ทำอย่างไรให้ห่างไกลโรคเส้นเลือดในสมองตีบ #SootinClaimon.Com

#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์

https://www.posttoday.com/life/healthy/636962

วันที่ 02 พ.ย. 2563 เวลา 08:25 น.ทำอย่างไรให้ห่างไกลโรคเส้นเลือดในสมองตีบเคยเห็นไหมที่บางคนอยู่ๆ ก็แขนขาอ่อนแรงครึ่งซีก เดินไม่ได้ มุมปากตก พูดไม่ชัด ทั้งที่ก่อนหน้านี้ไม่กี่นาทียังทำทุกสิ่งอย่างได้ปกติอยู่เลย คิดแล้วก็น่ากลัว ถ้าเป็นกับตัวเองขึ้นมาจะทำอย่างไรดี

อาการเหล่านี้คือข้อบ่งชี้ว่าเป็นโรค “เส้นเลือดในสมอง” ข้อมูลโดย นายแพทย์กานต์ ศักดิ์ศรชัย อายุรแพทย์ระบบประสาทสมอง โรงพยาบาลพญาไท 2 เผยว่า เกิดจากการที่เลือดไปเลี้ยงสมองไม่พอ ทำให้สมองส่วนนั้นหยุดการทำงาน โดยจะมีอาการดังกล่าวเกิดขึ้นทันทีทันใด ไม่สามารถรู้ล่วงหน้าได้ ซึ่งพบว่าเกิดจากเส้นเลือดในสมองตีบ 70–80 เปอร์เซ็นต์ และเกิดจากเส้นเลือดสมองแตก 20–30 เปอร์เซ็นต์

โรคเส้นเลือดในสมองตีบเกิดได้กับใครบ้าง

โดยส่วนมากกลุ่มคนที่มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเส้นเลือดในสมองตีบคือกลุ่มผู้สูงวัย ยิ่งอายุมากขึ้น โอกาสที่จะเป็นก็มากขึ้นตามไปด้วย ทั้งนี้ เฉลี่ยแล้วช่วงอายุที่พบโรคนี้บ่อยที่สุดในคนไทยคือ 65 ปี แต่ก็ใช่ว่าเด็ก วัยรุ่น และคนวัยทำงานจะไม่มีโอกาสเสี่ยงเลย เพราะจริงๆ แล้วเส้นเลือดในสมองตีบสามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกวัย โดยพบว่าตามสถิติ “เพศชาย” จะมีโอกาสเกิดโรคได้มากกว่า “เพศหญิง” รวมถึงถ้าเป็นโรคความดันโลหิตสูง เบาหวาน ไขมันในเลือดสูง มีประวัติสูบบุหรี่ และนอนกรนก็มีโอกาสที่จะเป็นโรคเส้นเลือดในสมองตีบได้มากกว่าคนทั่วไป นอกจากนี้ ยังพบว่าในคนที่มีภาวะเลือดแข็งตัวง่ายกว่าปกติก็มีโอกาสเกิดโรคมากขึ้นด้วยเช่นกัน

อาการ

อย่างที่บอกว่าอาการที่ฟ้องว่าเส้นเลือดในสมองตีบมีหลากหลายอาการ ส่วนใหญ่คือปากเบี้ยว พูดไม่ชัด แขนขาอ่อนแรงครึ่งซีก ซึ่งมีทั้งแบบชั่วคราวคืออาการดังกล่าวหายไปได้เองภายใน 1 วัน และแบบถาวรคือเป็นแล้วเป็นเลย จนกลายเป็นอัมพฤกษ์ อัมพาตได้ในที่สุด และหากอาการรุนแรงถึงขั้นเนื้อสมองบวมมาก ผู้ป่วยอาจจะซึมลงและเสียชีวิตได้ ซึ่งในประเทศไทยมีอัตราการเสียชีวิตจากโรคเส้นเลือดในสมองอยู่ที่ประมาณ 43.3 คนต่อประชากร 1 แสนคนต่อปี ดังนั้นหากมีอาการตามที่กล่าวมาข้างต้น ต้องรีบไปพบแพทย์ทันที เพื่อรับการรักษาโดยเร็วที่สุด เพราะหากชักช้าไม่รีบไปหาหมอ สมองของคุณจะถูกทำลายมากขึ้นในทุกวินาที

การรักษา

ถ้ามีอาการแล้วไปถึงโรงพยาบาลภายใน 4 ชั่วโมงครึ่ง แพทย์จะสามารถรักษาได้ด้วยการให้ยาละลายลิ่มเลือด เพื่อสลายลิ่มเลือดที่อุดตันให้เลือดไหลไปเลี้ยงสมองได้ดีขึ้น แต่หากไปถึงมือแพทย์ช้ากว่านั้นต้องวินิจฉัยและพิจารณาการรักษาตามสาเหตุและอาการ ซึ่งหลังการรักษา ในบางรายอาจจะหายเป็นปกติได้ แต่บางรายก็อาจจะเป็นอัมพฤกษ์หรืออัมพาต ต้องทำกายภาพบำบัดเพื่อฟื้นฟูสมองและร่างกายให้กลับมาใช้ชีวิตได้ใกล้เคียงปกติที่สุด

การป้องกัน

เมื่อรู้ถึงความน่ากลัวของโรคนี้แล้วไม่อยากให้เกิดขึ้นกับตัวเอง ก็ต้องดูแลและรักษาสุขภาพให้ดี โดยสามารถป้องกันเบื้องต้นได้ง่ายๆ ด้วยการควบคุมปัจจัยเสี่ยงต่าง ๆ ที่กล่าวมา พยายามลดน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน งดสูบบุหรี่ และต้องดูแลตัวเองให้ดีทั้งในเรื่องของอาหารการกิน การพักผ่อน และการออกกำลังกาย

เรื่องอาหารคุณหมอแนะนำให้รับประทานอาหารแบบเมดิเตอร์เรเนียน ซึ่งเน้นอาหารที่มีกากใยสูงและไขมันต่ำ อย่างพวกผัก ผลไม้ ธัญพืช เนื้อปลา ฯลฯ ส่วนการพักผ่อนและออกกำลังกาย เพียงแค่ปฏิบัติให้พอดีและเหมาะสมต่อร่างกายแต่ละคนก็เพียงพอแล้ว ที่สำคัญคือควรตรวจสุขภาพทุกปี จะช่วยป้องกันความเสี่ยงได้ในระดับหนึ่ง สำหรับการตรวจเฉพาะทางนั้นในผู้ที่มีความเสี่ยงของการเกิดโรคอาจตรวจคราบไขมันที่คอด้วยวิธีอัลตราซาวนด์ ซึ่งถ้าพบว่าคราบไขมันสะสมเยอะ โอกาสเสี่ยงที่จะเป็นเส้นเลือดในสมองตีบก็มีมาก

ทั้งนี้ทั้งนั้นต้องจำไว้ให้ดีว่า หากมีอาการแขนขาอ่อนแรง มุมปากตก ลิ้นแข็ง พูดไม่ชัด ต้องรีบไปพบแพทย์ให้เร็วที่สุด เพราะชีวิตของคุณขึ้นอยู่กับระยะเวลาเหล่านั้น ยิ่งได้รับการรักษาเร็วก็จะยิ่งมีโอกาสหายเป็นปกติ ลดความเสี่ยงในการเป็นอัมพฤกษ์ อัมพาต และการเสียชีวิตได้มากขึ้นด้วย

ภาพ freepik.com

6 อาหารบำรุงสมองขั้นเทพของทุกเพศและวัย #SootinClaimon.Com

#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์

https://www.posttoday.com/life/healthy/636960

วันที่ 01 พ.ย. 2563 เวลา 08:25 น.6 อาหารบำรุงสมองขั้นเทพของทุกเพศและวัยการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสมองเป็นประจำช่วยเสริมสร้างการทำงานของเซลล์สมอง ส่งผลให้ความจำและระบบความคิดทำงานได้ดีขึ้น ทั้งยังชะลอการเสื่อมของสมองไม่ให้เกิดเร็วกว่าเวลาที่ควรจะเป็น

อาหารมีส่วนสำคัญในการพัฒนาการทำงานของสมองของคนทุกช่วงวัย อาหารบำรุงสมองที่หลายคนรู้จัก อย่างปลาทะเล ผักใบเขียว หรือซุปไก่สกัด ล้วนมีสารอาหารที่จำเป็นต่อสมอง ซึ่งอาจช่วยให้สมองทำงานได้ดีขึ้น ดังนั้น การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสมองเป็นประจำก็อาจช่วยเสริมสร้างการทำงานของเซลล์สมอง ส่งผลให้ความจำและระบบความคิดทำงานได้ดีขึ้น ทั้งยังชะลอการเสื่อมของสมองไม่ให้เกิดเร็วกว่าเวลาที่ควรจะเป็น 

สมองและร่างกายที่ขาดสารอาหาร อย่างวิตามิน แร่ธาตุ หรือกรดไขมันดี อาจส่งผลให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับความคิด ความจำ อารมณ์ รวมทั้งเพิ่มความเสี่ยงของโรคทางด้านสมองและภาวะผิดปกติทางอารมณ์ ดังนั้น การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสมองเพิ่มในแต่ละมื้ออาหารก็อาจช่วยชะลอการเสื่อมของสมองลง ซึ่งส่งผลดีต่อการเรียน การทำงาน และการใช้ชีวิตในระยะยาว 

6 อาหารบำรุงสมองที่ควรกิน

การได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อสมองเป็นประจำอาจช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานของสมอง ซึ่งหากเป็นอาหารที่หารับประทานได้ง่ายและสะดวกก็ยิ่งช่วยให้สมองได้รับสารอาหารต่อเนื่องขึ้น โดยในบทความนี้ได้รวบรวมสุดยอดอาหารบำรุงสมอง 6 ชนิด มาให้ได้ศึกษาและเลือกรับประทานกัน

ปลาทะเล

ปลาทะเลนั้นประกอบไปด้วยกรดไขมันที่เป็นประโยชน์ อย่างโอเมก้า 3 และดีเอชเอ งานวิจัยหลายงานชี้ว่ากรดไขมันโอเมก้า 3 อาจเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่มีภาวะเกี่ยวกับสมองทางด้านความจำและระบบความคิดบกพร่องในระดับไม่รุนแรง อีกทั้งงานวิจัยบางงานยังพบว่าโอเมก้า 3 จากปลาทะเลอาจช่วยบรรเทาอาการจากภาวะผิดปกติทางอารมณ์ อย่างโรคเครียด โรคซึมเศร้า และโรคสมาธิสั้นในเด็กด้วย แต่ในขณะเดียวกันงานวิจัยบางชิ้นพบว่า การบริโภคโอเมก้า 3 ในคนทั่วไปที่ไม่มีภาวะผิดปกติและผู้ป่วยอัลไซเมอร์อาจไม่ได้รับประโยชน์ในการบำรุงสมองจากใช้กรดไขมันชนิดนี้ จึงอาจต้องรอผลการศึกษาในด้านนี้เพิ่มเติม

ซุปไก่สกัด

ซุปไก่สกัดเป็นอาหารฟังก์ชันหรืออาหารที่มีสารที่ให้ประโยชน์นอกเหนือจากสารอาหารทั่วไป ซึ่งได้รับความนิยมมาอย่างยาวนาน เพราะเชื่อกันว่ามีสรรพคุณในการบำรุงสมองและร่างกาย โดยกระบวนการสกัดทำให้โปรตีนถูกย่อยเป็นเปปไทด์ที่มีประโยชน์ต่อสมองต่างจากโปรตีนทั่วไป จากการศึกษาพบว่าในซุปไก่สกัดมีกรดอะมิโนและสารไดเปปไทด์ชื่อว่าแอนเซอรีน (Anserine) และคาร์โนซีน (Carnosine) ที่เชื่อว่ามีคุณสมบัติช่วยให้เลือดไปเลี้ยงสมองส่วนหน้าที่เกี่ยวข้องกับระบบความจำ กระบวนการคิด และการตัดสินใจ (Cognitive Function) จึงอาจทำให้สมองส่วนดังกล่าวทำงานได้ดีขึ้น ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อการทำงาน

จากการศึกษาในคนจำนวน 794 คน พบว่า กลุ่มที่ดื่มซุปไก่สกัดทุกวันเป็นเวลา 2 สัปดาห์ มีผลทำงานของสมองในด้านความจำและการรับรู้เข้าใจที่ดีขึ้นกว่ากลุ่มที่ไม่ได้ดื่ม นอกจากนี้ ซุปไก่สกัดยังอาจช่วยฟื้นฟูความเหนื่อยล้าจากการใช้สมองอย่างหนัก ลดระดับฮอร์โมนคอร์ติซอลที่เป็นสาเหตุของความเครียด ช่วยให้สมองปลอดโปร่ง และทำให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่าอีกด้วย ขณะที่งานวิจัยอีกชิ้นที่ทดลองให้คนวัยหนุ่มสาวดื่มซุปไก่สกัดเป็นเวลา 10 วัน ผลพบว่า กลุ่มตัวอย่างมีความรู้สึกด้านลบลดลง ทั้งความเครียด ความรู้สึกสับสน และอาการซึมเศร้า อีกทั้งยังไม่พบผลข้างเคียงจากการดื่มในระยะสั้น

จากข้อมูลข้างต้น ซุปไก่สกัดอาจเป็นตัวเลือกในการบำรุงสมอง เพิ่มประสิทธิภาพความจำและการรับรู้เข้าใจ ฟื้นฟูอาการเหนื่อยล้าของสมองในกลุ่มคนที่ไม่มีปัญหาสุขภาพ อย่างไรก็ตาม แม้การศึกษาบางส่วนในระยะสั้นนั้นไม่พบผลข้างเคียง แต่ควรมีการศึกษาถึงสรรพคุณด้านบำรุงสมองของซุปไก่สกัดในระยะยาวเพิ่มเติม เพื่อยืนยันถึงผลลัพธ์และความปลอดภัยที่ชัดเจนขึ้น

ผักใบเขียว

ผักใบเขียวเป็นอาหารบำรุงสมองที่อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ ใยอาหาร และสารต้านอนุมูลอิสระที่จำเป็นต่อร่างกายและสมองหลายชนิด เช่น วิตามินเค โฟเลต ลูทีน และเบต้าแคโรทีน ซึ่งสารอาหารเหล่านี้อาจช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์สมองที่เกิดจากอายุที่เพิ่มขึ้น ดังนั้น การเพิ่มผักใบเขียว อย่างใบมะรุม กะหล่ำ ปวยเล้ง คะน้า หรือบรอกโคลีในมื้ออาหารเป็นประจำก็อาจช่วยลดความเสี่ยงของความผิดปกติที่เกี่ยวกับสมองลงได้ โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ

ขมิ้น

ขมิ้นเป็นอีกหนึ่งสมุนไพรที่อาจช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในด้านความจำและลดความเสี่ยงของโรคหลาย ๆ โรคที่มีสาเหตุจากสารเคมีในสมองมีการหลั่งที่ผิดปกติ อย่างโรคซึมเศร้าและโรคอัลไซเมอร์ จากการศึกษาพบว่าขมิ้นสามารถเพิ่มระดับของสารบำรุงสมอง (Brain-derived neurotrophic factor) ที่มีส่วนสำคัญในการสร้างเซลล์สมอง แต่การศึกษานี้อาจยังต้องศึกษาในแง่มุมอื่นหรือเปลี่ยนกลุ่มตัวอย่างเพื่อยืนยันประโยชน์ของอาหารบำรุงสมองชนิดนี้

ดาร์กช็อกโกแลต

ดาร์กช็อกโกแลตเป็นอาหารที่อุดมไปด้วยฟลาโวนอยด์ (Flavonoid) โดยฟลาโวนอยด์นั้นจัดเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชนิดหนึ่งที่มีงานวิจัยรองรับว่าอาจช่วยลดความผิดปกติของสมองในผู้สูงอายุด้วยการเพิ่มการไหลเวียนเลือดไปยังสมอง ซึ่งจะช่วยให้ผู้สูงอายุที่มีปัญหาพูดติด ๆ ขัด ๆ สามารถพูดได้คล่องและต่อเนื่องขึ้น นอกจากนี้ ฟลาโวนอยด์ในดาร์กช็อกโกแลตอาจลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนจากโรคอัลไซเมอร์และโรคพาร์กินสันในผู้สูงอายุได้อีกด้วย

อะโวคาโด

กรดไขมันไม่อิ่มตัว (Monounsaturated fat) ในอะโวคาโดอาจลดความดันโลหิตและกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดภายในร่างกาย โดยอาจลดความเสี่ยงที่ระบบความคิดจะเกิดความผิดปกติที่มีสาเหตุมาจากภาวะความดันโลหิตสูง นอกจากนี้ อะโวคาโดยังอุดมไปด้วยวิตามินอี ซึ่งอาจลดภาวะเสื่อมของกระบวนการคิดที่มีสาเหตุจากอายุที่เพิ่มขึ้นหรือมีสาเหตุจากการบาดเจ็บในสมอง อย่างไรก็ตาม การศึกษาบางชิ้นยังเป็นเพียงการทดลองในสัตว์จึงควรรอผลการศึกษาอื่น ๆ เพิ่มเติมเพื่อยืนยันคุณประโยชน์ของอะโวคาโดในด้านการบำรุงสมอง

อย่างไรก็ตาม ควรเลือกรับประทานอาหารที่หลากหลายเพื่อประโยชน์ต่อร่างกายในทุก ๆ ด้าน เพราะอาหารเหล่านี้เป็นเพียงส่วนหนึ่งของอาหารบำรุงสมองเท่านั้น สำหรับผู้ที่มีโรคประจำตัวหรือปัญหาทางด้านสุขภาพอื่น ๆ ควรขอคำแนะนำจากแพทย์ เพื่อเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสมองในระดับที่เหมาะสม 

นอกจากนี้ การพักผ่อนที่เพียงพอ การออกกำลังกายเป็นประจำ การทำกิจกรรมลดความเครียดหรือกิจกรรมบริหารสมอง ก็อาจช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมองได้ รวมทั้งลดความเสี่ยงที่จะเกิดความผิดปกติที่เกี่ยวกับระบบความคิดและความจำด้วย

‘ปอดบวม’ หนึ่งในลิสต์โรคประจำฤดูหนาว #SootinClaimon.Com

#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์

https://www.posttoday.com/life/healthy/636563

วันที่ 29 ต.ค. 2563 เวลา 06:20 น.‘ปอดบวม’หนึ่งในลิสต์โรคประจำฤดูหนาว“โรคปอดบวม” อาการติดเชื้อในปอดที่อาจเป็นได้ทั้งเชื้อแบคทีเรีย เชื้อไวรัส หรือเชื้อรา โรคยอดฮิตที่มาพร้อมลมหนาว

กรมอุตุนิยมวิทยาแจ้งว่าปีนี้ประเทศไทยฤดูหนาวจะมาไวกว่าปกติ ซึ่งสภาพอากาศที่เย็นลงอาจส่งผลให้เกิดโรคภัยต่างๆ ได้ง่ายโดยเฉพาะโรคสุดฮิตอย่าง “โรคปอดบวม” ที่เกิดจากการติดเชื้อในปอด อาจเป็นได้ทั้งเชื้อแบคทีเรีย เชื้อไวรัส หรือเชื้อรา แม้จะเป็นโรคที่สามารถรักษาให้หายได้เพราะมีวัคซีนป้องกันและยารักษา แต่ก็มีความเสี่ยงในการเสียชีวิตสูงเช่นเดียวกัน ล่าสุด องค์การอนามัยโลกได้เปิดเผยตัวเลขว่ามีเด็กจำนวนกว่า 800,000 คนต่อปีเสียชีวิตด้วยโรคปอดบวม

ข้อมูลโดย รศ.นพ.ธีระศักดิ์ แก้วอมตวงศ์ สาขาวิชาโรคระบบการหายใจและเวชบำบัดวิกฤต ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล เผยเรื่องราวเกี่ยวกับโรคปอดบวม ดังนี้

อาการและกลุ่มเสี่ยงโรคปอดบวม

โรคปอดบวมสามารถสังเกตได้จากผู้ป่วยจะมีอาการ ไอ เจ็บหน้าอก เหนื่อย หอบ หายใจลำบาก บางคนอาจมีอาการไข้หนาวสั่นร่วมด้วย โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่มีอายุตั้งแต่ 65 ปี ขึ้นไป และเด็กเล็กที่มีอายุน้อยกว่า 5 ขวบถือว่าเป็นกลุ่มเสี่ยงที่สำคัญและมีอัตราการเสียชีวิตสูง นอกจากนี้ผู้ที่มีโรคประจำตัว หรือผู้ที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่อง ก็จัดอยู่ในกลุ่มเสี่ยงเช่นกัน

วิธีป้องกันโรคปอดบวม

โรคปอดบวมคือโรคที่เกิดจากการติดเชื้อทางเดินหายใจชนิดหนึ่งเช่นเดียวกับไข้หวัดทั่วไป โดยสามารถติดต่อกันผ่านการไอ จาม น้ำมูกหรือสัมผัสสารคัดหลั่งต่าง ๆ ของผู้ที่ติดเชื้อ ดังนั้นวิธีป้องกันที่มีประสิทธิภาพที่สุดก็คือเริ่มจากตัวผู้ป่วย โดยต้องใส่หน้ากากอนามัยหากต้องไปในที่สาธารณะหรือที่ ๆ ผู้คนแออัด เพื่อลดการแพร่กระจายของเชื้อ ส่วนคนรอบข้างก็สามารถป้องกันตัวเองได้ด้วยการล้างมือบ่อย ๆ ใส่หน้ากากอนามัยหากต้องอยู่ใกล้กับผู้ป่วย อีกทั้งในปัจจุบันยังมีวัคซีนป้องกันโรคปอดบวมที่สามารถเข้ารับการฉีดได้จากโรงพยาบาลชั้นนำทั่วประเทศ

หากเป็นแล้วเสี่ยงเสียชีวิตหรือไม่

คนที่เสียชีวิตด้วยโรคปอดบวมนั้น สาเหตุส่วนใหญ่มาจากปอดมีการอักเสบรุนแรงและติดเชื้อในกระแสเลือด เนื่องจากได้รับการรักษาช้า รวมถึงยังเป็นผู้ที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยงเบื้อนต้นตามที่กล่าวมา แต่แท้จริงแล้วโรคปอดบวมเป็นโรคที่สามารถรักษาให้หายขาดได้หากได้รับการรักษาที่ทันท่วงที หากใครที่มีอาการเข้าข่ายแพทย์จะทำการเอกซเรย์ปอดเพื่อหาความผิดปกติ โดยสังเกตได้จากปอดจะมีฝ้าสีขาวอย่างชัดเจน แต่ในผู้ป่วยระยะเบื้องต้นจะมีความยากตรงที่การเอกซเรย์จะยังเห็นฝ้าไม่ชัดมากนัก ดังนั้นจึงต้องใช้วิธีติดตามอาการแล้วมาเอกซเรย์ในครั้งถัดไป

ตาแดง vs เส้นเลือดฝอยในตาแตก แตกต่างกันหรือไม่ #SootinClaimon.Com

#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์

https://www.posttoday.com/life/healthy/636635

วันที่ 28 ต.ค. 2563 เวลา 10:40 น.ตาแดง vs เส้นเลือดฝอยในตาแตก แตกต่างกันหรือไม่“ตาแดง” ไม่ใช่แค่อาการผิดปกติของดวงตาตามฤดูกาลเพียงอย่างเดียว แต่ยังบ่งบอกถึงโรคต่างๆ ได้ด้วย แล้วตาแดงแบบไหนอันตรายมาก-อันตรายน้อย อยากรู้ต้องอ่าน

อาการตาแดง และเส้นเลือดฝอยในตาแตก สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ส่วนใหญ่มักไม่เป็นอันตรายต่อดวงตาหรือกระทบกับการมองเห็น หลายคนจึงอาจไม่ทันสังเกตเลือดบริเวณตาขาวเลยด้วยซ้ำ

ตาแดงอันตรายมาก และตาแดงอันตรายน้อย

ข้อมูลโดย ศ.นพ.พรชัย สิมะโรจน์ ภาควิชาจักษุวิทยา คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล ระบุว่า อาการตาแดงเป็นการที่เส้นเลือดที่บริเวณเยื่อบุตาขาวเกิดการขยายตัว จึงทำให้เห็นเส้นเลือดได้ชัดเจน สามารถแบ่งตาแดงออกเป็น 2 ประเภท ได้แก่ ตาแดงอันตรายมาก และตาแดงอันตรายน้อย

ตัวอย่างโรคที่อยู่ภายใต้อาการตาแดงอันตรายน้อย ได้แก่

  • ตาแดงจากภูมิแพ้ คือจะมีอาการคันตา ตาบวม จะบวมมากบวมน้อยขึ้นอยู่กับอาการของแต่ละคน
  • ตาแดงจากต้อลมและต้อเนื้อ ส่วนมากจะมีอาการระคายเคืองจากการโดนลมโดนแดด ฝุ่น ควัน หยอดตาแก้ระคายเคือง ตามคำแนะนำของแพทย์สม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงการเจอลมเจอแดด ฝุ่น ควัน
  • ตาแดงจากเส้นเลือดฝอยแตก บางคนเส้นเลือดฝอยแตกไม่มาก บางคนแตกมาก สังเกตจากความแดงที่เห็นอาจดูน่ากลัว แต่จริงๆ แล้วอาการไม่ได้มีความรุนแรงมาก เพราะไม่สามารถเข้าไปในตาดำได้
  • ตาแดงตามฤดูกาล เช่น โรคตาแดงที่เกิดจากการติดเชื้อไวรัสตามฤดูกาล 

ตัวอย่างโรคที่อยู่ภายใต้อาการตาแดงอันตรายมาก ได้แก่

  • ตาแดงจากการติดเชื้อหนองใน ตาแดงประเภทนี้ เป็นการติดเชื้อแบคทีเรียที่สามารถทะลุเข้าไปในกระจกตาได้ แบคทีเรียชนิดนี้ สามารถทำลายผิวกระจกตาจนเสียหาย รุนแรงถึงขั้นทำให้ตาบอดได้ มีขี้ตาเยอะมาก เช็ดออกไม่กี่นาทีก็ไหลออกมาอีก ตาแดงประเภทนี้ต้องระวังกับเด็กทารกแรกเกิด ซึ่งอาจติดเชื้อขณะคลอด หรือติดจากมารดา ส่วนผู้ใหญ่อาจรับเชื้อจากคู่นอนที่มีเชื้ออยู่แล้ว แต่ปัจจุบันนับว่าพบได้น้อย เนื่องจากเดี๋ยวนี้ทารกมีการฝากครรภ์ที่ดีก่อนคลอด ฉะนั้นผู้ที่เป็นตาแดงจากการติดเชื้อหนองในแล้วยังไม่ได้ไปทำการรักษากับแพทย์ให้รีบมาพบแพทย์โดยด่วน ที่สำคัญคือต้องถามคู่นอนว่าติดเชื้อหนองในหรือไม่ เพราะเชื้อประเภทนี้จะติดอยู่ที่อวัยวะเพศด้วย หากทิ้งไว้นาน เชื้อนี้สามารถกินเนื้อตาดำได้ ซึ่งก็แล้วแต่ความรุนแรงและภูมิต้านทานของแต่ละคนด้วย หากภายใน 24–48 ชั่วโมงไม่ได้รับการรักษาเชื้ออาจทะลุตาดำโดยง่าย
  • ตาแดงจากต้อหินเฉียบพลัน อาการเบื้องต้นจะมีอาการตาแดง รอบ ๆ ตาดำจะแดงระเรื่อตลอดเวลา กระจกตาจากเดิมที่เคยใสจะมัวขุ่น รูม่านตาขยาย มีอาการปวดตา ปวดศีรษะ คลื่นไส้อาเจียนร่วมด้วย รวมถึงการมองเห็นลดลงหรือแย่ลง ต้อหินเฉียบพลันเกิดจากมีความดันในลูกตาสูงกว่าปกติ จึงทำให้เกิดอาการเหล่านี้ ถ้าทิ้งไว้ไม่รักษาอาจตาบอดได้ เพราะความดันตาสูงกว่าสภาพปกติ 4–5 เท่า การรักษาจึงต้องรีบลดความดันลูกตาลง อาจใช้วิธีการทานยา ฉีดยา ยาหยอด การรักษาโดยเลเซอร์ หรือบางกรณีอาจต้องเจาะตา เพื่อลดความดันลูกตาลง
  • ตาแดงจากงูสวัด ถ้าเป็นบริเวณใบหน้า มักจะคิดว่าไม่เกี่ยวข้องกับลูกตา แต่บางคนมีแผลลามไปถึงบริเวณดั้งจมูก และหนังตาด้านบน ซึ่งอาจลุกลามเข้าตาได้ ในผิวกระจกตาดำจะมีลักษณะเฉพาะ คือ มีรอยแผลถลอก รูปร่างคล้ายกิ่งก้านใบไม้ โดยเชื้อไวรัสตัวนี้จะเป็นเชื้อไวรัสกลุ่มเดียวกับเริม เมื่อตรวจพบให้รีบไปพบแพทย์เพื่อทำการรักษาภายใน 24 ชั่วโมง ก็จะได้รับยาต้านไวรัสทำให้อาการเจ็บที่ประสาทและบริเวณที่เป็นบรรเทาลงได้

เส้นเลือดฝอยในตาแตก

ด้านข้อมูลโดย อ.พญ.สุธาสินี บุญโสภณ ภาควิชาจักษุวิทยา ระบุว่า เส้นเลือดฝอยในตาแตก คือการที่มีเส้นเลือดฝอยในตาแตก ซึ่งมาจากสาเหตุที่แตกต่างกันไป เช่น เวลาที่เบ่ง ไอ จาม หรือมีความดันในร่างกายที่สูงขึ้นกะทันหัน หรือว่ามีความดันโลหิตสูง มีโรคเกี่ยวกับการแข็งตัวของเลือดที่ผิดปกติ หรือในผู้ป่วยที่รับประทานยาที่เกี่ยวข้องกับการแข็งตัวของเลือด หรือจากอุบัติเหตุต่างๆ การขยี้ตาแรงๆ มีผลทำให้เส้นเลือดฝอยในตาแตกได้

โดยทั่วไป เส้นเลือดฝอยในตาแตกจะไม่มีอาการผิดปกติอะไร ยกเว้นในบางรายจะมีความรู้สึกระคายเคืองตา ขึ้นอยู่กับสาเหตุที่ทำให้เส้นเลือดฝอยในตาแตก เช่น จากการขยี้ตาหรือมีแผลที่บริเวณเยื่อบุตาร่วมด้วยก็อาจจะทำให้รู้สึกระคายเคืองตา ไม่สบายตาได้ 

สำหรับเส้นเลือดฝอยในตาแตก ผู้ป่วยส่วนใหญ่จะตกใจ เนื่องจากเวลาส่องกระจกแล้วเห็นว่ามีลักษณะปื้นของเลือดอยู่บริเวณเหนือตาขาว แต่จริงๆ แล้วตัวโรคไม่ได้อันตรายอะไร ซึ่งโดยทั่วไปสามารถหายได้เองภายในเวลาประมาณ 1-2 สัปดาห์ โดยไม่จำเป็นต้องใช้ยาหยอดใดๆ ยกเว้นในบางรายที่มีการระคายเคืองตาเล็กน้อย อาจใช้ยาหยอดตาเพื่อบรรเทาการระคายเคือง เช่น น้ำตาเทียมได้ แต่ในรายที่มีอาการระคายเคืองตาค่อนข้างมาก หรือในรายมีอาการเส้นเลือดฝอยในตาแตกซ้ำหลายๆ ครั้ง แนะนำให้มาพบแพทย์ เพื่อตรวจหาสาเหตุของเส้นเลือดฝอยในตาแตกว่าเกิดจากสาเหตุใด เช่น ความดันโลหิตที่สูงขึ้นผิดปกติ การแข็งตัวของเลือดที่ผิดปกติ 

เคล็ดลับป้องกันเส้นเลือดฝอยในตาแตก

การดูแลดวงตาให้มีสุขภาพดีและปลอดภัยจากบาดเจ็บอยู่เสมอเป็นสิ่งสำคัญที่อาจช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดเส้นเลือดฝอยในตาแตกให้น้อยลงได้ เพียงปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้ 

  • ไม่ขยี้ตา ไอ จาม อาเจียนอย่างรุนแรง หรือยกของหนักเป็นประจำ เพราะอาจส่งผลต่อเส้นเลือดฝอยในดวงตา 
  • ควรล้างทำความสะอาดคอนแทคเลนส์เป็นประจำก่อนและหลังการใช้งาน
  • สวมอุปกรณ์ป้องกันดวงตา เมื่อต้องทำงานที่อาจมีเศษวัตุกระเด็นเข้าตาหรือเล่นกีฬาที่ต้องใช้แรงกระแทก
  • หมั่นพักสายตาบ่อยๆ หากต้องจ้องจอคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์มือถือเป็นเวลานาน โดยอาจใช้สูตร 20-20-20 คือการพักสายตา 20 วินาที ทุกๆ 20 นาที โดยมองไกลออกไป 20 ฟุต เพื่อลดอาการอ่อนล้าของดวงตาและกระตุ้นให้กะพริบตาบ่อยขึ้น
  • ออกกำลังอยู่เสมอเพื่อให้ห่างไกลจากปัญหาสุขภาพอย่างโรคเบาหวาน หรือโรคความดันโลหิตสูง ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดเส้นเลือดฝอยในตาแตก
  • หากต้องอยู่ในสถานที่มีแสงแดดจ้าควรสวมแว่นกันแดดเป็นประจำเพื่อป้องกันอันตรายจากรังสียูวีเอ (UVA) และยูวีบี (UVB) ที่อยู่ในแสงแดด

ปวดหัวเรื้อรัง สัญญาณอันตรายโรคร้ายฝังลึก #SootinClaimon.Com

#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์

https://www.posttoday.com/life/healthy/636570

วันที่ 27 ต.ค. 2563 เวลา 15:20 น.ปวดหัวเรื้อรัง สัญญาณอันตรายโรคร้ายฝังลึกอาการปวดหัวเรื้อรัง ภาวะที่สัมพันธ์กับท่าทางการทำงานรวมทั้งความเครียด

โรคปวดศีรษะ เป็นโรคที่เกิดขึ้นได้กับทุกคนและพบมากที่สุด โดยเกิดจากการเกร็งของกล้ามเนื้อบริเวณรอบศีรษะ ตำแหน่งที่ปวดศีรษะที่พบบ่อยคือ ตำแหน่งบริเวณหน้าผากและขมับทั้งสองข้าง บางครั้งร้าวมาที่ด้านหลังของศีรษะและต้นคอ รวมถึงบ่าไหล่ร่วมด้วย อันนี้เป็นภาวะที่สัมพันธ์กับท่าทางการทำงานหรือความเครียดด้วย ข้อมูลโดย พญ.พิมลพรรณ วิเสสสาระกูล แพทย์ชำนาญพิเศษอายุรศาสตร์ เฉพาะทางอายุรแพทย์ประสาทวิทยา โรงพยาบาลเวิลด์เมดิคอล ระบุว่า

“ปวดหัวเรื้อรัง” เกิดจากสาเหตุอะไร

การปวดหัวเรื้อรัง คือลักษณะการปวดหัวที่มีอาการต่อเนื่องมากกว่า 15 วันต่อเดือน ติดต่อกันอย่างน้อย 3 เดือน ซึ่งอาจเป็นการปวดหัวธรรมดาที่เกิดจากความเครียด ไมเกรน หรือมีความผิดปกติด้านอื่นๆ ในร่างกาย ทำให้มีอาการปวดต่อเนื่องจนกลายเป็นอาการปวดหัวแบบเรื้อรัง แต่ในขณะเดียวกันก็อาจเป็นอาการปวดหัวที่นำไปสู่โรคร้ายอื่นๆ ได้เช่นกัน  

ไมเกรน จัดเป็นโรคชนิดหนึ่งที่เกิดจากการหดและขยายตัวของเส้นเลือด จะมีอาการปวดบริเวณขมับด้านใดด้านหนึ่งโดยเฉพาะ อาจจะปวดสลับกันได้ ระหว่างข้างซ้ายหรือข้างขวาในแต่ละรอบ และเวลาปวดบางครั้งอาจจะมีปวดร้าวเข้ามาที่กระบอกตาร่วมด้วย คนไข้ก็จะมีอาการคลื่นไส้อาเจียน เวียนศีรษะ และขณะที่มีอาการปวด ถ้าอยู่ในที่แสงสว่างจ้ามากเกินไป เสียงดังหรือว่ากลิ่นฉุนมากเกินไปอาการจะแย่ลง 

“ปวดหัวเรื้อรัง” อันตรายหรือไม่?

อาการปวดหัวที่เกิดจาก การปวดหัวไมเกรน ปวดหัวจากความเครียด การใช้ความคิด เกิดความตึงของกล้ามเนื้อ อาจมีอาการคลื่นไส้ อาเจียนร่วมด้วย อาการเหล่านี้เป็นอาการปวดหัวที่ไม่ได้เป็นอันตราย

แต่ถ้ามีอาการปวดหัวแบบรุนแรงมากหรือรุนแรงที่สุดในชีวิตที่ไม่เคยเป็นมาก่อน โดยมักมีอาการทางระบบประสาทร่วมด้วย เช่น แขนขาอ่อนแรง ตาพร่ามัว มองเห็นภาพซ้อน การได้ยินลดลง หรือชักเกร็ง กระตุก เดินเซ หรือคอแข็ง หรือมีอาการปวดหัวรุนแรงที่เกิดขึ้นเฉียบพลัน นั่นอาจเป็นอาการของโรคอื่นที่แอบแฝง เช่น เนื้องอกในสมอง มะเร็งสมอง เส้นเลือดสมองโป่งพอง หรือความดันโลหิตสูง เป็นต้น

ปวดหัวแบบไหนควรรีบไปพบแพทย์

ปวดหัวรุนแรงขึ้นแบบทันทีทันใดปวดหัวพร้อมกับมีไข้และคอแข็งร่วมด้วยปวดหัวร่วมกับอาการทางระบบประสาทผิดปกติเช่นแขนขาอ่อนแรงเดินเซปากเบี้ยวเป็นต้นอาการปวดหัวในผู้ป่วยโรคมะเร็งหรือผู้ป่วยที่ติดเชื้อ HIVปวดหัวมากขึ้นเรื่อยๆและไม่ตอบสนองต่อการรักษา 

ทั้งนี้อาการปวดหัวเป็นอาการที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน ที่สำคัญควรหมั่นดูแลรักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง ออกกำลังกายสม่ำเสมอ หากพบความผิดปกติควรรีบปรึกษาแพทย์ทันที เพราะนั่นอาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคร้ายแรงที่แฝงอยู่ในร่างกายอันตรายถึงชีวิต

ไวรัส RSV คืออะไร ทำไมระบาดในเด็ก #SootinClaimon.Com

#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์

https://www.posttoday.com/life/healthy/636527

วันที่ 27 ต.ค. 2563 เวลา 08:45 น.ไวรัส RSV คืออะไร ทำไมระบาดในเด็กแพทย์หลายสำนักเตือนโรคติดเชื้อทางเดินหายใจจากเชื้อไวรัส RSV ระบาดบ่อยช่วงปลายฝนต้นหนาว เผยอาการคล้ายหวัด ยิ่งอายุน้อยยิ่งมีความเสี่ยง พร้อมแนะวิธีการป้องกัน

หลายวันมานี้มีข่าวเด็กๆ ป่วยต้องเข้าโรงพยาบาลหลายราย ซึ่งสาเหตุมาจากโรคที่เกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ Respiratory Syncytial Virus (RSV) ที่มีเชื้อไวรัสเป็นสาเหตุของการติดเชื้อระบบทางเดินหายใจ มาทำความเข้าใจเกี่ยวกับโรคนี้ พร้อมหาวิธีป้องกันไปพน้อมๆ กัน 

ข้อมูลโดย อ.พญ.โสภิดา บุญสาธร สาขาวิชาโรคติดเชื้อ ภาควิชากุมารเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล ระบุว่า คนทั่วไปอาจยังไม่คุ้นหูกับคำว่าเชื้อไวรัส RSV เท่าไรนัก คนที่รู้จักไวรัสชนิดนี้ส่วนใหญ่มักจะเป็น คุณพ่อ คุณแม่ หรือผู้ปกครอง นั่นก็เพราะ RSV คือเชื้อไวรัสสุดฮิตที่เกิดขึ้นในหมู่เด็กเล็กเป็นจำนวนมาก โดยเฉพาะช่วงปลายฝนต้นหนาวนี้ ผู้ปกครองควรหมั่นสังเกตอาการของลูกหลานอย่างใกล้ชิด เพราะหากพลาดไปสักนิดอาจมีอันตรายถึงชีวิตได้

ไวรัส RSV คือเชื้อไวรัสชนิดหนึ่ง ชื่อภาษาอังกฤษคือ Respiratory Syncytial Virus เป็นเชื้อไวรัสที่ก่อให้เกิดโรคในระบบทางเดินหายใจได้ทั้งส่วนบนและส่วนล่าง ทำให้ร่างกายผลิตเสมหะออกมาจำนวนมาก ซึ่งเชื้อไวรัสชนิดนี้มีมานานหลาย 10 ปีแล้ว แต่ปัจจุบันเริ่มมาเป็นที่รู้จักกันมากขึ้นเนื่องจากเชื้อไวรัสชนิดนี้ มักจะก่อให้เกิดอาการรุนแรงในเด็กเล็ก

สาเหตุและการติดเชื้อไวรัส RSV ทั้งเด็กและผู้ใหญ่สามารถติดเชื้อไวรัสชนิดนี้ได้ หากเกิดในผู้ใหญ่หรือเด็กโตที่มีสุขภาพแข็งแรง อาการป่วยจะหายได้เอง แต่ถ้าหากเกิดในเด็กเล็กๆ ที่ภูมิคุ้มกันยังต่ำ อาจทำให้มีอาการรุนแรง โดยเฉพาะเด็กเล็กที่อายุต่ำกว่า 5 ขวบ ขณะเดียวกันผู้ใหญ่ที่เป็นโรคปอด โรคหัวใจ ก็เป็นกลุ่มเสี่ยงเช่นเดียวกัน

เชื้อไวรัส RSV เป็นเชื้อไวรัสที่มีความทนทานต่อสภาพแวดล้อมภายนอกร่างกาย มักติดต่อผ่านทางการ ไอ จาม รวมถึงการสัมผัสโดยตรงจากสารคัดหลั่ง ไม่ว่าจะเป็นน้ำมูก น้ำลาย เสมหะ ปัจจุบันเปอร์เซ็นต์การเสียชีวิตของเด็กที่ติดเชื้อไวรัส RSV โดยตรงนั้นน้อยมาก เพราะไวรัส RSV ไม่ใช่เชื้อโรคที่ร้ายแรง

แต่สาเหตุการเสียชีวิตส่วนใหญ่มักมาจากการเกิดภาวะแทรกซ้อน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็กเล็กมากๆ หรือเด็กที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคหัวใจ โรคปอด เด็กที่คลอดก่อนกำหนด และมีภูมิคุ้มกันต่ำ อาจจะเกิดภาวะรุนแรงถึงขั้นการหายใจล้มเหลว ต้องใส่ท่อช่วยหายใจ หรือเสียชีวิตได้

วิธีการป้องกัน ผู้ปกครองสามารถป้องกันการติดเชื้อไวรัส RSV ในบุตรหลานได้โดยการพยายามให้เด็กๆ ล้างมือให้สะอาด เพื่อป้องกันการติดต่อทางการสัมผัส ใส่หน้ากากอนามัยในที่ที่คนพลุกพล่าน ล้างจมูกด้วยน้ำเกลือเป็นประจำ ให้เด็กดื่มน้ำอย่างเพียงพอเพื่อลดภาวะขาดน้ำและช่วยขับเสมหะออกจากร่างกาย แต่ถ้าหากเป็นเด็กเล็กที่ยังไม่หย่านม ก็สามารถให้เด็กดูดนมได้มากที่สุดตามต้องการ แยกอุปกรณ์และภาชนะต่างๆ ของเด็กแต่ละคน ไม่ควรใช้ร่วมกัน

วิธีสังเกตอาการว่าติดเชื้อไวรัส RSV หรือไม่

เนื่องจากการติดเชื้อไวรัส RSV ระยะเริ่มต้นนั้นใช้เวลาในการฝักตัวประมาณ 3-6 วัน หลังจากได้รับเชื้อ ผู้ป่วยจะมีอาการคล้ายกับไข้หวัดธรรมดา เริ่มจากการมีน้ำมูก จาม ไอ ทำให้ คุณพ่อ คุณแม่ หรือผู้ปกครองรู้ตัวช้า ดังนั้นจึงต้องคอยสังเกตอาการของลูกหลานอย่างใกล้ชิด และต้องพิจารณาปัจจัยอื่นๆ เพิ่มด้วย เช่น อยู่ในช่วงปลายฝนต้นหนาว ไอ จาม มีเสมหะจำนวนมาก หายใจเหนื่อยหอบ หายใจมีเสียงหวีด ซึ่งเป็นลักษณะอย่างหนึ่งที่บ่งบอกว่าหลอดลมตีบ หรือหลอดลมฝอยอักเสบ 

วิธีรักษา เบื้องต้นไวรัส RSV ไม่มีวัคซีนสำหรับป้องกัน ดังนั้นแพทย์จึงใช้วิธีการรักษาไปตามอาการ รักษาประคับประคอง ไม่ว่าจะเป็นการให้ยาลดไข้ หรือในเด็กบางรายที่มีลักษณะของหลอดลมตีบ ก็อาจจะมีการให้ยาพ่นเพิ่มเพื่อขยายหลอดลม รวมถึงการเคาะปอดและดูดเสมหะ

ข้อมูลโดย นพ.พรเทพ สวนดอก กุมารเวชศาสตร์โรคติดเชื้อ จากศูนย์กุมารเวช โรงพยาบาลกรุงเทพ ระบุว่า ฤดูกาลที่อากาศมีการเปลี่ยนแปลงเข้าสู่ช่วงปลายฝนต้นหนาว ร่างกายต้องรับมือกับการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ และหนึ่งในโรคสำคัญที่มีโอกาสติดเชื้อ ทำให้เกิดอาการป่วยง่าย ๆ โดยเฉพาะในเด็กเล็ก คือ โรคติดเชื้อทางเดินหายใจที่เกิดจากเชื้อไวรัส RSV เชื้อนี้มองเผินๆ อาจเหมือนไข้หวัดธรรมดา แต่ก็ไม่ควรประมาท เพราะอันตรายอาจถึงแก่ชีวิตได้

ไวรัส RSV (Respiratory Syncytial Virus) เป็นเชื้อไวรัสชนิดหนึ่งที่เป็นสาเหตุของการติดเชื้อทางเดินหายใจทั้งส่วนบนและส่วนล่าง สามารถเกิดการติดเชื้อได้ทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ แต่ส่วนมากแล้วมักเกิดในเด็กเล็กๆ ที่อายุต่ำกว่า 3 ปี สำหรับในประเทศไทยอาจพบการระบาดได้บ่อยในช่วงฤดูฝนหรือช่วงปลายฝนต้นหนาว

การติดต่อของ RSV สามารถติดต่อผ่านสารคัดหลั่งต่าง ๆ ในร่างกาย เช่น น้ำมูก น้ำลาย ละอองจากการไอ จาม โดยเฉพาะการติดต่อจากการสัมผัส ซึ่งหากเด็กได้รับเชื้อ ระยะฟักตัวของโรคจะอยู่ที่ประมาณ 5 วัน โดยในช่วง 2 – 4 วันแรกมักมีอาการคล้ายไข้หวัดธรรมดา เช่น ไข้ ไอ จาม น้ำมูกไหล เมื่อการดำเนินโรคมีมากขึ้นส่งผลให้ทางเดินหายใจส่วนล่างมีการอักเสบตามมา ทำให้เกิดโรคหลอดลมอักเสบ กล่องเสียงอักเสบ และโรคปอดบวมหรือปอดอักเสบ ในบางรายเกิดอาการรุนแรง เช่น ไข้สูง ไอแรง หอบเหนื่อย หายใจมีเสียงครืดคราด มีเสมหะในลำคอมากๆ 

โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาการที่ต้องพึงระวัง คือ หากมีอาการไข้สูงมากกว่า 39 องศาเซลเซียส ไอจนอาเจียน หายใจเร็วหอบจนชายโครงหรืออกบุ๋ม หายใจออกลำบากหรือหายใจมีเสียงวี้ด (Wheezing) รับประทานอาหารหรือนมได้น้อย ซึมลง ปากซีดเขียว เพราะผู้ป่วยที่มีอาการหนัก มีโอกาสเสียชีวิตเนื่องจากระบบทางเดินหายใจล้มเหลวได้สูง

ทั้งนี้ จากข่าวที่เผยแพร่ในสื่อสังคมออนไลน์ แชร์ประสบการณ์เรื่องราวของผู้ปกครองรายหนึ่งที่มีลูกยังเล็กอายุเพียง 5 เดือน แต่ติดเชื้อไวรัส RSV ทำให้เกิดปอดอักเสบ โดยคาดว่าติดเชื้อจากการสัมผัสจากผู้อื่นที่มาจับหรือหอมแก้มลูกของตนนั้น การติดเชื้ออาจเกิดจากการสัมผัสจากผู้อื่นที่ป่วยหรือเป็นพาหะได้ โดยเฉพาะผู้ใหญ่ที่เอ็นดูเด็กเล็ก อยากเข้าไปสัมผัสจับมือ หอมแก้ม โดยไม่ได้ทำความสะอาดร่างกายหรือล้างมือก่อนสัมผัส เมื่อไปจับต้องโดนตัวเด็ก หรือสัมผัสโดนปากหรือจมูก ก็ทำให้เกิดการติดเชื้อได้เช่นกัน ผู้ใหญ่ควรระมัดระวัง อย่าเผลอแพร่เชื้อให้เด็กเล็กโดยไม่รู้ตัว

การรักษา RSV ปัจจุบันยังไม่มียารักษาโรคติดเชื้อไวรัส RSV โดยตรง แต่ใช้วิธีการรักษาตามอาการ เช่น การให้ยาลดไข้ แก้ไอละลายเสมหะ ในเด็กบางรายที่มีเสมหะเหนียวมาก ต้องทำการพ่นยาขยายหลอดลมผ่านทางออกซิเจนละอองฝอย เคาะปอด และดูดเสมหะออก จะช่วยลดความรุนแรงของอาการไอและอาการหายใจหอบเหนื่อยได้

โรคติดเชื้อไวรัส RSV ใช้เวลาในการฟื้นไข้ประมาณ 1 – 2 สัปดาห์ ไวรัสชนิดนี้ทำให้เกิดอาการได้ตั้งแต่ไข้หวัดธรรมดา รวมถึงอาการรุนแรงเป็นปอดบวมซึ่งเป็นอันตรายต่อชีวิตลูกน้อยได้ เชื้อไวรัสนี้มีโอกาสกลับมาเป็นซ้ำได้อีกหากร่างกายอ่อนแอ

การป้องกัน RSV ทำได้โดยการรักษาความสะอาด ผู้ปกครองควรดูแลความสะอาดให้ดี หมั่นล้างมือตัวเองและลูกน้อยบ่อย ๆ เพราะการล้างมือสามารถลดเชื้อที่ติดมากับมือทุกชนิดได้ถึงร้อยละ 70 ควรรับประทานอาหารที่ถูกสุขลักษณะครบ 5 หมู่ และให้เด็กพักผ่อนให้เพียงพอ การออกกำลังกายในอากาศที่ถ่ายเท ไม่อยู่ในห้องแอร์ตลอดเวลา เป็นการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันร่างกายให้แข็งแรง ปกติแล้วในผู้ใหญ่มักไม่ติดเชื้อโรคนี้ เพราะมีภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงพอ แต่ผู้ใหญ่มีโอกาสสัมผัสเชื้อนี้ได้ และหากไม่ล้างมือให้สะอาดก็อาจทำให้เด็กเล็กติดเชื้อจากผู้ใหญ่ได้

สำหรับคุณพ่อคุณแม่หรือผู้ปกครองที่ลูกมีอาการป่วย ควรแยกเด็กออกจากเด็กปกติ ไม่ไปอยู่ในสถานที่แออัด ควรดูแลทำความสะอาดของใช้ส่วนตัวและแยกไว้ต่างหากเพื่อป้องกันการติดเชื้อซ้ำ โดยเฉพาะคุณพ่อคุณแม่ที่มีลูกเข้าเรียนในเนิร์สเซอร์รีหรือโรงเรียนอนุบาลแล้ว หากมีอาการป่วยควรให้หยุดเรียนจนกว่าอาการจะหายเป็นปกติ เพื่อเป็นการป้องกันการแพร่เชื้อได้อีกทางหนึ่ง

ส่วนทางด้าน นางศิลปสวย ระวีแสงสูรย์ ปลัดกรุงเทพมหานคร เปิดเผยว่า ในช่วงปลายฤดูฝนเข้าสู่ต้นฤดูหนาวเป็นช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลงและอาจส่งผลต่อสุขภาพของประชาชนได้ โดยเฉพาะโรคที่เกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ ซึ่งโรค Respiratory Syncytial Virus (RSV) ก็เป็นอีกโรคหนึ่งที่มีเชื้อไวรัสเป็นสาเหตุของการติดเชื้อระบบทางเดินหายใจ โดยเฉพาะในเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี อาการของโรค คือ มีไข้สูง ไอมากและมีเสมหะมาก ซึมลง หายใจลำบาก หอบเหนื่อย ตัวเขียว จากการขาดออกซิเจน สามารถติดต่อผ่านการสัมผัสสารคัดหลั่งต่างๆ เช่น น้ำมูก น้ำลาย ที่ปนปื้อนในสิ่งแวดล้อม เช่น โต๊ะ เก้าอี้ ลูกบิดประตู ของล่น ฯลฯ และผ่านการหายใจเอาละอองจากการไอ จาม ของผู้ป่วยเข้าไปในร่างกาย โดยเชื้อไวรัส RSV สามารถมีชีวิตอยู่ในสิ่งแวดล้อมได้นานหลายชั่วโมง และสามารถอยู่ที่มือของเราได้นานประมาณ 30 นาที

ปัจจุบันยังไม่มียารักษาโรคโดยตรง แต่ใช้วิธีรักษาตามอาการ เช่น การให้ยาลดไข้ ยาแก้ไอละลายเสมหะ ในเด็กบางรายที่มีเสมหะมาก ต้องเคาะปอดและดูดเสมหะออกเพื่อลดความรุนแรงของอาการไอและหายใจหอบเหนื่อยได้ ยาปฏิชีวนะไม่มีประโยชน์หากไม่มีเชื้อแบคทีเรียแทรกซ้อน

การป้องกันโรคทำได้ ดังนี้

  1. หมั่นล้างมือบ่อยๆ ล้างมือให้สะอาดด้วยน้ำและสบู่
  2. หลีกเลี่ยงการคลุกคลีหรือสัมผัสผู้ป่วย
  3. ทำความสะอาดของเล่นเด็กเป็นประจำ
  4. หลีกเลี่ยงควันบุหรี่ ทารกที่ได้รับควันบุหรี่จะมีความเสี่ยงสูงที่จะติดเชื้อไวรัส RSV
  5. รับประทานอาหารที่ถูกสุขลักษณะ ดื่มน้ำมากๆ และให้เด็กพักผ่อนให้เพียงพอ 

.ที่มา โรงพยาบาลรามาฯ , โรงพยาบาลกรุงเทพ , สำนักอนามัย

Austria slaps on three-week lockdown as soft measures fail #SootinClaimon.Com

#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์ The Nation.

Austria slaps on three-week lockdown as soft measures fail

Health & BeautyNov 15. 2020

By Syndication Washington Post, Bloomberg · Boris Groendahl · WORLD, EUROPE 
Austria will shut schools, most stores, and services such as hairdressers starting Tuesday, said Chancellor Sebastian Kurz, after attempts to rely on self-discipline and moderate restrictions failed to slow the coronavirus pandemic.

The new measures come two weeks after a soft lockdown similar to Germany’s was imposed, leaving large parts of the economy and society open. With Austria’s infections spiking, Kurz said he hoped to end the latest measures on Dec. 6 to allow some sort of Christmas celebrations.

“My urgent request: don’t meet anybody,” Kurz said at a news conference from the chancellery in Vienna on Saturday. “Every social contact is one too many.”

Finance Minister Gernot Bluemel said aid for lost business revenue due to pandemic restrictions will be at least doubled.

Austria’s gradual reaction this fall is a contrast to March, when the government acted assertively and was among the first European nations to reverse the Covid-19 wave. “This government has failed,” said Beate Meinl-Reisinger, head of Neos, Austria’s smallest opposition party.

The country had more than 550 new cases per 100,000 people in the last seven days, one of Europe’s highest rates. Less than a quarter of infections can still be traced, the positive-test rate is running at more than 20%, and hospitals and intensive care units are filling up.

The tighter rules are defined in a decree that’s being put to the Austrian parliament’s main committee on Sunday and include:

– People may leave their homes only for certain purposes including grocery shopping or other daily needs, to visit or support relatives, go to work, make urgent visits to court or official buildings, or go out for walks or exercise.These restrictions, which were applicable only at night until now, will apply round the clock under the new plan.

– Shops will close except grocery and drug stores, banks, post offices, gas stations, tobacconists and newsstands, and car repair shops, all of which will have opening hours restricted to 6 a.m. to 7 p.m.

– Office jobs should be done from home if possible.

– Distance learning will expand to under-14s, while schools remain open for parents who need child care.

– While religious services aren’t banned in the law, the Roman Catholic church will suspend normal services and is in talks with the other religious communities to do the same, Archbishop Franz Lackner said in a statement.

Austria will expand aid for businesses affected by the lockdown, Bluemel said. In addition to restaurants and hotels, which can claim 80% of the revenue they had in November 2019 as compensation, services such as hairdressers, cosmetic salons or masseurs will be able to claim the same. Stores will be able to claim 20% to 60%, depending on size, sector and other parameters, Bluemel said.

The extension and broadening of the lockdown will raise the cost of the compensation to at least 3 billion euros ($3.6 billion), from 1.5 billion euros earmarked under the earlier restrictions.

White House minimizes surge in new virus cases #SootinClaimon.Com

#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์ The Nation.

White House minimizes surge in new virus cases

Health & BeautyNov 15. 2020

By The Washington Post · Ashley Parker, Josh Dawsey, Yasmeen Abutaleb, Philip Rucker · NATIONAL, HEALTH, POLITICS, SCIENCE-ENVIRONMENT 
WASHINGTON – President Donald Trump finally received some good news this past week: Amid spiking coronavirus cases nationwide – more than 100,000 new cases a day since Nov. 4, with deaths rising, too – pharmaceutical giant Pfizer announced that its experimental coronavirus vaccine was more than 90% effective.

But the president was furious. 

The news came six days after Election Day – too late to help Trump in his contest against President-elect Joe Biden – and he thought both Pfizer and his own Food and Drug Administration had withheld the announcement to prevent delivering him the sort of pre-election public-relations victory that could have helped him in the polls. Instead of touting the vaccine success as a crowning achievement of his administration, as advisers encouraged, Trump barely mentioned it except to gripe on Twitter that “the Democrats didn’t want to have me get a Vaccine WIN, prior to the election.” 

Since Election Day and for weeks prior, Trump has all but ceased to actively manage the deadly pandemic, which so far has killed at least 244,000 Americans, infected at least 10.9 million and choked the country’s economy. The president has not attended a coronavirus task force meeting in “at least five months,” said one senior administration official with knowledge of the meetings, who spoke on the condition of anonymity to share candid details. 

Now, as he fights for his political life, falsely claiming the election was somehow rigged against him, Trump has abdicated one of the central duties of the job he claims to want: leading the country through a devastating pandemic as it heads into a grim winter.

“I don’t know that I think that’s where his focus is,” said one senior administration official. “But I know that’s where our focus needs to get back to.”

This account of Trump’s indifference and inaction on the newly surging coronavirus pandemic is based on interviews with more than a dozen administration officials, Trump allies, health advisers and others familiar with the response, many of whom spoke on the condition of anonymity to discuss internal deliberations.

On Friday, Trump appeared in the Rose Garden to offer an update on Operation Warp Speed, his administration’s effort to fast-track a vaccine. The president and his team shared some encouraging news: that at least 20 million vaccine doses could be ready as early as December, with 25 million to 30 million doses coming each subsequent month. But Trump seemed deflated, with the dour disposition of a man who understood that the coronavirus progress was too late to help him in the polls. Biden is projected to win with 306 electoral votes, compared with Trump’s 232.

Until his Friday news conference, Trump had barely appeared in public since his Nov. 3 defeat, save for an angry, ranting news conference in which he lobbed baseless claims of voter fraud and a visit to Arlington National Cemetery for Veterans Day, where he violated the cemetery’s policy requiring all visitors to wear a mask. He also made no mention of the rising toll of the virus in his Rose Garden news conference, which included rambling criticism of Pfizer and attacks on New York Gov. Andrew Cuomo, a Democrat,.

In one social media missive, Trump retweeted an angry message that accused CNN of stopping its ” ‘COVID-COVID-COVID!’ drumbeat” after the election.

Trump has increasingly eschewed the advice of even his own public health and medical experts. Deborah Birx, the White House coronavirus response coordinator, has suggested several times reducing in-person dining in restaurants and bars, but Trump has dismissed her suggestions, a senior administration official said. He has also ignored the calls by Anthony S. Fauci, director of the National Institute of Allergy and Infectious Diseases, for more aggressive messaging on the importance of mask-wearing, officials said.

The president is no longer regularly briefed on the pandemic by his team of doctors, and he rarely reads the daily virus reports prepared by Birx, a senior administration official said. The reports have grown increasingly grim in recent weeks, aides said, but are largely ignored in the West Wing. Several of the administration’s top medical experts – including Birx, Fauci and Surgeon General Jerome Adams – have only infrequently visited the White House in recent weeks, multiple administration officials said. 

Olivia Troye, a former adviser to Vice President Mike Pence and aide on the White House coronavirus task force who resigned from the administration and supported Biden’s presidential bid, described the current situation as “very upsetting.”

“You would think that now that his presidential campaign is over that he could perhaps leave a legacy of last-minute leadership during this time – an ounce of it, maybe,” Troye said. “He has an opportunity here to focus on the well-being of Americans.” 

Jack Chow, a U.S. ambassador for global HIV/AIDS during the George W. Bush administration and a former World Health Organization assistant director general, was similarly alarmed by Trump’s handling of the crisis. 

“The duty of a president is to protect the national security of the United States, and this is the most prominent disease of mass destruction America’s ever faced, and we have a commander in chief who has run away from the problem and has made it worse,” Chow said. “We had an opportunity twice over the past eight months to bring it down to safer levels, and we failed. We are on the verge of losing control of this pandemic.” 

The White House disputed much of the criticism of Trump’s engagement with the coronavirus pandemic. The president is regularly briefed on the topic by Pence, one administration official said, and Birx has an office in the White House.

“President Trump and his entire administration remain intensely focused on defeating this virus and saving lives as Operation Warp Speed continues to fast track lifesaving treatments and vaccines in record time,” said White House spokeswoman Sarah Matthews, referring to the fast-track vaccine effort. “Thanks to President Trump’s leadership, we’re on track to deliver safe and effective vaccines to 20 million Americans in December and another 25-30 million per month after that. The Task Force continues to work with state and local jurisdictions to ensure communities have the tools and resources to better treat patients and protect the most vulnerable.”

Although many federal health officials firmly believe more needs to be done to strengthen the country’s virus response, most are too afraid to call publicly for firmer action, two people familiar with task force meetings said. For several weeks, Birx and Fauci pushed to dramatically expand testing, raised concerns about hospital overcrowding and sounded alarms both in public and private about the deadly winter the country is hurdling toward – to no avail. 

Trump’s negligence on the pandemic comes at a particularly precarious time, just as his administration is winding down and Biden and his team are preparing to assume power, experts said. But Trump – who so far has refused to acknowledge the election results – is further hindering the process by refusing to start a formal transition.

One senior administration official described Trump’s government as performing an elaborate “Kabuki theater, pretending that Biden didn’t win,” a pantomime that has further hurt the administration’s virus efforts.

Trump – who has already fired Defense Secretary Mark Esper and other top Pentagon officials – has hinted that he may use his final weeks in office to purge the government of those he views as disloyal, leaving officials paralyzed by fear over who might be next, several administration officials said.

In internal emails, top officials are still refusing to acknowledge the election results. Some messages include phrases such as “if there’s a transition” and “if there’s a second term,” one senior administration official said, adding that there’s little discussion about the coronavirus at the White House. 

Experts said both the Trump administration and the incoming Biden administration need to send a strong and united message emphasizing that the country is entering its worst stretch yet of the pandemic and urging people to take the virus seriously, including by wearing masks and avoiding large gatherings. They also said the administration needs to assess where personal protective equipment shortages are and direct resources to those areas, as well as rapidly expand testing and share information and resources with the Biden team about how to distribute the expected vaccine. 

“If you’re going to confront the pandemic – and this campaign will extend beyond Jan. 20 – absolutely they ought to be preparing the Biden team, briefing them about the landscape of programs, any bottlenecks that they’ve encountered, so that the Biden team can develop their strategy,” Chow said, referring to Inauguration Day. “Right now, you have two parallel universes with an iron wall in between, and if that persists for much longer, the Biden strategy will be potentially slower and weaker than what is needed to take on the third wave.”

Career officials across several agencies – including the FDA, the Centers for Disease Control and Prevention and the National Institutes of Health – are trying to quietly work on the pandemic response and take notes on shortcomings, one senior official said, in the hopes that the Biden administration can address the problems when it takes over. 

Kavita Patel, a physician and former health adviser in the Obama White House, described “a lot of frustration” at the staff level in the Trump administration. Some Trump officials have reached out to her, she said, saying they want to be helpful to the incoming Biden administration, “but they’re being told very actively to not speak to anybody.”

“Members of the Biden-Harris task force are on TV, in the media, talking about the vaccine, talking about staying at home, making the public messages that I expected the White House coronavirus task force to do,” Patel said. “We have a task force now, [but] it’s just a task force from the transition team with unfortunately no power in the executive branch. The CDC can’t act on President-elect Biden’s word.”

A senior White House official said in addition to sending out Birx’s daily report, the administration has been focused on deploying personal protective equipment and therapeutics where needed and sending teams to hot spots across the nation. Subgroups within the broader task force have also continued to meet regularly, this person added, including a group that consists of Birx, Trump’s son-in-law and senior adviser Jared Kushner, Pence Chief of Staff Marc Short and Center for Medicare and Medicaid Innovation Director Brad Smith. 

Behind the scenes, however, many administration officials paint a portrait of chaos, with senior advisers enabling some of Trump’s most questionable instincts on the pandemic.

Chief of Staff Mark Meadows has criticized Fauci and others for being what he viewed as too apocalyptic about the virus, two administration officials said. Meadows told others that he believed focusing on the coronavirus hurt Trump politically.

Some current and former aides said Meadows also has bizarre views on the virus. He has told others, for example, that he believes one of the main ways the virus is spread is through waiters touching the cups of different people at restaurants, according to people who have heard his comments.

Meadows tested positive for the virus just after the election, but he told others not to disclose his condition, according to one administration official.

Two former administration officials put some of the blame for the laggard White House response on Kushner. Scott Atlas – a Trump coronavirus adviser who has espoused the dangerous theory of herd immunity and clashed with the other doctors – was recruited by Kushner and often spent time in Kushner’s office suite before he officially took the job, these officials said. They added that Kushner had been one of the leading voices stressing to Trump the importance of moving on from the virus. 

The White House – which probably hosted a superspreader event in late September celebrating the nomination of Supreme Court Justice Amy Coney Barrett – no longer consults health experts before planning events, including the East Room celebration on election night that appears to have led to several infections, two officials said. One person present at the party, who came in contact with at least two individuals who later tested positive for the virus, said she had not heard from any White House contact tracers.

Johnny McEntee, a Trump loyalist who started as the president’s body man and now is director of personnel for the entire U.S. government, has also told others he is not concerned about the virus, said people familiar with his comments. He is engineering much of Trump’s post-election purge of allegedly disloyal officials.

Yet the virus has breached the president’s inner sanctum, making it one of the nation’s notable pandemic hot spots. After an initial outbreak in October that sickened the president, the first lady and their teenage son, Barron, and other top White House and Republican officials, a second wave of illness has now hit close allies of Trump.

In addition to Meadows, David Bossie, the Trump adviser initially tasked with overseeing the presidential campaign’s post-election legal strategy, has tested positive for the coronavirus, as has Trump adviser Corey Lewandowski and about a half-dozen other administration officials. The chief of staff of the Republican National Committee also tested positive, along with at least seven additional RNC staffers.

Experts worry that Trump’s mishandling of the virus so far is only going to get worse as the nation heads into winter. Scott Gottlieb, the former FDA commissioner under Trump, said it was clear the federal government was unlikely to change its approach, so states need to step up their own efforts. 

“The numbers are going to get very big in terms of hospitalizations and deaths,” Gottlieb said. “We are just going to have a lot of death and disease.”

At dinner parties and game nights, casual American life is fueling the coronavirus surge #SootinClaimon.Com

#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์ The Nation.

At dinner parties and game nights, casual American life is fueling the coronavirus surge

Health & BeautyNov 12. 2020Members dine at a club in August in Annapolis, Md. MUST CREDIT: photo for The Washington Post by Craig Hudson.
Members dine at a club in August in Annapolis, Md. MUST CREDIT: photo for The Washington Post by Craig Hudson. 

By The Washington Post · Karin Brulliard · NATIONAL, HEALTH, HEALTH-NEWS 

A record-breaking surge in U.S. coronavirus cases is being driven to a significant degree by casual occasions that may feel deceptively safe, officials and scientists warn – dinner parties, game nights, sleepovers and carpools.

Many earlier coronavirus clusters were linked to nursing homes and crowded nightclubs. But public health officials nationwide say case investigations are increasingly leading them to small, private social gatherings. This behind-doors transmission trend reflects pandemic fatigue and widening social bubbles, experts say – and is particularly insidious because it is so difficult to police and likely to increase as temperatures drop and holidays approach.

The White House coronavirus task force has been urging states that are virus hot spots to curtail maskless get-togethers of family and friends, saying in reports that asymptomatic attendees “cause ongoing transmission, frequently infecting multiple people in a single gathering.”

As new daily cases in the United States surpassed 145,000 on Wednesday, New York Democratic Gov. Andrew Cuomo announced a 10-person limit on gatherings in private homes, calling them a “great spreader.” Similar restrictions have been imposed in states including Ohio, Utah, Connecticut and Colorado, where one recent cluster involved seven people infected while playing the dice game bunco, and Rhode Island, whose governor has pledged to fine violators. Oregon last week announced a “pause” in hard-hit counties on most groups larger than six people.

“Earlier in the outbreak, much of the growth in new daily cases was being driven by focal outbreaks – long-term care facilities, things of that nature,” said Nirav Shah, director of the Center for Disease Control and Prevention in Maine, where cases have soared in the past two weeks. “Now, the kitchen table is a place of risk.”

In Maine, as in other states, case investigators are seeing a new and related pattern: People who are infected list more close contacts than they did earlier, making the work of contact tracers more time-consuming and complicated. From March through September, the average number of contacts identified in Maine coronavirus investigations was 3.5. In October, that rose to 5.8.

“We’ve all gotten used to our bubbles, but I don’t think we’ve really asked whether someone who’s in our bubble is also in another person’s bubble,” Shah said. “People’s bubbles are getting big enough to burst.”

For months, the danger of large events has been a focus of state and local restrictions and of media coverage. Experts say less attention has been paid to the peril of small gatherings among family and friends, who may appear healthy and take similar precautions to avoid the virus.

But each additional contact increases a person’s risk, said David Rubin, the director of PolicyLab at Children’s Hospital of Philadelphia, which warned in a blog post last week that small indoor gatherings create “perfect conditions for a virus that can spread among people who are crowded into a poorly ventilated space.” Rubin said a person’s “bank” of risk should be even lower in winter because respiratory viruses like the coronavirus are more stable in dry, colder air.

“Often, they’re with people we know really well,” Rubin said of these gatherings. “We let our guard down.”

Amber Calderon now knows she did that in October. The 24-year-old was excited to see some of her relatives for the first time in months at her nephew’s birthday party – and she felt safe. The Conroe, Texas, resident knew her relatives wore masks and socially distanced in their day-to-day lives, she said, so she “trusted everyone.”

About 25 people attended the party at a house, and Calderon said just one person wore a mask – her 81-year-old grandmother. Calderon started to feel ill a few days later, and she tested positive for the coronavirus on Oct. 20. Ten other people who were there also got sick, she said, including her grandmother.

“When I tested positive, I was mad at the situation I put myself in,” Calderon said. “I should’ve never attended that party that day. None of us should have. I knew better.”

In some places, the sheer volume of cases is so great that public health departments cannot connect the dots between them or discern whether a gathering attended by one infected person is the same as one reported by another.

In Minnesota, which reported a single-day record of nearly 6,000 cases on Sunday, the state’s infectious-disease director, Kris Ehresmann, described what she called a “circular” problem: Social gatherings are leading to more community spread, and more spread is making those events ever riskier.

“It’s getting more and more difficult to really tease out an interpretation of these data, because our community transmission just keeps going up,” said Amy Westbrook, the public health director of St. Louis County, Minn.

In her county, she said, 30 percent of people who test positive say they don’t know where they caught the virus, and a rapidly growing number haven’t even spoken to overwhelmed contact tracers. Westbrook said she is stepping up public education efforts, but she knows residents are somewhat numb to messages about masks, hand-washing and staying home. And local law enforcement agencies, she said, have other matters to focus on than dinner parties.

“Once there’s community transmission that’s so widespread, there’s not a lot of good, targeted interventions,” Westbrook said.

Timothy McDonald, public health director in the Boston suburb of Needham, said he is considering a campaign centered on the idea of a “social budget,” reminding residents that, according to guidance from the Centers for Disease Control and Prevention, they should avoid spending more than 15 minutes within six feet of most other people in a 24-hour period.

McDonald said he hopes that might help with an alarming widening of social groups and casual encounters, particularly among youths. In-school transmission is not the problem, he said. Instead, spread is happening after school – at play dates, sleepovers and, especially, socializing and carpooling connected to youth sports, he said.

“If your son or daughter is playing on a town soccer team and a travel soccer team, plus lacrosse, and is also on an ice hockey team, they’re exposed and in close proximity to dozens of other kids,” McDonald said. “Instead of counting the contacts on single digits, it’s now getting to two or three dozen in some cases. And those are only people who are defined as close contacts.”

Beyond gathering caps and public pleas, officials and experts say it is unclear what can be done to persuade pandemic-weary Americans to tighten their circles. Capacity limits in bars or mask requirements in stores can be enforced through fines and closures. Cracking down on baby showers or poker nights in private homes is another matter.

Connecticut Democratic Gov. Ned Lamont last week announced a 10-person limit on all indoor and outdoor gatherings, saying informal, private gatherings were “where we’re seeing ignition taking off in terms of the infection rate.” But he acknowledged that enforcement would be “on the honor system.”

In neighboring Rhode Island, Democratic Gov. Gina Raimondo has for weeks admonished residents to shrink their bubbles and skip casual gatherings. Some people have reported 50 close contacts, she said at a briefing in mid-October. A high school slumber party involving at least 20 youths led to at least five infections and put hundreds of people in quarantine, she said as she announced a 10-person limit on social gatherings Oct. 30.

Raimondo said she would not hesitate to fine hosts of gatherings found to fuel transmission $500 for each person over the limit. No such fines have been issued yet, a state health department spokesman said Tuesday.

“It seems strange to wear your mask in your house with your best friend,” Raimondo said. “It’s human. It’s understandable. It’s got to stop.”

Calderon now agrees. Her bout with covid-19, the disease caused by the coronavirus, involved a litany of symptoms: loss of taste and smell, devastating headaches, a cough, congestion, stomach pain, muscle aches, fatigue.

Calderon came out of it feeling lucky. She and all of her relatives recovered. Her grandmother was hospitalized for a week but is on the mend.

Calderon said she also came out of it with renewed resolve to remind others to be vigilant – and tell them “that the party they are about to have is not a good idea.”

Everyone is tired of leading hemmed-in lives, Calderon said. But she views her experience as a painful reminder that “this virus spreads, and it spreads fast,” she said. “And if you continue to ignore it, it will catch up to you, just like it did me.”

Russia says early data show its covid-19 shots 92% effective #SootinClaimon.Com

#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์ The Nation.

Russia says early data show its covid-19 shots 92% effective

Health & BeautyNov 12. 2020A heath worker draws the 'Gam-COVID-Vac', also known as 'Sputnik V', COVID-19 vaccine, developed by the Gamaleya National Research Center for Epidemiology and Microbiology and the Russian Direct Investment Fund (RDIF) at a clinic in Moscow on Sept. 23, 2020. MUST CREDIT: Bloomberg photo by Andrey Rudakov.A heath worker draws the ‘Gam-COVID-Vac’, also known as ‘Sputnik V’, COVID-19 vaccine, developed by the Gamaleya National Research Center for Epidemiology and Microbiology and the Russian Direct Investment Fund (RDIF) at a clinic in Moscow on Sept. 23, 2020. MUST CREDIT: Bloomberg photo by Andrey Rudakov. 

By Syndication Washington Post, Bloomberg · Henry Meyer, Stepan Kravchenko · BUSINESS, WORLD, HEALTH, EUROPE, HEALTH-NEWS 

The developer of Russia’s flagship vaccine against covid-19 said it shows a 92% efficacy rate in preventing cases of the illness, as the country pushes for a top slot in the fight against the coronavirus after a rival product by Pfizer reported a similar breakthrough.

The preliminary Phase 3 findings are based on results from 20,000 volunteers who were given the first dose, including more than 16,000 who also received a second injection, its developers Gamaleya Research Institute of Epidemiology and Microbiology and the Russian Direct Investment Fund said in an announcement on Twitter Wednesday.

Russia, which said it was the first in the world to do so when it registered Sputnik V in August, has faced skepticism from scientists and pharmaceutical companies, who say that more testing is necessary to prove the inoculation is safe and effective.

“The Russian vaccine has been vilified so much, it’s developed immunity itself to criticism,” RDIF head Kirill Dmitriev said in a phone interview.

The latest data is based on results 21 days after the initial injection and will be published in a peer-reviewed medical journal, according to the statement. The 92% efficacy rate was based on 20 confirmed covid-19 cases split across vaccinated subjects who got two doses and those who got the placebo. No unexpected adverse events have been reported in the trial and monitoring is continuing, the backers said. The trial is to include a total of 40,000 subjects, but not all have yet been vaccinated.

“The percentage of the infected can change significantly after they inoculate more volunteers and the trial goes into the final phase,” said Ilya Yasny, head of scientific research in Inbio Ventures, a biotech venture capital fund with a Moscow-based scientific team.

“The timing suggests it was motivated in part in response to Pfizer,” said Jeremy Rossman, a senior lecturer in virology at the University of Kent in the U.K. “This seems more about public relations than reporting medical data on the Phase 3 trial.”

The RDIF didn’t immediately respond to a request for comment on the timing of Wednesday’s announcement.

The Sputnik V shots have also been given to more than 10,000 health workers, teachers and officials outside the trial. Preliminary observations from this group show effectiveness over 90%, the Health Ministry said hours after Pfizer’s announcement this week.

“The bottom line is that until we see a peer-reviewed article, we must view the claims with skepticism,” said Arthur Caplan, director of medical ethics at NYU School of Medicine, of the latest announcement.

Pfizer’s vaccine candidate, developed with BioNTech SE, is at least 90% effective, according to an interim analysis published this week in what was hailed as the most encouraging scientific evidence supporting an inoculation to date.

In comparison to the Sputnik V trial, Pfizer enrolled almost 44,000 people in its study and dropped the initially planned 32-case interim analysis in favor of a minimum of 62 Covid-19 cases, eventually publishing the report when the case count reached 94.

“Although based on fewer cases than the recent Pfizer data, the vaccine looks as efficient,” said Ian Jones, professor of virology at the University of Reading in the U.K. “We still need to know about the longevity of the response and the efficiency in different age groups, but the result bodes well for the other trials currently in progress.”

With the world’s fifth-largest number of Covid-19 cases, Russia is also hoping to capture a share of the global market for a tool to control the pandemic that has killed more than 1.2 million people across the planet. Domestic output aims to reach over 70 million a year by April 2021, according to Deputy Prime Minister Tatyana Golikova. Russia also plans to manufacture more than 500 million doses of the Sputnik V vaccine per year in other countries through local production including in India, South Korea, Brazil and China.

Still, since it was approved for use, Sputnik V has faced challenges ramping up production as other inoculations globally prepare for widespread roll-out.