คุณแหน : 11 ธันวาคม 2560

ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์แนวหน้า

http://www.naewna.com/lady/308087

คุณแหน : 11 ธันวาคม 2560

คุณแหน : 11 ธันวาคม 2560

วันจันทร์ ที่ 11 ธันวาคม พ.ศ. 2560, 06.00 น.

●● พระเจ้าวรวงศ์เธอ พระองค์เจ้าโสมสวลี พระวรราชาทินัดดามาตุ องค์ประธานมูลนิธิร่วมจิตต์น้อมเกล้าฯ ทรงมีพระกรุณาเสด็จบำเพ็ญพระกุศลประจำปีอุทิศถวาย พระวรวงศ์เธอ พระองค์เจ้าสุทธสิริโสภา และ พระวรวงศ์เธอ พระองค์เจ้าวิมลฉัตร อดีตองค์ประธานมูลนิธิร่วมจิตต์น้อมเกล้าฯ 15 ธ.ค. เวลา  15.00 น.  ณ  พระอุโบสถวัดราชบพิธฯมี สมเด็จพระอริยวงศาคตญาณ สมเด็จพระสังฆราชฯทรงเป็นองค์ประธานสงฆ์ และ ฉัตรชัย พรหมเลิศ ปลัดกระทรวงมหาดไทย  ม.ร.ว.พร้อมฉัตร สวัสดิวัตน์, วาสนา ขวัญเมือง  พร้อมกรรมการมูลนิธิฯรับเสด็จ..

●● ยินดีกับแบรนด์สุดโปรดของเหล่าแฟชั่นนิสต้าญี่ปุ่น “ดิษยา” (DISAYA) ล่าสุดดีไซเนอร์สาวเก๋ ออม-ดิษยา สรไกรกิติกูล จัดปาร์ตี้เปิดตัวคอลเลคชั่นใหม่ “ดิษยา สปริง/ซัมเมอร์ 2018”พบปะเซเลบริตี้ และแฟชั่นนิสต้าชาวญี่ปุ่น ที่ร้าน Wall&Wall ใจกลางกรุงโตเกียว 19 ธ.ค…

●● หลงใหลในศิลปะทุกแขนง รศ.ดร.ศิริยุพา รุ่งเริงสุข ลัดฟ้าไปราชสถานแห่งอินเดีย โดยมี พล.ร.อ.ฐนิธ กิตติอำพน ผู้เชี่ยวชาญสถาปัตยกรรมใจดีเป็นหัวหน้าทริปให้ลูกทัวร์ปลื้มแล้วปลื้มอีก..

●● เตรียมส่งความสุขส่งท้ายปีเก่า ต้อนรับปีใหม่ นันทวัฒน์ เนาวรัตน์พงษ์ศูนย์การค้าพาราไดซ์พาร์ค เนรมิตโรงงานผลิตรอยยิ้ม Smiley Factory สีพาสเทลใหญ่ยักษ์ สวยอลังการ งาน “World of Gifts”  15 ธ.ค. 16.00 น. ณ ลานรอยัลพาร์ค พลาซ่า ถ.ศรีนครินทร์…

●● ปีใหม่นี้ เนียจา เซวัก จากแบรนด์ ซันโทรี่ จัดแคมเปญปีใหม่สุดพิเศษ ขอบคุณผู้ให้ทุกคนด้วยการมอบชุดเครื่องประดับคริสตัลสวารอฟสกี้มูลค่า 2,500 บาท เมื่อซื้อชุดของขวัญแบรนด์ซุปไก่สกัดหรือแบรนด์รังนกแท้ ครบ 5,000 บาท ถึง 15 ม.ค. ประทับใจผู้ให้ ถูกใจผู้รับแน่นอน..

●● งานเปิดตัว โครงการ “รพ.ราชวิถี ดีต่อใจ…ได้ต่อบุญ” ทราบว่ามีผู้ป่วยนอกมากกว่าล้านคนต่อปี ส่วนอัตราหมอต่อคนไข้นอกเกือบ 4 พันคน…มากที่สุดมากกว่ารพ.ที่มีโรงเรียนแพทย์ทั้งหลาย นพ.มานัส โพธาภรณ์ ผอ.ใหญ่ เชิญชวนบริจาคซื้อเครื่องมือแพทย์และสร้างอาคารศูนย์การแพทย์ราชวิถีแห่งใหม่ ช่วยลดความแออัดและบริการที่ดีขึ้นอย่างทั่วถึง รับบริจาคที่ “ศูนย์การแพทย์ราชวิถี ในมูลนิธิ รพ.ราชวิถี” SCB  สาขา รพ.ราชวิถี เลขบัญชี 051-2-69056-1 โทร. 02-3547997-9 หรือ http://www.rajavithihospitalfoundation.org..

●● นักธุรกิจใจบุญ เสถียร เสถียรสุต จากไปเมื่อวันเสาร์ที่ผ่าน (เพื่อนร่วมรุ่น ดร.อำนวย วีรวรรณ, เพื่อนอัสสัมชัญและอังกฤษรุ่น สินธุ พูนศิริวงศ์, ผู้สนับสนุนบุญโข เสถียรธรรมสถาน) สวดพระอภิธรรมที่ ศาลา 10 วัดศิริพงษ์ธรรมนิมิต ถึง 16 ธ.ค. เวลา 19.00 น. หลังจากนั้น สวดทุกวันเสาร์ที่เสถียรธรรมสถาน จนถึงวันเผา 22 ก.พ…●●

คุณแหน

ดราม่าสุดขั้วอาจทำหน้าเหี่ยวก่อนวัย

ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์แนวหน้า

http://www.naewna.com/lady/308049

ดราม่าสุดขั้วอาจทำหน้าเหี่ยวก่อนวัย

ดราม่าสุดขั้วอาจทำหน้าเหี่ยวก่อนวัย

วันจันทร์ ที่ 11 ธันวาคม พ.ศ. 2560, 06.00 น.

เชื่อว่าในชีวิตประจำวัน สาวๆ อย่างเราต้องเจอกับสภาวะอารมณ์ต่างๆ มากมาย ไม่ว่าจะดีใจ เสียใจ โกรธ เครียด วิตกกังวล อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ แล้วรู้หรือไม่ว่าทุกอารมณ์ที่เราแสดงออกทำให้เกิดริ้วรอยได้ และยังเป็นริ้วรอยที่ลึกที่สุด และลดเลือนได้ยากที่สุดอีกด้วย ใครจะเชื่อว่าแค่แสดงอารมณ์เพียงนิดๆ หรือดราม่าสุดขั้วก็ ทำให้เราหน้าเหี่ยวได้ด้วย

นักวิทยาศาสตร์อาร์ทิสทรี ได้เผยปัจจัยหลัก 3 ประการ ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดและการลดเลือนริ้วรอยจากการแสดงอารมณ์ ได้แก่ การเคลื่อนไหวบนใบหน้า เพราะเวลาที่เราแสดงอารมณ์ ผิวหน้าจะได้รับแรงกดขนาดเล็กจากการขยับของกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะการขยับที่เราทำเป็นประจำ เช่น การยิ้ม หรี่ตา หรือขมวดคิ้ว เมื่อเกิดขึ้นซ้ำๆ จะทำให้ผิวสูญเสียความยืดหยุ่นจนกลายเป็นริ้วรอยจากการแสดงอารมณ์ต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น ริ้วรอยหางตา ร่องแก้ม รอยย่นบนหน้าผากและหว่างคิ้ว

ทั้งนี้ ความอวบอิ่มของผิว หมายถึง ความสามารถในการคงความเอิบอิ่มและความชุ่มชื้นภายในผิว โดย ไฮยาลูโรนิกแอซิด หรือ เอชเอ มีหน้าที่ดึงดูดและอุ้มน้ำ ควบคุมระดับความชุ่มชื้น ทำให้ผิวดูเรียบเนียน มีความยืดหยุ่น และทำให้ผิวสามารถกลับคืนสภาพได้หลังจากเคลื่อนไหว เช่น การยิ้มหรือแสดงอารมณ์บนในหน้า

แต่เมื่ออายุมากขึ้น การผลิตเอชเอในผิวจะช้าลง ทำให้ความเปล่งปลั่งของผิวลดลงไปด้วย และเมื่อมีการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อบนใบหน้า ผิวจึงไม่สามารถกลับคืนสู่สภาพเดิมได้อีกต่อไป เกิดเป็นริ้วรอยให้เห็นเด่นชัด สาวๆ หลายคนจึงเลือกต่อสู้กับริ้วรอยด้วยการฉีดฟิลเลอร์ที่มีส่วนประกอบของเอชเอ เพื่อเติมเต็มร่องลึกตามจุดที่ต้องการ แม้จะมีค่าใช้จ่ายสูงก็ตาม

สารต้านอนุมูลอิสระ เป็นหัวใจสำคัญของการคงความอ่อนเยาว์ให้กับผิว โดยช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ (Balance Anti-Oxidant) สาเหตุของโครงสร้างผิวอ่อนแอ ทำให้สามารถปกป้องและชะลอการเกิดริ้วรอยแห่งวัยได้ ซึ่งวิตามินซีได้รับการยอมรับว่าเป็นหนึ่งในสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีที่สุดที่เคยค้นพบ ช่วยคงความแข็งแรงให้กับโครงสร้างผิว คืนความยืดหยุ่นและลดเลือนริ้วรอยลึกที่เกิดจากแสดงอารมณ์ได้อีกด้วย แต่วิตามินซีจะสลายตัวได้เร็ว เมื่ออ่อนฤทธิ์ลงจะไม่สามารถส่งต่อคุณประโยชน์ได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ

แต่อย่าเพิ่งท้อใจ ยอมถอดมงกุฎเจ้าแม่ดราม่า เพราะนวัตกรรมความงามก้าวไกลไปมาก ไม่ต้องฉีดฟิลเลอร์ก็สวยได้เหมือนกัน ด้วยแรงบันดาลใจจากกระบวนการฉีดสารเติมเต็มผิวในคลินิกความงามที่มีประสิทธิภาพ นักวิทยาศาสตร์อาร์ทิสทรี จึงรังสรรค์ “อาร์ทิสทรี อินเท็นซีฟ สกินแคร์ แอดวานซ์ วิตามินซี + เอชเอ ทรีทเมนท์ (ARTISTRY INTENSIVE SKINCARE VITAMIN C + HA TREATMENT)” เพื่อจัดการกับ 3 ปัจจัยหลักของการเกิดริ้วรอยจากการแสดงอารมณ์ ด้วย 2 เทคโนโลยี อันทรงประสิทธิภาพ ไวตา-ซี คอมเพล็กซ์ และไบ-แอ๊กชั่น ไฮยาลูโรนิก แอซิด เบลนด์ ที่ทั้งช่วยลดเลือนและปกป้องการเกิดริ้วรอยจากการแสดงอารมณ์ มาพร้อมกับนวัตกรรมบรรจุภัณฑ์ แอคทิเวติ้ง แคพ ที่ช่วยคงความสดใหม่และประสิทธิภาพสูงสุดของวิตามินซีจนกว่าจะเปิดใช้ผลิตภัณฑ์

เพียงเท่านี้สาวๆ ก็ยิ้มกว้างได้อย่างมั่นใจ สดใส แสดงได้ทุกอารมณ์ไม่ต้องกังวลเรื่องริ้วรอยอีกต่อไป

เอ็กซ์คลูซีฟดินเนอร์ โชว์‘ความเลอค่า’ผสาน‘ความปลอดภัย’เหนือระดับ

ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์แนวหน้า

http://www.naewna.com/lady/308054

เอ็กซ์คลูซีฟดินเนอร์ โชว์‘ความเลอค่า’ผสาน‘ความปลอดภัย’เหนือระดับ

เอ็กซ์คลูซีฟดินเนอร์ โชว์‘ความเลอค่า’ผสาน‘ความปลอดภัย’เหนือระดับ

วันจันทร์ ที่ 11 ธันวาคม พ.ศ. 2560, 06.00 น.

อัญมณี ถือเป็น แอคเซสซอรี่ที่มีมูลค่าไม่น้อย เรื่องความปลอดภัยจึงเป็นสิ่งสำคัญ เสมือนเป็นเรื่องคู่กันที่ต้องตามกันมา ทำให้ผู้สวมใส่อุ่นใจมากยิ่งขึ้น ด้วยเหตุนี้จึงเป็นแรงบันดาลใจในการจัดงาน “เดอะแกรนด์คอลเลคชั่น ออฟ เดอะ นิว แชปเตอร์ เอ็กซ์คลูซีฟดินเนอร์ เพื่อขอบคุณลูกค้า บิวตี้ เจมส์ และ สินทรัพย์ประกันภัย จัดขึ้นโดย สุริยน ศรีอรทัยกุลกรรมการผู้จัดการ บริษัท บิวตี้ เจมส์ จำกัด และ สุรสิทธิ์ ศรีอรทัยกุล ผู้บริหาร บริษัท สินทรัพย์ประกันภัย จำกัด (มหาชน) ท่ามกลางบรรยากาศสุดโก้ในธีม สายลับ เจมส์ บอนด์ สุดลึกลับ พร้อมแฟชั่นโชว์เครื่องเพชรคอลเลคชั่นพิเศษจาก บิวตี้ เจมส์ สุดตระการตา เรียกความฮือฮาจากแขกคนสำคัญ เข้าร่วมงานพร้อมปาร์ตี้สุดพิเศษตลอดทั้งงาน ณ ห้องแกรนด์บอลรูม โรงแรมพาร์ค ไฮแอท กรุงเทพฯเมื่อวันพฤหัสบดีที่ 23 พฤศจิกายน ที่ผ่านมา

บรรยากาศภายในงานตกแต่งอย่างเรียบโก้ รองรับแนวคิดสายลับ เจ้าเสน่ห์ เจมส์ บอนด์ สุภาพบุรุษผู้เก่งกาจ เพียบพร้อม สมบูรณ์แบบ โดยเฉพาะเรื่องการปกป้อง สื่อถึงความเชื่อมั่น ภายใต้แบรนด์ บิวตี้ เจมส์ (Beauty Gems) ที่มี สินทรัพย์ประกันภัย เข้ามาดูแล ให้ผู้เป็นเจ้าของเครื่องประดับอันล้ำค่า เกิดความมั่นใจ รู้สึกสบายใจและสุขใจทุกครั้งเมื่อสวมใส่เครื่องประดับอัญมณีอันล้ำค่าผ่านแฟชั่นโชว์สุดตระการตา 8 ไฮไลต์ คือ The Intelligence (เดอะ อินเทลลิเจนท์),The Adorable (ดิ อะโดเรเบิล ), The Exquisite(ดิ เอ็กซ์ควูซิท), The Gorgeous (เดอะ กอเจียส),The Appealing (ดิ อะพีลริ่ง), The Charming (เดอะ ชาร์มมิ่ง), The Perfectly (เดอะเพอร์เฟกต์ลี่) และ The Snow Queen (เดอะ สโนว์ ควีน)

ท่ามกลางความสุขในงานยังมีการให้ที่ได้จากการร่วมกันทำบุญของแขกผู้มีเกียรติในงาน โดยการร่วมกันประมูลกระเป๋าจูดิธ ลีเบอร์3 ใบ ในราคาเริ่มต้นใบละ 50,000 บาท และสิ้นสุดการประมูลในราคาเดียวกัน 150,000 บาทรวมเป็นเงิน 450,000 บาท โดยผู้ที่ประมูลไปได้นั้น ได้แก่ สุณี หวังวณิชกุล,โทชิ ยานากิซาวะและ เมก้า ศรีอรทัยกุล สำหรับรายได้จากการประมูลนั้น จะมอบให้แก่ มูลนิธิคุ้มพิทักษ์และคุ้มครองเด็ก ตามความตั้งใจต่อไป

เวที ‘นางสาวถิ่นไทยงาม’ยุคประชารัฐ พร้อมประชันความงาม ต้นปี 2561

ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์แนวหน้า

http://www.naewna.com/lady/308044

เวที ‘นางสาวถิ่นไทยงาม’ยุคประชารัฐ พร้อมประชันความงาม ต้นปี 2561

เวที ‘นางสาวถิ่นไทยงาม’ยุคประชารัฐ พร้อมประชันความงาม ต้นปี 2561

วันจันทร์ ที่ 11 ธันวาคม พ.ศ. 2560, 06.00 น.

สองพ่อลูก สมใจนึก และ สินีนารถ เองตระกูล ผู้จัดการประกวดนางสาวถิ่นไทยงาม 2561

เตรียมพร้อมสร้างประวัติศาสตร์ให้วงการนางงามไทย ภายใต้แนวคิด “ประชารัฐ” สองพ่อลูก สมใจนึก เองตระกูลประธานที่ปรึกษา และ สินีนารถ เองตระกูลประธานบริหาร กองประกวดนางสาวถิ่นไทยงามเตรียมพร้อมจัดการประกวด“นางสาวถิ่นไทยงาม 2561” เพื่อเฟ้นหาสาวงามเข้าร่วมประชันความงามบนเวที พร้อมแถลงข่าวอย่างเป็นทางการ ที่ลานกิจกรรมเอเทรี่ยม ชั้น 1 SHOW DC ถนนพระราม 9 เร็วๆ นี้

สมใจนึก เองตระกูล ประธานที่ปรึกษา กองประกวดนางสาวถิ่นไทยงามเผยว่า ได้มีโอกาสเข้ามาสนับสนุนการประกวดนางสาวถิ่นไทยงาม เป็นปีที่ 4 จากความสำเร็จที่ผ่านมา ได้เล็งเห็นถึงความสำคัญในการยกระดับการประกวดนางสาวถิ่นไทยงาม เวทีประกวดที่มีสาวงามระดับแนวหน้า ที่ส่งต่อสาวงามก้าวขึ้นสู่ชัยชนะบนเวทีระดับชาติมาแล้วมากมาย ทำให้มีความคิดที่จะส่งเสริมและต่อยอดการประกวดให้ก้าวไกลจากระดับประเทศจนไปถึงระดับอินเตอร์ ซึ่งในปีนี้กองประกวดฯได้มุ่งหมายให้งานประกวดที่มีตำนานอันงดงามและยาวนานนี้ กลับมายิ่งใหญ่อีกครั้งทำให้ปีนี้การคัดสรรตำแหน่งนางสาวถิ่นไทยงามและรองฯ ทุกคน จะต้องเข้มข้นที่สุด โดยยังคงรักษาวัฒนธรรมและความงดงามในความเป็นไทยไว้อย่างสวยงามและจะผสมผสานความทันสมัยให้เข้ากันกับเอกลักษณ์ดั้งเดิมอย่างลงตัว โดยในครั้งนี้จะนำแนวคิด “ประชารัฐ” มาเป็นหัวใจสำคัญของการประกวดอีกด้วย

ด้าน สินีนารถ เองตระกูล ประธานบริหาร กองประกวดนางสาวถิ่นไทยงาม กล่าวเพิ่มอีกว่า กองประกวดฯ เชื่อมั่นว่าหากทุกภาคส่วนร่วมสร้างสรรค์พลังสามัคคี ทำความดีเพื่อการพัฒนาประเทศของเราอย่างยั่งยืนตามแนวคิด “ประชารัฐ” แล้ว ประเทศไทยก็จะเป็นเมืองที่งดงาม ประชาชนมีความสุข สมกับเป็นแดนดินถิ่นไทยงามเราจึงเลือกนำแนวคิดดังกล่าวมาเป็นแนวคิดหลักของการจัดการประกวดในปีนี้ โดยรูปแบบการประกวดก็จะส่งเสริมการใช้ผ้าไทยโดย ดีไซเนอร์คนไทย, การแสดงบนเวทีที่ผสมผสานความเป็นไทย ผนวกเข้ากับความเป็นสากล ส่วนการจัดกิจกรรมช่วงเก็บตัวเราก็เน้นการส่งเสริมการท่องเที่ยว การส่งเสริมหัตถกรรมพื้นบ้านและผลิตภัณฑ์ชุมชน รวมทั้งมีการออกหน่วยแพทย์อาสาสมัครเคลื่อนที่ และผลักดันให้ผู้เข้าประกวดทุกคนเป็นนางงามผู้มีจิตสาธารณะ โดยการประกวดรอบตัดสินจะมีขึ้นในวันที่ 21 มกราคม 2561

นักแสดงสาวสวย ธัญญาเรศ เองตระกูล กรรมการบริหาร กองประกวดนางสาวถิ่นไทยงาม กล่าวปิดท้ายว่า สำหรับผู้ครองมงกุฎนางสาวถิ่นไทยงามปีนี้นอกจากเงินรางวัล 500,000 บาทแล้วและมงกุฎเพชรที่ได้แรงบันดาลใจการออกแบบมาจากดอกกาสะลองคำ ดอกไม้ประจำจังหวัดเชียงราย ผสานกับลวดลายศิลปกรรมของวัดร่องขุ่น อันทรงคุณค่า มูลค่า 100,000 บาทแล้ว ยังมีรถยนต์ MITSUBISHI MIRAGE มูลค่ากว่า 600,000 บาท พร้อมด้วยประกันชีวิตจากทิพยประกันชีวิต และประกันภัยสำหรับผู้หญิงจากทิพยประกันภัย มูลค่ากว่า 2,000,000 บาท ถ้วยเกียรติยศและสายสะพาย, ผลิตภัณฑ์จาก BB Care รวมถึงการได้รับตำแหน่งเป็น พรีเซ็นเตอร์ของ บีบี คลินิก อีก 1 ปี นอกจากนี้ เรายังมีเงินสดและของรางวัลสำหรับตำแหน่งรองชนะเลิศ ขวัญใจช่างภาพ นางงามผิวสวย อีกด้วย ซึ่งรวมมูลค่าของรางวัลทั้งหมดกว่า 5 ล้านบาท

สาวไทยที่อายุระหว่าง 17-25 ปีสามารถสมัครเข้าร่วมประกวดเวที “นางสาวถิ่นไทยงาม 2561” ได้ด้วยตนเองที่ บีบี คลินิก (สาขารังสิต, ทองหล่อ,สุขุมวิท 11, เชียงราย) ร้าน BB Desert(สาขา มหาดไทย, รังสิต, สุขุมวิท, เชียงราย) หรือสมัครออนไลน์ผ่านทาง www.missthinnthaingarm.com ตั้งแต่วันนี้จนถึงวันที่ 15 ธันวาคม 2560 นี้

นางสาวถิ่นไทยงานรุ่นพี่ โชว์มงกุฎเพชรอันเลอค่า

นางสาวถิ่นไทยงานรุ่นพี่ โชว์มงกุฎเพชรอันเลอค่า
ธัญญาเรศ เองตระกูล

ธัญญาเรศ เองตระกูล

คุม ‘เบาหวาน’ ใครๆ ก็ทำได้

ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์แนวหน้า

http://www.naewna.com/lady/308052

คุม ‘เบาหวาน’ ใครๆ ก็ทำได้

วันจันทร์ ที่ 11 ธันวาคม พ.ศ. 2560, 06.00 น.

รู้ไหมว่า? คนไทยเป็นเบาหวานมากถึง 4.8 ล้านคน หรือเท่ากับ 8.9% ของประชากรทั้งประเทศ จึงไม่ใช่เรื่องแปลก หากเราจะพบว่า มีคนใกล้ชิดหรือแม้กระทั่งตัวเองเป็นเบาหวาน เมื่อไม่ใช่เรื่องไกลตัว คนส่วนใหญ่ต่างรู้กันดีว่า คนเป็นเบาหวานจะต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินอาหาร และออกกำลังกายอย่างเหมาะสม แต่อาจจะยังมีความเข้าใจไม่ถูกต้องเกี่ยวกับการดูแลตัวเองที่ถูกวิธีและดีต่อสุขภาพ

แผนกดูแลเบาหวาน ของบริษัท โรช ไดแอกโนสติกส์ (ประเทศไทย) จำกัด ซึ่งมีผลิตภัณฑ์เพื่อช่วยในการดูแลเบาหวานมากว่า 40 ปี ได้ทำการเผยแพร่ความรู้ และส่งเสริมให้ผู้มีโรคเบาหวาน สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างเป็นสุขมาอย่างต่อเนื่อง ปิ๊งไอเดียจัดกิจกรรม“กิน อยู่ เป็น กับเบาหวาน” เชิญชวนผู้เป็นโรคเบาหวานมาเรียนรู้การดูแลตัวเอง รู้จักกับเพื่อนใหม่ที่เป็นโรคเดียวกัน เพื่อแลกเปลี่ยนประสบการณ์และเป็นกำลังใจเพื่อดูแลสุขภาพ และอยู่ให้เป็นกับโรคเบาหวาน โดยมี อาจารย์ศัลยา คงสมบูรณ์เวช อุปนายกสมาคมผู้ให้ความรู้โรคเบาหวานและประธานวิชาการสมาคมนักกำหนดอาหารแห่งประเทศไทย และนักกำหนดอาหารขึ้นทะเบียนวิชาชีพประเทศสหรัฐอเมริกา มาบอกเล่าเคล็ดลับดี ๆ เกี่ยวกับการคุมเบาหวานที่ไม่ยาก สามารถทำได้ด้วยตัวเอง

คุม “เบาหวาน” ใครๆ ก็ทำได้ วิธีที่ควบคุมโรคเบาหวานได้ดีที่สุด คือ ปรับพฤติกรรมการกินร่วมกับการออกกำลังกาย เพราะอาหารเป็นหนึ่งในปัจจัยหลักที่ส่งผลต่อค่าระดับน้ำตาลในเลือด หากอยากคุมเบาหวานให้อยู่หมัด ก็ต้องปรับ mindset หรือกรอบความคิดเสียก่อนว่า ไม่ได้กินเพื่อความ(หวาน) อร่อย แต่กินเพื่อสุขภาพ ด้วยสูตรง่ายๆ คือ “นับคาร์บ” และ “อ่านฉลากก่อนซื้อ”

นับคาร์บ คือ การนับคาร์โบไฮเดรต ซึ่งประกอบไปด้วยหมวดข้าว แป้ง ธัญพืช หมวดผลไม้ ผักที่มีแป้งมาก และหมวดนม โดยอาจจะนับเป็นจำนวนกรัม หรือหน่วยคาร์โบไฮเดรต การคำนวณจำนวนคาร์โบไฮเดรตที่เหมาะสมในแต่ละมื้อของแต่ละวัน จะช่วยให้คุมน้ำตาลให้อยู่ในเกณฑ์ที่ดี เนื่องจากคาร์โบไฮเดรตจะถูกย่อยเป็นน้ำตาลกลูโคสได้ 100% ก่อนที่จะถูกร่างกายนำไปใช้

การนับคาร์บ เทียบง่าย ๆ คือ “1 คาร์บ เท่ากับ คาร์โบไฮเดรต 15 กรัม” เช่น ข้าว 1 ทัพพี (1 อุ้งมือ) นับเป็น 1 คาร์บ ส่วนแซนด์วิช 1 คู่ (ขนมปัง 2 แผ่น) เท่ากับ 2 คาร์บ ในขณะที่โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วยตวง นับเป็น 1 คาร์บ แอปเปิ้ลขนาดเล็ก 1 ผลเท่ากับ 1 คาร์บ แก้วมังกรครึ่งลูกเท่ากับ 1 คาร์บ กล้วยหอมขนาดกลางครึ่งผลเท่ากับ 1 คาร์บเช่นกัน ทั้งนี้ ผลไม้ยิ่งแห้ง ความเข้มข้นของน้ำตาลยิ่งมากขึ้น ควรรับประทานในปริมาณที่น้อยลง อาจดูปริมาณได้จากฉลากอาหาร

โดยทั่วไปในหนึ่งวัน ผู้หญิงควรรับประทานคาร์บ 3-4 คาร์บ/มื้อ หรือประมาณ 12 คาร์บ/วัน ส่วนผู้ชายรับประทานคาร์บ 4-5 คาร์บ/มื้อ หรือประมาณ 15 คาร์บ/วัน หากจำเป็นที่จะต้องลดน้ำหนัก นักกำหนดอาหารอาจแนะนำให้ลดคาร์บลง 1คาร์บ/มื้อ หากเราฝึกนับคาร์บของอาหารที่เรารับประทานแบบนี้บ่อยๆ จนคล่อง ก็จะสามารถกะปริมาณอาหารที่ต้องรับประทานต่อมื้อได้แม่นยำมากขึ้น และควบคุมปริมาณน้ำตาลจากอาหารที่เหมาะสมต่อมื้อได้ดีขึ้นตามไปด้วย

อ่านฉลากโภชนาการก่อนซื้อ การสังเกตและอ่านฉลากโภชนาการเป็นเรื่องง่ายๆ เพื่อให้แน่ใจว่าทุกคนสามารถนำไปใช้ได้ อาจารย์ศัลยา คงสมบูรณ์เวช จึงพาผู้ร่วมกิจกรรมเดินเลือกวัตถุดิบและอาหารสดที่เทสโก้ โลตัส สาขาลาดพร้าว โดยแนะนำให้สังเกตข้อมูลโภชนาการ เริ่มจากหน่วยบริโภค ซึ่งแสดงบนผลิตภัณฑ์ นั่นคือ คุณค่าทางโภชนาการต่อการกิน 1 ครั้ง ซึ่งจะแสดงถึงปริมาณคาร์บต่อ 1 หน่วยบริโภค และจำนวนหน่วยบริโภคต่อกล่อง หรือต่อบรรจุภัณฑ์ ดังนั้น ควรแบ่งอาหารรับประทาน เพื่อช่วยควบคุมปริมาณอาหารไม่ให้เกินความต้องการของร่างกาย

หากผลิตภัณฑ์ใดไม่มีข้อมูลโภชนาการ ก็แนะนำว่า ต้องดูที่ “ส่วนประกอบที่มีปริมาณมากที่สุด 3 อันดับแรก”ของผลิตภัณฑ์ที่จะซื้อมาปรุงหรือรับประทาน หากมี “น้ำตาล และ/หรือ แป้ง” เป็นส่วนประกอบหลัก แสดงว่า ผลิตภัณฑ์นั้นมีคาร์บสูง ควรหลีกเลี่ยงเพื่อสุขภาพที่ดี โดยให้จำง่ายๆ ว่า เราไม่ควรบริโภคน้ำตาลที่เติมในอาหารเกิน 6 ช้อนชา หรือ 24 กรัมต่อวัน

แต่เราจะรู้ได้อย่างไรว่า ทำตามสูตรนี้แล้ว น้ำตาลในเลือดลดลงจริงๆ ? แค่ควบคุมอาหารอย่างจริงจังยังไม่พอ เพราะผู้ที่มีโรคเบาหวาน จำเป็นต้องเห็นตัวเลขกันชัดๆ ว่า ระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ในระดับเป้าหมาย ตามแนวทางเวชปฏิบัติสำหรับโรคเบาหวาน ปี 2557 เป้าหมายการควบคุมเบาหวานสำหรับผู้ใหญ่แบบเข้มงวดนั้น ควรควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหารให้อยู่ระหว่าง 80 มก./ดล. และไม่เกิน 130 มก./ดล. ส่วนระดับน้ำตาลในเลือดสูงสุดหลังอาหาร 2 ชั่วโมง (โดยเริ่มนับจากอาหารคำแรก) ควรน้อยกว่า 180 มก./ดล

การตรวจสอบระดับน้ำตาลสามารถตรวจได้เองที่บ้าน โดยใช้เครื่องตรวจระดับน้ำตาลในเลือดด้วยตัวเอง ที่แสดงระดับน้ำตาลในเลือด ทั้งนี้ ตามแนวทางเวชปฏิบัติ ปี 2557 การเลือกใช้เครื่องตรวจน้ำตาล ควรให้ความสำคัญกับความถูกต้องแม่นยำของเครื่อง โดยเลือกที่ผ่านมาตรฐาน ISO 15197 ปี 2013

ในปัจจุบัน เราสามารถติดตามค่าน้ำตาลได้ง่ายขึ้น ด้วยแอพพลิเคชั่นที่ออกแบบมาให้ใช้งานร่วมกันได้ง่ายดาย ทำให้สามารถติดตามค่าน้ำตาลในเลือด วางแผนควบคุมอาหาร และดูแลตัวเองได้สะดวกมากขึ้น เพราะเพียงแค่ถ่ายรูปอาหารที่รับประทาน แอพพลิเคชั่นก็จะบันทึกภาพและรายละเอียดโดยอัตโนมัติ เก็บไว้เป็นข้อมูลสถิติดูย้อนหลังได้ ช่วยให้เปรียบเทียบปริมาณน้ำตาลในเลือดก่อนและหลังรับประทานอาหารได้ แสดงผลเป็นกราฟบนหน้าจอ ทำให้รู้พฤติกรรมการรับประทานอาหาร จึงช่วยให้สามารถควบคุมและปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภคได้อย่างทันท่วงที เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นในการป้องกันหรือควบคุมเบาหวาน

หลังจากได้เรียนรู้เคล็ดลับดูแลตัวเองจากวิทยากรแล้ว ผู้ร่วมกิจกรรมบอกตรงกันว่า นี่เป็นหลักการง่ายๆ ที่จะเอาไปใช้ในชีวิตประจำวัน เพื่อควบคุมภาวะเบาหวานอย่างจริงจัง เพราะรู้ดีว่านี่เป็นภาวะเรื้อรัง รักษาไม่หายขาด แต่ควบคุมได้ เพื่อไม่ให้เกิดโรคแทรกซ้อน จนเป็นอันตรายต่อร่างกาย นอกจากนี้ ยังได้นัดแนะกันแล้วว่า อีกหนึ่งเดือนจะมาติดตามผลดูสิว่า หลังนำเคล็ดลับเหล่านี้ไปใช้แล้ว แต่ละคนจะคุม “เบาหวาน” ได้ดีแค่ไหน

เห็นไหมว่า การกิน อยู่ เป็น กับเบาหวาน ไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป เมื่อควบคุมอาหารได้แล้ว อย่าลืมพักผ่อนให้เพียงพอ และออกกำลังกายอย่างเหมาะสม หรืออย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์ ก็จะอยู่กับ “เบาหวาน” ได้อย่าง “เบาใจ”

อาจารย์ศัลยา คงสมบูรณ์เวช

อาจารย์ศัลยา คงสมบูรณ์เวช

พระองค์โสมฯ เสด็จทรงเปิดงาน‘สานสายใยเพื่อผลิตภัณฑ์สายใจไทย’

ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์แนวหน้า

http://www.naewna.com/lady/308053

พระองค์โสมฯ เสด็จทรงเปิดงาน‘สานสายใยเพื่อผลิตภัณฑ์สายใจไทย’

พระองค์โสมฯ เสด็จทรงเปิดงาน‘สานสายใยเพื่อผลิตภัณฑ์สายใจไทย’

วันจันทร์ ที่ 11 ธันวาคม พ.ศ. 2560, 06.00 น.

มูลนิธิสายใจไทย ในพระบรมราชูปถัมภ์ ร่วมกับ ศูนย์การค้าสยามพารากอน จัดงาน “สานสายใยเพื่อผลิตภัณฑ์สายใจไทย” เพื่อจัดจำหน่ายและแสดงผลิตภัณฑ์งานหัตถกรรมของผู้ทุพพลภาพจากสมาชิกมูลนิธิสายใจไทยฯ ครั้งยิ่งใหญ่ประจำปี กว่า 2,000 ชิ้น โดยหารายได้สมทบทุนมูลนิธิสายใจไทยฯ โดยได้รับพระกรุณาธิคุณจาก พระเจ้าวรวงศ์เธอ  พระองค์เจ้าโสมสวลี พระวรราชาทินัดดามาตุ เสด็จเป็นองค์ประธานทรงเปิดงานเมื่อวันอังคารที่ 21 พฤศจิกายน 2560 ณ ไลฟ์สไตล์ ฮอลล์ ชั้น 2 ศูนย์การค้าสยามพารากอน

บรรยากาศภายในงานได้รับเกียรติจาก พล.ท.นพ.ธำรงรัตน์ แก้วกาญจน์,ท่านผู้หญิงอิศรา บุรณศิริ, ท่านผู้หญิงพึงใจ สินธวานนท์, ท่านผู้หญิงสุมาลี จาติกวณิชและ ม.ล.เอื้อมสุขย์ กิติยากร พร้อมด้วยเซเลบริตี้ใจบุญ อาทิ ท่านผู้หญิงวิลาวัณย์ วีรานุวัตติ์, ท่านผู้หญิงวราพร ปราโมช ณ อยุธยา, คุณหญิงขวัญตา เทวกุล ณ อยุธยา, คุณหญิงสุภรณ์ วิจิตรานุช, รศ.นราพร จันทร์โอชา และ พาสินี ลิ่มอติบูลย์มาช่วยสนับสนุนผลงานหัตถกรรมฝีมือคนไทย ภายในงานมีกิจกรรมการเดินแบบเสื้อผ้าไหมและผ้าลินินพิมพ์ลายดอกไม้นานาชนิดของมูลนิธิสายใจไทยฯ นำโดยเซเลบริตี้ อาทิ สุริยน ศรีอรทัยกุล, ลานทิพย์ ทวาทศิน, สุเนตร คุณานันทกุล,ศิรินภา สว่างล้ำ วิทยฐานกรณ์,กษิดิศ ดุลยจินดา ฯลฯ ร่วมด้วยนักแสดงชื่อดังเขมนิจ จามิกรณ์, จันษกร กิตติวัฒนากร และ อภิสร สุขวัฒนาศัย โดยมี นีโน่-เมทนี บุรณศิริ เป็นพิธีกร

นอกจากนี้ มูลนิธิสายใจไทยฯ ได้จัดทำผลงานไฮไลท์ชิ้นพิเศษในงานนี้โดยอัญเชิญพระบรมฉายาลักษณ์พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช บรมนาถบพิตร และ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ ในรัชกาลที่ 9ทอลงผ้าไหม ขนาด 12.5 x 16.5 นิ้ว และ พระบรมฉายาลักษณ์พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช บรมนาถบพิตร ทอลงผ้าไหมขนาด 12.5 x 16.5 นิ้ว(จำนวนจำกัด) ตลอดจนการสร้างสรรค์งานหัตถกรรมที่ตั้งใจทำขึ้นออกมาเพื่องานนี้อาทิ แท่นแก้วพระบรมฉายาลักษณ์พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดชบรมนาถบพิตร ทรงผนวช แท่นแก้วพระบรมฉายาลักษณ์พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช บรมนาถบพิตร ทรงงาน กระเป๋าสุภาพสตรีรูปแบบใหม่ๆทำด้วยผ้าไหมหลากสีสัน หนังประเภทต่างๆ และวัสดุจักสาน ผ้าพันคอผ้าไหมซาตินคอลเลคชั่นพิเศษ ประจำปี 2560 รวมทั้งผลิตภัณฑ์งานหัตถกรรมอื่นๆ กว่า 2,000 ชิ้นและการสาธิตงานฝีมือหัตถกรรมจากผู้ทุพพลภาพสมาชิกมูลนิธิสายใจไทยฯ และการสอนวาดภาพ ซึ่งรายได้จากการจำหน่ายสินค้า นำเข้าสมทบทุนมูลนิธิสายใจไทยฯเพื่อสงเคราะห์สมาชิกสายใจไทยผู้ทุพพลภาพจากการต่อสู้เพื่อพิทักษ์ความมั่นคงของประเทศชาติ

อาการปวดศีรษะที่ไม่ควรนิ่งนอนใจ

ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์แนวหน้า

http://www.naewna.com/lady/308050

อาการปวดศีรษะที่ไม่ควรนิ่งนอนใจ

อาการปวดศีรษะที่ไม่ควรนิ่งนอนใจ

วันจันทร์ ที่ 11 ธันวาคม พ.ศ. 2560, 06.00 น.

อาการปวดศีรษะ เป็นอาการเจ็บป่วยสามัญที่ทุกคนต้องเคยเป็นมาก่อน และส่วนมากเมื่อปวดศีรษะทีไรเราก็มักจะเลือกใช้ยาบรรเทาอาการปวดที่มีขายตามร้านขายยาแผนปัจจุบันทั่วๆ ไป ซึ่งมีหลากหลายชนิดให้เลือกตั้งแต่ระดับพื้นฐาน เช่น ยาพาราเซตามอล ไปจนถึงยาแก้ปวดที่รุนแรงขึ้น เช่น ไอบูโพรเฟ่น ซีรีเบร็ค หรือบางคนก็ใช้ยากลุ่มที่จำเพาะเจาะลงไปอีก เช่น ยาคาเฟอกอต ก็แล้วแต่คนจะเลือกใช้กันไปเพื่อบรรเทาอาการเบื้องต้น บางคนใช้แล้วหายก็ไม่ได้มาพบแพทย์บางคนหายบ้างไม่หายบ้าง แต่ก็เลือกที่จะไม่มาพบแพทย์ ซึ่งในความเป็นจริง หลายคนไม่ทราบว่าอาการปวดหัวที่เกิดขึ้น อาจเป็นอาการปวดหัวแบบติดธงแดง ที่ควรรีบมาพบแพทย์เพื่อตรวจอาการทันที

นายแพทย์อุเทน บุญอรณะ อายุรแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เฉพาะทางระบบประสาทและสมอง โรงพยาบาลหัวเฉียว ให้ข้อมูลว่า อาการปวดหัวบางอย่างที่หากเกิดขึ้นแล้วไม่ควรนิ่งนอนใจ ไม่ควรซื้อยามารับประทานเอง ควรจะรีบมาโรงพยาบาลเพื่อตรวจอาการทันที อาการแบบนี้ในศัพท์แพทย์เราจะเรียกว่า reg flag sign หรืออาการปวดหัวแบบติดธงแดง ซึ่งอาการปวดหัวกลุ่มดังกล่าว ได้แก่

ปวดหัวชนิดที่ไม่เหมือนเดิม ร่างกายของเรามักจะมีนิสัยปวดหัวแบบเดิมๆ เช่นส่วนมากปวดหัวข้างเดียวแถวๆ ขมับ มักจะเป็นในวันที่นอนน้อยหรืออากาศร้อน เมื่อมีอาการปวดแล้วพอได้อาบน้ำสระผมหรือนอนสักหน่อยก็จะหาย แต่หากวันไหนอาการปวดหัวแบบแปลกๆ แบบที่เราไม่เคยเป็นมาก่อนจากปวดข้างเดียวเป็นปวดสองข้าง จากปวดแถวขมับเปลี่ยนเป็นกลางหน้าผาก แบบนี้ควรมาพบแพทย์

ปวดหัวชนิดที่ปลุกให้ตื่นกลางดึก ปกติเวลาคนเรานอนประสาทสัมผัสจะทื่อลง ดังนั้น เราจะไม่ค่อยรู้สึกถึงอาการปวดหัว แต่ถ้านอนหลับไปแล้วต้องตื่นมากลางดึกเพราะปวดหัวจนปลุกเราได้ แสดงว่าอาการปวดหัวนั้นไม่ธรรมดา แบบต้องรีบมาหาหมอเลยไม่ต้องรอจนเช้า

ปวดหัวชนิดที่มีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย โดยเฉพาะอาการแขนขาอ่อนแรงขยับไม่ได้หรือหน้าเบี้ยว ปกติแล้วอาการปวดหัวมักจะเกิดจากสาเหตุนอกสมอง แต่อาการปวดหัวที่มีอาการผิดปกติทางสมองร่วมด้วย เช่น เห็นภาพไม่ชัดเห็นภาพซ้อน แขนขาขยับไม่ได้ สลบหมดสติ หน้าเบี้ยว แบบนี้เป็นอาการบ่งชี้ว่าอาการปวดนั้นน่าจะมาจากในสมอง ต้องรีบมาพบแพทย์ทันทีเช่นกัน

อาการปวดหัวที่มีมานานและมีแนวโน้มจะปวดมากขึ้นหรือถี่ขึ้น ในกรณีนี้แม้ว่าเราจะปวดหัวด้วยคาแร็กเตอร์แบบเดิมๆ แต่ถ้าสังเกตอาการแล้วพบว่า จากที่เคยปวดครั้งหรือสองครั้งต่อเดือน กลายมาเป็นปวดถี่วันละครั้งหรือวันละหลายๆ ครั้ง และยังมีอาการปวดมากขึ้นเรื่อยๆ หากเป็นแบบนี้แล้วก็ควรรีบมาพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุเพิ่มเติม

อาการปวดหัวที่ไม่ตอบสนองต่อยาแบบเดิมๆนอกจากเราจะมีคาแร็กเตอร์การปวดหัวแบบประจำอยู่แล้วหลายๆ คนจะมียาที่ใช้เป็นประจำด้วย และทุกครั้งที่ใช้ก็มักจะตอบสนองดี แต่ถ้าเมื่อใดที่ปวดหัวแล้วใช้ยาตัวเดิมก็ยังไม่หายปวด แบบนี้มีแนวโน้มว่าอาการปวดหัวครั้งนี้จะไม่ใช่โรคปวดหัวแบบเดิมๆ ควรมาพบแพทย์โดยเร็วเช่นกัน

“อาการปวดหัวแบบธงแดง (red flag sign) ยังมีอีกหลายแบบนะครับ แต่อาการปวดหัว 5 แบบนี้กล่าวมานี้ เป็นชนิดที่มีความสำคัญและสามารถสังเกตอาการได้ด้วยตัวเอง ท่านใดที่สังเกตอาการปวดหัวของตัวเองแล้วพบว่าเข้าข่ายดังที่กล่าวมา แนะนำว่าอย่านิ่งนอนใจซื้อยามารักษาอาการตัวเองเหมือนเช่นที่ผ่านมา แต่ควรรีบพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุและวินิจฉัยโรคจะดีกว่า เพื่อป้องกันตัวเองแต่เนิ่นๆ ก่อนจะป่วยจนยากต่อการรักษา” นายแพทย์อุเทน กล่าวสรุป

นพ.อุเทน บุญอรณะ

นพ.อุเทน บุญอรณะ

‘จากดาวน์สู่ดาว’ นิทรรศการภาพเขียนศิลปินดาวน์ซินโดรม

ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์แนวหน้า

http://www.naewna.com/lady/308088

‘จากดาวน์สู่ดาว’ นิทรรศการภาพเขียนศิลปินดาวน์ซินโดรม

‘จากดาวน์สู่ดาว’ นิทรรศการภาพเขียนศิลปินดาวน์ซินโดรม

วันจันทร์ ที่ 11 ธันวาคม พ.ศ. 2560, 06.00 น.

ครอบครัวอัศวานันท์

ประเทศไทยแต่ละปีมีผู้ป่วยดาวน์ซินโดรมประมาณ 800-1,000 ราย โรคดาวน์ซินโดรม (Down Syndrome) เป็นโรคทางพันธุกรรมที่เกิดจากความผิดปกติทางโครโมโซม และพบบ่อยที่สุดในกลุ่มโรคที่ทำให้เกิดภาวะปัญญาอ่อนแม้น “ดาวน์ซินโดรม” จะเป็นโรคที่เป็นฝันร้ายของหลายๆ ครอบครัว แต่สำหรับคนเป็นพ่อแม่อย่าง ทันตแพทย์สุนทร-พรประภา อัศวานันท์ และ น้องเหมียว-แคทลียา อัศวานันท์ ลูกสาวคนโตที่เกิดมาพร้อมดาวน์และพรสวรรค์ทางด้านการวาดภาพ ทั้งคู่จึงได้สนับสนุนให้น้องเหมียวได้ทำในสิ่งที่ชอบ จนสามารถจัดแสดงนิทรรศการภาพวาดเดี่ยวเป็นของตัวเอง ชื่อ “จากดาวน์สู่ดาว ศิลปะแห่งแรงบันดาลใจ The Art of Inspiration” ซึ่งได้รับการสนับสนุนการจัดงานโดย กรมสุขภาพจิต สถาบันราชานุกูล และ สถาบันบัณฑิตพัฒนศิลป์ ตลอดเดือนธันวาคมนี้ ณ Venice Art Space ซ.วัชรพล รามอินทรา กรุงเทพฯ

ทันตแพทย์สุนทร – พรประภา อัศวานันท์ ผู้ให้กำเนิด น้องเหมียว-แคทลียา อัศวานันท์ เล่าถึงช่วงชีวิตในวัยเด็กของศิลปินดาวน์ซินโดรม เจ้าของนิทรรศการ “จากดาวน์สสู่ดาว ศิลปะแห่งแรงบันดาลใจ The Art of Inspiration” ให้ฟังว่า น้องเหมียวเป็นเด็กที่มีพัฒนาการล่าช้า โดยเฉพาะด้านการเรียนรู้ แต่ทั้งพ่อและแม่ได้เลี้ยงดูลูกสาวคนนี้มาแบบเด็กปกติทั่วๆ ไป จนกระทั่งพบว่าน้องเหมียวมีพรสวรรค์ด้านงานศิลปะ จึงได้ผลักดันและส่งเสริมในด้านศิลปะให้กับน้องเหมียวมาโดยตลอด

“น้องเหมียว เป็นเด็กที่อารมณ์ดี จิตใจดี รักครอบครัว เป็นพี่ที่น่ารักของน้องๆ 2 คน เป็นคนมีน้ำใจ มองโลกในแง่ดี รักความถูกต้อง ชอบแบ่งปัน คุณแม่ว่าการที่มีน้องเหมียวเป็นลูก จริงๆ แล้ว คือ ของขวัญจากดวงดาวสำหรับครอบครัวเรา น้องเหมียวถูกเลี้ยงดูมาพร้อมเด็กปกติมาตั้งแต่เล็ก พ่อกับแม่ส่งเข้าโรงเรียนของเด็กปกติมาโดยตลอดเพื่อให้เกิดพัฒนาการต่างๆ และให้รู้สึกว่าไม่แตกต่างจากใคร โดยเริ่มเรียนที่โรงเรียนรักลูกและต่อเนื่องจนมาถึงโรงเรียนรุ่งอรุณ ถึงจะเรียนได้ช้า แต่ก็สามารถผ่านเกณฑ์ปกติ จนเราเห็นความชอบของน้องที่มีต่องานศิลปะ น้องสามารถอยู่กับการสร้างสรรค์งานศิลป์ได้เป็นวันๆ โดยไม่เบื่อ จึงส่งเสริมในกิจกรรมที่ลูกชอบ พาไปชมนิทรรศการภาพวาดในสถานที่ต่างๆ เท่าที่จะสามารถพาไปได้ และสนับสนุนให้ได้เรียนต่อในระดับอุดมศึกษาในสถาบันด้านศิลปะต่อไป ซึ่งขณะนี้น้องเหมียวเป็นนักศึกษาชั้นปีที่ 4 สถาบันบัณฑิตพัฒนศิลป์”

น้องเหมียว-แคทลียา อัศวานันท์ ในวัย 27 ปี ถือได้ว่าเป็นศิลปินดาวน์ซินโดรมคนแรกของไทย ผู้รังสรรค์ผลงานด้านศิลปะแนวอิมเพรสชั่นนิสม์ ด้วยการวาดภาพลงสีในลักษณ์ฉูดฉาด ร้อนแรง ที่จะสื่อเชิงสัญลักษณ์ถึงอารมณ์และความรู้สึกต่อมุมมองในสถานการณ์และช่วงเวลาต่างๆ ในอิริยาบถและสถานที่ที่ต่างออกไปอย่างต่อเนื่อง ปัจจุบันเธอมีผลงานศิลปะมากกว่า 200 ภาพ อันเกิดจากความเพียรและการสร้างฝันด้วยหัวใจไร้ขีดจำกัด

จากผลงานต่างๆ ที่ได้ทำและสะสมมาอย่างต่อเนื่อง ในปี 2560 น้องเหมียว-แคทลียา อัศวานันท์ ในฐานะตัวแทนแห่งแรงบันดาลใจจากกลุ่มผู้ป่วยดาวน์ซินโดรม ได้นำทีมน้องๆ จากสถาบันราชานุกูล ที่มีผลงานด้านศิลปะมาร่วมจัดแสดงผลงาน เพื่อเป็นการแสดงให้เห็นถึงศักยภาพและพรสวรรค์ของกลุ่มผู้ป่วยดาวน์ซินโดรม อันจะเป็นการสร้างแรงบันดาลใจแก่ผู้ป่วยดาวน์ซินโดรมในสังคมต่อไป

ร่วมเป็นกำลังใจ และค้นหาแรงบันดาลใจได้จากนิทรรศการ “จากดาวน์สู่ดาว ศิลปะแห่งแรงบันดาลใจ The Art of Inspiration” นำโดย เหมียว-แคทลียา อัศวานันท์ ศิลปินดาวน์ซินโดรมคนแรก ร่วมด้วยผลงานของศิลปินตัวน้อยจากสถาบันราชานุกูล ตลอดเดือนธันวาคม นี้ ณ Venice Art Space วัชรพล รามอินทรา แล้วคุณจะพบว่าไม่มีสิ่งใดเป็นอุปสรรค หากคุณมีความมุ่งมั่นตั้งใจแล้วความสำเร็จจะเป็นของเราในสักวันหนึ่ง

ศิลปิน เอกชัย วรรณแก้ว มาให้กำลังใจ น้องเหมียว-แคทลียา อัศวานันท์

ศิลปิน เอกชัย วรรณแก้ว มาให้กำลังใจ น้องเหมียว-แคทลียา อัศวานันท์

ผลงานของน้องๆ ดาวน์ซินโดรมที่จัดแสดง

ผลงานของน้องๆ ดาวน์ซินโดรมที่จัดแสดง

คุณแหน : 10 ธันวาคม 2560

ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์แนวหน้า

http://www.naewna.com/lady/307916

คุณแหน : 10 ธันวาคม 2560

คุณแหน : 10 ธันวาคม 2560

วันอาทิตย์ ที่ 10 ธันวาคม พ.ศ. 2560, 06.00 น.

ll “ผมฟังหลวงพ่อบอกพื้นที่แถวนี้(จังหวัดตรัง) ท่วมมา ๗๑ ปีแล้วเราจะปล่อยให้ท่วมไปถึงลูกหลานอีกหรือเราจะแก้ไขอย่างไร ต้องมาฟังรัฐบาลจะแก้ไขอย่างไร” ในวันที่หัวหน้าคสช.และนายกรัฐมนตรี พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา ลงพื้นที่ไปเยี่ยมผู้ประสบอุทกภัย บ้านอดีตนายกฯชวน หลีกภัย…

ll ศ.นพ.ปิยสกล สกลสัตยาทร รมต.สาธารณสุข ได้รับเชิญจากองค์การอนามัยโลกและรัฐบาลญี่ปุ่นร่วมประชุม Universal Health Coverage Forum ๒๕๖๐ ณ กรุงโตเกียว และจะมีบรรยาย อนาคตของระบบสุขภาพต้นแบบการใช้ข้อมูลสุขภาพเพื่อขับเคลื่อนหลักประกันสุขภาพถ้วนหน้าในยุคต่อไป ๑๒-๑๖ ธันวาคมนี้…

ll คงได้เฮ.. ท่านที่ประกันสุขภาพร่วมกับประกันชีวิตจะได้ลดหย่อนภาษีปีละ๑.๕ หมื่นบาท เป็นปีแรก ในช็อปช่วยชาติได้ อภิศักดิ์ ตันติวรวงศ์ รมว.คลังได้ออกประกาศทันปีนี้พอดี…

ll ให้ตกใจ นพ.ปราเสริฐ ปราสาททองโอสถ มีหุ้นอยู่ในตลาดถึง ๖.๓ ล้าน เป็นอันดับหนึ่งของประเทศไทย รองลงมา พิชญ์ โพธารามิก ๔.๔ หมื่นล้าน และยังมีอีกเป็นสิบที่มีมากกว่าหมื่นนี่แหละรวยกระจุก จนกระจาย ใช่หรือไม่…

ll ด้วยความสามารถเฉพาะตัว คริสเตียโน โรนัลโด้ดาวเตะเรอัลมาดริด และกัปตันทีมชาติโปรตุเกส ในวัยใกล้ ๓๓ ขวบ คว้ารางวัล นักฟุตบอลยอดเยี่ยมแห่งปี บัลลงดอร์ ๒๐๑๗ เมื่อต้นเดือน เจ้าตัวทำสถิติได้รับรางวัลนี้ ๒ ปีติดกัน…

ll อาทิตย์ ๑๐ ธันวาคมนี้ มีงานเลี้ยงฉลองมงคลสมรส ของคุณหมอ มัลลิกา เก่งสกุล บุตรสาว พลอากาศโท การุณ และ พญ.จันทร์เต็มเก่งสกุล กับ นพ.สุวศิน อุดมกาญจนนันท์ บุตรชาย วุฒิชัย-ขนิษฐา อุดมกาญจนนันท์ ณ ห้องมัฆวานรังสรรค์ สโมสรทหารบกถ.วิภาวดี เวลา ๑๘.๓๐ น. งานนี้แขกไม่ต้องกลัวไม่สบายเพราะมีคุณหมอเพียบ…

ll ขอบคุณ ส.ค.ส. ๒๕๖๑ ของ มนตรี มงคลสวัสดิ์ ด้วยเนื้อหา ของดีข้างที่นอน วิจารณ์ คัดค้าน รับรอง ให้คิดดู โดย สมเด็จพระวันรัต (จับ ฐิตธมฺโมเถร) เจ้าอาวาสองค์ที่ ๖ วัดโสมนัสวิหาร …

ll ร่วมเสียใจกับครอบครัว แสงสุข ที่สูญเสียอดีตอธิการบดี ม.รามคำแหง คุณพ่อรังสรรค์ แสงสุข มีสวดพระอภิธรรม ณ วัดนวลจันทร์ เวลา ๑๙.๐๐ น. ศาลา ๑ ถึงวันที่ ๑๒ ธ.ค. เจ้าภาพของดดอกไม้…ll

น้องโน้ต

Science Update : สนามโน้มถ่วงช่วยวัดขนาดแผ่นดินไหว

ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์แนวหน้า

http://www.naewna.com/lady/307896

Science Update : สนามโน้มถ่วงช่วยวัดขนาดแผ่นดินไหว

Science Update : สนามโน้มถ่วงช่วยวัดขนาดแผ่นดินไหว

วันอาทิตย์ ที่ 10 ธันวาคม พ.ศ. 2560, 06.00 น.
ดร.มาร์แต็ง วาลลี นักวิจัยชาวฝรั่งเศสจากสถาบัน Paris Institute of Earth Physics เสนอวิธีการใหม่ที่จะช่วยในการวัดขนาดความรุนแรงของแผ่นดินไหวครั้งใหญ่ได้แม่นยำและรวดเร็วขึ้น โดยติดตามดูความเปลี่ยนแปลงของสนามโน้มถ่วงของโลกที่เกิดขึ้นเพียงเล็กน้อยในช่วงระยะเวลาสั้นๆ ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์เผยแพร่ในวารสาร Science ระบุว่า สัญญาณความโน้มถ่วง ซึ่งส่งออกมาจากการเปลี่ยนแปลงภายในสนามโน้มถ่วงโลกหลังเหตุการณ์แผ่นดินไหวเริ่มเกิดขึ้น สามารถจะเดินทางด้วยความเร็วแสง และมาถึงอุปกรณ์ตรวจจับแผ่นดินไหวได้เร็วกว่าคลื่นไหวสะเทือน (seismic wave) ที่ปัจจุบันใช้เป็นข้อมูลเพื่อคำนวณขนาดของแผ่นดินไหวและแจ้งเตือนการเกิดคลื่นยักษ์สึนามิ ข้อเสนอดังกล่าวมาจากผลการศึกษาวิเคราะห์เหตุการณ์แผ่นดินไหวครั้งรุนแรงในภูมิภาคตะวันออกเฉียงเหนือของญี่ปุ่น เมื่อปี 2011 ซึ่งทำให้เกิดคลื่นยักษ์สึนามิที่สร้างความเสียหายแก่เตาปฏิกรณ์ของโรงไฟฟ้าพลังนิวเคลียร์ ฟุกุชิมะ ไดอิจิ และทำให้มีผู้เสียชีวิตกว่า 12,000 คน