การเดิน ถือเป็นวิธีการออกกำลังกายที่ปลอดภัยและได้ผลดีต่อสุขภาพอย่างมากมาย มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายอย่างที่คาดไม่ถึง สามารถทำให้ไขมันย้วยๆ ที่พุงท้องหายไปอย่างไม่น่าเชื่อเลยทีเดียว

1. เดินตัวตรง

ท่าทางในการเดินส่งผลดีมากกว่าที่คิด ไม่เพียงแค่ช่วยให้มีบุคลิกภาพที่ดีเท่านั้น แต่ยังทำให้กล้ามเนื้อบริเวณท้องและหลังได้ออกกำลังกายไปด้วยในตัว ซึ่งท่าทางในการเดินออกกำลังกายที่เหมาะสมคือ หน้าตรง เชิดหน้าขึ้นเล็กน้อย ไม่ควรเกร็งคอ ไหล่ และหลัง ถ้าทำได้ตามนี้ การเดินออกกำลังกายของคุณจะได้ผลดีต่อกล้ามเนื้อร่างกายส่วนบนแน่นอน

2. แกว่งแขนขณะเดิน

การแกว่งแขนขณะเดินจะช่วยให้ร่างกายเผาผลาญแคลอรีมากขึ้นและทำให้เดินเร็วขึ้น แต่นอกจากนี้การแกว่งแขนก็ยังช่วยให้ร่างกายทั้งส่วนบนและล่าง รวมทั้งหน้าท้องได้ออกกำลังกาย แค่เพียงแกว่งแขนไปตามจังหวะการเดินเท่านั้น แต่ถ้าอยากให้ร่างกายเผาผลาญได้มากยิ่งขึ้นกว่าเดิมก็สามารถเร่งจังหวะการแกว่งแขนได้

3. ทำท่าชกลม

เป็นวิธีออกกำลังกายที่ช่วยกระตุ้นอัตราการเต้นของหัวใจและทำให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้มากขึ้น ขณะที่ชกออกไปข้างหน้ายังช่วยให้กล้ามเนื้อของร่างกายส่วนบนได้ออกกำลังกาย รวมทั้งกล้ามเนื้อหน้าท้อง โดยชกไปข้างหน้า 20 ครั้ง ชกขึ้นเหนือศีรษะ 20 ครั้ง ในทุกๆ 2 นาทีของการเดิน

4. ก้าวในความยาวที่เหมาะสม

ระยะก้าวที่สม่ำเสมอจะช่วยให้การออกกำลังกายเป็นไปได้อย่างราบรื่น ส่งผลให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้โดยไม่เกิดการสะดุด อีกทั้งระยะก้าวเท้าที่เหมาะสมยังทำให้เราสามารถเดินได้นานขึ้น ดังนั้นถ้าคิดจะเดินออกกำลังกาย อย่ารีบเร่งด้วยการก้าวเท้ายาวๆ ดีกว่า

5. ยกเข่าสูง

การยกเข่าสูงขึ้นในขณะเดินก็ถือเป็นการออกกำลังกายหน้าท้องไปอีกทางหนึ่ง เพราะจะทำให้ร่างกายอยู่ในท่าคล้ายกับท่าครันช์ ซึ่งเป็นท่าออกกำลังกายที่เน้นส่วนท้องโดยตรง หรือถ้าจะให้การเดินได้ผลยิ่งขึ้นก็ลองทำท่าครันช์ในขณะที่เดิน โดยใช้มือทั้งสองข้างประสานไว้ที่หลังศีรษะ แล้วยกเข่าขึ้นแตะกับศอกด้านตรงข้ามสลับกัน ทำซ้ำ 8 ครั้ง ก่อนจะหยุดเดิน จะช่วยให้ไขมันตรงหน้าท้องเผาผลาญได้เยอะ

6. แขม่วท้อง

การแขม่วท้องช่วยลดพุงได้ และทำให้เราทิ้งน้ำหนักลงไปที่สะโพกน้อยลง อีกทั้งยังกระตุ้นการหายใจ ปรับบุคลิกภาพ ทำให้ข้อต่อบริเวณหลังและกระดูกเชิงกราน รวมทั้งหลังส่วนล่างรับน้ำหนักน้อยลง และแน่นอนว่าก็สามารถช่วยบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้องไปได้ในตัว แต่ทั้งนี้ควรตั้งตัวตรงในขณะที่เดิน ห้ามหลังงอโดยเด็ดขาด ไม่งั้นอาจจะทำให้บุคลิกภาพเสียได้

7. ยืดขาตรง

การเดินโดยยืดขาตรงจะช่วยให้กล้ามเนื้อหน้าท้องส่วนล่างได้ออกกำลังกายไปด้วย เนื่องจากการเดินแบบยืดขาตรงจะต้องทิ้งน้ำหนักไปที่หน้าท้องส่วนล่างมากกว่าการเดินแบบปกติ แต่ไม่จำเป็นต้องเดินแบบนั้นตลอดการออกกำลังกาย ทำแค่เพียง 8-10 ครั้งในขณะที่เดิน

8. เดินในทางลาดชัน

ทางที่ลาดขึ้น หรือบันได จะทำให้เราต้องออกแรงในการเดินมากขึ้น ส่งผลให้ร่างกายต้องเผาผลาญพลังงานจำนวนมากเพื่อใช้ในการเดิน ทำให้ไขมันที่อยู่บริเวณกล้ามเนื้อลดลง แถมหลังออกกำลังร่างกายก็ยังเผาผลาญพลังงานเท่ากับตอนที่ออกกำลังกาย เพียงอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง ก็จะทำให้หน้าท้องของคุณฟิตได้

9. เดินบ่อยๆ

ยิ่งเดินบ่อยๆ ร่างกายก็จะยิ่งเผาผลาญแคลอรีได้มาก โดย The American College of Sports Medicine ในประเทศสหรัฐอเมริกาได้แนะนำให้ออกกำลังกายด้วยการเดินอย่างน้อยวันละ 30 นาที สัปดาห์ละ 4-5 ครั้ง เพราะความสม่ำเสมอจะทำให้การออกกำลังกายได้ผลมากกว่าความหนักหน่วงในการออกกำลังกาย

ขอบคุณ : kapook

ประธานในพิธี พล.ต.หญิง คุณหญิงอัสนีย์ เสาวภาพ ประธานสภาสังคมสงเคราะห์ฯ ตัดริบบิ้น
เปิดหน่วยทันตกรรมเคลื่อนที่ โดยมีคณะกรรมการส่งเสริม 2 คณะ ร่วมในพิธี อาทิ ผศ.ดร.วชิรญา
บัวศรี รองประธานสภาสังคมสงเคราะห์ฯ,นพ.ขจิต ชูปัญญา รองประธานสภาสังคมสงเคราะห์ฯ,
รศ.ดร.รัตนา ตุงคสวัสดิ์ เลขาธิการ, พญ.สุวณี รักธรรม รองเลขาธิการ ประธานคณะกก.
ส่งเสริมสวัสดิภาพผู้สูงอายุและสุขอนามัย,พัชนี เธียรธวัช เหรัญญิก

พลตรีหญิง คุณหญิงอัสนีย์ เสาวภาพ ประธานสภาสังคมสงเคราะห์แห่งประเทศไทยในพระบรมราชูปถัมภ์ เป็นประธานในพิธีเปิดหน่วยทันตกรรมเคลื่อนที่แก่ผู้มารับบริการโครงการน้ำพระทัยพระราชทาน ที่สภาสังคมสงเคราะห์ฯ คนพิการ และผู้ประสบปัญหาความทุกข์ยากเดือดร้อน ที่มีปัญหาด้านสุขภาพโดยเฉพาะสุขภาพในช่องปาก จัดโดยคณะกรรมการส่งเสริมสวัสดิภาพผู้สูงอายุและสุขอนามัย และคณะกรรมการสงเคราะห์ครอบครัวและช่วยเหลือด้านกฎหมายสภาสังคมสงเคราะห์ฯ ร่วมกับสำนักอนามัย กรุงเทพมหานคร จัดให้มีบริการหน่วยทันตกรรมเคลื่อนที่ เดือนละ 1 ครั้ง ตลอดปี 2559 โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อเฉลิมพระเกียรติสมเด็จพระนางเจ้าฯ พระบรมราชินีนาถ ในโอกาสที่ทรงเจริญพระชนมพรรษา 84 พรรษา เพื่อให้ความรู้เกี่ยวกับอนามัยในช่องปากแก่กลุ่มผู้ด้อยโอกาส ทำการตรวจคัดกรอง กลุ่มเสี่ยงต่อการเกิดโรคเหงือกและโรคฟันและให้การบำบัดรักษาในขั้นต้น ณ บริเวณลานหน้าตึกมหิดล สภาสังคมสงเคราะห์ฯ ถนนราชวิถี เขตราชเทวี กรุงเทพฯ เมื่อวันที่ 28 มกราคม ที่ผ่านมา

พล.ต.หญิง คุณหญิงอัสนีย์ เสาวภาพ ประธานสภาสังคมสงเคราะห์ฯ
ถ่ายภาพร่วมกันกับคณะกรรมการส่งเสริมสวัสดิภาพผู้สูงอายุและสุขอนามัย
และคณะกก.สงเคราะห์ครอบครัว และช่วยเหลือด้านกฎหมาย สภาสังคมสงเคราะห์ฯ 

ทันตแพทย์หญิงชื่นตา วิชชาวุธ ผู้อำนวยการกองทันตสาธารณสุข สำนักอนามัย กรุงเทพมหานคร เปิดเผยถึงวัตถุประสงค์ของโครงการน้ำพระทัยพระราชทาน ว่า “เราเห็นความยากลำบากของผู้พิการและผู้สูงอายุในการเคลื่อนไหว เพราะว่าขึ้นไปทำฟันลำบาก ต้องขึ้นบันไดและเวลาย้ายตัวเองจากวีลแชร์ไปที่เครื่องยูนิต ทำฟัน ซึ่งค่อนข้างสูง ระดับก็จะไม่เท่ากัน ถ้ามียูนิตทำฟันสำหรับผู้พิการและผู้สูงอายุโดยเฉพาะ ก็จะสะดวกขึ้น โครงการนี้จัดขึ้นมาเมื่อปี 2558 มีแผนออกไปบริการให้แก่ชุมชนอื่นๆ ด้วย ตอนนี้รถบริการหน่วยทันตกรรมเคลื่อนที่มี 1 คัน ทางกรุงเทพมหานครก็ให้ความสำคัญกับผู้พิการและผู้สูงอายุ โดยให้งบประมาณมาต่ออีก 3 คัน ซึ่งอยู่ระหว่างการต่อรถเพิ่มอยู่ ภายในรถบริการหน่วยทันตกรรมเคลื่อนที่จะมีลิฟต์ยกที่สามารถใช้ยกวีลแชร์ขึ้นไปได้แล้วก็ยูนิตทำฟัน ก็จะออกแบบมาสำหรับผู้พิการและผู้สูงอายุมีที่จับแล้วก็ตัวยูนิตหมุนได้ 180 องศา เพิ่มความสะดวกให้ผู้มาใช้บริการได้มากขึ้น”

ทพญ.ชื่นตา วิชชาวุธ ผอ.กองทันตสาธารณสุข สำนักอนามัย กทม.
และ พล.ต.หญิง คุณหญิงอัสนีย์ เสาวภาพ ประธานสภาสังคมสงเคราะห์ฯ พร้อมกับ
คณะกรรมการ เข้าชมภายในรถหน่วยทันตกรรมเคลื่อนที่
ที่พร้อมด้วยอุปกรณ์เครื่องมือรักษาอันทันสมัย

ตลอดเวลาภายในกิจกรรมของโครงการฯ ได้มีทันตแพทย์มาให้ความรู้เกี่ยวกับอนามัยในช่องปากแก่กลุ่มผู้ด้อยโอกาสเพื่อทำการตรวจคัดกรองกลุ่มเสี่ยงต่อการเกิดโรคเหงือกและโรคฟัน และการให้บำบัดรักษาในขั้นต้น และในโครงการนี้เป็นการประสานกิจกรรมร่วมกันระหว่างภาครัฐและเอกชนอีกด้วย

พล.ต.หญิง คุณหญิงอัสนีย์ เสาวภาพ มอบของที่ระลึกให้กับ ทพญ.ชื่นตา วิชชาวุธ

ภายในรถหน่วยทันตกรรมเคลื่อนที่ ให้บริการการรักษาผู้สูงอายุและผู้พิการที่มีปัญหาทางด้านช่องปาก

ผู้สูงอายุและกลุ่มคนพิการกำลังรอรับการรักษากับหน่วยทันตกรรมเคลื่อนที่

คณะกรรมการจัดงาน อาทิ สมชาย พูลสวัสดิ์, ศ.ดร.สมคิด เลิศไพฑูรย์, วิเชียร ชวลิต, เทวินทร์ วงศ์วานิช, ศ.นพ.ภิรมย์ กมลรัตนกุล, เจน นำชัยศิริ, ผาณิต พูนศิริวงศ์, วัฒน์ชัย วิไลลักษณ์ และ ดารณี วัธนเวคิน

ถือฤกษ์ดีเดือนแห่งความรักเป็นประจำทุกปีที่สองสถาบันอุดมศึกษาของชาติอย่าง มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ และ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ได้ร่วมแสดงความรักความสามัคคีก่อนวันวาเลนไทน์ด้วยการจัด “งานฟุตบอลประเพณีธรรมศาสตร์-จุฬาฯ ครั้งที่ 71” ซึ่งปีนี้ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ เป็นเจ้าภาพจัดการแข่งขัน ภายใต้แนวคิด “ครั้งหนึ่ง”เพื่อให้นิสิต นักศึกษา ทั้งศิษย์เก่าและศิษย์ปัจจุบัน ได้มีส่วนร่วมในงานประเพณีอันดีงามที่สืบทอดกันมานานร่วมศตวรรษ ทั้งสองฝั่งเตรียมขนทัพแข้งทองนักเตะชื่อดังเพื่อชัยชนะและถ้วยรางวัลพระราชทานอันทรงเกียรติ และยังคงอัดแน่นด้วยสีสันของการเชียร์ การแปลอักษร ในวันเสาร์ที่ 13 กุมภาพันธ์ 2559 ตั้งแต่เวลา 14.00-19.00 น.ณ สนามศุภชลาศัยสนามกีฬาแห่งชาติ พร้อมถ่ายทอดสดการแข่งขันทางสถานีวิทยุโทรทัศน์แห่งประเทศไทย (NBT) ตั้งแต่เวลา 16.05-18.35 น.

ถ้วยพระราชทานพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว

ในการนี้คณะกรรมการจัดงานนำโดย สมชาย พูลสวัสดิ์ นายกสมาคมธรรมศาสตร์ ในพระบรมราชูปถัมภ์และผู้จัดการทีมฟุตบอลธรรมศาสตร์, ศ.ดร.สมคิด เลิศไพฑูรย์ อธิการบดีมหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์, วิเชียร ชวลิต ประธานคณะกรรมการดำเนินงานการแข่งขันฟุตบอลประเพณีธรรมศาสตร์-จุฬาฯ, เทวินทร์ วงศ์วานิช นายกสมาคมนิสิตเก่าจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ในพระบรมราชูปถัมภ์, ศ.นพ.ภิรมย์ กมลรัตนกุล อธิการบดีจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย, เจน นำชัยศิริประธานคณะกรรมการดำเนินงานการแข่งขันฝ่ายจุฬาฯ, นวลพรรณ ล่ำซำ และ สารัชถ์ รัตนาวะดีผู้จัดการทีมฟุตบอลจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ร่วมให้รายละเอียดการจัดงาน พร้อมเปิดตัวนักฟุตบอล ทีมเชียร์ลีดเดอร์ธรรมศาสตร์ ผู้นำเชียร์จุฬาฯ ดรัมเมเยอร์ธรรมศาสตร์-จุฬาฯ คทากร ผู้อัญเชิญป้ายนามมหาวิทยาลัย ของทั้งสองสถาบัน เพื่อให้ประชาชนและชาวธรรมศาสตร์-จุฬาฯ ได้รับทราบโดยทั่วกัน

คนดังวงการบันเทิงศิษย์เก่า-ปัจจุบัน มธ. วิลาสินี จันทร์วุฒิวงศ์ นางสาวไทย ประจำปี 2557, รินลณี ศรีเพ็ญ นักแสดง-พิธีกร, บุษกร วงศ์พัวพันธ์ นักแสดง-ผู้จัด และ ธัญชนก มูลนิลตา มิสไทยแลนด์เวิลด์ 2015

สมชาย พูลสวัสดิ์ นายกสมาคมธรรมศาสตร์ฯ กล่าวว่า การแข่งขันฟุตบอลประเพณีธรรมศาสตร์-จุฬาฯ ได้มีการจัดต่อเนื่องกันมาตั้งแต่ปีพุทธศักราช 2477 เพื่อเป็นการสานต่อประเพณีที่ดีงาม และสร้างความรักสามัคคี ระหว่างศิษย์เก่าของสองสถาบันให้แน่นแฟ้นมากยิ่งขึ้น ไม่เพียงแต่การแข่งขันฟุตบอลเชื่อมความสามัคคี และความมีน้ำใจนักกีฬาในระดับมาตรฐานสากลเท่านั้น การจัดกิจกรรมงานฟุตบอลประเพณีธรรมศาสตร์-จุฬาฯ นิสิตนักศึกษาจะรวมพลังกันด้วยความรักสามัคคีเป็นหนึ่งเดียวในการจัดกิจกรรมบำเพ็ญประโยชน์ ขบวนพาเหรด กองเชียร์ การแปรอักษร ในแนวทางสร้างสรรค์ โดยมีจิตสำนึกในการมีส่วนร่วมพัฒนาสังคม

มาริษา จันทร์ธนวงศ์ และ กรวิชญ์ สารสิน ผู้อัญเชิญพระเกี้ยว พร้อมด้วยตัวแทนนิสิตจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย

วิเชียร ชวลิต ประธานคณะกรรมการดำเนินงาน กล่าวว่า ดังที่ทราบกันดีว่างานฟุตบอลประเพณีเป็นตำนานอันเก่าแก่ที่แสดงถึงความรักความสามัคคีของสองสถาบัน อีกทั้งสองมหาวิทยาลัยเล็งเห็นถึงความสำคัญของการรำลึกถึงเหตุการณ์ในอดีต การจัดงานในปีนี้จึงจัดขึ้นภายใต้แนวคิด “ครั้งหนึ่ง…” เพื่อให้ศิษย์เก่าและศิษย์ปัจจุบันของทั้งสองสถาบันได้มีส่วนร่วมของการเป็น “ครั้งหนึ่ง…” ร่วมกัน ในการย้อนรำลึกถึงเหตุการณ์หรือความทรงจำในการจัดงานในแต่ละปีที่ผ่านมา และเป็นการแสดงคำมั่นสัญญาซึ่งกันและกันว่าเราทั้งสองสถาบันจะร่วมมือร่วมใจกันสืบสานประเพณีนี้ให้คงอยู่ตลอดไป

หนุ่มหล่อสาวสวย จุฬาฯคทากร

ด้านผู้จัดการทีมทั้งสองสถาบัน นวลพรรณ ล่ำซำ และ สารัชถ์ รัตนาวะดี ผู้จัดการทีมฟุตบอลจุฬาฯ และ สมชาย พูลสวัสดิ์ ผู้จัดการทีมธรรมศาสตร์ ต่างกล่าวตรงกันว่า ไม่ว่าผลจะออกมาเป็นเช่นไร ปีนี้ถ้วยพระราชทานจะยังคงอยู่กับธรรมศาสตร์ หรือจุฬาฯจะชิงถ้วยกลับไปได้ผลแพ้ชนะก็เป็นเพียงส่วนหนึ่งของความสนุกสนาน เหนืออื่นใดก็คือความรักความสามัคคีของทั้งสองสถาบัน อย่างไรก็แล้วแต่ทั้งสองทีมก็จะแสดงฝีเท้ากันอย่างเต็มที่

ทูตกิจกรรมบำเพ็ญประโยชน์แห่งมหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์

ขอเชิญประชาชนชาวเหลือง-แดง และชาวจามจุรี ร่วมงานการแข่งขันฟุตบอลประเพณีธรรมศาสตร์-จุฬาฯ ครั้งที่ 71 ในวันเสาร์ที่ 13 กุมภาพันธ์ 2559 ตั้งแต่เวลา 14.00-19.00 น. ณ สนามศุภชลาศัย สนามกีฬาแห่งชาติ บัตรเข้าร่วมงานราคา 100 บาท และ 200 บาท สามารถซื้อบัตรได้ที่ สนามศุภชลาศัย สนามกีฬาแห่งชาติ เฉพาะในวันแข่งขันตั้งแต่เวลา 11.00 น. เป็นต้นไป

ผู้นำเชียร์งานฟุตบอลประเพณีธรรมศาสตร์-จุฬาฯ ครั้งที่ 71

ทั้งนี้ลูกแม่โดมยังสามารถซื้อเสื้อเชียร์ประจำงานฟุตบอลประเพณีธรรมศาสตร์-จุฬาฯ ครั้งที่ 71 ได้ที่ สมาคมธรรมศาสตร์ ในพระบรมราชูปถัมภ์ โทร.02-2860861

พิรนันท์ ชนภัณฑารักษ์ หรือ กีตาร์ เดอะวอยซ์ 1 ศิษย์เก่าจุฬาฯ และ ตั่ว-สุทิวัส หงส์พูนพิพัฒน์ ผู้ประกาศข่าวโมเดิร์น ไนน์ทีวี ศิษย์เก่า มธ.

ธีรุฒน์ นิมโรธรรม ศิษย์เก่า มธ. และ สหัทยา ไกรขุนทศ ศิษย์เก่าจุฬาฯ-มธ. สองผู้ประกาศข่าวจากช่อง 3 มาช่วยงานสถาบัน

●● พระครูโกวิทสิริวัฒน์ เจ้าอาวาสวัดขจรศิริ และ ผศ.ดร.วชิรญา บัวศรี ประธานดำเนินการสร้างพระประธาน บอกบุญญาติมิตรร่วมหล่อพระพุทธรูปหลวงพ่อขอม 21 ก.พ. ที่วัดขจรศิริ(ขอม) ซ.อ่อนนุช 55…

●● วันมาฆบูชา ขึ้น 15 ค่ำ เดือน 2 พระชายกลาง อภิญาโณ ประธานมูลนิธิสหชาติและประธานกองทุนเผยแพร่ธรรมพระเท้าเปล่า
พร้อมญาติธรรม จัดผ้าป่ากองละ 2,559 บาทเพื่อสร้างต้นไม้เงินต้นไม้ทอง ประดิษฐานในศาลอเนกประสงค์ ณ เบื้องพระพักตร์พระพุทธรูปแกะสลักเขาชีจรรย์ วัดเขาชีจรรย์ ชลบุรี…

●● จัดงานจบปีการศึกษาให้กับ นร.ชั้น อ.3 อนุบาลกุ๊กไก่วิวรรณ สารกิจปรีชา พร้อมเปิดรับสมัครนักเรียนใหม่ 15-19 ก.พ…

●● บอสใหญ่ดอนเมืองโทลล์เวย์ ธานินทร์ พานิชชีวะ ร่วมฉลองเทศกาลตรุษจีน ด้วยการมอบส้มเพื่อเป็นสิริมงคล 8 ก.พ. 07.30-10.00 น. ณ ด่านดินแดง 1…

●● ใกล้เทศกาลแห่งความหวานวาเลนไทน์ ธาพิดา นรพัลลภ สั่งเนรมิตโซน THAITHAI ชั้น 2 ห้างเซ็นทรัลชิดลม ให้หวานเจี๊ยบด้วยการรวมร้านค้าฮอตฮิตในอินสตาแกรมกว่า 30 ร้าน 11-14 ก.พ….

●● ส่วนสยามพารากอน โดย มยุรี ชัยพรหมประสิทธิ์ จัด สยามพารากอน เดอะคัลเลอร์ ออฟ เลิฟ รวบรวมเครื่องประดับหลายสไตล์จาก 20 ร้านจิวเวลรี่โดยมีกูรู พลพัฒน์ อัศวะประภา,พิชญา โล่ปีติ,เศรษฐวุฒิ นฤมิตญาณ มาร่วมแนะนำ 10-22 ก.พ. …

●● Health Talk “ครอบครัวแข็งแรงเริ่มที่สุขภาพดี” โดย พญ.ขนิษฐา อิ่มวัฒนา ขับกล่อมด้วยเพลงรักหวานๆ จาก 3 พี่น้อง วงดนตรีทรี-โอ 13 ก.พ.ที่ รพ.วิภาวดี..

●● รศ.ดร.กำพล รุจิวิชชญ์ คณบดีคณะสหเวชศาสตร์ จัดแข่งกอล์ฟการกุศลนอกจากหาทุนสนับสนุนการศึกษาแล้ว รายได้ส่วนหนึ่งสมทบทุนมูลนิธิอาสาเพื่อนพึ่ง(ภาฯ) ยามยาก สภากาชาดไทย 24 มี.ค. ณ สนามกอล์ฟธัญธานี คันทรี คลับ..

●● เรืออากาศเอกอดุลย์ ปิ่นสุวรรณ์ อดีตผอ.สถาบันสอนภาษาเอยูเอ จากไปด้วยโรคหัวใจล้มเหลว อายุ 78 ปี สวดพระอภิธรรม ที่ศาลา 6 วัดพระศรีมหาธาตุ ถึง 13 ก.พ. แล้วบรรจุ..

●● ท่านผู้หญิงเหมือนจิต ภิรมย์ภักดี อยู่ในระยะพักฟื้นหลังจากถูกงูพิศวาสหรืองูสวัด เมื่อต้นมกรา..

●● หลังผ่าตัดหัวเข่า กมลา สุโกศล ไปเข็นรถในซูเปอร์มาร์เก็ต เป็นการเดินออกกำลังกายที่ปลอดภัย ไม่ต้องถือไม้เท้า ใครๆ เห็นคงไม่นึกว่าเป็นแม่บ้านธรรมดา เพราะ “คุณกมลา” นักธุรกิจใหญ่ใครเห็นก็จำเอกลักษณ์ได้ ทั้งๆ ที่อายุ 80 กว่าแล้วแต่ยังแข็งแรงมาก..●●

คุณแหน

ตกแต่งห้องอย่างหรูคลาสสิก ด้วยเครื่องเสียงจาก Bang & Olufsen

เฟรเกรนท์ พร็อพเพอร์ตี้ จำกัด (มหาชน) ผู้นำด้านอสังหาริมทรัพย์ประหยัดพลังงานรายแรกของประเทศไทยจัดงานเปิดบ้าน“เซอร์เคิล ลิฟวิ่ง โปรโตไทป์” พรีเมียมคอนโดประหยัดพลังงานพร้อมอยู่แห่งแรกของประเทศไทย ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์การอยู่อาศัยอย่างยั่งยืนในอนาคตชูคอนเซ็ปต์ Eco-innovative Living เนื่องจาก สามารถประหยัดพลังงานได้ถึง 30% ซึ่งจะช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายแก่ลูกบ้านในระยะยาว

ภายในงานจัดขึ้นภายใต้คอนเซ็ปต์ 5 senses เติมเต็มสุนทรียรสผ่านทุกประสาทสัมผัสทั้งห้าด้วยไลฟ์สไตล์พรีเมียมที่ตอบสนองความเป็นอยู่ครบวงจรสำหรับทุกครอบครัว ด้วยความร่วมมือจาก Bang&Olufsen แบรนด์เครื่องเสียงพรีเมียมจากประเทศเดนมาร์ก ที่รังสรรค์ประสบการณ์ภาพและเสียง ตลอดงาน นอกจากจะได้ชื่นชมวิวยามค่ำคืนที่ตระการตาที่สุดในย่านอโศก-นานา แล้วยังจะได้พบกับเทรนด์การแต่งห้องแนวใหม่สุดชิคจาก Eichholtz by Quattro อาหารอร่อยจาก Hyde & Seek และกิจกรรม wine testing จากEstella พร้อมมินิคอนเสิร์ตแบบเอ็กซ์คลูซีฟจาก ดา เอ็นโดรฟิน ร่วมด้วยแขกผู้เกียรติและเซเลบริตี้คนดัง อาทิ เกียรติ สิทธีอมร, ธีระยุทธ จิราธิวัฒน์,พราวพรรณ เลาหพงศ์ชนะ และ ดวงกมล เวปุลละ วาเกนเซ่น ที่บริเวณ Sky Lounge ชั้น 52 ของโครงการ เดอะ เซอร์เคิล ลิฟวิ่ง โปรโตไทป์

เจมส์ ดูอัน ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร Fragrant Property และ ภาดาท์ วรกานนท์ 

ภาดาท์ วรกานนท์ ผู้อำนวยการฝ่ายสื่อสารภาพลักษณ์องค์กร บริษัท เฟรเกรนท์ พร็อพเพอร์ตี้ จำกัด (มหาชน) กล่าวว่า ความโดดเด่นและความแตกต่างของโครงการ “เซอร์เคิล ลิฟวิ่ง โปรโตไทป์” คือ เรายึดหลัก Eco-Innovative Living (อีโค่ อินโนเวทีฟ ลีฟวิ่ง) เป็นโครงการที่ช่วยอนุรักษ์สิ่งแวดล้อม โดยใช้เทคโนโลยีที่ทันสมัยเพื่อให้ความเป็นอยู่สะดวกสบายขึ้น เช่น ระบบจอดรถอัตโนมัติ ระบบเครื่องกรองน้ำที่ได้มาตรฐาน ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายและเวลาในการขนย้ายขวดน้ำขึ้นคอนโด, เราเลือกใช้ Double Glazed Facade (ดับเบิ้ล แกลส เฟซเคด) กระจก 2 ชั้น ช่วยลดความร้อนที่เข้ามาภายในห้อง การใช้เครื่องปรับอากาศที่มีน้ำยาเย็น R32 ช่วยลดการปล่อยก๊าซเรือนกระจก นับว่าสิ่งอำนวยความสะดวกที่สามารถประหยัดทั้งพลังงานและค่าใช้จ่ายได้อย่างมาก เป็นต้น

อนพัทย์ ลิขิตมาศกุล, ชญาน์วัต ชาญอุไร,กฤษณ์ อุนนานนท์

ในงานยังมีเซเลบริตี้รุ่นใหม่ มาร่วมแชร์ไอเดียอยู่แบบประหยัดพลังงาน เริ่มที่ เหมี่ยว-พราวพรรณเลาหพงศ์ชนะ กล่าวว่า การจะซื้อคอนโดสักห้องหนึ่ง จะต้องพิจารณาปัจจัยหลายอย่าง ทั้งสถานที่ สิ่งอำนวยความสะดวกภายในห้อง ตลอดจนนิติบุคคลของคอนโดนั้นๆ ว่ามีความเป็นมืออาชีพพอหรือไม่ นอกจากนั้นเรื่องประหยัดพลังงานภายในบ้านก็ถือว่าสำคัญ ส่วนตัวเป็นคนใช้แอร์น้อยอยู่แล้ว เพราะการอยู่คอนโดความรู้สึกไม่เหมือนอยู่บ้านที่มีความอุดอู้ อยู่คอนโดไม่ต้องสูงมาก แค่ชั้น 10 ตอนเช้าเราก็ไม่ต้องเปิดแอร์แค่เปิดหน้าต่างก็ช่วยให้มีลมเย็นเข้ามาได้แล้ว เป็นการช่วยประหยัดพลังงาน อีกทางหนึ่ง ที่สำคัญคอนโดไม่กว้าง เหมือนบ้าน ฝุ่นก็ไม่เยอะเราจึงไม่ต้องใช้เครื่องดูดฝุ่นมาก เป็นการประหยัดไฟฟ้าได้อีกด้วย

พราวพรรณ เลาหพงศ์

ด้าน ปิ่น-สุวดี พึ่งบุญพระ เล่าถึงเทคนิคการเลือกซื้อคอนโดว่า ถ้าคิดจะเลือกซื้อคอนโดสักหนึ่งห้องนั้น สิ่งแรกที่ต้องพิจารณาคือ สิ่งอำนวยความสะดวกขั้นพื้นฐานว่ามีให้หรือไม่ เช่น โต๊ะ ตู้ เตียง โซฟา เครื่องครัว ฯลฯ นอกจากนี้ก็จะดูเรื่องการตกแต่งดีไซน์เพราะชีวิตส่วนใหญ่เราอาศัยที่คอนโดดังนั้นผู้ออกแบบก็ต้องออกแบบคอนโดที่ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตของเราได้เป็นอย่างดี และยิ่งถ้าเป็นคอนโดที่มีการคมนาคมเดินทางสะดวกยิ่งดีเป็นสองเท่า เพราะนอกจากจะสะดวกต่อการเดินทางแล้ว ในอนาคตยังเป็นสินทรัพย์ให้เราได้เก็งกำไรได้อีกด้วย

“สมัยนี้การประหยัดพลังงานนั้นเป็นสิ่งสำคัญเพราะเป็นการช่วยชาติลดมลพิษได้เป็นอย่างดี สำหรับตัวเราเองจะเน้นเรื่องแอร์ จะไม่เปิด-ปิดแอร์บ่อยๆ แต่ถ้าคิดว่าจะอยู่ห้องแค่แป๊บเดียวก็จะไม่เปิดแอร์เลยแต่จะอาศัยการเปิดหน้าต่างเพื่อรับลมธรรมชาติแทน
ซึ่งช่วยประหยัดพลังงานลดปัญหาโลกร้อนได้อย่างมาก”

สุวดี พึ่งบุญพระ

โครงการ เซอร์เคิล ลิฟวิ่ง โปรโตไทป์ สุดยอดนวัตกรรมคอนโดมิเนียมประหยัดพลังงานแห่งแรกของไทย โดย เฟรเกรนท์ พร็อพเพอร์ตี้ จำกัด (มหาชน) ผู้นำด้านอสังหาริมทรัพย์ประหยัดพลังงานรายแรกของประเทศไทย ภายใต้กรีนคอนเซ็ปต์ ที่เน้นการรักษาสิ่งแวดล้อมด้วยเทคโนโลยีชั้นนำเพื่อคุณภาพชีวิตที่ยั่งยืน นับเป็นคอนโดระดับพรีเมียมแห่งแรกของประเทศไทย ที่ยึดหลักเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมแบบที่ไม่เคยมีที่ไหนมาก่อน เน้นการใช้นวัตกรรมชั้นสูงในการประหยัดพลังงาน สะท้อนให้เห็นถึงวิสัยทัศน์อันก้าวไกลของผู้บริหาร ในการแสดงความรับผิดชอบต่อตัวเองและต่อสังคม ทำให้ประเทศชาติก้าวหน้าไปด้วยกันแบบยั่งยืน

ระหว่างวันที่ 8 ถึง 14 กุมภาพันธ์ 2559

ราศีเมษ 13 เมษายน ถึง 14 พฤษภาคม

สัปดาห์นี้ท่านไม่ควรพลาดการเข้าร่วมงานที่จัดขึ้นโดยผู้ใหญ่บางท่านที่ท่านรู้จัก เพราะผู้เข้าร่วมบางคนที่ท่านได้รู้จักจะ
ส่งผลดีทางอ้อมต่องานของท่าน การเงินมีเข้ามาจากหลายทางแต่ก็ไม่มากเท่าที่คาดไว้ แต่ยังดีที่มีโบนัสพิเศษเข้ามาช่วย การลงทุนในตลาดทุนหากไม่ชัดเจนก็อย่าด่วนสรุปดูไปก่อนดีกว่า งานอาจต้องเดินทางไปเจรจาปัญหาด้วยตนเองซึ่งถือว่าดีเพราะจะได้ความสำเร็จกลับมา ความรักอาจต้องถึงเวลาตัดสินใจเลือกใช้เหตุผลให้มากกว่าอารมณ์ก็แล้วกัน เดินทางทางน้ำให้มีอุปกรณ์เพื่อความปลอดภัยติดตัวทุกครั้งอย่าได้ประมาท
ราศีพฤษภ 15 พฤษภาคม ถึง 14 มิถุนายน

การเดินทางในช่วงนี้หากผ่านสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ควรแวะเข้าไปกราบขอพรจะทำให้เดินทางโดยปลอดภัยแคล้วคลาด และทำบุญทะนุบำรุงถาวรวัตถุด้วยจะยิ่งดี การเงินมีโอกาสได้เงินจากธุรกิจที่ท่านเป็นหุ้นส่วนอยู่หากได้ติดต่อบ้างในช่วงนี้ การลงทุน
ในตลาดทุนมีปัจจัยใหม่เข้ามาทำให้ตัดสินใจยากอย่าเพิ่งรีบร้อนมีโอกาสได้รับมอบหมายงานสำคัญจากผู้ใหญ่แต่ต้องเก็บความลับให้อยู่ไม่เช่นนั้นจะเสียความไว้วางใจ ความรักเงื่อนไขของงานอาจทำให้รู้จักบางคนที่มีพันธะแล้วต้องห่างไว้ให้มากถ้าไม่อยากมีปัญหาตามมา
ราศีมิถุน 15 มิถุนายน ถึง 15 กรกฎาคม

ท่านมีเกณฑ์ต้องเดินทางมากในช่วงนี้ จึงควรเตรียมความพร้อมของตนเองตลอดเวลาในสิ่งที่จำเป็นโดยเฉพาะยาประจำตัวและยานพาหนะที่ต้องสมบูรณ์ ล้อที่มีสภาพไม่ดีควรเปลี่ยนทันที การเงินมีเข้ามาดีรายได้สูงขึ้น การลงทุนในตลาดทุนอย่าทำตามคนอื่นหากเห็นว่าไม่ดีก็ควรหยุด งานยังไม่ควรเริ่มโครงการใหม่ๆ เวลานี้ ทำของเดิมให้เต็มที่ก่อนจะดีกว่ามีบางอย่างยังขาดอยู่ ความรักใช้ช่วงเวลาที่มีในการทำสิ่งต่างๆ ร่วมกับคนรักให้มากจะส่งผลดีตามมา สุขภาพหากรู้สึกเจ็บท้องลึกๆ ควรปรึกษาแพทย์จะได้ความชัดเจน
ราศีกรกฎ 16 กรกฎาคม ถึง 16 สิงหาคม

ท่านที่กำลังมองหาที่พักอาศัยหลังใหม่ช่วงนี้ให้ดูไปก่อนอย่ารีบร้อนทำสัญญาที่ดีกว่านี้และตรงใจต้องรออีกระยะ การเงินมีเข้ามาอย่างต่อเนื่องแต่เงินก้อนอาจได้ไม่มากเท่าที่คาดเอาไว้และมีบางส่วนจ่ายช้าออกไปอีกด้วย การลงทุนในตลาดทุนต้องคิดทบทวนหลายๆ ครั้งก่อนตัดสินใจจะลดความเสี่ยงได้ดี ผลงานที่เกิดขึ้นในช่วงนี้สร้างความยอมรับได้ระดับหนึ่งเพราะมีปัจจัยภายนอกเข้ามาทำให้ได้ผลไม่เต็มที่ ความรักระวังเรื่องเพศตรงข้ามจะทำให้มีปัญหากับคนรักได้เดินทางขึ้นที่สูงให้เพิ่มความระมัดระวังให้มากเพื่อเลี่ยงอุบัติเหตุที่เกิดจากความไม่ชำนาญ
ราศีสิงห์ 17 สิงหาคม ถึง 16 กันยายน

สัปดาห์นี้ท่านอาจมีคนมาชักชวนให้ร่วมทำบางอย่างด้วยกัน หากไม่มีตัวเงินเข้ามาเกี่ยวข้องก็ไม่เป็นไรแต่หากมีก็ยังไม่ควรทำอะไรการเงินมีรายได้เข้ามาดีและอาจได้เงินก้อนใหญ่จากการขายที่ดินอีกด้วยแต่ก็มีบางส่วนที่ถูกตัดทอนออกไปด้วยเหตุผลที่จำเป็น การลงทุนในตลาดทุนได้ข้อมูลที่ดีเข้ามาทำให้ตัดสินใจได้ดีสามารถสร้างผลกำไรได้ งานหากไม่ชัดเจนในคำสั่งให้สอบถามในทันทีเพราะหากทำลงไปจะต้องเริ่มกันใหม่แน่นอน ความรักมีโอกาสได้เริ่มความรักครั้งใหม่อีกครั้ง สุขภาพระวังเรื่องความดันโลหิตที่อาจสูงผิดปรกติได้

ราศีกันย์ 17 กันยายน ถึง 16 ตุลาคม

เรื่องของบุตร-ธิดาอาจทำให้ท่านไม่มั่นใจกับการทำบางอย่างที่เกี่ยวกับการศึกษา แต่ขอให้ท่านทำอย่างเต็มที่ก็จะผ่านไปด้วยดีการเงินรายได้ที่เข้ามาให้ใช้อย่างระวังก็ไม่เป็นปัญหาแม้ว่าจะมีบางส่วนเกิดความล่าช้า การลงทุนในตลาดทุนใช้ความเป็นตัวของตัวเองให้มากขึ้นจะช่วยให้ไม่เสียโอกาสที่ดีและไม่เสียหายกับการเดินตามกระแส งานหากมีใครท้วงติงในสิ่งที่ทำอยู่ควรรับฟังและนำมาคิดจะช่วยให้ได้ผลงานที่ดีขึ้น ความรักเรื่องของเงินอาจเข้ามาทำให้เกิดปัญหากับคนรักได้ สุขภาพอาจเกิดอาการปวดบริเวณท้องน้อยได้อย่าตกใจไม่เป็นอะไรมาก
ราศีตุล 17 ตุลาคม ถึง 15 พฤศจิกายน

ท่านอาจต้องเดินทางไปกับญาติผู้ใหญ่บางท่านเพื่อทำภารกิจบางอย่างที่สำคัญ และมั่นใจได้ว่าจะสำเร็จตามจุดประสงค์อย่างแน่นอน การเงินได้รายได้เข้ามาจากแหล่งใหม่เพิ่มเติม การลงทุนในตลาดทุนมีโอกาสได้กำไรในช่วงต้นสัปดาห์แต่ปลายสัปดาห์ความเสี่ยงสูง งานที่ต้องประสานกับหลายฝ่ายควรเลือกผู้ช่วยที่เหมาะสมไม่เช่นนั้นจะล่าช้า ความรักกับคนรักสิ่งที่อยากได้จากคนรักอาจไม่ได้แต่กลับได้ในสิ่งที่ไม่ต้องการ สุขภาพหากรู้สึกปัสสาวะติดขัดควรเข้าตรวจเช็คอย่างละเอียดในทันที
ราศีพิจิก 16 พฤศจิกายน ถึง 15 ธันวาคม

สัปดาห์นี้เรื่องสำคัญที่ต้องสรุปอย่าคิดคนเดียวหรือทำตามลำพัง ควรมีที่ปรึกษาที่มีประสบการณ์ช่วยด้วยจะให้ผลที่ดีกว่า การเงินมีรายได้เข้ามาอย่างต่อเนื่องแต่มีบางส่วนที่เป็นแต่ตัวเลขก็อย่าตกใจได้แน่นอนช้าไปอีกนิดเท่านั้น การลงทุนในตลาดทุนหากวิเคราะห์ข้อมูลได้ชัดเจนก็สร้างผลกำไรได้บ้าง งานได้รับมอบหมายงานมากขึ้นจากคนที่เห็นความสามารถของท่าน กับคนรักช่วงเวลาที่สำคัญในสัปดาห์นี้ควรให้กับคนรักให้เต็มที่รับรองว่าดีแน่นอน สุขภาพอาหารที่ไม่สะอาดจะทำให้ท้องเสียอย่างรุนแรงได้
ราศีธนู 16 ธันวาคม ถึง 14 มกราคม

ความรู้สึกเหนื่อยและเบื่อกับสิ่งต่างๆ รอบข้างอาจเกิดขึ้นบ่อยครั้งในช่วงนี้ ควรได้หาเวลาไปทำบุญทำทานให้มากขึ้นช่วยให้ดีขึ้นได้ การเงินมีเงินก้อนเข้ามาทำให้สภาพคล่องช่วงนี้ดีขึ้นแต่ควรเก็บส่วนหนึ่งเอาไว้ในรูปทรัพย์สินเพื่ออนาคตวันหน้าด้วย การลงทุนในตลาดทุนเริ่มต้นด้วยการได้กำไรแต่ปลายๆ หากไม่รอบคอบอาจขาดทุนได้ งานที่ได้รับมอบหมายมีบางคนไม่พอใจและให้ร้ายกับท่านอย่าได้ตอบโต้จะเงียบไปเอง ความรักอาจไม่ได้อยู่ด้วยกันกับคนรักในช่วงวันที่ต้องการความเข้าใจเป็นสิ่งสำคัญในเวลานี้
ราศีมังกร 15 มกราคม ถึง 12 กุมภาพันธ์

สัปดาห์นี้ท่านต้องระวังการเกิดเป็นคดีความขึ้นมาด้วยภาวะยั่วยุบางอย่างทำให้ควบคุมอารมณ์ไม่ได้ ทางที่ดีต้องตั้งสติและอดทนอดกลั้นให้มากก็จะผ่านไปได้ด้วยดี การเงินมีรายได้เข้ามาจากแหล่งรายได้เสริมเพิ่มขึ้น การลงทุนในตลาดทุนในกลุ่มอุตสาหกรรมหนักในความไม่ชัดเจนที่เกิดขึ้นก็สามารถสร้างผลกำไรให้ท่านได้ งานมีความก้าวหน้าอย่างดีเพียงแต่ต้องควบคุมลูกน้องบางคนให้ดีเพราะชอบทำเกินหน้าที่จะสร้างปัญหาตามมา ความรักแม้ว่ามีอุปสรรคแต่ก็ผ่านไปได้ด้วยกันจากความมุ่งมั่นที่มี
ราศีกุมภ์ 13 กุมภาพันธ์ ถึง 14 มีนาคม

ช่วงนี้ต้องระวังจะเสียชื่อเสียงจากความเข้าใจผิดของบุคคลทั่วไปที่ไม่เข้าใจข้อเท็จจริงในสิ่งที่ท่านทำ และหากเกิดขึ้นต้องรีบชี้แจงในทันทีอย่าได้รอช้า การเงินมีเข้ามาแต่ก็แทบไม่ได้จับเงินเลยมีรายจ่ายมากมายรออยู่ ส่วนเงินกู้ที่ขอไว้ต้องรออีกระยะจึงจะได้การลงทุนในตลาดทุนยังหาความชัดเจนไม่ได้ต้องคิดให้มากกว่าเดิม งานก่อนส่งมอบหรือคิดว่าเสร็จสมบูรณ์แล้วก็ต้องตรวจอีกครั้งอาจมีบางอย่างบกพร่องอยู่ ความรักหาเหตุผลยากกับคนรักใช้ความเข้าใจจะดีกว่าอยู่กันได้นาน สุขภาพพยายามอย่าให้ป่วยในช่วงนี้เพราะหากเกิดขึ้นจะใช้เวลารักษานานกว่าปกติ
ราศีมีน 15 มีนาคม ถึง 12 เมษายน

ความสับสนที่เกิดขึ้นกับตนเองในช่วงนี้อาจทำให้เกิดการกระทำที่ย้ำคิดย้ำทำมากขึ้นอย่ากังวลจะค่อยๆ ดีขึ้นเอง การเงินมี
รายได้เข้ามาดีแม้จะมีรายจ่ายสูงขึ้นก็ไม่เป็นปัญหา แต่ต้องระวังอย่าพกเงินสดมากๆ อาจเป็นอันตรายได้ การลงทุนในตลาดทุนดูตัวใหม่ๆ ที่มีพื้นฐานดีบ้างก็ดีและทำอย่างค่อยเป็นค่อยไป งานมีโอกาสได้รับงานใหญ่ที่มีความสำคัญเตรียมความพร้อมไว้ได้เลย ความรักมีเวลาไปพักผ่อนกับคนรักให้นานกว่าเดิมจะดีมากๆ กับสิ่งที่จะเกิดขึ้นสุขภาพอาจเกิดลมในท้องได้มากจากการรับประทานอาหารบางอย่างที่ไม่ระวัง

คติคำคมประจำสัปดาห์
“ความรักที่ปราศจากความหลง
คือความรักที่บริสุทธิ์และมีความยั่งยืนมั่นคง”

ท่านผู้อ่านที่มีความประสงค์ ต้องการปรึกษาเรื่องดวงชะตาเป็นการส่วนตัว
กับ ศ.บัณฑิตกุล สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ 081-6580774

l เปิดตัวแบรนด์เพชร

อัญรัตน์ พรประกฤต ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บริษัท ยูบิลลี่ เอ็นเตอร์ไพรส์ จำกัด (มหาชน) จัดงานเปิดตัวแบรนด์เพชร “FOREVERMARK” ด้วยคุณภาพการคัดสรรเพชรที่เหนือมาตรฐานสากล ภายใต้การดูแลของกลุ่มบริษัท De Beers ผู้นำทางด้านตลาดเพชรระดับโลก และเฉลิมฉลองในโอกาสที่บริษัท ได้รับแต่งตั้งเป็นผู้แทนจำหน่ายในประเทศไทยอย่างเป็นทางการ ในวันที่ 10 กุมภาพันธ์ 2559 เวลา 16.30-18.00 น. ณ Main Hall 2 ชั้น M ศูนย์การค้าสยามพารากอน
l ซื้อ 1 แถม 1

สิริอร ม้ามณี ฉลองเดือนกุมภาพันธ์มอบความพิเศษสุดคุ้มกับ โปรโมชั่น 1 แถม 1 เมื่อคุณสั่ง ซูชิ หรือ ซาซิมิ (ยกเว้นปูทาระบะ หอยสด ปลาตามฤดูกาล และไข่หอยเม่น) ที่ร้าน โนมิยะ แกสโตร บาร์ ซอยทองหล่อ 23 วันนี้-12 กุมภาพันธ์ 2559 วัตถุดิบระดับพรีเมียม ส่งตรงมาให้คุณได้อิ่มอร่อยอย่างจุใจ สำรองที่นั่ง โทร.02-7129519
l ช็อปของขวัญแทนใจ

ศูนย์การค้าเทอร์มินอล 21 ต้อนรับเทศกาลวาเลนไทน์ ชวนมาเลือกช็อปของขวัญแทนใจ ท่ามกลางบรรยากาศแห่งความรัก ในงาน Valentine Romance of Love ตั้งแต่วันนี้-14 กุมภาพันธ์ 2559 พบกับมินิคอนเสิร์ต กัน-นภัทร ที่จัดเต็มมาด้วยเพลงรักโดนใจในวันที่ 14 กุมภาพันธ์ พร้อมจำหน่ายดอกไม้หารายได้ให้มูลนิธิเด็กโรคหัวใจฯ และเตรียมช่อดอกไม้สำหรับ 100 คู่รักที่ลงทะเบียนในงาน หรือรับบัตรชมภาพยนตร์ 2 ที่นั่ง เมื่อถ่ายภาพภายในงานแล้วโพสต์และ #Terminal21 #Romanceoflove 2016 แชร์ผ่านเฟซบุ๊คหรืออินสตาแกรม
l ทุกสรรพสิ่งล้วนไม่เที่ยง

ก้อย อาร์ต แกเลอรี่ นำเสนอนิทรรศการศิลปะ “Phenomenon of Universal Truth” โชว์ผลงานเดี่ยวชุดล่าสุดรับปีใหม่ของ ผศ.ธำรงค์ศักดิ์ นิ่มอนุสสรณ์กุล อาจารย์หนุ่มหัวใจศิลป์จากรอบรั้วศิลปากร สะท้อนสัจธรรมความไม่เที่ยงของสิ่งต่างๆ ในโลกจากประสบการณ์ในการฝึกปฏิบัติวิปัสสนาสมาธิ ตามหลักธรรมคำสอนของพระพุทธเจ้า จัดแสดงตั้งแต่วันนี้-21 กุมภาพันธ์ 2559 (ยกเว้นวันจันทร์) เวลา 11.00-19.00 น. สนใจสอบถามเพิ่มเติม โทร.02-6623218

สังคมไทยเป็นสังคมแบบหลวมๆ ดังนั้นจึงมีการเปิดรับขนบธรรมเนียมประเพณี ค่านิยมและความเชื่อจากนานาชาติได้โดยไม่มีข้อหวงห้ามหรือข้อจำกัดใดๆ เพราะฉะนั้นสังคมไทยจึงมีขนบธรรมเนียมและประเพณีที่หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นของซีกโลกตะวันออกหรือตะวันตก ซึ่งก็นับเป็นความใจกว้างอย่างหนึ่งของคนในสังคมไทย

ในช่วงสัปดาห์นี้ เทศกาลหนึ่งที่คนไทยเชื้อสายจีนจำนวนมากต่างให้ความสำคัญก็คือ ตรุษจีน ดังนั้นจึงมีการจัดงานเทศกาลตรุษจีนในพื้นที่ต่างๆ ทั่วประเทศของไทย ส่วนในวันที่ 14 กุมภาพันธ์ ก็จะมีอีกงานหนึ่งซึ่งคนไทยจำนวนไม่น้อยต่างให้ความสำคัญมิใช่น้อย นั่นคือ วันวาเลนไทน์ หรือวันแห่งความรัก (ส่วนวันที่ 22 กุมภาพันธ์ ก็จะตรงกับวันมาฆบูชา วันสำคัญของพุทธศาสนา แต่ทว่าเป็นวันที่คนไทยจำนวนไม่น้อยกลับไม่เคยให้ความสำคัญ บางคนไม่รู้ด้วยซ้ำไปว่าวันมาฆบูชาคือวันอะไร มีความสำคัญอย่างไร เพราะฉะนั้นสัปดาห์หน้าเราจะมาชวนคุณๆ ไปทำบุญทำกุศลในวันมาฆบูชาด้วยกัน)

ดังนั้น สัปดาห์นี้เราจะพูดถึงเทศกาลตรุษจีนและวันวาเลนไทน์ก่อนนะครับ และจะชวนคุณไปร่วมเทศกาลทั้งสองนี้ด้วย

วันตรุษจีนคือวันสำคัญของช่วงฤดูใบไม้ผลิที่ชาวจีนให้ความสำคัญมากที่สุด ปีนี้ตรุษจีนตรงกับวันที่ 8 กุมภาพันธ์ คนจีนเรียกเทศกาลนี้ว่าเหนียน หมายถึงการเก็บเกี่ยวพืชพันธุ์ธัญญาหารได้ผลอุดมสมบูรณ์ สำหรับของไหว้สำคัญในวันตรุษจีนคือ โหงวแซ (ของคาว 5 อย่าง) คือ หมู ไก่ ตับ ปลา และกุ้งมังกร หรือปลาหมึกแห้ง และยังมีของหวาน 5 อย่าง เรียกว่าโหงวเปี้ย เช่น ซาลาเปาไส้หวาน ขนมไข่ ขนมถ้วยฟู ขนมกุยช่าย และขนมจันอับ รวมถึงผลไม้ 5 อย่าง เรียกว่าโหงวก้วย ผลไม้สำคัญที่ใช้ไหว้คือส้ม (โชคดี) องุ่น (งอกงาม) และกล้วยหอม (การมีลูกหลานมากมาย) สับปะรด (มีโชคลาภมาสู่) ส่วนที่เหลือก็แล้วแต่บ้านใดสะดวกจะนำไปไหว้ แต่หากบ้านใดไม่สะดวกในการจัดของไหว้เจ้าชุดใหญ่ ก็จะจัดของไหว้ชุดเล็ก เรียกว่า ซาแซ ซาเปี้ย และซาก้วย (ซาแปลว่าสาม) โดยวันไหว้ตรุษจีนปีนี้ตรงกับวันอาทิตย์ที่ 7 กุมภาพันธ์ ส่วนวันเที่ยวตรงกับวันที่ 8 กุมภาพันธ์

ก่อนถึงวันตรุษจีนนั้น ชาวบ้านจะจัดเก็บข้าวของภายในบ้าน ทำความสะอาดบ้านขนาดใหญ่ จัดซื้อข้าวของเพื่อเซ่นไหว้บรรพบุรุษและเทพยดาฟ้าดิน และเซ่นไหว้ผีสางต่างๆ แล้วประดับประดาบ้านด้วยโคมไฟสีแดง กระดาษแดง เพราะเชื่อว่าเป็นสีแห่งความโชคดี ทำให้อยู่ดีมีสุข และที่สำคัญคือญาติพี่น้องทุกคนจะไปอยู่พร้อมหน้าพร้อมตาด้วยกันในบ้านในวันตรุษจีน ทานอาหารร่วมกัน พูดคุยกัน และอวยชัยให้พรกันและกัน โดยทุกคนจะทำจิตใจให้เบิกบาน งดการทำบาปทุกชนิด
เพื่อต้อนรับสิ่งดีๆ ที่กำลังจะเข้ามาสู่ตนเองและครอบครัว

สิ่งสำคัญอีกอย่างหนึ่งในวันตรุษจีนคืออั้งเปา (กระเป๋าแดง) ที่จะได้รับแตะเอีย โดยลูกหลานต่างก็หวังจะได้รับอั้งเปาจากผู้ใหญ่ในบ้านของตน

ตรุษจีนปีนี้ Mr.Flower มีแหล่งให้คุณไปเที่ยวชมเทศกาลตรุษจีนมากมาย อาทิ เยาวราช กรุงเทพฯ จัด และยังมีงานเทศกาลตรุษจีนทั่วทุกภูมิภาคของไทย ส่วนททท. ได้ร่วมจัดงานเทศกาลตรุษจีนในจังหวัดดังต่อไปนี้ กรุงเทพฯ (เยาวราช) (8-9 ก.พ.) เชียงใหม่ (8-9 ก.พ.) นครสวรรค์ (1-12 ก.พ.) สุพรรณบุรี (7-9 ก.พ.) พระนครศรีอยุธยา (9-14 ก.พ.) เพชรบุรี (9-10 ก.พ.) ราชบุรี (8-12 ก.พ.) นครราชสีมา (7-9 ก.พ.) อุดรธานี (8-10 ก.พ.) ชลบุรี (พัทยา) (8 ก.พ.) สงขลา(หาดใหญ่)  (6- 10 ก.พ.) ตรัง (7-9 ก.พ.) และภูเก็ต (8 ก.พ.)

รัฐบาลจีนเคยกล่าวชื่นชมประเทศไทยว่ามีการจัดงานเฉลิมฉลองเทศกาลตรุษจีนยิ่งใหญ่มากที่สุดในโลกรองจากจีน นับเป็นเทศกาลตรุษจีน
ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดนอกแผ่นดินจีน และรัฐบาลจีนได้ส่งการแสดงทางวัฒนธรรมโดยตรงมาจากมณฑลต่างๆ ของจีนมาร่วมเฉลิมฉลองด้วย อาทิ การฟ้อนรำ ระบำ ดนตรี งิ้ว หุ่นกระบอก ศิลปะการต่อสู้ (กังฟู) และกายกรรม และที่สำคัญคือจีนอัญเชิญพระกษิติครรภโพธิสัตว์ หรือ ตี้ จ้าง หวาง ผู ส่า หรือขุมทรัพย์แห่งแผ่นดิน จากวัดฮั่วเฉิง เขาจิ่วหัวซาน มณฑลอานฮุย มาเพื่อให้ชาวไทสักการะด้วย

เมื่อเที่ยวงานตรุษจีนแล้ว ก็ขอเชิญชวนคุณๆ ไปเที่ยวเทศกาลวาเลนไทน์ด้วยครับ จริงๆ แล้วเกือบทุกห้างสรรพสินค้าของไทยล้วนจัดงานวันวาเลนไทน์ทั้งสิ้น แต่ขณะเดียวกันททท. ก็ร่วมจัดงานวันแห่งความรักตามสถานที่เหล่านี้ด้วย งานจาวดอยสัมพันธ์ มหัศจรรย์หุบเขาแห่งความรัก วันที่ 14 ก.พ. ณ หุบเขาบ้านห้วยแม่ซ้าย ตำบลแม่ยาว อำเภอเมือง จังหวัดเชียงราย, เทศกาลปาย…ทางมีความรัก 13-15 ก.พ. เมืองปาย เชียงใหม่, งานเทศกาลดอกเสี้ยวบานบนภูชี้ฟ้า วันที่ 13-15 ก.พ. ณ บ้านร่มฟ้าไทย ภูชี้ฟ้า ตำบลตับเต่า อำเภอเทิง จังหวัดเชียงราย, งานเทศกาลวันแห่งความรัก วันที่ 14 ก.พ. ณ เกาะวาเลนไทน์ เขื่อนภูมิพล อำเภอสามเงา จังหวัดตาก, งานสตรอเบอร์รี่ของดีอำเภอสะเมิง วันที่ 12-15 ก.พ. ณ บริเวณที่ว่าการอำเภอสะเมิง เชียงใหม่, งาน Soul Land and Love Songsดินแดนแห่งความรัก วันที่ 12-14 ก.พ. ณ ทะเลหลวงแผ่นดินศักดิ์สิทธิ์รูปหัวใจ สุโขทัย

หากต้องการทราบรายละเอียดเพิ่มเติมของเทศกาลตรุษจีนและวันแห่งความรัก โปรดโทร.1672 เบอร์เดียวเที่ยวทั่วไทย รับรองได้ข้อมูลครบครัน

ซินเจียยู่อี่ ซินนี้ฮวดใช้ (ปีใหม่นี้ขอให้สมหวังทุกอย่าง ปีใหม่นี้ขอให้ร่ำรวย)

ซินเจิ้งหรูอี้ ซินเหนียนฟาไฉ (คิดหวังสิ่งใดขอให้สมหวังดังปรารถนาในปีใหม่นี้ มีแต่ความสุข มั่งคั่ง โชคดี ร่ำรวยตลอดปี)

 

ทีดับเบิลยูจี ที (TWG Tea) แบรนด์ชาหรูประณีตสูงสุดในโลก โดย ยุทธชัย จรณะจิตต์ ประธานกรรมการประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บริษัท อิตัลไทย กรุ๊ป เชิญชวนให้ทุกคนได้ร่วมสัมผัสกับสายลมแห่งความโรแมนติกที่พัดหวนคืนมาอีกครั้งใน
วันวาเลนไทน์นี้ กับ “มาย เลิฟเวอร์ ที เซต” (My Lover Tea Set)อาฟเตอร์นูน ที สุดประทับใจ ที่คัดสรรมาเพื่อให้ทุกคู่รักมอบความประทับใจและสัมผัสแห่งความล้ำค่า เช่นเดียวกับห้วงเวลาแห่งการเฉลิมฉลองเทศกาลความรัก ร่วมด้วย 4 คอลเลคชั่นชาสุดเอ็กซ์คลูซีฟที่จะมาเป็นของขวัญแสนวิเศษ ทำให้หัวใจของผู้รับยิ่งพองโต ได้แก่ มอง อามัวร์ ที (Mon Amour Tea),เลิฟ มี ที (Love Me Tea), อามัวร์ เดอ เต (Amour de Thé) และ วาเลนไทน์ เบรคฟาสต์ ที (Valentine’s Breakfast Tea)

มาย เลิฟเวอร์ ที เซต อาฟเตอร์นูน ที ประกอบไปม็อกเทลชา เลิฟเวอร์ส ที ผสมลิ้นจี่และมะนาว เสิร์ฟพร้อมกับมาการอง เซต มอง อามัวร์ มาการอง รสชาติใหม่สำหรับเทศกาลวาเลนไทน์โดยเฉพาะ ทีดับเบิลยูจี ที มาการอง 1837 แบล็ค ทีและแบล็ค เคอร์แรนท์ มาการอง, แบง เดอ โรส มาการอง ร่วมด้วยฮอกไกโดสแกลลอปย่างไฟอ่อนเสิร์ฟกับซัลซ่ามะเขือเทศดั้งเดิมวางบนขนมปังบางกรอบผสมด้วยชาขาว ไวท์ ไนท์ ที รวมถึงเค้กเรดเวลเว็ต โฮมเมด แต่งหน้าด้วยครีมชีสผสม เลิฟ มี ที เสิร์ฟกับเบอร์รี่ป่า และซากุระ! ซากุระ! ที ซอร์เบท รสเข้มข้นและสดชื่น มาพร้อมกับ มอง อามัวร์ ที ลิมิเต็ด เอดิชั่น ที่มีส่วนผสมของ มอง อามัวร์ ที ชาดำผสมผสานด้วยดอกไม้สีเหลือง และรสหอมหวานของควินซ์ เติมด้วยมะม่วงและเสาวรส, มอง อามัวร์ ทีเฉลิมฉลองการเดินทางสุดล้ำค่าแห่งความโรแมนติกและการแสดงออกถึงความรัก ด้วยชาบรรจุในกระป๋องคาเวียร์สวยงาม ห่ออยู่ในกล่องของขวัญสีน้ำเงินสง่างาม และโปรยปรายกลิ่นหอมระรวยแห่งความรัก เปรียบดั่งความสง่างามของชาดำที่จะค่อยๆ เผยมนต์เสน่ห์แห่งการผสมผสานความหวานดั่งลูกกวาด กับความหอมหวลของดอกไม้สีขาวและผลไม้นอก,เลิฟ มี ที ชาที่เป็นมากกว่าความละเมียดละไม เปรียบเสมือนการ์ดเชิญการหมั้นหมายระหว่างชาเขียวอันประณีตและดอกไม้บานอันหอมอบอวล นำพามาซึ่งสัมผัสอันเย้ายวนใจ เพิ่มเสน่ห์และหล่อหลอมเข้ากับแรงปรารถนาของความหอมหวานในชาอันแสนนุ่มละมุน เพื่อเฉลิมฉลองความโรแมนติกแห่งชีวิตอันเป็นนิรันดร์ คีปเซค ทิน ที, อามัวร์ เดอ เต และ วาเลนไทน์ เบรคฟาสต์ ที ชาผสมอันสุดแสนบริสุทธิ์ โดยชาดำนี้ได้มอบทั้งความสดชื่นและหวานฉ่ำของผลไม้ และไข่มุกเงิน ที่มอบการผสมผสานของสีอันนุ่มละมุน ดุจดั่งน้ำตาอันแวววาวแห่งความรื่นรมย์รวมไปถึง อามัวร์ เดอ เต ที่เปรียบเหมือนเทวดาของงานสร้างสรรค์สำหรับวันวาเลนไทน์ และเป็นของขวัญอันแสนวิเศษที่จะทำให้หัวใจของผู้รับยิ่งพองโต กับการผสมผสานชาดาร์จีลิง เข้ากับความละเอียดอ่อนของดอกกุหลาบ น้ำทิพย์อันแสนเปี่ยมเสน่ห์นี้บรรจุอย่างหรูหราอยู่ในกล่องของขวัญเอกลักษณ์เฉพาะของทีดับเบิลยูจี ที

ร่วมเติมเต็มความปรารถนาและความหลงใหลในชาที่อยู่ในตัวคุณ ท่ามกลางความสง่างามและความหรูหราของทีดับเบิลยูจี ที เปิดให้บริการ 10.00-22.00 น. ที่ชั้นจีดิ เอ็มโพเรียม 02-2599510, ชั้นเอ็ม โซนเฮลิกซ์ ควอเทียร์ ดิ เอ็มควอเทียร์ 02-0036070 และชั้นเอ็ม สยามพารากอน 02-6109527

 

ศูนย์สร้างสรรค์งานออกแบบ (TCDC) มุ่งนำความเชี่ยวชาญด้านการพัฒนาธุรกิจด้วยกลยุทธ์การออกแบบ มาช่วยพัฒนาศักยภาพของผู้ประกอบการ SMEs ไทย ด้วยการจัดโครงการ “เปลี่ยนแล้วรวย” (CHANGE SMEs) ระดมเหล่าผู้เชี่ยวชาญชั้นนำ ผู้ประสบความสำเร็จในโลกธุรกิจ มาเผยเคล็ดลับคาดไม่ถึง เสริมทัพด้วยกิจกรรมหลากหลาย โดยมีเป้าหมายติดอาวุธทางปัญญา แนะแนวทางแก้ไขปัญหาธุรกิจ รวมไปถึงแนะนำนักออกแบบที่เหมาะสมให้กับผู้ประกอบการ SMEs ซึ่งจัดขึ้นระหว่าง 21-24 มกราคม 2559 ที่ผ่านมา ที่ศูนย์สร้างสรรค์งานออกแบบ (TCDC) พิธีเปิดโครงการ เมื่อวันที่ 22 มกราคม 2559 ได้รับเกียรติจาก พล.อ.อ.ประจิน จั่นตอง รองนายกรัฐมนตรี เป็นประธานกล่าวเปิดงาน โดยมีอีกหนึ่งไฮไลต์สำคัญอยู่ที่การสัมมนาจากผู้เชี่ยวชาญหลากหลาย วงการ ได้แก่ โอภาส ลิมปิอังคนันต์ และ วรพันธุ์คล้ามไพบูลย์ ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกแบบและธุรกิจโรงแรม ผู้ก่อตั้งโครงการ เปลี่ยนบ้านเก่าเป็นบูทีคโฮเทล,ชาตยา สุพรรณพงศ์ ผู้เชี่ยวชาญด้านการบริหารธุรกิจอาหาร ผู้ช่วยกรรมการผู้จัดการบริษัท เดอะ บาร์บีคิวพลาซ่า จำกัด, วัลลภา คมคาย ผู้บริหารฝ่ายส่งเสริมความสัมพันธ์องค์กร บริษัทแกร็บแท็กซี่ ประเทศไทยผู้เชี่ยวชาญด้านธุรกิจเพื่อสังคม,สุรนาม พานิชการ CEO Tofu San ผู้เชี่ยวชาญ ด้านการบริหารธุรกิจเครื่องดื่มด้วยงานออกแบบและงานวิจัย,ชารีย์ บุญญวินิจ เจ้าของฟาร์มไส้เดือน Uncle Ree ผู้เชี่ยวชาญด้านการเกษตรอินทรีย์

พล.อ.อ.ประจิน จั่นตอง รองนายกรัฐมนตรี เผยว่าจุดมุ่งหมายสำคัญของรัฐบาลนั้น คือการขับเคลื่อนให้ธุรกิจและผู้ประกอบการไทยเติบโตอย่างมีศักยภาพ ซึ่งปัจจัยสำคัญก็คือ ความรู้,นวัตกรรม,เทคโนโลยี ปัจจุบันประเทศไทยมีหน่วยงานที่เป็นกลไกอยู่ในมิติต่างๆ ดังนั้นรัฐบาลจึงผลักดันให้เกิดการหลอมรวมการทำงานระหว่างหน่วยงานภาคการศึกษา ภาคการวิจัยและภาคธุรกิจให้สร้างผลสำเร็จที่เป็นรูปธรรม หรือ เป็นการพัฒนาจากต้นน้ำ กลางน้ำและปลายน้ำที่แท้จริง เพราะภาคธุรกิจSMEs นั้น ถือเป็นกำลังสำคัญของการขับเคลื่อนเศรษฐกิจไทย โดยปัจจุบัน SMEs มีจำนวนประมาณ 2.7 ล้านรายทั่วประเทศ หรือคิดเป็น ร้อยละ 97.2 ของวิสาหกิจทั้งประเทศ และผลิตภัณฑ์มวลรวมในประเทศ (GDP) ของSMEs มีสัดส่วน คิดเป็นร้อยละ 37.4 ของ GDP รวมทั้งประเทศ นอกจากนี้ SMEs ยังมีแนวโน้มที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง จากค่านิยมของคนรุ่นใหม่ที่ต้องการเป็นเจ้าของกิจการ ซึ่งทำให้เกิดความหลากหลายของธุรกิจ สินค้า และผลิตภัณฑ์ต่างๆ อย่างน่าสนใจ “ศูนย์สร้างสรรค์งานออกแบบ สำนักงานบริหารและพัฒนาองค์ความรู้อันเป็นหน่วยงานพัฒนาการเรียนรู้และความคิดสร้างสรรค์ รวมทั้งหน่วยงานอื่นๆ เช่น สำนักงานกองทุนสนับสนุนการวิจัย (สกว.) สำนักงานคณะกรรมการวิจัยแห่งชาติ อันเป็นหน่วยงานผลิตและส่งเสริมงานวิจัย ซึ่งถือเป็น “ทุนความรู้” จึงได้พยายามที่จะเชื่อมโยงกับภาคธุรกิจ SMEs เพื่อให้เกิดการยกระดับการผลิตด้วยองค์ความรู้สมัยใหม่แก่ผู้ประกอบการ จนสามารถเกิดความแข็งแกร่งทางธุรกิจได้อย่างแท้จริง ทำให้โครงการ “เปลี่ยนแล้วรวย” (CHANGESMEs) ได้เกิดขึ้นในวันนี้ เพื่อเป็นการติดอาวุธให้กับเหล่าผู้ประกอบการ SMEs สร้างความสำเร็จและความแข็งแกร่งทางธุรกิจ เพราะรัฐบาลนั้นตระหนักว่าอนาคตข้างหน้านั้นเป็นสิ่งท้าทายและแข่งขันได้อย่างยิ่ง การเตรียมความพร้อมและเรียนรู้ที่จะเปลี่ยนแปลงบนฐานของความรู้เป็นเรื่องจำเป็นและจะนำไปสู่การสร้างธุรกิจที่เข้มแข็งและมั่นคง”

อภิสิทธิ์ ไล่สัตรูไกล ผู้อำนวยการศูนย์สร้างสรรค์งานออกแบบ กล่าวว่า SMEs ถือเป็นกลไกสำคัญที่มีบทบาทในการขับเคลื่อนเศรษฐกิจไทยมาโดยตลอดพลังของ SMEs ไทยนั้น อยู่ในภาคการผลิต ภาคการบริการ ภาคการท่องเที่ยวและภาคการส่งออก และเมื่อโลกดิจิทัลในปัจจุบันได้เอื้ออำนวยให้ธุรกิจนั้นเปิดกว้างการเติบโตของ SMEs ก็ยิ่งเคลื่อนไหวเร็วยิ่งขึ้นเป็นเท่าตัว ดังนั้นเมื่อรัฐบาลได้ให้โจทย์ที่ท้าทายกับ TCDC เพื่อเชื่อมต่อองค์ความรู้ เข้ากับการผลิตจริงของกลุ่มผู้ประกอบการ SMEs โครงการ “เปลี่ยนแล้วรวย”(CHANGE SMEs) จึงได้เกิดขึ้น เพื่อร่วมแนะแนวทางสู่ความสำเร็จทางธุรกิจสู่ผู้ประกอบการ SMEs ไทย “ภายใต้โครงการนี้จะประกอบไปด้วยการใช้ทักษะการเรียนรู้ทุกแขนง ไม่ว่าจะเป็น การคิด การฟัง การถาม และการลงมือทำ เพื่อสร้างประสบการณ์ที่จะเปลี่ยนธุรกิจของเรา โดยยังได้ถ่ายทอดงานสัมมนาไปยังเครือข่ายภูมิภาคใน 5 จังหวัด ได้แก่ เชียงใหม่ ขอนแก่น สงขลา ปัตตานี และพิษณุโลก นอกจากนี้ TCDC ยังได้เตรียมคอร์ส ONLINE ธุรกิจเบื้องต้นสำหรับผู้เริ่มต้นธุรกิจและผู้สนใจซึ่งจะเกิดขึ้นเร็วๆ นี้”