แพทย์เตือน เล่นมือถือ ดูซีรีส์ทั้งวัน เสี่ยงกระดูกคอเสื่อมก่อนวัย

แพทย์เตือน เล่นมือถือ ดูซีรีส์ทั้งวัน เสี่ยงกระดูกคอเสื่อมก่อนวัย

แพทย์เตือน เล่นมือถือ ดูซีรีส์ทั้งวัน เสี่ยงกระดูกคอเสื่อมก่อนวัย

วันอังคาร ที่ 7 เมษายน พ.ศ. 2569, 06.00 น.

การใช้สมาร์ตโฟน คอมพิวเตอร์ และอุปกรณ์ดิจิทัลเป็นเวลานานได้กลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันในปัจจุบัน อย่างไรก็ตาม พฤติกรรมการก้มศีรษะเพื่อมองหน้าจอหรือการนั่งดูจอเป็นเวลานานอาจเพิ่มภาระต่อกระดูกสันหลังส่วนคอ และอาจสัมพันธ์กับการเกิดภาวะ กระดูกคอเสื่อมก่อนวัย ในบางกรณี

นพ. เอกพล ลาภอำนวยผล

นพ. เอกพล ลาภอำนวยผล ศัลยแพทย์กระดูกและข้อชำนาญการด้านโรคกระดูกสันหลัง โรงพยาบาลเวชธานี อินเตอร์เนชันแนล พบว่าผู้ป่วยจำนวนหนึ่งที่เข้ารับการประเมินอาการปวดคอเรื้อรังมีประวัติการใช้สมาร์ตโฟนหรือทำงานหน้าจอเป็นเวลานานในแต่ละวัน โดยเฉพาะในกลุ่มวัยทำงาน

ภาวะกระดูกคอเสื่อม คืออะไร

Cervical Spondylosis คือภาวะความเสื่อมของกระดูกสันหลังส่วนคอ ซึ่งเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของโครงสร้างต่างๆ ได้แก่ หมอนรองกระดูกสันหลัง ข้อต่อกระดูกสันหลังส่วนคอ เอ็นและเนื้อเยื่อรอบกระดูกสันหลัง โดยทั่วไปภาวะนี้มักพบในผู้สูงอายุ เนื่องจากโครงสร้างของกระดูกสันหลังเกิดการเสื่อมตามธรรมชาติของร่างกายเมื่ออายุมากขึ้น

อย่างไรก็ตาม ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา แพทย์พบว่าภาวะดังกล่าวสามารถเกิดขึ้นได้ในคนอายุน้อยมากขึ้น ซึ่งเรียกว่า กระดูกคอเสื่อมก่อนวัย (Early-onset Cervical Spondylosis) โดยมักสัมพันธ์กับพฤติกรรมการใช้ชีวิต เช่น การก้มคอเป็นเวลานาน การใช้สมาร์ตโฟนหรือคอมพิวเตอร์ต่อเนื่องหลายชั่วโมง ท่าทางการนั่งทำงานที่ไม่เหมาะสม การใช้กล้ามเนื้อคอและบ่าซ้ ๆ โดยไม่ได้พัก

เมื่อหมอนรองกระดูกหรือข้อต่อกระดูกสันหลังเริ่มเสื่อม อาจทำให้เกิดอาการปวดคอ การเคลื่อนไหวลดลง และในบางกรณีอาจมีการกดทับเส้นประสาทบริเวณกระดูกสันหลังส่วนคอ

ทำไม “ก้มเล่นมือถือ” ถึงทำร้ายกระดูกคอ?

ขณะก้มศีรษะลงเพื่อมองมือถือ น้ำหนักศีรษะที่ปกติประมาณ 4–5 กิโลกรัม จะเพิ่มแรงกดบนกระดูกคอเป็น 20–27 กิโลกรัม เมื่อก้มคอลงมากยิ่งก้มค้างไว้นานเท่าไร หมอนรองกระดูกถูกกดทับมากขึ้น กล้ามเนื้อคอและบ่าทำงานหนักผิดปกติ แนวกระดูกคอเสียสมดุล พฤติกรรมนี้ถูกเรียกว่า Text Neck Syndrome เป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญของ กระดูกคอเสื่อมก่อนวัย ในคนอายุน้อย

พฤติกรรมการใช้หน้าจอที่อาจเพิ่มความเสี่ยง

นอกจากการใช้มือถือแล้ว การดูซีรีส์หรือทำงานหน้าจอเป็นเวลานานในท่าทางที่ไม่เหมาะสมอาจเพิ่มภาระต่อกระดูกสันหลังส่วนคอได้เช่นกัน ตัวอย่างพฤติกรรมที่พบได้บ่อย ได้แก่ นั่งเอนหลังโดยคอพับ นั่งก้มคอบนโซฟาเป็นเวลานาน ดูจอที่อยู่ต่ำกว่าระดับสายตา นั่งทำงานหน้าจอหลายชั่วโมงโดยไม่เปลี่ยนอิริยาบถ

เมื่อกล้ามเนื้อคอทำงานต่อเนื่องโดยไม่ได้พัก อาจทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อ ความตึงของข้อต่อ และเพิ่มภาระต่อโครงสร้างกระดูกสันหลัง

อาการกระดูกคอเสื่อม

อาการของภาวะกระดูกคอเสื่อมอาจแตกต่างกันในแต่ละบุคคล โดยขึ้นอยู่กับระดับของการเสื่อมและโครงสร้างที่ได้รับผลกระทบ อาการที่พบได้ เช่น ปวดคอ บ่า หรือไหล่ คอแข็งหรือเคลื่อนไหวได้จำกัด ปวดร้าวจากคอลงไปที่สะบักหรือแขน ชาหรืออ่อนแรงที่แขน มือ หรือปลายนิ้ว ปวดศีรษะร่วมกับอาการปวดคอ

ในบางกรณีที่มีการกดทับเส้นประสาทหรือไขสันหลัง อาจทำให้เกิดอาการทางระบบประสาท เช่น อ่อนแรง ชา หรือการทรงตัวผิดปกติ ซึ่งควรได้รับการประเมินโดยแพทย์

แนวทางการประเมิน

การประเมินผู้ป่วยที่มีอาการปวดคอมักเริ่มจาก การซักประวัติและประเมินพฤติกรรมการใช้งานในชีวิตประจำวัน

การตรวจร่างกายระบบกระดูกและระบบประสาท การตรวจภาพทางการแพทย์ เช่น X-ray หรือ MRI ในกรณีที่จำเป็น

กระดูกคอเสื่อมก่อนวัย รักษาได้หรือไม่?

 หากตรวจพบตั้งแต่ระยะเริ่มต้น กระดูกคอเสื่อมก่อนวัย สามารถดูแลรักษาได้โดยไม่ต้องผ่าตัด ในหลายกรณี เช่น กายภาพบำบัดเฉพาะทาง ปรับท่าทางการใช้งานในชีวิตประจำวัน บริหารกล้ามเนื้อคอและหลัง ใช้ยาเพื่อลดอาการปวดและอักเสบ (ตามดุลยพินิจแพทย์)

แต่หากปล่อยไว้นานจนเกิดการกดทับเส้นประสาทรุนแรง อาจจำเป็นต้องรักษาด้วยการผ่าตัดซึ่งปัจจุบันแพทย์จะใช้เทคนิคผ่าตัดแบบแผลเล็ก(Minimally Invasive Spine Surgery)  ขนาดประมาณ 3 เซ็นติเมตร ทำให้ผู้ป่วยบาดเจ็บน้อย ฟื้นตัวเร็ว นอนพักฟื้นที่โรงพยาบาลเพียง 1 คืน และกลับไปใช้ชีวิตตามปกติเร็วขึ้น

วิธีป้องกันกระดูกคอเสื่อม

การปรับพฤติกรรมสามารถช่วยลดความเสี่ยงของ กระดูกคอเสื่อมก่อนวัย ได้ เช่น ยกมือถือให้อยู่ระดับสายตา ไม่ก้มคอ พักสายตาและเปลี่ยนท่าทุก 20–30 นาที จัดจอให้อยู่ในระดับพอดีขณะดูซีรีส์หรือทำงาน บริหารกล้ามเนื้อคอ บ่า ไหล่ เป็นประจำ หลีกเลี่ยงการนั่งหรือก้มคอนานต่อเนื่องหลายชั่วโมง

เมื่อใดควรพบแพทย์

ควรพิจารณาเข้ารับการตรวจจากแพทย์หากมีอาการต่อไปนี้ ปวดคอเรื้อรังต่อเนื่อง ปวดร้าวลงแขนหรือสะบัก

ชาหรืออ่อนแรงที่แขนหรือมือ อาการปวดคอร่วมกับการเคลื่อนไหวลำบาก ทั้งนี้ การประเมินโดยแพทย์ชำนาญการด้านกระดูกสันหลังสามารถช่วยระบุสาเหตุของอาการและวางแผนรักษาที่เหมาะสมได้

เวิลด์เมดิคอล เดินหน้านำเทคโนโลยีหุ่นยนต์ ช่วยก้าวเดินยุคใหม่ ‘Angel Robot’ ยกระดับการฟื้นฟูผู้ป่วยสโตรกและผู้มีปัญหาการเดิน

เวิลด์เมดิคอล เดินหน้านำเทคโนโลยีหุ่นยนต์ ช่วยก้าวเดินยุคใหม่  ‘Angel Robot’ ยกระดับการฟื้นฟูผู้ป่วยสโตรกและผู้มีปัญหาการเดิน

เวิลด์เมดิคอล เดินหน้านำเทคโนโลยีหุ่นยนต์ ช่วยก้าวเดินยุคใหม่ ‘Angel Robot’ ยกระดับการฟื้นฟูผู้ป่วยสโตรกและผู้มีปัญหาการเดิน

วันอังคาร ที่ 7 เมษายน พ.ศ. 2569, 06.00 น.

โรงพยาบาลเวิลด์เมดิคอล เดินหน้ายกระดับมาตรฐานการรักษาด้านเวชศาสตร์ฟื้นฟู เปิดตัว “NextStep Robotics Rehab Center” ศูนย์ฟื้นฟูด้วยหุ่นยนต์อย่างเป็นทางการ พร้อมผนึกกำลังทีมแพทย์เฉพาะทางด้านอายุรกรรมระบบประสาทและสมอง แพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู และทีมนักกายภาพบำบัดผู้เชี่ยวชาญ เพื่อให้การดูแลรักษาแบบบูรณาการ  ทั้งด้านร่างกายและจิตใจของผู้ป่วย

ศ.นพ. อดิศร ภัทราดูลย์ ผู้อำนวยการโรงพยาบาลเวิลด์เมดิคอล กล่าวว่า โรงพยาบาลให้ความสำคัญสูงสุดกับการดูแลผู้ป่วยเป็นศูนย์กลาง โดยเชื่อมั่นว่า ผู้ป่วยแต่ละรายมีความต้องการและแนวทางการรักษาที่แตกต่างกัน จึงมุ่งมั่นพัฒนาคุณภาพการรักษาอย่างต่อเนื่อง พร้อมนำนวัตกรรมและเทคโนโลยีทางการแพทย์ที่ทันสมัยมาประยุกต์ใช้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในด้านการตรวจ การรักษา ตลอดจนถึงการฟื้นฟูผู้ป่วยของโรงพยาบาล

หนึ่งในนวัตกรรมสำคัญของการฟื้นฟูสมรรถภาพในปัจจุบัน คือ การนำเทคโนโลยีหุ่นยนต์ฝึกก้าวเดิน มาใช้ในการช่วยฟื้นฟูผู้ป่วยที่มีปัญหาด้านการเดิน เทคโนโลยีนี้ช่วยเสริมสร้างความมั่นใจให้กับผู้ป่วย ในการกลับมาเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะในสถานการณ์จริง ที่ต้องเผชิญกับสภาพแวดล้อมที่ท้าทาย เช่น พื้นต่างระดับ การก้าวขึ้น–ลงบันได หรือการเดินในพื้นที่ที่มีความซับซ้อน ซึ่งมักเป็นอุปสรรคสำคัญสำหรับผู้ที่กำลังอยู่ในช่วงฟื้นฟูร่างกาย

นวัตกรรมดังกล่าวครอบคลุมการดูแลผู้ป่วยหลากหลายกลุ่ม ไม่ว่าจะเป็นผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) ผู้ที่มีภาวะอัมพฤกษ์–อัมพาต ผู้สูงอายุที่มีปัญหาด้านการทรงตัว ผู้ป่วยที่มีภาวะกล้ามเนื้ออ่อนแรง ผู้ที่อยู่ในช่วงฟื้นตัวหลังการผ่าตัดข้อเข่าหรือข้อสะโพก ตลอดจนผู้ป่วยกระดูกหักที่ต้องการฟื้นฟูสมรรถภาพการเคลื่อนไหว

การฝึกก้าวเดินด้วยหุ่นยนต์ Angel Robot มีจุดเด่น คือ สามารถปรับระดับแรงช่วยเหลือให้เหมาะสมกับศักยภาพของผู้ป่วยแต่ละรายแบบก้าวต่อก้าว แม้ผู้ป่วยจะยังมีแรงไม่สม่ำเสมอ ระบบก็สามารถปรับการทำงานได้อย่างแม่นยำด้วยเซนเซอร์ 11 จุดที่ติดตั้งบริเวณฝ่าเท้าและข้อต่อต่าง ๆ ของหุ่นยนต์ ซึ่งทำหน้าที่เก็บข้อมูลและประมวลผลแบบเรียลไทม์ (Real-time) เพื่อคำนวณจังหวะ และรูปแบบการเดินอย่างเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยแต่ละราย

ข้อมูลที่ได้จะถูกนำมาวิเคราะห์และประเมินความพร้อมของผู้ป่วยก่อนเริ่มฝึก พร้อมให้การช่วยเหลือเท่าที่จำเป็น เพื่อกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อในแต่ละจุด ส่งผลให้ “Angel Robot” สามารถจำลองรูปแบบการเดินที่ใกล้เคียงธรรมชาติของมนุษย์ ช่วยให้ผู้ป่วยเรียนรู้ท่าทางการเดินที่ถูกต้องตั้งแต่ระยะแรก ลดโอกาสการเกิดรูปแบบการเดินที่ผิดปกติในระยะยาว

 ทั้งนี้ทุกกระบวนการฝึก อยู่ภายใต้การดูแลอย่างใกล้ชิดของทีมแพทย์และนักกายภาพบำบัด เพื่อให้เกิดความปลอดภัยสูงสุด และสร้างความมั่นใจแก่ผู้ป่วยและครอบครัวในทุกก้าวของการฟื้นฟู

กันตพร หาญพาณิชย์ รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลฝ่ายการตลาดภายในประเทศ กล่าวเสริมว่า “Angel Robot” เป็นหุ่นยนต์ฟื้นฟูการเดิน ที่ออกแบบให้ช่วยผู้ป่วยกลับมาเดินได้ใกล้เคียงธรรมชาติ เหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) ผู้ที่มีความผิดปกติของระบบสมองและประสาท ผู้ประสบอุบัติเหตุ รวมถึงผู้ที่มีกล้ามเนื้อขาอ่อนแรง โดยโรงพยาบาลมุ่งมั่นต่อยอดเทคโนโลยี เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและอัตราความสำเร็จในการฟื้นฟูผู้ป่วยของโรงพยาบาล เพื่อคืนคุณภาพชีวิตที่ดีในระยะยาว

โรงพยาบาลวางตำแหน่งศูนย์ฯแห่งนี้ ภายใต้แนวคิด “Smart Step Rehab Center” มุ่งสู่การเป็น “Center of Excellence” ด้านการฟื้นฟูด้วยหุ่นยนต์และระบบ AI พร้อมพัฒนาเป็นศูนย์กลางรับส่งต่อผู้ป่วยในเครือเกษมราษฎร์ รวมถึงโรงพยาบาลในจังหวัดนนทบุรีและพื้นที่ใกล้เคียง

ในปี 2569 ซึ่งการแพทย์ไทยและทั่วโลกก้าวเข้าสู่ยุค Smart Healthcare 5.0 อย่างเต็มรูปแบบ โดยเปลี่ยนบทบาทเทคโนโลยีจาก ‘เครื่องมือช่วยเหลือ’ สู่ ‘คู่คิดอัจฉริยะ’ (Agentic AI) นั้น ‘Angel Robot’ ถือเป็นหนึ่งในเทคโนโลยีที่ตอบโจทย์แนวคิดดังกล่าว ด้วยระบบ Robot-Assisted Gait Training (RAGT) ที่ทำงานประสานกับบุคลากรทางการแพทย์ได้อย่างไร้รอยต่อ สามารถเก็บข้อมูล วิเคราะห์ และรายงานผลการฝึกเดินเป็นตัวเลขและกราฟอย่างชัดเจน ทำให้ผู้ป่วยและครอบครัวเห็นพัฒนาการได้อย่างเป็นรูปธรรม

ท้ายสุด ศ.นพ.อดิศร ย้ำถึงความพร้อมของทีมแพทย์และบุคลากรที่ได้รับการพัฒนาองค์ความรู้และทักษะตลอดที่ผ่านมาว่า เพื่อทำงานร่วมกับเทคโนโลยี AI อย่างเต็มประสิทธิภาพ ตั้งแต่การประเมินและออกแบบโปรแกรมฟื้นฟูเฉพาะบุคคล ไปจนถึงการติดตามผลอย่างต่อเนื่อง ช่วยให้ผู้ป่วยค่อยๆ ฟื้นฟูการเดิน การทรงตัว และความมั่นคงได้อย่างปลอดภัย สร้างความหวังและความมั่นใจให้ทั้งผู้ป่วยและครอบครัว สามารถกลับไปใช้ชีวิตประจำวันได้ใกล้เคียงปกติ เปลี่ยนความกังวลให้เป็นความสบายใจในทุกก้าวเดิน

สำหรับผู้ที่สนใจสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม/นัดหมายเพื่อปรึกษาแพทย์ผู้ชำนาญการได้ที่ ศูนย์ฟื้นฟูด้วยหุ่นยนต์อัจฉริยะ ชั้น 3 : NextStep Robotics Rehab Center โรงพยาบาลเวิลด์เมดิคอล (WMC)

คุณแหน : 7เมษายน 2569

คุณแหน:7เมษายน 2569

คุณแหน : 7เมษายน 2569

วันอังคาร ที่ 7 เมษายน พ.ศ. 2569, 02.00 น.

llสัปดาห์ที่แล้ว ประธานาธิบดีทรัมป์ จัดรายการ FUND-RAISING DINNERครั้งใหญ่ที่กรุงวอชิงตัน เพื่อหาเงินบริจาคผู้สนับสนุนพรรคริพับลิกันรายใหญ่เข้ากองทุนเพื่อเตรียมรับมือเลือกตั้ง MID-TERMบรรยากาศก็คล้ายๆ กับในเมืองไทยพรรคไหนได้เป็นรัฐบาลก็จะมีบารมีกระตุ้นไปที่ไหนเงินบริจาคก็หลั่งไหลเข้ามาดุจน้ำมันหล่อลื่น KEYNOTE SPEAKER แน่นอนต้องเป็น ทรัมป์สาระสำคัญของสุนทรพจน์ก็เน้นที่สงคราม สหรัฐ/อิสราเอล กับอิหร่าน เขาประกาศกร้าวกลางงานว่า สหรัฐฯชนะสงครามแล้วอย่างงดงาม สามารถทำลายศักยภาพขุมกำลังอิหร่านลงแล้วอย่างสิ้นเชิงทั้งกองทัพเรือ, กองทัพอากาศ นอกจากนั้นฝ่ายพันธมิตรยังได้สังหารกลุ่มผู้นำประเทศลงไม่เหลือหลอ ถึงจุดนี้วงการรู้ดีว่า ทรัมป์ เป็นนักพูดตัวยงฉวยโอกาสซ้ำเติมเล่นมุข, “ปัจจุบันนี้ตำแหน่งผู้นำสูงสุดของอิหร่านไม่มีใครกล้ารับ! ผมเองก็ไม่กล้ารับเหมือนกัน” ก็ได้การตอบรับจากผู้ร่วมงานด้วยเสียงฮาทั่วห้อง…

llสอดคล้องกับวิกฤตโลกและบรรยากาศในเมืองไทยอย่างลงตัว แถมท่านนายกฯ อนุทิน ชาญวีรกูล ยังมาช่วยโปรโมทให้อุตสาหกรรมรถ EV เพิ่มไปอีก โดยสั่งหนึ่งคันไม่พอต้องสองคันจึงจะเป็นเลขมงคลในงาน BANGKOK INTERNATIONALMOTOR SHOW ครั้งที่ 47 (วันที่ 23 มี.ค. ถึง 5 เม.ย. 2569) ในขณะที่เราปิดต้นฉบับนี้มียอดจองบูมถึง 42,000 คันไปแล้ว โดยมียอดรถยนต์ EV มีสัดส่วนแบบที่ฝรั่งเรียกว่า“LION’S SHARE” ทีเดียว ส่วนประธานกรรมการและผู้ก่อตั้งมหกรรมนี้ เจ้าสัวดร.ปราจิน เอี่ยมลำเนา ก็ไม่ได้อยู่เฉยเดินหน้ารับแขกวีไอพีด้วยใบหน้ายิ้มกริ่มในวันเปิดเป็นทางการ เจ้าสัวเตรียมการต้อนรับนายทหารชั้นผู้ใหญ่ของกองทัพให้เกียรติมาชมนวัตกรรมใหญ่ด้วยความสนใจ อาทิพล.อ.ประวิตร วงษ์สุวรรณ, พล.อ.วิโรจน์
แสงสนิท, พล.อ.สุรพันธ์ พุ่มแก้ว และพล.อ.วิชญ์ เทพหัสดิน ณ อยุธยา ตลอดการเยี่ยมชม…

llวันที่ 25 เม.ย.นี้ “กลุ่มเครือญาติราชสกุล อิศรางกูร และราชินีกุล บุนนาค ร่วมกับกลุ่มรำไทยเพื่อสุขภาพวัยเกษียณ” แสดง “ลาวคำหอม” ที่งาน “ใต้ร่มพระบารมี 244 ปี กรุงรัตนโกสินทร์” จัดโดย “กระทรวงวัฒนธรรม” แสดง 2 เวที 2 เวลา (19.00 น.และ 19.30 น.)…ที่ “วัดประยุรวงศาวาสวรวิหาร”…รายชื่อผู้แสดง 8 คน ได้แก่เภสัชกรหญิงตวงพร เลาหบุตร, งามขำนิพิฐนรเศรษฐ, พล.อ.ต.หญิง ศ.ยลสลวยวาริทสวัสดิ์, พล.ร.ต.หญิง พรทิพย์ อิศรางกูร ณ อยุธยา, คุณอารยาหาอุปละ, ดาวศิริ ผลอนันต์, ขวัญฤทัยทองสตา และ ธุวดารา อิศรางกูร ณอยุธยา…โดยมี คุณครูผู้ฝึกซ้อม ได้แก่คุณครูสุภาพร เศรษฐสุวรรณ จากรร.นาฏศิลป์สัมพันธ์ และ คุณครูตวงฤดีถาพรพาสี ข้าราชการบำนาญ สำนักการสังคีต กรมศิลปากร…ขอเชิญชมกันได้ตามวันและเวลาดังกล่าว…

llขอแสดงความเสียใจกับครอบครัวในการจากไปของ คุณแม่สุดใจศรีสะอาด อดีตผอ.กองการเจ้าหน้าที่ กรมส่งเสริมคุณภาพสิ่งแวดล้อม (ปัจจุบันคือกรมการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศและสิ่งแวดล้อม)งานฌาปนกิจจัดเสร็จสิ้น ที่ จ.อำนาจเจริญ เมื่อวันเสาร์ที่ผ่านมา…

llจากอุบัติเหตุหกล้ม เมื่อหลายวันก่อน อนิตา วงศ์ทองศรี วัย 93 ปีถูก ลูกชายสุดโปรด “จูเนียร์” ควบคุมการแสดงอย่างใกล้ชิด ห้ามแอบออกไปซนข้างนอกบ้าน และที่สำคัญไม่ให้ขับรถเองแล้วจะไปไหนมาไหน ให้ลูกพาไปทุกครั้ง…ลูกกตัญญูมีอยู่จริง…

llหลังผ่าตัดจากอาการหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท พรพรรณรอดวรรณะ ตอนนี้เริ่มไปเดินออกกำลังแขนขาที่สวนสาธารณะบึงหนองบอน ใกล้บ้านค่อยๆ ออกกำลังกันไปทีละเล็ก ทีละน้อย…กำลังวังชาจะคืนกลับมาด้วยการเอ็กเซอร์ไซส์ !!…

บารอนเนส

DBD ขนทัพ 40 แบรนด์ดัง บุกหาดใหญ่ สร้างเจ้าของกิจการ ฟื้นเศรษฐกิจภาคใต้หลังอุทกภัย

DBD ขนทัพ 40 แบรนด์ดัง บุกหาดใหญ่ สร้างเจ้าของกิจการ ฟื้นเศรษฐกิจภาคใต้หลังอุทกภัย

DBD ขนทัพ 40 แบรนด์ดัง บุกหาดใหญ่ สร้างเจ้าของกิจการ ฟื้นเศรษฐกิจภาคใต้หลังอุทกภัย

วันจันทร์ ที่ 6 เมษายน พ.ศ. 2569, 17.36 น.

6 เมษายน 2569 กรมพัฒนาธุรกิจการค้า (DBD) กระทรวงพาณิชย์ จัดงาน แฟรนไชส์สร้างอาชีพ Roadshow ครั้งที่ 4 อย่างยิ่งใหญ่ ณ ลานโปรโมชั่น ชั้น 1 ศูนย์การค้าเซ็นทรัลหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา ระหว่างวันที่ 3-6 เมษายน 2569 เพื่อขับเคลื่อนเศรษฐกิจฐานราก ปั้นผู้ประกอบการรุ่นใหม่ และกระตุ้นการลงทุนในภาคใต้ที่เพิ่งเผชิญวิกฤตอุทกภัย

งานนี้ยกขบวนแฟรนไชส์คุณภาพกว่า 40 แบรนด์ชั้นนำ ครอบคลุมธุรกิจทุกหมวดฮิตคนนิยมลงทุน เช่น อาหาร-เครื่องดื่ม, บริการ, ความงาม-สปา, การศึกษา และธุรกิจอื่นๆ ที่ตอบโจทย์ผู้บริโภคยุคใหม่ ทั้งนี้ แฟรนไชส์ส่วนใหญ่ผ่านการพัฒนาและส่งเสริมจากกรมฯ จึงมั่นใจได้ในมาตรฐานและศักยภาพการเติบโตจุด เด่นที่ทำให้งานนี้“ปัง”และน่าลงทุนสุด ๆ Business Matching เจรจาซื้อขายตรงกับเจ้าของแบรนด์ทันที จัดโปรโมชั่นพิเศษลดราคาแพ็กเกจแฟรนไชส์ เฉพาะภายในงานเท่านั้น มีบูธให้คำปรึกษาจากสถาบันการเงินชั้นนำ เรื่องแหล่งเงินทุน การบริหารจัดการ และการวางแผนธุรกิจ เปิดโอกาสให้คนว่างงาน ผู้ประกอบการรายย่อย นักลงทุน และประชาชนทั่วไป “เปลี่ยนจากลูกจ้างเป็นเจ้าของกิจการ” ด้วยความเสี่ยงต่ำ เพราะแฟรนไชส์มีระบบพร้อมใช้

นายพูนพงษ์ นัยนาภากรณ์ อธิบดีกรมพัฒนาธุรกิจการค้า ระบุว่างาน Roadshow 3 ครั้งก่อนหน้านี้ ที่จ.ศรีราชา, เชียงใหม่, อุดรธานี ล้วนประสบความสำเร็จอย่างสูง สร้างมูลค่าการลงทุนกว่า 600 ล้านบาท และล่าสุดครั้งนี้ เป็นครั้งที่ 4 ที่หาดใหญ่ เพื่อมุ่งฟื้นฟูเศรษฐกิจท้องถิ่น โดยเฉพาะหลังน้ำท่วมใหญ่ที่กระทบ SME และประชาชนจำนวนมากทุกคนในหาดใหญ่ สงขลา และพื้นที่ใกล้เคียง (พัทลุง, นราธิวาส, ยะลา, สตูล) ได้มาสัมผัสโอกาสทองเมื่อช่วงวันที่ 3–6 เมษายน 2569 ที่ผ่านมา ลานโปรโมชั่น ชั้น 1 เซ็นทรัลหาดใหญ่ ซั่งเข้าฟรี ไม่มีค่าใช้จ่ายใด ๆ

อธิบดีกรมพัฒนาธุรกิจการค้า ระบุว่าปัจจุบันประเทศไทยมีแฟรนไชส์ทั้งหมด 4,149 แบรนด์ โดยเป็นแฟรนไชส์ไทย 686 แบรนด์ และผ่านการพัฒนาจากกรมฯ 571 แบรนด์ แสดงให้เห็นถึงศักยภาพ ปที่แข็งแกร่งของธุรกิจรูปแบบนี้ เพื่อให้บริหารกำลังมองหาธุรกิจเป็นของตัวเอง อยากมีรายได้เสริม หรือต้องการลงทุนที่มั่นคงและขยายตัวเร็ว งานนี้คือคำตอบของการเปลี่ยนชีวิตด้วยแฟรนไชส์คุณภาพจากส่วนกลางสู่ภาคใต้ มาเป็นส่วนหนึ่งในการสร้างเศรษฐกิจฐานรากที่เข้มแข็ง สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ ส่วนส่งเสริมธุรกิจแฟรนไชส์ กองส่งเสริมและพัฒนาธุรกิจ กรมพัฒนาธุรกิจการค้า สายด่วน 1570, โทรศัพท์หมายเลข 0 2547 5953, e-Mail : franchisedbd@gmail.com

เคลียร์ใจจบผู้บริหารช่อง 3 สายตรงส่วนตัวขอโทษ‘เบลล่า’ปมผิดคิวกลางเวที

เคลียร์ใจจบผู้บริหารช่อง 3 สายตรงส่วนตัวขอโทษ‘เบลล่า'ปมผิดคิวกลางเวที

เคลียร์ใจจบผู้บริหารช่อง 3 สายตรงส่วนตัวขอโทษ‘เบลล่า’ปมผิดคิวกลางเวที

วันอังคาร ที่ 7 เมษายน พ.ศ. 2569, 12.36 น.

เป็นประเด็นร้อนที่ทำเอาชาวเน็ตและเหล่าแฟนคลับ”ลูกโป่งสีพาสเทล” นั่งไม่ติดเก้าอี้! หลังจากนางเอกซุปตาร์เบอร์หนึ่ง เบลล่า ราณี แคมเปน เกิดอุบัติเหตุผิดคิวระหว่างโชว์ในงานอีเวนต์ใหญ่ของต้นสังกัดจนเกิดกระแสวิพากษ์วิจารณ์อย่างหนักถึงมาตรฐานการจัดการความปลอดภัย

ล่าสุด “พี่พลอย” ผู้จัดการส่วนตัวของเบลล่า ได้ออกมาอัปเดตสถานการณ์ผ่านโซเชียลเพื่อสยบความว้าวุ่นใจ โดยระบุว่าได้รับสายตรงจาก ผู้บริหารระดับสูงของช่อง 3 ที่โทรเข้ามาแสดงความเสียใจและขอโทษต่อเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นเป็นการส่วนตัวทางช่องยอมรับข้อผิดพลาดที่เกิดขึ้นในขั้นตอนการประสานงานและคิวการแสดงและผู้บริหารรับปากจะนำเหตุการณ์นี้ไปเป็นบทเรียน และจะ “ยกระดับมาตรการความปลอดภัย” ให้นักแสดงในความดูแลอย่างเข้มงวดขึ้นกว่าเดิมพี่พลอยเผยว่าเบลล่ารับทราบความห่วงใยจากทุกฝ่าย และขอบคุณแฟนคลับที่คอยเป็นกำลังใจให้เสมอ

วงการตลกสุดซึ้ง!‘หม่ำ จ๊กมก’ นำทีมพี่น้องตลกรุดเยี่ยม‘เด๋อ ดอกสะเดา’ส่งกำลังใจ

วงการตลกสุดซึ้ง!‘หม่ำ จ๊กมก’ นำทีมพี่น้องตลกรุดเยี่ยม‘เด๋อ ดอกสะเดา’ส่งกำลังใจ

วงการตลกสุดซึ้ง!‘หม่ำ จ๊กมก’ นำทีมพี่น้องตลกรุดเยี่ยม‘เด๋อ ดอกสะเดา’ส่งกำลังใจ

วันอังคาร ที่ 7 เมษายน พ.ศ. 2569, 12.09 น.

กลายเป็นภาพความประทับใจที่ทำเอาแฟนคลับยิ้มตาม เมื่อเจ้าพ่อตลกแถวหน้าของเมืองไทยอย่าง หม่ำ จ๊กมก ไม่ทิ้งทวนความเป็นพี่น้องในวงการ นำทีมเหล่าตลกชั้นครูและพี่น้องร่วมวงการ เดินทางเข้าเยี่ยมเยียนตลกอาวุโสระดับตำนาน เด๋อ ดอกสะเดา ถึงบ้านพัก

การเดินทางมาครั้งนี้ไม่ใช่แค่การเยี่ยมไข้ตามปกติ แต่เป็นการรวมตัวกันของคนในวงการที่ผูกพันกันมาอย่างยาวนาน โดยบรรยากาศเต็มไปด้วยรอยยิ้มและการรำลึกความหลัง ซึ่งทาง หม่ำ จ๊กมก และคณะได้มีการพูดคุยให้กำลังใจ รวมถึงสอบถามสารทุกข์สุกดิบของอาเด๋อด้วยความเคารพรัก

หลังจากภาพและคลิปวิดีโอการเยี่ยมเยียนถูกเผยแพร่ออกไป ชาวเน็ตต่างพากันเข้ามากดไลก์และแสดงความคิดเห็นชื่นชมในความกตัญญูและความผูกพันของตลกไทยที่ไม่เคยทิ้งกัน  เรียกได้ว่าแม้เวลาจะผ่านไปนานแค่ไหน แต่ความเคารพรักระหว่างศิษย์-อาจารย์ และพี่-น้อง ในวงการตลกไทยยังคงเหนียวแน่น เป็นตัวอย่างที่งดงามให้กับคนรุ่นหลัง”เสียงหัวเราะ” อาจจะมีวันพัก แต่”มิตรภาพ” ของเหล่านักแสดงตลกนั้นไม่มีวันจางหายไปตามกาลเวลา

‘ช่อง 7HD’สร้างรอยยิ้มให้ประชาชนขนทัพพิธีกรลงพื้นที่รณรงค์’สงกรานต์ปลอดภัย ส่งใจกลับบ้าน’

'ช่อง 7HD'สร้างรอยยิ้มให้ประชาชนขนทัพพิธีกรลงพื้นที่รณรงค์'สงกรานต์ปลอดภัย ส่งใจกลับบ้าน'

‘ช่อง 7HD’สร้างรอยยิ้มให้ประชาชนขนทัพพิธีกรลงพื้นที่รณรงค์’สงกรานต์ปลอดภัย ส่งใจกลับบ้าน’

วันอังคาร ที่ 7 เมษายน พ.ศ. 2569, 11.39 น.

ช่อง 7HD ส่งต่อความสุขและรอยยิ้มให้พี่น้องชาวไทย ผ่านกิจกรรม “สงกรานต์ปลอดภัย ส่งใจกลับบ้าน” ขนทัพพิธีกรลงพื้นที่ พร้อมมอบของขวัญ และร่วมรณรงค์ความปลอดภัย วันที่ 8 เมษายนนี้  

เรื่องราวดี ๆ มีอย่างต่อเนื่อง ช่อง 7HD เตรียมส่งความปรารถนาดีผ่านกิจกรรม “สงกรานต์ปลอดภัย ส่งใจกลับบ้าน” ในวันที่ 8 เมษายนนี้  โดยรวมพลังพิธีกรจาก 3 รายการดังลงพื้นที่มอบความสุข ส่งกำลังใจให้ประชาชนที่เดินทางกลับภูมิลำเนา พร้อมมอบผลิตภัณฑ์จากวิสาหกิจชุมชน แม่บ้านตะปอนน้อย อ.ขลุง จ.จันทบุรี เป็นของขวัญกลับบ้าน และร่วมรณรงค์ความปลอดภัยในการเดินทาง ลดอุบัติเหตุบนท้องถนนในช่วงเทศกาลสำคัญนี้ เริ่มจาก เวลา 14.30 น. ณ เกาะพญาไท  อนุสาวรีย์ชัยสมรภูมิ  พบ เอ-ชยา มิตรชัย และแป้ง ศรันฉัตร์ รายการ มิตรรักทั่วไทย และ เวลา 16.30 น. ณ รถไฟฟ้าสายสีแดง สถานีกลางกรุงเทพอภิวัฒน์ (ประตู 13) พบกับ โต๋นแตร ทินกร-จุกบี้ พรเทพ รายการ เกษตรสุข และสายสืบจีจี้ ศจี-สายสืบนิวหนวด รายการ สายสืบชาวบ้านและติดตามข่าวสารความเคลื่อนไหวต่าง ๆ ได้ทุกช่องทางออนไลน์ Facebook, IG, X, TikTok และ YouTube: Ch7HD

เรื่องเศร้าคนบันเทิงสูญเสีย ‘คุณยายเฉลา’ศิลปินอาวุโสสิริอายุ 98 ปี

เรื่องเศร้าคนบันเทิงสูญเสีย 'คุณยายเฉลา'ศิลปินอาวุโสสิริอายุ 98 ปี

เรื่องเศร้าคนบันเทิงสูญเสีย ‘คุณยายเฉลา’ศิลปินอาวุโสสิริอายุ 98 ปี

วันอังคาร ที่ 7 เมษายน พ.ศ. 2569, 11.30 น.

วงการบันเทิงไทยสูญเสียหนึ่งในบุคคลสำคัญที่เป็นที่รักของคนบันเทิง  คุณยายเฉลา ประสพศาสตร์ จากไปอย่างสงบด้วยโรคชรา (6 เมษายน 2569) สิริอายุ98ปีโดยเฟสบุคของ toomtammeeprecha หรือ ตูมตาม อดีตดาราเด็กคนดัง โพสต์ข่าวเศร้าว่าRip คุณยาย เฉลา ประสพศาตร์  ขอให้คุณยายนอนหลับสบายนะครับ ขอบคุณที่สอนสิ่งต่างๆมานะครับ

คุณยายเฉลา ประสพศาสตร์ เกิดเมื่อวันที่ 21 มีนาคม 2471 ท่านได้รับการศึกษาที่ โรงเรียนสงวนศรี และ โรงเรียนพุทธาราม ซึ่งเป็นรากฐานสำคัญที่หล่อหลอมความรู้และทัศนคติในการดำเนินชีวิตคุณยายเฉลาเป็นศิลปินตัวจริงท่านเป็นนักร้องเสียงดีที่มีแฟนคลับในยุคนั้นมากมาย เป็นศิลปินต้นฉบับที่ขับร้องเพลง #จันทร์กระจ่างฟ้า  (บันทึกเสียงครั้งแรกเมื่อ พ.ศ. 2494 ขับร้องโดย เฉลา ประสพศาสตร์)รวมถึงเป็นนักแสดงเจ้าบทบาท ที่ฝากผลงานในวงการไว้มากมายด้วยพรสวรรค์และความทุ่มเท คุณยายเฉลาเข้าสู่วงการบันเทิงในยุคทองของละครโทรทัศน์ไทย และได้ฝากผลงานอันทรงคุณค่าไว้มากมาย อาทิ ผู้กองยอดรัก,ดาวพระศุกร์,กิ่งมลิกา,น้ำผึ้งขม,หลงเงาจันทร์ ฯลฯ

นอกจากผลงานส่วนตัวแล้ว คุณยายเฉลา ยังเป็นศูนย์กลางของครอบครัวคนบันเทิงที่โดดเด่น บุตรสาว พิราวรรณ ประสพศาสตร์ก้าวเข้าสู่วงการในฐานะนางเอกผู้มีชื่อเสียง หลานชาย ตูมตาม วศิน มีปรีชา นักแสดงเด็กที่โด่งดังที่สุด ก็สืบทอดสร้างชื่อเสียงและผลงานฝากไว้ในวงการบันเทิงมากมาย

เกินไปมั้ยพ่อ!ส่องช็อตเด็ด ‘เจมส์ จิรายุ’สลัดผ้าโชว์หุ่นลีน กล้ามท้องเน้นๆ ดาเมจทะลุเลนส์

เกินไปมั้ยพ่อ!ส่องช็อตเด็ด 'เจมส์ จิรายุ'สลัดผ้าโชว์หุ่นลีน กล้ามท้องเน้นๆ ดาเมจทะลุเลนส์

เกินไปมั้ยพ่อ!ส่องช็อตเด็ด ‘เจมส์ จิรายุ’สลัดผ้าโชว์หุ่นลีน กล้ามท้องเน้นๆ ดาเมจทะลุเลนส์

วันอังคาร ที่ 7 เมษายน พ.ศ. 2569, 11.18 น.

เรียกได้ว่าเป็นช็อตที่ทำเอาสนามศุภชลาศัยแทบแตกเลยทีเดียวสำหรับ เจมส์ จิรายุ ตั้งศรีสุข ในงานมหกรรมความบันเทิงครบรอบ 54 ปี ช่อง 3 “54 ปี 3 Miracles” ที่ผ่านมาแม้ในภาพเจมส์จิจะมาพร้อมรอยยิ้มละลายใจอันเป็นเอกลักษณ์ แต่สิ่งที่ดึงดูดสายตาสุดๆ จนกลายเป็นไวรัลไปทั่วโซเชียลก็คือ “หุ่นสุดลีน” ที่เจ้าตัวซุ่มฟิตซ้อมมาอย่างดี งานนี้โชว์กล้ามท้องแน่นๆ ซิกแพคเน้นๆ ทำเอาแฟนคลับคอมเมนต์กันสนั่นว่า “พ่อลูก 1” คนนี้ดาเมจรุนแรงเกินต้านจริงๆ

ทันทีที่ภาพเซตนี้ถูกแชร์ออกไปแฮชแท็กเกี่ยวกับงานบอลช่อง 3 ก็พุ่งทะยาน โดยเฉพาะรูปช็อตถอดเสื้อของเจมส์จิที่ทำเอาสาวๆและแฟนคลับใจสั่นกันเป็นแถวจาก “คุณชาย” สู่ “สายสปอร์ต”: ลบภาพลักษณ์หนุ่มหวานละมุน กลายเป็นหนุ่มหุ่นแซ่บที่ดูแลตัวเองได้เป๊ะทุกระเบียดนิ้วเรียกได้ว่าเป็นการคืนกำไรให้แฟนๆ แบบจัดหนักจัดเต็ม

‘ปิ๊งปิ๊ง รภัทร’สวยหวานเสน่ห์ไทยแปลงโฉมเป็นนางสงกรานต์ประจำปี 2569

'ปิ๊งปิ๊ง รภัทร'สวยหวานเสน่ห์ไทยแปลงโฉมเป็นนางสงกรานต์ประจำปี 2569

‘ปิ๊งปิ๊ง รภัทร’สวยหวานเสน่ห์ไทยแปลงโฉมเป็นนางสงกรานต์ประจำปี 2569

วันอังคาร ที่ 7 เมษายน พ.ศ. 2569, 10.46 น.

ปิ๊งปิ๊ง-รภัทร เอกนิธิเศรษฐ์ นักแสดงจากซีรีส์แนวตั้ง “ปานดวงใจ Signature” และนักร้องสาวเจ้าของเพลงฮิต “โสดนะจีบได้” ที่คว้ายอดวิวไปกว่า 5 แสนวิว 

ล่าสุดเธอแปลงโฉมเป็น “นางรากษสเทวี” (นางสงกรานต์วันอังคาร) ประจำปี 2569 ซึ่งเป็นนางสงกรานต์ปางเสด็จยืนบนหลังวราหะ (หมูป่า) ทัดดอกบัวหลวง อาภรณ์แก้วโมรา ภักษาหารโลหิต พระหัตถ์ขวาทรงตรีศูล พระหัตถ์ซ้ายทรงธนูศร ที่ทำเอาคนที่ได้เห็นถึงกับร้อง ว้าววว…..เพราะสวยจับจิตจับใจอย่างที่สุดแถมยังสง่างาม สวยดุจนางวรรณวดีไทย และยังมีเสน่ห์ดึงดูดที่ทำให้หนุ่มๆ หลายคน หลงใหลไปกับความงามของเธอเลยทีเดียว