ก็เพราะเรื่องอกเล็กกลายเป็นปัญหาหนักอกของสาวยุคใหม่ จึงไม่แปลกที่ความใฝ่ฝันสูงสุดของสาวๆคือ การเสริมอึ๋มเพิ่มความมั่นใจและเสริมบุคลิกภาพให้ชวนมอง

กระนั้น การตัดสินใจเสริมหน้าอกต้องศึกษาขั้นตอนอย่างละเอียดรอบคอบ “ดร.ปาร์ค วอนจิน” ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร วอนจิน บิวตี้ เมดิคอล กรุ๊ป และผู้อำนวยการโรงพยาบาลวอนจิน โรงพยาบาลศัลยกรรมอันดับหนึ่งในเกาหลี บอกเล่าถึง 6 เรื่องน่ารู้ก่อนเสริมอึ๋ม

“ตรวจร่างกายก่อนผ่าตัด” ก่อนผ่าตัดทุกครั้ง ควรให้แพทย์ตรวจเช็กสุขภาพร่างกายอย่างละเอียดว่า พร้อมสำหรับการทำศัลยกรรมหรือไม่ อาทิ ตรวจเลือด, หัวใจ, มะเร็งทรวงอก และเอกซเรย์

“ตัวช่วยเสริมอึ๋ม” วัสดุซิลิโคนสำหรับเสริมหน้าอกต้องไม่เป็นพิษต่อร่างกาย และทำให้หน้าอกดูเป็นธรรมชาติที่สุด ซิลิโคนที่สาวเกาหลีเทใจให้คือ “ดูอัล แชมเบอ” ซิลิโคนทรงหยดน้ำ ที่มี 2 วัสดุในถุงเจลเดียว ได้แก่ Solf Gel ด้านบน เพื่อความนุ่มนิ่มเป็นธรรมชาติ และ Safe Gel ด้านล่าง เกาะยึดกับกระดูกหน้าอกแน่นหนา

“แผลเนียน ซ่อนรอย” สาวๆสามารถเลือกตำแหน่งผ่าตัดได้ ซึ่งจะส่งผลต่อขนาดร่องรอย และการฟื้นตัว คนที่ไม่อยากให้เห็นรอยผ่ากรีด ควรเลือกเสริมซิลิโคนใต้รักแร้ โดยใช้กล้องเอ็นโดโฟนช่วยลดความเสี่ยง และเพิ่มความแม่นยำการผ่ากรีด

“สวย เนี้ยบ ไร้รอยแผล” สาวๆที่ชอบใส่เสื้อแขนกุด การผ่าตัดบริเวณปานนม (หัวนม) เป็นทางเลือกดีที่สุด โดยคุณหมอจะกรีดบริเวณปานนมยาว 1.5 เซนติเมตร ทำให้ขนาดแผลเล็กมาก มองไม่เห็นรอยผ่า จึงฟื้นตัวไวและแผลหายเร็ว ทว่า การผ่าตัดด้วยวิธีนี้อาจส่งผลให้การรับรู้และความรู้สึกที่หัวนมลดลง

“เซ็กซี่ทุกรูปทรง” คนที่ไม่สนใจเรื่องรอยผ่า แนะนำให้ผ่าบริเวณใต้ราวนม วิธีนี้ทำได้กับทุกรูปทรงของหน้าอก โดยเฉพาะการทำศัลยกรรมหน้าอกทรงหยดน้ำ และฟื้นตัวได้เร็ว เนื่องจากเลือดจะออกที่แผลน้อยกว่าจุดอื่นๆ

“วิธีดูแลตัวเองหลังผ่าตัด” หลังผ่าตัดอาจเกิดพังผืดรอบๆวัสดุเสริม การใช้วัสดุเสริมชนิดผิวไม่เรียบจะช่วยลดความเสี่ยง แต่หากเกิดพังผืดขึ้น ควรพบแพทย์เพื่อผ่าตัดออกแล้วใส่วัสดุใหม่ทันที.

อีกไม่กี่วันจะเข้าสู่งาน “Bangkok International Auto Salon 2016” งานแสดงรถแต่ง อุปกรณ์โมดิฟาย ยิ่งใหญ่ที่สุดในอาเซียน งานเดียวที่มีครบครันทั้งยานยนต์ตกแต่งอุปกรณ์โมดิฟายชั้นนำจากทั่วทวีปเอเชีย

กิจกรรมที่เรียกว่าเป็นสีสันความบันเทิงอย่าง เซ็กซี่คาร์วอช ไฮไลต์ด้านความบันเทิงที่งาน Bangkok International Auto Salon ริเริ่มจัดให้มีขึ้นในเมืองไทย งานเดียวที่รวมสาวสวยสุดเซ็กซี่มากที่สุดในบรรดางานแสดงรถยนต์เมืองไทย พิเศษสุดๆ สาวๆ จากค่าย FHM เข้ามาชวนไปร่วมงาน

ไทยรัฐออนไลน์ประมวลภาพความซี้ดก่อนงานจะเร่ิมมาให้ชมกันอย่างจุใจ

**ล้อมกรอบ**

1. ปีนี้ห้ามพลาดเด็ดขาด “เซ็กซี่คาร์วอช” จากสาวๆ ประเทศญี่ปุ่นที่มาอุ่นเครื่องเซ็กซี่ปนน่ารักของสาวๆ Drift Angel จากประเทศญี่ปุ่น จัดเต็มกับ เอ-คลาสเกิร์ล เจแปน กองทัพความเซ็กซี่ร้อนแรงจาก เอ-คลาสเกิร์ล ไทยแลนด์ และสาวข้างบ้านสุดเซ็กซี่ FHM GND

2. ปีนี้มีการจัดช่วงแบทเทิลของ เน็ตไอดอล กับสาวข้างบ้านสุดเซ็กซี่ FHM GND เช่น บลู เน็ตไอดอล แบทเทิล นิว FHM GND 2015, นิกกี้ พริตตี้เงินล้าน แบทเทิล โมเดล FHM GND 2011 และส่งท้ายระเบิดความร้อนแรง นิวนิว เน็ตไอดอล แบทเทิล เอมี่-ชลธิชา THE WINNER FHM GND 2012 งานนี้เชื่อเลยว่าดีกรีความสวยเซ็กซี่จะทำให้หนุ่มๆ ได้ระทวยกันสุดๆ เลยทีเดียว

3. ชมรายละเอียดได้ที่ https://www.facebook.com/bangkokinternationalautosalon

ถึงแม้บางวันจะครึ้มฟ้าครึ้มฝน บางวันจะออกอาการเป็นพายุ หรือเทกระจาดลงมาไม่ทันตั้งตัวซะอย่างนั้นพลอยทำให้คุณเซ็งไปกับการเปียกปอน แต่อย่าให้สายฝนมาทำให้คุณหมดสนุกกับการแต่งตัว วันนี้ ไทยรัฐออนไลน์ ได้คัดไอเท็มดีไซน์เก๋ๆ น่ารักๆ มารับมือหน้าฝนกัน สำหรับใครที่ยังไม่มีไอเท็มโดนใจ หรือของเก่าที่มีอยู่เสียบ้างพังบ้าง เอาต์แล้วบ้าง ลองดูไอเดียเหล่านี้รับรองจะทำให้คุณแมตช์เสื้อผ้าสนุกไม่มีเบื่อ แถมยังอินเทรนด์แฟชั่นแบบสุดๆ พร้อมรับมือวันฝนพรำ !

1. ร่มดีไซน์เก๋

แน่นอนว่า ฤดูฝนแบบนี้ก็ต้องมีร่มเป็นอาวุธประจำกาย หากแต่จะเป็นร่มสีเรียบๆ ใสๆ ก็คงจะดูธรรมดาเกินไป จะดีกว่าไหมถ้าปีนี้ลองเปลี่ยนเป็นแนววินเทจสวยๆ ย้อนยุคหน่อย หรือแบบที่มีลวดลายแปลกตากันดูบ้าง อย่างลายผลไม้ (ไม่ว่าหน้าร้อน-หน้าฝนก็เพิ่มความเปรี้ยวสะดุดตา) ลายแผนที่ท่องเที่ยว และลายกรงนก หรือถ้าสาวๆ ชอบดีไซน์เก๋ๆ ที่ดูแบบแฟนซีนิดๆ เราแนะนำเป็นร่มแบบไลท์เซเบอร์ก็เป็นไอเดียที่ไม่เลวนะ คงจะถูกใจสาวกสตาร์วอร์สอยู่ไม่น้อย หรือจะเป็นร่มพยากรณ์อากาศที่สามารถบอกสภาพอากาศได้ (ปลายด้ามจับจะเปลี่ยนสีไปตามสภาพอากาศ ณ ตอนนั้น) ก็ดูแนวไม่ซ้ำใครไปอีกแบบ ไม่ว่าจะออกจากบ้านไปเที่ยว หรือไปเรียนก็ไม่ต้องกังวลว่าจะเปียกใดๆ เชื่อเถอะว่า หน้าฝนนี้ร่มคุณจะเป็นจุดสนใจจนหลายๆ คนอยากได้ตามเลยล่ะ !

2. เสื้อกันฝน
ส่วนสำหรับใครที่ไม่ชอบพกร่ม เพราะคิดว่ามันยุ่งยากบ้าง กลัวลืมกลัวหายบ้าง งั้นลองหาเสื้อกันฝนเก๋ๆ มาใส่สักตัวดีไหมล่ะ ?! อย่างเสื้อกันฝนแบบใสที่เผยให้เห็นชุดด้านในได้ แต่งตัวเก๋ๆ ทับด้วยเสื้อกันฝนก็โออยู่นะ คุณอาจจะหาสติกเกอร์ในแบบที่ชอบมาแปะให้มันดูมีลวดลายสวยๆ ก็ยังได้ เพียงเท่านี้ก็ได้เสื้อกันฝนสุดแนวที่ไม่เหมือนใครแล้ว แต่ถ้าเกิดคุณเบื่อ และคิดว่ามันจำเจกับคนอื่นเกินไป ลองเป็นเสื้อกันฝนแบบมีฮูดลายสัตว์น่ารักๆ หรือสไตล์แบบ Metallic ก็ดีเหมือนกันนะ ถึงจะสีเรียบๆ ทว่ามีลูกเล่นของเนื้อผ้าที่เป็นเงาวับ เหมาะกับสาวๆ หนุ่มๆ แนวสตรีทที่สุด แฟชั่นนิสต้าตัวจริงห้ามพลาดเลย

3. รองเท้าบูต
อีกหนึ่งไอเท็มที่ย้ำว่าจะขาดไม่ได้! ฝนตกทีไรเดินไปไหนก็เปียกแฉะ-เลอะเทอะไปหมด ทำให้หลายคนคงเบื่อ และเกลียดหน้าฝนไม่มากก็น้อย แต่แทนที่จะใส่รองเท้าแตะเดินย้ำน้ำสกปรกเหมือนทุกครั้ง ปีนี้เรามีทางออกสุดเวิร์กเป็นรองเท้าบูตสีสันสดใส ดีไซน์น่ารักๆ มาให้ลองกันดู ไม่เพียงมันจะช่วยเซฟเท้าไม่ให้โดนน้ำ มันยังทำให้คุณแมตช์การแต่งตัวสนุกๆ ในหน้าฝนได้มากกว่าเดิมแบบไม่เสียอารมณ์ (ให้เดินเหยียบน้ำแค่ไหนก็เอาอยู่ ไม่กระเด็นเลอะเทอะแน่นอน) แถมสีสันของรองเท้าบูตยังชวนให้คุณสะดุดตาโดดเด่นกว่าใคร เราแนะนำให้คุณมีติดบ้านไว้สัก 2-3 คู่ ใส่สลับกันนะ แล้วหน้าฝนจะไม่ใช่ฤดูที่น่าเบื่ออีกต่อไป…

4. ถุงรองเท้ากันน้ำ กันฝน
สุดท้ายกับของเล่นใหม่ที่ไม่มีถือว่าพลาดมาก…ก อันนี้สำหรับใครที่อยากจัดเต็มแฟชั่น ทว่าไม่อยากใส่รองเท้าบูตหนักๆ แล้วมันใช้ยังไงล่ะ ? ก็เพียงแค่คุณแต่งตัวเก๋ๆ เหมือนทุกวัน พอฝนตกคุณก็แค่หยิบถุงรองเท้ากันฝนขึ้นมาสวมทับรองเท้า (ที่คุณใส่) ได้เลย แค่นี้มันก็ช่วยเซฟรองเท้าคู่สวยของคุณอีกชั้นหนึ่งไม่ให้โดนน้ำ หมดปัญหารองเท้าเปียก (หรือน้ำทะลักเข้ารองเท้า) ไปแบบปลิดทิ้ง อย่างไรก็ดี ถุงรองเท้ากันน้ำกันฝนนี้เหมาะใส่สวมกับรองเท้าผ้าใบ หรือรองเท้าส้นเตี้ยเท่านั้น เราไม่แนะนำให้ใส่กับส้นสูงนะ เพราะนอกจากมันจะเดินลำบากอาจทำให้คุณล้มคะมำได้แล้ว มันยังจะทำให้น้ำกระเด็นโดนรองเท้าง่ายขึ้น

ถุงรองเท้ากันฝนแบบใสมาพร้อมกับดีไซน์น่ารักๆ ให้คุณได้เลือกหลากหลายแบบ ไม่ว่าจะเป็นลายจุด ลายผลไม้ แล้วก็ลายสัตว์สุดคิ้วท์ ไอเดียเก๋ๆ แบบนี้ต้องจัดหาด่วน ใส่แล้วยังไงก็อย่าลืมถ่ายเก็บไว้เป็นคอลเล็กชั่นล่ะ !

ความหรูหราเซ็กซี่ของลูกไม้ ช่วยเผยเสน่ห์แห่งเนินอกสวยให้น่าหลงใหลยิ่งขึ้น ในฐานะผู้นำชุดชั้นในระดับโลก “ไทรอัมพ์ อินเตอร์เนชั่นแนล ประเทศไทย” เปิดตัวคอลเลกชั่นใหม่รับซัมเมอร์ 2016 “Essence by Triumph” ภายใต้คอนเซปต์ “Sophisticated Modern Tailoring” ผสมผสานความสง่าสุดคลาสสิกเข้ากับดีไซน์สุดโรแมนติก 4 สไตล์ ได้แก่ Summer Dive, Picket Fence, Nature Inspiredและ Scheherazade พร้อมเชื้อเชิญเซเลบคนดังมาบอกเล่าถึงเคล็ดลับการเลือกชุดชั้นใน เพื่อเสริมความมั่นใจเกินร้อย

นำขบวนโดย “เบญจรัตน์ เนติโพธิ์ อัตตาหกุล” ตัวแทนสาวมั่นในสไตล์ Scheherazade (เซเฮราซาด) เผยถึงเทคนิคการเลือกชุดชั้นในเพิ่มดีกรีความเซ็กซี่ว่า เป็นคนชอบชุดชั้นในเนื้อบางเบา เวลาสวมใส่ทำให้รู้สึกเซ็กซี่ โดยเฉพาะชุดชั้นในที่ตัดเย็บด้วยลูกไม้กับซาติน ซึ่งให้ความรู้สึกเป็นผู้หญิงมากๆ แต่ต้องเป็นโทนสีไม่ฉูดฉาดมากเกินไป จะได้ไม่โดดออกมาจากโทนสีเสื้อผ้าที่สวมใส่ ชุดชั้นในที่ดีควรเก็บทรงและกระชับไปกับเรือนร่าง เสมือนเป็นส่วนหนึ่งของร่างกาย วัสดุของโครงชุดชั้นในก็ไม่ควรแข็งเกินไป เพราะถ้าดีไซน์สวย แต่ใส่ไม่ สบาย ก็ทำให้อึดอัด ไม่สบายตัว หรือชุดชั้นในที่ดันทรงมากเกินไป ทำให้ดูไม่เป็นธรรมชาติ อันนี้ก็ไม่เซ็กซี่เลย

ด้าน “ศิรนุช โรจนเสถียร” บอกเล่าว่า ชื่นชอบชุดชั้นในรุ่น “Picket Fence” เพราะให้ความรู้สึกลึกลับอ่อนหวานน่าค้นหา ปกติเป็นผู้หญิงแนวอ่อนหวาน เวลาเลือกชุดชั้นในจึงชอบสีชมพู และผ้าลูกไม้เป็นพิเศษ เพื่อตอกย้ำความเป็นผู้หญิง ส่วนดีไซน์ขอสไตล์ที่ช่วยกระชับรูปร่าง และเสริมทรงให้ดูสวยขึ้น จะได้เพิ่มความมั่นใจไม่ว่าจะสวมใส่เสื้อผ้าสไตล์ไหนก็ตาม ก่อนเลือกซื้อทุกครั้งแนะนำสาวๆให้วัดคัพไซส์ให้ได้ขนาดที่เหมาะสมกับรูปร่างตัวเอง บางช่วงน้ำหนักขึ้นลงก็มีผลกับขนาดของหน้าอก เคยเห็นบางคนใส่บราขนาดเล็กเกินไป เวลาใส่เสื้อผ้านอกจากจะไม่สวยแล้วยังเสียบุคลิกด้วย ที่สำคัญ
การใส่บราที่รัดมากเกินไป ก็ไม่ดีต่อสุขภาพ

สำหรับ “ร้อยเอกหญิงวันทิตา ลิ่วเฉลิมวงศ์” เป็นเวิร์กกิ้งวูแมนที่เต็มเปี่ยมด้วยพลัง จึงถูกใจชุดชั้นในรุ่น “Summer Dive” เพราะดีไซน์โก้หรู เซ็กซี่แต่ไม่โป๊เกินไป ที่สำคัญยังช่วยเก็บรูปร่างและดันทรงให้อึ๋มขึ้น สามารถแมตช์กับเสื้อคอลึกได้สบายๆ ชุดชั้นในสไตล์โปรดของเซเลบสาวคนเก่งคือโทนสีพาสเทลและนู้ดที่กลมกลืนกับสีผิวที่สุด นอกจากจะต้องพิถีพิถันกับการเลือกชุดชั้นใน การเลือกกางเกงชั้นในก็สำคัญไม่น้อย ไม่ควรเลือกไซส์ที่มีขนาดเล็กและรัดจนเกินไป เพราะหากใส่กระโปรงหรือกางเกงแนบเนื้อ จะเห็นเนื้อส่วนเกิน.

ปัญหาสิว เป็นฝันร้ายของสาวๆที่ทุกคนไม่อยากพบเจอ เพราะหากเกิดสิวแล้วก็จะนำมาซึ่งปัญหารอยสิว รอยดำตามมาอยู่ตลอด ยูเซอริน แบรนด์เวชสำอางที่ได้รับการแนะนำอันดับ 1 จากแพทย์ผิวหนัง จึงชวน หมอเอื้อย-อนิตา เครือวิทย์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง มาพูดคุยถึงเคล็ดลับวิธีการลดสิวและลบรอยสิว และปรับให้ผิวกระจ่างใส พร้อมทดลองผลิตภัณฑ์ใหม่ล่าสุดจาก ยูเซอริน เดอร์โมเพียวริฟายเออร์ เดย์ แมท ไวท์เทนนิ่ง ครั้งแรกที่ครีมลดสิว รอยสิว จะให้ผิวเรียบเนียนกระจ่างใสได้โดยไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง

หมอเอื้อย เผยปัญหาสิวเป็นปัญหาที่สร้างความกังวลใจให้กับคนไข้ สาเหตุของปัญหาสิวนั้นมีมากมาย หนึ่งในนั้นคือ การที่ผิวเกิดการระคายเคืองจากปัจจัยต่างๆสะสม โดยทางการแพทย์เรียกการระคายเคืองนี้ว่า Subclinical Inflammation ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของการเกิดสิว และปัญหาผิวอีกหลายอย่าง เวลาที่คนไข้มารับการรักษา อย่างแรกที่คุณหมอจะแนะนำคือ เรื่องของพฤติกรรมการดูแลผิวขั้นพื้นฐาน เช่น ควรล้างหน้าให้สะอาดในตอนเช้าและเย็น เพื่อลดสิ่งอุดตันในรูขุมขน และใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อผิว ซึ่งต้องพิสูจน์แล้วว่าไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน เพื่อช่วยฟื้นบำรุงผิวจากการระคายเคือง และสิ่งที่สำคัญคือการฟื้นบำรุงผิวจากการระคายเคือง เราสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบของ “ลิโคชาลโคน” ที่มีคุณสมบัติช่วยลดการทำร้ายผิว จากปัจจัยระคายผิวต่างๆระหว่างวัน เช่น สารเคมี เป็นต้น หากสามารถดูแลผิวได้ดังนี้ นอกจากจะทำให้สิวไม่อักเสบแล้ว ยังช่วยลดการอุดตันอีกด้วย สำหรับสาวๆที่มีปัญหารอยสิว และอยากให้ผิวหน้าดูกระจ่างใส หมอเอื้อยแนะนำว่าควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารกันแดดตั้งแต่ SPF30 ทุกวัน และสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ที่ผสมสารไวท์เทนนิ่งสกัดจากธรรมชาติที่มีการพิสูจน์แล้วว่าไม่ทำให้เกิดการระคายเคืองได้.

ในยุคของปี 2016 แบบนี้ หลายคนก็อยากจะเปลี่ยนลุคจากสาวหวานมาเป็นสาวเซ็กซี่สุดแซ่บกันบ้าง แต่ไม่ว่าจะเปลี่ยนวิธีการแต่งหน้าก็แล้ว เปลี่ยนการแต่งตัวก็แล้ว… แต่ก็ไม่ช่วยให้ดูเผ็ดขึ้นสักที เอาแบบนี้ค่ะ! มาลองวิธีง่ายๆ สไตล์สาวคอสโมฯ กันดีกว่า รับรองว่าแทบจะไม่ต้องเสียสตางค์สักบาทเลยล่ะ

1. สังเกต : ลองเปิดดูวิดีโอของพวกสาวๆ Victoria’s Secret ดูว่าพวกเธอมีวิธีการพูด การยิ้ม หรือแสดงออกแบบไหนให้ดูมีเสน่ห์ แล้วลองมาทำตามบ้าง หรือจะเป็นสาวๆ จากฝั่งฮอลลีวูดสายนักแสดงอย่าง Jessica Alba ก็ได้ค่ะ รับรองว่าถ้าลองหยิบจับบุคลิกเริดๆ ของพวกเธอมาผสมผสานให้เหมาะกับตัวคุณ แค่นี้ก็จะรู้สึกได้ถึงการเปลี่ยนแปลงก้าวเล็กๆ แล้วล่ะ

2. ทัศนคติ : ความเซ็กซี่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องสวมร่างอยู่ในคราบของนางร้ายทาปากแดงเสมอไปนะคะ เพราะเดี๋ยวนี้ผู้ชายชอบผู้หญิงที่มีวิธีคิดแบบฉลาด ดังนั้นสิ่งที่ผู้หญิงอย่างเราควรจะทำคือพยายามขวนขวายใฝ่รู้ตลอดเวลา ทั้งนี้อาจจะไม่ได้หมายความถึงแค่ทักษะทางวิชาการนะคะ แต่อาจจะเป็นการหาความรู้เพิ่มเติมจากสิ่งที่ชอบก็ได้ เช่น ถ้าคุณเป็นผู้หญิงที่ชอบฟังเพลงแจ๊ส ลองหาข้อมูลเกี่ยวกับวงการดนตรีให้มากขึ้น เพราะวันนึงคุณอาจจะเจอหนุ่มๆ ที่คุยคอเดียวกัน ซึ่งถ้าหากคุณรู้ลึกกว่าหรือมีอะไรเจ๋งๆ ไปแชร์กัน อาจจะทำให้เขาต้องร้องว้าว! ออกมาเลยก็ได้นะ

3. คำพูด : นอกจากคำพูดที่ดูฉลาด (แต่ไม่ใช่อวดรู้นะ) สาวๆ อย่าลืมใส่ความซุกซนไปในบทสนทนาบ้าง เพื่อให้รู้ว่าเราก็แซ่บไม่เบาเหมือนกันนะ แต่ขอเถอะ… ถ้าไม่หยาบคายได้จะดีมากเลย ซุกซนแบบสุภาพอะ! เริดจะตายไปค่ะ

4. ส่งสายตาให้กันปิ๊งๆๆ : เวลาเราอยู่ในวงสนทนาไม่ว่าจะกับกลุ่มเพื่อนสาวหรือว่าในคืนดินเนอร์สุดโรแมนติก อย่าลืมส่งสายตาให้กับคนที่พูดคุยกับเราอย่างตั้งใจ พยายามสบตากันให้ได้มากที่สุด กะพริบตาพอเป็นจังหวะให้ได้หายใจ อร๊ายยย! แค่คิดก็เขินจะแย่อยู่แล้วอะยูว์!

5. ยิ้ม : เอิ่ม! อันนี้หมายถึงยิ้มที่แปลว่ารอยยิ้มจริงๆ นะคะ ไม่มีความหมายใดๆ แทรกกลางทั้งสิ้น อย่าลืมนะคะว่าคุณจะดูเป็นสาวที่น่าค้นหามากขึ้น 50% เพียงแค่คุณแอบส่งยิ้มเบาๆ ให้กับคนรอบข้าง วิธีง่ายๆ ที่จะไม่ทำให้คุณดูเฮฮาจนเกินตัวคือยิ้มมุมปากสวยๆ เวลาที่นั่งมองหน้าเขา หรืออาจจะหัวเราะออกมาเบาๆ เวลาที่เขาเล่าเรื่องตลก เราขอหัวเราะแบบธรรมชาตินะคะ ไม่ต้องเกร็งหน้า เอาเป็นว่าสักประมาณ 3 ริกเตอร์พอแค่หน้าสั่นกำลังดีก็พอ

6. อารมณ์ดี : จุดเริ่มต้นที่จะทำให้ทุกคนอยากที่จะทำความรู้จักกับคุณคือความอารมณ์ดี แน่นอนล่ะ! ใครจะอยากพูดคุยกับสาวหัวเสียที่หน้าตาบึ้งตึงตลอดเวลาล่ะ เพราะฉะนั้นต่อให้คุณจะรู้สึกโมโหหรือหงุดหงิดแค่ไหนก็พยายามซ่อนมันไว้ภายในให้ได้ค่ะ จิบน้ำสักแก้วพอให้อารมณ์เย็นแล้วเงยหน้าขึ้นมายิ้มต่อ เชื่อเราเถอะว่านอกจากคุณจะดูน่ารักขึ้น 76% แล้ว การทำแบบนี้ยังเป็นการฝึกควบคุมอารมณ์ตัวเองอีกด้วยนะ

รู้แบบนี้แล้วจะรออะไรล่ะคะ ในเมื่อทั้ง 6 วิธีที่เรานำมาแบ่งปันเป็นวิธีง่ายๆ ที่เริ่มทำได้ตั้งแต่ที่อ่าน เอาเป็นว่าถ้าคุณเริ่มตั้งแต่วันนี้ รับรองว่าวงการสาวเซ็กซี่ต้องมีการเปิดรับสมาชิกใหม่ในเร็ววันแน่นอน

ที่มา – Cosmopolitan
www.cosmopolitanthai.com

ด้วยนวัตกรรมและงานวิจัยใหม่ สร้างตัวช่วยให้สาวๆ ที่ต้องการคืนความสดใสแลดูอ่อนเยาว์ให้แก่ผิวได้เลือกอย่างมากมาย อย่างล่าสุด มีการนำสารสกัดจากเมลอนฝรั่งเศสและคอลลาเจนจากญี่ปุ่นมารวมไว้ด้วยกันเป็นครั้งแรก ในรูปแบบชงดื่ม ซึ่ง พญ.สุดารัตน์ เชษฐ์โชติศักดิ์ แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลเวชธานี ให้คำแนะนำว่า ปัญหาผิวพรรณไม่สดใส คล้ำเสีย นอกจากมลภาวะและแสงแดดแล้ว อนุมูลอิสระก็เป็นตัวการหลักเช่นกัน เพราะโดยธรรมชาติร่างกายคนเราสามารถผลิตสารต้านอนุมูลอิสระได้เอง แต่จะผลิตได้น้อยลงเมื่ออายุมากขึ้น ซึ่งไม่เพียงพอที่จะกำจัดอนุมูลอิสระที่เกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว อย่างสารต้านอนุมูลอิสระที่ชื่อว่า SOD (Superoxide dismutase) มีส่วนช่วยกำจัดอนุมูลอิสระที่ทำงานในระดับไมโตคอนเดรีย ส่งเสริมการทำงานของระบบต่างๆของเซลล์ ส่งเสริมการทำงานของกลูต้าไธโอนในตับ ช่วยให้ตับขับสารพิษต่างๆดีขึ้น นอกจากนี้ ยังช่วยเรื่องการชะลอความเสื่อม ของระบบประสาท เช่น พาร์กินสัน, อัลไซเมอร์

คุณหมอสุดารัตน์กล่าวว่า ปัจจุบันค้นพบสารสกัด SOD ในเมลอนฝรั่งเศส มีคุณสมบัติยับยั้งกระบวนการเกิดอนุมูลอิสระภายในเซลล์ ต้นเหตุริ้วรอยบนใบหน้า ป้องกันทั้ง UVA และ UVB จากแสงแดด ตัวการหลักที่ก่อให้เกิดริ้วรอยและผิวคล้ำเสีย แห้งกร้านก่อนวัยอันควร และจะทำงานได้ดีมากขึ้น หากมีวิธีการที่รักษาคุณภาพและมีกรรมวิธีที่ทำให้ SOD คงประสิทธิภาพสูงสุด และเพื่อเพิ่มคุณสมบัติให้ผิวคงความอ่อนเยาว์ ชะลอความเสื่อมของร่างกายได้ดี ทำให้ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมบางชนิด นำสาร SOD สกัดจากเมลอนฝรั่งเศส มาใช้เป็นส่วนผสมหลัก ผสานกับคอลลาเจน (Collagen) เกรดพรีเมี่ยม จากญี่ปุ่น มีคุณสมบัติช่วยให้ผิวเรียบเนียน ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย และยังให้กรดอะมิโนที่จำเป็นต่อการสร้างโปรตีนชนิดต่างๆ อีกด้วย เกิดเป็นนวัตกรรมของ 2 ทวีปขึ้นมา อย่างไรก็ตาม อาหารเสริมที่มีส่วนผสมจากสารสกัด SOD สามารถเริ่มทานได้ตั้งแต่ 12 ปีขึ้นไป แต่ควรอยู่ภายใต้คำแนะนำของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้วย.

การบำรุงผิวหน้าเป็นประจำทุกวัน อาจไม่เพียงพอ สาวๆ หลายคนเลยมีวิธีการบำรุงผิวที่ล้ำลึกมากขึ้นอย่างการมาส์กหน้า ว่าแต่…จะใช้มาส์กสูตรไหนดีล่ะ ถึงจะเหมาะกับสภาพผิว และไม่ทำให้หน้าพัง วันนี้เรามีคำตอบดีๆ มาฝาก

บิวตี้ไอเทม ไทยรัฐออนไลน์ สัปดาห์นี้ จะชวนสาวๆ มาลองทำมาส์กหน้าด้วยตัวเอง ทำได้ง่ายๆ ที่บ้าน ทั้งประหยัด ทั้งคุ้มค่ากว่ากันเยอะ แต่ถ้าใครขี้เกียจหาซื้อส่วนผสมต่างๆ เราก็มีคำแนะนำเกี่ยวกับมาส์กไอเทมเด็ด ที่สาวๆ หลายคนใช้แล้วปลื้ม

เอาเป็นว่าต้องทำสูตรไหน อย่างไร หรือจะมีมาส์กชีทตัวไหนใช้แล้วดีบ้าง ตามมาดู…

1. ผิวมัน รูขุมขนกว้าง

ส่วนผสมหลัก : ควรเน้นส่วนผสมที่ช่วยควบคุมความมัน อย่างเช่น กรด AHA BHA มีในพวกน้ำมะนาว น้ำมะขามเปียก มะเขือเทศ อีกอย่างควรเลือกสิ่งที่ช่วยยับยั้งการผลิตน้ำมันในรูขุมขน เช่น แตงกวา ใบชาเขียว เป็นต้น และอาจเพิ่มน้ำผึ้งหรือโยเกิร์ต เพื่อช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียด้วยก็ได้

วิธีทำ : สูตร 1 มะเขือเทศ แตงกวา โยเกิร์ต ปั่นรวมกันแล้วทาหน้าทิ้งไว้ 10-15 นาที
สูตร 2 น้ำผึ้ง น้ำมะนาว ดินสอพอง ผสมรวมกันให้เนื้อข้น ทาทิ้งไว้ 20 นาที
สูตร 3 ใบชาสด แตงกวา น้ำผึ้ง มะนาว ปั่นรวมกันแล้วทาหน้าทิ้งไว้ 10-15 นาที

ถ้าจะหาซื้อล่ะ? : ถ้าขี้เกียจทำเอง แนะนำว่าให้ไปหาซื้อตัวมาส์กหน้าที่มีส่วนผสมของโคลนลดความมันบนใบหน้า และช่วยกระชับรูขุมขน ส่วนตัวเราใช้ Pure Self-Heating Sauna Mask มันเป็นโคลนสีฟ้า ทาแล้วอุ่นๆ คุมความมันได้ดี เริ่ดนะคอนเฟิร์ม!

2. ผิวมีสิวเสี้ยนหัวดำ

ส่วนผสมหลัก : บางคนไม่ได้มีผิวที่มันเยิ้มมากมายนัก แต่มีความมันสะสมบริเวณทีโซน อาจมีปัญหาสิวเสี้ยนที่จมูก ส่วนผสมควรเน้นที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าออกไป และช่วยกำจัดสิวเสี้ยน เช่น เกลือขัดผิวน้ำนม น้ำมะนาว น้ำผึ้ง ไข่ขาว

วิธีทำ : สูตร 1 เกลือขัดผิว น้ำผึ้ง น้ำมะนาว ผสมกันแล้วนำมาขัดเบาๆ บริเวณที่มีสิวเสี้ยน 5-10 นาที
สูตร 2 ไข่ขาว น้ำมะนาว น้ำผึ้ง ผสมกันแล้วทาบริเวณสิวเสี้ยน นำสำลีบางๆ ชุบส่วนผสมแล้วแปะๆ ให้ทั่ว รอให้แห้ง แล้วลอกออก จะมีสิวเสี้ยนติดออกมา

ถ้าจะหาซื้อล่ะ? : ปกติเราใช้แผ่นลอกสิวเสี้ยนของบิโอเร แต่มีเพื่อนบอกว่ามีครีมลอกสิวเสี้ยนของ The Face Shop Blackhead EX Nose Clay Mask ตัวนี้เด็ด ดึงสิวเสี้ยนออกมาได้ดี แต่ก่อนจะลอกสิวเสี้ยนด้วยวิธีใดก็ตามแต่ แนะนำให้ทาน้ำมะนาวลงไปบางๆ หรือใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นมาประคบไว้ก่อนสักพัก เพื่อช่วยให้รูขุมขนเปิด ทำให้ลอกสิวเสี้ยนได้ง่ายขึ้น

3. ผิวแห้ง

ส่วนผสมหลัก : คนที่มีผิวแห้ง มักมีปัญหาผิวกระด้าง ผิวลอกเป็นขุย ขาดความนุ่มชุ่มชื้น ควรเน้นสิ่งที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว เช่น น้ำผึ้ง เฟเชียลออยล์ ว่านหางจระเข้ น้ำมันมะกอก ใบบัวบก กล้วยหอม อะโวคาโด แตงกวา เป็นต้น

วิธีทำ : สูตร 1 น้ำผึ้ง โยเกิร์ต อะโวคาโด ผสมรวมกัน ทาหน้าทิ้งไว้ 10-15 นาที
สูตร 2 กล้วยหอม อะโวคาโด น้ำมันมะกอก ผสมรวมกันทาทิ้งไว้ 10-15 นาที
สูตร 3 แตงกวา ว่านหางจระเข้ น้ำผึ้ง ปั่นรวมกันแล้วทาทิ้งไว้ 10-15 นาที

ถ้าจะหาซื้อล่ะ? : เราเคยใช้มาส์กแผ่นสำลีของ RJK (ROJUKISS) ผลิตภัณฑ์จากเกาหลี สูตรน้ำผึ้งหลวง Royal Jelly Honey ทำให้ผิวหน้าเนียนนุ่ม ชุ่มชื่นสุดๆ นอกจากนี้ก็มีมาส์กสูตรว่านหางจระเข้ อะโวคาโด และสูตรไฮยาลูโรนิค แอซิด เหล่านี้จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้ผิวหน้าได้ดี

4. ผิวบอบบาง แพ้ง่าย

ส่วนผสมหลัก : เน้นใช้ส่วนผสมที่ช่วยลดการระคายเคืองให้ผิว เช่น ใบบัวบก ใบชาสด ว่านหางจระเข้ โยเกิร์ต อย่าใช้ส่วนผสมที่มีฤทธิ์เป็นกรดเด็ดขาด เพราะจะทำให้ผิวแสบแดง

วิธีทำ : เลือกอย่างใดอย่างหนึ่ง นำมาทาพอกใบหน้าทิ้งไว้ 10-15 นาที ถ้าเป็นโยเกิร์ตให้เลือกรสธรรมชาติ แล้วทาได้เลย ถ้าเป็นใบบัวบกหรือว่านหางจระเข้ ปั่นกับน้ำแร่ให้ละเอียดเนียน แล้วค่อยนำมาพอกหน้า

ถ้าจะหาซื้อล่ะ? : เลือกซื้อผลิตภัณฑ์มาส์กหน้าสำหรับผิวแพ้ง่ายโดยเฉพาะ หรือเน้นให้มีส่วนผสมของสาหร่ายทะเลลึก แพลงก์ตอน หรือว่านหางจระเข้ เป็นต้น

5. ผิวมีริ้วรอย

ส่วนผสมหลัก : สำหรับวัยกลางคนที่เริ่มมีปัญหาเรื่องริ้วรอยถามหา ควรเลือกส่วนผสมการทำมาส์กที่มีวิตามินบำรุงที่เข้มข้น และสารอาหารที่ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้ผิวแข็งแรง เช่น คอลลาเจน วิตามินซี วิตามินอี ที่มีอยู่ในมะละกอสุก แอปเปิ้ล น้ำนม น้ำมันมะพร้าว เป็นต้น

วิธีทำ : สูตร 1 มะละกอสุก แอปเปิ้ล น้ำนม ปั่นรวมกันให้เนียนละเอียด ทาหน้าทิ้งไว้ 10-15 นาที
สูตร 2 น้ำมันมะพร้าว ทาและนวดวนเบาๆ ให้ทั่วใบหน้า ประมาณ 10 นาที

ถ้าจะหาซื้อล่ะ? : แนะนำเป็นพวก Sleeping Mask ที่ทาทิ้งไว้ข้ามคืนโดยไม่ต้องล้างออก เช่น Lamer The Lifting And Firming Mask ฟื้นบำรุงผิว ช่วยยกกระชับผิวหน้าและลำคอ และที่หลายคนชอบกันก็คือ มาส์กจาก SK-II ช่วยให้หน้าเด้ง มีผิวเด็ก กระชับ ยืดหยุ่น

สาวๆ มีปัญหาผิวแบบไหน ก็ลองเลือกมาส์กเหล่านี้ไปเป็นตัวช่วย หวังว่าจะทำให้ผิวหน้าของคุณกลับมาสดใส นุ่มเนียน มีสุขภาพดีได้มากยิ่งขึ้นนะจ๊ะ

แม้จะผ่านไปแล้ว กับงานแสดงเทคโนโลยีและการประชุมด้านพลังงานหมุนเวียนและการอนุรักษ์สิ่งแวดล้อมที่ใหญ่ที่สุดในอาเซียน ในงานจัดแสดงเทคโนโลยีสีเขียวจากบริษัทชั้นนำของโลก ที่ไบเทคบางนา

ไทยรัฐออนไลน์เก็บภาพเหล่าพริตตี้กรีน รักษาสิ่งแวดล้อมอีกหนึ่งสีสันงานนี้มาให้ชมกัน.

บริเวณผิวรอบดวงตาเป็นจุดที่บอบบาง ต้องใส่ใจในการดูแล La Mer เข้าถึงปัญหาหนักใจของสาวๆ จึงไม่หยุดการวิจัยพัฒนา และล่าสุดได้ เปิดตัวผลิตภัณฑ์ใหม่ The Lifting Eye Serum นวัตกรรมแห่งความงามสุดก้าวล้ำเพื่อผิวอ่อนเยาว์รอบดวงตา โดยปิดห้องอะเวย์สปา ที่ชั้น 6 โรงแรมดับเบิ้ลยู เพื่อบริการนวดหน้าและกระชับผิวรอบดวงตาโดยเฉพาะแก่แขกคนพิเศษของลาแมร์ ในงาน “Experience a Luxurious Lift from La Mer”

The Lifting Eye Serum เซรั่มสำหรับผิวรอบดวงตาจาก La Mer มีส่วนผสมของ Stretch Matrix Complex ที่ก้าวล้ำด้วยประสิทธิภาพในการเสริมโครงร่างของผิวรอบดวงตาและคิ้ว ผสานด้วยคุณประโยชน์ของเทคโนโลยีที่พัฒนาขึ้นจากสาหร่ายทะเลสีแดง และส่วนผสมจากท้องทะเล ช่วยเสริมปราการปกป้องผิว ฟื้นบำรุง และกระชับผิวรอบดวงตา นอกจากนี้ ยังมาพร้อมกับแอพพลิเคเตอร์รูปแบบใหม่ที่เรียกว่า Micro Massage เพื่อเสริมการทำงานของระบบการไหลเวียน ให้ผิวรู้สึกผ่อนคลายและช่วยปลุกให้ดวงตารู้สึกสดชื่นมากยิ่งขึ้นด้วย

ตัวช่วยในการดูแลรอบดวงตาใหม่นี้จึงถูกใจสาวที่ใส่ใจความงาม อย่าง พอฤทัย ณรงค์เดช ซึ่งบอกว่า ผู้หญิงเราถ้าบริเวณดวงตามีปัญหามันจะบ่งบอกถึงความเสื่อมโทรมบนใบหน้าได้อย่างชัดเจน เพราะฉะนั้นเราต้องพยายามดูแลรักษา สิ่งสำคัญคือให้ความชุ่มชื้นที่เพียงพอ ยิ่งเราอายุมากขึ้นก็ต้องหาผลิตภัณฑ์ตัวช่วยมาลดความหมองคล้ำและริ้วรอย ดีใจที่ล่าสุด ลาแมร์ตอบโจทย์ครบทุกส่วน.