#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์แนวหน้า
https://www.naewna.com/lady/700530
วันจันทร์ ที่ 26 ธันวาคม พ.ศ. 2565, 06.00 น.
Merry Christmas and Happy New Year 2023 ครับ ตามธรรมเนียมในเทศกาลเช่นนี้ ก็ต้องอวยพรกันให้ทุกๆ คนมีความสุข สดชื่น แข็งแรง
เชื่อว่าในระยะเวลาเช่นนี้หลายคนน่าจะมีงานสังสรรค์ส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่กันพอสมควร และหลายคนคงมีโปรแกรมเดินทางทั้งกลับภูมิลำเนาเดิม และท่องเที่ยว ก็ขอให้เดินทางปลอดภัยทุกคน
วันนี้อยากชวนคุยเรื่องการเตรียมตัวท่องเที่ยวและการไปร่วมงานเลี้ยงต่างๆ ก็ขอย้ำว่าแม้โควิด-19 ดูเสมือนว่าจะเป็นเรื่องธรรมดาไปแล้วสำหรับคนไทย แต่ก็ยังต้องระวังอยู่ต่อไปครับ เพราะทุกวันนี้มีอัตราการติดเชื้อค่อนข้างน่าเป็นห่วง บางคนติดเชื้อแล้วเกือบไม่พบอาการป่วยหนัก นั่นเป็นเพราะคนคนนั้นได้รับวัคซีนป้องกันโควิด-19 ครบโด้สแล้ว
อย่าลืมว่าปัจจุบันยังมีคนกลุ่มหนึ่งเสียชีวิตหรือป่วยหนักเพราะเชื้อโควิด-19 ซึ่งก็ขึ้นอยู่กับภูมิของร่างกายแต่ละคน ขึ้นอยู่กับอายุ ระดับสุขภาพ โรคประจำตัว
เพราะฉะนั้น สำหรับคนอายุมาก มีโรคประจำตัวหลายโรค ภูมิคุ้มกันต่ำ เช่น คนที่ต้องทานยากดภูมิคุ้มกัน เป็นต้น ต้องระวังการติดโควิด-19 ให้มาก แต่ก็อาจจะทำกิจกรรมต่างๆ ได้ เหมือนกับคนอื่น แต่ย้ำว่าให้เพิ่มการระมัดระวังส่วนตัวมากขึ้น หลีกเลี่ยงพื้นที่อากาศถ่ายเทไม่สะดวก หลีกเลี่ยงคนหนาแน่น แต่ให้เน้นกิจกรรมกลางแจ้ง หรือที่เปิดโล่ง
ปัจจุบันพบว่าวัคซีน mRNA มีประสิทธิภาพที่ไว้ใจได้มากระดับหนึ่ง และดีที่สุดสำหรับการป้องกันโรคโควิด-19 ดังนั้นใครที่ยังไม่ได้รับวัคซีน mRNA ครบ 3 เข็ม อาจจำเป็นต้องฉีดเพิ่ม ทั้งนี้ กระทรวงสาธารณสุขพยายามให้บริการกับทุกคนที่ต้องการ แม้ว่าวัคซีน mRNAที่เรามีอยู่ในประเทศอาจไม่ใช่วัคซีนรุ่นใหม่ล่าสุด แต่ในสภาวะเช่นนี้ เราควรฉีดเข็มกระตุ้นให้ได้
แต่สำหรับผู้มีภููมิคุ้นกันต่ำ ควรได้รับวัคซีน mRNAถึง 4 เข็ม เพื่อการป้องกันสูงสุด อย่างไรก็ตาม ขอเชิญชวนให้ผู้ที่ยังไม่ได้รับวัคซีนเข็มที่ 3 หรือบุคคลที่ภูมิคุ้มกันต่ำโปรดรีบไปฉีดเข็มกระตุ้นโดยด่วน
แล้วที่ขาดไม่ได้คือต้องสวมหน้ากากอนามัยที่ได้มาตรฐานเสมอเมื่ออยู่ในชุมชน หรือในพื้นที่อากาศถ่ายเทไม่สะดวก และก็ต้องมีเจลแอลกอฮอล์ล้างมือติดตัวไว้ด้วย เพียงเท่านี้ การร่วมงานสังสรรค์ หรือการเดินทางของคุณๆ ก็จะปลอดภัยจากการติดโควิด-19 มากขึ้น แต่ก็มิได้หมายความว่าจะรอดพ้นเชื้อนี้ทุกคน แต่ก็ดีกว่าไม่ระวังป้องกัน ขอย้ำด้วยว่าการติดเชื้อโควิด-19 นั้น ติดแล้วติดอีกได้ ป่วยแล้วก็ป่วยอีกได้เพราะฉะนั้นอย่านำเชื้อนี้ไปแพร่ให้กับผู้มีภูมิคุ้มกันต่ำจะดีที่สุด
สำหรับคุณที่เดินทางด้วยเครื่องบินหรือรถทัวร์หรือรถตู้ที่มีคนในพาหนะนั้นๆ มากมาย ขอแนะนำให้สวมหน้ากากอนามันขณะเดินทางตลอดเวลา ลดการดื่มกินบนยานพาหนะ เพื่อลดความเสี่ยงการติดเชื้อ
และทุกครั้งเมื่อต้องเดินทาง โปรดอย่าลืมยาที่สำคัญสำหรับตัวเอง อันดับแรกที่ห้ามลืมเป็นอันขาด คือยาสำหรับโรคประจำตัว เช่น ยาความดัน เบาหวาน หัวใจ เป็นต้น แต่หากลืมยาตัวใดตัวหนึ่งก็ต้องจดจำชื่อยาที่ใช้ให้ดี และต้องดูขนาดมิลลิกรัมของยาด้วย เพราะต้องหาซื้อยาตัวนั้นมารับประทาน
ส่วนยาแก้ปวดลดไข้ทั่วไป เช่น พาราเซตามอล (paracetamol) ยาแก้แพ้ก็จำเป็นสำหรับหลายคน เพราะช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ทำให้สารกระตุ้นการแพ้มีการเปลี่ยนแปลงไปตามบรรยากาศ ความชื้น และอุณหภูมิ ทำให้บางคนเกิดภูมิแพ้กำเริบ ยาแก้แพ้ก็มีอยู่หลายชนิด เช่น เซทิริซีน (cetirizine) ลอราทาดีน (loratadine) ลีโวเซทิริซีน (levocetirizine) เดสลอราทาดีน (desloratadine) เฟกโซเฟนาดีน (fexofenadine) เป็นต้นสามารถปรึกษาเภสัชกรในร้านขายยาได้
ส่วนยาป้องกันอาการเมารถเมาเรือ ได้แก่ไดเมนไฮดริเนท (dimenhydrinate) ควรรับประทานก่อนออกเดินทางประมาณ 30 นาที
สุดท้ายนี้ ขอให้ทุกคนมีความสุขในช่วงส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่
ผศ.ภก.ดร.บดินทร์ ติวสุวรรณ
คณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
.jpg)
SootinClaimon.Com 