ขบวน’แพนด้า’บุกสร้างความสุขให้ลูกค้า ‘พารากอนดีพาร์ทเม้นท์สโตร์’

วันจันทร์ ที่ 10 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2568, 11.22 น.

ขบวนแพนด้าจากกิจกรรม “THE GOLDEN YEAR OF FRIENDSHIP” ฉลองความสัมพันธ์การทูตไทย – จีน ในโอกาสฉลองครบรอบ 50 ปี ร่วมส่งมอบความสุขให้กับลูกค้าพารากอน ดีพาร์ทเม้นท์สโตร์ โดยมีนักท่องเที่ยวชาวไทยและชาวต่างชาติให้ความสนใจเป็นอย่างมาก โดยกิจกรรมดังกล่าวถือเป็นต้นแบบของการสร้างปรากฏการณ์การช้อปปิ้งรูปแบบใหม่ในทุกๆเทศกาล อีกทั้งยังสร้างความแตกต่างของศูนย์การค้าในประเทศไทย ในการส่งมอบประสบการณ์พิเศษให้กับลูกค้าที่ประสบความสำเร็จและได้รับการตอบรับที่ดีทั้งนี้ยังสามารถร่วมชมผลงานประติมากรรมหมีแพนด้า สุดน่ารักจำนวนกว่า 3,000 ตัว จัดแสดงทั่วทั้งเอ็ม ดิสทริค และอุทยานเบญจสิริ ตั้งแต่วันนี้ –28 กุมภาพันธ์ 2568

014

‘บุ๋น – เปรม’ชวนสัมผัสความยิ่งใหญ่สุดอลังการของอาคารนิทรรศการไทย (Thailand Pavilion)

วันจันทร์ ที่ 10 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2568, 11.18 น.

บุ๋น – นพณัฐ กันทะชัย และ เปรม – วรุศ ชวลิตรุจิวงษ์ นักแสดงสังกัดจีเอ็มเอ็มทีวี เชิญชวนคนไทย  ร่วมภาคภูมิใจในเอกลักษณ์ความเป็นไทยที่นำไปจัดแสดงที่อาคารนิทรรศการไทย (Thailand Pavilion) ในงาน  EXPO 2025 OSAKA, KANSAI, JAPAN จัดโดย กระทรวงสาธารณสุข โดยกรมสนับสนุนบริการสุขภาพ พร้อมเปิดตัว “น้องภูมิใจ” มาสคอตสุดน่ารักประจำอาคารนิทรรศการไทยที่พร้อมต้อนรับผู้มาเยือนจากทั่วทุกมุมโลกด้วยรอยยิ้มสยาม และเครื่องแต่งกายเจ้าหน้าที่ประจำอาคารนิทรรศการไทย (Thailand Pavilion) ที่ได้รับแรงบันดาลใจจากความเป็นไทย นำมาผสมผสานเข้ากับวัฒนธรรมของประเทศญี่ปุ่น

โดยสองหนุ่ม บุ๋น และ เปรม ร่วมเชิญชวนคนไทยรวมพลังส่งรอยยิ้มจากไทยไปเอ็กซ์โป ในกิจกรรม Thai Smile @ Expo 2025 ส่งยิ้มไทยไปเอ็กซ์โป2025 รวบรวมรอยยิ้มแห่งความประทับใจ ไปจัดแสดงในอาคารนิทรรศการไทยครั้งนี้ เพื่อสร้างการมีส่วนร่วมให้กับคนไทยทุกคนได้เป็นส่วนหนึ่งในอาคารนิทรรศการไทย ด้วยการแบ่งปันภาพรอยยิ้มผ่านทาง เฟซบุ๊กหรืออินสตาแกรม พร้อมติดแฮชแท็ก #thaismileatexpo2025 #ยิ้มไทยไปเอ็กซ์โป2025  ภาพรอยยิ้มที่มีจำนวนยอดไลค์มากที่สุด จะได้รับรางวัลใหญ่ตั๋วเครื่องบินไปกลับกรุงเทพฯ โอซากา พร้อมทัวร์สุดพิเศษในงาน EXPO 2025 จำนวน 2 ที่นั่ง โดยสามารถร่วมกิจกรรมได้ตั้งแต่วันที่ 5 กุมภาพันธ์ – 5 มีนาคม 2568 ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Facebook: Thailand Pavilion World Expo 2025

ถือเป็นโอกาสครั้งสำคัญของประเทศไทยในงานระดับโลกที่จะได้โชว์ศักยภาพด้านสาธารณสุขและการแพทย์   ของไทย รวมถึงการนำสถาปัตยกรรม ศิลปะวัฒนธรรม และมนต์เสน่ห์ของประเทศไทยไปเผยแพร่สู่สายตาชาวโลกในงาน EXPO 2025 OSAKA, KANSAI, JAPAN จัดขึ้นระหว่างวันที่ 13 เมษายน – 13 ตุลาคม 2568 ณ นครโอซากา ประเทศญี่ปุ่น สามารถติดตามข้อมูลข่าวสารความเคลื่อนไหวได้ที่ Website: https://thailandpavilionworldexpo2025.com/ และ ทุกช่องทางโซเชียลมีเดียของ Thailand Pavilion  World  Expo 2025

#ThailandPavilion2025 #Expo2025 #อาคารนิทรรศการไทย

014

‘โอ๊ต – สิทธิพร’บุกลาตินอเมริกา

วันจันทร์ ที่ 10 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2568, 11.08 น.

ลาตินอเมริกา ถือเป็นกลุ่มประเทศที่เปิดรับความหลากหลายทางวัฒนธรรม ดังจะเห็นได้จากกระแส T-POP และซีรีส์ Boy Love & Girl Love ที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในช่วง 5 ปีที่ผ่านมา จึงทำให้ โอ๊ต – สิทธิพร ห่วงแก้วพราย กรรมการผู้จัดการบริษัท คิดลึก จำกัด มองเห็นโอกาสการต่อยอดศิลปินและนักแสดงไทยสู่สายตาชาวโลก เพื่อผลักดันและเผยแพร่ศักยภาพของวงการบันเทิงไทยไปอีกขั้น กับงาน OLÁ BL&GL THAILAND IN BRAZIL ด้วยการพาตัวแทนบริษัทผู้ผลิตซีรีส์วายจากทั้ง 8 ค่าย ได้แก่ 9NAA, BeOnCloud, 9 MCOT HD, Hollywood Jinloe, Halo Production, FRT Entertainment, Mediaplex International และ Kongthup Production พร้อมด้วยนักแสดงทั้ง 8 คน อย่าง เจษ-เจษฎ์พิพัฒ ติละพรพัฒน์ และ ไบเบิ้ล -วิชญ์ภาส สุเมตติกุล นักแสดงนำจากซีรีส์ 4MINUTES, พี-เอกภพ ต๊ะตา และ ป้าน-จิรโชติ โชติทิฆัมพร นักแสดงนำจากซีรีส์ KISEKI ฤดูปาฏิหาริย์, มีมี่-ฤทัยภัทร พัทธนนปภังกร และ ออม-ปุณยวีร์ จึงเจริญ นักแสดงนำจากซีรีส์ Buy My Boss และ เจ๋อ-วศิน ไตรประคอง กับ นิวเยียร์-นวพรรษ ธนมงคลสวัสดิ์ นักแสดงนำจากซีรีส์ Addicted Heroin ร่วมเดินทางหาโอกาสใหม่ๆ ให้วงการซีรีส์วายไทยในต่างแดน ในระหว่างวันที่ 31 มกราคม – 1 กุมภาพันธ์ 2568 ณ Terra SP เมืองเซาเปาโล ประเทศบราซิล ที่ผ่านมา

โดยงาน OLÁ BL&GL THAILAND IN BRAZIL ทัพนักแสดงและตัวแทนบริษัทผู้ผลิตซีรีส์วายไทย รวมถึงทีมงานทุกฝ่ายเริ่มออกเดินทางกันเมื่อวันที่ 29 มกราคม 2568 โดยวันดังกล่าวได้มีแฟนๆ มาตอนรับอย่างอบอุ่นตั้งแต่ที่ทีมงานและนักแสดงได้เดินทางมาถึงสนามบินประเทศบราซิลเลยทีเดียว จากนั้นจึงได้เวลาของการเชื่อมความสัมพันธ์กับตารางงานแรกด้วยการพบปะ ผู้แทนรัฐเซาเปาโล ประเทศบราซิล ด้านนักแสดงทั้งหมดก็ให้คิวสัมภาษณ์กับสื่อมวลชนท้องถิ่นของบราซิลตลอดทั้งวันในวันรุ่งขึ้น ตามด้วยวันที่ 31 มกราคม 2568 นับเป็นวันแห่งโอกาสของบริษัทผู้ผลิตซีรีส์ฯ ในเซสชั่นการจับคู่ธุรกิจ หรือ Business Matching กับพื้นที่สำหรับการต่อยอดทางธุรกิจจากการพบปะ พูดคุย และเก็บเกี่ยวคอนเนคชั่นธุรกิจกับนักลงทุนในแถบลาตินอเมริกากว่า 15 บริษัท และปิดท้ายในวันที่ 1 กุมภาพันธ์ 2568 จึงเป็นเวลาของเหล่านักแสดงซีรีส์วายไทยกับงานแถลงข่าว OLÁ BL&GL THAILAND IN BRAZIL ณ ประเทศบราซิล ก่อนโชว์ศักยภาพและเสน่ห์ความเป็นไทย กับการแสดงและเกมส์สุดพิเศษที่พวกเขาได้เตรียมไว้ให้แฟนๆ ชาวบราซิลได้ตกหลุมรักนักแสดงและซีรีส์วายไทยภายในส่วนของ Showcase & Fan Meeting รูดม่านจบโครงการฯ ด้วยบรรยากาศสุดครึกครื้น สร้างความสุข สนุก และอิ่มอกอิ่มใจกลับไปทั้งแฟนคลับชาวบราซิลและทีมงานไทยทุกคนเลยทีเดียว

อย่างไรก็ตาม สำหรับงาน OLÁ BL&GL THAILAND IN BRAZIL ถือเป็นงานแรกเปิดปี 2568 สำหรับ โอ๊ต – สิทธิพร ห่วงแก้วพราย และบริษัท คิดลึก จำกัด ในฐานะผู้อยู่เบื้องหลัง ตั้งแต่ริเริ่มไอเดีย นำเสนอ และปลั๊กอินแนวคิดดังกล่าว ต่อหน่วยงานภาครัฐและเอกชน ทั้งในไทยและบราซิล เพื่อประสานความร่วมมือและช่วยผลักดันกระแสคอนเทนต์ซีรีส์วายไทยสู่ตลาดลาตินอเมริกาเป็นที่แรก ที่สำคัญงาน OLÁ BL&GL THAILAND IN BRAZIL ไม่เพียงพาศิลปินไปโชว์ตัว หรือ จัดแฟนตมีตติ้งเพียงอย่างเดียว แต่ยังต่อยอดทางธุรกิจให้แก่บริษัทผู้ผลิตซีรีส์ได้มีโอกาสพบปะ พูดคุย และแลกเปลี่ยนคอนเนคชั่นกับนักลงทุนในแถบลาตินอเมริกา ด้วยการจัด Business Matching หรือเซสชั่นจับคู่ธุรกิจ เพื่อส่งเสริมการต่อยอดร่วมกับผู้ประกอบการในทุกๆมิติ อีกทั้งยังจัด Press Interview เชิญสื่อท้องถิ่นประเทศบราซิลมาร่วมสัมภาษณ์นักแสดง เพื่อขยายโอกาสในการโปรโมตตัวตนของนักแสดงและซีรีส์ไทยในคราวเดียว โดยโครงการนี้ได้รับการสนับสนุนจากกระทรวงการต่างประเทศ ร่วมกับ มูลนิธิไทย, และสมาคมส่งเสริมคอนเทนต์ วาย ไทย อีกด้วย

ทั้งนี้  โอ๊ต – สิทธิพร ห่วงแก้วพราย ดึงเอาประสบการณ์จากการที่ได้คลุกคลีในธุรกิจเพลงยุคใหม่อย่าง ค่ายเพลง High Cloud Entertainment และ 411Record รวมไปถึงการทำงานในบริษัทเอเจนซี่ครีเอทีฟคอนเทนต์หลายๆแห่ง ซึ่งสามารถพิสูจน์คอนเนคชั่นของเจ้าตัวได้จากการส่งออกศิลปินไทยอย่าง 4MIX กับคอนเสิร์ตเดี่ยวครั้งสำคัญ 4MIX Live in Mexico ปี 2566 ณ ประเทศเม็กซิโก, ALLY – Sawasdee DC ปี 2566 ณ กรุงวอชิงตัน ดี.ซี. ประเทศสหรัฐอเมริกา, Sawasdee Seoul Thai Festival 2024 ประเทศเกาหลีใต้, AE BOTCASH กับการทัวร์คอนเสิร์ตในอเมริกา THAI SOUNDSCAPES A TRIPARTTIE Concert Experience performance by BOTCASH และ Celebration of the National Day of the Kingdom of Thailand in Washington ปี 2567 ประเทศสหรัฐอเมริกา, ZOM MARIE – Sawasdee Seoul Thai Festival 2024 ประเทศเกาหลีใต้, และศิลปินจาก High Cloud Entertainment – ASEAN Music Showcase Festival ปี 2565 ประเทศสิงคโปร์, BATTLE OF TOKYO CODE OF Jr.EXILE ปี 2566 ประเทศญี่ปุ่น รวมถึงการผลักดันศิลปินไทยให้ขึ้นแสดงในงาน Tout à fait Thaï ปี 2567 ประเทศฝรั่งเศส, DMC World DJ Championships ปี 2024 ประเทศฝรั่งเศส จนทำให้เกิดแนวคิดการต่อยอดด้านการตลาด ทั้งการสร้างคอนเทนต์ที่แข็งแรง แตกต่าง สร้างรายได้ และชื่อเสียงให้กับประเทศไทยไปพร้อมๆ กันได้อย่างลงตัว โดยการลุยตลาดธุรกิจบันเทิงในโซนประเทศลาตินอเมริกานับเป็นดินแดนใหม่ของคอนเทนต์ไทยในทุกรูปแบบที่มีแนวโน้มความนิยมที่มากขึ้นเรื่อยๆ ทั้งอุตสหกรรมเพลง T-POP อุตสหกรรมซีรีส์ Boy Love & Girl Love โดยแนวคิดนี้ไม่ใช่การฝันกลางวัน แต่เกิดขึ้นจริงด้วยคอนเนคชั่น ซึ่งได้พาร์ทเนอร์ที่แข็งแรงในประเทศหลักอย่างเม็กซิโกและบราซิล ร่วมตะกุยทางส่งออกศักยภาพความเป็นไทยในลาตินอเมริกา และเร็วๆ นี้ยังเตรียมพาวงการบันเทิงไทยขยายตลาดบุกอเมริกาใต้ อย่างประเทศอาร์เจนตินา, ชิลี และเปรู แน่นอน

‘ตั๊ก มยุรา’เตือนรู้ก่อนพลาด!ตรวจสุขภาพแบบไหนไร้ประโยชน์?

วันจันทร์ ที่ 10 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2568, 11.05 น.

รู้ก่อนพลาด! ตรวจสุขภาพแบบไหนไร้ประโยชน์ (แต่คนยังทำ) ในรายการ Tuck Talk สัปดาห์นี้ พบกับความจริงที่ไม่เคยมีใครบอก ตรวจสุขภาพแบบไหนเหมือนเอาเงินไปเททิ้ง การแพทย์ไทยพัฒนาไปไกล แต่คนไทยกลับมีอัตราป่วยสูงขึ้น เพราะระบบป้องกันโรคล้มเหลว? ตรวจคัดกรองมะเร็งไปก็เสียเงินเปล่า 3 โปรแกรมสุขภาพที่ควรตรวจถ้าไม่อยากตายไว แชร์ความรู้โดย นพ.อรรถสิทธิ์ ศักดิ์สุธาพร แพทย์ผู้เชี่ยวชาญสาขาการแพทย์บูรณาการ เจ้าของเพจอย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ ไปฟังคำตอบพร้อมกัน

การตรวจสุขภาพประจำปี เราควรจะเริ่มต้นตรวจตอนอายุสักเท่าไหร่ ?

หมออรรถ : จริงๆ ตัวเลขมันมีอยู่ประมาณ 2 ตัวนะ อันแรกก็คือ 25 อีกอันหนึ่งคือ 32 อันนี้คือช้าสุดๆ แล้วนะ

การตรวจสุขภาพดีหรือไม่ดียังไง ?

หมออรรถ: เป้าหมายจริงๆ ของการตรวจสุขภาพประจำปี คือป้องกันโรค ผมยกตัวอย่างก่อนนิดหนึ่ง สมมุติว่า เช่น คนหนึ่งไปตรวจค่าน้ำตาล ปีนี้ร้อยนิดๆ คุณหมอบอกว่าน้ำตาลเริ่มสูงนะ ไปคุมน้ำตาลหน่อย ปีต่อมาตรวจ เป็น 110 เพิ่มขึ้น ก็ไปคุมเพิ่มเติมอีกหน่อย ปีต่อมา 126 แล้ว คุณเป็นเบาหวาน และมากินยา อันนี้ตรวจเพื่อคัดคนว่าคุณป่วยแล้วหรือยัง ถูกไหม กับการตรวจเพื่อป้องกันโรค มันคนละเรื่องกันนะ ดูใกล้เคียงกันถูกไหม แต่มันเป็นคนละเรื่องกัน อันหนึ่งคือตรวจเพื่อวินิจฉัยโรคว่าคุณป่วยหรือยัง ป่วยแล้วมากินยา ถูกไหม อ้าวน้ำตาลเกินแล้วคุณเป็นเบาหวานแล้ว

ยิ่งกินยาหนักเข้าไปอีก ?

หมออรรถ: คือจะต้องบอกว่าวันแรกที่เราถูกวินิจฉัยว่าเป็นเบาหวาน เซลล์ตับอ่อนของเราตายไปแล้วครึ่งหนึ่งนะ 50% ตับอ่อนเป็นอวัยวะที่ช่วยในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดนะครับ ทีนี้เวลาที่เราถูกวินิจฉัยเบาหวานวันแรก ตายไปแล้วตั้งครึ่งหนึ่ง ทำไมเวลาตายไป 10% 20% ทำไมเราไม่จัดการก่อนตั้งแต่ตอนนั้น

โปรแกรมพื้นฐานที่ทุกคนจำเป็นที่จะต้องตรวจมีอะไรบ้าง ?

หมออรรถ: อันแรกเรื่องน้ำตาลก่อนก็ได้ การตรวจน้ำตาลบางคนทำตัวดีในช่วงตรวจนะ สมมุติคนเป็นเบาหวาน บางคนจะหลอกหมอ 2-3 วัน ซึ่งการจะไปตรวจสุขภาพเช็คอัพที่ดีต้องทำตัวเหมือนเดิม คุณกินยังไง ขอให้กินอย่างงั้น คือเราอยากรู้สภาพที่แท้จริง เพราะฉะนั้นจะไปตรวจให้ทำตัวเหมือนเดิม ผมจะแนะนำว่าถ้าอยากตรวจให้มันดีขึ้นสักหน่อย ให้ตรวจเป็นน้ำตาลสะสม ฮีโมโกลบิน A1C นะครับ เป็นการตรวจน้ำตาลย้อนหลัง 3 เดือน

ตัวนี้สำคัญ ?

หมออรรถ: สำคัญครับ สะสมน้ำตาล ถ้าเกิดคุณจะทำให้มันดีขึ้นคุณต้องทำทั้ง 3 เดือนไง

ดูย้อนหลัง 3 เดือนเฉลี่ยแล้วน้ำตาลในเลือดคุณอยู่เท่าไหร่  ตัวการตรวจฮีโมโกลบิน A1C ไม่จำเป็นต้องอดอาหารเลย เพราะอดไปมันก็เท่านั้น มันเป็นเพียงแค่วันเดียว มันย้อนหลังไปตั้ง 3 เดือน

อย่างงี้ไปแยกตรวจได้ไหม ?

หมออรรถ: ได้ ผมว่าค่าใช้จ่ายการตรวจน้ำตาลสะสมมันก็ไม่ได้เยอะมากนะ ซึ่งเราเองเราจะได้รู้ด้วยว่า 3 เดือนที่ผ่านมา ฉันกินน้ำตาลเยอะไปไหม กินขนมเยอะไปหรือเปล่า แล้วก็มาปรับตัวเองนะครับ ค่าที่ดีคือให้ได้น้อยกว่า 5.5  ซึ่งการต่ำกว่า 5.5 แสดงว่าความเสี่ยงในการเกิดโรคเรื้อรัง หลอดเลือดหัวใจ หลอดเลือดสมอง เกิดเบาหวานใดๆ ต่ำกว่าคนปกติ 

เรื่องของการเสี่ยงที่จะเป็นเบาหวานก็คือตัวนี้ไหม ?

หมออรรถ : การเสี่ยงที่จะเป็นเบาหวาน ถ้าเราอยากจะตรวจเพิ่มไปอีกนิดหนึ่ง จริงๆผมจะบอกว่าก่อนที่คนเราจะเป็นเบาหวาน เราจะเกิดภาวะหนี่งก่อน ภาวะนี้เรียกว่าภาวะดื้อต่ออินซูลิน ปกติถ้าเกิดเรากินน้ำตาล หรือกินขนมเข้าไปเรายังไม่ได้เป็นเบาหวานนะครับ เวลาเรากินน้ำตาลเข้าไปสมมติ น้ำตาลกินเข้าไปปั๊บ ดูดซึมเข้าไปในเลือด พอดูดซึมเข้าไปในเลือดแล้ว ร่างกายเราเห็นแล้วว่าน้ำตาลในเลือดมันสูง ตับอ่อนเราจะสร้างอินซูลินออกมาเพื่อไปคุมระดับน้ำตาลในเลือดนะครับ ภาวะนี้เรียกว่าภาวะดื้อต่ออินซูลิน เรียกง่ายๆ คืออินซูลินมันไปลดน้ำตาลได้ไม่ดีแล้ว พอลดได้ไม่ดีเกิดอะไรขึ้น ตับอ่อนเราจะต้องสร้างอินซูลินเยอะขึ้นอีก เพื่อหวังจะไปคุมน้ำตาลในเลือดนะครับ เพราะฉะนั้นภาวะนี้จะเกิดก่อนเป็นเบาหวาน 5-10 ปี ซึ่งเราจะรู้ก่อนที่จะเป็นเบาหวาน แต่ถ้าเราไม่ตรวจก็เลยไม่รู้ว่าจะป้องกันเบาหวานยังไง เรามีภาวะนี้แล้วหรือยัง บางคนบอกว่ามีอะไรง่ายๆที่ไม่ต้องเสียเงินไหม ดัชนีหนึ่งที่ดีมากๆเลยเมื่อก่อนเราดูน้ำหนักส่วนสูง เดี๋ยวนี้เขาเรียกว่าดัชนีที่ดีกว่าแล้วกันนะ คือรอบเอวต่อส่วนสูงครับ สมมุติว่าเราสูง 160 รอบเอวเราต้องไม่เกิน 80 เซนติเมตร คนที่อ้วนลงพุงเสี่ยง เบาหวาน หลอดเลือดหัวใจ หลอดเลือดสมอง

โดยเฉพาะเบาหวานก็จะเป็นกรรมพันธุ์ด้วย ?

หมออรรถ : ผมมองว่าเป็นเพียงแค่ส่วนหนึ่งนะครับ โดยมากแล้วมันเป็นพฤติกรรมร่วมด้วย อย่าไปโทษกรรมพันธุ์ทั้งหมด อย่าลืมดูพฤติกรรมเราด้วยแต่ว่าโดยมากแล้วคนอยู่ในครอบครัวเดียวกัน ก็มักจะทานอาหารหรือมีไลฟ์สไตล์ที่มันเหมือนกัน

ตรวจไขมันคอเลสเตอรอลถ้าจะตรวจให้ได้ผลต้องตรวจยังไง ?

หมออรรถ : เวลาตรวจไขมัน ต้องบอกก่อนว่าการตรวจไขมันค่าจะออกมามี 4 ค่าด้วยกันนะครับ ค่าหนึ่งคือค่าคอเลสเตอรอล ผมแบ่งฝั่งหนึ่งก่อนนะฝั่งนี้คือคอเลสเตอรอลโดยรวมนะครับ ซึ่งมันจะมีอีก 2 ค่าซึ่งจะอยู่ในคอเลสเตอรอลก็คือ ไขมันดี ไขมันเลว กลุ่มนี้คือกลุ่มคอเลสเตอรอล กลุ่มคอเลสเตอรอลจะแบ่งเป็นตัวดีกับแบ่งเป็นตัวเลว ตัวเลวมันก็จะไปเกาะหลอดเลือดเราให้หลอดเลือดเราตีบลง ตัวดีเหมือนรถเปล่าลอยไปในหลอดเลือดแล้วพอไปเจอตัวเลวเกาะอยู่เขาจะไปดูดออกแล้วไปทำลายทิ้งที่ตับ ไขมันอีกค่าหนึ่งคือ ไตรกลีเซอไรด์ ซึ่งคนไม่ค่อยสนใจเท่าไหร่นักซึ่งมันสำคัญ เพราะโรคไขมันพอกตับเกิดจากไตรกลีเซอไรด์ที่มันสูง ซึ่งคอเลสเตอรอลร่างกายเราสร้างเอง 80 % เกิดจากอาหารการกิน 20%

กินยาลดคอเลสเตอรอลออกฤทธิ์ยังไง ?

หมออรรถ: ออกฤทธิ์โดยลดการสร้างที่ตับ ยาลดไขมันถ้าแบ่งคร่าวๆ แบ่งเป็น 2 กลุ่ม กลุ่มหนึ่งคือลดการสร้างที่ตับ อีกกลุ่มนึงคือลดการดูดซึมคอเลสเตอรอลจากทางเดินอาหาร ถ้าเกิดคิดว่าคอเลสเตอรอลมันมาจากอาหาร คุณต้องให้ยากลุ่มนี้สิ ถูกไหม ลดการดูดซึมคอเลสเตอรอลจากทางเดินอาหารแต่กลุ่มเนี้ยกินไปลดได้สัก 10-15% เท่านั้น แต่ถ้าอีกกลุ่มนึงลดการสร้างที่ตับกินไปปุ๊บ ลดได้เลยครึ่ง

มันต้องให้ถูกทางด้วย ?

หมออรรถ: อันนี้เป็นสิ่งที่ผมจะบอกว่ามันคอนเฟิร์มว่าคอเลสเตอรอลมันไม่ได้มาจากอาหาร สาเหตุที่สำคัญที่สุดที่ทำให้คอเลสเตอรอลมันสูงคือความเครียดครับ พอเวลาเราเครียดร่างกายเราจะสร้างฮอร์โมนขึ้นมาเพื่อซัพพอร์ตความเครียด แล้วไอ้ฮอร์โมนเหล่านี้มันใช้คอเลสเตอรอลเป็นสารตั้งต้น พอเครียดปุ๊บ ร่างกายอยากสร้างฮอร์โมนเหล่านี้ขึ้นมา ร่างกายก็เลยสร้างคอเลสเตอรอลเยอะขึ้น เพื่อหวังว่าคอเลสเตอรอลเหล่านี้มันจะเปลี่ยนไปเป็นฮอร์โมนมา

แล้วการออกกำลังกายช่วยไหม เรื่องคอเลสเตอรอล ที่บอกว่านอกจากความเครียด เราไปแก้ด้วยการออกกำลังกายได้ไหม ?

หมออรรถ : คือถ้าสมมุติว่าในคนที่เครียด การออกกำลังกายถ้าออกกำลังกายเบาๆ โอเค แต่ถ้าออกกำลังกายหนักมากๆ มันก็เครียดอีกนะ มันเป็นความเครียดทางกาย คือถามว่าจริงๆแล้วในเรื่องคอเลสเตอรอลทำไมเรากลัวคอเลสเตอรอล เรากลัวคอเลสเตอรอลมันจะไปอุดหลอดเลือดถูกไหม อุดหลอดเลือดหัวใจ อุดหลอดเลือดสมอง เพราะฉะนั้นในเรื่องของคอเลสเตอรอล ผมแนะนำว่าถ้าเกิดพอมีบัดเจท ลองตรวจเพิ่มเติมกันอีกสัก 3 อย่าง นะครับ อันนี้แนะนำไว้นะครับ คอเลสเตอรอล ผมต้องบอกว่ามันเป็นเหมือนแบบ bad guy มานานมากแล้วเป็นเหมือนเป็นผู้ร้ายในทางการแพทย์ เขาดูว่าในหลอดเลือดเวลามันตัน มันเป็นคอเลสเตอรอลนี่นา ทุกวันนี้มันยาลดคอเลสเตอรอลออกมาเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งติดอันดับต้นๆ ของยาขายดี คนใช้ยาเยอะมาก แต่โรคหลอดเลือดสมอง หลอดเลือดหัวใจเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ เพราะอะไร ผู้ร้ายผิดตัวหรือเปล่า

การตรวจคัดกรองมะเร็ง 50-60 ตัว อันนี้ดีไหม ?

หมออรรถ : ย้อนไปถึงการตรวจเบสิคสุขภาพมะเร็งก่อน โดยมากการตรวจคัดกรองมะเร็งเราจะตรวจสิ่งที่เรียกว่า Tumor Marker ดู CA ต่างๆ มะเร็งรังไข่ , มะเร็งเต้านม , มะเร็งตับอ่อน จะต้องบอกว่าการตรวจค่าเหล่านี้ไม่สามารถป้องกันโรคมะเร็งได้ แต่คนตรวจกันทุกปีนะ บางทีเวลาเราตรวจแล้วถ้าค่ามันไม่สูง ก็ไม่สามารถฟันธงได้ว่าเราไม่มีมะเร็งนั้นๆ หรือบางคนถ้าค่ามันสุงก็อาจจะไม่ได้เกิดจากมะเร็งก็ได้ ค่าพวกนี้จริงๆแล้วมันเอามาไว้ใช้ติดตามการรักษามะเร็ง เพื่อติดตามการรักษาดูว่า CA เราลดลงไหม การตรวจมะเร็งผมมองว่าด้วยความที่มันมีหลายอวัยวะ ถามว่ามันจะมีการตรวจที่ครอบจักรวาลหรือเปล่าค่อนข้างยาก การตรวจง่ายๆที่เสียเงินไม่มาก คนเป็นมะเร็งโดยมากจะมีค่าอยู่ 3 ค่าที่มักจะสูง คือ 1. LDH สูง 2. Ferritin สูง  3. Fibrinogen สูง เพราะฉะนั้นลองตรวจ 3 ตัวนี้ก็ได้ โดยมากแล้วถ้ามีมะเร็งมันมักจะสูง

สามารถติดตาม  “Tuck Talk”  ได้ที่ช่องทาง Podcast : Life Dot , Facebook: Life Dot , Youtube : Life Dot  วันพฤหัสบดี (สัปดาห์เว้นสัปดาห์) เวลา 18.00 น.

คลิกชมรายการย้อนหลัง  :  https://www.youtube.com/watch?v=mCuyuUXDE-A

สามารถติดตามและอัปเดตข่าวสารได้ที่ช่องทาง

Podcast : Life Dot , Facebook: Life Dot , Youtube : Life Dot ,  IG : lifedot.official ,

TikTok : lifedot_official , Spotify : Lifedot_official

‘Koji Mukai’นักร้องสุดฮอตวง Snow Man ประกบคู่ ‘มาร์ช จุฑาวุฒิ’สานสัมพันธ์ญี่ปุ่น-ไทย

วันจันทร์ ที่ 10 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2568, 11.01 น.

เรียกเสียงฮือฮาสนั่น! เมื่อ  Avex Pictures Inc., Japan บริษัทบันเทิงระดับเอเซีย ประกาศเปิดตัวโปรเจกต์พิเศษ “Dating Game The Series” อย่างเป็นทางการครั้งแรก ในงาน JAPAN EXPO THAILAND 2025 ณ เซ็นทรัลเวิลด์ เพื่อเป็นการเฉลิมฉลองเข้าสู่ปีที่ 10 ของงานมหกรรมญี่ปุ่นที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในเอเชีย โดยผู้จัด G-Yu Creative ซึ่งโปรเจกต์นี้ยังเป็นการส่งเสริมความสัมพันธ์และมิตรภาพระหว่างประเทศไทยและญี่ปุ่น ผ่านซีรีส์ Boy Love เรื่องราวความรักข้ามวัฒนธรรมครั้งใหม่ โดยได้นักแสดงญี่ปุ่นและไทยมาร่วมงานกันเป็นครั้งแรก พร้อมเปิดตัวนักแสดงนำชาวญี่ปุ่น โคจิ มุไค (Koji Mukai) หนึ่งในสมาชิกวง Snow Man เจ้าของเพลงฮิตยอดนิยมอันดับ 1 ในญี่ปุ่น และนักแสดงไทย มาร์ช จุฑาวุฒิ ภัทรกำพล โดยหลังจากประกาศเปิดตัวก็ได้รับความสนใจเป็นอย่างมาก พุ่งติดเทรนด์ X ญี่ปุ่นในทันที และยังติดอันดับความนิยมบน Yahoo! JAPAN ซึ่งไม่ใช่เรื่องง่ายๆ

014

‘โอบ โอบนิธิ’ศิลปินน้องใหม่ค่าย LOVEiS ควงคู่’ปราง กัญญ์ณรัณ’ร่วมเสิร์ฟความรัก’ฉลองวาเลนไทน์’

วันจันทร์ ที่ 10 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2568, 10.56 น.

เดอะมอลล์ไลฟ์สโตร์ ร่วมฉลองเทศกาลวาเลนไทน์ จัดงาน “THE MALL LOVE STORE : คู่รักแดนเลิฟ สุขทุกวันในท่วงทำนองของความรัก” ชวนศิลปินนักร้องคนดัง นำโดย โอบ โอบนิธิ ศิลปินน้องใหม่ค่าย LOVEiS ที่มาออกงานครั้งแรก ควงคู่มากับหวานใจ “ปราง กัญญ์ณรัณ” พร้อมเสริมทัพด้วยศิลปินคนดังมากมาย ที่จะมาร่วมสร้างสีสัน LOVE ON STAGE ผ่านบทเพลงสุดพิเศษ ตั้งแต่วันที่ 13 – 16 กุมภาพันธ์ 2568 ที่เดอะมอลล์ไลฟ์สโตร์ บางกะปิ, ท่าพระ, งามวงศ์วาน และบางแค

เพื่อร่วมต้อนรับเทศกาลแห่งความรัก และสนับสนุนความรักทุกรูปแบบ วาเลนไทน์ปีนี้ เดอะมอลล์ไลฟ์สโตร์ ทุกสาขา เนรมิตบรรยากาศและการตกแต่งภายในห้างฯและศูนย์การค้าให้เป็นแดนเลิฟทุกพื้นที่ พร้อมจัดกิจกรรมความพิเศษเสิร์ฟความหวานกับกิจกรรม LOVE CAM บอกรักให้ล้นจอ LED อีกทั้งยังพาเหรดศิลปินดารานักร้อง   ชื่อดัง มาส่งมอบความฟินแบบเต็มอิ่ม ตั้งแต่เวลา 15.00 น. เป็นต้นไป

ประเดิมความหวาน ที่ เดอะมอลล์ไลฟ์สโตร์ บางกะปิ ที่ M FASHION HALL 1 ชั้น G พบกับครั้งแรก! ของการจับมือร่วมกับ LOVEiS ENTERTAINMENT จัดกิจกรรมความรักผ่านเสียงเพลง ภายใต้คอนเซ็ปต์ “ท่วงทำนอง ของความรัก” สร้าง MOMENT OF LOVE ที่อบอวลไปด้วยความรัก มาพร้อมกับโซน LOVE GALLERY มุมฟังเพลงรักกับ PLAYLIST สุดพิเศษจาก LOVEiS ENTERTAINMENT, WALL OF LOVE บอกรักกันผ่านหน้าจอ LED และร่วมเติมความหวานครั้งแรกกับป๊อบอัพคาเฟ่สุดโรแมนติก LOVEiS CAFE’ พร้อมฟินกับบทเพลงรักเพราะๆ จากศิลปินค่าย LOVEiS ENTERTAINMENT ทุกวัน อาทิ

• วันที่ 13 ก.พ. 68  เวลา 16.00 น. พบกับศิลปิน Midnight Cereal และเวลา 17.00 น. พบกับคู่ LOVE ON STAGE “โอบ โอบนิธิ และ ปราง กัญญ์ณรัณ”
• วันที่ 14 ก.พ. 68  เวลา 15.00 น. พบกับศิลปิน LOCKETs เวลา 16.00 น. พบกับศิลปิน FETCH และเวลา 17.00 น. พบกับศิลปิน The 38 Years Ago
• วันที่ 15 ก.พ. 68 เวลา 16.00 น. พบกับศิลปิน underclover และเวลา 17.00 น. พบกับศิลปิน Slapkiss
• วันที่ 16 ก.พ. 68 เวลา 15.00 น. พบกับศิลปิน RISA NARISA ศิลปินน้องใหม่เจ้าของเพลงฮิต MY DAISY เวลา 16.00 น. พบกับศิลปิน DUMB.RONG  และเวลา 17.00 น. พบกับศิลปิน sarah salola

เดอะมอลล์ไลฟ์สโตร์ ท่าพระ ที่ M LIFESTYLE HALL ชั้น G  พบกับกิจกรรมความหวานร่วมเฉลิมฉลองทุกความรัก ทุกสไตล์ ทุกความสัมพันธ์ พร้อมฟินกับคู่จิ้นมาแรงแห่งปี ในวันที่ 14 ก.พ. 68  เวลา 18.00 น. พบกับ  “วิลเลี่ยม-เอส” คู่จิ้นจากซีรีย์ “THAMEPO” ช่อง GMM25 และวันที่ 15 – 16 ก.พ. 68 เวลา 16.00 น. พบความบันเทิงและการแสดงจากน้องๆ วงไอดอลชั้นนำ  เดอะมอลล์ไลฟ์สโตร์ งามวงศ์วาน ที่ M LIFESTYLE HALL ชั้น 1  ในวันที่ 13 ก.พ. 68  เวลา 18.00 น. เต็มอิ่มกับบทเพลงแห่งความรักพบกับศิลปินวง “NO ONE ELSE” และวันที่ 14 ก.พ. 68 เวลา 16.00 น. ชมมินิคอนเสิร์ต และพูดคุยและแชร์เรื่องราวความรักกับคู่จริง “มิว-ศุภศิษฎ์” และ “ตุลย์-ภากร”ปิดท้ายที่ เดอะมอลล์ไลฟ์สโตร์ บางแค ที่ M LIFESTYLE HALLชั้น G วันที่ 14 ก.พ.68  เวลา 18.30 น. พบกับคู่จิ้น “โทมัส-ก้อง” ซีรีย์ “กี่หมื่นฟ้า” ช่อง ONE31 และวันที่ 15 ก.พ. 68 เวลา 16.00 น. ชมมินิคอนเสิร์ตและพูดคุย กับ คู่รัก “แกงส้ม-ดาว”ฟินไปกับบทเพลงอันไพเราะจากโอบ โอบนิธิ และทัพดาราศิลปินที่มาร่วมเสิร์ฟความหวานรับ  วาเลนไทน์ ในงาน“THE MALL LOVE STORE” พร้อมหลากหลายกิจกรรมพิเศษสำหรับทุกคู่รักตลอดเดือนกุมภาพันธ์ ที่ศูนย์การค้าเดอะมอลล์ไลฟ์สโตร์ ทุกสาขา และเดอะมอลล์ โคราช หรือติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Facebook : The Mall Group  https://www.facebook.com/themallgroup

014

‘เป้-เฟย-ออม’นำทีม เปิดตัวภาพยนตร์ ‘แต่ง..Monk’

วันจันทร์ ที่ 10 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2568, 10.50 น.

เมื่อน้องสาวจะแต่งงานกับ “พระ” พี่ชายที่ก็เป็น “พระ” จะจัดการอย่างไร! ภาพยนตร์คอมเมดี้ฟีลกู้ด “แต่ง..Monk”  ซึ่งล่าสุดได้จัดงานแถลงข่าวเปิดตัวภาพยนตร์ด้วยบรรยากาศสนุกสนานและเป็นกันเอง ไปเมื่อช่วงเย็นวันศุกร์ ที่ 7 กุมภาพันธ์ 2568 ณ Central Court ชั้น 6  ศูนย์การค้าเซ็นทรัลเวิลด์กับเรื่องราวของหลวงพี่สุดเคร่ง แสดงโดย “เป้-อารักษ์ อมรศุภศิริ” ต้องไปร่วมงานแต่งของน้องสาว“ออม-กรณ์นภัส เศรษฐรัตนพงศ์”  ซึ่งมีว่าที่เจ้าบ่าวเป็น “พระญี่ปุ่น” ! แสดงโดย “เฟย-ภัทร เอกแสงกุล” แล้วยังได้ จาตุรงค์ มกจ๊ก, แจ็ค-เฉลิมพร ทิฆัมพรธีรวงศ์ และ โอม-ธนาภัค จงใจพระ หรือ “โอม เยลโลว์ สเกิร์ต” แท็กทีมแก๊งลูกศิษย์สุดป่วน

ภายในงานตกแต่งให้ได้บรรยากาศกลิ่นอายความเป็นญี่ปุ่นแบบจัดเต็ม เริ่มงานด้วยพิธีกรอารมณ์ดี ดีเจเชาเชา-ชวลิต ศรีมั่นคงธรรม กล่าวต้อนรับแขกผู้มีเกียรติและสื่อมวลชน พร้อมนำเข้าสู่การชมทีเซอร์เพลงประกอบภาพยนตร์  “แต่ง..Monk” ที่ขับร้องโดยนักแสดงนำ เป้-อารักษ์ และ เฟย-ภัทร ต่อด้วยเรียนเชิญคณะผู้บริหาร คุณสง่า ฉัตรชัยรุ่งเรือง ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บริษัท ทรานส์ฟอร์เมชั่น ฟิล์ม จำกัด, คุณพรชัย ว่องศรีอุดมพร ประธานเจ้าหน้าที่ฝ่ายปฏิบัติการ บริษัท แบล็ค ดรากอน เอ็นเตอร์เทนเม้นท์ จำกัด, คุณฉาย บุนนาค ประธานกรรมการบริหารและประธานเจ้าหน้าที่บริหารบริษัท เนชั่น กรุ๊ป (ไทยแลนด์) จำกัด มหาชน, คุณชวลิต พงศ์ไชยยง กรรมการผู้จัดการ บริษัท ปรากฎการณ์ดี จำกัด, และคุณชยานนท์ อุลิศ กรรมการผู้จัดการ บริษัท เกียร์เฮด จำกัด พูดคุยถึงการทำงานและวิสัยทัศน์การร่วมงานกันก่อนจะเกิดเป็นโปรเจกต์ภาพยนตร์ร่วมทุนสร้าง 5 บริษัทในครั้งนี้ และนำเข้าสู่การเปิดตัวอย่างเต็มภาพยนตร์ที่เอ็กซ์คลูซีฟเฉพาะในงานนี้เท่านั้นหลังจากนั้นจึงได้เชิญ 2 ผู้กำกับ อุ้ย-วรวุฒิ ถวิลวิศิษฏ์วัฒน์ และ แมน-วีรวัฒน์ ชโยชัยกร พร้อมด้วยนักแสดง เฟย-ภัทร, ออม-กรณ์นภัส, จาตุรงค์ ม๊กจ๊ก, แจ็ค-เฉลิมพร และ โอม-ธนาภัค ขึ้นเวที พร้อมเปิดคลิปเสียงโทรศัพท์จากพระเป้ที่ทำใจไม่ได้กับงานแต่งของน้องสาวที่จะเกิดขึ้น ก่อนที่ เป้-อารักษ์ จะขึ้นเวทีมาเซอร์ไพรส์และร่วมพูดคุยถึงการทำงานของภาพยนตร์เรื่อง “แต่ง…Monk” พร้อมร่วมทำกิจกรรมตอบคำถามด้วยกันอย่างสนุกสนาน จากนั้นจึงเรียนเชิญผู้บริหารพร้อมด้วยทีมนักแสดงถ่ายภาพร่วมกันเป็นที่ระลึกงานแต่งครั้งนี้จะเกิดขึ้นหรือไม่ ไปลุ้นกับ “แต่ง..Monk”  ได้ 6 มีนาคมนี้ พร้อมกันในโรงภาพยนตร์

014