พัชรา ทวีชัยวัฒนะ สุขภาพดีคือต้นทุนที่สำคัญของชีวิต

ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์

https://www.posttoday.com/life/life/578957

  • วันที่ 02 ก.พ. 2562 เวลา 09:52 น.

พัชรา ทวีชัยวัฒนะ สุขภาพดีคือต้นทุนที่สำคัญของชีวิต

โดย อณุสรา ทองอุไร/วันวิสา เหมือนศรี

กีฬาๆ เป็นยาวิเศษ ใครก็รู้ดี การจะมีสุขภาพร่างกายที่ดีแข็งแรงเป็นเรื่องที่ทุกคนต้องทำเอง ให้ใครทำแทนก็ไม่ได้ และต้องทำสะสมไปเรื่อยๆ เหมือนการลงทุนที่จะเห็นผลดีในระยะยาว

ส่วนใหญ่ใครๆ ก็อยากมีสุขภาพที่ดีแต่มักจะไม่มีวินัยมากพอในการดูแลตัวเอง ทั้งเรื่องการเลือกกินอาหารและการออกกำลังกาย

เช่นเดียวกับเธอคนนี้ พัชรา ทวีชัยวัฒนะรองกรรมการผู้จัดการใหญ่ ฝ่ายบริหารการตลาดและสื่อสารองค์กร บริษัทอลิอันซ์ อยุธยา ประกันชีวิต คร่ำหวอดในแวดวงประกันมานานกว่า 12 ปี จนรู้ว่าความเจ็บไข้ได้ป่วยนั้นถ้าหลีกเลี่ยงได้เป็นดีที่สุด หากไม่อยากเจ็บป่วยก็ต้องมาดูแลสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจนั่นเอง

ก่อนหน้านี้ทำงานด้านการตลาดมาตลอด จนมาอยู่ในธุรกิจประกันชีวิต แม้รูปแบบของตัวสินค้าจะเปลี่ยนไปบ้าง แต่เรื่องการตลาดก็เป็นแกนสำคัญอยู่เช่นเดิม เธอว่าไม่ต่างกันนัก เพราะจริงๆ แล้วมันอยู่ที่ว่าเราอยากขายอะไร คุณก็ต้องบอกสิ่งที่คุณอยากขาย ก็บอกให้โดนกับสิ่งที่อยากซื้อ ไม่ว่าเราจะขายอะไรมันก็เหมือนกัน จะขายน้ำ ขายโต๊ะขายกระดาษ

หลังจากที่อยู่มาหลายแผนก แต่เธอก็ยังอยู่ตรงนี้ โดยนโยบายของปีนี้ ทางบริษัทจะเน้นเรื่องของสุขภาพกันมาตลอด 4 ปีแล้ว ก็ยังคงเน้นเรื่องนี้ แต่สิ่งที่บริษัทจะเพิ่มนั้นก็คือเรื่องของดิจิทัลเรื่องของแพลตฟอร์ม

“ตอนนี้เรามี Healthy LivingPlatform เป็นเว็บไซต์ที่มีคอนเทนต์เกี่ยวกับ Eat Live Health Wealth สามารถเข้าไปดูได้ถึงแม้จะไม่ใช่ลูกค้า พอเข้าไปแล้วก็สามารถ Like Comment Shareทำกิจกรรมอะไรกับเราก็แล้วแต่เราให้ Pointสามารถนำไปแลก Gift Voucher ในเครือที่เป็นพันธมิตร

ตอนนี้เรากำลังเอาสินค้าเข้าไปอยู่ในนี้ ใครที่ไม่ได้เป็นลูกค้าก็สามารถร่วมสนุกได้เพียงแต่ต้องเสียค่าใช้จ่าย ฉะนั้นเราจะใช้แพลตฟอร์มสื่อทั้งคอนเทนต์สื่อทั้งบริการแล้วเป็นคอมมูนิตี้ด้วย เราเพิ่งจัดงานวิ่งที่สวนผึ้ง เมื่อเดือน พ.ย.ที่ผ่านมา มีคนร่วมกับเราประมาณ 5,000 คน เราก็ให้เขาเข้ามาเป็น Healthy Living แล้วเราก็ให้เขาเป็นเมมเบอร์ด้วยทุก1 กิโลฯ ที่เขาวิ่ง เราให้ 10 Point คะแนน

ณ ตอนนี้เรากระจายออกไปอีกใครก็ตามที่มี Garmin กับ Fitbit ทุก1 กิโลฯ ที่วิ่งเอาไปเลย 10 Point ใครเขาก็วิ่งกันอยู่แล้วเขาก็มาดาวน์โหลดhealthy living.in.th แล้วร่วมกับเราก็จะสะสม Point ไปเรื่อยๆ ก็จะสร้างคอมมูนิตี้ขึ้นมาเรื่อยๆ ซึ่งคอมมูนิตี้มีเพื่อรวบรวมคนที่รักษาสุขภาพ แล้วก็สนใจใส่ใจ จะเป็นอะไรก็ได้ที่ไม่ใช่แค่วิ่ง”

มีการตั้งเป้าสมาชิกเอาไว้เป็นแสนคน แต่ตอนนี้มีสมาชิกแล้ว 7 หมื่นคน ซึ่งคนจำนวนนี้ไม่ใช่แค่คนที่รักสุขภาพ แต่รวมคนทั่วไปที่เข้ามาอ่านด้วย เนื่องจากงานที่ทำอยู่ทำให้เธอรู้สึกรักสุขภาพมากยิ่งขึ้น ซึ่งก่อนหน้านี้เธอก็ออกกำลังกายมาก่อนหลายปีแล้ว แต่ยังไม่หนักหน่วงจริงจังเท่ากับตอนนี้

ตอนนี้ถือว่าเข้มข้นสุดๆ ออกเกือบทุกวัน วันละ 60-90 นาที แคมเปญที่มาแมตช์กับเธอพอดีเป็นเพราะว่าเธอเป็นคนคิดคอนเซ็ปต์ผลักดันให้เกิดแคมเปญขึ้นมาโดยมีเป้าหมายเพื่อจะเป็นนักเพาะกายในอนาคต ซึ่งเธอตั้งเป้าหมายไว้ว่าจะเป็นแชมป์เพาะกาย ตอนอายุ 60 ปี

“ตอนอายุ 50 ต้นๆ เคยไปสมัครประกวดเพาะกายมาแล้วครั้งหนึ่ง แต่ไม่ได้รางวัลอะไรกลับมา เพราะเราเพิ่งหัดเล่นใหม่ๆ ตอนนี้เล่นแบบจริงจังกะจะพิชิตรางวัลให้ได้ เพื่อเป็นการสร้างแรงบันดาลให้ตัวเองมีเป้าหมายในการทำอะไรสักอย่าง เราไม่ชอบแข่งกับใคร แต่ชอบแข่งกับตัวเองมากกว่า

แต่ถ้าการออกกำลังกายของเราจะไปช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้ใครได้บ้างเราก็ยินดี เพราะอยากให้ผู้หญิงวัย 50+ ทุกคนมีสุขภาพที่ดีนะคะ (หัวเราะ) อายุ 60 ค่ะจะขึ้นเวทีอีก เพราะอยากให้มันเป็นเหมือนแรงบันดาลใจ คือ อายุขนาดนี้ยังมาได้ขนาดนี้ อยากให้เห็นว่า 60 ก็ทำได้อายุไม่ใช่ข้ออ้าง” เธอกล่าวอย่างอารมณ์ดี

พัชราบอกว่าการมีสุขภาพที่ดีเป็นเรื่องที่เธอตั้งใจไว้นานแล้ว เพราะไม่ใช่อยากเข้าสู่วัยเกษียณแบบมีโรคภัยไข้เจ็บโน่นนี่เต็มไปหมด ส่วนการมาประกวดเป็นนักเพาะกายนั้น เธอขอเล่าก่อนว่ามันแยกกัน ธุรกิจก็เรื่องหนึ่งส่วนตัวก็เรื่องหนึ่ง เรื่องธุรกิจก็คือว่าเธอมีแคมเปญหนังที่บอกให้ทุกคนสู้ ไม่ว่าคุณจะเป็นอะไร ก็ต้องสู้ก่อน แล้วอลิอันซ์ อยุธยา ถึงจะช่วยได้

“เราก็เลยมีแคมเปญต่อยอดมาที่อยากให้ทุกคนมีปฏิญาณ สัญญากับตัวเองว่าเราจะทำอะไร บางคนก็บอกอยากลดน้ำหนักแล้ววันที่เราไปวิ่งกัน เราก็จะวิ่งด้วย 21 กิโลฯ หนึ่งก็คือจะลดด้วย จะวิ่งด้วย มันก็ไม่ได้ ก็เลยเลื่อนมา เพราะมีคอมมิตเมนต์ในใจว่าอยากได้ซิกซ์แพ็ก ซึ่งตอนนี้ก็ยังไม่ได้ มีได้แค่เลข Eleven Line (หัวเราะ) ก็เลยมาถ่ายรูปวันนี้เพื่อที่จะได้เป็น Reference ว่าทำมาแล้วเป็นสัญญาใจให้ไว้กับตัวเองจะได้มีเป้าหมายในการขับเคลื่อน

เพราะรางวัลมันไม่ใช่เป้า มันเป็นครั้งแรกที่เราลงประกวด เราลงเพราะว่าเราอยากลอง เพราะเราอยากได้ซิกซ์แพ็กก็รู้สึกว่าทำไมมันยาก งั้นถ้ามันยากนักก็ลองลงประกวดซะเลย ก็เป็นเหตุของการลงประกวดเพื่อที่เราจะดูว่าขั้นตอนที่ Body Builder เขาทำอะไรอย่างไร คือหนึ่งได้รู้ว่าการยกน้ำหนักในการบิลด์กล้ามไม่ใช่สิ่งที่ยาก แต่สิ่งที่ยากคือการขึ้นไปยืนบนเวทีแล้วโพสต์ แล้วเราเองก็สู้กับตัวเองในการฝึกซ้อมให้ออกมาแล้วดูดี”

เธอบอกว่าโดยส่วนตัวแล้ว ออกกำลังกายเพราะว่าชอบ สมัยก่อนเปิดนั้นเธอเปิดยูทูบมันก็แค่คาดิโอออกกำลังก็จริง แต่แล้วกินก็กินๆ ไป ไม่ได้คุมอาหารก็รู้สึกว่าทำไมยังไม่ผอม เพราะเธออยากได้ซิกซ์แพ็กมาตั้งนานแล้ว เธอก็เริ่มจากการวิ่งทั่วไปก่อน แต่แล้วก็ไม่ได้เป้า ก็เลยไปจ้างเทรนเนอร์ เทรนเนอร์ก็เลยพาเล่นเวต แต่เธอเป็นพวกบ้าพลังเลยรู้สึกชอบมากถึงมากที่สุดก็เลยลงประกวดเลย ประกวด Body Builder ช่วงปลายปี 2017 ที่เธอลงประกวดเพราะแค่อยากเป็นแรงบันดาลใจ

จากการออกกำลังกายธรรมดา อะไรคือจุดเปลี่ยนที่ทำให้เธอลุกขึ้นมาจริงจังปานนี้ เธอว่าเพราะชอบเอาชนะตัวเอง กิจกรรมอะไรก็ได้ที่เอาชนะตัวเอง เธอไม่ได้สนใจคนอื่นนะ

“แค่อยากจะชนะตัวฉันเอง อย่างเล่นเวตวันนี้ยกได้เท่านี้พรุ่งนี้ ก็ต้องยกได้มากกว่านี้ ถ้าไม่ได้น้ำหนักก็ต้องได้จำนวนครั้งที่เพิ่มขึ้น งานหลักคือทำงานให้ออฟฟิศ เวลาที่เหลือคือไปฟิตเนส เพราะการออกกำลังกายให้อะไรมากกว่าที่คิด ให้พลังมันรู้สึกสดชื่น รู้สึกฟิตแข็งแรงแล้วก็รู้สึกเวลาที่เราคุยกับใครมันมีเนื้อที่จะคุยมันไม่กลวง อย่างกินอะไรออกกำลังกายยังไง มันเหมือนเป็นสิ่งที่เราสามารถช่วยให้คนอื่นฟังแล้วอยากมีสุขภาพร่างกายดีเธออยากเป็นนักสร้างแรงบันดาลใจให้คนอื่นด้วย

ส่วนเวลาที่เหลืออยู่นั้น วันละ 2 ชั่วโมงก็คือการปฏิบัติธรรมด้วย ปฏิบัติธรรมรุนแรงทุกวัน เช้า 1 ชั่วโมง เย็น 1 ชั่วโมง ดูเหมือนเป็นคนสุดโต่งในสายตาคนอื่น แต่เธอมีความสุขกับความสุดโต่งนี้เพราะมันเป็นสุดโต่งของตัวเอง มันไม่ได้เดือดร้อนใคร เราชนะตัวเองพอแล้ว ทำได้แล้วเรารู้สึกดี เอาเป็นว่าทุกๆ วันที่ตื่นขึ้นมาคือ เธออยากเป็นแรงบันดาลใจให้กับคนอื่น ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการออกกำลังกาย หรือจะแง่มุมไหนก็ตามแต่”

ทุกวันนี้ พัชรา ตื่นเช้านั่งสมาธิ 1 ชั่วโมง ไปออกกำลังกาย ไปทำงาน กลับมานั่งสมาธิ แล้วก็นอน

“ชีวิตมีแค่นี้เมื่อก่อนเป็นคนเครียดนะแต่ว่าดีขึ้นเพราะการออกกำลังกายกับการนั่งสมาธิ ธรรมะมันคือให้เราปล่อยวาง แต่ในความเป็นจริงแล้วคนเข้าใจผิด เวลาที่เรามีเป้าหมายเราก็ต้องมีพลังที่ไปให้ถึงเป้านั้น ซึ่งตรงนั้นไม่ได้เรียกว่ากิเลส แต่มันเป็นความพยายามในเรื่องที่มันถูกต้อง เพราะถ้าปล่อยวางไปมันก็ไปไม่ถึงเป้า มันคนละเรื่อง

เวลาที่เราปล่อยวางให้ปล่อยในสิ่งที่มันเป็น Negative แล้วรู้จักที่จะมีสติแล้วให้รู้ว่า มันเกิดขึ้นแล้วเราจะทำยังไงกับปัจจุบัน อดีตแก้ไม่ได้ โมโหก็อารมณ์ไป ถ้าเรามีสติเราก็จะรู้ว่าเราควรต้องแก้ไขอะไร คือเลือกใช้ให้มันถูก ตอนนี้เวลาที่เราคุยกับใคร เราให้ความสำคัญเรื่องความสุขกับการมีชีวิตอยู่ อยากให้คนมีความสุขและสุขภาพดี มีครบทั้งสุขกายและสุขใจ”

Need that sporting edge? See JD Sports

ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์ The Nation

http://www.nationmultimedia.com/detail/lifestyle/30365284

x

Need that sporting edge? See JD Sports

lifestyle March 08, 2019 01:00

By THE NATION

JD Sports has an exciting new range of footwear and sporty attire at its Bangkok outlets at Iconsiam and Mega Bangna.

Discounts are available on trainers for women like NMD R1 and Superstar from adidas, Nike Air Max 1 and Puma RSO, plus women’s apparel from Rascal and Pink Soda.

Men can get geared up with trainers from adidas’ Continental and NMD R1, New Balance Lifestyle and Nike Air Max 1, Nike Air Max 95 and Nike Air Max 95 Silver. There are also Supply & Demand Race Packs for game days with a difference, and durable and casually classy attire from Maui and Sons, Lyle and Scott, Status, and Supply & Demand.

Children can capture as sporty look as well, decked out in attire from McKenzie and Sonneti.

JD sales staff receives extensive product training and is ready today to answer all questions about these and other products.

JD Sports is the exclusive distributor in Thailand for a growing range of speciality footwear and sports clothing from premium brands.

The company has 800 stores around the world. Founded in 1981, it’s headquartered in Bury, England.

Also on its shelves are Puma, Reebok, Converse, Lacoste, Fila and Pink Soda.

Find out more at (02) 288 0929 or http://www.JDSports.co.th.

In their own words

ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์ The Nation

http://www.nationmultimedia.com/detail/lifestyle/30365313

Artist Danny Yung
Artist Danny Yung

In their own words

lifestyle March 07, 2019 01:00

By Kupluthai Pungkanon
The Nation

2,410 Viewed

Artists, actors and politicians are joined by members of the public and children in sharing their thoughts

“Every day looking up, what?” That’s the catch phrase of Tian Tian, a boyish figure created by renowned Hong Kong artist Danny Yung. Tian Tian represents curiosity and the desire to learn and explore. He always looking up and asking, “What is up there?”

Now he has his very own exhibition here in Thailand. “Tian Tian Xiang Shang: Art is Learning, Learning is Art” is designed as a creative cultural exchange and has been organised by the Bangkok Art and Culture Centre and Zuni Iconsahedron with support from the Hong Kong Economic and Trade Office in Bangkok. It’s on display until April 12 at the Culture Centre’s main gallery on the eighth floor.

Tian Tian recreated by young children in Bangkok

Yung, who is serving as the artistic director and curator, says his inspiration came from the Chinese idiom, “Tian Tian Xiang Shang” meaning “Everyday looking up”. During the 1950s at the front gate of every primary school in China, these four ancient Chinese characters were a common sight. Initiated by Mao Zedong, their aim was to instil a spirit of self-reflection and self-improvement amongst the students.

“To me ‘Tian Tian Xiang Shang’ is an abstract term. Everyday looking up, what? I created a blank statue shaped like a boy looking up and invited everyone to fill it in as they saw fit so that the discussion could start. The idea of a young kid having curiosity is very important. That’s why I do many workshops with children,” notes Yung, a creative and cross-cultural advocate and a pioneer in contemporary art as well as one of the most influential artists in Hong Kong. Over the past 40 years, he has been actively involved in various fields of the arts, including theatre, cartoon, film, video, visual and installation projects that have toured more than 30 cities. He is the recipient of several awards, with his “Tears of Barren Hill” earning him the Music Theatre NOW Award from Unesco’s International Theatre Institute.

The original comic of Tian Tian by Yung

 

The Bangkok exhibition presents almost 200 Tian Tian figurines created by artists from Hong Kong, Singapore, Japan, Canada and others. Almost half of them have been created by Thai artists and creative people in various fields, among them Patravadi Mejudhon, Dow Wasiksiri, Pratarn Teeratada, Pichet Klunchun, Twitee Vajrabhaya Teparkum, Nakrob Moonmanas, Netiwit Chotiphatphaisal and representatives of political parties. All this month, visitors to the show, and children in particular, are invited to create their own Tian Tian figurine in the workshop.

Patravadi “Kru Lek” Mejudhon

 

“The ‘pointing’ comes from the body language of babies. Since infants can’t speak, they point to indicate that they want something. So I use pointing as an international language. And I also use ‘looking up’, which is related to young children too. They always look up and point. That’s the basis of the statues. Looking up and pointing, what are you looking at? Are you pointing at … your boss, your prime minister, God, a parent, a teacher, or maybe a bird, a plane, a cloud? I think it is a good exercise for us to learn about many things,” the artist explains.

 

Wasinburee Supanichvoraparch

 

“I like the children’s work here the best. They don’t pretend, they do just whatever they want. You can see how they handle the mouth, eyes, and how they dress the statues. One of them dressed Tian Tian like a monk, another like a skeleton. I always find children’s work very honest,” he adds.

Tian Tian started back in 1970 when Yung drew the conceptual cartoon character that personified a little boy. His white three-dimensional body represents a blank piece of paper full of possibilities before developing into three-dimensional figure. Among the exhibits is a series of nine-frame artworks created by Yung as part of a collaborative collection with Hong Kong artists and celebrities including filmmaker Tsui Hark, fashion designer Vivienne Tam and comic  illustrator Alice Mak.

 

Smadar Shapira

 

“The nine-frame is dealing with positioning, spacing, and also orientation. Like the little boy who looks at the right or the left, you start to wonder what he is looking at. In one frame you only see the feet. A lot of them deal with audience positioning as well. People can write draw on them to express their thoughts, ideas, and emotions. It represents a platform for discussion, engagement, and creativity,” he says.

“In his contribution, choreographer Pichet is talking about absence. He makes it seems as if the statue was stolen and he reported it to the police. Another artist carried Tian Tian all over Thailand and took pictures, bringing a photography exhibition to the project.”

 

“I’m so glad that art is interactive and collaborative. I think creativity triggers more creativity. Interaction and collaboration are the most important parts of making art. I’m glad too that the collection has been created by not only by artists but also politicians and teachers. It’s like ‘you do one, I do one, we are equal and let’s see what you have to say’. You can see that politicians have written their slogans and are using Tian Tian to promote their election campaigns. Some of the art institutions have used Tian Tian to promote themselves. It’s really funny and even though it’s like advertising, it’s okay. A media writer from Thailand had her work censored so she writes her feelings in curses on the statue. This kind of artwork is evolving.”

Some of the highlights include a recreation of Tian Tian by Patravadi “Kru Lek” Mejudhon. “I was probably one of the first people in Thailand to get to know Danny Yung. That was more than 15 years ago. My Tian Tian is like my student. I dress him in the Patravadi School’s uniform with a garland attached at the left ear because we are performing artists. Children look into the future. I’m very impressed by Danny’s freedom of thinking. He is inspiring and stimulating. He makes things look so simple yet they are actually very deep. He is a very good adviser especially on living culture.”

Artist and ceramist Wasinburee Supanichvoraparch explains that his artwork responds to the Thai belief that praying to sacred images will make a wish comes true. “To me though, success come from your own actions not from waiting for someone or something to grant it,” he says.

 

The nine-frames illustration by filmmaker Tsui Hark.

Smadar Shapira, deputy chief of mission at the Embassy of Israel, says of her creation: “Last week Israel launched a spaceship to the Moon. I wanted to connect the past to the future. This figure’s dress and the coin are inspired by ancient times but he is presented as a modern scientist with the hashtag #Israeltothemoon. The spaceship is scheduled to reach to the Moon in April. So that is the big news in the science world but I wanted to somehow relate it to our culture,” she explains.

Yung has the last word. “Whatever you do, reflect on who you are. Then you can study through this art how people are talking about themselves, their society, their experience. Are they commenting, criticising, or what?”

A message for your chest

ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์ The Nation

http://www.nationmultimedia.com/detail/lifestyle/30365362

A message for your chest

lifestyle March 07, 2019 01:00

By THE NATION

Constantly challenging the status quo and delivering new experiences that leave visitors inspired, Siam Center presents a chic lifestyle campaign that mirrors the current social and political issues through a simple form of self-expression — fashion.

Siam Center and Absolute Siam Store have teamed up such well known Thai designers as Q Design And Play, Dudesweet, Vanorn Bangkok, Cuscus, Sepilan, Kamm Tatpicha, Somroxy, and crowd-favourite Jennie Panhan for oneoff, limited edition T-shirts with a message. The campaign aims to unite this generation’s like-minded individuals who share a passion for expressing themselves in style, through graphically designed T-shirts that have been created by a talented group of Thailand-based designers. The youngsters of tomorrow are free to pick and choose T-shirts, based on the most talked about topics and spread a bundle of positive energy to people around them. The tees cost Bt490 and the proceeds after expenses will be donated to the Ramathibodi Foundation.

 

The T-shirts are available through March 24 at the Absolute Siam Store.

Laughing in the aisles

ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์ The Nation

http://www.nationmultimedia.com/detail/lifestyle/30365288

Jim Gaffigan’s “Quality Time Tour” is at Bangkok’s Scala Theatre on March 22 at 7.45pm.
Jim Gaffigan’s “Quality Time Tour” is at Bangkok’s Scala Theatre on March 22 at 7.45pm.

Laughing in the aisles

lifestyle March 07, 2019 01:00

By Special to The Nation

Comedian and best-selling author Jim Gaffigan brings his latest show “Quality Time” to Bangkok

A popular American standup comedian, actor, writer, and producer, Jim Gaffigan has been wowing Netflix viewers in recent years with his take on fatherhood, observations, laziness and food. His successful comedy specials, among them “Mr. Universe”, “Obsessed”, and “Cinco” have all received Grammy nominations.

Fans of these and his current Netflix performance film “Noble Ape” can now see him live in the City of Angels, with his debut show taking place at Scala Theatre in Bangkok on March 22.

Before catching the plane, he answered a few of our questions.

 

How do you feel being able to perform here and meet your fans in Thailand?

I am super excited to perform in Thailand. I’ll have my children with me and I plan to leave them in Thailand.

What can we expect from your Quality Time show?

It’s all new material different from “Noble Ape” and my other specials that are streaming on Netflix. I’m really excited to share this new material.

Are there any things about Thailand that you would like to talk about in the show? How do you prepare for each show?

I would say I will be doing some research on Thailand, but having done numerous international shows I find the best material is first-hand knowledge from being in the country. I think it’s important to do research and acknowledge the cultural differences and from there that is where gems of material come from.

Will you tailor your comedy routine for the Thai audience in terms of content?

Fortunately I don’t really have to tailor my material. That being said, there will be material that will be unique to Thailand and my experience there. I had material in my last show about how taking a cab is very different from talking a cab anywhere else in the world.

You are one of the most successful standup comedians around today. In your opinion, what does it take to become a good standup comedian?

I think the most important element is persistence, and that persistence is associated with performing and writing. There is a relative amount of insanity you need to embrace, and there is a long period when you won’t get the results you desire but you need to keep going.

You’re described on Wikipedia as a “clean” comic. I can see how that limitation adds to increased creativity in any kind of performer. So, were you at some early point more into profanity, and had to give it up, or do you think you’re better off without it?

It is my belief that comedians do the type of comedy they are going to do anyway. And they get credit or criticism for it. I do comedy that I think is funny. Some of my favourite comedians are dirty. I think some if it is my family culture and where I grew up has made my comedy not centred on shock or filthy language.

What do you try to achieve with your comedy?

In the end, it has to be funny. That is the only objective I am looking for. Funny. People may describe my comedy as clean but no one is going to see a comedian because he doesn’t curse. They are going to see him because he is funny.

You’re a man of many talents  writing, standup, acting, voice over work. Which medium do you prefer and why?

I like to think that I am the best at eating. That is my forte, consuming food, preferably great tasting food.

You’ve played Madison Square Garden before. Does it make a difference to you the size of venue you play? And which do you prefer – large scale venues or more intimate locations?

Performing at Madison Square Garden was an amazing experience but the more intimate the setting typically, the more fun the show. That being said, larger venues have become more and more intimate with technological advancement with audio and screens in the venues.

Keeping up with Gaffigan

Jim Gaffigan’s “Quality Time Tour” is at Bangkok’s Scala Theatre on March 22 at 7.45pm.

Tickets cost from Bt1,800 to Bt3,500 at http://www.ThaiTicketMajor.com and by calling (02) 262 3456.

Talking with the animals

ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์ The Nation

http://www.nationmultimedia.com/detail/lifestyle/30365344

Talking with the animals

lifestyle March 07, 2019 01:00

By THE NATION

4,877 Viewed

Seacon Square welcomes the long school holiday by hosting the “Seacon Pet Cafe” for the first time in Thailand.

From March 8-17, the Main Atrium on the first floor of Seacon Square Shopping Centre will be transformed into an adorable pet cafe bringing together friendly pets and rare animals under one roof. Savoury and sweet dishes, as well as yummy drinks, will be available.

“The mall will gather all the popular pet cafes from the virtual world and turn them into reality. Cute pets as well as friendly rare and exotic animals will be here for visitors to witness closely,” says Rutchanee Preedakamonrat, the shopping centre’s marketing activity manager.

Among the pets tapped for the Little Zoo Café are Gong the shortlegged corgi, Ton, the shortlegged munchkin cat with a grumpy expression, and Timon, the leader of a pickpocketing meerkat gang. At the Pool Time Cafe, visitors can chill out with Yeepoon, the timid racoon and the more playful Boo and Bobby while at At Cafe et Tou Tou, visitors will play with Balon, a fluffy Siberian husky in need of love and Monte, a playful Samoyed that loves to shake hands.

At the Makura Cat Cafe, you’ll meet Maunmek the needy and talkative cat and Elmo, the fatfaced cat with funny face that cat lovers will want to hug. Other felines hanging out include Persian, American shorthair, Mainecoon and Scottish breeds,

Rabbit Cafe houses various species of rabbits, such as Holland Lop rabbits, N D rabbits, and French Lop rabbits. At Animal Holic visitors will enjoy feeding or taking photos with tame birds of various species, such as gnarly parrot, sun conure parrot, green cheek parrot, lovebird parrot, macaw parrot, Moluccan cockatoo, whitefaced owl, European owl, snowy owl and many more.

Snake lovers get to commune with a golden python, a golden boa, a ball python, a corn snake and a hognose snake.

Suanpalm Farmnok will show off elegance of waterfowls, such as white swans, black swans, Egyptian goose, Canadian geese, hawkfaced geese, eaglefaced geese, barheaded geese and many more.

For more information, please call (02) 721 8888 or visit http://www.SeaconSquare.com and Facebook/SeaconSquareFanPage

A timepiece for the deep

ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์ The Nation

http://www.nationmultimedia.com/detail/lifestyle/30365316

A timepiece for the deep

lifestyle March 06, 2019 01:00

By THE NATION

Swiss watchmaker Longines turns its attention of the fascinating world of aquatic sports with the launch of the new models in its iconic Hydro-Conquest collection and bringing actor Mario Maurer on board as the new Friend of the brand in Thailand.

The Hydro-Conquest collection, meets the expectations of those who are drawn to the open sea while remaining true to the elegance of the Swiss watchmaker. Hydro-Conquest timepieces preserve the traditional style of diving watches, inspired by the unique requirements of the sport. The distinctive characteristics of this collection include water-resistance to 300 metres, a unidirectional rotating bezel, screwdown crown and case back, crown protection and a double security folding clasp with integrated diving extension.

 

Highly technical and innovative ceramic has been added to the bezel of the new Hydro-Conquest models. Ultra resistant and scratch-resistant, this insert, which matches the colour of the dial, ties together the fully modernised design and sporty silhouette of this collection. The brilliance of the hands and the hour markers adorned with SuperLumiNova stand out in sharp contrast to the dark look of the new grey, black and blue sunray dials. More ergonomic and more comfortable, the strap has also been upgraded, with colours that match the dial, while the metal version combines polished and brushed steel for a truly impressive finish.

 

The new watches were unveiled at an event hosted by Tipanat Lenbury, managing director of The Swatch Group Trading (Thailand), and Paralee Phetrojana, vice president of Longines Thailand at The Cube at The River. Mario, who was the star of the event, embodies Longines’ values of true elegance and timeless style. The event attracted many distinguished guests and celebrities.

 

Experience the legend of Longines and admire the new collection at leading department stores and on http://www.longines.co.th or http://www.facebook.com/LonginesThailand.

Competition heats up in the RoV weekend battle

ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์ The Nation

http://www.nationmultimedia.com/detail/lifestyle/30365275

Competition heats up in the RoV weekend battle

lifestyle March 06, 2019 01:00

By THE NATION

Nimo TV, the world’s leading game live streaming platform, has created a special activity for gamers called the “RoV Weekend Battle”, which is showing from now until March 23 at http://bit.ly/RPLweekend.

The activity serves as a competition between the RoV Pro League progamers and Nimo TV streamers, and includes a set of rewards, valued at Bt25,000 in total, for the audiences to enjoy.

RoV Weekend Battle is a continuous activity from the RoV Pro League SS3 created for the fans to follow updates from the competition and to join their favourite streamers who will be paired with professional esport players. They include 007x vs Guyngid, Miffy (Bacon) vs Baby Bacon, Kritngi vs Udie and others from Burirum United. Those following the competition and watching the live stream will have a chance to win prizes from Nimo TV which include RoV skins and ingame items.

Nimo TV is a leading global game live streaming platform that allows millions of gamers from all around the world to play and broadcast their games to other likeminded players. Nimo TV is a community of players, gamers, and fans that drives conversation and allows peertopeer rewards and recognition. Using highquality interactive technology, audiences can interact with streamers and gain access to exclusive ESports events and tournaments, as well as unprecedented access to some of the top streamers from across the region, many of whom have signed media rights streaming deals with Nimo TV.

Feet lights to jog by

ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์ The Nation

http://www.nationmultimedia.com/detail/lifestyle/30365274

Feet lights to jog by

lifestyle March 06, 2019 01:00

By THE NATION

adidas Originals kicks off the summer season with two new iterations of the updated Nite Jogger collection that delivers an advanced interpretation of the iconic silhouette.

Illuminating its wearer after dark, the silhouette brings together function-first technology and cutting edge design, pushing today’s nighttime creator firmly to the forefront. The two new Nite Jogger sneakers feature lightweight nylon ripstop, soft mesh knit, and suede overlays. Reflective details complete the upper, establishing it as a must have in the arsenal of anyone who thrives at night.

 

All of this is rounded off with a Boost midsole and durable rubber outsole, resulting in a silhouette that is elevated for comfort and engineered for night time exploration. With clean white and black colourways, the result is a striking new expression of the Nite Jogger silhouette’s enduring aesthetic in a form that’s truly impossible to ignore.

adidas Originals Nite Jogger sneakers are available at adidas Brand Center Central World, adidas Originals Store Siam Center, adidas Originals Store Iconsiam.

Find out more at http://www.Adidas.co.th and http://www.Facebook.com/adidasTH

Heroines guaranteed to inspire

ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์ The Nation

http://www.nationmultimedia.com/detail/lifestyle/30364882

Heroines guaranteed to inspire

lifestyle March 05, 2019 15:32

By THE NATION

The love for Disney Princesses and their incredible stories has continued to grow among Disney fans across generations around the world through fairytales woven around a relatable, empowered heroine who delights everyone and especially inspires girls to realise their full potential.

This year, the Walt Disney Company has launched the inspirational campaign “Create Your Story”, designed to encourage girls to set their imagination free by bringing the Disney Princess stories front-and-centre. The campaign highlights the epic, magical of each Disney Princess and showcases key moments focused on their inspiring qualities.

The event is now coming to Thailand and take place at Megabangna shopping mall from March 30 to April 7. Here Disney fans can engage in fun activities aimed to empower and encourage girls around the world to keep their dreams alive and pursue them.

Here are 11 Disney Princesses who can provide 11 thoughtprovoking messages to inspire girls and women all over the world.

 

Snow White – A Friend To All

Snow White is kind and gentle. Her wicked stepmother, the Queen, treats her unkindly. But Snow White always remains calm and compassionate. Generous and lovely, Snow White delights in the Seven Dwarfs’ company and becomes a great friend to them.

Cinderella – Never Give Up

Cinderella isn’t born a princess but has the natural graciousness of one. Gentle and kind, Cinderella is also hard working, which makes her a great role model. She keeps away from her cruel stepmother, Lady Tremaine, and her jealous stepsisters, Anastasia and Drizella. They constantly mistreat her, but Cinderella is strong enough in mind and spirit to hold on to her dreams.

Aurora – Always Wonder

Whether called Princess Aurora or Briar Rose, the graceful and good-natured girl is always positive. Playful and kind, she’s fond of her woodland animal friends and loves her three “aunts”, always making them feel appreciated and loved.

 

Ariel – Explore New Worlds

King Triton’s youngest daughter is curious, independent, free-spirited, and adventurous. She feels confined by life under the sea and yearns to be part of the human world above the waves. Ariel is determined to follow her own dreams, and she courageously risks everything to make her dreams come true.

Belle – Don’t Judge a Book by its Cover

Intelligent and openminded, Belle has dreams. An avid reader, Belle yearns for adventures like those in her beloved books. Practical and loyal, Belle is capable of great love and courage, as shown by her willingness to give up her freedom for her father’s wellbeing. With her spirit and beauty, Belle sees beyond appearances and does what it takes to turn her dreams into reality.

Jasmine – See the Good in Others

An adventurous, courageous beauty, Jasmine wants to marry for love and to experience life outside the palace. As a strong, independent young woman, she’s quite capable of taking matters into her own hands, rejecting suitors and sneaking off to the marketplace alone.

Pocahontas – Respect the Earth

The beautiful daughter of Chief Powhatan is a playful, free-spirited young woman who knows every tree, waterfall and wild creature in her forest home. Her name means “Little Mischief”, and swift, surefooted Pocahontas takes physical risks with gleeful boldness. She seeks the right path for her life with equal determination and boldness, and her keen intelligence and strong spirit touch and change Captain John Smith and all who know her.

Mulan – Find your Inner Warrior

An irrepressible tomboy, Mulan would rather run freely than behave like a demure and dainty traditional daughter. Mulan loves her family deeply and hates to disappoint them, but it’s not until she follows her own path that her courage, intelligence and spirit bring honour to her and her family – proving that the blossom that blooms last is the loveliest of all.

Tiana – Make a Dream Real

Ambitious, intelligent and resourceful Tiana dreams of one day opening her very own New Orleans restaurant. Inspired by her late father, she knows everything about cooking and running a business, but still faces enormous obstacles standing in the way of her dreams. She works hard, saves every penny, and is determined to overcome all trials and tribulations. She is eager to see her dream come true and is confident in her own abilities.

Rapunzel – Jump into New Adventures

Artistic and passionate, Rapunzel survived her tower life by constantly keeping herself wrapped up in all kinds of crafts and activities.  However, her highly curious and adventurous nature makes her yearn to discover what life is like outside of the tower. Rapunzel represents the contemporary girl with a true balance of sweetness and assertiveness…but she knows, above all else, when she must listen to her heart.

Merida – Be Brave

Passionate and brave, Merida is a headstrong teenager of royal upbringing who is struggling to take control of her own destiny. She feels most at home in the outdoors honing her impressive athletic skills as an archer and swordfighter, and racing across the magnificent Highland countryside with her faithful horse, Angus. With a spirit as vibrant as her untamed hair, Merida is determined to forge her own fate.