ปีใหม่นี้ อยากฟิตแค่ไหนก็ต้องเช็คหัวใจ อย่าให้การออกกำลังกายกลายเป็นความเสี่ยง

วันอังคาร ที่ 6 มกราคม พ.ศ. 2569, 06.00 น.

เริ่มปีใหม่ หลายคนตั้งเป้าหมาย “การออกกำลังกาย”  นับเป็นการเริ่มต้นที่ดีต่อสุขภาพและช่วยลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรังหลายชนิด แต่หลายคนอาจไม่รู้ว่า หากหัวใจของเราไม่แข็งแรงเพียงพอ การออกกำลังกายหนักเกินไปอาจกลายเป็นอันตรายได้ โดยเฉพาะในกลุ่มวัยกลางคนหรือผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจ เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน ไขมันในเลือดสูง หรือมีประวัติครอบครัวเป็นโรคหัวใจ

พญ.ณหทัย ฉัตรสิงห์ (ว.36429) อายุรศาสตร์โรคหัวใจ ประจำศูนย์โรคหัวใจและทรวงอก โรงพยาบาลนวเวช 

พญ.ณหทัย ฉัตรสิงห์ (ว.36429) อายุรศาสตร์โรคหัวใจ ประจำศูนย์โรคหัวใจและทรวงอก โรงพยาบาลนวเวช ได้อธิบายถึงการเตรียมความพร้อมเรื่องเกี่ยวกับสุขภาพหัวใจก่อนออกกำลังกาย เพราะในบางกรณีผู้ที่ดูเหมือนจะมีสุขภาพแข็งแรง กลับเกิดภาวะหัวใจล้มเหลวหรือหัวใจหยุดเต้นเฉียบพลันขณะออกกำลังกายอย่างหนัก ซึ่งส่วนใหญ่มักเกิดจากภาวะหัวใจที่แฝงอยู่โดยไม่รู้ตัว การตรวจเช็กสภาพหัวใจก่อนเริ่มออกกำลังกายอย่างจริงจัง จึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง

หัวใจต้องพร้อมก่อนร่างกาย

ก่อนเริ่มโปรแกรมออกกำลังกายที่เข้มข้น เช่น การวิ่งมาราธอน ปั่นจักรยานระยะไกล หรือฝึกเวทเทรนนิ่งอย่างหนัก ควรเข้ารับการตรวจสุขภาพโดยเฉพาะการตรวจประเมินสภาพหัวใจ ซึ่งอาจรวมถึงการซักประวัติ การตรวจร่างกาย วัดความดันโลหิต การตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (EKG) หรือการทดสอบสมรรถภาพหัวใจด้วยการวิ่งสายพาน (Exercise Stress Test) การตรวจอัลตราซาวน์หัวใจ( Echocardiogram) การตรวจ CT หรือ MRI ในคนที่มีความเสี่ยงบางอย่างหรือตรวจพบความผิดปกติจากการตรวจเบื้องต้น

การตรวจเหล่านี้ช่วยให้แพทย์สามารถประเมินได้ว่าหัวใจของคุณทำงานได้ดีในภาวะปกติและขณะออกแรงมากน้อยเพียงใด อีกทั้ง การประเมินช่วยให้คุณรู้ว่าควรออกกำลังกายระดับใดจึงเหมาะและปลอดภัยกับคุณ โดยเฉพาะในผู้ที่มีอาการผิดปกติ เช่น เหนื่อยง่าย ใจสั่น แน่นหน้าอก หรือเป็นลมขณะออกกำลังกายหรือใช้แรงเยอะ ควรรีบปรึกษาแพทย์ก่อนจะฝืนออกกำลังกายอย่างหนัก

รู้จักฟังร่างกายตัวเอง

แม้จะตรวจหัวใจและได้รับคำแนะนำแล้ว การรู้จักฟังสัญญาณจากร่างกายก็เป็นสิ่งสำคัญ การค่อยๆ เพิ่มระดับความหนักของการออกกำลังกายอย่างเป็นขั้นตอน และมีช่วงเวลาอบอุ่นร่างกาย (warm up) และคลายกล้ามเนื้อ (cool down) อย่างเหมาะสม จะช่วยลดภาระต่อหัวใจและป้องกันภาวะฉุกเฉินได้ดี ผู้ที่ออกกำลังกายควรสังเกตอาการผิดปกติ เช่น หัวใจเต้นผิดจังหวะ แน่นหน้าอก หายใจไม่ทัน หรือรู้สึกหน้ามืด ควรหยุดกิจกรรมนั้นทันทีและไปพบแพทย์

สุขภาพดีเริ่มจากความเข้าใจ

การออกกำลังกาย เป็นสิ่งที่ควรทำอย่างต่อเนื่อง แต่อย่าลืมว่าการดูแลหัวใจก่อนจะเริ่มออกแรงอย่างจริงจัง เป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม เพราะหัวใจคือกล้ามเนื้อที่ทำงานหนักและสำคัญไม่แพ้อวัยวะอื่นๆ ในร่างกาย และการดูแลให้พร้อมก่อนเสมอ จะทำให้คุณออกกำลังกายได้อย่างมั่นใจและปลอดภัย

ไม่ว่าคุณจะเพิ่งเริ่มต้นออกกำลังกายแบบสายสุขภาพ หรือเป็นนักกีฬาที่ออกกำลังกายมาอย่างต่อเนื่องและจริงจัง การตรวจสุขภาพหัวใจก่อนออกกำลังกายหนัก เป็นกุญแจสำคัญที่จะช่วยลดความเสี่ยงของอาการหัวใจขาดเลือดหรือภาวะฉุกเฉินที่อาจเกิดขึ้นโดยไม่คาดคิด อย่าให้ความตั้งใจในการดูแลสุขภาพต้องสะดุดเพราะละเลยหัวใจของตัวเอง

ทั้งนี้ ศูนย์หัวใจและทรวงอก (Cardiology Center)  โรงพยาบาลนวเวช พร้อมด้วยทีมบุคลากรทางการแพทย์เฉพาะทางด้านหัวใจที่มากประสบการณ์ในการดูแลรักษาผู้ป่วยโรคหัวใจ อย่างครบวงจรในทุกขั้นตอนตั้งแต่การป้องกันการเกิดโรคหัวใจ การวินิจฉัยระยะเริ่มต้น การรักษา การสวนหัวใจ และการผ่าตัด รวมถึงการฟื้นฟูสมรรถภาพของหัวใจ ด้วยทีมอายุรแพทย์โรคหัวใจผู้ชำนาญการเฉพาะทางควบคู่กับเทคโนโลยีทางการแพทย์ที่ทันสมัย พร้อมได้รับการรับรองมาตรฐาน AACI (American Accreditation Commission International) ค.ศ.2025 ISO 7101:2023 – Health Care Organization Management และ ISO 9001:2015 – Quality Management Systems ที่ให้ความสำคัญกับ คุณภาพการรักษา และมาตรฐานการให้บริการ หากมีข้อสงสัยสามารถสอบถามรายละเอียดและขอรับคำปรึกษาได้ที่ โรงพยาบาลนวเวช โทร. 1507 I Line: @navavej

ส่งมอบกำลังใจและน้ำใจ ให้ทหารรักษาชายแดน

วันอังคาร ที่ 6 มกราคม พ.ศ. 2569, 06.00 น.

มูลนิธิสงเคราะห์ครอบครัวทหารผ่านศึก  ในพระบรมราชูปถัมภ์สมเด็จพระศรีนครินทราบรมราชชนนี  นำโดย คุณหญิงแสงเดือน ณ นคร ประธานกรรมการ มูลนิธิฯ  คุณหญิงทรงสมร คชเสนี กรรมการจัดการและเหรัญญิก พร้อมด้วยคณะกรรมการและอาสาสมัครมูลนิธิฯ ร่วมมอบเครื่องอุปโภค-บริโภคให้แก่ พ.อ.สมเกียรติ นุตะวานิช รองผบ. พล.ม2ผู้แทนกองทัพบก เพื่อส่งต่อให้กำลังพลที่ปฏิบัติหน้าที่ดูแลความสงบเรียบร้อยและรักษาอธิปไตยของชาติตามแนวชายแดนเพื่อเป็นสร้างขวัญและกำลังใจให้กับทหารหาญที่เสียสละและอุทิศตนในการปกป้องประเทศจากการรุกราน

นอกจากนี้มูลนิธิฯ ยังได้ให้การสนับสนุนเสื้อกันหนาวและผ้าห่มให้แก่กำลังพล จำนวน  12 หน่วย  ที่ออกปฏิบัติหน้าที่ตามแนวชายแดนทางภาคเหนือ และภาคตะวันออกเฉียงเหนือของไทย ซึ่งมีสภาพภูมิอากาศ หนาวเย็นมาก  เช่น  พื้นที่ อ.เชียงดาว  อ.เวียงแหง จ.เชียงใหม่  อ.แม่สาย  จ.เชียงราย เป็นประจำทุกปี

สำหรับพื้นที่จังหวัดทางภาคใต้เกิดสถานการณ์อุทกภัยทำให้ครอบครัวทหารผ่านศึกประสบภัย  ได้รับความเดือดร้อน มูลนิธิฯ จึงได้สนับสนุนถุงยังชีพ  เพื่อนำไปช่วยเหลือครอบครัวทหารผ่านศึกในพื้นที่จังหวัดทางภาคใต้ของไทย จำนวน 500 ชุด โดยมี ธีระยุทธ  ศิริคำ ผู้ช่วยผู้อำนวยการองค์การสงเคราะห์ทหารผ่านศึก เป็นผู้รับมอบ

‘ความหวัง’ เทรนด์ใหม่แห่งการเดทของคนโสด Gen Z ไทย

วันอังคาร ที่ 6 มกราคม พ.ศ. 2569, 06.00 น.

สำหรับคนโสดไทย ก้าวเข้าสู่ปีใหม่ คำนิยามการเดทของ Gen  Z คือ “ความหวัง” จากรายงาน Tinder’s Year in Swipe^TM 2025 เผยว่าคนโสดวัย Gen Z ก้าวสู่ปี 2569 พร้อมกับมุมมองใหม่ๆ โดยเชื่อในความสัมพันธ์ที่มีความหมาย แชร์ความสนใจร่วมกัน และกล้าเปิดใจที่จะออกเดทอีกครั้ง ซึ่งเอนเนอร์จี้ของการมีความหวังนี้จะฮอตสุดๆ เมื่อวัน Dating Sunday ซึ่งตรงกับวันที่ 4 มกราคม และเป็นวันที่แอพ Tinder คึกคักที่สุดของปี จากข้อมูลปี 2568 ที่ผ่านมา สมาชิกเกิดการ Match380 คู่ต่อวินาที และพบว่าจำนวนการ Match เพิ่มขึ้นถึง 13%

Dating Sunday กลายเป็นสัญลักษณ์ของการเริ่มต้นใหม่ เมื่อเหล่าคนโสดเข้าแอพพร้อมๆ กันด้วยความตั้งใจ ชัดเจนและตื่นเต้นกับโมเมนต์ที่รอคอย เมื่อเข้าสู่ช่วงไฮซีซันกระแสความคึกคักเข้าสู่วันวาเลนไทน์ Tinder ได้สังเกตเห็นการเชื่อมต่อที่เพิ่มขึ้นอย่างมาก ซึ่งขับเคลื่อนด้วยการมองโลกในแง่ดีและการเปิดใจทางอารมณ์ ทั้งนี้ “การกระทำเอาใจใส่” กำลังได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้นจนกลายเป็นสไตล์แสดงความรักยอดนิยมของคนโสดไทยบน Tinder ในปี 2568

ดังนั้น Vibe สนุกๆ ที่เป็นกันเอง ไม่กดดัน และการพูดคุยแบบตรงไปตรงมา กำลังจะกลายเป็นกุญแจสำคัญของการเชื่อมต่อที่จริงใจและมีความหมายมากขึ้นในปี 2569 ด้วยบทสนทนาและการเชื่อมต่อสนุกๆ ที่เกิดขึ้นอย่างรวดเร็วในเวลาเดียวกัน Dating Sunday จึงเป็นจังหวะเริ่มต้นดีๆของช่วงซีซั่นการออกเดทที่คึกคักที่สุดของปี

เมื่อคนโสดไทยเชื่อมต่อกันผ่านความสนใจร่วมกัน

อินไซต์จาก Tinder’s Year in Swipe^TM 2025 ระบุให้เห็นว่า คนโสดมักจะเชื่อมต่อกันผ่านความสนใจและสิ่งเล็ก ๆ ที่แชร์ร่วมกันในชีวิตประจำวัน ซึ่งทำให้บทสนทนาไหลลื่นอย่างเป็นธรรมชาติความสนใจยอดนิยมบน Tinder ของคนไทยในปี 2568 ได้แก่ ธรรมชาติ, เด็กยุค 90, การเดินทาง, อินสตาแกรม,การดูแลตนเอง, โรงละคร, ความรักต่อตนเอง, นักชิม, ดนตรี และภาพยนตร์ และอีกหนึ่งสิ่งน่าสนใจคือ “ธรรมชาติ” กลายเป็นความสนใจอันดับหนึ่งของคนไทยเป็นครั้งแรก สะท้อนว่าคนโสดเริ่ม Match กันผ่านไลฟ์สไตล์และประสบการณ์ที่แชร์ร่วมกันมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการเดินเขาในวันหยุดชิลๆ ไปจนถึงนั่งคาเฟ่ และแพลนทริปท่องเที่ยวที่ชวนคุยกันได้ยาวๆ

อาหาร ยังคงเป็นหนึ่งหัวข้อชวนคุยง่ายๆ เพื่อเริ่มต้นบทสนทนากับใครสักคนบน Tinder อาหารยอดนิยมของคนไทยในปี 2568 ได้แก่ กาแฟ, เบียร์, เหล้า, ชาบู, ไวน์, ชาเขียว, หมูกระทะ, ซูชิ, บุฟเฟ่ และพิซซ่า สะท้อนให้เห็นว่า Match ดีๆ มักเริ่มจากคำถามเบสิค ไม่ว่าจะเป็น “กาแฟหรือชาเขียว?” หรือ การวางแผนเดทแรกแบบสบายๆ ผ่านมื้ออาหารที่ชอบร่วมกัน

ตั้งแต่การกระชับความสัมพันธ์ผ่านกิจกรรมกลางแจ้ง ไปจนถึงการชวนกันออกเดทแรกด้วยชาบูหรือชาเขียว ความสนใจร่วมกันกำลังเปลี่ยนการ Match ธรรมดาให้กลายเป็นบทสนทนาที่มีความหมายมากขึ้น โดยเฉพาะในช่วง Dating Sundayเมื่อความหวังมาต้อนรับพร้อมกับไฮซีซัน ถึงเวลาที่คนโสดจะอัพเดทโปรไฟล์ Tinder เผยลุคใหม่ๆ ที่บ่งบอกตัวตนที่ใช่ และพร้อมก้าวสู่ปีใหม่ด้วยการเชื่อมต่ออย่างตั้งใจและเต็มไปด้วยความหวัง

คุณแหน : 6 มกราคม 2569

วันอังคาร ที่ 6 มกราคม พ.ศ. 2569, 02.00 น.

llแม้ว่าการเซ็นข้อตกลงการหยุดยิงระหว่างไทย-กัมพูชาจะดำเนินการไปเรียบร้อยแล้ว แต่คนไทยส่วนใหญ่ก็ยังไม่สามารถวางใจได้ เพราะพฤติกรรมคนนั่นส่อถึงการปฏิบัติจริง…อดีตปลัดกระทรวงกลาโหม พล.อ.นิพัทธ์ ทองเล็ก เอ่ยถึงปรัชญาฝรั่ง “ALL IS FAIR IN LOVE AND WAR” หมายถึงในเกมความรักและสงคราม ฝรั่งเชื่อว่าทุกอย่างทำได้เพื่อชัยชนะ เมื่อเอาข้อความนี้ทาบลงไปกับกรณีพิพาทระหว่างไทย-กัมพูชา จะเห็นว่าฝ่ายเขาเล่นเกมทุกรูปแบบ อาทิ ประเด็นที่ผู้ใหญ่หลายท่านนำมาเปิดเผยว่า ฝ่ายเขามี “พรายกระซิบ” ถึงหูทรัมป์จากบริษัทล็อบบี้ซึ่งมีส่วนเกี่ยวข้องกับนักการเมืองสหรัฐฯ คอยป้อนข่าวด้านลบเกี่ยวกับไทยอย่างต่อเนื่อง ซึ่งข้อมูลนี้ก็มาสอดคล้องกับคอมเม้นท์ของอดีตข้าราชการอาวุโสด้านความมั่นคงไทย กล่าวคือ ฮุนมาเน็ต สำเร็จการศึกษาจากวิทยาลัยการทหารอันดับหนึ่งของสหรัฐฯ “WEST POINT” เพื่อนทหารร่วมรุ่นเขาหลายคนขณะนี้มีหน้าที่ราชการอยู่ในทีมทำเนียบขาว แถมกลุ่มนี้ยังผูกโยงกันด้วยกรุ๊ปไลน์ แน่นอน ฮุนมาเน็ต พร้อมป้อนข้อมูลที่เป็นประโยชน์เขาอย่างต่อเนื่อง…ข้อสรุปประเทศไทยเรามีศักยภาพสูงกว่า แต่ปรปักษ์มีเล่ห์เหลี่ยม แถมคอนเน็กชั่นไวท์เฮ้าส์ บางครั้งจำเป็นเราต้องรบได้ในหลายรูปแบบ ไม่ใช่ชี้แจงเหตุการณ์ต่างๆในประเทศอย่างละเอียดยิบ คนไทยเรารู้เรื่องทะลุปรุโปร่งอยู่แล้วไม่เกิดประโยชน์โพดผล จุดโฟกัสอยู่ที่ สำนักข่าวต่างประเทศสำคัญหลายแห่ง จะเชื่อหรือไม่ ฝรั่งเขาฟังจากสำนักข่าวเหล่านี้ แต่เราไม่เดินสายล็อบบี้สำนักข่าวที่เอ่ยถึงให้ได้เปรียบเลย…

llดังคำร้องเพลงฮิตเพื่อชีวิตฝรั่ง “FOR THE TIME…THEY ARE CHANGING” สรรพสิ่งย่อมเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา ดังเช่น เรื่องที่ฝรั่งเคยยึดถือว่าเป็นโจ๊ก พูดไปแล้วก็หัวร่อต่อกระซิกไม่ถือสากัน แต่วันนี้กลายเป็นเรื่องซีเรียสระดับ “เหยียดผิว” กันเลย นี่คือข่าวใหญ่ระดับโลกแพร่ออกจากฟินแลนด์ เมื่อ ซาราห์ ซาฟเซ เจ้าของตำแหน่ง MISS UNIVERSE FINLAND คนล่าสุดถูกถอดจากตำแหน่งและยึดมงกุฎคืนหลังเกิดกระแสดราม่าร้อนแรงบนโลกออนไลน์ จากที่เธอใช้มือสองข้างดึงใบหน้าให้เกิดอาการ “ตาตี่” พร้อมหัวเราะร่า ส่อไปในทางเหยียดผิวชาวเอเชีย…พัลลภ บัวสุวรรณ โอลด์บอย ENGLAND/USA ฟังข่าวแล้วงง พร้อมกล่าวเสริมว่า หลายสิบปีก่อนตนเองเมื่อครั้งเรียนมหาวิทยาลัยในสหรัฐฯ ก็เคยโดนเพื่อนฝรั่งทำล้อเลียนแบบนี้มาแล้ว แต่ทุกคนในที่นั้นหัวเราะถือเป็นเรื่องไร้สาระ, ก็เท่านั้นเอง…

llศิษย์สุทธิวราราม อาทิ ชาติชาย อัครวิบูลย์ , เกษม เกษมปัญญา , ธวัชชัย เทอดเผ่าไทย ,วันชัย สุทิน , ศ.ดร.พฤทธิ์ ศิริบรรณพิทักษ์ , ศ.ดร.วิเชียร กิจปรีชาวนิช ,ศ.ดร.คณิต เขียววิชัย , พล.อ.สุรพันธ์ พวงเพ็ชร์ เป็นต้น นัดกันใน“วันครู“ 16 ม.ค.11.00 น. เพื่อแสดงมุทิตาจิตแด่บูรพาจารย์ คุณครูระเบียบ จรรยา , คุณครูศิลปชัย พงษ์ชุบ ฯลฯ ณ ห้องศิลา 330 นาทองเทอเรสบาร์ แอนด์ เรสเตอรองค์ แยกเหม่งจ๋าย…ใครเข้าข่ายมาขานชื่อกันให้ครบๆ…

llส่งท้ายปีเก่า ต้อนรับปีใหม่ วันทิตา ลิ่วเฉลิมวงศ์ พาลูกชาย พชรพชร์ ไปเคานต์ดาวน์ ที่แม่ฮ่องสอน กับกลุ่มเพื่อนๆ…สนุกสนานกลับมาแล้ว…-0- ข่าวเศร้า สวดพระอภิธรรม หม่อมนวลศรี สวัสดิวัตน์ ณ อยุธยา 6-11ม.ค.18.30 น. ณ ศาลา 9 วัดมกุฏฯ ส่วนงานทำบุญ 50 วัน 23 ก.พ.,ทำบุญ 100 วัน 14 เม.ย.ซึ่งเจ้าภาพ ได้แก่ ม.ร.ว.สวัสดิวุฒิ สวัสดิวัฒน์ และ ม.ร.ว.วไลวัฒนา สวัสดิ์-ชูโต และครอบครัว ขอเรียนเชิญมาด้วยความเคารพ…

llสวด ประจวบ พยัคฆพันธ์ 5-9 ม.ค.18.00 น. ณ ศาลา 7 วัดศรีเอี่ยม(บางนา)และฌาปนกิจ 10 ม.ค.14.00 น…

llเบิร์ธเดย์ครบ 6 รอบปีนี้ ศิริวรรณ วงศ์ศิริกุล ได้พาครอบครัวไปไหว้พระทำบุญที่วัด …ส่วนที่ปลื้มที่สุด เป็นคำอวยพรพร้อมเพลงที่ ธนิต วิจิตรพันธ์ุ เพื่อนกันแสนนานกว่า 55 ปี ลงทุนร้องและบันทึกเอง ส่งให้เป็นคนแรก โดยมี สุชน นักเสียง เล่นเปียโนให้…นับเป็นของขวัญที่ผู้ให้บรรจงให้ ด้วยความรักจากใจ แบบเพื่อนกันตลอดไป !!…

บารอนเนส

“ไข่ไก่” จากอาหารกลางวัน สู่โอกาสของเยาวชน

วันจันทร์ ที่ 5 มกราคม พ.ศ. 2569, 16.43 น.

อาหารกลางวันหนึ่งมื้อ อาจเปลี่ยนวันธรรมดาให้มีความหมาย สำหรับเด็กในพื้นที่ห่างไกล ไข่ไก่ฟองเดียวเป็นทั้งโภชนาการที่ดี พลังสู่การเรียนรู้ และเป็นความหวัง … โครงการ “ซีพีเลี้ยงไก่ไข่เพื่ออาหารกลางวันนักเรียน” ดำเนินงานต่อเนื่องสู่ปีที่ 37 ที่เป็นอีกแรงขับเคลื่อนในการวางรากฐานอาหารกลางวันที่ยั่งยืน และช่วยยกระดับคุณภาพชีวิตเด็กไทยอย่างเป็นรูปธรรม

ข้อมูลจากกรมอนามัยเผยว่า เด็กไทยวัยเรียนกว่า 1 ใน 7 คน กำลังเผชิญภาวะโภชนาการไม่สมดุล ทั้งเตี้ย แคระแกร็น ผอม หรืออ้วนเกินเกณฑ์ ซึ่งเป็นผลจาก “การเข้าถึงอาหารไม่เท่าเทียม” โดยเฉพาะในพื้นที่ห่างไกล ภาพความเหลื่อมล้ำนี้สะท้อนปัญหาที่ลึกกว่า “ความหิว” แต่คือการสูญเสียศักยภาพของชาติในอนาคต

เครือซีพี โดยมูลนิธิเจริญโภคภัณฑ์พัฒนาชีวิตชนบท (มูลนิธิซีพี) จึงน้อมนำแนวพระราชดำริ สมเด็จพระกนิษฐาธิราชเจ้า กรมสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี ในการส่งเสริมภาวะโภชนาการแก่นักเรียนในถิ่นธุรกันดาร 

โดยเริ่มต้นโครงการตั้งแต่ พ.ศ. 2532 เพื่อส่งเสริมให้โรงเรียนในชนบท สามารถเลี้ยงไก่ไข่เองได้จริง โดยมีเด็กนักเรียนเป็นผู้ลงมือดูแลไก่ไข่ร่วมกับครูพี่เลี้ยงในโรงเรียน ได้ผลผลิตไข่ไก่สด สะอาด คุณภาพดี สร้าง “ภาวะโภชนการที่ดี” ให้เด็กไทย

โดยมีซีพีเอฟนำความเชี่ยวชาญของบริษัทฯมาใช้ถ่ายทอดความรู้ประสบการณ์ การปรับใช้เทคโนโลยีต่างๆ ให้กับนักเรียนและคุณครูในโรงเรียน พร้อมสนับสนุนโรงเรือน-อุปกรณ์มาตรฐาน แม่พันธุ์ไก่ไข่ และอาหารไก่ในการเลี้ยงรุ่นแรก พร้อมส่งนักสัตวบาลให้คำแนะนำและติดตามการเลี้ยงตลอดโครงการอย่างต่อเนื่อง

ทุกฟองที่ได้ไม่เพียงเป็นอาหารกลางวันสดใหม่ ยังกลายเป็น “ห้องเรียนโภชนาการ” ที่เด็กๆ ได้เรียนรู้จากการลงมือทำจริง

“จากเดิมเด็กนักเรียนบริโภคไข่เฉลี่ยปีละ 156 ฟอง หลังเข้าร่วมโครงการ เพิ่มเป็น 276 ฟองต่อคนต่อปี เพิ่มขึ้นกว่า 77%”

โครงการนี้ไม่ใช่แค่ให้ไก่ แต่ “ให้ระบบคิด” ผ่านโมเดล “ลงทุนครั้งเดียว โรงเรียนเลี้ยงต่อเนื่อง” โรงเรียนสามารถสร้างรายได้จากการขายไข่และแม่ไก่ปลดในแต่ละรุ่น เกิด “กองทุนหมุนเวียน” มากกว่า 1 แสนบาท ตั้งแต่รุ่นที่ 1 และกองทุนสะสมเติบโตเฉลี่ยรุ่นละกว่า 3 หมื่นบาท เพื่อใช้ซื้อแม่พันธุ์และอาหารรุ่นต่อไปในราคาต้นทุนจากบริษัทฯ โดยไม่ต้องพึ่งพาการสนับสนุนภายนอกอีกหลายโรงเรียน เช่น โรงเรียนราชประชานุเคราะห์ 47 จ.เพชรบุรี และโรงเรียน ตชด.บ้านป่าหมาก จ.ประจวบคีรีขันธ์ ดำเนินโครงการต่อเนื่องมากว่า 20–29 ปี จนกลายเป็น “ศูนย์กลางการเรียนรู้ของชุมชน” 

น้องส้มโอ – ด.ญ.วรรณศิริ สุขแสงดาว ชั้นป. 5 โรงเรียน วัดบางปิดล่าง (ราษฎร์สงเคราะห์) อ.แหลมงอบ จ.ตราด เล่าว่า ตนเองเริ่มเลี้ยงตั้งแต่ ป.3 ได้เรียนรู้วิธีเลี้ยงไก่ รู้สึกภูมิใจที่ได้ดูแลไก่จนได้ไข่ไก่เป็นอาหารกลางวันให้กับทุกคน ชอบทานไข่ไก่ โดยเฉพาะเมนูไข่พะโล้ ที่ทั้งอร่อยและไข่ก็เป็นโปรตีนที่ดีสำหรับร่างกาย

ผลลัพธ์ที่มากกว่าอาหารกลางวัน วันนี้ โครงการฯ ขยายครอบคลุม 1,018 โรงเรียน ใน 74 จังหวัดทั่วประเทศ มีนักเรียน 229,673 คน ครู-บุคลากร 17,473 คน และชุมชน 2,690 แห่ง ได้รับประโยชน์ ทั้งด้านอาหาร การศึกษา และอาชีพ โดยเฉพาะผู้พิการ 535 คน ที่มีงานทำจากการจ้างงานโดยซีพีเอฟ เพื่อทำหน้าที่เป็นบุคลากรผู้ช่วยเลี้ยงไก่ไข่ให้แก่โรงเรียนในชุมชนพวกเขาเอง และเป็นส่วนหนึ่งของสังคมที่เท่าเทียมและเอื้ออาทร 

เด็กมีอาหารโปรตีนคุณภาพดี โรงเรียนมีรายได้หมุนเวียน ชุมชนได้ไข่ราคาย่อมเยา ประเทศมีบุคลากรคุณภาพในอนาคต พร้อมต่อยอดขยายผลเกิดเป็นกิจการเพื่อสังคม (Social Enterprise) และพึ่งพาตนเองได้อย่างยั่งยืน

พัฒนาไม่หยุด สู่ยุค ‘เกษตรดิจิทัล’ ซีพีเอฟยังยกระดับโรงเรียนต้นแบบด้วยระบบ IoT และแอปพลิเคชันติดตามผลแบบเรียลไทม์ เพื่อดูแลสภาพแวดล้อมโรงเรือน วิเคราะห์ประสิทธิภาพการเลี้ยง และควบคุมระบบน้ำ แสง และอุณหภูมิอัตโนมัติ ช่วยลดต้นทุน เพิ่มผลผลิต และฝึกเด็กให้รู้เท่าทันเทคโนโลยีเกษตรยุคใหม่ 

นอกจากนี้ โครงการฯ ยังช่วยสร้างประสบการณ์การเรียนรู้จากการปฏิบัติ ทั้งการเลี้ยงไก่ การจัดการฟาร์ม และการบริหารจัดการผลผลิต ที่สามารถพัฒนาสู่การเป็น “แหล่งเรียนรู้ Action Base Learning”

จากโรงเรียนสู่ชุมชน ทุกโรงเรียนในโครงการไม่ได้เป็นแค่ผู้ผลิตไข่ แต่เป็น “ศูนย์เรียนรู้ชุมชน” ถ่ายทอดองค์ความรู้ด้านการเลี้ยงไก่ การจัดการกองทุน และการบริหารขยะจากมูลไก่สู่ปุ๋ยอินทรีย์ ต้นแบบของ Community Eco-System ที่ขับเคลื่อนโดยคนในพื้นที่เอง ที่สำคัญยังเป็น “คลังอาหารชุมชน” ผู้สร้างแหล่งโปรตีนสำคัญให้กับชาวชุมชนได้อย่างแท้จริง

ไข่หนึ่งฟองจากโครงการซีพีเลี้ยงไก่ไข่ฯ ไม่ได้เป็นเพียงมื้อเที่ยง  แต่นั่นคือ ‘หนึ่งฟองจากใจ ซีพี-ซีพีเอฟ เพื่ออนาคตเด็กไทยกินดี โตดี มีคุณค่า’  เป็นการลงทุนในพลังสมองและอนาคตของเด็กไทย ที่จะกลายเป็นโมเดลการเลี้ยงไก่ที่สร้างรายได้หมุนเวียน ต่อยอดสู่การฝึกทักษะสู่ชุมชน เป็นสูตรสำเร็จที่ทำได้และขยายผลได้จริง

เอ็ม บี เค เซ็นเตอร์ จัดประกวดและมอบโล่ประกาศเกียรติคุณ MBK Energy Awards 2025 เชิดชู “ร้านค้า” มุ่งมั่นลดการใช้พลังงานอย่างต่อเนื่องและมีประสิทธิภาพ

วันจันทร์ ที่ 5 มกราคม พ.ศ. 2569, 15.45 น.

ศูนย์การค้าเอ็ม บี เค เซ็นเตอร์ ใส่ใจการเติบโตอย่างยั่งยืนด้วยการบริหารพลังงานอย่างมีประสิทธิภาพ พร้อมสนับสนุนร้านค้าภายในศูนย์ฯ ให้ลดการใช้พลังงานก้าวสู่ธุรกิจที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม ด้วยการจัดกิจกรรมประกวดลดการใช้พลังงาน MBK Energy Awards 2025

สหัพย์ภัค โชควิจิตรกุล กรรมการผู้จัดการศูนย์การค้าเอ็ม บี เค เซ็นเตอร์ บริษัท เอ็มบีเค เซอร์วิส โซลูชั่น จำกัด กล่าวว่า “เอ็ม บี เค เซ็นเตอร์ เล็งเห็นว่าพลังงานเป็นปัจจัยสำคัญในการขับเคลื่อนสังคมและเศรษฐกิจของประเทศ รวมถึงขานรับนโยบายภาครัฐในด้านการใช้พลังงานการอนุรักษ์ทรัพยากรทางธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม เพื่อสร้างความมั่นคงให้กับประเทศ จึงดำเนินการด้านการอนุรักษ์พลังงานอย่างต่อเนื่อง ขณะเดียวกันก็สานต่อการส่งเสริมการประหยัดพลังงานอย่างจริงจังและสม่ำเสมอ เพื่อสร้างความตระหนักและปลูกจิตสำนึกด้านการใช้พลังงานอย่างมีประสิทธิภาพในทุกภาคส่วน ทั้งพนักงาน ร้านค้า และผู้เช่า ซึ่งถือเป็นกำลังสำคัญในการร่วมมือกันปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้พลังงานและการบริหารจัดการภายในอาคาร โดยมีเป้าหมายร่วมกันในการลดการใช้พลังงานอย่างยั่งยืน”

“จากแนวทางดังกล่าว จึงได้จัดกิจกรรมประกวดลดการใช้พลังงาน MBK Energy Awards 2025 โดย คณะทำงานด้านการจัดการพลังงาน อาคารเอ็ม บี เค เซ็นเตอร์  เพื่อเป็นการเสริมสร้างให้ทุกภาคส่วนตระหนักถึงแนวทางการอนุรักษ์พลังงานและสิ่งแวดล้อม ตลอดจนรณรงค์ให้ผู้เช่าลดการใช้พลังงานภายในร้านค้า และเป็นการลดภาระค่าใช้จ่ายด้านพลังงานไฟฟ้าภายในร้านค้า ทั้งนี้ ยังช่วยลดการใช้พลังงานภาพรวมของอาคารเอ็ม บี เค เซ็นเตอร์ ตลอดจนเป็นส่วนหนึ่งของการลดการใช้พลังงานในภาพรวมของประเทศอีกด้วย โดย เอ็ม บี เค เซ็นเตอร์ ได้จัดพิธีมอบรางวัล MBK Energy Awards 2025 เพื่อร่วมขอบคุณและยกย่องผู้ประกอบการร้านค้าภายในศูนย์การค้าฯ ที่มุ่งมั่นลดการใช้พลังงานภายในร้านอย่างจริงจังและต่อเนื่องด้วยค่ะ” นางสาวสหัพย์ภัคกล่าว

สำหรับการประกวด MBK Energy Awards 2025 แบ่งเป็น 2 ประเภท ได้แก่ ประเภทร้านค้าทั่วไป ที่ใช้ไฟฟ้ามากกว่า 30,000 หน่วยต่อปี และ ประเภทร้านอาหาร ที่ใช้ไฟฟ้ามากกว่า 50,000 หน่วยต่อปี โดยมีเกณฑ์การพิจารณาจาก ข้อมูลการใช้พลังงานจริง ระหว่างเดือนมิถุนายน–ตุลาคม 2568 เทียบกับช่วงเวลาเดียวกันของปี 2567 รวมถึงค่าเฉลี่ยมาตรฐานในกลุ่มร้านประเภทเดียวกัน

โดยในพิธีมอบรางวัลได้รับเกียรติจาก สหัพย์ภัค โชควิจิตรกุล กรรมการผู้จัดการศูนย์การค้าเอ็ม บี เค เซ็นเตอร์ บริษัท เอ็ม บี เค เซอร์วิส โซลูชั่น จำกัด มอบโล่ประกาศเกียรติคุณ และ Gift Voucher มูลค่า 10,000 บาทให้กับร้านค้าที่ชนะเลิศ โดยประเภท ร้านค้าทั่วไป ได้แก่ ไทยรักสุขภาพ สหคลินิก และประเภท ร้านอาหาร ได้แก่ Dunkin’ Donuts

นอกจากนี้ยังได้ มอบโล่ประกาศเกียรติคุณ และ Gift Voucher ให้กับ ร้านค้าที่ได้รับรางวัล รองชนะเลิศอันดับ 1 ได้แก่ ร้าน BEST BUY ชั้น 3 ในประเภทร้านค้าทั่วไป และ ร้าน HONGMIN ชั้น 2 ในประเภทร้านอาหาร

มอบโล่ประกาศเกียรติคุณ และ Gift Voucher ให้กับ ร้านค้าที่ได้รับรางวัล รองชนะเลิศอันดับ 2 ได้แก่ ร้าน BATA ชั้น 2 ในประเภทร้านค้าทั่วไป และ ร้าน YANA RESTAURANT ชั้น 5 ในประเภทร้านอาหาร

พร้อม มอบประกาศเกียรติคุณ และ Gift Voucher สำหรับ ร้านค้าที่ได้รับรางวัลชมเชย โดย ประเภทร้านค้าทั่วไป ได้แก่  Atfirst ชั้น G FOTO FILE  ชั้น 5 ธนาคารออมสิน ชั้น 4 สหกรณ์ออมทรัพย์ พนักงาน ธนชาต จำกัด ชั้น5 และ Dr.Day Dental Clinic ชั้น 5 ส่วน ประเภทร้านอาหาร ได้แก่ Swensen’s ชั้น 3 SUSHIRO ชั้น 3 Shinkanzen Sushi ชั้น 2 Cafe Amazon ชั้น 5 และ ก๋วยเตี๋ยวเรือพระนคร ชั้น 5

พรรณสุดา กระโพธิ์ ผู้ช่วยเขตร้าน “ดังกิ้น โดนัท” ร้านที่ได้รับรางวัลชนะเลิศ ประเภท ร้านอาหาร กล่าวว่า “ร้านมีนโยบายประหยัดพลังงาน คือ ใช้เฉพาะที่จำเป็นจริง ๆ อันไหนไม่ใช้ก็ปิด อย่าง ตู้เย็น จะมีตู้เย็นด้านหลังร้าน ซึ่งหลังปิดร้านในแต่ละวันจะนำของจากตู้หน้าร้านไปใส่ตู้หลังร้าน เป็นการประหยัดพลังงาน ซึ่งตู้เย็นใช้พลังงานเยอะที่สุด ในปีหน้าก็คุยกับน้อง ๆ พนักงานว่าจะประหยัดให้ได้มากกว่านี้ค่ะ อยากฝากไปถึงทุกท่านค่ะว่าเราสามารถช่วยกันประหยัดพลังงานได้ อันไหนที่ไม่ได้ใช้แล้วก็ควรจะปิดค่ะ เพื่อช่วยลดโลกร้อน การประกวด MBK Energy Awards 2025 เป็นกิจกรรมที่ดีคะ อยากให้จัดทุก ๆ ปี ทำให้พนักงานร้านค้ามีระเบียบในการประหยัดพลังงาน ช่วยลดโลกร้อนด้วยค่ะ”

ด้าน พท.พัชรินทร์ บุญช่วย เจ้าของ ไทยรักสุขภาพ สหคลินิก ซึ่งเป็น ร้านค้าที่ชนะเลิศ ประเภท ร้านค้าทั่วไป กล่าวว่า “ภายในร้านของเราจะมีไฟทุกห้องเลยค่ะ เราก็จะลดการใช้พลังงานด้วยการปิดไฟห้องที่ไม่ได้ใช้ ถ้ามีลูกค้าเข้าร้านจึงเปิด อีกอย่างก็คือเราเลือกใช้พลังงานทดแทน อย่างเราเป็นคลินิกแพทย์แผนไทย ก็จะใช้ความร้อนในการรักษาลูกค้าเยอะ ปกติจะใช้เครื่องทำน้ำร้อนโดยตรง แต่ว่าตอนนี้ใช้พลังงานทดแทนเป็นพลังงานไอน้ำที่มีความร้อน ก็จะทำให้ลดการใช้พลังงานไฟฟ้าได้คะ เดี๋ยวนี้มีเครื่องทำความร้อน ทำให้ลูกประคบกักเก็บความร้อนได้ดี แทนที่จะใช้น้ำร้อนทุกครั้งที่มีลูกค้ามาใช้บริการ นอกจากนี้สมุนไพรไทยก็มีนวัตกรรมมาแต่โบร่ำโบราณให้สามารถเก็บความร้อนได้ดี ทำให้เราไม่ต้องใช้ไฟเพื่อให้เกิดความร้อนบ่อย ๆ แนวทางประหยัดพลังงานจากนี้ก็ยังคงมองหานวัตกรรมช่วยลดพลังงาน ส่วนในคลินิกก็คงเน้นเรื่องการประหยัดพลังงานไฟที่ไม่ได้ใช้ตลอดเวลาค่ะ อยากฝากถึงร้านค้าต่าง ๆ ค่ะว่าตอนนี้เรามีนวัตกรรมทดแทนเยอะ ถ้าเป็นไปได้และถึงแม้ว่าเราจะอยู่ภายในอาคารก็สามารถใช้พลังงานทดแทนเข้ามาช่วยลดไฟฟ้าโดยตรงได้ ทั้งยังช่วยลดค่าไฟให้ร้านด้วยค่ะ กิจกรรมประกวดลดการใช้พลังงาน MBK Energy Awards 2025 รางวัลนี้เป็นส่วนหนึ่งที่ช่วยเรื่องความยั่งยืน เป็นโครงการที่ดีมาก ทำให้เราตระหนักถึงการหาพลังงานทดแทนทั้งที่ทำงาน ที่บ้าน ทำให้เราอยากมีส่วนร่วมรักโลกใบนี้มากขึ้น อยากให้มีกิจกรรมดี ๆ แบบนี้ต่อไป ทำให้ร้านค้าเกิดการตระหนักรู้และทำอย่างต่อเนื่อง รักษ์โลก ประหยัดพลังงาน แล้วยังประหยัดเงินให้กับร้านค้าด้วยค่ะ ทุกคนสามารถช่วยโลกได้ด้วยการเริ่มต้นที่ตัวเราค่ะ อย่างเปลี่ยนรถยนต์เป็นรถไฟฟ้า ติดโซล่าเซลล์ที่บ้าน เปิดใจนำนวัตกรรมใหม่ ๆ มาช่วยลดพลังงาน ช่วยให้เราประหยัดด้วยค่ะ”

MBK Energy Awards 2025 สะท้อนความมุ่งมั่นของศูนย์การค้าเอ็ม บี เค เซ็นเตอร์ในการขับเคลื่อนการใช้พลังงานอย่างมีประสิทธิภาพร่วมกับร้านค้าภายในศูนย์ฯ เพื่อสร้างการเติบโตของธุรกิจควบคู่ไปกับการดูแลสิ่งแวดล้อมอย่างยั่งยืน ศูนย์การค้าเอ็ม บี เค เซ็นเตอร์ จะเดินหน้าสนับสนุนผู้ประกอบการร้านค้าภายในศูนย์ฯให้ลดการใช้พลังงานต่อเนื่อง และร่วมกันสร้างมาตรฐานด้านการอนุรักษ์พลังงานให้เข้มแข็งยิ่งขึ้น เพราะ “พลังงานที่ใช้ด้วยความรับผิดชอบ คือรากฐานของการเติบโตของการพัฒนาอย่างยั่งยืน”

ติดตามกิจกรรมและโปรโมชันดี ๆ ของศูนย์การค้าเอ็ม บี เค เซ็นเตอร์ ได้ที่ https://www.mbk-center.co.th/ หรือ เฟซบุ๊กเพจ mbkcenterth อินสตาแกรม mbkcenter

พระองค์เจ้าเฉลิมศึกยุคล พิธีบำเพ็ญอุทิศถวายแด่ สมเด็จพระเจ้าบรมวงศ์เธอ เจ้าฟ้ากัลยาณิวัฒนาฯ เนื่องในวันคล้ายวันสิ้นพระชนม์ ปีที่ 18

วันจันทร์ ที่ 5 มกราคม พ.ศ. 2569, 15.36 น.

พิธีบำเพ็ญอุทิศถวายแด่ สมเด็จพระเจ้าบรมวงศ์เธอ เจ้าฟ้ากัลยาณิวัฒนา กรมพระนราธิวาสราชนครินทร์ บดินทรเชษฐภคินี เนื่องในวันคล้ายวันสิ้นพระชนม์ วันที่ 2 มกราคม เป็นปีที่ 18

ที่พระอุโบสถ วัดราชบพิธสถิตมหาสีมาราม พลเอก พระเจ้าวรวงศ์เธอ พระองค์เจ้าเฉลิมศึกยุคล ทรงเป็นประธานในพิธีบำเพ็ญพระกุศลถวายแด่ สมเด็จพระเจ้าบรมวงศ์เธอ เจ้าฟ้ากัลยาณิวัฒนา กรมพระนราธิวาสราชนครินทร์ บดินทรเชษฐภคินี เนื่องในวันคล้ายวันสิ้นพระชนม์ 2 มกราคม โอกาสนี้ พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว ทรงพระกรุณาโปรดเกล้าโปรดกระหม่อมพระราชทานผ้าไตร 10 ไตร เพื่อถวายแด่ สมเด็จพระอริยวงศาคตญาณ สมเด็จพระสังฆราช สกลมหาสังฆปริณายก และพระสงฆ์ที่เจริญพระพุทธมนต์ ทั้งนี้ข้าราชบริพารในสมเด็จพระเจ้าบรมวงศ์เธอ เจ้าฟ้ากัลยาณิวัฒนา กรมพระนราธิวาสราชนครินทร์ บดินทรเชษฐภคินี ได้จัดขึ้นเป็นปีที่ 18 เพื่อน้อมรำลึกถึงพระกรุณาธิคุณที่ทรงปฏิบัติพระกรณียกิจ เพื่อบำบัดทุกข์บำรุงสุขให้กับประชาชนในด้านต่าง ๆ ทั้งการศึกษา สังคมสงเคราะห์ การแพทย์และสาธารณสุข โดยมี สมเด็จพระอริยวงศาคตญาณ สมเด็จพระสังฆราช สกลมหาสังฆปริณายก เป็นประธานฝ่ายสงฆ์

สมเด็จพระเจ้าบรมวงศ์เธอ เจ้าฟ้ากัลยาณิวัฒนา กรมพระนราธิวาสราชนครินทร์ บดินทรเชษฐภคินี ประสูติเมื่อวันที่ 6 พฤษภาคม พ.ศ.2466 เป็นพระราชธิดาพระองค์เดียว ในสมเด็จพระมหิตลาธิเบตศร อดุลยเดชวิกรม พระบรมราชนก และสมเด็จพระศรีนครินทราบรมราชชนนี ทรงเป็นสมเด็จพระเชษฐภคินีในพระบาทสมเด็จพระปรเมนทรมหาอานันทมหิดล พระอัฐมรามาธิบดินทร รัชกาลที่ 8 และพระบาทสมเด็จพระบรมชนกาธิเบศร มหาภูมิพลอดุลยเดชมหาราช บรมนาถบพิตร รัชกาลที่ 9 และทรงเป็นสมเด็จพระราชปิตุจฉาในพระบาทสมเด็จพระวชิรเกล้าเจ้าอยู่หัว รัชกาลที่ 10 ในระหว่างที่ทรงมีพระชนม์ชีพนั้นได้ทรงปฎิบัติพระกรณียกิจแบ่งเบาพระราชภาระในพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว รัชกาลที่ 9 เพื่อความผาสุขแก่พสกนิกรชาวไทยตลอดมา ทรงรับมูลนิธิและกองทุนการกุศลต่างๆไว้ในพระอุปถัมภ์หลายหน่วยงาน อาทิ มูลนิธิแพทย์อาสาสมเด็จพระศรีนครินทราบรมราชชนนี (พอ.สว.) มูลนิธิโรคไตแห่งประเทศไทย มูลนิธิขาเทียมในสมเด็จพระศรีนครินทราบรมราชชนนี ทุนส่งเสริมดนตรีคลาสสิก มูลนิธิเด็กอ่อนในสลัม สมาคมพยาบาลสาธารณสุขไทย มูลนิธิเด็กโรคหัวใจแห่งประเทศไทย มูลนิธิส่งเสริมสวัสดิภาพสตรีและเยาวชน ทุนหมอเจ้าฟ้า มูลนิธิโลกสีเขียว มูลนิธิสงเคราะห์เด็กพิการทางสมองและปัญญา เป็นต้น

โดยงานพิธีบำเพ็ญอุทิศถวายครั้งนี้ พลเอก พระเจ้าวรวงศ์เธอ พระองค์เจ้าเฉลิมศึกยุคล ทรงเป็นประธานในพิธีบำเพ็ญพระกุศลฯ ซึ่งมีคณะข้าราชบริพาร คณะผู้เคยถวายงานวังเลอดิสและผู้จงรักภักดีฯเข้าร่วมงานเป็นจำนวนมาก อาทิ ศ.คลินิกเกียรติคุณ นพ.สุพัฒน์ วาณิชย์การ, รศ.พญ.เยาวลักษณ์ ชาญศิลป์, พล.ต.ต.ชูเกียรติ-จิตรา ประทีปะเสน, พิริยาภรณ์ ธรรมมารักษ์, สุมัณฑนา โมกขะเวส, พันธ์ภิรมย์ ใบหยก, ปิ่นทิพย์ บูรณสถิตย์พร, หม่อมราชวงศ์วไลวัฒนา สวัสดิ์-ชูโต, หม่อมราชวงศ์สวัสดิวุฒิ สวัสดิวัตน์, กษิต-จินตนา ภิรมย์, ปัญญรักษ์ พูลทรัพย์, จุมพจน์ เชื้อสาย, ณัชชัย ถาวรธวัช, ผศ.(พิเศษ) ดร.อภิสิทธิ์ ฉัตรทนานนท์, รศ.ดร.ปรีดี พิศภูมิวิถี, พีรพงศ์ สุรวรรณ, ผศ.จามร ศุภผล, พิมรา ศรีสุกใส เป็นต้น

-(016)

รวมพลังเหล่าจิตอาสา ทำความดีด้วยหัวใจ ร่วมบำเพ็ญสาธารณประโยชน์ “BIG CLEANING DAY” @เดอะไนน์ เซ็นเตอร์ พระราม 9

วันจันทร์ ที่ 5 มกราคม พ.ศ. 2569, 15.14 น.

เดอะไนน์  เซ็นเตอร์ พระราม 9  ศูนย์การค้าใน เครือเอ็ม บี เค ร่วมกับภาคีเครือข่าย อาทิ สำนักงานเขตสวนหลวง กรุงเทพมหานคร, บริษัท ธนชาตประกันภัย จำกัด (มหาชน), บริษัท ทหารไทยธนชาต โบรกเกอร์ จำกัด, ตลาดเสรีมาร์เก็ต และแม็กซ์แวลู ซูเปอร์มาร์เก็ต เดินหน้าสานต่อการทำความดีเพื่อสังคม ร่วมกับจิตอาสาภาคีเครือข่ายจัดกิจกรรม “BIG  CLEANING DAY”  เพื่อทำความสะอาดกำจัดสิ่งสกปรก ยกระดับการสร้างสุขอนามัยบริเวณถนนในซอยพระรามเก้า 41  ด้านหลังศูนย์การค้า ฯ ตลอดจนร่วมพัฒนาสภาพแวดล้อมของบริเวณโดยรอบให้เป็นชุมชนน่าอยู่ ดูแลสิ่งแวดล้อม และปรับปรุงภูมิทัศน์ให้สวยงาม พร้อมแจกน้ำหมักและต้นไม้ฟอกอากาศให้กับผู้มาร่วมกิจกรรมจิตอาสากว่า 100 ชุด

เอกกร อัมบัส ผู้จัดการทั่วไป บริษัท เดอะไนน์  เซ็นเตอร์ จำกัด 

 
เอกกร อัมบัส ผู้จัดการทั่วไป บริษัท เดอะไนน์  เซ็นเตอร์ จำกัด กล่าวว่า “เดอะไนน์ เซ็นเตอร์ พระราม 9 ได้รับความร่วมมือเป็นอย่างดีจากภาคีเครือข่ายทุกภาคส่วน เพื่อทำกิจกรรมที่เป็นประโยชน์ต่อสังคม ยึดหลักภายใต้แนวคิดการดำเนินธุรกิจสู่ความยั่งยืน จึงให้ความสำคัญกับการอยู่ร่วมกันกับชุมชน  ซึ่งการพัฒนาด้านต่างๆ จะช่วยส่งเสริมคุณภาพชีวิต สุขอนามัยที่ดีของพนักงาน และผู้มาใช้บริการภายในศูนย์การค้าฯ ตลอดจนชุมชนและสถานที่ใกล้เคียง นอกจากนี้ เหล่าจิตอาสายังได้แสดงพลังความสามัคคีร่วมกันทำความสะอาดและทาสี พร้อมสำรวจระบบไฟฟ้าให้แสงแสงสว่างบริเวณทางเดิน-ทางจักรยานลอดสะพานข้ามคลองลาวใหม่ ถนนพระราม 9  รวมระยะทางประมาณ 700 เมตร  ซึ่งเป็นเส้นทางสัญจรของประชาชนที่อาศัยอยู่ในชุมชนบริเวณคลองลาว อาทิ ชุมชนถนนพระรามเก้าพัฒนา ชุมชนเจริญพัฒนาการ เพื่อเดินทางไปยังถนนพัฒนาการ ถนนพระราม 9 และศูนย์การค้าเดอะไนน์ พระราม 9”

 
ธนสาร คำมณี รักษาการ หน.โยธา เขตสวนหลวง กทม. กล่าวว่า “ในฐานะตัวแทนของกทม. ขอบคุณศูนย์การค้าฯ ที่มีส่วนร่วมดูแลพื้นที่สาธารณะประโยชน์ เพื่อให้ประชาชนใช้สัญจรด้วยความปลอดภัย  เนื่องจากเป็นเส้นทางสัญจรของหลายชุมชนเชื่อมต่อไปใช้บริการรถโดยสารหรือทางรถไฟ  ทั้งกลางวันและกลางคืน  ดังนั้นความปลอดภัย และทัศนียภาพจึงมีความสำคัญ  ทั้งนี้ ขอความร่วมมือประชาชนที่อาศัยอยู่ริมคลองช่วยกันดูแลรักษาความสะอาดน้ำในคลอง เพื่อสุขอนามัย และสิ่งแวดล้อมยกระดับคุณภาพชีวิตให้ดีขึ้น”

ธนสาร คำมณี รักษาการ หน.โยธา เขตสวนหลวง กทม.

พนักงานจิตอาสา ตัวแทนบริษัท ทหารไทยธนชาต โบรกเกอร์ จำกัด  กล่าวว่า “การร่วมเป็นส่วนหนึ่งของการทำหน้าที่จิตอาสา  เป็นกิจกรรมที่บริษัทให้การส่งเสริมและสนับสนุนพนักงานมาอย่างต่อเนื่อง  ทั้งการร่วมทำความสะอาดเพื่อช่วยกันดูแลชุมชนให้น่าอยู่  ตลอดจนกิจกรรมบริจาคโลหิต “ให้โลหิต ให้ชีวิต  ให้ประจำ ของศูนย์การค้าฯ ที่ให้พนักงานได้ร่วมกิจกรรมต่อเนื่องทุก 3 เดือน เพื่อช่วยเหลือเพื่อนมนุษย์ จึงอยากเชิญชวนทุกหน่วยงาน และทุกคนมาร่วมเป็นจิตอาสา เพื่อทำให้สังคมของเราน่าอยู่ขึ้น”

พนักงานจิตอาสา ตัวแทนบริษัท ทหารไทยธนชาต โบรกเกอร์ จำกัด

 
#TheNineCenterRama9 # BIGCLEANING #จิตอาสา #ธนชาตประกันภัย #เอ็มบีเค #ทีทีบีโบรกเกอร์ #ตลาดเสรีมาร์เก็ต 

สำนักพิมพ์วิบูลย์กิจครบรอบ 75 ปี มอบหนังสือการ์ตูนทุกทัณฑสถานทั่วประเทศ

วันจันทร์ ที่ 5 มกราคม พ.ศ. 2569, 14.04 น.

เริ่มต้นปี 2569 เป็นปีครบรอบ 75 ปีก่อตั้งสำนักพิมพ์วิบูลย์กิจ เจิมใจ พรพิบูลย์ ประธานกรรมการบริหาร ส่งพลังบวกภายใต้โครงการ ‘VBK Manga Cure Everything’  โครงการนี้ สอดคล้องกับแนวคิด Read for Release ของกรมราชทัณฑ์ เพื่อปลุกพฤตินิสัยรักการอ่านแก่ผู้ต้องขัง  ให้เห็นคุณค่าการอ่านหนังสือเป้าหมายลดวันต้องโทษ ทางสำนักพิมพ์ฯได้จัดชุดหนังสือการ์ตูนมังงะชุดลิขสิทธิ์  นักสืบจิ๋วโคนัน เล่ม 1-107 จำนวน 76 ชุด พร้อมหนังสือชุดเรื่องอื่น อาทิ สิงห์สนาม แข่งดวลแข้ง ก้าวแรกสู่สังเวียน และอื่นๆอีก  รวม 10,062 เล่ม รวมมูลค่า 899,080 บาท เพื่อมอบแก่ทัณฑสถานทั่วประเทศจำนวน 76 แห่ง 

โดยงานนี้ได้รับเกียรติจาก ดร.ชาญ วชิรเดช รองอธิบดีกรมราชทัณฑ์ พร้อมด้วย ดร.วริศรา ศิริสุทธิเดชา ผู้อำนวยการกองพัฒนาพฤตินิสัย  รับมอบหนังสือจากเครือข่ายผู้บริจาคตามโครงการอ่านหนังสือลดวันต้องโทษ ​Read for Release  อ่านหนังสือประกอบการเลื่อนขั้น โดยมี เกรียงศักดิ์ หรรษาเวก กรรมการผู้จัดการศูนย์หนังสือจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย, เจิมใจพรพิบูลย์ ประธานกรรมการบริหารสำนักพิมพ์วิบูลย์กิจ และ พญ.เพชรไพลิน พงษ์บริบูรณ์ กรรมการบริษัทขาวลออเภสัช ร่วมมอบยาสมุนไพร 

หนังสือแนวมังงะเป็นหนังสือการ์ตูนที่ได้รับความนิยมมากในปัจจุบัน เนื้อหาและตัวการ์ตูนได้สร้างแรงบันดาลใจ และนำนิสัยรักการอ่านให้ผู้อ่านมาหลายยุคสมัย  ความสำเร็จในการรักการอ่านหนังสือการ์ตูนคือการรักษาเยียวยาจิตใจผู้ขาดอิสรภาพ ช่วยปรับพฤตินิสัย  ทั้งนี้ทางโครงการVBK Manga Cure Everything พร้อมสนับสนุน ผู้ต้องการโอกาสในการเพิ่มความคิดสร้างสรรค์และจินตนาการต่อไป

คุณแหน : 5 มกราคม 2569

วันจันทร์ ที่ 5 มกราคม พ.ศ. 2569, 13.27 น.

ll สมเด็จพระกนิษฐาธิราชเจ้า กรมสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี เสด็จพระราชดำเนินไปทรงเยี่ยมทหารป่วยเจ็บจากราชการสนาม ณ รพ.พระมงกุฎเกล้า เมื่อวันที่ 2 ม.ค.ในการนี้ มีพระราชปฎิสันถารกับผู้บาดเจ็บ พร้อมทั้งพระราชทานพรให้มีสุขภาพแข็งแรง สร้างขวัญกำลังใจให้ทหารผู้ป่วยเจ็บจากราชการสนามทุกคนดำเนินชีวิตต่อไปได้ นอกจากนี้ยังพระราชทานกำลังใจแก่ทีมแพทย์และเจ้าหน้าที่ผู้ปฎิบัติงานทุกคนที่เสียสละ ดูแลผู้เจ็บป่วยเป็นอย่างดี..๐๐

ll พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว ทรงพระกรุณาโปรดเกล้าฯ  ให้พลตรีหญิง ท่านผู้หญิงอรอนงค์ ปิยนาฎวชิรพัทธ์ เป็นผู้แทนพระองค์ ในพิธีมอบโล่เกียรติคุณ ทุนการศึกษา และกระเป๋าเครื่องเขียน ให้แก่นักเรียนเนื่องในวันเด็กแห่งชาติประจำปี 2569 วันที่ 10 ม.ค.08.30 น. ณ ห้องประชุมชั้น 3 ตึกนวมหาราช โดย สภาสังคมสงเคราะห์ฯ  ร่วมกับ กลุ่มสังคมจิตวิทยา คลังสมอง วปอ.เพื่อสังคม  จัดโครงการ การคัดเลือกครอบครัวส่งเสริมคุณธรรมในวัยเด็ก เป็นการจัดกิจกรรมต่อเนื่องในโอกาสวันเด็กแห่งชาติ 2569..๐๐

ll พล.อ.เชษฐา ฐานะจาโร  เป็นประธานฝ่ายเจ้าสาว และพล.อ.สุรยุทธ์ จุลานนท์ เป็นประธานฝ่ายเจ้าบ่าว ในพิธีฉลองสมรสระหว่าง กมลชนก อวกาศจักรวาฬ บุตร จิระศักดิ์ อวกาศจักรวาฬ-ณฐมน บุญเจิม กับ ธนิสร์ อัสสรัตนกุล บุตร พนัส-พิงค์พร อัสสรัตนกุล 10 ม.ค.18.00 น. ห้องแกรนด์บอลรูม รร.เดอะริทช์-คาร์ลตัน กรุงเทพฯ..๐๐

ll ชุติพร เสชัง ผวจ.นครสวรรค์ เป็นประธานเปิดกิจกรรม Nakhon Sawan Credit Bank Launch 2025 เปิดโลกการเรียนรู้ไร้ขีดจำกัดเพื่อเด็ก-เยาวชน-และคนนครสวรรค์ ณ เซ็นทรัลนครสวรรค์..๐๐

ll เฉลิมพันธ์ สุวรรณประกร พร้อมมิตรสหาย ไปกราบขอพรปีใหม่กับท่านผู้หญิงเพ็ญศรี วัชโรทัย พร้อมทานข้าวสังสรรค์ งานนี้ สุภาพ กตัญญู, ดร.ลักขณา ลีละยุทธโยธิน, ศ.นพ.สุรเดช หงส์อิง, กอบทิพย์ ศรีจอมขวัญ, ผศ.(พิเศษ) ดร.อภิสิทธิ์ ฉัตรทนานนท์  ร่วมด้วย..๐๐

ll ไพศาล พิสุทธิ์วัชระกุล ชวนเพื่อนๆชาว BRAIN 2 มาร่วมสังสรรค์รับปีใหม่ 7 ม.ค. 18.00 น. ณ ร้าน Nais (นายส์) สุขุมวิท 26..๐๐

ll ทุกๆ ปี สุภาพรรณ พิชัยรณรงค์สงคราม ได้รับเชิญเป็นกรรมการในการประกวด Miss International ที่โตเกียว ปีนี้เชิญคุณหญิงชดช้อย โสภณพนิช,พูนสุข-อภิรดี ประธานราษฎร์นิกร ไปร่วมชมด้วยที่ ANA International ..รุ่งขึ้นกรรมการจัดงานพร้อมสาวงามที่เข้าประกวด จัดงานฉลองวันเกิดให้คุณติ๋มด้วยการเป่าเค้กและมอบกุหลาบสีแดง จัดได้อย่างสวยงาม ..๐๐

ll สวด ดร.ผณิศวร ชำนาญเวช ศาลา 1(ศาลาเตชะอิทธิพร) วัดเทพศิรินทราวาส 5-9 ม.ค.18.30 น. พระราชทานเพลิงศพ 10 ม.ค.14.00 น..๐๐

ll สวดพระอภิธรรม สิงห์ สุขวัจน์ อดีตผอ.กองการต่างประเทศ สนง.ปลัดกระทรวงมหาดไทย 3-7 ม.ค.19.00 น. ศาลา11 วัดชลประทานรังสฤษดิ์..พระราชทานเพลิงศพ 8 ม.ค.17.00 น..๐๐

ll ร่วมสร้างกุศลต้อนรับปี 2569 ด้วยการบำเพ็ญกุศล สร้างอาคารผู้ป่วยใน รพ.อ่าวลึก จ.กระบี่ และมอบทุนรักษาพยาบาลแก่ผู้ป่วยยากไร้ 19 รพ.ถวายเป็นพระกุศลแด่ สมเด็จพระสังฆราชเจ้า กรมหลวงวชิรญาณสังวร ชื่อบัญชี กองทุนเพื่อผู้ป่วยและโรงพยาบาล มูลนิธิสมเด็จพระญาณสังวรฯ ธ.กรุงไทย สาขาบางลำพู ประเภทออมทรัพย์ เลขที่บัญชี 167-0-21050-2 ผู้บริจาค 500 บาทขึ้นไปต้องการใบอนุโมทนา กรุณาแจ้ง Line ID:@3oct2456..๐๐

คุณแหน