตัวเองและกำลังค้นหาไอเทมใหม่ล่าสุดเพื่อเติมเต็มความเป็นตัวเองอย่างไร้ขีดจำกัดในฤดูกาลนี้ ตอบทุกโจทย์สถานที่การใช้ชีวิตพร้อมให้เปลี่ยนทุกพื้นที่เป็นรันเวย์ส่วนตัว ไม่ว่าจะอยู่ที่ใดก็สามารถประกาศสไตล์ของตัวเองได้ประดุจอยู่บนรันเวย์ชั้นนำ

Discovery Selection โดยสยามดิสคัฟเวอรี่ คือโซนที่คอลเลคชั่นล่าสุดจากแบรนด์แฟชั่นชั้นนำจากทั่วทุกมุมโลกที่ได้รับการยอมรับในระดับนานาชาติสำหรับคุณผู้หญิงพร้อมนำเสนอคอลเลคชั่นล่าสุด Sping/Summer 2021 ที่เต็มไปด้วยสีสันและสไตล์มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวของแต่ละแบรนด์เพื่อให้คุณผู้หญิงสามาถเลือกแมทช์ลุคส์ประจำซีซั่นตามโอกาสต่างๆ ได้อย่างอิสระตามคอนเซปต์ Lifestyle Lab ที่สยามดิฟคัฟเวอรี่อยากนำเสนอพื้นที่ที่เต็มไปด้วยความหลากหลายและเปิดกว้างทางไลฟ์สไตล์ให้ทุกคนได้นำเสนอตัวตนของตัวเองผ่านคอลเลคชั่น Spring/Summer 2021 แฟชั่นไอเทมจากแบรนด์ชื่อดังมากมาย ได้แก่

GANNI ที่คอลเลคชั่นนี้เป็นสไตล์ GANNI ที่แท้จริง โดยเน้นไปที่ไอเทมอย่างเดรส ซึ่งเล่นกับเดรสหน้าร้อนสุดน่ารักที่เป็นชิ้นไอเทมซิกเนเจอร์ของ GANNI ด้วยการเพิ่มวอลุ่มให้กับแขนเสื้อ และการใส่รายละเอียดสม็อคลงบนเสื้อท่อนบน และเดรสดิสโก้เมทัลลิกสีเงินเข้มที่มาพร้อมแพทเทิร์นแบบ Swirl ซึ่งจะทำให้อยากเต้นทันทีเมื่อสวมใส่ นอกจากนี้ยังมีเสื้อเชิ้ตแบบปีเตอร์แพนซิกเนเจอร์ และเบรเซอร์กระดุมแถวเดียวที่ตัดมาให้เหมือนเสื้อเชิ้ตโอเวอร์ไซส์ ซึ่งเหมาะแก่การเลเยอร์ลุคส์เป็นที่สุด

SAMSOE SAMSOE คอลเลคชั่นนี้มาในเฉดสีเอิร์ธโทน สีน้ำเงินคราม สีเขียวชะอุ่ม สีม่วง และสีแดงสด โดยนำเสนอผ่านรูปทรงและรูปร่างทุกแบบ รวมทั้งเล่าเรื่องราวที่เกิดขึ้นบนโลกที่ทีมของแบรนด์ได้ลงมือลงแรงศึกษาอย่างลึกซึ้งเพื่อออกแบบคอลเลคชั่น SS21 โดยเฉพาะมีการใช้ผ้าพริ้วบางเบาและโครงสร้างโอเวอร์ไซส์เล่าเรื่องราวของยุคใหม่ของแบรนด์ผ่านความหรูหราของรูปทรงขนาดใหญ่อันสวยงาม การเล่นกับสัมผัส และการเทเลอริ่งแบบนุ่มนวลถูกถ่ายทอดมาในรูปของเสื้อตัวนอก ซึ่งถือเป็นการเพิ่มองค์ประกอบของสไตล์สแกนดิเนเวียนลงในคอลเลคชั่น ขณะที่ลายทางของชุดนอนและลายดอกไม้รูปแบบใหม่จะทำให้ผู้สวมใส่อยากภาวนาให้ฤดูร้อนเวียนมาถึงโดยเร็ว

STINE GOYA โดยโทนสีประจำซีซันนี้ว่าด้วยการจับคู่สีที่รุนแรง เพื่อสร้างการตัดกันกับความเคลื่อนไหวแบบพริ้วไหวขององค์ประกอบในชิ้นงานและโครงร่างแบบเดรป นอกจากนี้ยังเสริมคุณภาพด้านผิวสัมผัสและโทนสีคมกริบบนชิ้นเสื้อนอก รวมถึงการใช้เทคนิคการเดรป หูรูด และการเย็บแขนเสื้อตะเข็บเฉียงจากคอเสื้ออย่างเชี่ยวชาญ หรือจะเป็นการจับคู่แทร็คสูทสุดคลาสสิคเข้ากับผ้าที่ได้แรงบันดาลใจจากเสื้อผ้าสไตล์กูตูร์ หรือเสื้อนอกที่เน้นการใช้งานและเป็นเสื้อยูนิเซ็กส์ โดยแบรนด์หวังว่าจะได้มอบความหมายที่ลึกซึ้งให้กับผู้สวมใส่เพื่อที่พวกเขาจะได้ค้นพบสไตล์ที่แท้จริงของตัวเอง และพบความสุขสนุกสนานระหว่างทาง

• อะไรคือตัวฉุดรั้งศักยภาพ?
• MUJI  ดึงสินค้าไทยเพิ่มโซนอาหารท้องถิ่น ขยายพื้นที่สาขาใหม่ย้ำมั่นใจปลอดภัยให้คนไทยเข้าถึงง่าย 

YUZEFI แบรนด์กระเป๋ามาแรงที่คอลเลคชั่นนี้มาพร้อมการปฏิวัติรูปทรงไอคอนิกของแบรนด์ที่ถูกสร้างสรรค์ขึ้นใหม่พร้อมคุณสมบัติด้านการใช้งานรอบด้าน ความสามารถที่ใช้ได้หลายอย่างในชิ้นเดียว และฟังก์ชั่นการใช้งาน รูปทรงที่คุ้นเคยถูกตกแต่งด้วยหูจับโซ่ขนาดใหญ่อันเป็นองค์ประกอบซิกเนเจอร์ของแบรนด์เพื่อเพิ่มฟังก์ชั่นการใช้งานที่มากขึ้น อีกทั้งรูปทรงใหม่ประจำซีซั่นนี้ก็ยังคงรักษาความเป็น Yuzefi ที่เน้นรูปทรงนำสมัยแบบ Ultra Modern ไว้ รวมถึงโทนสีที่สวยขึ้นโดยการยกระดับโทนสีเชอร์รี่, ไอริส และน้ำผึ้ง ให้สดใสยิ่งขึ้น พร้อมใส่ความสนุกให้กับโทนสีหลักซึ่งขายดีที่สุดอย่างสีข้าวโอ๊ตและสีดำ ขณะที่เอฟเฟกต์ลายงูสีเดียวก็ถูกทำให้โมเดิร์นขึ้นมากกว่าคลาสสิก และมาพร้อมลูกเล่น Colour Block กับสีเทาเพื่อสอดแทรกความแปลกใหม่

นอกจากนี้ ยังมีแบรนด์ชั้นนำอีกมากมายพร้อมให้เลือกเติมเต็มลุคส์ที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวไม่ว่าจะเป็น YAYA, TELA, SUNCOO, SECOND FEMALE, MODSTORM, ESSENTIAL ANTWERP, CHLOE STORA, Baum, Baum und Pferdgarten, ACLER หรือแบรนด์กระเป๋าอย่าง Scotria และ Danse Lente ที่พร้อมให้คุณแมทช์สไตล์สำหรับการเปลี่ยนทุกพื้นที่ให้เป็นรันเวย์ส่วนตัวที่ชั้น G สยามดิสคัฟเวอรี่ ดิเอ็กซ์พลอราทอเรี่ยม เปิดบริการทุกวัน 11.00 น. – 20.00 น. และบริการพิเศษ “SIAM DISCOVERY CHAT-CLICK-CALL” ให้คุณช้อปปิ๊งได้จากทุกที่ทุกเวลาด้วย 3 ช่องทาง ดังนี้ 1.CHAT เลือกสินค้าที่สนใจและสอบถามรายละเอียดและขั้นตอนการสั่งซื้อได้ผ่านกล่องข้อความใน Facebook หรือ Instagram และ LINE OA: @SiamDiscovery ตั้งแต่เวลา 10.00-19.00 น. 2.CLICK คลิกสั่งซื้อสินค้าตลอด 24 ชั่วโมงทาง OneSiam Line Official Account 3.CALL โทรสอบถามสินค้าและขั้นตอนการสั่งซื้อได้โดยตรงจากพนักงานขายที่เบอร์ 061-404-8331 ซึ่งบริการ Call สามารถติดต่อสอบถามและสั่งซื้อสินค้าจาก Club 21 ที่อยู่ในสยามดิสคัฟเวอรี่ได้อีกด้วย ตั้งแต่เวลา 10.00-19.00 น. และรอรับสินค้าง่ายๆ ได้ที่บ้าน หรือมารับได้ด้วยตนเองที่ Pick Up Station สยามดิสคัฟเวอรี่ ดิเอ็กซ์พลอราทอเรี่ยม

ติดตามรายละเอียดและอัพเดตแฟชั่นเพิ่มเติมในแบบสยามดิสคัฟเวอรี่ ดิเอ็กซ์พลอราทอเรี่ยม ได้ที่ Website: www.siamdiscovery.co.th, Facebook: https://www.facebook.com/siamdiscovery/ และ Instagram: @siamdiscovery

#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์

https://www.posttoday.com/life/work-life-balance/651866

วันที่ 03 พ.ค. 2564 เวลา 08:44 น.โดย ภก.ดร.จันทรชัย ถวิลพิพัฒน์กุล สถาบันอินทรานส์ Hipot – การปฏิรูปศักยภาพมนุษย์อย่างบูรณาการศาสตร์ชีวิตองค์รวมเพื่อความมั่นคงยั่งยืน

ท่านสงสัยไหมว่า ทำไมบ่อยครั้งที่ตนมีความคิดดีๆ แต่ไม่กล้านำเสนอ ขาดความเชื่อมั่น คิดไปเองว่ามันจะเข้าท่าหรือ เดี๋ยวก็คงโดนด่ากลับมาอีก

ทำไมคิดเองไม่เป็น คอยแต่จะตามคนอื่น กลัวพลาด ไม่สามารถนำตนเองได้ ไม่เล่นเชิงรุก

ทำไมเวลาที่มีประเด็นเข้ามา ตนจึงมักแก้ปัญหาไม่ตก คิดทีไรก็ได้แต่แนวทางเดิมๆ ไม่มีอะไรใหม่ ไม่มีอะไรที่แตกต่าง ที่แปลกใหม่ ขาดความคิดสร้างสรรค์ ขาดนวัตกรรม

ทำไมตนจึงอ่อนไหวต่อความรู้สึกคนอื่นมากเกินไป เวลามีคนเตือนอะไร ตนจึงรู้สึกหวั่นไหว

ทำไมตนจึงเปราะบาง ขาดภูมิต้านทาน ไม่หนักแน่น ไม่ยืนหยัด ขาดความอดทน ไม่อาจทนต่อแรงเสียดทานได้

บ่อยครั้งที่เจอเรื่องแย่ๆ แล้วรู้สึกท้อถอย จมอยู่กับความผิดหวัง ไม่สามารถพลิกฟื้นตนเองให้กลับมาได้

ทำไมเวลาใครได้รับการชื่นชม ตนจึงรู้สึกกัดกินใจตนเอง เหมือนตนได้สูญเสียอะไรบางอย่าง หรือเหมือนมีใครมาแย่งของๆ ตนไป

ทำไมตนจึงปฏิเสธไม่เป็น ไม่เป็นตัวของตัวเอง แกว่งไปตามกระแสสังคมและโซเชียล หรือความคิดของคนอื่น บ่อยครั้งทำให้ต้องตกอยู่ในสถานการณ์ลำบาก

• MUJI  ดึงสินค้าไทยเพิ่มโซนอาหารท้องถิ่น ขยายพื้นที่สาขาใหม่ย้ำมั่นใจปลอดภัยให้คนไทยเข้าถึงง่าย 
• G-SHOCK ยกทัพนาฬิการุ่นไฮไลท์ โดนใจสายเซิร์ฟ-นักสะสม

ตนเป็นผู้นำองค์กร แต่ทำไมจึงไม่สามารถผลักดันทีมงานให้ไปในแนวทางเดียวกันได้

ทั้งหมดนี้คือเหตุที่ทำให้บุคคลไม่สามารถระเบิดศักยภาพออกมาได้อย่างเต็มที่ ผลงานไม่เข้าตา ตนเองก็เสียโอกาส องค์กรไม่บรรลุเป้าหมาย ส่วนรวมก็เสียหาย

แล้วท่านคิดว่าอะไรที่คอยฉุดรั้งศักยภาพท่านไว้

เราพบว่า ทุกการแสดงออกมาจากกรอบความคิด (ภาพในใจ) หรือ Mindset พฤติกรรมเชิงลบจึงมาจากกรอบความคิดที่ติดลบ กรอบความคิดคือตัวตน ตัวตนที่ว่านี้คือ ตัวตนในอดีต มันคือภาพในอดีตที่เรามักจะขุดค้นขึ้นมา แล้วตำหนิตนเองที่ผ่านมาว่าคือต้นเหตุของปัญหาที่ส่งผลในปัจจุบัน นั่นคือในขณะที่ตนกำลังถดถอยนั้น ในขณะนั้นตนเห็น (ภาพในใจ) ตนเองเชิงลบ ภาพเชิงลบที่ว่านี้ก็คือ ความรู้สึกที่ตำหนิตนเอง โทษตนเองว่าคือสาเหตุของปัญหาต่างๆ

ภาวะดังกล่าวเปรียบได้กับการที่คนสองคนกำลังทะเลาะกัน นั่นคือ ตัวตนในปัจจุบันกำลังโทษอดีตตนเอง มันเป็นความขัดแย้งภายใน มันเป็นสงครามกลางใจ ภายในบุคคลจึงแตกสลาย มันเป็นภาวะที่ไม่เป็นหนึ่งเดียว มันไม่กลมกลืนเป็นเนื้อเดียวกัน ภายในจึงไม่สงบ มันครุกรุ่นอยู่ภายในตลอดเวลา รอวันระเบิดเป็นอารมณ์เมื่อมีอะไรมากระทบ หากปล่อยไว้ ก็ยากที่บุคคลจะถึงฝั่ง ว่าไปแล้ว อดีตที่ว่านั้นตายไปนานแล้ว แต่ที่ยังอยู่คือภาพจำ ภาพที่ว่านี้ก็คือ กรอบความคิด นั่นเอง แต่เป็นไปในเชิงลบ และนี่คือรากของปัญหาที่แท้จริงที่คอยฉุดรั้งศักยภาพของบุคคล ดังนั้น ทางออกของปัญหานี้จึงต้องสร้างความเป็นหนึ่งเดียวให้เกิดขึ้นภายในใจให้ได้ โดยเราต้องเรียกตัวเองในอดีตขึ้นมา แล้วคุยกันให้รู้เรื่อง มันจะได้จบเสียที และที่ว่าคุยกันให้รู้เรื่องนั้นก็คือ การยอมรับตนเอง เข้าใจตนเอง การให้อภัยตนเองในสิ่งที่ได้เกิดขึ้นแล้วในอดีต ไม่ว่าอะไรก็ตาม

อดีตคืออดีต มันได้เกิดขึ้นแล้ว และไม่ว่าอะไรก็ตาม ในความเป็นจริง เราไม่อาจย้อนเวลาได้ แต่เราสามารถย้อนจินตนาการได้ มันคือกรอบความคิดที่เรามีอำนาจเหนือมัน ประเด็นจึงอยู่ที่ว่า เราจะเล่นกับมันอย่างไร

กรอบความคิดคือตัวตน ตัวตนต้องการคุณค่าและความหมาย ชีวิตคนเราที่ผ่านมามีทั้งเรื่องบวกและลบ ในส่วนที่เป็นลบนั้น มันคือความรู้สึกผิดต่อตนเอง แต่นั่นมิใช่ปัญหา ประเด็นมันอยู่ที่ว่า เราไปรับรู้และเข้าใจมันผิด ดังนั้น บุคคลที่อยู่ในภาวะถดถอยนั้นเป็นเพราะว่า ตนยังเข้าใจผิดต่อความรู้สึกผิด

ด้วยเหตุนี้ การจะพลิกฟื้นตนเองให้กลับมาเข้มแข็งได้ เราจึงจำเป็นต้องปรับความเข้าใจต่อตนเองเสียใหม่ ดังนั้น ที่สุดของการแก้ไขภาวะถดถอยก็คือ การเห็นคุณค่าตนเอง

#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์

https://www.posttoday.com/life/work-life-balance/651690

วันที่ 30 เม.ย. 2564 เวลา 11:11 น.พบโมเดลสุดลิมิเต็ดและการเปิดตัวครั้งแรกจาก G-SHOCK พร้อมชมทัพนาฬิการุ่นลิมิเต็ดล่าสุด โดนใจเหล่านักสะสมและสายแอ็คทีฟ ในงาน “Central The Ultimate Watch Fair 2021”

G-SHOCK แบรนด์นาฬิการะดับโลก ยกทัพนาฬิการุ่นไฮไลท์เด็ดแห่งปี มาเปิดตัวเป็นครั้งแรกสำหรับงาน Central The Ultimate Watch Fair 2021 ไม่ว่าจะเป็นโมเดลสุดลิมิเต็ดและการเปิดตัวครั้งแรกของ G-LIDE Night Surfing Editions ดีไซน์เท่และฟังก์ชั่นการใช้งานถูกใจสายเซิร์ฟอย่างแน่นอน 

นาฬิกา G-LIDE เป็นผลิตภัณฑ์ที่เพิ่มเข้ามาของหมวดนาฬิกาสำหรับสายสปอร์ตของ G-SHOCK ซึ่งเป็นตัวเลือกสุดโปรดของนักโต้คลื่นชื่อดังระดับโลก สำหรับ G-LIDE Night Surfing Editions รุ่น GBX-100NS มาพร้อมความสามารถในการแสดงข้อมูลที่นักโต้คลื่นต้องการ (เวลาและระดับน้ำขึ้นน้ำลง) และสามารถใช้แอปพลิเคชันมือถือเพื่อเลือกตำแหน่งที่ตั้งประมาณ 3,300 แห่งทั่วโลกได้อย่างง่ายดาย

หน้าปัดที่กว้างและหน้าจอแบบ LCD ที่มี MIP (หน่วยความจำในระดับพิกเซล) คมชัดสูงช่วยเพิ่มความสะดวกในการอ่านฟังก์ชันพื้นฐานบนหน้าจอ เช่น กราฟแสดงระดับน้ำขึ้นน้ำลง ข้อมูลดวงจันทร์ เวลาน้ำขึ้นน้ำลง และเวลาพระอาทิตย์ขึ้น/ตกดิน ฟังก์ชันนี้ให้ข้อมูลที่สำคัญเกี่ยวกับสภาวะปัจจุบันได้ทันที ซึ่งเมื่อผสานรวมกับชุดฟังก์ชันการวัดค่าตอนฝึกซ้อม (ระยะทาง ความเร็ว ความเร็วเฉลี่ย รอบ ระดับความลาดเอียง) จะให้การสนับสนุนนักโต้คลื่นได้พัฒนาขีดความสามารถ พร้อมที่จะเผชิญกับความท้าทายใหม่ๆ

• MUJI  ดึงสินค้าไทยเพิ่มโซนอาหารท้องถิ่น ขยายพื้นที่สาขาใหม่ย้ำมั่นใจปลอดภัยให้คนไทยเข้าถึงง่าย 
• ปัญญ์ปุริ คอลเลคชั่นใหม่ ‘Voyage of Curiosities Haze of Grass’ เครื่องหอมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากกลิ่นของกัญชา

นอกจากฟังก์ชันที่ทรงประสิทธิภาพแล้ว G-LIDE Night Surfing Editions รุ่น GBX-100NS ยังมีเทคโนโลยีที่ล้ำหน้าในด้านการออกแบบ โครงสร้าง และวัสดุอีกด้วย กรอบของรุ่นนี้ทำจากเรซินและโลหะเพื่อให้ทนทานต่อการกระแทกหินใต้น้ำได้ดียิ่งขึ้น ผิวของกรอบมีฝาสเตนเลสสตีลลายเส้นผมและพื้นผิวที่เกิดจากการขัด ให้รูปลักษณ์ที่ทนทานและหรูหรา โครงสร้างป้องกันที่ทำจากเรซินช่วยปกป้องการกระแทกจากทุกทิศทาง มาพร้อมกับโครงสร้างป้องกันปุ่มที่ตำแหน่ง 6 นาฬิกาซึ่งมอบการปกป้องที่เหนือชั้น ปลายสายยูรีเทนแบบนุ่มที่ตำแหน่ง 6 นาฬิกามีสลักที่ช่วยระบายน้ำและเหงื่อเพื่อมอบความสบายขณะสวมใส่ เหมาะทั้งใส่เพื่อใช้งานและเพื่อเติมเต็มลุคนักเซิร์ฟสุดเท่ให้คุณ

พิเศษ! กับข้อเสนอระดับพรีเมียมภายในงาน โดยงานดังกล่าวจัดขึ้นตั้งแต่ วันที่ 29 เมษายน – 12 พฤษภาคม 2564 ที่บูธ CASIO ชั้น G ศูนย์การค้าเซ็นทรัลพลาซ่า ลาดพร้าว สายช้อปทั้งหลายไม่ควรพลาด!! รีบเชิญมาสัมผัสนาฬิกาสุดลิมิเต็ดต่างๆได้ที่งาน Central The Ultimate Watch Fair 2021 ชั้น G ศูนย์การค้าเซ็นทรัลพลาซ่า ลาดพร้าว ตั้งแต่วันที่ 29 เมษายน – 12 พฤษภาคม 2564 หรือช้อปออนไลน์ได้ที่ CENTRAL ONLINE

ติดตามข่าวสารที่ Facebook : Casio Watches Thailand หรือ Instagram : CASIOTHAILAND

#GLIDE #GBX100NS #NightSurfing #GSHOCKTH #CASIOCMG #Central #TheUltimateWatchFair2021

#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์

https://www.posttoday.com/life/work-life-balance/651593

วันที่ 29 เม.ย. 2564 เวลา 11:05 น.เปิดประสบการณ์ที่แรกของไทยกับ Holistic Cannabis Wellness Experience ด้วยคอลเลคชั่นล่าสุด Voyage of Curiosities Haze of Grass จากปัญญ์ปุริ

ผ่อนคลายสบายจากภายในด้วยพลังของธรรมชาติ ปัญญ์ปุริ (PAÑPURI) Holistic Wellness แบรนด์นำเสนอการมีสุขภาพดีแบบองค์รวม ให้ทุกคนสัมผัสถึงพลังแห่งสมดุลของชีวิตในแบบของตัวเอง พร้อมนำเสนอประสบการณ์ความผ่อนคลายอีกระดับกับคอลเลคชั่นเครื่องหอมตกแต่งบ้านล่าสุด Voyage of Curiosities Haze of Grass ที่แรกของประเทศไทย เปิดประตูพาคุณให้สัมผัสเครื่องหอมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากกลิ่นของกัญชา พืชธรรมชาติที่มอบความสบาย ผ่อนคลายอย่างมีประสิทธิภาพ คลายความวิตกกังวล และช่วยให้คุณนอนหลับดียิ่งขึ้น

ในปัจจุบันเรามักประสบกับปัญหาความเครียดจากสิ่งแวดล้อมรอบตัว รวมถึงความเครียดที่สะสมภายในร่างกายและจิตใจอย่างต่อเนื่อง ซึ่งอาจเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ร่างกายหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอล ที่จะทำงานมากกว่าปรกติเมื่อร่างกายอยู่ในสภาวะความกดดัน ความเครียด วิตกกังวล หรือเจ็บป่วย ซึ่งก่อให้เกิดผลเสียต่อร่างกาย เพราะฮอร์โมนชนิดนี้มีฤทธิ์สลายกลูโคส กรดไขมัน และโปรตีน จึงทำให้ร่างกายเสื่อมเร็วกว่าปรกติ และส่งผลเสียต่อร่างกายในระยะยาวได้ ดังนั้นปัญญ์ปุริ จึงศึกษาค้นคว้าส่วนผสมจากธรรมชาติที่จะช่วยคลายความเครียดทั้งภายใน และภายนอก และได้พบว่าหนึ่งในพืชสมุนไพรเก่าแก่ของไทยอย่างกัญชานั้นเป็นพืชที่มีคุณสมบัติในเรื่องคลายความเครียดได้อย่างดี พร้อมทั้งบำบัดความขุ่นมัวภายในจิตใจให้สดชื่น

กัญชา เป็นพืชที่มีการนำมาใช้ประโยชน์อย่างยาวนาน อาทิเช่น ประเทศจีนมีการใช้กัญชาเป็นหนึ่งในสมุนไพรรักษาโรคมายาวนานกว่า 2,000 ปี และในประเทศไทยตั้งแต่สมัยพระนารายณ์มหาราช แห่งกรุงศรีอยุธยาในศตวรรษที่ 17 มีบันทึกข้อมูลระบุถึงการใช้ประโยชน์จากสมุนไพรใบกัญชาอย่างแพร่หลาย ซึ่งจากการศึกษาพบว่าคุณสมบัติโดดเด่นของพืชกัญชานั้นมีประโยชน์ ช่วยคลายความเครียด ลดความเหนื่อยล้าทั้งร่างกายและจิตใจ มอบการนอนหลับที่ดียิ่งขึ้น ทำให้ปัญญ์ปุรินำความโดดเด่นของกัญชานี้มาและเป็นแรงบันดาลใจในการนำเสนอคอลเลคชั่น Voyage of Curiosities Haze of Grass ถ่ายทอดเรื่องราวของความทรงจำที่สวยงามของทุ่งหญ้าบนเทือกเขาของดินแดนสามเหลี่ยมทองคำ จังหวัดเชียงราย โดยรังสรรค์ขึ้นอย่างพิถีพิถันกับมิติใหม่ของกลิ่นหอมที่หลอมรวมจินตนาการแห่งความสุข ไว้กับความผ่อนคลายที่ลุ่มลึกด้วยการผสานกลิ่นหอมของตะไคร้, โรสแมรี่ และเปลือกผิวเลมอน ผสมรวมเป็นกลิ่นหอมสมุนไพรสดชื่น สร้างเป็น Cannabis Terpenes Fingerprint กลิ่นจากธรรมชาติ 100% ที่ใกล้เคียงกับ เทอปีนส์ของกัญชามากที่สุด เพื่อให้ได้เอกลักษณ์กลิ่นหอมอันพิเศษสุดในแบบฉบับ ปัญญ์ปุริ ช่วยบำบัดอารมณ์ สร้างความผ่อนคลาย แต่ปราศจากสารที่อาจก่อให้เกิดความมึนเมา ปัญญ์ปุริพร้อมนำเสนอประสบการณ์ที่น่าจดจำของคอลเลคชั่น Voyage of Curiosities Haze of Grass ผ่าน 3 ผลิตภัณฑ์ได้แก่ เทียนหอม, ก้านไม้หอม หรือ ดิฟฟิวเซอร์ และ เทอปีนส์ เบลนด์ ออยล์ (Terpene Blend Oil) ดังนี้ 

• Buffollow รองเท้าสตรีทสไตล์เท่ๆ แฝงสีสันแห่งความสนุกแบบฉบับคนรักษ์โลก
• 5 เคล็ดลับขจัดปัญหาในช่วงฤดูร้อน ปลดล็อกสกินหน้าสวยไร้สิว

เทียนหอม Voyage of Curiosities Haze of Grass Perfume Candle เนื้อเทียนหอมสีเขียวไข่กานำพาจินตนาการคุณดั่งการเปิดประตูสู่ทุ่งหญ้าสีเขียวอันแสนสดชื่นของเทือกเขาในดินแดนสามเหลี่ยมทองคำ สัมผัสถึงความผ่อนคลายอย่างแท้จริงจากการปรุงกลิ่นหอมที่ได้แรงบันดาลใจจากกัญชา ด้วยการผสานกลิ่นตะไคร้, โรสแมรี่ และเปลือกผิวเลมอน ผสมรวมเป็นกลิ่นหอมสมุนไพรสดชื่น พร้อมเจือความสดชื่นของสวีท เบซิล, จูนิเปอร์ เบอร์รี่ ปิดท้ายด้วยแบล็ค เปปเปอร์ จนได้เป็นกลิ่นหอมที่ลงตัว ช่วยให้ผ่อนคลายจากภายในอย่างแท้จริง เนื้อเทียนทำจากแว๊กซ์ถั่วเหลืองจากธรรมชาติ 100% ปราศจากสารพาราฟิน จึงทำให้ เทียนหอมนี้มีการเผาไหม้ที่ดี และยาวนานมากขึ้น ส่วนไส้เทียนทำจากฝ้ายธรรมชาติ 100% ไม่มีส่วนประกอบของโลหะหนัก ทำให้มั่นใจได้ว่าเป็นกลิ่นหอมผ่อนคลายจากธรรมชาติที่ปราศจากสารเคมีที่อาจก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพ เทียนหอมนี้มีจำหน่ายในจำนวนที่จำกัด ซึ่งเป็นหนึ่งในความตั้งใจของแบรนด์ที่จะควบคุมคุณภาพของการผลิตให้ดีที่สุด

ดิฟฟิวเซอร์ Voyage of Curiosities Haze of Grass Perfume Diffuser ก้านไม้หอมที่ช่วยสร้างสรรค์อารมณ์คุณให้ผ่อนคลายได้อย่างล้ำลึกด้วยกลิ่นหอมที่ปรุงขึ้นโดยมีแรงบันดาลใจจากกลิ่นของกัญชา และยังสามารถใช้ตกแต่งห้องเพื่อความสวยงามได้อย่างโดดเด่น ด้วยส่วนผสมของตะไคร้, โรสแมรี่ และเปลือกผิวเลมอน พร้อมตัดกลิ่นให้โดดเด่นด้วยสมุนไพรเพื่อเติมความสดชื่น ปรับอารมณ์ และเติมพลังงานให้กับคุณ โดยกลิ่นหอมนี้ปราศจากสารเคมีที่อาจก่อให้เกิดอันตราย หรือการระคายเคือง โดยเลือกใช้แอลกอฮอล์ที่สกัดจากธรรมชาติอย่างชูการ์ บีท และใช้ก้านไม้ดิฟฟิวเซอร์ที่ทำจากใยฝ้ายธรรมชาติ

เทอปีนส์ เบลนด์ ออยล์ Voyage of Curiosities Haze of Grass Terpene Blend Oil น้ำมันหอมระเหยเข้มข้นที่มีกลิ่นหอมที่โดดเด่นจากแรงบันดาลใจของกลิ่นกัญชาจากสามเหลี่ยมทองคำ พร้อมพาคุณให้ปลดปล่อยความเครียด บรรเทาจิตใจให้ปล่อยวาง ลดความวิตกกังวลจากความเครียดในแต่ละวัน เทอปีนส์ เบลนด์ ออยล์ นี้เป็นการผสานกลิ่นจากธรรมชาติอย่างกลิ่นที่โดดเด่นของตะไคร้ โรสแมรี่ และเลมอน ร่วมกับกลิ่นสมุนไพรที่แสนสดชื่น สร้างสรรค์เป็นกลิ่นหอมที่ลงตัว พร้อมพาคุณออกเดินทางสู่ความสบายที่ไร้ขีดจำกัด โดยการใช้เทอปีนส์ เบลนด์ ออยล์ร่วมกับเครื่องพ่นดิฟฟิวเซอร์ของปัญญ์ปุริ กลิ่นหอมที่ปรุงขึ้นอย่างพิถีพิถันนี้จะพาให้คุณได้สัมผัสถึงอีกระดับของความผ่อนคลายในพื้นที่ส่วนตัวของคุณเอง

ทั้งนี้ สารเทอปีนส์ที่ปัญญ์ปุรินำมาเป็นหนึ่งในส่วนผสมนั้น จากบริษัท โทพิเคิล เทอร์ปีนส์ จำกัด ที่เป็นบริษัทลูกของ บมจ.โกลเด้น ไทรแองเกิ้ล กรุ๊ป (GTG) โดยเทอปีนส์นั้นใช้กรรมวิธีทางธรรมชาติให้ใกล้เคียงกับกลิ่นของกัญชามากที่สุด โดยไม่มีการใช้กัญชาในการสกัดจึงเป็นเทอปีนส์ที่ถูกต้องตามกฎหมาย

สัมผัสประสบการณ์ความผ่อนคลายสุดพิเศษที่แรกในประเทศไทยกับคอลเลคชั่น Voyage of Curiosities Haze of Grass จากปัญญ์ปุริ ดังนี้ เทียนหอม จำหน่ายเฉพาะปัญญ์ปุริ สาขาเกษร, เซ็นทรัล เวิล์ด, เซ็นทรัลเอมบาสซี่, เมกะบางนา และ PANPURI.com สำหรับ ดิฟฟิวเซอร์ และเทอร์ปีนส์ เบลนด์ ออยล์ มีจำหน่ายที่ปัญญ์ปุริทุกสาขา และ PANPURI.com สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่อีเมล MEDIA@PANPURI.COM รวมไปถึง Facebook, Twitter, Instagram, Weibo ในชื่อ @panpuriofficial และ Line@ ในชื่อ @PANPURI