ดีไซเนอร์รุ่นใหม่ จาก ซีไอดีไอ ชนาพัฒน์ ปล่อยพลังสร้างสรรค์ เผยโฉม 26 แบรนด์ศิษย์เก่าที่สร้างชื่อแบรนด์ไทยในระดับโลก

ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์แนวหน้า

http://www.naewna.com/lady/278575

ดีไซเนอร์รุ่นใหม่ จาก ซีไอดีไอ ชนาพัฒน์ ปล่อยพลังสร้างสรรค์ เผยโฉม 26 แบรนด์ศิษย์เก่าที่สร้างชื่อแบรนด์ไทยในระดับโลก

ดีไซเนอร์รุ่นใหม่ จาก ซีไอดีไอ ชนาพัฒน์ ปล่อยพลังสร้างสรรค์ เผยโฉม 26 แบรนด์ศิษย์เก่าที่สร้างชื่อแบรนด์ไทยในระดับโลก

วันจันทร์ ที่ 3 กรกฎาคม พ.ศ. 2560, 06.00 น.

สถาบันออกแบบนานาชาติชนาพัฒน์ (CIDI Chanapatana) จัดงาน “CIDI Art Thesis Carnival 2017 นำเสนอผลงานของนักศึกษาจากสถาบันออกแบบนานาชาติชนาพัฒน์ ทั้งนิทรรศการผลงานออกแบบการออกแบบตกแต่งภายในและผลิตภัณฑ์ และแฟชั่นโชว์ไอเดียล้ำ โชว์พลังสร้างสรรค์ของนักออกแบบไทย ที่ผ่านการศึกษาด้านดีไซน์ ด้วยหลักสูตรจากระดับนานาชาติ พร้อมการจัดแสดงและจำหน่ายแบรนด์ดีไซน์ของศิษย์เก่าสถาบันฯ ที่ปัจจุบันได้สร้างชื่อบนเวทีระดับนานาชาติ เพื่อร่วมกันขับเคลื่อนประเทศไทย ตามนโยบายไทยแลนด์ 4.0 พร้อมก้าวสู่การเป็นศูนย์กลางการออกแบบของเอเชียอย่างแท้จริง งานจัดขึ้น ณ ควอเทียร์ แกลอรี่ ชั้นเอ็ม ศูนย์การค้าเอ็มควอเทียร์ ได้รับเกียรติจาก สนธิรัตน์ สนธิจิรวงศ์รัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวงพาณิชย์ เป็นประธานในงาน พร้อมชมนิทรรศการและไฮไลท์แฟชั่นโชว์ไอเดียล้ำจินตนาการกว่า 65 ชุด แสดงแบบโดยนักแสดงหน้าใหม่ไฟแรง อาทิ เกรช-รัชย์ณมนทร์ รัชย์จิราธรรม (เกรซ The Star 6), ปราง-กัญญ์ณรัณ วงศ์ขจรไกล,ป๊อบ-พิชฌพัฒน์ ตันทา, นนท์-ธนลภย์ปรีดามาโนช และ จี๋-สุทธิรักษ์ ทรัพย์วิจิตร

ศ. (พิเศษ) ดร.สาคร สุขศรีวงศ์ ผู้อำนวยการสถาบันออกแบบนานาชาติชนาพัฒน์กล่าวว่า “ปัจจุบันประเทศไทยมีนโยบายการขับเคลื่อนเศรษฐกิจของประเทศด้วยเทคโนโลยี ความคิดสร้างสรรค์ และนวัตกรรม หรือ ไทยแลนด์ 4.0 ซึ่งสิ่งสำคัญที่จะนำพาประเทศไทยไปยังทิศทางนั้นได้ คือ การสร้าง นักออกแบบ” (ดีไซเนอร์) ที่มีความสามารถ มีศักยภาพทัดเทียมในระดับนานาชาติ หลักสูตรของ ซีไอดีไอ ชนาพัฒน์ จึงพัฒนามาจากหลักสูตรของประเทศอิตาลี ซึ่งเป็นผู้นำด้านการออกแบบของโลก ใช้อาจารย์ผู้สอนจากประเทศชั้นนำ ผู้มีประสบการณ์งานออกแบบในเวทีโลกและมีประสบการณ์การสอนในระดับนานาชาติ รวมทั้งการมีความร่วมมือทางวิชาการกับสถาบันสอนออกแบบชั้นนำของโลกหลายแห่ง เพื่อดึงเอาองค์ความรู้จากทั่วโลก มาช่วยยกระดับการศึกษาด้านการออกแบบของไทย เปิดวิสัยทัศน์ให้กับนักออกแบบไทยได้อย่างแท้จริง ผลงานของนักศึกษาทั้งสาขาการออกแบบแฟชั่น (Fashion Design) และการออกแบบตกแต่งภายในและผลิตภัณฑ์ (Interior & Product Design) ที่จัดแสดงในวันนี้ จึงเป็นสิ่งที่แสดงให้เห็นถึงความสามารถของนักออกแบบไทย ที่แต่ละคนก็ผ่านงานด้านออกแบบมาไม่เท่ากัน บางคนมีประสบการณ์เริ่มจากศูนย์ แต่มีใจรักในงานดีไซน์ เมื่อผ่านหลักสูตรการศึกษาเต็มหลักสูตรของซีไอดีไอ ชนาพัฒน์แล้ว นักศึกษาสามารถสร้างสรรค์ผลงานระดับนานาชาติออกมาได้นำไปต่อยอดเป็นอาชีพ สร้างธุรกิจ และเป็นส่วนหนึ่งในการขับเคลื่อนเศรษฐกิจของประเทศไทยได้ ซึ่งในวันนี้ ซีไอดีไอ ชนาพัฒน์ ได้คัดสรรแบรนด์ด้านดีไซน์ชั้นนำรวมกว่า 26 แบรนด์ที่สร้างสรรค์โดยศิษย์เก่าของสถาบัน และได้เติบโตขยายธุรกิจ จนมีชื่อเสียงในระดับนานาชาติ อาทิ ZHU, TREERACHIN,Label 31, EGG-WHITE, ONGA และ LAVA HUGP เป็นต้น

ไฮไลท์ภายในงาน คือ แฟชั่นรันเวย์แห่งจินตนาการ ที่สร้างสรรค์จากหลากหลายไอเดีย ออกแบบโดยนักศึกษาสาขาการออกแบบแฟชั่นของสถาบันรวมกว่า 65 ชุด ภายใต้แนวคิด “Fusion” นำ สิ่งที่แตกต่างกัน เหมือนกัน หรือ สอดคล้องกัน นำมาผสมผสานเพื่อให้เกิดเป็นสิ่งใหม่ อาทิ คอลเลคชั่น “บางกอกเคี่ยน (ชาวบางกอก)โดย อิสรีย์ ดวงแข ที่สะท้อน
มุมมองที่แตกต่างของ กรุงเทพฯ เมืองสวรรค์ของนักท่องเที่ยว แต่ในอีกมุมหนึ่งคือ เมืองหลวงแห่งความสิ้นหวังและสวรรค์จอมปลอมของคนกรุงเทพฯที่อยู่อาศัย, คอลเลคชั่น “Delicate and Beautiful wings” โดย ดนัย ศรีพรหมที่เอาหยดน้ำค้างที่อยู่บนตัวและปีกของแมลงปอมาผสมผสานกับปีกของผีเสื้อ โดยได้แรงบันดาลใจจากกระจกสีในโบสถ์ และคอลเลคชั่น“Blended” โดย ภัทราภรณ์ วิศวรากูร นำเอาวิธีการผูกเชือกแบบมาคราเม่ของฝั่งตะวันตกและการผูกเชือกสไตล์ตะวันออกของจีนมาสร้างสรรค์เป็นคอลเลคชั่นงานฝีมือที่เป็นเอกลักษณ์

ผิวใสไร้สิว คุมมัน กันแดด จบในขั้นตอนเดียว

ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์แนวหน้า

http://www.naewna.com/lady/278540

ผิวใสไร้สิว คุมมัน กันแดด จบในขั้นตอนเดียว

ผิวใสไร้สิว คุมมัน กันแดด จบในขั้นตอนเดียว

วันจันทร์ ที่ 3 กรกฎาคม พ.ศ. 2560, 06.00 น.

ลา โรช-โพเซย์ เวชสำอางแบรนด์ดังจากฝรั่งเศส จัดงาน “La Roche-Posay Free From Acne”เปิดตัวผลิตภัณฑ์ใหม่ เอฟฟาคลาร์ ดูโอ [+] เอสพีเอฟ30 มอยส์เจอร์ไรเซอร์บำรุงผิว ลดสิว คุมมัน กันแดด ในหลอดเดียว พร้อมได้รับเกียรติจาก พญ.ธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล แพทย์วุฒิบัตรเวชศาสตร์ชะลอวัย จากสหรัฐอเมริกา ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังชื่อดัง มาให้ความรู้เรื่องสิวพร้อมแนะนำวิธีการดูแลปกป้องผิวหน้าให้สวยใส และ เภสัชกรหญิงลักษณา ทรัพย์ชูกุล ผู้เชี่ยวชาญผลิตภัณฑ์ ลา โรช-โพเซย์ และการดูแลผิวพรรณ ร่วมด้วย เซเลบฯ หนุ่ม-สาวหน้าใส อาทิ ณัฐชา-ชิดชนก หอสัจจกุล, ภาณุสิชฌ์ ชมะนันทน์ และ อธิศ กฤตยาพงศ์พันธุ์ มาร่วมอวดผิวกระจ่างใสเป็นธรรมชาติ ณ ชั้น G ศูนย์การค้าสยามเซ็นเตอร์ ลานเอเทรียม 2

วิภาวี ทับสกุล ผู้จัดการทั่วไป แผนกแอคทีฟ คอสเมติกส์ บริษัท ลอรีอัล (ประเทศไทย) จำกัด เผยว่า ลาโรช-โพเซย์ เข้าใจถึงปัญหาสิวที่เกิดขึ้นเป็นอย่างดี เราจึงมุ่งมั่นศึกษาปัญหาสิวต่างๆ ในทุกสภาพผิวอย่างลึกซึ้งและวิจัยพัฒนาผลิตภัณฑ์ที่จะมาช่วยแก้ปัญหาสิวให้เหมาะสมกับสภาพผิวและปัญหาสิวที่แตกต่างกันของคุณ จนได้มาซึ่งผลิตภัณฑ์ในกลุ่มเอฟฟาคลาร์ ซึ่งเป็นกลุ่มผลิตภัณฑ์ที่มีการเติบโตทางด้านยอดขายอย่างต่อเนื่อง และในปีนี้เราก็ได้ออกผลิตภัณฑ์ตัวใหม่ ลา โรช- โพเซย์ เอฟฟาคลาร์ ดูโอเอสพีเอฟ30 มอยส์เจอร์ไรเซอร์บำรุงผิวหน้า ที่ช่วยลดปัญหาสิว คุมมัน พร้อมป้องกันแสงแดดและมลภาวะ เพื่อตอบสนองทุกปัญหาสิวของคุณให้จบภายในขั้นตอนเดียว

ด้าน พญ.ธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล แพทย์วุฒิบัตรเวชศาสตร์ชะลอวัย จากสหรัฐอเมริกา ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังชื่อดัง เผยว่า“สิวนั้นเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย ทั้งจากพันธุกรรม, ฮอร์โมน, ความเครียด, การใช้ครีมบำรุงที่ไม่ถูกต้อง, อาหารที่รับประทานเข้าไป เช่น พวกฟาสต์ฟู้ด ของทอด ของมัน ก็เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวได้ นอกจากนี้ยังพบว่ามลภาวะและแสงแดด ก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ทำให้เกิดสิวได้เช่นกัน เพราะแสงแดดและมลภาวะทำให้เกิดอนุมูลอิสระขึ้น จึงสามารถไปกระตุ้นให้เกิดการอักเสบของผิวและก่อให้เกิดเป็นสิวอักเสบและสิวอุดตันได้ ดังนั้นหากเราต้องการแก้ไขปัญหาสิวที่เกิดขึ้นก็ต้องทำหลายๆปัจจัยประกอบกัน เริ่มจากการทานอาหารที่มีประโยชน์ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอออกกำลังกายดูแลสุขภาพให้แข็งแรง รวมถึงการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ให้เหมาะสมกับปัญหาสิวของเรา และสิ่งที่ขาดไม่ได้คือการทาครีมป้องกันแสดงแดดนั่นเอง”

เภสัชกรหญิงลักษณา ทรัพย์ชูกุล เผยว่า “จริงๆ การดูแลผิวสำหรับผู้ที่มีปัญหาสิวหรือมีแนวโน้มเป็นสิวง่ายมีหลักการการดูแลง่ายๆเพียง 3 ขั้นตอนหลัก เริ่มที่ ขั้นตอนที่ 1 การทำความสะอาดผิว เป็นการเริ่มต้นการดูแลผิวที่สำคัญ เพื่อชำระล้าง
สิ่งสกปรกและความมันส่วนเกิน ที่เป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดสิวขั้นตอนที่ 2 การบำรุง ด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์ รวมไปถึงการลดปัญหาสิวด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีสารสำคัญช่วยลดสาเหตุของปัญหาสิวและขั้นตอนสุดท้าย การปกป้อง ด้วยผลิตภัณฑ์กันแดด เพราะปัจจุบันพบว่าทั้งแสงแดดและมลภาวะเป็นตัวการที่ทำให้เกิดอนุมูลอิสระ ส่งผลให้เกิดการผลิตน้ำมันเพิ่มมากขึ้น และยังมีผลทำให้รอยที่เกิดจากสิวชัดเจนขึ้น จางหายช้าลงไปด้วย สามขั้นตอนดูแลผิวข้างต้นนี้ เป็นขั้นตอนพื้นฐานที่สำคัญแต่ด้วยหลายๆ ความเชื่อ/ความเข้าใจผิด เช่น ล้างหน้ำเพียงอย่างเดียวก็เพียงพอต่อการแก้ปัญหาสิว เป็นสิวไม่ควรใช้ครีมกันแดดเพราะจะทำให้ผิวอุดตัน หรือความเร่งรีบในปัจจุบัน ทำให้บางคนอาจละเลย 3 ขั้นตอนนี้และเลือกดูแลแก้ปัญหาสิวเพียงแค่ 1-2 ขั้นตอนเท่านั้น”

เวิร์กช็อปทำขนมชิกิริปัง เมนูเสริมสายใยครอบครัว

ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์แนวหน้า

http://www.naewna.com/lady/278607

เวิร์กช็อปทำขนมชิกิริปัง เมนูเสริมสายใยครอบครัว

เวิร์กช็อปทำขนมชิกิริปัง เมนูเสริมสายใยครอบครัว

วันจันทร์ ที่ 3 กรกฎาคม พ.ศ. 2560, 06.00 น.

ความสัมพันธ์ที่ดีภายในครอบครัวถือเป็นการสร้างรากฐานชีวิตที่ดีให้กับลูก ซึ่งการใช้เวลาเป็นครอบครัวร่วมกันใน
วันหยุด เพื่อสร้างสรรค์เวลาที่มีคุณภาพนั้นนอกจากจะสร้างความรัก ความอบอุ่น และความสุขภายในครอบครัวแล้ว ยังถือเป็นการส่งเสริมพัฒนาการของลูกทั้งทางด้านร่างกาย และจิตใจอีกด้วย บริษัท เมอร์เซเดส-เบนซ์ ลีสซิ่ง (ประเทศไทย) จัดกิจกรรมสุดเอ็กซ์คลูซีฟ “The Cooking for Fun Workshop: Chigiri Bread” เวิร์กช็อป  ทำขนมปังชิกิริ หรือขนมปังแพญี่ปุ่นสุดน่ารักที่อุดมไปด้วยจินตนาการและความคิดสร้างสรรค์ที่สามารถร่วมมือกันทำได้ทั้งครอบครัว โดยมีเชฟสิฏ์ระสา เหล่าพุทธิพงศ์และทีมงานผู้เชี่ยวชาญ มาให้ความรู้ พร้อมแนะนำวิธีการทำอย่างใกล้ชิด ณ สถาบันสอนทำอาหาร ABC Cooking Studio ศูนย์การค้าเซ็นทรัลเวิลด์

ภัทรพล เตชะสำราญ ผู้จัดการทั่วไป ฝ่ายการตลาด บริษัท เมอร์เซเดส-เบนซ์ ลีสซิ่ง (ประเทศไทย) จำกัด กล่าวว่า “ตลอดระยะเวลาที่ผ่านมา บริษัท เมอร์เซเดส-เบนซ์ลีสซิ่ง (ประเทศไทย) จำกัด ได้มีการจัดกิจกรรมสุดพิเศษ ที่มอบประสบการณ์และความรู้แบบเอ็กซ์คลูซีฟที่สามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้อย่างมีประโยชน์ให้แก่ลูกค้าคนสำคัญอย่างต่อเนื่อง เพื่อเป็นการแทนคำขอบคุณลูกค้าที่ให้ความเชื่อใจและความไว้วางใจในการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ของทางบริษัทฯ รวมถึงเป็นการเชื่อมความสัมพันธ์อันดีให้เกิดขึ้นอีกด้วย”

สำหรับกิจกรรม “The Cooking for Fun Workshop: Chigiri Bread” บริษัท เมอร์เซเดส-เบนซ์ ลีสซิ่ง (ประเทศไทย) จำกัด ได้เชิญลูกค้าและบุตรหลานมาร่วมสานความสัมพันธ์ภายในครอบครัวและใช้เวลาที่มีคุณภาพร่วมกัน ผ่านการทำขนมปังชิกิริหรือขนมปังแพญี่ปุ่นสุดน่ารัก จากการสอนของเชฟสิฏ์ระสา เหล่าพุทธิพงศ์ และทีมงานผู้เชี่ยวชาญจากสถาบันสอนทำอาหาร ABC CookingStudio ซึ่งนอกจากลูกค้าและครอบครัวจะได้รับความสนุกสนานแล้ว กิจกรรมการทำขนมยังถือเป็นการเสริมสร้างประสบการณ์ พัฒนาการ และจินตนาการให้กับเด็กๆ อีกด้วย

เชฟเจน-สิฏ์ระสา เหล่าพุทธิพงศ์ ผู้สอนทำอาหารประจำสถาบันสอนทำอาหาร ABC Cooking Studio กล่าวว่า “เมนูชิกิริปัง
มีต้นกำเนิดมาจากประเทศญี่ปุ่น ซึ่งมาจากคำว่า Chicken and Chick หรือแม่ไก่และลูกไก่เป็นเมนูที่ทำง่าย ไม่ว่าเด็กหรือผู้ใหญ่ก็สามารถมีส่วนร่วมในการทำได้ รสชาติอร่อย จากขนมปังไส้ชีส ที่มีส่วนผสมจากแป้งขนมปังชีสแปรรูป ผงกะหรี่ ขมิ้น งาดำ และซอสมะเขือเทศ รวมถึงความสนุกสนานจากการตกแต่งขนมชิกิริปังถือเป็นกิจกรรมที่ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการให้กับเด็ก รวมถึงเสริมสร้างความสัมพันธ์ที่ดีภายในครอบครัวได้อีกทางหนึ่ง”

การทำชิกิริปัง คุณพ่อคุณแม่ และลูกๆ จะได้มีส่วนร่วมลงมือทำตั้งแต่ขั้นตอนการนวดแป้ง นำเข้าเตาอบ ผสมไส้ขนม และ
การตกแต่งให้หน้าแม่ไก่และลูกไก่ออกมาน่ารักสวยงาม ซึ่งนอกจากน้องๆ ทุกคนจะได้เรียนรู้วิธีการทำขนมปังแล้ว ยังได้ฝึกพัฒนาสมาธิจากการนวดแป้ง ฝึกการเรียนรู้ในกฎระเบียบ กติกา ข้อควรระวังต่างๆ จากการอบขนม พร้อมทั้งการพัฒนาความคิดสร้างสรรค์จากการแต่งแต้มดวงตา จงอยปาก และหงอนให้กับแม่ไก่และลูกไก่อีกด้วย”

เบญจ์เยี่ยม ส่งวัฒนา เซเลบริตี้ที่มาร่วมกิจกรรมในครั้งนี้ บอกว่า “ประทับใจมากครับ เพราะเป็นกิจกรรมที่ทำให้ทั้งครอบครัว ได้ใช้เวลาในวันหยุดทำกิจกรรมร่วมกัน แล้วยังเป็นกิจกรรมที่สามารถทำได้ทั้งเด็กเล็กและผู้ใหญ่ด้วย ซึ่งนอกจากลูกสาวจะได้เรียนรู้วิธีการทำขนมปังแบบง่ายๆ แล้ว ยังได้มีโอกาสฝึกวินัยต่างๆ ในการทำอาหาร ทั้งการใช้สมาธิ ความละเอียดรอบคอบ และความอดทนอีกด้วยครับ”

ส่วน ติ๊ก-อภิภาวดี สนิทวงศ์ ณ อยุธยา ที่มาพร้อมลูกสาวสองคน บอกว่า “ชอบกิจกรรมนี้มาก เพราะทั้งตัวเองและลูกสาวทั้งสองคนเป็นคนที่ชอบทำอาหารอยู่แล้ว แต่ไม่เคยทำชิกิริปังมาก่อน เพิ่งทราบว่าเป็นขนมที่ทำด้วยตัวเองได้ง่ายมาก และอร่อยอีกด้วย รู้สึกดีและสนุกทุกครั้งที่ได้มาร่วมกิจกรรมของทางเมอร์เซเดส-เบนซ์ลีสซิ่งค่ะ”

สานต่อกิจกรรมเพื่อสังคม‘ลอรีอัล ซิติเซ่น เดย์’ แสดงพลังวันจิตอาสาร่วมพัฒนาสิ่งแวดล้อม

ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์แนวหน้า

http://www.naewna.com/lady/278576

สานต่อกิจกรรมเพื่อสังคม‘ลอรีอัล ซิติเซ่น เดย์’ แสดงพลังวันจิตอาสาร่วมพัฒนาสิ่งแวดล้อม

สานต่อกิจกรรมเพื่อสังคม‘ลอรีอัล ซิติเซ่น เดย์’ แสดงพลังวันจิตอาสาร่วมพัฒนาสิ่งแวดล้อม

วันจันทร์ ที่ 3 กรกฎาคม พ.ศ. 2560, 06.00 น.

ลอรีอัล ประเทศไทย เดินหน้าสานต่อกิจกรรมเพื่อสังคม“ลอรีอัล ซิติเซ่น เดย์” นำพนักงานจิตอาสาราว 500 คน ปลูกป่าชายเลนคืนความสมบูรณ์สู่ระบบนิเวศน์ของพื้นที่ชายฝั่งประเทศไทย พร้อมปรับภูมิทัศน์รอบบริเวณป้อมพระจุลจอมเกล้า ภายใต้แนวคิด คืนความสมบูรณ์สู่ธรรมชาติ สรรค์สร้างเมืองไทยให้สวยงามและยั่งยืน ในโอกาสวันคล้ายวันก่อตั้งบริษัทฯ สู่ปีที่ 108

นาตาลี เกอร์ชไตน์ เคอโรดี กรรมการผู้จัดการบริษัท ลอรีอัล (ประเทศไทย) จำกัด กล่าวว่า “ลอรีอัล ประเทศไทยเป็นบริษัทที่มีการพัฒนาและเติบโตตลอดระยะเวลาที่ดำเนินธุรกิจในประเทศไทย เราไม่ลืมที่จะร่วมพัฒนาและสร้างสรรค์สังคมและชุมชนรวมถึงสิ่งแวดล้อมผ่านกิจกรรมจิตอาสา ส่งเสริมให้พนักงานในองค์กรมีจิตสาธารณะ คิดดี ทำดี รู้จักแบ่งปันเพื่อประโยชน์แก่สังคม ชุมชน และสิ่งแวดล้อม ตระหนักถึงคุณค่าและเกิดความภาคภูมิใจในตัวเอง นอกจากนี้ยังเกิดทักษะในการทำงานร่วมกันเป็นทีม ซึ่งจะทำให้เกิดความสามัคคีเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกัน”

“กิจกรรมในครั้งนี้จัดขึ้นเนื่องในวันคล้ายวันก่อตั้งลอรีอัล กรุ๊ป ปีนี้ครบรอบ 108 ปี พนักงานลอรีอัลทั่วโลกจะร่วมพลังจิตอาสาทำกิจกรรมที่เป็นประโยชน์คืนสู่สังคมซึ่งในปีที่ผ่านมาได้มีพนักงานลอรีอัล กว่า 28,000 คนในกว่า 70 ประเทศร่วมกิจกรรมจิตอาสานี้ คิดเป็นจำนวนชั่วโมงการทำกิจกรรมกว่า 200,000 ชั่วโมง” นาตาลี เกอร์ชไตน์เคอโรดี กล่าว

โดยกิจกรรมมีความตั้งใจให้พนักงานจิตอาสามีส่วนร่วมในการพัฒนาสิ่งแวดล้อมพร้อมไปกับการช่วยเหลือชุมชน ที่ป้อมพระจุลจอมเกล้า ภายในฐานทัพเรือกรุงเทพ ที่ อ.พระสมุทรเจดีย์ จ.สมุทรปราการ ให้พนักงานจิตอาสาลอรีอัล ประเทศไทย ได้ร่วมกันฟื้นฟูป่าชายเลน ด้วยการปลูกต้นโกงกาง และเก็บขยะในพื้นที่ป่าชายเลน เพื่อเป็นการฟื้นฟูระบบนิเวศน์พื้นที่ชายฝั่งของประเทศไทย ส่งเสริมให้เกิดระบบนิเวศน์ที่สมบูรณ์สำหรับสัตว์น้ำ สร้างทรัพยากรและความเป็นอยู่ที่ดีสำหรับประชาชนที่อาศัยริมชายฝั่งอย่างยั่งยืน นอกจากการมีส่วนร่วมในกิจกรรมปลูกป่าชายเลน กิจกรรมทาสีบริเวณสะพานรอบๆ และเพื่อเป็นการปรับภูมิทัศน์รอบบริเวณป้อมพระจุลจอมเกล้า ภายใต้แนวคิด คืนความสมบูรณ์สู่ธรรมชาติ สรรค์สร้างเมืองไทยให้สวยงามและยั่งยืน พร้อมยังได้มอบอุปกรณ์และครุภัณฑ์รวมมูลค่า 100,000 บาท เพื่อปรับปรุงโรงอาหารให้แก่โรงเรียนป้อมพระจุลจอมเกล้าอีกด้วย

นาวาเอกจรัญพัฒน์ ใช้สมบุญ ผู้บังคับป้อมพระจุลจอมเกล้าฐานทัพเรือกรุงเทพ กล่าวว่า ป้อมพระจุลจอมเกล้าฯ เป็นหน่วยงานราชการที่มีบทบาทสำคัญในการอนุรักษ์และฟื้นฟูป่าชายเลนในพื้นที่สมุทรปราการ ลอรีอัล ประเทศไทย ได้นำพนักงานจิตอาสามาร่วมทำกิจกรรมและได้เลือกพื้นที่ของเราปลูกป่าและเก็บขยะในป่าชายเลน นอกจากนี้ยังพัฒนาพื้นที่ทาสีสะพานชมวิว ทำให้ในอนาคตจำนวนป่าชายเลนของเรามีเพิ่มมากขึ้น ทำให้พื้นที่บริเวณนี้สะอาดสวยงาม หวังว่า กิจกรรมดีๆ แบบนี้จะมีขึ้นอย่างต่อเนื่องต่อไป

เด็กชายวรวัฒน์ แสงแก้วสุก นักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 1 โรงเรียนพระจุลจอมเกล้า เปิดเผยว่า เป็นครั้งแรกที่ได้มีโอกาสลงมือและลุยโคลนไปกับเพื่อนๆ และพี่ๆ จิตอาสาจากลอรีอัล ประเทศไทย เพื่อนำต้นโกงกางลงไปปลูกยังพื้นที่บริเวณรอบป้อมพระจุลจอมเกล้า ถึงเสื้อผ้าผมจะเปื้อนโคลน แดดจะร้อน และเหนื่อยมาก แต่ก็รู้สึกดีใจที่ได้เป็นส่วนหนึ่งของกิจกรรม ถ้ามีโอกาสต่อไปก็อยากเข้ามามีส่วนร่วมในการรักษาพื้นที่บริเวณป่าชายเลนที่ป้อมพระจุลจอมเกล้า อีกครับ

ประมูล ศิลปะเฉลิมพระเกียรติ‘คำพ่อสอน’ สมทบกองทุนโรงเรียนพระดาบส จังหวัดชายแดนภาคใต้

ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์แนวหน้า

http://www.naewna.com/lady/278578

ประมูล ศิลปะเฉลิมพระเกียรติ‘คำพ่อสอน’ สมทบกองทุนโรงเรียนพระดาบส จังหวัดชายแดนภาคใต้

ประมูล ศิลปะเฉลิมพระเกียรติ‘คำพ่อสอน’ สมทบกองทุนโรงเรียนพระดาบส จังหวัดชายแดนภาคใต้

วันจันทร์ ที่ 3 กรกฎาคม พ.ศ. 2560, 06.00 น.

งานศิลปะเฉลิมพระเกียรติ “คำพ่อสอน” ปีที่ 2 เพื่อน้อมถวายอาลัยและสำนึกในพระมหากรุณาธิคุณอันหาที่สุดมิได้ จัดประมูลภาพการกุศล จากสุดยอดผลงานสานสัมพันธ์ไทย-จีนศิลปะล้ำค่า น่าสะสม มุ่งหวังการขับเคลื่อนพระราชดำรัส คำพ่อสอนผ่านงานศิลปะ เพื่อให้ประชาชนชาวไทยได้น้อมนำคำพ่อสอนไปปรับใช้กับชีวิต เพื่อเกิดความสุข ทุกภาพพระบรมสาทิสลักษณ์ ล้วนมีค่าแทนใจน่าสะสม ทั้ง 39 ผลงานที่หาไม่ได้อีกแล้ว โดยมี วรวิทย์ ชัยลิมปมนตรี กรรมการบริหารโครงการ,วรัทยา วัฒนายุทธ หัวหน้าและกรรมการผู้บริหารโครงการดร.อรสุดา เจริญรัถ ผู้ช่วยเลขาธิการโรงเรียนพระดาบส จังหวัดชายแดนภาคใต้ มูลนิธิพระดาบส ที่มาเล่าถึงพระมหากรุณาธิคุณของพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช และ สมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี ที่ทรงมีต่อโรงเรียนพระดาบส, วิทิตนันท์ โรจนพานิช กรรมการโครงการ, อารีรักษ์ อัชนันท์ ผู้แทนคณะจิตรกรแห่งชาติจีนและ อ.ศักดิ์วุฒิ วิเศษมณี ผู้แทนศิลปินไทย เข้าร่วมแถลงข่าวในครั้งนี้ ณ ชั้น 28 แปซิฟิค ซิตี้ คลับ อาคาร ทู แปซิฟิค เพลส กรุงเทพฯ

ภายในงานนำผลงานศิลปะแห่งประวัติศาสตร์ สานความสัมพันธ์ไทย-จีน กับ 19 ผลงาน พระบรมสาทิสลักษณ์ในหลวงรัชกาลที่ 9 ที่ทรงคุณค่าโดยฝีมือศิลปินไทยที่มีชื่อเสียงและคณะจิตรกรแห่งชาติจีนจากนครปักกิ่ง “พระมหากษัตริย์พระองค์นี้ท่านเป็นกษัตริย์ที่ดีที่สุดในโลกไม่มีใครเสมอเหมือน” หัวหน้าจิตรกรแห่งชาติจีนผู้นำคณะ Mr. Li Qi Xiang กล่าวไว้พร้อมวาดตัวอักษรจีนที่ยิ่งใหญ่นี้ด้วยหมึกจีนที่งดงาม พร้อมผลงานจากศิลปินไทยผู้มีชื่อเสียงกับผลงานล้ำค่าจากศิลปินทั่วฟ้าเมืองไทย ทุ่มเทหัวใจวาดเพื่อน้อมถวาย ฝีมือแห่งการน้อมนำทำหน้าที่ศิลปิน จิตรกรที่ดี เพื่อเป็นแรงบันดาลใจให้ศิลปินจิตรกรจากรุ่นสู่รุ่น เพราะเราจะไม่มีวันลืมในหลวงรัชกาลที่ 9 อาทิ อ.ศักดิ์วุฒิ วิเศษมณี,จิตต์สิงห์ สมบุญ, อ.ธนฤษภ์ ทิพย์วารี, จารุต วงศ์คำจันทรา,อ.ดินหิน รักพงษ์อโศก, อ.หงษ์จร เสน่ห์งามเจริญ,อ.สุวิทย์ ใจป้อม, สุไลมาน ยาโม และพิเศษสุดพบ 20 ผลงานจากศิลปินยอดฝีมือ โดยสมาคมศิษย์เก่าศิลปกรรมศาสตร์ จุฬาฯ และผลงานที่หายากจากศิลปินจิตรกรมากมาย รวมทั้งภาพเขียนที่มีชื่อเสียงของ อ.ถวัลย์ ดัชนี,อ.อังคาร กัลยาณพงศ์ ไว้ให้ชื่นชมและร่วมสนับสนุนด้วย

ผู้ที่สนใจสามารถเข้าร่วมประมูลภาพได้ในวันศุกร์ที่ 7 กรกฎาคม 2560 เวลา 17.09 น. เป็นต้นไปณ แปซิฟิค ซิตี้ คลับ ชั้น 28 อาคาร ทู แปซิฟิค เพลส กรุงเทพฯ สำรองที่เพื่อประมูลได้ที่ Line id :art_dabos และ IG artdabos หรือ วรัทยา วัฒนายุทธหัวหน้าและกรรมการผู้บริหารโครงการ รายได้จากการประมูลทั้งหมด หลังหักค่าใช้จ่าย ถวายเป็นพระราชกุศลสมทบกองทุนโรงเรียนพระดาบส จังหวัดชายแดนภาคใต้ ติดตามข่าวสารได้ที่ Page Facebookงานศิลปะเฉลิมพระเกียรติคำพ่อสอน 2

แห่ชื่นชมจนท.ฟื้นคืนชีพนักวิ่ง70ปี หยุดหายใจคาสนาม-แนะ8ขั้นตอนช่วย

ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์แนวหน้า

http://www.naewna.com/lady/278530

แห่ชื่นชมจนท.ฟื้นคืนชีพนักวิ่ง70ปี หยุดหายใจคาสนาม-แนะ8ขั้นตอนช่วย

แห่ชื่นชมจนท.ฟื้นคืนชีพนักวิ่ง70ปี หยุดหายใจคาสนาม-แนะ8ขั้นตอนช่วย

วันอาทิตย์ ที่ 2 กรกฎาคม พ.ศ. 2560, 14.04 น.

กรณีที่โลกโซเชียลเผยแพร่คลิปวีดีโอ เจ้าหน้าที่การกีฬาแห่งประเทศไทย (กกท.) ทำการช่วยฟื้นคืนชีพขั้นพื้นฐาน (CPR)ให้กับนักวิ่งอายุ 70 ปี ที่หัวใจหยุดเต้น ระหว่างการออกกำลังกายที่สนามกกท.หัวหมาก จนทำให้ชีพจรกลับมาเต้นอีกครั้งและนำส่งโรงพยาบาลได้อย่างปลอดภัยนั้น

นายธนศาล แก้วกังวาล ผู้ช่วยปฏิบัติงาน การกีฬาแห่งประเทศไทย เจ้าหน้าที่หนึ่งผู้ร่วมช่วยชีวิตนักวิ่งคนดังกล่าว เปิดเผยว่า วันเกิดเหตุ ไปส่งเอกสารและไปทำธุรกรรมที่ธนาคารในบริเวณใกล้เคียงกับสนามกีฬา ได้มีเจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัย วิ่งมาบอกให้ตนไปช่วยชายสูงวัยที่หมดสติและไม่หายใจที่สนามกีฬา เมื่อไปถึงพบว่ามีนักวิ่งอีกหนึ่งคนกำลังทำการ CPR อยู่ ซึ่งเมื่อได้ตรวจสอบอาการผู้ป่วยพบว่าหมดสติและไม่หายใจจึงได้ช่วยทำCPR พร้อมตะโกนบอกให้เจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัย โทรแจ้งสายด่วน 1669 ทันทีและให้ไปนำเครื่อง เครื่องกระตุกหัวใจไฟฟ้าอัตโนมัติ หรือ AED ซึ่งกกท. มีติดตั้งไว้ 5 จุด มายังที่เกิดเหตุ ต่อมาทีมแพทย์และพยาบาลของกกท. ได้มาสมทบและดำเนินการช่วยเหลือ จนในที่สุดผู้ป่วยกลับมามีชีพจร มีสติและสามารถพูดคุยได้ ก่อนที่รถฉุกเฉินจากโรงพยาบาลปิยะเวทจะนำส่งโรงพยาบาลอย่างปลอดภัย

“รู้สึกดีใจและภาคภูมิใจมากที่ได้ช่วยชีวิตคน ส่วนตัวเคยผ่านการอบรมปฐมพยาบาลหลายครั้ง โดยมีการสอนให้ทำ CPR ให้ จึงมั่นใจในการช่วยเหลือ ที่สำคัญเมื่อรู้ว่ามีผู้ป่วยหัวใจหยุดเต้นเฉียบพลัน ต้องตั้งสติ ให้ดี แล้วทำตามขั้นตอนที่ได้รับการอบรมมา” นายธนศาลกล่าว

ร.อ.นพ.อัจฉริยะ แพงมา เลขาธิการสถาบันการแพทย์ฉุกเฉินแห่งชาติ (สพฉ.) กล่าวถึงขั้นตอนในการทำ CPR ว่า มีหลักการ 8 ขั้นตอนดังนี้

1.เมื่อพบคนหมดสติ ให้ตรวจดูความปลอดภัย ก่อนเช้าไปช่วยเหลือ เช่น ระวังอุบัติเหตุ ไฟช็อต หรือความเสี่ยงที่อาจเกิดซ้ำ

2.ปลุกเรียกผู้ป่วยด้วยเสียงที่ดัง และตบไหล่ทั้งสองข้าง  หากผู้ป่วยรู้สึกตัว หายใจเองได้ ให้จัดท่านอนตะแคง  แต่หากยังไม่หายใจ ให้ทำตามขั้นตอนต่อไป

3.โทรขอความช่วยเหลือที่สายด่วน 1669  พร้อมร้องขอเครื่อง AED ที่อยู่ใกล้

4.ประเมินผู้ป่วย หากไม่รู้สึกตัว  ไม่หายใจ ให้ทำการช่วยเหลือฟื้นคืนชีพทันที

5.ช่วยเหลือฟื้นคืนชีพ ด้วยการกดหน้าอก จัดท่าให้ผู้ป่วยนอนหงาย วางส้นมือข้างหนึ่งตรงครึ่งล่างของกึ่งกลางกระดูกหน้าอก และวางมืออีกข้างทับประสานกันไว้ เริ่มการกดหน้าอก ด้วยความลึกอย่างน้อย 5 เซนติเมตร ในอัตราเร็ว 100-120 ครั้งต่อนาที

6.เมื่อเครื่องAED มาถึง ให้เปิดเครื่อง และเปิดเสื้อผู้ป่วยออก และทำตามที่เครื่อง AED แนะนำ

7.ติดแผ่นนำไฟฟ้าบนตัวผู้ป่วยตามรูป และห้ามสัมผัสตัวผู้ป่วย

8.ปฏิบัติตามที่เครื่อง AED แนะนำ จนกว่าทีมกู้ชีพ จะมาถึง และ ส่งต่อผู้ป่วยให้กับทีมกู้ชีพเพื่อนำส่งโรงพยาบาล เพียงเท่านี้ก็จะช่วยให้ผู้ป่วยฉุกเฉินมีโอกาสรอด และปลอดภัย

“หากผู้ป่วยด้วยโรคหัวใจหยุดเต้นเฉียบพลันได้รับการช่วยเหลืออย่างทันท่วงที และถูกวิธี คือการช่วยเหลือโดยการ CPR  ภายใน 4 นาทีหลังจากหัวใจหยุดเต้น ประกอบกับการใช้เครื่องฟื้นคืนคลื่นหัวใจด้วยไฟฟ้าแบบอัตโนมัติ (AED) ก็จะเพิ่มโอกาสการรอดชีวิตของประชาชนที่หัวใจหยุดเต้นเฉียบพลันนอกสถานพยาบาลได้” เลขาธิการสพฉ.กล่าว

 

 

 

 

 

ผู้เชี่ยวชาญแนะ 3 เคล็ดลับ ‘ปรับ’ แล้วสุขภาพดี

ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์แนวหน้า

http://www.naewna.com/lady/278440

ผู้เชี่ยวชาญแนะ 3 เคล็ดลับ ‘ปรับ’ แล้วสุขภาพดี

ผู้เชี่ยวชาญแนะ 3 เคล็ดลับ ‘ปรับ’ แล้วสุขภาพดี

วันอาทิตย์ ที่ 2 กรกฎาคม พ.ศ. 2560, 06.00 น.

เลนปั่นจักรยานรอบศูนย์การค้า ธัญญาพาร์ค ศรีนครินทร์

“สุขภาพดี” เป็นสิ่งที่หลายต่อหลายคนปรารถนาบางคนบังคับตัวเองทานอาหารเพื่อสุขภาพ หรือ Clean food (คลีนฟู้ด) บางคนมุ่งมั่นเข้าฟิตเนสเช้าเย็น ทำมาอยู่หลายปีแต่สุขภาพยังคงเหมือนเดิม อาจเกิดจากความเข้าใจผิดในจุดเล็กๆ ที่คาดไม่ถึง เพราะแท้จริงแล้วการดูแลสุขภาพให้แข็งแรงมีเคล็ดลับง่ายๆ เพียงแค่ “ปรับ” 3 พฤติกรรม ทั้ง “ปรับกิน ปรับฟิต ปรับนอน” แค่นี้ก็จะมีสุขภาพดีที่อยู่คู่ร่างกายไปอีกนาน

พญ.สุจิตรา นภาธร ผู้เชี่ยวชาญด้านอายุรกรรม ผิวหนัง เวชศาสตร์ชะลอวัยและเวชศาสตร์ครอบครัว และกรรมการบริหาร ศูนย์การค้าธัญญาพาร์คศรีนครินทร์ เล่าว่า “ปัจจุบัน ผู้คนหันมาสนใจและใส่ใจในสุขภาพมากขึ้น ด้วยเหตุผลมากมาย เช่น ต้องการให้รูปร่างดี มีชีวิตที่สดใสแข็งแรง ห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ทำให้เรามีโอกาสได้เห็นการนำเสนอเคล็ดลับวิธีดูแลสุขภาพในรูปแบบต่างๆ บางวิธีอาจเหมาะกับบางคน เมื่อทดลองแล้วไม่เห็นผลตามต้องการก็จะเกิดความท้อแท้และเลิกล้มความตั้งใจนั้นไป แท้จริงแล้วการมีสุขภาพที่ดีไม่ใช่แค่การออกกำลังกายหรือการเลือกรับประทานอาหาร แต่ต้องให้ความสำคัญและเข้าใจระบบกลไกการทำงานพื้นฐานของร่างกายด้วย ดังนั้นเทคนิคง่ายๆ สำหรับการสร้างสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง คือ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม 3 ด้านได้แก่ ปรับกิน ปรับฟิต ปรับนอนเพื่อให้สอดคล้องกับกลไกการทำงานของร่างกาย และจำเป็นต้องมีวินัยในการปฏิบัติ”


พญ.สุจิตรา นภาธร ผู้เชี่ยวชาญด้านอายุรกรรม ผิวหนัง เวชศาสตร์ชะลอวัยและเวชศาสตร์ครอบครัว

“ปรับกิน” หมายถึง ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหาร เน้นให้ครบทั้ง 5 หมู่ ไม่ควรเลือกรับประทานอาหารหมู่ใดหมู่หนึ่งเพียงอย่างเดียว ควรรับประทานอาหารให้ครบทั้ง 3 มื้อ เน้นมื้อเช้าและลดประมาณการทานอาหารเย็น โดยแต่ละมื้อ ควรเลือกอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย แคลอรี่ต่ำ อาทิ เนื้อปลา รวมไปถึงการรับประทานปลาตัวเล็ก งาดำ เต้าหู้ ผักชนิดต่างๆ และสมุนไพร เช่น เมนูยำแซ่บซีฟู้ดแซลมอน หรือซีฟู้ดสลัดโรลและควรทานกับน้ำสลัดแบบใสไม่หวานจะดีต่อสุขภาพมากกว่าแบบครีม เป็นต้น ส่วนผลไม้ควรเลือกที่มีกากใยไม่หวานจัด เพื่อช่วยในระบบการขับถ่าย อาทิ ส้ม ควรทานเป็นชิ้นด้วยการเคี้ยว จะได้ประโยชน์มากกว่าทานแบบคั้นเป็นน้ำ เพราะร่างกายจะค่อยๆ ได้รับปริมาณน้ำตาลจากส้มแต่หากดื่มเป็นน้ำส้มคั้น ปริมาณน้ำตาลที่ได้รับจะสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้ นอกจากนี้ควรทานวิตามินเสริม เนื่องจากวิตามินบางชนิดที่ร่างกายต้องการไม่มีอยู่ในอาหาร เช่น วิตามินดี (Vitamin D) ที่จะได้จากแสงแดด และถือเป็นวิตามินที่สำคัญต่อร่างกาย ช่วยเสริมสร้างกระดูก ป้องกันการเกิดโรคหัวใจ และมะเร็ง เป็นต้น แต่ในร่างกายคนไทยกลับขาดวิตามินชนิดนี้มากที่สุด เพราะไม่กล้าเผชิญแสงแดด อีกทั้งแสงแดดปัจจุบันก็มีปริมาณรังสียูวี เอ และ ยูวี บี เพิ่มมากขึ้น และควรเริ่มทานวิตามินเสริมตอนอายุ 30-35 ปี ประเภท Antioxidant เช่น Astaxanthin ซึ่งช่วยชะลอความเสื่อมของเส้นเลือด ตาและผิวหนัง” , “ปรับฟิต” ปรับรูปแบบการออกกำลังกายเน้นการบริหารมัดกล้ามเนื้อในร่างกายที่มีกว่า 300 มัด ด้วยเทคนิคง่ายๆ คือ การเล่นกีฬาหรือการใช้เครื่องออกกำลังกายที่หลากหลาย ไม่ซ้ำกัน เพื่อให้กล้ามเนื้อทุกส่วนได้ทำงานเต็มที่ เช่น การเต้นแอโรบิก การเดินวิ่ง ขี่จักรยานว่ายน้ำ และมีการยกน้ำหนักสลับกันไป เมื่อกล้ามเนื้อต่างๆ ของเราแข็งแรงแล้ว ระบบการเผาผลาญไขมันและระบบการทำงานในร่างกายก็ดีขึ้นตามลำดับ การออกกำลังกายควรทำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง ครั้งละ 45 นาทีช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการออกกำลังกาย คือ ช่วงเช้า เพราะฮอร์โมนต่างๆ ที่สำคัญจะหลั่งในช่วงเวลาดังกล่าว ทำให้ร่างกายได้รับประโยชน์จากการออกกำลังกายอย่างเต็มที่ผู้ที่ไม่มีเวลาในช่วงเช้า ก็สามารถออกกำลังกายช่วงเย็นได้ แต่ต้องไม่เกิน 19.00 น. เพราะจะทำให้ร่างกายเหนื่อยเกินไป และส่งผลให้เกิดอาการนอนไม่หลับ พักผ่อนไม่เพียงพอหรืออาจจะเลือกเป็นการออกกำลังกาย ที่เคลื่อนไหวร่างกายอย่างช้าๆ ฝึกเรื่องสมาธิและลมหายใจ อย่างไทชิ และโยคะ เป็นต้น สุดท้าย “ปรับนอน” ถือเป็นพฤติกรรมที่สำคัญที่สุด เพราะปัจจุบันมีหลายปัจจัยที่ทำให้คนเรานอนดึก ไม่ว่าจะเป็นความเครียด ติดความบันเทิง ละคร ซีรี่ส์ ฯลฯ ปัจจัยต่างๆ เหล่านี้ล้วนส่งผลต่อการทำงานของร่างกายโดยตรง เพราะธรรมชาติของร่างกายจะหลั่งสาร โกรทฮอร์โมน (Growth Hormone) ในช่วงเวลาเที่ยงคืนและควรเป็นเวลาที่หลับสนิท สารนี้จะช่วยซ่อมแซมส่วนที่เสียหายต่างๆ ช่วยเสริมสร้างให้ร่างกายแข็งแรง และช่วยลดรอยเหี่ยวย่นบนใบหน้าและร่างกาย ดังนั้นเวลาการนอนที่เหมาะสมช้าสุดไม่ควรจะเกิน 23.00 น. เพื่อให้ร่างกายหลับสนิทและพักผ่อนได้เต็มที่” พญ.สุจิตรา กล่าวทิ้งท้าย

ใครที่กำลังมองหาวิธีการดูแลสุขภาพที่ถูกต้องสามารถนำ 3 เคล็ดลับนี้ไปปรับใช้ได้ หรือหากใครที่มองหาสถานที่ออกกำลังกายท่ามกลางบรรยากาศธรรมชาติ ศูนย์การค้า ธัญญาพาร์ค ศรีนครินทร์ ได้จัดเตรียมพื้นที่และกิจกรรมต่างๆ เพื่อคนรักสุขภาพโดยเฉพาะ อาทิ เลนปั่นจักรยานรอบศูนย์การค้าฯ กิจกรรมสอนการเต้นแอโรบิก การเรียนไทชิ บนสวนลอยฟ้า โดยไม่มีค่าใช้จ่ายนอกจากนี้ ยังมีเมนูเพื่อสุขภาพจากร้านอาหารชื่อดังมากมาย สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม ได้ที่ 02-1086000และติดตามกิจกรรมต่างๆ ได้ทาง facebook.com/thanyapark



กิจกรรมสอนไทชิ


พื้นที่ออกกำลังกาย บนชั้นดาดฟ้า ศูนย์การค้า ธัญญาพาร์ค ศรีนครินทร์


เมนูเพื่อสุขภาพ “ยำแซ่บซีฟู้ดแซลมอน” จากภัตตาคารอาหารญี่ปุ่นโตไก


เมนูเพื่อสุขภาพ “ซีฟู้ดสลัดโรล” จากร้านอาหารญี่ปุ่น ซูชิ ฮิโระ

Tech for life : 2 กรกฎาคม 2560

ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์แนวหน้า

http://www.naewna.com/lady/278425

Tech for life : 2 กรกฎาคม 2560

Tech for life : 2 กรกฎาคม 2560

วันอาทิตย์ ที่ 2 กรกฎาคม พ.ศ. 2560, 06.00 น.

ที่สุดในโลก

ฮิตาชิ แถลงข่าวลิฟต์ Ultra High Speed ของบริษัทที่สามารถทำความเร็วได้เร็วที่สุดในโลกที่ 1,260 เมตร/ นาที ความเร็วนี้ได้ถูกบันทึกขึ้นในระหว่างการทดสอบลิฟต์ในระหว่างการติดตั้งที่ตึก Guangzhou CTF Finance Centre ใน จีน ซึ่งความเร็วนี้ถือเป็นความเร็วที่สูงสุดสำหรับลิฟต์ที่ให้บริการในปัจจุบัน

ผลสำเร็จนี้ได้รับการบันทึกโดยNational Elevator Quality Supervision and Inspection Center (Guang Dong) ซึ่งเป็นหน่วยราชการที่ให้การรับรองมาตรฐานลิฟต์

5G eMBB

เซินเจิ้น, จีน ZTE Corporation ผู้ให้บริการโทรคมนาคม ประกาศที่งาน Mobile World Congress (MWC) Shanghai ว่า บริษัทได้ร่วมกับ China Mobile ทำการทดสอบเครือข่าย 5G ภาคสนามในสถานการณ์จริง ที่มณฑลกวางตุ้ง ประเทศจีน นอกจากนี้ ทาง ZTE ยังสาธิตสถานการณ์การใช้งาน enhanced 5G Mobile Broadband (eMBB) ที่ความถี่ 100 MHz นั้น มีอัตราความเร็วในการรับส่งข้อมูลของผู้ใช้ต่อรายสูงถึง 2 Gbps

ป่วนอีก

นิวยอร์ก…บริษัท DLA Piper ได้ออกแถลงการณ์ เรื่องการถูกโจมตีจากมัลแวร์ “Petya” โดยยอมรับว่าระบบเตือนภัยขั้นสูงของบริษัทตรวจพบกิจกรรมที่น่าสงสัยน่าจะมีความเกี่ยวข้องกับการโจมตีทางไซเบอร์ทั่วโลกโดยมัลแวร์เรียกค่าไถ่

อย่างไรก็ดี ทีมไอทีของบริษัทได้แก้ไขต่อสถานการณ์ และป้องกันอย่างรวดเร็ว เพื่อป้องกันการแพร่ระบาดของมัลแวร์ต้องสงสัยดังกล่าว

ปั้นเด็กไทย

M-Republic Supply ร่วมกับ ศูนย์การค้าเซียร์รังสิต เเข่งขันหุ่นยนต์ปลาเคลื่อนที่เหนือผิวน้ำ Easthern Hand Generator Robofish2017 เพื่อหาผู้ชนะเเข่งขันระดับประเทศต้นปี 2561 ต่อไป

ทั้งนี้เพื่อเสริมสร้างการเรียนรู้การประดิษฐ์หุ่นยนต์เคลื่อนที่บนผิวน้ำ เน้นหนักในเรื่องการเคลื่อนที่แบบฮาร์โมนิกอย่างง่าย (Simple Harmonic Motion) หลักการการออกเเบบโครงสร้างหุ่นยนต์ เรียนรู้เรื่องเฟือง เเละมอเตอร์

Science Update : ภูเขาไฟระเบิดช่วยไดโนเสาร์ครองโลก

ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์แนวหน้า

http://www.naewna.com/lady/278421

Science Update : ภูเขาไฟระเบิดช่วยไดโนเสาร์ครองโลก

Science Update : ภูเขาไฟระเบิดช่วยไดโนเสาร์ครองโลก

วันอาทิตย์ ที่ 2 กรกฎาคม พ.ศ. 2560, 06.00 น.
นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยอ็อกซ์ฟอร์ดเผยผลการศึกษาล่าสุด ซึ่งตีพิมพ์ในวารสารวิชาการ PNAS พบปรอทปริมาณมากในชั้นหินภูเขาไฟเก่าแก่อายุ 200 ล้านปี จาก 4 ทวีปทั่วโลก ซึ่งชี้ว่าโลกยุคดังกล่าวเกิดการปะทุของภูเขาไฟขึ้นหลายครั้งในสถานที่หลายแห่งติดต่อกันเป็นเวลานานราว 1 ล้านปีในยุคนั้น ก่อให้เกิดเงื่อนไขที่ปูทางไปสู่ยุคไดโนเสาร์ครองโลกในที่สุด เนื่องจากไดโนเสาร์ซึ่งเป็นเผ่าพันธุ์ที่เพิ่งเกิดขึ้นมาได้ไม่นานในขณะนั้น สามารถใช้ประโยชน์จากสภาพของระบบนิเวศน์หลังภูเขาไฟระเบิด รวมทั้งทรัพยากรที่หลงเหลืออยู่เนื่องจากการสูญพันธุ์ครั้งใหญ่ของสัตว์โบราณชนิดอื่นๆ ที่เป็นคู่แข่ง รวมถึงสิ่งมีชีวิตจำพวกบรรพบุรุษของสัตว์ครึ่งบกครึ่งน้ำ สัตว์โบราณที่ดูคล้ายจระเข้ และสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมที่มีลักษณะคล้ายสัตว์เลื้อยคลาน อย่างไรก็ตาม นักวิทยาศาสตร์ยังไม่ทราบว่า ไดโนเสาร์สามารถเอาชีวิตรอดจากเหตุการณ์รุนแรงยุคดังกล่าวมาได้อย่างไร

ฉลองครบ 5 ปี ทีดับเบิลยูจี ที ชวนลิ้มรส 9 ตำรับอาหารไทย

ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์แนวหน้า

http://www.naewna.com/lady/278441

ฉลองครบ 5 ปี ทีดับเบิลยูจี ที ชวนลิ้มรส 9 ตำรับอาหารไทย

ฉลองครบ 5 ปี ทีดับเบิลยูจี ที ชวนลิ้มรส 9 ตำรับอาหารไทย

วันอาทิตย์ ที่ 2 กรกฎาคม พ.ศ. 2560, 06.00 น.

ทีดับเบิลยูจี ที (TWG TEA) แบรนด์ชาชั้นนำระดับโลก ฉลองครบรอบ 5 ปีในประเทศไทย จัดบิ๊กเซอร์ไพรส์ในวาระพิเศษ เนรมิตโฉมใหม่ ทีดับเบิลยูจี ทีซาลอน แอนด์ บูติค สาขา ดิ เอ็มโพเรียม พร้อมสร้างสรรค์ 9 เมนูอาหารไทยชั้นเลิศ โดยได้รับเกียรติจากเหล่าเซเลบริตี้ผู้หลงใหลรสชาติชาชั้นเลิศมาร่วมยินดีอย่างคับคั่ง ณ ทีดับเบิลยูจี ที ซาลอน แอนด์ บูติค สาขา ดิ เอ็มโพเรียม

ค่ำคืนแห่งการเฉลิมฉลอง เริ่มต้นด้วยชา ซีเคร็ทออฟ สยาม ที (Secret of Siam Tea) ผสมออกมาเป็นเครื่องดื่ม mocktail แบบใหม่ที่ได้รับแรงบันดาลใจมาจากความเป็นไทย จากนั้นภายในงานผู้เชี่ยวชาญด้านชา(Tea Connoisseur) และ Brand Ambassador พาทุกคนก้าวเข้าไปในโลกของทีดับเบิลยูจี ที พร้อมถ่ายทอดการปรุงชาที่เป็นเอกลักษณ์ นอกจากนี้ยังได้เชิญ Mixologist ชั้นนำของเมืองไทยมารังสรรค์เครื่องดื่มที่ได้รับการแปลงโฉมจากชาชั้นดี เป็นหนึ่งในชายอดนิยมตลอดกาลของทีดับเบิลยูจี ที ที่ชื่อว่าชาแอนนิเวอร์ซารี่ ที (Anniversary Tea) และนำมาเป็นส่วนผสมหลักในการทำเครื่องดื่มรูปแบบใหม่ สไตล์ cocktail สร้างสีสันและความสนุกสนานในวาระแห่งการเฉลิมฉลองอีกด้วย ส่วนเมนูพิเศษ “Thai Inspired Dish” อาหาร 9 ตำรับสไตล์ไทย นำชาเข้าไปเสริมรสชาติและกลิ่นของอาหารแบบไทยๆ ให้น่าลิ้มลองมากยิ่งขึ้น เริ่มด้วยเมนู “ผัดไทยปูนิ่ม” ก๋วยเตี๋ยวเส้นจันท์ผัดใส่เต้าหู้ กุ้งแห้งทอดกรอบ หอมแดงและต้นหอม ปรุงรสด้วยซอสผัดไทยผสม ชา คาราเมล ที (Caramel Tea) แต่งด้วยปูนิ่มทอดกรอบ, เมนูยอดนิยม“ผัดกะเพราล็อบสเตอร์” นำเนื้อล็อบสเตอร์มาผัดกับใบกะเพรา รสเผ็ดจัดจ้านผสานกับความหอมของชา แบล็ค เนคทาร์ ที (Black Nectar Tea) เสิร์ฟพร้อมข้าวหอมมะลิหุงกับชา เรด จัสมิน ที (Red Jasmine Tea)กับข้าวไรซ์เบอร์รี่และไข่ดาวร้อนๆ ทอดกรอบ, เมนู “ฉู่ฉี่ปลาหิมะและแซลมอน” ผสมชา โคโคนัท ที (Coconut Tea) ลงไปเพิ่มกลิ่นรสยวนใจกว่าเดิมกินคู่ข้าวหอมมะลิหุงกับชา เรด จัสมิน ที (Red Jasmine Tea) และข้าวไรซ์เบอร์รี่ร้อนๆ และอีก 6 เมนู“ยำส้มโอทับทิม” ยำส้มโอแดงทับทิมและกุ้ง รสไทยๆ คลุกเคล้าด้วยน้ำยำผสมชา มิส ที (Miss Tea) หรือถ้าชอบแซลมอน ก็มี “พล่าปลาแซลมอนรมควัน” ยำสมุนไพรรสแซ่บ ห่อด้วยแซลมอนไปรมควันกับชา เอิร์ล เกรย์ เจนเทิลแมน (Earl Grey Gentleman) เพิ่มรสด้วยซอสพล่า รองจานด้วยแตงกวาสไลด์บางพิเศษ,“ปลาหิมะราดพริก” นำปลาไปหมักชา สไปซ์ รูท ที (Spice Route Tea) เสริมกลิ่นรสก่อนนำไปทอดกรอบ ราดด้วยน้ำราดพริกสูตรพิเศษ และถ้าอยากเรียกน้ำย่อยด้วยซุปร้อนๆ “เกี๊ยวน้ำทะเลครัสเตเชียน” เกี๊ยวน้ำซีฟู้ดนานาชนิด ประกอบไปด้วยล็อบสเตอร์ปู กุ้ง นำมาปรุงเป็นไส้เกี๊ยวน้ำ ทานคู่กับผักกวางตุ้งจีน ในซุปน้ำชา อิมพีเรียล อู่หลง (Imperial Oolong tea) เพิ่มอรรถรสด้วยน้ำมันเห็ดทรัฟเฟิล ส่วน สายเนื้อก็มี “ก๋วยเตี๋ยวเนื้อวากิว” มาพร้อมกับเนื้อวากิวแล่บาง ในซุปน้ำชา ทาลิสแมน ที (Talisman Tea) หรือถ้าอยากลิ้มรสแบบหลากหลายให้เรียกหา “ทีดับเบิลยูจี ที ไทย แพลตเตอร์” (TWG TEA Thai Platters) เสิร์ฟอาหาร 6 เมนู ได้แก่ ยำส้มโอกับทับทิม ยำแซลมอนรมควัน เนื้อแดดเดียวโรยใบ ชา เซนฉะ ที (Sencha tea) ยำไก่สับผสมชา แบล็ค เนกทาร์ ที (Black Nectar Tea) ในถ้วยแตงกวา เปาะเปี๊ยะไส้เนื้อปูผัดกับวุ้นเส้นและผัก ราดซอสมะขามผสมชา คาราเมล ที (Caramel Tea) ปิดท้ายด้วย สะเต๊ะเนื้อวากิว ไก่ กุ้ง จิ้มน้ำจิ้มสะเต๊ะผสมชา โคโคนัท ที (Coconut Tea) ส่วน ขนมหวานช่วงประมาณปลายเดือนกรกฎาคม เปลี่ยนโฉมขนมหวานทั้งหมด แต่ยังคงเอกลักษณ์ของ Tea Gastronomy คือการผสมชาลงไปเสริมรสและกลิ่นให้กลมกล่อม และเซอร์ไพรส์สุดท้าย จะมีการเปิด take away pastries counter ที่สาขาสยามพารากอน เพื่อผู้ที่ชื่นชอบ ชา ขนมหวาน มาการอง หรือไอศกรีมของ ทีดับเบิลยูจี ที สามารถซื้อกลับไปอร่อยที่บ้านได้ กำหนดเปิดเคาน์เตอร์ราวๆ ปลายปีนี้