#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์

https://www.posttoday.com/life/work-life-balance/645374

วันที่ 15 ก.พ. 2564 เวลา 10:50 น.คาร์เทียร์เผยโฉม 7 คอลเลคชั่นเอกลักษณ์ดีไซน์เฉพาะตัว ภายใต้แคมเปญ The Culture of Design จากดีไซน์ร่วมสมัยสู่คอลเลคชั่นที่ทุกคนปรารถนาจะครอบครอง

คาร์เทียร์ เฉลิมฉลองศักราชใหม่ด้วยแคมเปญ The Culture of Design แคมเปญระดับโลกของคาร์เทียร์ ที่อุทิศให้กับดีไซน์อันเป็นเอกลักษณ์เฉพาะ คาร์เทียร์ขอเชิญทุกท่านร่วมค้นพบวัฒนธรรมการออกแบบของคอลเลคชั่นในตำนานของคาร์เทียร์อีกครั้ง ได้แก่ ซานโตส (Santos), แทงก์ (Tank), ทรินิตี้ (Trinity), เลิฟ (Love), จุตส์ เอิง คลู (Cartier Juste un Clou), ปองแตร์ (Panthère) และ บัลลอง เบลอ (Ballon Bleu) ผ่านงานออกแบบที่สะท้อนถึงมาตรฐานอันพิถีพิถันของคาร์เทียร์ รวมไปถึงวิสัยทัศน์ด้านการออกแบบที่คาร์เทียร์ยึดถือมาโดยตลอด เพื่อเสาะหารูปทรงอันสมบูรณ์แบบ จากการเรียงร้อยเส้นสายอันบริสุทธิ์ รูปทรงที่แม่นยำ การจัดวางองค์ประกอบต่างๆ ตามสัดส่วนที่เหมาะสม และรายละเอียดต่างๆ อันประณีต

แคมเปญนี้จะนำเสนอคอลเลคชั่นอันเป็นเอกลักษณ์ของคาร์เทียร์ เพื่อให้เกียรติต่อผลงานชิ้นไอคอน ที่เป็นผลลัพธ์ของวิสัยทัศน์และความตั้งใจของนักออกแบบ ที่นำเสนอเครื่องประดับและเรือนเวลาคอลเลคชั่นต่างๆ อันทรงพลัง เรียบง่ายและสรรสร้างขึ้นอย่างพอดี ผลงานชิ้นไอคอนเหล่านี้ทำให้เครื่องประดับของคาร์เทียร์กลายเป็นดีไซน์แบบร่วมสมัยและเป็นที่ปรารถนาของทุกคนมาโดยตลอด

สำหรับแบรนด์คาร์เทียร์ ดีไซน์คือจุดเริ่มต้นของทุกสิ่ง

แนวคิดอันแหวกแนวซึ่งถูกหล่อหลอมและฝังรากลึกของแบรนด์ระดับตำนานที่สามารถรังสรรค์ผลงานศิลปะผ่านคอลเลคชั่นเครื่องประดับเลอค่าและเรือนเวลาที่มีดีไซน์โดดเด่นจนยากที่จะละสายตา คืออัตลักษณ์ของคาร์เทียร์ ไม่ว่าจะเป็น คอลเลคชั่นแทงก์ (Tank), ทรินิตี้ (Trinity), จุตส์ เอิง คลู (Juste un Clou), ซานโตส (Santos), เลิฟ (Love), ปองแตร์ (Panthère), และบัลลอง เบลอ (Ballon Bleu) แคลช (Clash) ล้วนเป็นผลงานที่จดจำได้ตั้งแต่แรกเห็น ซึ่งคอลเลคชั่นเหล่านี้มีรากฐานมาจากหลักการออกแบบ 4 ประการ ได้แก่ เส้นลายที่บริสุทธิ์, รูปทรงที่แม่นยำ, ความเที่ยงตรงของสัดส่วน และรายละเอียดอันปราณีต

· เส้นลายที่บริสุทธิ์ คือความปรารถนาของคาร์เทียร์ในการลดทอนรายละเอียดปลีกย่อยที่จะบดบังโครงสร้างแท้จริงอันงดงามของชิ้นงาน และทำให้ความสวยงามนั้นเข้าใจง่าย การเสาะแสวงหาความเรียบง่ายดังกล่าวเป็นดั่งมนต์สะกดที่ทำให้งานแต่ละชิ้นถูกสร้างสรรค์ขึ้นมาให้เป็นที่จดจำได้ตั้งแต่แรกเห็น ซึ่งเป็นสิ่งที่ต้องอาศัยความเชี่ยวชาญเชิงช่างในระดับสูง

· รูปทรงที่แม่นยำ อยู่เหนือทุกการแสวงหาใดๆของคาร์เทียร์ ไม่ว่าจะถูกรังสรรค์ด้วยรูปทรงจัตุรัส ทรงกลม หรือแม้แต่ทรงสี่เหลี่ยมผืนผ้า สิ่งเหล่านั้นได้ผ่านกระบวนการคิดสร้างสรรค์ของนักออกแบบ ด้วยการวัดขนาด กะเกณฑ์ผลลัพธ์แห่งความสมมาตร เส้นขนาน หรือแม้แต่ความอสมมาตรที่แต่ละรูปทรงจะนำพาไปได้ บวกกับมุมมองตามสัดส่วนผ่านสายตาที่ช่วยเพิ่มมิติและเส้นสายอ่อนช้อย ราวกับคาร์เทียร์ได้รังสรรค์รูปทรงใหม่และซ่อนความเคลื่อนไหวให้กับทุกชิ้นงาน

· ความเที่ยงตรงของสัดส่วน คือสมดุลยภาพระหว่างเส้นสายและรูปทรง ขนาดของเครื่องประดับและแขนของผู้สวมใส่ ความถูกต้องของสัดส่วนนั้นจะถูกวัดจากวิธีการสวมใส่เช่นเดียวกับเสื้อผ้า จากนั้นสัดส่วนจะทำหน้าที่กำหนดความหมายที่แท้จริงให้กับความสง่างามของชิ้นงานตามบริบทที่ลงตัว และจากความแม่นยำนี้ ทำให้คาร์เทียร์สามารถรังสรรค์สัดส่วนให้กับผลงานใหม่ไปตามกาลเวลาที่เปลี่ยนแปลงโดยไม่บิดเบือน ซึ่งเป็นสัดส่วนที่ตอบรับกับนวัตกรรมเชิงเทคนิค การวิจัยด้านการยศาสตร์ และความเข้าใจด้านการใช้งานของแต่ละชิ้นงาน

· รายละเอียดอันประณีต สื่อถึงสัญชาตญาณในด้านสไตล์ของช่างผู้สร้างสรรค์อัญมณีที่ค้นพบและกล้าเปิดเผยความงดงามที่ถูกซ่อนไว้ รายละเอียดเหล่านี้ล้วนต้องสื่อความหมายให้กับเครื่องประดับและเรือนเวลาจึงทำให้ชิ้นงานเหล่านั้นมีคุณค่า ไม่ใช่เพียงเพื่อความสวยงามเชิงศิลป์เท่านั้น และคาร์เทียร์ก็พร้อมที่จะแสดงความเลอค่าของทุกรายละเอียดในทุกชิ้นงานออกมา

เครื่องประดับและเรือนเวลาอันทรงคุณค่า

ความชาญฉลาดของการออกแบบเครื่องประดับและเรือนเวลาดูกลมกลืนในทุกยุคสมัยรวมถึงในอนาคต ความร่วมสมัยนี้ ถึงแม้จะให้ความรู้สึกเก่าแก่ในความคิดของบางคน แต่ดีไซน์เหล่านี้ก็ได้แสดงกับกาลเวลาให้ได้ประจักษ์แล้วว่าความคลาสสิกเหนือกาลเวลานั้นมีความสำคัญเพียงใด ชิ้นงานอันทรงคุณค่าเหล่านี้อาจถูกรังสรรค์ขึ้นใหม่อีกกี่ครั้ง แต่ก็จะยังคงจุดประกายแรงบันดาลใจได้อย่างไม่สิ้นสุด และเป็นแหล่งพลังงานทางความคิดสร้างสรรค์อันไร้ขอบเขตซึ่งคาร์เทียร์หาญกล้าที่จะนำมาพัฒนาต่อไปเรื่อยๆ ทุกผลงานคือมรดกทั้งในเชิงวัฒนธรรมและเชิงอารมณ์ความรู้สึก และความความสัมพันธ์ทางจิตใจอย่างแรงกล้าที่เรามีกับผลงานระดับประวัติศาสตร์ที่ เหนือการเวลาเหล่านี้จะเติบโตไปตามเวลาที่แปรผันเช่นเดียวกับความหมายที่แต่ละชิ้นงานต้องการสื่อออกมา คอลเลคชั่นเครื่องประดับและ เรือนเวลาล้ำค่าน่าจดจำแห่งประวัติศาสตร์วงการจิวเวลรี่และวงการประกอบนาฬิกาชั้นสูงเหล่านี้เป็นดังบทพิสูจน์ถึงความตั้งใจของคาร์เทียร์ ในการออกแบบสร้างสรรค์ผลงานศิลปะถ่ายทอดผ่านชิ้นงานเครื่องประดับและนาฬิกา

บัลลอง เบลอ เดอ คาร์เทียร์ (Ballon Bleu de Cartier)

นาฬิกาคอลเลคชั่นบัลลอง เบลอ (Ballon Bleu de Cartier) ได้รับการสร้างสรรค์ขึ้นเมื่อปีค.ศ. 2007 โดยดีไซเนอร์ของคาร์เทียร์ได้นำความกลมมนมาตีความใหม่ด้วยการเพิ่มมิติ และผลลัพธ์คือความซับซ้อนของวงกลมที่มีมิติ บนตัวเรือนที่สร้างสมดุลระหว่างเส้นสายได้อย่างสมบูรณ์แบบ โดยการซ่อนเม็ดมะยมคริสตัลแซฟไฟร์ สีน้ำเงินอันเป็นเอกลักษณ์ในวงแหวนกลมเล็กไว้กับตัวเรือนอย่างแนบเนียนไม่มีสะดุด ที่ตำแหน่ง 3 นาฬิกา

จุตส์ เอิง คลู (Juste un Clou) 

• G-SHOCK เสิร์ฟความร้อนแรงกับนาฬิการะดับพรีเมี่ยม
• ชื่นชมงานศิลป์ผลงานศิลปินร่วมสมัย ‘ซาวาริโอ ลุคชี’ ฉลองวันสตรีสากล

สำหรับคอลเลคชั่นเครื่องประดับจุตส์ เอิง คลู (Juste un Clou) ถูกสร้างสรรค์ขึ้นที่เมืองนิวยอร์กในช่วงยุค 70 โดย อัลโด ซิปูโย (Aldo Cipullo) ดีไซเนอร์ของคาร์เทียร์ได้นำรูปทรงตะปูที่สามารถพบเห็นได้ทั่วไปมาตีความใหม่ เป็นเครื่องประดับอันทรงคุณค่า ด้วยเส้นสายโค้งมน ทว่ามีดีไซน์เฉียบคม พร้อมสัดส่วนที่ถูกต้องรับกับข้อมืออย่างลงตัว

แทงก์ (Tank)

เมื่อปีค.ศ. 1917 หลุยส์ คาร์เทียร์ ได้นำแรงบันดาลใจจากความคมชัดของเส้นสายต่างๆ และภาพจากด้านบนของรถถังมาสร้างสรรค์เป็นรูปทรงใหม่ให้กับนาฬิการุ่นแทงก์ ซึ่งมีเอกลักษณ์เป็นคานสองชิ้นที่ประกบตัวเรือนทรงเหลี่ยม ด้วยหลักการออกแบบกราฟฟิกให้คานทรงเหลี่ยมสองชิ้นที่ประกบตัวเรือนเป็นดั่งล้อรถ และตัวเรือนดุจหอบังคับการ โดยที่การประกอบตัวเรือนกับสายนาฬิกาต้องกลมกลืนจนเกือบจะเป็นเส้นเดียวกันเพื่อรักษาหัวใจหลักของแรงบันดาลใจเอาไว้

ทรินิตี้ (Tritiny)

แหวนทรินิตี้ เป็นผลงานการออกแบบของหลุยส์ คาร์เทียร์เมื่อปีค.ศ.1924 ด้วยการเผยความงดงามของวงแหวนสีทองไวท์โกลด์ เยลโลโกลด์และพิงค์โกลด์ 3 วงที่มีเส้นสายเรียบง่ายและขนาดสัดส่วนที่สมบูรณ์แบบซึ่งกระหวัดพันเข้าด้วยกันอย่างลงตัว

ปองแตร์ เดอ คาร์เทียร์ (Panthère de Cartier)

นาฬิกาปองแตร์ถูกสร้างสรรค์ขึ้นเมื่อปีค.ศ.1983 ให้เป็นมากกว่างานศิลปะ ด้วยตัวเรือนทรงเหลี่ยมมุมมน เส้นสายที่กลมกลืนอย่างไร้รอยต่อของตัวเรือนและสายนาฬิกา รวมถึงหมุดตอกที่เห็นบนกรอบตัวเรือน คาร์เทียร์ปรารถนาที่จะให้นาฬิกาปองแตร์รักษาความความโดดเด่นของเส้นสายแต่ยังความอ่อนช้อย ซึ่งทำให้เรือนเวลารุ่นนี้เป็นเสมือนเครื่องประดับในเวลาเดียวกัน โดยนาฬิกาเรือนนี้ มีชื่อเดียวกับกำไลข้อมือที่สะท้อน ความเคลื่อนไหวของเสือแพนเตอร์ สัตว์ที่เป็นดั่งสัญลักษณ์ประจำแบรนด์คาร์เทียร์ นาฬิกาเรือนนี้ได้ถูกนำมาออกแบบตีความใหม่อีกครั้งในปีค.ศ. 2017 ให้แสดงถึงความเป็นอิสตรีที่เปี่ยมสุข เด็ดเดี่ยว และเป็นอิสระเหนือชายชาตรี

เลิฟ (Love)

เลิฟ คือเครื่องประดับที่สะท้อนวิสัยทัศน์ด้านการดีไซน์ของคาร์เทียร์ และเส้นสายที่คมชัดคือความสมบูรณ์แบบ กำไลข้อมือทรงรีนี้ถูกสร้างสรรค์โดย อัลโด้ ซิพูลโล (Aldo Cipullo) ที่เมืองนิวยอร์กเมื่อปีค.ศ.1969 ด้วยการนำแผ่นโลหะหรูหราทรงโค้งสองอันมาประกอบเข้าด้วยกันด้วยสกรูวและไขควงที่ให้มาโดยเฉพาะ

ซานโตส เดอ คาร์เทียร์ (Santos de Cartier) 

นาฬิกาซานโตสถูกสร้างสรรค์ขึ้นเมื่อปีค.ศ.1904 บนแนวคิดเรื่องรูปทรง รสนิยมแบบเรียบง่าย ความถูกต้องของสัดส่วนและรายละเอียดที่ปราณีตซึ่งเป็นครั้งแรกที่คาร์เทียร์ออกแบบนาฬิกาข้อมือที่มีหน้าปัดสี่เหลี่ยม ขณะที่ในยุคนั้นนาฬิกาพกมักมีทรงกลม ส่วนสกรูที่มักถูกซ่อนไว้อยู่เสมอในเทคนิคการประกอบเรือนเวลาชั้นสูงก็กลับปรากฏให้เห็นอย่างเด่นชัด และกลายมาเป็นสัญลักษณ์แห่งความสวยงามของคอลเลคชั่นในที่สุด

ความหลากหลายของดีไซน์ที่ร่วมสมัย ไปจนถึงรูปทรงที่ออกแบบอย่างประณีตและบริสุทธิ์ กลายเป็นผลงานชิ้นไอคอนที่สร้างชื่อให้กับแบรนด์คาร์เทียร์ คาร์เทียร์ยังคงมุ่งมั่นรักษาประวัติศาสตร์ของเครื่องประดับต่างๆ ให้ดำรงอยู่สืบไป รวมไปถึงแนวคิดของการออกแบบเครื่องประดับที่เรียบหรูแต่เป็นตำนานเพื่อประกอบเป็นคอลเลคชั่นเครื่องประดับอันเป็นเอกลักษณ์ต่อไป

ค้นพบงานดีไซน์ในคอลเลคชั่นอันเป็นไอคอนได้แล้ววันนี้ ที่คาร์เทียร์บูติค สยามพารากอน ดิเอ็มโพเรียม และไอคอนสยาม 

#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์

https://www.posttoday.com/life/work-life-balance/645372

วันที่ 15 ก.พ. 2564 เวลา 07:10 น.โดย ภก.ดร.จันทรชัย ถวิลพิพัฒน์กุล สถาบันอินทรานส์ Hipot – การปฏิรูปศักยภาพมนุษย์อย่างบูรณาการ ศาสตร์ชีวิตองค์รวมเพื่อความมั่นคงยั่งยืน

ปัญหาทรัพยากรมนุษย์ในไทยกำลังวิกฤต

ว่าไปแล้วงานในตลาดมีเหลือเฟือ แต่คนตกงานเยอะ เพราะเราไม่ได้ขาดแรงงาน แต่เราขาดคนที่มีคุณภาพ มีศักยภาพต่างหาก และมีผลอย่างยิ่งต่อภาวะการแข่งขันและความยั่งยืนขององค์กรธุรกิจในทุกภาคส่วน รวมทั้งภาวะของเศรษฐกิจของไทยในอนาคต เพราะอะไร

1. เด็กไทยเกิดแต่น้อย แต่ยังด้อยคุณภาพ เด็กไทยเกิดลดลงอย่างต่อเนื่อง จากปีละ 800,000 คน เมื่อ 7 ปีที่แล้ว ลงมาเหลือ 550,000 คนต่อปีในปัจจุบัน คือลดลงกว่า 30% และมีแนวโน้มลดลงอย่างต่อเนื่อง และที่สำคัญคือ ยังด้อยคุณภาพด้วย

2. ในทางตรงข้าม คนไทยมีอายุเฉลี่ยสูงขึ้น สัดส่วนประชากรผู้สูงอายุจึงเพิ่มขึ้น อีกทั้งจำนวนคนในวัยแรงงานกำลังถึงจุดสูงสุด และมีแนวโน้มลดลงอย่างต่อเนื่อง

3. คุณภาพการศึกษายังไม่ได้รับการพัฒนา แต่กลับลดต่ำลง คนมีศักยภาพลดลง ใบปริญญาเริ่มหมดความหมาย แต่หน่วยงานกลับให้ความสนใจกับความสามารถและความเชี่ยวชาญเฉพาะทาง อนาคต  สถาบันการศึกษา โรงเรียน จะลดความสำคัญลง

4. ความรู้ในปัจจุบันเป็นความรู้ที่พัฒนามาแต่ในอดีต ปัจจุบันล้าสมัย และส่วนใหญ่ก็ก๊อปปี้เขามา เราจึงต้องพึ่งความรู้ เทคโนโลยีคนอื่น ต้องลอกเลียนแบบคนอื่น เพราะระบบการศึกษาและกระบวนการพัฒนาที่มีอยู่ในบ้านเราไม่ได้สอนให้คิด แต่ส่วนใหญ่สอนให้จำ บุคลากรส่วนใหญ่จึงคิดเองไม่ได้ คิดไม่เป็น จึงแก้ปัญหาไม่เป็นระบบ โดยเฉพาะปัญหาเชิงซ้อน อีกทั้ง ไม่ได้ฝึกการคิดเชิงองค์รวม จึงขาดการพัฒนาเชิงสร้างสรรค์ จึงขาดนวัตกรรมที่แตกต่าง ที่แปลกใหม่ ที่เป็นของตนเอง

5. ด้วยเทคโนโลยีดิจิทัล เอไอ ที่เติบโตในอัตราเร่ง และมันจะมาแทนที่คนในอนาคตอย่างแน่นอน เพราะมันมีประสิทธิภาพสูงกว่า เร็วกว่า ถูกกว่า และแน่นอนด้วย

ทั้งหมดนี้ เป็นตัวเร่งให้ปัญหาทรัพยากรบุคคลในไทยกำลังถึงจุดวิกฤติและถดถอย ทั้งในด้านปริมาณและคุณภาพ และมีผลกระทบต่อความอยู่รอดขององค์กรทั้งภาครัฐ ภาคเอกชน รวมทั้งเศรษฐกิจไทยอย่างรุนแรงในอนาคต

แล้วเราต้องเตรียมคนอย่างไร

• G-SHOCK เสิร์ฟความร้อนแรงกับนาฬิการะดับพรีเมี่ยม
• ชื่นชมงานศิลป์ผลงานศิลปินร่วมสมัย ‘ซาวาริโอ ลุคชี’ ฉลองวันสตรีสากล

ที่ผ่านมากว่า 20 ปี เศรษฐกิจไทยยังพอไปได้ มีการเติบโตอย่างต่อเนื่อง นั่นเป็นเพราะเรามาจากฐานที่ต่ำ แต่เมื่อจุดๆ หนึ่ง มันตัน ไปต่อไม่ไหว เพราะขาดองค์ความรู้และศักยภาพที่จะพัฒนาตนเอง ทั้งนี้ เราต่างตระหนักดีว่า เราต้องปรับตัว องค์กรส่วนใหญ่ก็กำลังพยายามอยู่ แต่ก็ยังหลงทาง หรือที่พอจะทำได้บ้าง แต่ก็ไม่เต็มที่ องค์กรต่างๆ จึงเหมือน “ติดกับดัก” บนฐานของศักยภาพที่ตีบตัน จึงเป็นหน่วยงานในลักษณะแบบกลางๆ ไม่สามารถก้าวข้ามพ้นขีดจำกัดของตนเองได้ จึงไปต่อไม่ไหว โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การระบาดอย่างไม่คาดคิดของไวรัสโควิด 19 สร้างผลกระทบอย่างรุนแรงและเป็นวงกว้าง แล้วเราจะรับมือกับความท้าทายที่สำคัญนี้อย่างไร เรารู้ว่าจะต้องพัฒนาศักยภาพ แต่จะพัฒนาอะไร อย่างไร จึงจะยกระดับความสามารถในการแข่งขันเชิงรุก เพื่อความอยู่รอดได้อย่างยั่งยืน หนึ่งในคำตอบคือ การพัฒนาศักยภาพในการนำตนเองเชิงรุก

การพัฒนาศักยภาพในการนำตนเองเชิงรุก

ก่อนอื่นเราต้องเข้าใจก่อนว่า ไม่ว่าในสถานการณ์ใดๆ เรามีสิทธิ์ที่จะเลือกตอบสนอง นั่นคือ ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น เรามีสิทธิ์ที่จะเลือกว่าเราจะโต้ตอบอย่างไร เพราะการตอบสนองใดๆ  มันล้วนมาจากกรอบความคิดตนเอง กรอบความคิดเปลี่ยนได้ และตนมีอำนาจเหนือมัน ดังนั้น การตอบสนองใดๆ ในรูปของพฤติกรรม มันจึงมาจากการเลือกของตนเองทั้งสิ้น (ถึงแม้เลือกที่จะไม่ทำอะไร ก็ถือเป็นการเลือกอย่างหนึ่ง)

ความสามารถในการเลือกนี้เองคือ อำนาจ อำนาจดังกล่าวคือ ความเป็นอิสระ คืออิสระจากแรงกดดันภายนอก อิสระจากข้อจำกัดภายนอก บุคคลประเภทนี้จะไม่บ่น จะไม่โวยวาย ไม่ตีโพยตีพาย ไม่โทษโน่นนี่นั่น หรือโทษใคร หรืออ้างเหตุภายนอกว่าเป็นสาเหตุ นั่นคือ เขาจะไม่เอาข้อจำกัดภายนอกมากำหนดชะตาชีวิตตนเอง เพราะถ้าทำอย่างนั้น นั่นเท่ากับว่า ตนกำลังพาเอาตนเองเข้าไปอยู่ภายใต้เงื่อนไขบางอย่างที่อยู่นอกเหนือการควบคุม ซึ่งสะท้อนถึงความอ่อนแอ ความอ่อนด้อย ความไร้สมรรถภาพ แต่จะตระหนักว่า ตนอยู่เหนือสถานการณ์นั้นๆ เพราะเรามีอำนาจเหนือมัน ตนจึงไม่กวัดแก่วงไปตามกระแส จะไม่ยอมให้มันมามีอิทธิพลเหนือตนเอง แต่จะดูว่าตนมีทางเลือกอะไรบ้างที่พอจะทำได้ในสถานการณ์ดังกล่าว และไม่ว่าจะเกิดผลอะไรที่ตามมา ตนก็พร้อมที่จะรับผิดชอบ

ภาวะนี้เองคือ ศักยภาพสูงสุด มันคือ ความสามารถในการนำตนเอง เพราะนำตนเองได้ จึงปรับตัวได้ และด้วยสามารถในการคาดการณ์ได้ล่วงหน้า ตนจึงสามารถสร้างทางเลือกได้หลากหลาย เพื่อรองรับสิ่งที่คาดว่าจะเกิดขึ้น ความสามารถในการปรับตัวได้อย่างยืดหยุ่นล่วงหน้านี้เอง บุคคลจึงเล่นเชิงรุกได้

การเล่นเชิงรุกจึงมิได้มีความหมายเพียงแค่ว่าคิดไปได้ไกล คิดไปข้างหน้า หรือขยัน เอางานที่จะถึงกำหนดในวันข้างหน้ามาทำวันนี้เท่านั้น แต่มันคือการตระหนักถึงศักยภาพภายในที่ตนมี รู้ว่าตนมีอำนาจในการเลือกว่าจะตอบสนองต่อสถานการณ์ข้างหน้านั้นๆ อย่างไร และใช้ให้เป็น เพื่อรับมือกับปัญหา แก้ปัญหาได้อย่างทันการณ์ และด้วยทัศนคติที่ถูกต้อง หากว่าผลที่ออกมาไม่เป็นไปตามที่คาด ตนก็รู้ว่ามันพลาดที่ตรงไหน โดยเฉพาะอย่างยิ่งต้องมองว่านั่นคือ กระบวนการเรียนรู้ แล้วจะหาทางปรับแก้ไขอย่างไร เพื่อทางออกที่ดีกว่า

ดังนั้น ไม่ว่าในสถานการณ์ใดๆ ด้วยข้อจำกัดอย่างไรก็ตาม ขอให้เข้าใจว่า ตนมีศักยภาพในการนำตนเอง นั่นคือ เรามีอำนาจในการเลือกที่จะเล่นเชิงรุก เล่นเชิงบวกได้

ในสถานการณ์ที่โลกมีความผันผวนสูง จากความท้าทายด้านจำนวนวัยแรงงานที่ลดลง การศึกษาและกระบวนการพัฒนาก็ขาดคุณภาพ องค์กรขาดกระบวนการคิดเพื่อการแก้ปัญหาเชิงซ้อน และไม่สามารถสร้างสรรค์นวัตกรรมที่แตกต่าง ที่แปลกใหม่ อีกทั้งเทคโนโลยีที่ก้าวล้ำในอัตราเร่ง องค์กรจึงมีความจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องยกระดับศักยภาพบุคลากรให้ก้าวข้ามพ้นขีดจำกัดอันเกิดจาก “กับดัก” กับดักดังกล่าวก็คือ กรอบความคิด (Mindset) ของตนเองนั่นเอง ข้อจำกัดต่างๆ จึงเป็นเรื่องที่ตนสร้างขึ้นเองทั้งสิ้น เมื่อเกิดในทางลบ ตนและองค์กรจึงตีบตัน แต่หากเป็นไปในทางบวก บุคคลย่อมพัฒนาความสามารถในการนำตนเองและเล่นเชิงรุกได้ เมื่อนั้น องค์กรก็มีโอกาสเดินต่อไปได้อย่างมั่นคงยั่งยืน

ภาพ Freepik

#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์

https://www.posttoday.com/life/work-life-balance/645312

วันที่ 14 ก.พ. 2564 เวลา 09:40 น.ก๊อต-ริชชี่ ชวนเลือกความหวานตามสไตล์ที่ชอบ พร้อมพาตัวเองโดดเด่นในบรรยากาศของความรักรับวาเลนไทน์ กับ 4 ลุค 4 สไตล์จากคอลเลคชั่นใหม่ล่าสุดของ Daks Thailand

คู่หวานสุดน่ารัก ริชชี่ อรเณศ และก๊อต อิทธิพัทธ์ ขอส่งผ่านบรรยากาศโรแมนติกในเดือนแห่งความรักนี้ ไปกับ 4 ลุค 4 สไตล์จากคอลเลคชั่นใหม่ล่าสุดจาก Daks Thailand ไม่ว่าจะเป็นลุคหวานกับ Sweet Blossom Collection หรือจะเป็นโทนสีเขียวธรรมชาติละมุนกับ Eden Floral collection หรือเพิ่มความเรียบหรูไปกับ Double DD collection และ Original House check collection

• สธ.แนะวาเลนไทน์นี้งดเซ็กส์หันมาช่วยตัวเอง ป้องกันโควิด-19
• อากาศไม่ชวนฟิน! อุตุฯ เผย วาเลนไทน์นี้ ร้อนขึ้น 2-4 องศา

เลือกความหวานตามสไตล์ พร้อมพาคุณโดดเด่นในบรรยากาศของความรักในครั้งนี้ไปกับ Daks Thailand ได้แล้ววันนี้ พบกับคอลเลคชั่นใหม่ล่าสุดจาก Daks ได้เร็วๆ นี้ ทุกสาขา ณ ห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วประเทศ และทาง Line official @daksthailand พร้อมรับส่วนลดพิเศษสูงสุด 20%

#DAKSThailand

#DaksValentine

#DAKSLondon

#อิทธิริช

#ริชชี่ที่แปลว่าของก๊อต

#ริชชี่ที่แปลว่าแฟนก๊อต

#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์

https://www.posttoday.com/life/work-life-balance/645071

วันที่ 11 ก.พ. 2564 เวลา 08:09 น.เฮงถูกใจสายแฟรับปีฉลู กับไอเท็มตรุษจีนหรูๆ ที่ทุกคนต้องมี เสริมราศีต้อนรับตรุษจีนกับของขวัญสุดปังจากแบรนด์ดังของ CMG

DYSON

Dyson เฉลิมฉลองเทศกาลตรุษจีน รับทรัพย์กับปีฉลูด้วยเครื่องดูดฝุ่นไร้สายอัจฉริยะและทรงพลังของ Dyson ปรับเปลี่ยนพลังงานในการทำความสะอาดและเวลาในการใช้งานให้มีประสิทธิภาพสูงสุดได้อย่างชาญฉลาดใช้งานได้สูงสุด 60 นาที มาพร้อมกับ 2 หัวหลักและ 7 อุปกรณ์เสริมที่จะทำให้วันที่วุ่นวายกลับง่ายดาย เท่านั้นยังไม่พอ Dyson ขอแนะนำพัดลมฟอกอากาศ แบบตั้งพื้น Dyson Pure Cool Cryptomic™ TP06 (Gunmetal/Bronze) ที่จะผลิตอากาศบริสุทธิ์ให้คนที่คุณรักพร้อมจัดการกับสารก่อภูมิแพ้และมลพิษในอากาศให้บริสุทธิ์และสบายมากขึ้น

G-SHOCK

เฮงตั้งแต่ต้นปี มั่งมี รับทรัพย์และนำแฟชั่นด้วยสีนำโชคบนความแกร่งและทนกับคอลเลคชั่นใหม่  “Strong Ox” ที่พัฒนาจากซิกเนเจอร์โมเดลให้คุณสัมผัสกับหน้าเหล็กในรูปแบบสีแดง-ทอง (Red & Gold Metal) สายเรซินขึ้นข้อ กรอบหน้าปัดแวววาวสะท้อนความพรีเมียมเอาใจชาวสายแฟ และเหล่า Street Luxury ผ่านการ Design จากศิลปินชื่อดัง อย่าง Jiang Shan ที่ออกแบบมาได้อย่าง Strong Chinese Style! สมัยใหม่ GM-5600CX-4 ราคา 9,500 บาท / GM-6900CX-4 ราคา 10,000 บาท

CLARINS

ตรุษจีนนี้มอบคาแรงส์เป็นของขวัญล้ำค่า สัมผัสแห่งความงามอันเรืองรองสู่ผิวดูอ่อนเยาว์เผยผิวเนียนนุ่ม แข็งแรง ดูเปล่งประกายใน 7 วัน ด้วย Double Serum เซรั่มทรงคุณค่าอันดับ 1  ที่มอบการดูแลผิวอย่างครอบคลุมที่สุดของคลาแรงส์พิสูจน์ความสำเร็จด้วยยอดจำหน่าย 1 ขวดในทุก 5 วินาทีทั่วโลก มอบประสบการณ์ลดเลือนริ้วรอย คืนผิวกระชับ ดูเรียบเนียนกระจ่างใสคงความอ่อนเยาว์ มาพร้อมขนาดใหม่ Deluxe Limited Edition 75 ml. ราคา 6,650 บาท

FITFLOP

รองเท้า FITFLOP คอลเลคชั่นใหม่ SS21 หลากหลายแบบ ดูหรูหรา พร้อมต้อนรับช่วงเทศกาลตรุษจีนที่กำลังจะมาถึงนี้อีกทั้งยังโดดเด่นด้วยดีไซน์เมทัลลิค และวัสดุระยิบระยับ เพิ่มดีกรีความสวย เมื่อสวมใสช่วยเสริมลุคให้ดูโดดเด่น แต่คงความ นุ่ม สบาย ถนอมเท้า ในราคาเริ่มต้นเพียง 4,590 บาท

LEE

Lee เปิดตัวเอ็กซ์คลูซีฟคอลเลคชั่น Lee x Keith Haring คอลเลคชั่นใหม่ต้อนรับช่วงเทศกาลตรุษจีนที่กำลังจะมาถึง ด้วยการนำผลงานอันเป็นตำนานของคีธ แฮริ่ง (Keith Haring) ศิลปินกราฟิตี้ผู้ด่งดังชาวอเมริกัน มาถ่ายทอดลงคอลเลคชั่น Spring/Summer 2021 ไม่ว่าจะเป็นภาพหัวใจ ผู้คนเต้นรำ หรือสุนัขที่กำลังเห่า ล้วนแล้วแต่ถูกถ่ายทอดผ่านคอลเลคชั่น Lee x Keith Haring ทั้งสินค้าผู้ชายและผู้หญิงอย่างสนุกสนานและมีชีวิตชีวาในดีไซน์ที่เรียบง่าย สามารถมิกซ์แอนด์แมตช์ได้หลากหลายสไตล์ พร้อมจะเป็นเสื้อผ้าตัวโปรดตัวใหม่ที่คุณอยากจะสวมใส่ในทุกวัน เหมาะที่จะเป็นของขวัญสุดพิเศษให้ทั้งตัวเองหรือคนที่คุณรักในช่วงเทศกาลตรุษจีนหรือวาเลนไทน์ที่กำลังจะมาถึงนี้ (สอบถามราคาสินค้าได้ที่สาขาหรือทาง Chat & Shop)

GUESS

แนะนำกระเป๋าคอลเลคชั่นใหม่ ในธีม Young & Fabulous เน้นไปที่กระเป๋าทรง Mini Bag ที่ได้รับความนิยมในกลุ่มวัยรุ่น มาในโทนสีแดงและชมพูส้ม เพื่อต้อนรับเทศกาลตรุษจีนที่กำลังจะมาถึง โดยวัสดุหลักจะเป็นหนังพียูพรีเมียม (Premium PU) เพื่อง่ายต่อการดูแลรักษา กระเป๋าสีแดง ราคา 3,990.- กระเป๋าทรง Tote ราคา 4,590.-

WRANGLER

แรงเลอร์ (Wrangler) แบรนด์เดนิมชื่อดังระดับโลก ขอแนะนำไอเท็มใหม่ต้อนรับเทศกาลตรุษจีนและวาเลนไทน์ ด้วยการหยิบไอเท็มสีมงคลอย่างสีแดงและสีส้มที่ผสานเข้ากับดีไซน์เสื้อผ้าสไตล์อเมริกันอย่างลงตัวผ่านเสื้อสเวตเตอร์ เสื้อยืด และเสื้อเชิ้ตลายตาราง มาเป็นคีย์ไฮไลต์ให้เข้ากับช่วงเทศกาลที่กำลังจะมาถึง (สอบถามราคาสินค้าได้ที่สาขาหรือทาง Chat & Shop)

• หยุดตรุษจีนปีนี้เหงา…เศรษฐกิจไตรมาส 1 ยังหดตัวแรง
• หวานฉ่ำรักรับวาเลนไทน์ กับ 4 ลุค 4 สไตล์จากคอลเลคชั่นใหม่ล่าสุดของ Daks Thailand

G2000

G2000 ขอแนะนำคอลเลคชั่นใหม่ต้อนรับเทศกาลตรุษจีนที่กำลังจะมาถึงให้คุณดูดีในเสื้อผ้าโทนสีแดงและชมพูหลากหลายสไตล์ ไม่ว่าจะเป็นเสื้อเชิร์ตและสูทสำหรับหนุ่มๆ หรือเดรสและเสื้อคลุมสำหรับสาวๆ โดดเด่นด้วยการเลือกใช้วัสดุคุณภาพดีและคัตติ้งที่เนี๊ยบ ให้ลุค Smart Casual พร้อมเดินสายสวัสดีญาติผู้ใหญ่ในช่วงปีใหม่จีนนี้อย่างดูดีมีสไตล์ตลอดทั้งวัน (สอบถามราคาสินค้าได้ที่สาขาหรือทาง Chat & Shop)

CALVIN KLEIN

ข้อต้อนรับปีวัวทองด้วยไอเท็มลิมิเต็ดที่สาวๆทุกคนจะต้องพลาดไม่ได้ Calvin Klein Exclusive Chinese New Year Sweater เสื้อสเวตเตอร์ปักลายกราฟฟิควัวทอง (ราคา 2,990 บาท) ใส่Work From Home เก๋ๆคู่กับ Jogger Pant จากคอลเลคชั่นเดียวกัน (ราคา 3,590 บาท) สำหรับหนุ่มๆก็ไม่น้อยหน้า Calvin Klein ขอแนะนำไอเท็มสีแดงรับเทศกาลตรุษจีนอย่างเสื้อยืด My Calvin (ราคา 3,700 บาท) และ Calvin Klein Underwear สีแดงขอบทอง ที่ทำออกมาเฉพาะช่วงเทศกาลตรุษจีนนี้เท่านั้น (ราคา 1,990 บาท)

HUSH PUPPIES

ต้อนรับเทศกาลตรุษจีน กับรองเท้า Hush Puppies  2 สีใหม่ล่าสุด ได้แก่ สี Navy และ สี Orange ผลิตจากหนังแกะแท้ พื้นรองเท้าทำด้วยเทคโนโลยี WaveReflex สุดพิถีพิถัน ผลิตจากยางธรรมชาติลายคลื่น ยึดเกาะพื้นได้ดี มีความยืดหยุ่น ซึ่งเป็นเอกลักษณ์เฉพาะของพื้นรองเท้ารุ่น WaveReflex นี้เท่านั้น (รองเท้าผู้ชาย ราคา 4,290 THB, รองเท้าผู้หญิง ราคา 3,690 THB)

THE BODY SHOP

The Body Shop หยิบเอาไอเท็มสุดปังต้อนรับเทศกาลตรุษจีนด้วยความหอมจาก British Rose Set ที่ประกอบด้วย Britisg Rose Shower Gel ที่ช่วยปรับให้สีผิวสม่ำเสมอด้วยออร์แนกนิก ชูก้า (Organic SUGAR) และยังทำให้ผิวนุ่มชุ่มชื้นและเรียบเนียนใสเป็นธรรมชาติ นอกจากนี้ในเซ็ตยังประกอบไปด้วยบอดี้สครับเนื้อเจลที่จะมอบกลิ่นหอมที่ชวนหลงใหลด้วยสารสกัดโรส เอสเซ้นส์ และกลีบกุหลาบแห้งบดละเอียด เพื่อช่วยขัดผิวพร้อมปรับสภาพผิวของคุณให้เรียบเนียนและกระจ่างใส ปิดท้ายด้วยบอดี้บัตเตอร์ เนื้อสัมผัสบางเบา แต่มอบความชุ่มชื้นได้อย่างยาวนาน พร้อมเพิ่มความเปล่งประกายด้วยประกายมุก เพื่อผลลัพธ์ผิวที่เนียนนุ่มน่าสัมผัส Britisg Rose Shower Gel ขนาด 250g. ราคา 315 บาท British Rose Exfoliating Gel Body Scrub ขนาด 250g. ราคา 790 บาท British Rose Instant Glow Body Butter ขนาด 200g. ราคา 750 บาท

MLB

แบรนด์สตรีทระดับพรีเมี่ยมเปิดตัวคอลเลคชั่นสุดพิเศษในเทศกาลตรุษจีนรับปีฉลู  หลากหลายไอเท็มลายวัว สุดเท่  ใส่เฉลิมฉลองเทศกาลตรุษจีนนี้ ซึ่งมีให้เลือกมากมาย  ไม่ว่าจะเป็นหมวก Cash Cow Unise X Cap และเสื้อ Cash Cow Unisex Short-Sleeve T-Shirt หลายแบบและหลายสี ถูกใจสาวก MLB อย่างแน่นอน Cash Cow Unise X Cap – 1,690 THB Cash Cow Unisex Short-Sleeve T-Shirt  – 2,590 THB

THREE

Three ต้อนรับปีฉลูกับผลิตภัฑณ์ที่จะช่วยปรนนิบัตผิวคุณให้เปล่งปลั่งและผ่อนคลายด้วย Three Balancing Cleansing Oil R ออยที่ทำความสะอาดได้อย่างลำลึ้กในส่วนผสมจากธรรมชาติ 100% ปริมาณ 185 ml ราคา 1,900 บาท และ Three Balancing Lotion R โลชั่นที่อ่อนโยนต่อผิว กระจายความสดชื่นส่วนผสมจากธรรมชาติ 99% ปริมาณ 150 ml ราคา 2,600 บาท Three Daringly Distinct Lipstick #11 FEELING FREEDOM  ลิปสติกเนื้อแมทท์เกลี่ยง่ายที่สีแดงเบอร์กันดีสีฉ่ำเพิ่มความปังต้อนรับเทศกาลตรุษจีนในราคาเพียง 1,250 บาท

FOSSIL

เขาว่ากันว่าใส่ของใหม่ในวันตรุษจีนจะเป็นการดึงดูดสิ่งดีๆ เข้ามาใหม่ชีวิตและของที่มีความหมายดี เสริมความเฮงอย่างนาฬิกาหลากหลายรุ่นจาก Fossil

• นาฬิกาผู้หญิงรุ่น Jacqueline ES3434 สีทอง ขนาดหน้าปัด 36mm สายสเตนเลส สตีล สีทอง ราคา 8,500 บาท
• นาฬิกาผู้หญิงรุ่น TAILOR ME ME3165 สีโรสโกลด์ ขนาดหน้าปัด 35mm สายสเตนเลส สตีล สีโรสโกลด์ ราคา 9,900 บาท
• นาฬิกาข้อมือผู้หญิงรุ่น VIRGINIA ES3284 สีโรสโกลด์ ขนาดหน้าปัด 30mm สายผสม สีโรสโกลด์ ราคา 6,000 บาท
• นาฬิกาข้อมือผู้ชาย ฟอสซิล รุ่น FB – 03 FS5767 สีเงิน ขนาดหน้าปัด 46mm สายสเตนเลส สตีล สีเงิน ราคา 7,900บาท

#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์

https://www.posttoday.com/life/work-life-balance/644956

วันที่ 10 ก.พ. 2564 เวลา 09:15 น.จับคู่ไอเท็มฮอต เสริมโชคชะตา ความงาม และความรัก เลือกช้อปได้ตาม 12 ราศี

กรุ่นกลิ่นความรักอบอวลในช่วงเดือนกุมภาพันธ์นี้ สยามเซ็นเตอร์ เมืองแห่งไอเดียที่ล้ำเทรนด์ ชวนหนุ่มสาวมาเลือกช้อป 12 ไอเท็มเสริมโชคชะตา ความงามและความรักกับแม่หมออ้อนจากเพจดัง Miracle Love by Oon ที่งานนี้บอกได้เลยว่าหนุ่มสาวทั้ง 12 ราศีต้องเลือกหาหลากผลิตภัณฑ์ที่สยามเซ็นเตอร์คัดสรรไว้มาให้ใช้กันแล้ว จะเลือกใช้เองหรือเป็นของขวัญให้คนรักก็ไม่ผิด

ประเดิมราศีแรกกับราศีมังกร (15 ม.ค. – 14 ก.พ.) เหมือนเป็นปีชี้ชะตาว่าจะได้ไปต่อหรืออยู่เป็นโสดดีกว่า จะมีคนอายุมากกว่าเข้ามาสานสัมพันธ์ เป็นปีแห่งการจับโป๊ะ อาจเกิดเรื่องฉาว เป็นคนไม่ง้อผู้ชายเท่าไหร่ คู่รักอยู่ในโหมดเบื่อแฟนหรือไม่ไว้ใจจ้องจับผิด ความสัมพันธ์สั่นคลอน ดีๆร้ายๆรักๆเลิกๆ ดังนั้นถึงราศีนี้จะวัดใจว่าคบต่อหรือเลิกราเราก็ต้องมีเสน่ห์ดึงดูดใจไว้ด้วยน้ำหอมจาก Maison Four Season : The Wonder Room ที่มีกลิ่นหอมธรรมชาติอ่อนโยนติดทนนาน

ราศีกุมภ์ (15 ก.พ. – 14 มี.ค.) ปีนี้เหมือนถูกบีบให้ต้องตัดสินใจ ที่ลังเลอยู่ต้องมีคำตอบถึงเวลาเปิดอกเคลียร์จะไปต่อหรือพอแค่นี้ หึงเงียบหึงแรง คนโสดเจอคนเข้ามาพร้อมๆกัน คนมีเจ้าของครึ่งปีแรกจะวุ่นวายเกี่ยวกับความรัก โอกาสแตกหักมีได้แต่ก็เริ่มใหม่ได้เช่นกัน คนมีปัญหารักซ้อนต้องใจเย็นอย่าใช้อารมณ์ อย่าทำตัวร้ายใส่ผู้(ชาย)เด็ดขาด ปีนี้ต้องระวังเรื่องอารมณ์เป็นพิเศษไม่งั้นมีโอกาสเลิกรา เกณฑ์ดูแล้วค่อนข้างมีความวุ่นวายสับสนแนะนำให้แช่ตัวผ่อนคลายเบาๆด้วย Bathbombกลิ่นหอมๆหรือจะเป็น ShowerGel , Naked Massage oil สีหวานๆจาก LUSH

ราศีมีน (15 มี.ค. – 14 เม.ย.) มักเริ่มต้นด้วยความรักที่ดีแต่จบเพราะเหตุผลที่เข้ากันไม่ได้ พื้นฐานเป็นคนเยอะขี้บ่นขี้รำคาญไม่แคร์ใครแต่รักใครรักจริง ความรักปีนี้เป็นปีที่ประกาศตัวอย่างชัดเจน ที่แอบคบหรือลังเลจะได้คำตอบแน่นอนไม่เกินกลางปี ที่เลิกราก็หาใหม่ได้มีคนเข้ามาให้เลือกเยอะ คนทางไกลคนอายุน้อยกว่ามีโอกาส ดังนั้นต้องดูแลผิวหน้าให้ดีเรียบเนียนกระชับด้วย Shiseido Vital Perfection Uplifting and Firming Cream Limited Edition ครีมบำรุงผิวสูตรเข้มข้นช่วยลดเลือนผิวหมองคล้ำจุดด่างดำผิวเนียนกระชับชุ่มชื้น

ราศีเมษ (15 เม.ย. – 14 พ.ค.) มีความเจ้าชู้หูตาแพรวพราว เผลอใจออกนอกลู่นอกทางง่ายทำให้คบซ้อนง่าย มีเสน่ห์ต่อคนอายุน้อย คนโสดปีนี้จับตาดูให้ดีใช้สมองเลือกอย่าใช้ใจ คู่รักที่อยู่กันก่อนแต่งมีแพลนอยากแต่งงาน ความรักของราศีเมษมักจะเสียหายเพราะความคิดอารมณ์ชั่ววูบ สาวราศีนี้มีเสน่ห์แพรวพราวเหมาะกับความสดใสของ NARS The Euphoria Collection ที่ช่วยเติมความโดดเด่นเย้ายวนให้กับดวงตา เรียวปาก และใบหน้า ที่จะทำให้สาว ๆ ดูสวยโดดเด่นกว่าเคย

ราศีพฤษภ (15 พ.ค. – 14 มิ.ย.) ความรักเป็นเรื่องใหญ่ของราศีนี้ คนโสดยังไม่มีทีท่าสมหวังเพราะคนที่เข้ามาไม่ชัดเจน คนที่ชอบเป็นคนเข้าถึงยากทำให้พัฒนาได้ช้า คนมีคู่จะรู้สึกไม่มั่นใจคบกันมานานก็ยังไม่ได้แต่ง มองไม่เห็นอนาคต เสี่ยงต่อการเลิกรา ต้องฝึกการปล่อยวางในทุกๆเรื่องจะทำให้ผ่อนหนักเป็นเบาได้ ตัวช่วยการปล่อยวางทำสมาธิจิตใจผ่อนคลายต้องใช้กลิ่นหอมจากเทียนหอม PRALYN เป็นตัวช่วยมีให้เลือกหลากกลิ่นส่งผลดีต่ออารมณ์

ราศีเมถุน (15 มิ.ย. – 14 ก.ค.) เป็นคนมีเสน่ห์ชีวิตนี้ไม่เคยขาดคู่แต่ค่อนข้างอาภัพไม่จากเป็นก็จากตาย เวลามีความรักต้องคบนานๆเพื่อพิสูจน์ ต้องใช้สมองมากกว่าหัวใจอย่าทนกับคนที่ไม่ใช่ คนโสดต้องพึ่งสิ่งศักดิ์สิทธิ์เอาสายมูเป็นที่พึ่งทำบุญมากๆ เป็นคนรักใครยากแต่รักจริง คนโสดมีโอกาสเริ่มต้นกับคนใหม่ๆ ชีวิตคู่ต้องระวังปัญหาความสัมพันธ์ห่างเหินจืดชืด ชีวิตคู่ต้องปรับตัวหากันอดทน สาวราศีนี้ถึงจะโสดแต่ต้องแซ่บลิปสติกสีแดงจาก JUNG SAEM MOOL จะช่วยขับใบหน้าให้โดดเด่นจี๊ดเข็ดฟันมีให้เลือกหลากเฉดเพื่อให้เหมาะกับสภาพผิว

• ดวงรอบสัปดาห์ทำนายระหว่างวันที่ 15-21 ก.พ. 64
• หวานฉ่ำรักรับวาเลนไทน์ กับ 4 ลุค 4 สไตล์จากคอลเลคชั่นใหม่ล่าสุดของ Daks Thailand

ราศีกรกฎ (15 ก.ค. – 14 ส.ค.) เป็นคนเจ้าความคิด ช่างเลือกไม่ชอบความเปลี่ยนแปลง ชอบดูใจกันนานๆ ถือคติถ้าไม่ใช่คู่จริงขออยู่เป็นโสดทั้งชีวิตดีกว่า ความรักปีนี้ที่ดูใจกันอยู่ยังไม่มีอะไรพัฒนา คนมีคู่แล้วจะดราม่าอารมณ์อ่อนไหวง่าย สร้างเรื่องเล็กให้เป็นเรื่องใหญ่ทำให้ความสัมพันธ์เปราะบาง ควรหมั่นทำบุญร่วมกันบ่อยๆชีวิตคู่จะได้ราบรื่น คู่รักปีนี้ต้องอดทนอย่าต่อปากต่อคำเพราะจะมีบททดสอบเข้ามามากมาย ดึงสติไว้ ส่วนคนโสดให้เลือกอยู่กับความสุขอย่าเอามาตรฐานตัวเองไปประเมินคู่คนอื่น ราศีนี้ถ้าจะเสริมดวงให้ดีแบบเก๋ๆแนะนำให้เลือกไอเท็มกระเป๋าโชคดีจาก Bangkok Tales : Absolute Siam Store มาไว้ใช้เป็นการแก้เคล็ดมีให้เลือกทั้งแบบกระเป๋าถือ สะพายข้าง คาดเอว

ราศีสิงห์ (15 ส.ค. – 14 ก.ย.) เป็นคนจริงจังกับเรื่องความรัก ต้องการความมั่นใจในการเลือกคนเข้ามาในชีวิต คนโสดช่วงเดือน ม.ค. – พ.ค. จะได้มีคนใหม่ๆเข้ามาให้ชุ่มชื่นที่มีคนคุยอยู่แล้วก็อาจได้พัฒนา เป็นคนเจ้าเสน่ห์มีคนเข้ามาตลอดรักใครรักจริงทุ่มสุดตัวหวังผลถึงอนาคต ความสัมพันธ์ปีนี้ไปในทิศทางที่ดีไม่ต้องกลัวขึ้นคาน คนมีคู่โชคดีได้คนรักขยันขันแข็งสร้างอนาคต รู้ใจดูแลกันตลอด ความรักหวานชื่นแบบนี้เติมสีสันให้ใบหน้าสวยหวานกับ ETUDE X HERSHEY’S: KISSES COLLECTION ประกอบด้วยอายแชโดว์ 4สีในพาเล็ตต์เดียว ลิปทิ้นท์ และ makeup brush

ราศีกันย์ (15 ก.ย. – 14 ต.ค.) เรื่องความรักไม่ใช่ปัญหาเพราะถ้าลงเอยกับใครแล้วจะรักกันไปยาวๆ ที่ดูๆกันอยู่อาจต้องคิดมากหน่อยเพราะมีคนในครอบครัวมาเป็นตัวแปรตัดสินใจ คนโสดเจอะเจอแต่คนผ่านทางความสัมพันธ์ไม่แน่นอน ชีวิตคู่ความรักไม่หวือหวาออกแนวเหนื่อยหน่าย ดังนั้นควรเติมสีสันเพิ่มความสวยให้วงหน้าและความโชคดีเพื่อเพิ่มชีวิตชีวากับ M·A·C Moon Masterpiece มาครบเซ็ตทั้งพาเล็ตตา, บลัชออน, Powder Kiss Lipstick และ Versicolour ที่ผสานความสวยของลวดลายศิลปะ ไฮไลท์พิมพ์นูนลวดลายปลาทองสุดมงคลที่จะนำความโชคดีและมั่งคั่งมาให้ตลอดทั้งปี

ราศีตุลย์ (15 ต.ค. – 14 พ.ย.) ต้องการประกาศความสัมพันธ์ที่ชัดเจน ไม่อยากมโนไปเองฝ่ายเดียวถ้าไม่ชัดเจนก็พร้อมเลิกทันที มักเจอผู้ชายอินดี้โลกส่วนตัวสูงทำให้หงุดหงิดใจเข้าถึงยาก ช่วงนาทีทองเดือน ก.พ.เป็นต้นไปมีโอกาสเจอคนถูกใจ คนที่เข้ามาอายุไม่มากหรือมีโอกาสพบรักทางไกล แม้จะมีโควิดแต่ก็ไม่เป็นอุปสรรคมีลุ้นรักอินเตอร์ ราศีตุลย์เป็นคนมีเสน่ห์ อ่อนไหว ชอบคนดูแล ความรักคนโสดมีลุ้นแต่ต้องใจเย็น คู่รักมีโอกาสคุยเรื่องอนาคต โดยรวมถือเป็นปีความรักที่ดีของราศีนี้ ความรักดีขนาดนี้เสื้อคู่ประกาศความเป็นเจ้าของต้องมากับ iCONiC เสื้อทีเชิ้ตสีขาวสกรีนอักษรจีนคำว่า “ซังฮี่” สีแดง แปลว่าความสุขเป็นทวีคูณ

ราศีพิจิก (15 พ.ย. – 14 ธ.ค.) เป็นคนเจ้าความคิดและตัดสินใจนาน ดวงความรักปีนี้จะดึงดูดคนอายุน้อย พ่อหม้าย คนโสดเวลามีคนเข้ามาก็จะมาพร้อมๆกัน ระวังคนมาคบซ้อน สายมูที่ยังโสดต้องไปไหว้พระใหญ่ริมน้ำถวายดอกไม้ขอพร ชีวิตคู่ต้องการอนาคตที่มั่นใจผูกพันด้วยเวลา รักทางไกลอดทนอีกนิดโควิดไปแล้วเจอกัน สำหรับสายมูที่แท้แล้วไม่ควรพลาด “จิ้งจอกเก้าหาง” จากไลลา สุดยอดมหาเสน่ห์ให้คนหลงใหลคนึงหา มีเฉพาะที่สยามเซ็นเตอร์เท่านั้น

ปิดท้ายที่ ราศีธนู (15 ธ.ค. – 14 ม.ค.) ชอบการควบคุมและต้องเป็นคนกำหนดสถานะความสัมพันธ์เอง คนโสดยังลังเลตัดสินใจยาก ได้คุยกับคนใหม่ๆมากขึ้นส่วนใหญ่อายุน้อยกว่า คู่รักอาจทำอะไรขัดใจบ้างทำตัวน่าเบื่อชวนทะเลาะกันเรื่องไม่เป็นเรื่อง ชาวราศีนี้ต้องเป็นคนบริหารความรัก เป็นผู้นำ ภาพรวมชีวิตคู่ราบรื่น ด้วยนิสัยช่างเลือกสิ่งดีๆให้ตัวเอง Advanced Night Repair Synchronized Multi-Recovery Complex เซรั่มบำรุงผิวยามค่ำคืนจากเอสเต้ ลอเดอร์ จึงเป็นตัวเลือกที่ดีตอบโจทย์ในทุกการดูแลผิวพรรณ

สำหรับใครก็ตามที่อยากเลือกของมาเสริมโชคชะตาและความรัก ทั้งจะซื้อให้ตัวเองหรือซื้อเป็นของขวัญก็สามารถแวะเวียนมาได้ที่สยามเซ็นเตอร์ เมืองแห่งไอเดียที่ล้ำเทรนด์ มีทุกสรรพสิ่งให้เลือกสรร หรืออีกหนึ่งช่องทางสะดวก Chat & Shop ช้อปง่ายๆ สะดวกรวดเร็วที่ Line@OneSiam สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมโทร.0-2658–1000

#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์

https://www.posttoday.com/life/work-life-balance/644864

วันที่ 09 ก.พ. 2564 เวลา 10:11 น.แบรนด์แฟชั่นชั้นนำ ‘ลา บูทีคส์’ (La boutique) ต้อนรับเทศกาลตรุษจีน 2021 อย่างงดงามด้วยการเปิดตัวคอลเลกชั่น ‘ซิน เทียน ตี้’ (Xin Tian Di) ที่ได้รับแรงบันดาลใจจากสีแห่งความโชคดี ผสมผสานกลิ่นอายวัฒนธรรมอันล้ำค่าของเครื่องแต่งกายจีนโบราณ สู่ผลงานการรังสรรค์ชุดสวยสำหรับสุภาพสตรีและสุภาพบุรุษแบบร่วมสมัย

ต้อนรับเทศกาลตรุษจีนประจำปี 2021 ไปกับแบรนด์เสื้อผ้าแฟชั่นชั้นนำอย่าง La boutique ที่ล่าสุด พัชรวัฒน์ ตระกาลสันติกูล ครีเอทีฟไดเร็คเตอร์ฝีมือเฉียบได้รังสรรค์คอลเลกชั่นแห่งความโชคดี Xin Tian Di ได้อย่างงดงาม โดยหยิบยกนำเอาความเชื่อในเรื่องสีมงคลที่ชาวจีนให้ความสำคัญมาตั้งแต่โบราณกาลมาผสมผสานกับวัฒนธรรมการตัดเย็บเครื่องแต่งกายอันล้ำค่าของชาวจีนโบราณ ถ่ายทอดสู่ผลงานการรังสรรค์ชุดสวยสำหรับสุภาพสตรีและสุภาพบุรุษแบบร่วมสมัยตามแบบฉบับ La boutique

พัชรวัฒน์ ตระกาลสันติกูล กล่าวถึงแนวคิดหลักในการออกแบบคอลเลกชั่นนี้ว่า “ในคอลเลกชั่นนี้เราอยากจะนำเสนอเรื่องราวของเฉดสีมงคลในวัฒนธรรมของชาวจีนทั้ง 6 สีหลัก ซึ่งประกอบไปด้วย สีแดง, สีเหลือง, สีน้ำเงิน, สีเขียว, สีฟ้า, สีชมพูและสีทอง มาผสมผสานกับความงดงามอันล้ำค่าของโครงร่างชุดจีนโบราณ โดยผ่านการตัดทอนและต่อยอดไอเดียอันสดใหม่ สู่ชุดดีไซน์สวยตามแบบฉบับ ‘ลา บูทีคส์’ (La boutique) ที่ทางทีมดีไซน์เนอร์ได้สร้างสรรค์ออกมาให้ดูร่วมสมัยมากยิ่งขึ้น สามารถสวมใส่ได้ในชีวิตประจำวัน และในเทศกาลพิเศษ อาทิ การเฉลิมฉลองเทศกาลตรุษจีนที่กำลังจะมาถึงนี้”

สำหรับคอลเลกชั่น ‘ซิน เทียน ตี้’ (Xin Tian Di) นี้ ทางทีมดีไซน์เนอร์ได้หยิบยกเรื่องราวของสีสันแห่งความโชคดีที่ชาวจีนให้ความสำคัญ ซึ่งเปรียบเสมือนคำอวยพรอันมงคลมาเป็นแรงบันดาลใจหลักในการรังสรรค์ผลงาน นำเสนอผ่านซิลลูเอทอันโดดเด่น จากการนำโครงชุดจีนแบบดั้งเดิมอย่าง ชุดกี่เพ้า ชุดฉางชาน และชุดถังจวง มาสร้างสรรค์ใหม่ให้มีความร่วมสมัยมากยิ่งขึ้น อย่าง เสื้อคอจีนแบบโอเวอร์ไซส์, กางเกงจั๊มเปอร์ที่ให้ความรู้สึกถึงความสะดวกสบายขณะสวมใส่, เสื้อแขนยาวเข้ารูปเพิ่มลูกเล่นอย่างการเจาะคอตกแต่งให้เป็นรูปหยดน้ำ, กางเกงเลกกิ้งเข้ารูป รวมถึงกางเกงขาม้าที่ช่วยขับรูปร่างให้ดูโดดเด่นได้เป็นอย่างดี ผสมผสานกับโครงร่างชุดแบบสตรีท/สปอร์ตแวร์ ให้สามารถสวมใส่ได้ในทุกโอกาส

โดยสีที่เป็นหัวใจหลักของการออกแบบเสื้อผ้าในคอลเลกชั่นนี้ ได้แก่ สีโทนร้อน อย่าง สีแดง (Carnelian), สีชมพู (Rouge) และสีเหลือง (Blonde) สลับกับสีโทนเย็นอย่าง สีน้ำเงิน (Mid night blue), สีเขียว (Olive) และสีฟ้า (Blue Pearl) ซึ่งสีเหล่านี้เปรียบเสมือนความมงคลที่ชาวจีนนำมาเป็นที่ยึดเหนี่ยวจิตใจ โดยแต่ละสีที่ทางแบรนด์เลือกมาใช้นั้นล้วนแล้วมีความหมายที่ลึกซึ้งและส่งเสริมความเป็นมงคลให้กับผู้สวมใส่ไม่ว่าจะเป็น สีแดง ที่เปรียบเสมือนกับสัญลักษณ์ของไฟ สร้างความสุข ความหวัง และความโชคดี สีแดงจึงกลายเป็นสัญลักษณ์แห่งวัฒนธรรมอันล้ำค่าของชาวจีน ถัดมาที่ สีเหลือง เป็นสัญลักษณ์ของผืนแผ่นดิน ความงอกงาม และความสูงส่ง

• หยุดตรุษจีนปีนี้เหงา…เศรษฐกิจไตรมาส 1 ยังหดตัวแรง
• หวานฉ่ำรักรับวาเลนไทน์ กับ 4 ลุค 4 สไตล์จากคอลเลคชั่นใหม่ล่าสุดของ Daks Thailand

ต่อมาที่ สีน้ำเงิน บ่งบอกถึงความสงบ สุขุมเยือกเย็น หนักแน่น และยังหมายถึงความละเอียดรอบคอบ นอกจากนี้ยังมี สีเขียว สีแห่งความร่ำรวย การเจริญเติบโตในทิศทางที่ดีขึ้น หรือ สีฟ้า ที่บ่งบอกถึงความเป็นอิสระ ความสบาย และความปลอดภัย รวมไปถึง สีชมพู ที่ต้องการสื่อสารให้เห็นถึงความสดใส ความรักความบริสุทธิ์ไร้เดียงสา

และสีทอง ที่หมายถึงความร่ำรวย ความอุดมสมบูรณ์ ความเคารพ ความเฉียบแหลม รวมถึงอำนาจและชัยชนะ ซึ่งเป็นสีที่นิยมใช้เพื่อเสริมพลังบวกควบคู่ไปกับสีอื่นๆ ได้เป็นอย่างดี โดยสีทั้งหมดที่ปรากฏอยู่ในคอลเลกชั่น Xin Tian Di นี้ยังสามารถจับคู่สีเข้าด้วยกัน เพื่อสร้างสรรค์ลุคใหม่ๆ ได้อย่างสนุกสนานได้อย่างไม่รู้จบ

นอกจากนี้ทางแบรนด์ยังได้ใช้เทคนิคการตัดเย็บขั้นสูงในรูปแบบแคชชวล ลักซ์ชัวรี (Casual luxury) ด้วยการนำวัสดุหลักของคอลเลกชั่น อย่าง ผ้าสแปนเด็กซ์คอตตอนหลากสีมาทอเป็นลอนริ้วเพื่อช่วยขับเน้นรูปร่างของผู้สวมใส่ พร้อมทั้งยังสร้างผิวสัมผัสให้เสื้อผ้าให้ดูมีมิติยิ่งขึ้น นอกจากนี้ยังความพิเศษด้วยการเย็บตะเข็บแทรกด้วยผ้ากุ๊นซาตินเนื้อเงาตัดสี ที่ ให้กลิ่นอายความสปอร์ต รวมถึงยังมีการปักประดับตกแต่งด้วยกระดุมโลหะลวดลายสามมิติที่ได้จัดทำขึ้นมาเป็นพิเศษ โดยใช้วัสดุเนื้อทองเหลืองชุบเคลือบกับเนื้อทอง ช่วยสร้างความหรูหราสะกดทุกสายตา

นอกจากนี้ พัชรวัฒน์ ตระกาลสันติกูล ยังได้แนะนำไอเดียในการมิกซ์แอนด์แมทช์เสื้อผ้าต้อนรับช่วงเวลาแห่งการเฉลิมฉลองในเทศกาลตรุษจีนตามแบบฉบับหนุ่มสาว ลา บูทีคส์ นี้ว่า “เราอยากจะให้หนุ่มสาวรุ่นใหม่กล้าที่จะออกมาแต่งตัวให้สนุกสนานมากยิ่งขึ้น ซึ่งจุดเด่นของคอลเลกชั่นนี้ก็คงจะหนี้ไม่พ้นสีสันที่หลากหลายและซิลลูเอทที่โดดเด่นไม่เหมือนใคร อย่างเช่น หนุ่มสาวที่อยากจะเริ่มแต่งตัวในโทนสีคัลเลอร์ฟูลแต่ยังรู้สึกไม่ค่อยมั่นใจ ก็อาจจะเริ่มจากการจับคู่เสื้อครอปและกางเกงจั๊มเปอร์เข้าชุดที่มีโทนสีเดียวกัน ซึ่งลุคนี้จะเป็นการผสมผสานความเฟมินีนและความสปอร์ตแวร์ได้อย่างลงตัว หรือคู่รักที่อยากจะแต่งตัวให้แมทช์กันก็สามารถเลือกหยิบเสื้อคอจีนและกางเกงขาม้าที่เราออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อให้สามารถสวมใส่ได้ทั้งชายและหญิง สำหรับหนุ่มคนไหนที่ยังแต่งตัวไม่ค่อยเก่ง ก็อยากจะชวนให้ลองมาแต่งตัวเข้ากับเทศการตรุษจีน อย่างเสื้อโอเวอร์ไซส์ใส่เข้าชุดกับกางเกงจั๊มเปอร์ เสริมความคลาสสิกให้กับลุคด้วยรองเท้าผ้าใบและหมวกวินเทจก็จะได้ลุคที่โดนเด่นไปกว่าเดิม”

ร่วมสัมผัสเครื่องแต่งกายจากแบรนด์ La Boutique ที่จะช่วยเสริมความเป็นสิริมงคลต้อนรับเทศกาลตรุษจีนในปี 2021 กับคอลเลกชั่น Xin Tian Di ได้แล้ววันนี้ที่ สยามสแควร์วัน, เซ็นทรัลเวิลด์ และสยามพารากอน

#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์

https://www.posttoday.com/life/work-life-balance/644809

วันที่ 09 ก.พ. 2564 เวลา 09:50 น.Netflix จัดเต็มคำทำนายรับตรุษจีนสำหรับ 12 ปีนักษัตร แบบครบเครื่อง ทั้งสุขภาพ การเงิน และความรัก แล้วยังเทียบเคียงเนื้อคู่ของคุณกับเหล่านักแสดงขวัญใจใน Netflix ให้ด้วย

ปีชวด

• สุขภาพ: ปีนี้สุขภาพของคุณไม่มีอะไรต้องกังวล! พยายามเคลื่อนไหวและออกกำลังกายอยู่เสมอเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงสมบูรณ์
• การเงิน: การลองเสี่ยงโชคอะไรใหม่ๆ อาจนำไปสู่โชคลาภที่ไม่คาดคิด แต่ให้หลีกเลี่ยงการพนัน และระมัดระวังการลงทุนในอสังหาริมทรัพย์
• ความรัก: ความอดทนเป็นกุญแจสำคัญ คนโสดมีเกณฑ์จะพบคู่ปลายปีนี้หรือต้นปีหน้า
• คู่ที่เหมาะสม: ปีวอก

• เนื้อคู่ของคุณ: Millie Bobby Brown จากเรื่อง Stranger Things
• เพื่อนร่วมนักษัตรของคุณ: Jo Byung-gyu จากเรื่อง The Uncanny Counter

ปีฉลู

• สุขภาพ: คุณควรใส่ใจสุขภาพของคุณเป็นพิเศษหน่อยในปีนี้ ลองเลือกเล่นกีฬาใหม่ ๆ แต่อย่าหักโหมมากเกินไป
• การเงิน: ภาพรวมการเงินของคุณในปีนี้ดีมาก อย่าลืมมองหาโอกาสใหม่ๆ กับกลุ่มผู้มีความคิดสร้างสรรค์รอบตัวคุณ
• ความรัก: หากคุณกำลังวางแผนที่จะขอคู่รักของคุณแต่งงาน ปีนี้นับเป็นปีที่ดีสำหรับคุณ! หากคุณโสด อย่ากังวลไป เพราะคุณกำลังจะได้เริ่มต้นปลูกต้นรักครั้งใหม่
• คู่ที่เหมาะสม: ปีระกา

• เนื้อคู่ของคุณ: Ben Platt จากเรื่อง The Politician
• เพื่อนร่วมนักษัตรของคุณ: Lana Condor จากเรื่อง To All The Boys film trilogy

ปีขาล

• สุขภาพ: สุขภาพจิตและอารมณ์เป็นกุญแจสำคัญของคุณในปีนี้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีเวลาชาร์จพลังอย่างสม่ำเสมอ และมีวันหยุดพักผ่อนอย่างเพียงพอ
• การเงิน: ตรวจสอบการใช้จ่ายของคุณให้ดี ปีนี้การเงินของคุณอาจจะตึงมืออยู่สักหน่อย อะไรที่ไม่จำเป็นก็ชะลอไว้ก่อน หลีกเลี่ยงการมีปัญหากับธนาคารไว้หน่อยก็จะดี ก่อนจะรูดบัตร ลองถามตัวเองดีๆ ว่าคุณต้องการรองเท้าคู่ใหม่จริงๆ หรือไม่
• ความรัก: หากคุณกำลังมีความรัก ให้ระวังคนที่คุณจะมอบหัวใจให้สักนิด คุณควรรักตัวเองก่อนเสมอ

• คู่ที่เหมาะสม: ปีจอ
• เนื้อคู่ของคุณ: Son Ye-Jin จากเรื่อง Clash Landing on You, Priyanka Chopra จากเรื่อง The White Tiger
• เพื่อนร่วมนักษัตรของคุณ: Penn Badgley จากเรื่อง You, Robert Pattinson จากเรื่อง The Devil All the Time

ปีเถาะ

• สุขภาพ: หายใจเข้าลึกๆ และอย่าปล่อยให้ความเครียดมาทับถมคุณ รับประทานอาหารให้เพียงพอ
• การเงิน: คุณอยากเลื่อนตำแหน่งหรือเปล่า? ทำใจกล้าๆ แล้วเดินไปบอกหัวหน้าของคุณเลย เพราะความพยายามของคุณสมควรที่จะได้รับรางวัล!
• ความรัก: มีแนวโน้มที่จะได้แต่งงาน ดังนั้นทั้งคุณและคู่ของคุณจะต้องประนีประนอมกันมากขึ้น สำหรับคนโสด ไม่มีเวลาไหนที่จะดีไปกว่าการให้ความสำคัญกับตัวคุณเอง

• คู่ที่เหมาะสม: ปีกุน
• เนื้อคู่ของคุณ: Adam Driver จากเรื่อง Marriage Story, Phoebe Dynevor จากเรื่อง Bridgerton
• เพื่อนร่วมนักษัตรของคุณ: Kiernan Shipka จากเรื่อง Chilling Adventures of Sabrina, Lee Min-ho จากเรื่อง The King: Eternal Monarch

ปีมะโรง

• สุขภาพ: มีแนวโน้มที่ดี แต่อย่าลืมผ่อนคลายและหยุดพักจากงานบ้าง
• การเงิน: สถานการณ์การเงินของคุณจะดีขึ้น แต่ก็ควรระมัดระวังในการใช้จ่ายเงิน
• ความรัก: ในครึ่งปีแรกจะมีทั้งทุกข์และสุข ถ้าหากคุณยังโสด ปี 2021นี้ถือว่าเป็นปีที่ดีในการเริ่มต้นความสัมพันธ์ครั้งใหม่

• คู่ที่เหมาะสม: ปีชวด
• เนื้อคู่ของคุณ: Noah Centineo จากเรื่อง To All The Boys film trilogy, Anya Taylor-Joy จากเรื่อง Queen’s Gambit , Zendaya จากเรื่อง Malcolm & Marie
• เพื่อนร่วมนักษัตรของคุณ: Keanu Reeves จากเรื่อง Always Be My Maybe

ปีมะเส็ง

• ดวงรอบสัปดาห์ทำนายระหว่างวันที่ 15-21 ก.พ. 64
• หวานฉ่ำรักรับวาเลนไทน์ กับ 4 ลุค 4 สไตล์จากคอลเลคชั่นใหม่ล่าสุดของ Daks Thailand

• สุขภาพ: คุณอาจรู้สึกเครียด ดังนั้นการดูแลสุขภาพจิตให้ดีจึงเป็นสิ่งสำคัญ อย่าลืมนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ และลองหาเวลาทำกิจกรรมนอกบ้านบ้าง
• การเงิน: คุณจะมีเงินเมื่อคุณต้องการ ใจกว้างเข้าไว้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับครอบครัวและเพื่อนที่คุณไว้วางใจ เพราะพวกเขาจะช่วยเหลือคุณเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงช่วงปลายปีนี้
• ความรัก: คุณจะมีโชคในเรื่องต่างๆรวมถึงเรื่องของความรักด้วย ความสัมพันธ์ที่คุณจะสร้างขึ้นในปีนี้มีคุณค่ามาก จงเชื่อมั่นและศรัทธาในรักครั้งนี้

• คู่ที่เหมาะสม: ปีฉลู
• เนื้อคู่ของคุณ: Song Joong-ki จากเรื่อง Space Sweepers, Lana Condor จากเรื่อง To All The Boys film trilogy
• เพื่อนร่วมนักษัตรของคุณ: Lily Collins จากเรื่อง Emily in Paris

ปีมะเมีย

• สุขภาพ: ยอดเยี่ยมในช่วงครึ่งปีแรก อย่างไรก็ตามในช่วงปลายปี คุณควรตรวจสุขภาพเพื่อป้องกันและหลีกเลี่ยงความเสี่ยงของโรคต่างๆ
• การเงิน: ความสำเร็จกำลังจะมาถึงคุณ ตั้งใจทำงานต่อไปและคุณจะได้รับผลตอบแทนที่สมควรได้รับ
• ความรัก: ปี 2021 ไม่ใช่ช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการเริ่มต้นความสัมพันธ์แบบโรแมนติก คู่รักที่แต่งงานแล้วควรให้ความสำคัญกับคู่ของตนมากขึ้น ในขณะที่คนโสดไม่ควรเข้าไปเกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ที่ไม่จริงจัง

• คู่ที่เหมาะสม: ปีขาล
• เนื้อคู่ของคุณ: Park Shin-hye จากเรื่อง #Alive
• เพื่อนร่วมนักษัตรของคุณ: Regé-Jean Page จากเรื่อง Bridgerton

ปีมะแม

• สุขภาพ: ไม่ค่อยมีปัญหาด้านสุขภาพ แต่คุณควรใส่ใจและให้ความสำคัญกับระบบภูมิคุ้มกัน และสุขอนามัยของคุณ และแน่นอนที่สุดว่า การพักผ่อนให้เพียงพอก็เป็นสิ่งที่จำเป็นมากเช่นกัน!
• การเงิน: ได้เวลาลงทุนกับความคิดสร้างสรรค์ของคุณ ลองใช้โอกาสนี้หาช่องทางการเงินในรูปแบบใหม่ๆ
• ความรัก: ปีนี้ถือว่าเป็นปีที่เต็มไปด้วยความรัก ความโรแมนติก และความหลงใหลสำหรับคุณอย่างแน่นอน คุณจะพบคู่รักที่ให้ความสำคัญกับสุขภาพร่างกายและจิตใจของคุณ

• คู่ที่เหมาะสม: ปีมะเมีย
• เนื้อคู่ของคุณ: Omar Sy จากเรื่อง Lupin, Seo Yea-ji จากเรื่อง It’s Okay to Not Be Okay
• เพื่อนร่วมนักษัตรของคุณ: Park So-dam จากเรื่อง Record of Youth

ปีวอก

• สุขภาพ: คุณมีรูปร่างที่สมบูรณ์แบบ แต่อย่าละเลยสุขภาพจิตและอารมณ์ของคุณล่ะ
• การเงิน: มีโอกาสมากมายที่ฟ้าประทานให้คุณโดยเฉพาะ! ในช่วงปลายปีอาจมีเกณฑ์การลงทุน (ซื้อรถใหม่, ซื้อบ้านใหม่ ฯลฯ)
• ความรัก: ปีที่เต็มไปด้วยความรักสำหรับคุณ ถือเป็นปีที่ดีสำหรับการแต่งงาน หรือหากคุณยังโสด ปีนี้ก็มีโอกาสสูงที่คุณจะได้พบกับคู่ชีวิตในอุดมคติเสียที

• คู่ที่เหมาะสม: ปีมะโรง
• เนื้อคู่ของคุณ: Vanessa Kirby จากเรื่อง The Crown , Kim Soo-hyun จาก It’s Okay to Not Be Okay
• เพื่อนร่วมนักษัตรของคุณ: Cole Sprouse จากเรื่อง Riverdale

ปีระกา

• สุขภาพ: พยายามลดระดับความเครียดของคุณลงบ้าง เพราะมันอาจจะส่งผลต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตของคุณ พักผ่อนให้มากขึ้น กินอาหารให้ถูกต้องและออกกำลังกายเพิ่มเอ็นโดรฟิน
• การเงิน: สถานภาพทางการเงินของคุณค่อนข้างมั่นคง โดยเฉพาะในช่วงไตรมาสที่ 3 ของปีนี้ ลองพิจารณาการลงทุนในปีนี้ แต่อย่าโลภมากเกินไปนัก มิฉะนั้นแผนที่คุณวางไว้อาจจะพังทลายได้

• ความรัก: เดือนกรกฎาคมเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการค้นหาความรัก คุณจะมีเสน่ห์น่าดึงดูดและน่าค้นหามาก ดังนั้นอย่าลืมเลือกคนที่เพอร์เฟกต์ที่สุดสำหรับคุณ
• คู่ที่เหมาะสม: ปีมะเส็ง
• เนื้อคู่ของคุณ: Lily Collins จากเรื่อง Emily in Paris, Harry Melling จากเรื่อง The Queen’s Gambit
• เพื่อนร่วมนักษัตรของคุณ: IU จากเรื่อง Hotel del Luna, Park Bo-gum จากเรื่อง Record of Youth

ปีจอ

• สุขภาพ: “พักผ่อน” คือคีย์เวิร์ดที่สำคัญที่สุดของคุณในปี 2021 นี้
• การเงิน: ในปีนี้มีเกณฑ์สูญเสียเงินหรืออาจเป็นหนี้ คุณควรระมัดระวังเรื่องการใช้จ่ายและดูแลแผนการเงินของคุณเป็นพิเศษ และอย่าลืมที่จะจัดสรรเงินออมของคุณด้วย

• ความรัก: คาดว่าจะเป็นปีที่มั่นคง ทั้งสำหรับคนที่แต่งงานแล้ว และคนโสดที่เกิดในปีจอ ควรพูดคุยและสื่อสารกันให้มากขึ้นเพื่อตามหาสิ่งที่คุณไฝ่ฝัน
• คู่ที่เหมาะสม: ปีเถาะ
• เนื้อคู่ของคุณ: Joey King จากเรื่อง The Kissing Booth
• เพื่อนร่วมนักษัตรของคุณ: Hyun Bin จากเรื่อง Crash Landing on You

ปีกุน

• สุขภาพ: หมั่นดูแลสุขภาพของคุณให้แข็งแรงอยู่เสมอ และคุณจะไม่มีอะไรที่ต้องกังวลในปีนี้
• การเงิน: ปีนี้ถือว่าเป็นปีแห่งความก้าวหน้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเรื่องอาชีพการงานของคุณ และคอยเก็บเกี่ยวผลตอบแทนจากการทำงานหนักของคุณได้เลย
• ความรัก: ปัญหากำลังจะเกิดขึ้น ระวังคนที่คุณยอมให้เข้ามาในชีวิตให้ดี และอย่าละเลยหรือมองข้ามคนที่รักคุณ เพราะพวกเขาเป็นคนที่พร้อมจะอยู่เคียงข้างคุณเสมอ แม้จะมีความท้าทายหรืออุปสรรครอคอยอยู่ข้างหน้า

• คู่ที่เหมาะสม: ปีมะแม
• เนื้อคู่ของคุณ: Oscar Isaac จากเรื่อง Triple Frontier
• เพื่อนร่วมนักษัตรของคุณ: Phoebe Dynevor จากเรื่อง Bridgerton

ถ้าอ่านคำทำนายแล้วยังเห็นภาพเนื้อคู่ของตัวเองไม่ค่อยชัด ลองเริ่มต้นจากหนังหรือซีรีส์ที่เนื้อคู่ของคุณแสดง หรือ เรื่องที่เพื่อนร่วมปีนักษัตรของคุณเล่นก่อนเลยก็ได้นะ Netflix พร้อมแจกความสุขกับซีรีส์และภาพยนตร์เรื่องเด็ดมากมาย รอให้คุณมาเลือกดูเอาฤกษ์เอาชัย มีความสุขสมหวัง เฮงๆ รวยๆ รับปีใหม่กันไปเลย

#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์

https://www.posttoday.com/life/work-life-balance/644786

วันที่ 08 ก.พ. 2564 เวลา 12:45 น.โดย ภก.ดร.จันทรชัย ถวิลพิพัฒน์กุล สถาบันอินทรานส์ Hipot – การปฏิรูปศักยภาพมนุษย์อย่างบูรณาการ ศาสตร์ชีวิตองค์รวมเพื่อความมั่นคงยั่งยืน

ท่ามกลางโลกที่ไม่เคยหยุดนิ่ง ซับซ้อน และคลุมเครือ โดยเฉพาะเทคโนยีที่ล้ำสมัยอย่างก้าวกระโดด สร้างภาวะการแข่งขันสูง ในภาวะที่ยากลำบากเช่นนี้ องค์กรต้องปรับตัวเพื่อเอาชนะอุปสรรค เพื่อความอยู่รอด โดยเฉพาะการมาของโควิด 19 รอบสอง หลายธุรกิจต้องสะดุดยาว บางแห่งเอาชนะปัญหาเหล่านี้และยังพอไปต่อได้ หลายองค์กรไปต่อไม่ไหว ต้องล่มสลายพ่ายแพ้ในที่สุด

ท่านคิดว่าอะไรทำให้องค์กรเหล่านี้แตกต่างกัน ทำไมองค์กรจึงประสบความสำเร็จต่างกัน เราบอกว่าต้องปรับตัว ถามจริงๆ ว่า เราต้องปรับอะไร ปรับอย่างไร

หลายคนบอกว่าต้องปรับโครงสร้างธุรกิจ หาช่องทางใหม่ๆ บ้างก็ปรับยุทธศาสตร์การลงทุนใหม่บ้างก็ปรับวิธีการทำตลาดใหม่ หากลุ่มเป้าหมายใหม่ บางแห่งเร่งสร้างนวัตกรรมใหม่ๆ พัฒนาสินค้าและบริการใหม่ที่แตกต่าง บ้างก็ว่าต้องปรับรูปแบบและกระบวนการทำงานใหม่ มันต้องเร็วขึ้น และเกือบทุกแห่ง พูดถึงการใช้เทคโนโลยี เอาแนวคิดดิจิทัล เข้ามาช่วย

ความคิดการปรับเปลี่ยนสิ่งเหล่านี้ไม่มีอะไรผิด แต่มันเป็นเพียงแค่การบริหารจัดการ แต่เมื่อถามว่าแล้วต้องทำอะไร ต้องทำอย่างไร มันท้าทายมาก และไม่ว่าเรามีแผนยุทธศาสตร์ดีเลิศอย่างไร ยังไงมันต้องทำผ่านคน เมื่อพูดถึงคน มันมีคุณสมบัติอีกกลุ่มหนึ่งที่เรามองข้ามไป นั่นคือ ทักษะชีวิต ทักษะที่ว่านี้จริงๆ แล้ว มันคืออะไร แล้วเราต้องปรับอย่างไร จึงจะเอามาเสริมความสามารถด้านการจัดการ เพื่อสร้างองค์กรให้ชนะ สามารถผ่านพ้นภาวะยากลำบาก เพื่อคงธุรกิจให้มั่นคงได้อย่างยั่งยืน

เมื่อพูดถึงทักษะชีวิตเพื่อสร้างองค์กรให้ชนะ มันมีคุณสมบัติที่ต้องพิจารณา ต่อไปนี้

1. การนำตนเองเชิงรุกไม่ว่าเราจะมียุทธศาสตร์ที่เลิศล้ำอย่างไร บุคลากรสำคัญที่สุด และคุณสมบัติที่สำคัญที่สุดของความเป็นคนคือ การนำตนเอง แต่ที่เป็นปัญหาทุกวันนี้คือ บุคลากรไม่สามารถนำตนเองได้ ไม่สามารถพัฒนาและขับศักยภาพออกมาได้อย่างที่ควรจะเป็น ไม่เล่นเชิงรุก เล่นตามน้ำ ขาดความเป็นอิสระจากปัจจัยภายนอก

ทางออกคือ ต้องเข้าใจว่าการปรับเปลี่ยนใดๆ ต้องเริ่มที่ตนเองก่อน โดยการปรับทัศนคติเชิงบวก ด้วยการเปลี่ยนกรอบความคิดอันเป็นภาพความสำเร็จ เพื่อสร้างแรงบันดาลใจ แรงขับเคลื่อนภายใน ความมุ่งมั่น โดยเฉพาะทีมงานต้องมีภาพเป้าหมายเดียวกันที่ชัดเจน เพื่อไปในแนวทางเดียวกัน

2. การแก้ปัญหาเชิงซ้อนงานทุกวันคือการแก้ปัญหา ในการรับมือกับปัญหา เราต้องใช้ความรู้ แต่บ่อยครั้งที่เราแก้ปัญหาไม่ตก เพราะคิดไม่เป็นระบบ จึงขาดกระบวนการเรียนรู้ ขาดทางเลือกที่หลากหลาย ไม่รู้ว่าอะไรสำคัญ จับประเด็นไม่ได้ จัดลำดับความสำคัญก็ไม่ถูก ไม่เป็นขั้นเป็นตอน

• หวานฉ่ำรักรับวาเลนไทน์ กับ 4 ลุค 4 สไตล์จากคอลเลคชั่นใหม่ล่าสุดของ Daks Thailand
• ส่องไอเท็มตรุษจีนหรูๆ รับปีฉลูเสริมความเฮง

ทางออกคือ การพัฒนามุมมองเชิงระบบ เห็นธรรมชาติของระบบซ้อนระบบ สร้างองค์ความรู้ผ่านการคิดวิเคราะห์และสังเคราะห์อย่างเป็นภาพรวม ด้วยการจับประเด็นและการเชื่อมโยงของประเด็นเหล่านั้นที่สัมพันธ์กันอย่างเป็นลำดับชั้น เพื่อสร้างกระบวนการเรียนรู้ใหม่ๆ สร้างทางเลือกที่หลากหลาย

3. การสร้างองค์กรนวัตกรรมในการรับมือกับความท้าทายที่ผ่านเข้ามาอย่างต่อเนื่อง องค์กรจำเป็นต้องมีความคิดที่แตกต่าง ที่แปลกใหม่ แต่ปัจจุบันพบว่า บุคลากรยังยึดติดอยู่กับกรอบความคิดเดิมๆ ภาพความสำเร็จเก่าๆ ไม่ทันต่อการเปลี่ยนแปลง ขาดมุมมองที่แปลกใหม่ ไม่สามารถสร้างสรรค์นวัตกรรมที่มีคุณค่าเชิงเศรษฐกิจ ขาดการมองภาพเชิงองค์รวม อีกทั้งยังยึดติดอยู่กับคำตอบเดียวที่ดีที่สุด ทางออกของปัญหาก็คับแคบ

ทางออกคือ การคิดอย่างเป็นต้นฉบับบ ไม่ซ้ำใคร ด้วยการพัฒนามุมมองเชิงองค์รวม โดยสร้างการเชื่อมโยงที่หลากหลายขององค์ประกอบที่แตกต่าง เพื่อพัฒนาองค์ความรู้ที่แปลกใหม่ สร้างสรรค์นวัตกรรมที่มีคุณค่าเชิงเศรษฐกิจ เพื่อการตัดสินใจอย่างมีประสิทธิภาพ คุ้มค่า เพื่อสร้างองค์กรแห่งนวัตกรรมที่ยั่งยืน

4. การปรับฟื้นคืนสภาพตนเองโลกเปลี่ยนแปลงอย่างเป็นพลวัต จึงเป็นที่มาของความท้าทายต่างๆ ที่ถาโถมเข้าอย่างต่อเนื่อง บางคนเจอเรื่องแย่ๆ แล้วจมดิ่งไปเลย ไม่อาจกลับมาได้ดังเดิม แรงกระทบดังกล่าวย่อมสร้างแรงกดดัน และแสดงออกมาในรูปของอารมณ์ บางคนอ่อนไหว เปราะบาง แกว่งไปตามกระแสโลก ควบคุมตนเองไม่ได้ มักคิดว่าตนเองถูกกระทำ เลยเป็นผู้แพ้ บ่อยครั้งแสดงความหงุดหงิด ชอบเหวี่ยงใส่คนอื่น ใช้อารมณ์ตัดสินปัญหา และนำไปสู่ภาวะถดถอย ท้อแท้ เครียด วิตกกังวล และเป็นตัวฉุดรั้ง ปิดกั้นมิให้บุคคลระเบิดศักยภาพภายในออกมาได้อย่างเต็มที่

ทางออกคือ ต้องรีบพลิกฟื้นตนเองให้กลับคืนสภาพที่เข้มแข็งให้เร็วที่สุด ทั้งนี้จะเป็นจริงได้ ก็โดยการเปลี่ยนตัวฉุดรั้งให้เป็นพลังบวก โดยผ่านการเห็นคุณค่าในตนเอง และมองความพลาดพลั้งเป็นกระบวนการเรียนรู้ เพื่อสร้างความเชื่อมั่น ความมั่นคงภายในให้กลับคืนมา มีความหนักแน่น ยืนหยัด ทนทานต่อความท้าทาย สร้างภูมิต้านทานภายในให้เป็นต้นทุนชีวิตที่เข้มแข็ง สามารถปรับตัวได้อย่างยืดหยุ่น กลับมามีความสุข

5. การสร้างทีมงานเข้มแข็งในการทำอะไรให้สำเร็จ เราไม่อาจทำคนเดียวได้ องค์กรจะชนะได้ ต้องเล่นเป็นทีม แต่บ่อยครั้งที่ทีมงานขาดเป้าหมายร่วม ขาดการมีส่วนร่วม ไม่ยื่นมือ ไม่เกื้อกูล การทำงานจึงไปคนละทิศคนละทาง ไม่สอดคล้องไปในแนวทางเดียวกัน จึงไม่สามารถขับศักยภาพออกมาเสริมกันได้อย่างมีพลังร่วม ทางออกคือ ในการพลิกสถานการณ์เชิงลบเพื่อระเบิดศักยภาพทีมงานได้อย่างมีพลังร่วม บุคคลจำเป็นต้องปรับมุมมองเสียใหม่ มีทัศนคติเชิงบวก คือต้องเห็นคุณค่าในความแตกต่าง ไม่เอาตนเองเป็นศูนย์กลาง บุคคลจึงจะเปิดใจกว้างรับฟัง เพื่อสร้างความเข้าใจ และการยอมรับกัน เชื่อใจและศรัทธาต่อกัน ทีมงานจึงจะเข้มแข็ง เข้าใจในมุมมองที่แตกต่าง สามารถจัดการกับปัญหาเชิงบวก ลดขัดแย้ง มุ่งเน้นที่ตัวปัญหา

6. การสร้างผู้นำการเปลี่ยนแปลงเราตระหนักดีว่าโลกขยับปรับเปลี่ยนตลอดเวลา องค์กรจึงต้องปรับตาม ด้วยเหตุนี้ องค์กรจึงต้องการผู้นำการเปลี่ยนแปลง แต่ปัจจุบันพบว่า ความท้าทายของผู้นำองค์กรคือ ยังไม่สามารถสร้างศักยภาพทีมงานและขับออกมาได้อย่างเต็มที่ ไม่สามารถเหนี่ยวนำให้ทีมงานพัฒนากระบวนการเรียนรู้ เพื่อสร้างองค์กรแห่งการเรียนรู้ ไม่สามารถสร้างทีมงานเข้มแข็ง และเหนี่ยวนำสร้างทีมงานอย่างมีส่วนร่วม จึงไม่สามารถนำองค์กรให้ไปในแนวเดียวกันได้

ทางออกคือ ไม่ว่าองค์กรใด ล้วนต้องการบรรลุเป้าหมายและความยั่งยืน แต่ที่เป็นปัญหาข้างต้นนั้น ส่วนใหญ่แล้วเกิดจาก ผู้นำองค์กรมักให้ความสนใจกับเรื่องการพัฒนาด้านการบริหารจัดการ แต่มองข้ามประเด็นสำคัญ นั่นคือ คนคือมนุษย์ มนุษย์มีชีวิต ชีวิตมีความรู้สึกนึกคิด ความรู้สึกนึกคิดคือตัวตน ตัวตนต้องการคุณค่า นั่นคือ บุคลากรต้องการคุณค่า ในรูปของกำลังใจ การให้เกียรติ การยอมรับ ความไว้วางใจ การมอบอำนาจให้ตัดสินใจ ภาวะดังกล่าวจึงจะสะท้อนออกมาว่าตนมีค่า และใครก็ตามที่เห็นฉันมีค่า เธอก็มีค่าเช่นกัน จึงเกิดการยอมรับกัน นั่นคือภาวะผู้นำได้เกิดขึ้นแล้ว ดังนั้น ผู้นำองค์กรต้องปรับมุมมองว่า คนคือมนุษย์ที่ต้องการคุณค่า

ในภาวะที่ผันผวน องค์กรจะชนะและอยู่รอดได้อย่างยั่งยืน จำเป็นต้องนำตนเองเพื่อเล่นเชิงรุก สามารถแก้ปัญหาเชิงซ้อนอย่างเป็นระบบ สามารถสร้างนวัตกรรมใหม่ๆ มีคุณค่าทางเศรษฐกิจ สามารถพลิกฟื้นตนเองได้แม้ในภาวะยากลำบาก สามารถสร้างทีมงานที่เข้มแข็งด้วยผู้นำที่เห็นคนเป็นมนุษย์

#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์

https://www.posttoday.com/life/work-life-balance/644771

วันที่ 08 ก.พ. 2564 เวลา 10:40 น.ทำงานเยอะจนเบลอ รู้สึกมึนๆ ตื้อๆ คิดอะไรไม่ค่อยออก สัญญาณของอาการ Brain Fog ที่อาจก่อความเครียดและหมดไฟในการทำงาน แก้ได้ด้วย 7 วิธีการดังนี้

Brain Fog คือสภาวะสมองล้า เพราะการทำงานอย่างหนักจนทำให้รู้สึกมึนหัว รู้สึกตื้อ หรือฟุ้งๆ ความจำสั้น ไม่สามารถโฟกัสกับอะไรได้ รวมไปถึงการบั่นทอนความคิดสร้างสรรค์ลง ซึ่งอาจส่งผลต่อการทำงานในระยะยาว ไปจนถึงเป็นตัวเริ่มต้นของโรคร้ายแรงต่างๆ อย่างโรคเครียด หรืออาจถึงขั้นเกิดสภาวะสมองเสื่อมก่อนวัยอันควรได้ 

นอกจากผลทางกายภาพที่เกิดขึ้น Brain Fog ยังส่งผลต่อสมดุลชีวิตที่ขาดหายไป ทำให้ทางด้านจิตใจเองอาจจะเสียศูนย์ ไม่ต่างจากอาการ Burn-Out เลยทีเดียว ซึ่งสาเหตุของการเกิดภาวะสมองล้าก็มีหลายปัจจัยไม่ว่าจะเป็น ความเครียดสะสม พักผ่อนไม่เพียงพอ ใช้สายตามากเกินไป ขาดการบำรุงสมอง และอื่นๆ อีกมากมายที่ส่งผลต่อสมองแบบหนักหน่วง โดยเมื่อรู้ถึงความอันตรายของเจ้าหมอกกินสมองตัวนี้แล้ว เราลองไปดูวิธีแก้ไขปัญหากันดีกว่า

1. ลดการทำงานแบบ Mutitasking

สมัยนี้ใครหลายคนมักเร่งสปีดทำหลายอย่างพร้อมกันในคราวเดียว จนกลายเป็นต้องทำงานแบบ Multi Tasking แต่หากเมื่อต้องทำงานหลายอย่างพร้อมกัน มันจะยิ่งทำให้สมาธิถูกแยกส่วน ส่งผลให้สมองต้อใช้งานหนักกว่าเดิม ดังนั้นลองจัดตารางการทำงานใหม่โดยโฟกัสให้งานเสร็จเรียบร้อยทีละอย่าง ไม่ควรทำหลายอย่างพร้อมกัน พร้อมทั้งจัดสรรเวลาการทำงานในแต่ละชิ้นให้ชัดเจน

2. ไม่โต้ตอบกับงานยิบย่อยทันที 

ไม่ว่าจะเป็นการเช็กแจ้งเตือนจากอีเมล ตอบข้อความที่แทรกขึ้นมาระหว่างการทำงาน กิจกรรมและงานยิบย่อยเหล่านี้ส่งผลกระทบกับเรามากกว่าที่คิด เพราะนอกจากจะทำให้แผนงานที่วางมารวนแล้ว การใช้ชีวิตโดยโต้ตอบกับสิ่งต่างๆ ที่เข้ามาตลอด ทำให้สมาธิที่เราตั้งอกตั้งใจพังลงได้อย่างง่ายดาย แถมมันยังทำให้เราเบลอหนักขึ้นไปอีก ฉะนั้นกำหนดเวลาและจำนวนครั้งที่ในการตอบโต้งานยิบย่อยต่างๆ และพยายามโฟกัสงานที่อยู่ตรงหน้าก่อน

3. ขจัดความยุ่งเหยิงใกล้ตัว

แค่การทำงานอย่างเป็นระบบระเบียบอาจจะยังไม่พอ เพราะสภาพแวดล้อมการทำงานเองก็เป็นส่วนสำคัญที่ห้ามละเลย พยายามอย่าปล่อยให้ความไร้ระเบียบบนโต๊ะทำงานหรือห้องของคุณ มาเป็นหนึ่งในปัญหาให้เปลืองเนื้อที่สมอง คุณอาจเริ่มจัดการสิ่งต่างๆ เหล่านี้ด้วยการลดอะไรที่ไม่จำเป็น ลองสร้างสเปซให้กับพื้นที่ของคุณโดยการจัดการอะไรต่างๆ ให้เป็นระบบระเบียบให้มากขึ้น

• หวานฉ่ำรักรับวาเลนไทน์ กับ 4 ลุค 4 สไตล์จากคอลเลคชั่นใหม่ล่าสุดของ Daks Thailand
• ส่องไอเท็มตรุษจีนหรูๆ รับปีฉลูเสริมความเฮง

4. ออกมาเคลื่อนไหวร่างกายสักนิด

การอยู่กับที่เป็นเวลานานๆ โดยไม่ทำอะไรเลยจะยิ่งทำให้สมองและร่างกายฝืดเคืองไม่ปลอดโปร่ง ลองหันมาขยับร่างกายสักนิด ออกกำลังกายเบาๆ หรือออกไปสูดอากาศสักหน่อย จะทำให้สามารถทิ้งความคิดในหัวสมองที่ทับถมมานานไว้ข้างหลังได้ นอกจากนี้มันยังช่วยเสริมสร้างให้สภาพจิตใจและร่างกายดีขึ้นอีกด้วย

5. ลองหาเวลาฝึกสมาธิ 

การฝึกสมาธิโดยหายใจลึกๆ วันละครึ่งชั่วโมง จะช่วยลดความเครียดและทำให้มีสมาธิพร้อมความจำที่ดีขึ้น ทั้งนี้ลองฝึกความจำด้วยกิจกรรมต่างๆ เช่น เล่นปริศนาอักษรไขว้ หมากรุก หรือหางานอาสาสมัครที่ได้ฝึกการใช้สมองหรือพบเพื่อนใหม่ๆ ก็จะช่วยเยียวยาและเติมเต็มความสุขให้กับสมองได้บ้าง 

6. งดเสพโซเชียลบั่นทอน

แม้สมาร์ทโฟนจะเป็นอุปกรณ์ที่ช่วยให้ความบันเทิงได้ใกล้ตัวที่สุด แต่บางทีการเลื่อนๆ ไถๆ ไปในโลกโซเชียล ก็อาจต้องเจอกับอะไรที่บั่นทอนให้เราต้องเสียศูนย์กว่าเดิม ไม่ว่าจะไปเผลอเปรียบเทียบตัวเองกับชีวิตดี๊ดีของเพื่อน การพบเจอทั้งข่าวดี ข่าวร้าย ที่เข้ามารบกวนจิตใจ นั่นทำให้แทนที่จะรู้สึกว่าได้พัก ยิ่งเครียดหนักไปกันใหญ่ ถ้างั้นหากจะเล่นโซเชียลก็ลองเสพคอนเทนต์ที่สร้างสรรค์และจรรโลงใจหรือไม่ก็วางมือถือและหากิจกรรมอื่นทำไปเลย 

7. หมั่นดูแลสุขภาพร่างกาย

สิ่งสำคัญสุดในการเอาชนะ Brain Fog จำต้องร่างกายที่พร้อมสมบูรณ์เพื่อต่อกรกับมันด้วย พยายามออกกำลังกายสม่ำเสมอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และบำรุงสมองด้วยสารอาหารที่ดีต่อสมองอย่าง นำมันปลา ผักผลไม้อื่นๆ ทั้งนี้ ต้องอย่าลืมหาเวลาพักผ่อน และนอนหลับให้เพียงพอ รู้จักการจัดการกับความเครียด อย่าฝืนทำงานถ้าหากสมองกำลังเหนื่อยล้า

#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์

https://www.posttoday.com/life/work-life-balance/644707

วันที่ 07 ก.พ. 2564 เวลา 10:11 น.เปิดศักราชความเฮงให้ฉลุยทั้งปีฉลู สยามเซ็นเตอร์ ต้อนรับ “เดือนแห่งความ LUCK” Co-Created กับแบรนด์สายมูแห่งยุค Leila Amulets เปิดศักราชตรุษจีนสุดเฮง รุ่งโรจน์ โชคดี เฉิดฉายมนตร์เสน่ห์แห่งรัก

เดือนนี้สาวกสายมูเตลูคงต้องช้อปหนักๆ เพราะไหนจะเป็นเดือนแห่งความรัก และเทศกาลปีใหม่ของชาว สยามเซ็นเตอร์ เมืองแห่งไอเดียที่ล้ำเทรนด์ เปิดศักราชความเฮงให้ฉลุยทั้งปีฉลู เนรมิตพื้นที่ “สยามมหาเสน่ห์” โดยร่วมสร้างสรรค์แนวคิดและการออกแบบใหม่ๆ ด้วยการ Collaboration กับแบรนด์เครื่องประดับเครื่องรางวัตถุมงคลแห่งปี Leila Amulets (ไลลา) สร้างปรากฏการณ์เปล่งประกายความรุ่งโรจน์ โชคดี เฉิดฉายมนตร์เสน่ห์แห่งความรักในสไตล์ไม่เหมือนใคร สุดพิเศษ!! ครั้งแรกกับการเปิดตัวสุดยอดเครื่องรางแห่งความรัก “ตะกรุดจิ้งจอกเก้าหาง” เคล็ดวิชาสุดยอดมหาเสน่ห์ เสริมทั้งโชคลาภและความรักโดยจะวางจำหน่ายเฉพาะในงานนี้เท่านี้!! ตั้งแต่วันนี้ – 28 กุมภาพันธ์นี้ ณ Absolute Siam Leila Pop Up Shop ชั้น G สยามเซ็นเตอร์

• หวานฉ่ำรักรับวาเลนไทน์ กับ 4 ลุค 4 สไตล์จากคอลเลคชั่นใหม่ล่าสุดของ Daks Thailand
• ส่องไอเท็มตรุษจีนหรูๆ รับปีฉลูเสริมความเฮง

สายมูพลาดไม่ได้ สยามเซ็นเตอร์ ชวนเสริมดวงชะตารับพลังบวกแบบขีดสุดกับเครื่องรางวัตถุมงคลตะกรุดสายแฟชั่นที่ผสมผสานความศรัทธากับเครื่องประดับได้อย่างลงตัว โดยเฉพาะในเทศกาลแห่งความรักนี้ หนึ่งเดียวที่ผู้คนต่างตามหา “ตะกรุดจิ้งจอกเก้าหาง” ปลุกเสกโดยครูบากฤษณะ อินทวัณโณ แห่งวัดป่ามหาวัน สุดยอดมหาเสน่ห์ สบตาแล้วเหมือนต้องมนตร์ พร้อมร่ายพลังความเชื่อในจักรวาล พร้อมด้วยเครื่องรางมหามงคลอีกมากมาย อาทิ ไฉ่สิ่งเอี้ย เทพเจ้าชื่อดังของจีน เลื่องลือในเรื่องของการให้พรความร่ำรวย มีโชคลาภ ความเจริญรุ่งเรือง, ปี่เซียะ วัตถุมงคลยอดนิยม ช่วยป้องกันปัดเป่าสิ่งชั่วร้าย เรียกทรัพย์สินเงินทองให้ไหลมาเทมา, พระพิฆเนศหอยสังข์ เทพแห่งปัญญาและความสำเร็จถือเป็นวุตถุมงคลที่มีพุทธคุณรอบด้าน, ถุงเงินหลวงพ่อรวย เกี่ยวกับความมั่งมีเงินทอง ทรัพย์สมบัติมีกินมีใช้ เป็นที่กล่าวขานด้านพุทธคุณโดยเฉพาะด้านเมตตา และค้าขาย พิเศษสำหรับสมาชิกบัตร VIZ Card ช้อปสินค้าภายในศูนย์ฯครบตามยอดที่กำหนด รับฟรี!! หัวนะโมรุ่นกันชง, น้ำมันนางรับ และตะกรุดแมลงภู่คำหลวง

พร้อมเติมเต็มบรรยากาศแห่งความรักในสไตล์สยามดีเอ็นเอ ชวนทุกคนมาบอกรักอย่างอย่างไร้กฏเกณฑ์ไปกับกองทัพคาแรคเตอร์สุดกวน LOVE MONSTERS ผลงานอินสตอลเลชั่นอาร์ทรูปแบบ 3D รูปทรงอวัยวะต่างๆ ในร่างกาย มาแสดงออกถึงความรัก ทั้ง มือ ปาก และหัวใจ ตกแต่งเต็มพื้นที่ถนนสายแฟชั่นสุดล้ำสุดภายในสยามเซ็นเตอร์ ร่วมด้วยกิจกรรมเสริมชะตารับความเฮงมากมายเพื่อให้สาวกสยาม ดีเอ็นเอได้ร่วม Be Inspired รับแรงบันดาลใจกันเต็มที่ โดยงานจะจัดต่อเนื่องถึงวันที่ 28 กุมภาพันธ์ ศกนี้ ณ ชั้น G สยามเซ็นเตอร์

ฉลองความสุขแบบล้ำๆ ไปกับการสร้างแรงบันดาลใจ และค้นพบความแปลกใหม่ ผ่านประสบการณ์สุดพิเศษในแบบ Absolute Siam ที่เกิดขึ้นที่สยามเซ็นเตอร์เพียงที่เดียว ณสยามเซ็นเตอร์ เมืองแห่งไอเดียล้ำเทรนด์ ติดตามรายละเอียดเพิ่มที่ Instagram และ Facebook : @Siam Center